在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
篮球裁判工作的心得体会 篮球比赛裁判员代表发言稿篇一
大家好!
利用课余时间，我阅读了《我爱祖国的蓝天》一书，受益匪浅!我深刻了解到森林对于人类生存和发展的关系。在此，我想和大家分享一下森林——这个浩瀚的绿色宝库对人类生存和发展的重要意义。
森林，是一个高密度树木的区域，这些植物群落覆盖着地球广大面积，并对二氧化碳下降、动物群落、水文湍流调节和巩固土壤起着重要作用，是构成地球生物圈当中的一个最重要的方面，是人类赖以生存的资源和环境保障。
第三，森林也是“天然调节器”和“天然储水池”，森林中树木的光合作用调节着自然界中空气和水的循环，影响着气候的变化，保护着土壤不受风雨侵犯，以减轻环境污染给人们带来的危害;大雨降落到森林里，渗入土壤深层和岩石缝隙，以地下水的形式缓缓流出，冲不走土壤，有效制止了沙漠化和水土流失。
最后，森林还是“生命的资源”，森林为我们提供着生产和生活所必需的食品、药材、香料等各种资料，森林是如此重要，所以在1991年联合国粮农组织把当年“世界粮食日”的主题定为“森林与生命”。
但是，森林的生存现状并不乐观。随着社会生产的发展，人们大量砍伐森林，毁林开荒，劈林放牧，兴建城镇，再加上战争破坏、火灾虫害，世界森林面积缩小的过程大大加快。现在全球只存有40多亿公顷的森林了，而每年大约就有20xx万公顷的森林从地球上消失!
我国是森林资源匮乏、风沙危害、水土流失严重的地区之一，1979年，国家决定在西北、华北北部、东北西部建设大型防护林工程，又称修造“绿色万里长城活动”。“三北防护林”体系工程是一项正在我国北方实施的宏伟生态建设工程，它是我国林业发展的一大壮举。是在保护现有森林植被的基础上，采用人工造林，封山封沙育林和飞机播种造林等措施，实行乔、灌、草结合;带、片、网结合，多树种，多林种结合。建设出一个功能完备，结构合理，系统稳定的大型防护林体系。使森林覆盖率大面积提高，土地沙漠化得到有效治理，水土流失得到基本控制，生态环境和人民群众的生产生活条件从根本上得到了改善。
如今，对于我们生活在城市的人来说，接近森林几乎是一种奢望!但我们可以从点滴做起，从小事做起，爱护城市一草一木，合理规划利用空间，建设绿色家园。
朋友们!让我们共同响应国家号召，爱护森林吧!乱砍滥伐森林是人类的愚蠢行为，不要再做这种伤害自己、祸及子孙后代的事情。地球是我们赖以生存的自然环境，我们有责任有义务去保护它，请从少浪费一张纸，多种一棵树做起，建设与自然和谐发展的生态环境，促进人类社会科学、健康、持续发展!
