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2023年适合中学生的励志演讲话题 中学生演讲稿中学生演讲稿演讲稿(优质10篇)

时间:2023-09-12 18:06:15 作者:飞雪2023年适合中学生的励志演讲话题 中学生演讲稿中学生演讲稿演讲稿(优质10篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

适合中学生的励志演讲话题篇一

各位领导、各位同学:?大家好!?我很荣幸能站在这里参加学生会主席的竞选,在此我对大家的支持表示由衷的感谢。首先,我向各位介绍一下自己:我叫陶盟,来自初一(19)班,现为高一学生会卫生部负责人之一。小时候,父亲曾对我说过:做事要脚踏实地,一步一个脚印的去做。”于是,我从上学期的一名普通成员到今天走上这一神圣的地方,我深感机会的来之不易,需要好好珍惜。正是由于这种动力,当我站在这里的时候,倍感自信。当然仅仅有自信是不够的,还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动,从不会到会,从不好到好的过程,就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。在这一年的工作中,我自觉培养了我的合作与协调能力,我能真诚的与别人合作,并且协调好同学们之间的关系,对不良行为敢于大胆管理,从不姑息纵容,因此,赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。在星期六、星期天多与同学们谈心、沟通、交流,了解他们的性格、思想、爱好,倾听他们的心声,充分的`听取他们的建议、意见。我也总是试着从他们的角度来组织活动,这样班级活动也总是开展得热火朝天。但“人非圣贤,孰能无过”,我也犯过错,但我敢于面对自己的错误,从同学与老师的帮助中虚心的接受批评,并改正错误,而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。?今天我之所以在这里参加竞选。我希望把学生会建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁,成为师生的一条纽带,成为一个真正的为同学服务,同学们真正爱它的团体,同时也想锻炼一下自己的能力,给自己一个展示能力的舞台。与他人相比,我觉得自己多了一份自信,因为我是一个不服输的人,我有着一颗不折不扣的责任心和对学生会的满腔热情。?当然,我如果没有当选,我将一如继往的认真工作,并且会做的更好,全力支持新一届主席团的工作。因为我爱这个团体,因为爱,所以我要竭尽全力的去做。如果我有幸当选,我将借鉴上一届主席团的宝贵经验,进一步发扬他的光荣传统,实事求是的为同学服务,并将与风华正茂的同学,团结协作,与时俱进,大胆改革,充分发挥我们学生会应有的作用,让它成为名副其实的团体。?最后,我真诚希望大家相信我,支持我,给我这次展示能力的机会。?我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水,为校园明天绘出一幅美好的蓝图。我相信校园的明天会更加美好!谢谢!

适合中学生的励志演讲话题篇二

大家好!

六月的风撑开回忆的门帘,散落的记忆如咆哮的洪水朝我涌来。黄昏下,那落寞的身姿投下一片哀伤的剪影。

“这是谁踩的?”

喧闹的课室突然静了下来,所有人都把视线停留在讲台上老师的那张专属椅子,还有那叠加散乱的脚印。

“说,到底是谁干的!”班主任铁青着脸,压着嗓子说。班主任那副架在鼻梁上的眼镜泛出的寒光冷冷地扫过每位同学,让人望而生畏。

瞬间,我的双腿仿佛灌上了铅,无比的沉重,还阵阵地颤抖。没错,那椅子是我踩的。但我不是故意的,因为当时和同学聊得起劲,一时兴起便踩了上去,我原本要擦干净的,可那该死的铃声却响起了。怎么办呢?是要自首么?不行啊,班主任的严厉可是出了名的呀,一点过失都不允许,更何况我还是一个班干部。完蛋了,这回肯定惨了!

于是,她受到了本该不属于他的惩罚,独自一人默默地站到墙角。黄昏的余晖斜斜地打在她身上,投下一片哀伤的影子,额头前的刘海盖住了她的双眼,像彩霞掩映着朝阳,像烟雾笼罩着村庄,像群星围绕着皓月,看上去是那么的孤单,那么的无助。我应该勇敢地站起来,诚实地向老师承认错误,不是吗?可胆小怯弱的我却躲在自己的龟壳里,看着别人替自己承担,为自己接受惩罚。我应该走上去的,问问她为什么要这么傻,或者把咽下去的那声道歉说出来,又或者告诉她以后我们要成为很好很好的朋友。但我没有,只是怔怔的看着,看着她落寞的身影。

如今,我的初中生活已进入倒计时了,藏在我心灵深处的悔意却一直刺痛着我,那毕竟是一个善良的小女孩用她瘦弱的臂膀为我撑起一片绿荫啊!

如果可以重来,我多么希望在那个晦暗的黄昏,走上去,紧紧地拥抱她,对她说声对不起,还有——谢谢你!

适合中学生的励志演讲话题篇三

大家好!

拿破仑说过:“不想当元帅的士兵不是一个好士兵。”这天,我作为同学们推荐的候选人,我想说:我不仅仅想做元帅,而且期望成为一名出色成功的能为大家谋利益的元帅—学生会主席。我自信在同学们的帮忙下,能够胜任这项工作,正是由于这种内驱力,当我走向这个讲台的时候,跨步格外高远!

假如我竞选上了学生会主席,首先要致力于自身素质的进一步完善。对于我自身来说,首先要提高对工作的热情度,使自己始终以一颗用心的心态应对各种工作。其次,要提高职责心,认真负责搞好每一项工作,举个例子来说,我们学生会的某些干部,几乎每一天都参与值日,很让我感动。他们这种强烈的职责心,使我饮佩不已,因此我也要努力做到他们那样。

此外,还要进一步提高处理学习和工作的矛盾,努力做到工作学习两不误。

假如我当选此届学生会主席,我要召开一次全体学生会干部会议,总结上届学生会留下的宝贵经验,将其优良传统继续发扬下去,同时也要找出他们存在的不足,努力改正,例如在会员的思想培训方面,我将在学校领导的帮忙下,努力提高此届会员素质,加强他们对学生会组织的认识,有时间找他们多谈心、多交流,把全体成员带动起来心连心,共同撑起一面崭新的天空。

敢于反映学生意见要求、维护学生利益的组织,成为一个名符其实的团体。

适合中学生的励志演讲话题篇四

大家好!今天我演讲的题目是:艰难人生,斩断退路。

给自己一片没有退路的悬崖,从某种意义上说,是给自己一个向生命辉煌处冲锋的机会。置之死地而后生,表现的是一种执著的人生态度和敢拼敢闯的勇气。

古希腊著名演说家戴摩西尼,他年轻的时候为了提高自己的演说能力,躲在一个地下室练习口才。一开始由于耐不住寂寞,他时不时想出去溜达溜达,心总是静不下来,练习的效果很差。无奈之下,他横下心,挥动剪刀把自己的头发剔掉了一半,变成了一个怪模怪样的“阴阳头”。这样一来,因为羞于见人,他只能彻底打消出去玩的念头,一心一意训练口才,一连数月足不出户,演讲水平提高很快。经过一番顽强地努力,戴摩西尼最终成为世界闻名的大演说家。

项羽在巨鹿之战中,看见秦军人马众多,士气正盛。引兵渡河后,他下令士兵们把渡船统统凿穿沉入水底,又把行军煮饭的锅也打碎,每人仅带三天的干粮。在这样的情况下,将士们的退路没有了,不战胜敌人就只有死路一条,于是所有楚军将士奋力向前,以一当十,最终取得了伟大的胜利。

由此说明断掉退路来逼迫自己努力,是许多智者的共同选择,一个人想完成一项任务,达到一个目标,成就一番事业,就必须心无旁骛,全神贯注,锲而不舍,持之以恒。

相反,如果一个人做事处处留有后路,总觉得来日方长,耽搁一天无所谓,这就说明他贪图欲念,志向不坚,也更说明他在做事之先就已经准备失败了,那么成功的概率就小多了。

岩缝间的小草没有退路,才能破土而生;悬崖边的雏鹰没有退路,才能振翅高飞。进则生,退则亡,这是用兵之道,也是人生之理。

在艰难的人生路上,往往只有不留退路,才更容易赢得生路。同学们,难道我们不能从中感受到自己成功与失败的缘由吗?唯有斩断退路,背水一战,专心致志,放弃杂念,坚持不懈,才是取胜之道。

我的演讲完毕,谢谢大家!

适合中学生的励志演讲话题篇五

您们好!

所以,今天我们就来谈一谈如何争做一名合格优秀的中学生。

首当其冲,我们要培养纯洁的思想、优良的品格。这中间,又可分为讲诚信、节约资源、团结友善等等,这些都需要我们自己约束和要求自己,而且我相信大多数同学能做到。关键是现在,班级、年级里经常流行一些下流、恶心的词语、笑话,流传某人和某人的流言蜚语,或者有的人喜欢做一些不可思议的事,这些事是最恶劣的最下等的,要秋风扫落叶,斩草除根。同学们,你们仔细思考,说这些话,干这些事,是否有意义?说白了,可不可以当饭吃?有的人说这是一种娱乐,那就更可笑了,如果这些就是所谓的小娱乐,那以后的娱乐,成人的娱乐是什么呢?往上一个层次,有的人并不是思想不好,经常违反规章,但又自制力不强,希望痛改前非,但不经意间屡次犯错。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。因此,针对现在校园里的不良风气来说,争做一名优秀合格的中学生,我们要遵守规纪,关键在不说脏话、粗话,培养自制力、上进心,知耻之心。也不要因为总被批评而气馁,应当有起码的自信和自尊。

其次,当然要发奋读书,在竞争的滔滔大江中激流勇进。我不提倡光喊“为振兴中华而读书”之类的口号,最重要的是付诸行动。养成良好的学习习惯,提高听课效率,认真听讲、开动脑筋,积极发言,会记、多记、勤记笔记,学会预复习。做作业时,尽量独立思考,独立解题,杜绝抄作业、对答案,高质量完成,不要当成是任务,草草了事。有的人说,反正今天学的我都会了,干嘛还要辛辛苦苦做呀。这是错误的,作业实质上是在检查你一天的学习情况,同时帮你复习总结,训练你的运用运算能力以及速度。事实上,作业=考试,中学不同于小学,如果平常的作业都没毅力做好,再好的头脑,考试必败!而且,作业做的不仅仅是笔头作业,还有口头作业,如背课文、看生词等等,都须认真完成。

做优秀的中学生,我们还需要做到以下三点:

一、做到张弛自如,该玩的时候尽情玩耍,该认真时就应绷紧神经。尤其是做作业,一旦拿起笔就不要受外界干扰,一口气在规定时间里做完,质量往往会更高。

二、主动地合理安排时间。一天中,作业可以分时段做,中午尽量把课堂作业完成,晚自习再做回家作业。如有剩余时间,做好预复习工作,然后可以做一些自己买的课外练习,或者看看有文学价值的课外书。

三、学会反思与总结。每过一段时间,我们就应该认真的回想一下这一段时间以来的学习生活,针对各种问题改进学习方法,树立新的目标和竞争对手。

适合中学生的励志演讲话题篇六

先来给大家讲一个故事吧,故事的主人公叫卓君,看过微电影《田埂上的梦》的同学应该会熟悉。卓君生活的地方是一个广西落后的农村,他小的时候就喜欢上了迈克杰克逊的舞蹈,但是村民不懂得什么是艺术,而卓君在他们眼里也只不过是一只会跳舞的猴子。同龄人也侮辱他,打他。他很迷茫,很想放弃,但是就在这时他的父亲送给了他一顶帽子,支持他跳舞。就这样,卓君每天都在刻苦练习,烧饭的时候,走路的时候,种田的时候,他都在练习舞蹈动作,终于,他在一次舞蹈大赛上赢得了全场观众的掌声,也赢得了村民们的尊重。

正文:同学们从小时候到现在应该有过很多不同的理想吧,你们在确立以及追逐理想的过程中也许也会像卓君那样,遭到不同人的质疑或者否定,在这些流言中你对自己的理想有过动摇吗?有一个理想很简单,但是坚持你的理想并且去努力追逐它是困难的。毕竟我们每一个人都是有惰性的,遇到困难时,我们会给自己找借口,找退路,也就是在这时,我们曾经的理想化为了泡影。当代摇滚歌手崔健说过,当你有了选择的时候,你会发现你真正的困惑来自你自己,你的敌人、你最大的阴影就是你自己。因此,追逐理想的第一步就是打败懒惰,经受得住诱惑,有自控的能力对我们来说是很重要的,我们不能坚持到底的关键也在此。试想,你最喜欢玩的游戏和你必须要完成的作业放在你前面,你会先选择哪一个?理智告诉你要以学习为重,但你又本能的想去玩,人和人之间的差距就在这里了,有些人顺从自己的理智,控制好自己,他们就可以考上效实宁中。他们是怎么做到控制自己的呢,关键在于认清自己的位置。我妈以前经常跟我说,什么年龄段做什么年龄段该做的事情。现在最重要的就是学习,成王败寇,你以后是当白领还是下层工人,就看你这几年的努力了,只要你愿意吃苦,今后有大把的时间给你玩乐,用三年换以后的几十年,也挺值的。

在克服懒惰之后,我们就要做出实际行动了。明确自己要考的大学,根据自己的情况制定计划,把大的目标分解到每一年,每一学期,每一天。虽然我们不能一口吃下一个胖子,但是把它肢解慢慢消化还是行得通的。每一天给自己定一个任务,额外完成一些东西,不用太多,完成了就小小的奖励自己一下,集腋成裘,聚沙成塔,每天的量变一定会在某一天实现质变。

你们是会屈从批评,还是会坚守自己的信念;你们是会选择安逸的生活,还是会选择奉献和冒险的一生?如果你们的选项都是后者的话,那么就让我们一起努力,为自己的明天而努力奋斗吧,要相信,未来的你会感谢现在努力的自己!

我的讲话完了,谢谢大家。

适合中学生的励志演讲话题篇七

在一个国家中个人是主体。那么,对于个人来说什么最重要呢?我想首先应该是具备文明素质,只有当每一个人都具备了文明素质,这个国家的整体素质才能提高。

以前,曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明,文明其实是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、走廊上食品袋随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才,不能做一部单纯掌握知识技能的机器,而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

记得一位名人曾说:德行的实现是由行为构成的,而不是由文字。无数事例表明,走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们,需要学习和继承的东西有很多很多,然而最基本的问题是:我们究竟要以什么样的精神风貌,什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言:“面必争,发必理,衣必整,钮必结,头容正,肩容平,胸容宽,背容直,气象勿傲勿怠,颜色宜和宜静宜装。”作为一个中学生,我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份,保持大方、得体的仪表,是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯,做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园,那么我们民族的整体素质将大大提高,国家的综合实力将会大大加强,祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!

文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人,说的就是学习要先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

礼仪是无处不在的,它不仅可以表现出一个人的道德修养,还可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多了。在这生机勃勃,充满活动的春天,意味着我们该有一个崭新面貌。那么怎样才能使礼仪洋溢在美丽的校园里呢?首先,我们要着装得体,符合学生身份,同时还要体现出新世纪学生篷勃向上的风采,因为这些可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的.国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。课堂礼仪对老师的教学影响很大,它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力,体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了,下课后的休息时间,不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,爱护清洁卫生,服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。受到老师的帮助,应主动诚恳地说谢谢。同学之间也离不开礼仪,它就像润滑油,使粗糙的磨擦消迹,如果有矛盾,多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神,这样使班级更团结、友谊更深厚。在这个文明礼貌月,全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵,你,便是他们中的一份子,相信自己,我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命,无负于未来,无负于这教育我们的美丽校园。改掉陋习,争做文明学生。从现在做起,从我做起!

我的演讲完毕,谢谢大家!

适合中学生的励志演讲话题篇八

尊敬的各位老师,亲爱的同学们,大家好。

我是来自初二二班的xxx,现在我能够站在这里参与竞选。我非常荣幸,同时也要感谢学校给我的机会。我学习成绩优异,、爱好广泛多次被评为三好学生,优秀班干部,自主学习标兵。国画通过了十级考试。同时我的书法得到了老师与同学的一致好评。在20xx年学校举行的“千人书写弟子规活动”中硬笔书法作品获得一等奖的好成绩。我爱好文学。经常在学习之余朗诵诗歌和散文。它们带给我了美的熏陶和美的享受。从小学到初中,我的文章多次发表在校刊和区级的刊物上。从小学开始一直陪伴我长大的博客,迄今为止已经发布了许多篇博文,记录了我从小学到初中以来的心路历程。我喜爱英语,在“希望之星英语风采大赛”中获得过二等奖和三等奖。

在班级里,我是一班之长。起着模范带头作用。平时中的我,严于律己,以身作则。对待班级工作认真负责。我时时刻刻关心着班集体,是老师的得力助手。

在课下,我与同学相处融洽。班级内各项活动的组织都少不了我的身影。学习期间,老师接受了我的“每日讲故事”的想法,每位同学都有机会讲述短小精悍却启迪非常深的故事,这些故事总会震撼着每位同学的心灵,激励着同学们对自我目标的追求。每每听到同学们对故事的感想,总会使我感到非常欣慰!

当班里出现纪律不好的情况时,我努力整顿。当班级取得荣誉的时候,我与同学同欢乐。我还经常与各科老师交流同学们出现的问题与课堂上出现的不良现象。引导他们改正自身的缺点与不足。同学们遇到不懂的问题,我会热心的伸出援助之手。

同时,我班实施的学习小组也由我全权负责。小组式的合作与竞争使得我们觉得学习更加有趣了!

而放学后,我总是最后一个离开教室的。

另外,作为生物课代表我,对生物有着浓厚的兴趣。经常在学习之余观察花花草草和昆虫的活动。

课余时间,我喜爱上网,喜欢制作简单的fish动画也爱制作网页。爱听音乐也关心国家大事。正确的上网拓宽了我的知识面。总之,我珍惜身边的每一分每一秒,去做一些有意义的事。的爱好广泛为我们班内丰富多姿的学习生活增添了一份活力。我多次担任本内主题演讲、辩论会的主持人,多次制作幻灯片在班里展示。在一次次的语言展示中磨练着我的文学素养,提高我的语言表达能力……不断的探索不断的进步!著名的发明家爱迪生曾说过,“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水”,许多事实都证明这种看法是对的。冰心也曾说过,“成功的花,人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨”。在我的学习生活中,我也曾付出许多汗水,但这些汗水滋润了我干渴的心田,丰富了我的生活,增长了见识,开阔了视野。因此,有付出就有收获。如今,让我能站在这里,我感到非常自豪。

在这中学生涯,我觉得自己各方面成熟了非常多,特别是作为班长虽然经常跑老师办公室,经常被老师叫去做非常多学习以外的事情,但我从来没有抱怨,我把每一次经历都当成是对自己的考验和锻炼。当班干部以前我是个遇到小事也会发愁的人,现在我却能帮同学们解除心理上的烦忧;以前我不敢表现自我,有一点腼腆,现在我却能面对全校的学生落落大方谈吐自如了。这些都应归功于我当班干部的这种特殊经历。我常常会想起老师和同学们对我工作的支持而心怀感激,他们曾给了我莫大支持、信心、鼓舞和前进的动力。在我做班长的日子里,我尽职尽责地做好班里的每一件事,使我班的同学和老师因为我的存在而感到幸福。

经过两年的磨练,现在的我在德智体美劳等诸多方面有了非常大的改善。这也我来参与竞选的目的。

我知道,再多华丽的语言也只不过是一瞬间的智慧和激情,朴实的行动才是开在成功之路上的花朵。

今天我努力争取这份荣誉,不是为了在他人面前炫耀,而是希望能在这个位置上为学校,为班级多献出一份自己的力量,我将在这片天空下挥洒青春和汗水,为我们共同的明天绘出一幅美好的蓝图。希望大家给我这个机会,投下您宝贵的一票!

我的演讲完毕,谢谢大家!

适合中学生的励志演讲话题篇九

大家上午好!

我是来自高一(23)班的xx。今天,我演讲的题目是《参加体育运动,增强身体素质》。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动。”健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这些财富,最佳的方法就是加强体育锻炼,让运动成为习惯。

一、从现在开始坚持早课,每天至少跑三圈,增强心肺功能,提高身体素质。

二、坚持参加大课间活动,认真做操,积极参加各种体育活动。

三、合理膳食,保证多种营养元素的吸入,保持健康的身体。

四、劳逸结合,预防疲劳,养成良好的生活习惯,每天保证睡眠,增强抵抗病毒侵害能力。

同学们,体育锻炼是增强抵抗力的好方法,更是一种积极休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习效率。积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,我们才会有一个健康的体魄,才会拥有更大的快乐!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

适合中学生的励志演讲话题篇十

大家早晨好!今天早晨,我在国旗下讲话的题目是《友善待人》。

“友善”是人际交往中必须具备的道德规范,如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系,我们的生活都会充满阳光。

如果你想做一个愉快的孩子,让自己的身边都充满欢乐,就用你一颗友善的心去对待他人。那么,在和别人打交道时,如何做到“与人为善”呢?首先,要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人,拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起,产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”,但是矛盾发生后,应该学会忍耐、包容、体谅他人,不能斤斤计较,应该让矛盾迅速化解,也就是人们常说的:“退一步海阔天空”。所以,我们应该学会宽容,使自己的周围充满欢乐。其次,在平时生活中,应该学会说:“对不起”。你可别小看这三个字,它的作用可大了,在处理同学关系时有着出奇的效果。

我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中,都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨……这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处,共同营造一个心情舒畅,处处温暖和谐的生活环境。同学们,让我们学会友善待人,使我们的集体变得更加美好。

谢谢大家!

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