篮球裁判工作的心得体会 篮球比赛裁判员代表发言稿篇二
实习时间：
20xx年3月23日至20xx年5月30日(共69天)
(2)实习地点：
广州市西关体育俱乐部有限公司
(3)实习性质：毕业实习
二、实习单位简介
西关体育俱乐部成立于，是是广州西关区域规模最大、设施最新、配套最全的 一站式娱乐康体城，也是 动感小西关 中的主力支柱项目之一。先后被授予 国家级体育 健身俱乐部 、广州市荔湾区全民健身定点单位 等荣誉称号。
西关体育俱乐部坐落在有着广州第一条 健康休闲专业特色街 之称的荔湾路，是荔湾 区的中央健康休憩区。俱乐部拥有近十万平方米室内室外运动场馆，分布于荔湾区、天河区， 共有四个场馆：荔湾路店、广东省外语艺术职业学院体育场馆、广州一中体育场馆(初中部)、广州一中体育场馆(高中部)。主要经营项目包括：拥有30片进口柚木地板、飞利浦一级灯 光的羽毛球场;五个大型进口柚木地板篮球场：2个11人室外足球场、4个室外标准7人场、3个室内人造小型足球场;配备52张比赛乒乓球台、标准50米游泳池以及开展形体健身操、跆拳道、瑜伽、街舞、等体育运动项目的综合性 舞道馆 。除此之外，俱乐部还一直致力 与各种体育赛事、演艺文娱活动的承办和策划，并积累丰富的经验，每年每月每周都有很多 赛事活动举行。
西关体育俱乐部运动气氛浓厚，服务配套齐全，消费合理，周边环境优美，交通便利， 日均人流量达几万人次，在业内赢得极佳的口碑。
三、实习环境
实习期间，我在实习单位的竞赛部工作，竞赛部主要从事于组织各方面的比赛、活动的 部门。我被安排改部门的一个组织篮球比赛的团队工作，该部门有一个领导和三个篮球组织者。
四、实习过程
(1) 了解过程
起初，刚走进俱乐部时，俱乐部的一切对我来说都是陌生的。公司里的工作环境还 是挺好的，坐办公室。但是办公室就只有那么的5个人。我就觉得好像有点不对路，让我的心中不免有些茫然，我即将在这里工作69日。第一天进公司是去培训的，培训时整 个早上领导都不在，有事情要去办。下午时我们领导才回来说明我们的工作性质，工作 做什么，还有工作目标等等。第二天就是工作体验试试这工作是应该怎样开展的。怎样 和球队沟通。怎样协调队员。下班时如果有球赛我们都要过去跟进。要看看球场情况、球队情况等等。
作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解 都是甚少陌生的。一开始我对公司里的规章制度，联系球队都不是很了解。于是我便阅读实习单位下发给我的员工手册，向领导请教和球队的沟通方式。通过这些帮助手段，我对公司 的规章制度、工作内容、联系球队有了一定了解。公司一开始就先试行一班制上班时间是： 早上9点至下午5点。后来改成了下午2点至晚上10点。我们团队都要遵守上下班制度。
(2) 摸索过程
对办公室里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期 间每天按时上班，上班工作之前要去会议室等领导开一个碰头会。明确今天明天的工作 状况，应该做什么。同事分配任务。明确工作任务后，我要做好工作前的准备工作，开 后就联系另外一对。如果工作上出现任何情况或者建议。我们要及时告知给领导听。 在工作期间我没有工作经验、没有在广州认识的球队、没有一定的与人沟通的能力， 所以刚开展时难度非常大。刚开始工作单位没有分配电脑、没有分配手机、没有球队资 群里的活动我都非常踊跃的参加。同行组织的球赛我也用业余时间去观摩。慢慢的我自 己手上有几支球队了就约他们出来打球。这个经历真的非常艰辛和痛苦。遇上非常多的 挫折和失败。可是我还是坚持下来了。
(3) 实际操作
经过一段联系组织的实习，我对广州大大小小的业余球队都有一定的认识和了解。有一 些球队都和我打好一定的合作关系。我已经约过很多比赛了。对各个球队的实力都有了解。 应该怎样分配、组织。不会组织到实力不平衡的`比赛。有时候我还帮帮球队忙去客串做裁判。 我的裁判水准广州球队都给我一定的好评。有遇过球员现场伤病、有遇过球员偏激打架的事 件、还有遇过球品不好的球员打裁判的事件、有遇过球队放飞机的情况。我们都有请示领导 或者自己协调。过程中我学到很多东西。自己也在不断上进。比赛进行得比较顺利的时候我 也有去做一下裁判。我的裁判水平也不断地提高。和球队的关系也越来越好了。这样从而让 我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所提高。
五、实习期工作总结和收获
实习期间，我对实习单位的组织球赛、联系球队的整个操作流程有了一个较完整的了解 和熟悉。虽然工作的岗位和我的专业没有很大的联系，但实习中，我拓宽了自己的知识面， 学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。
在实习的那段时间，让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作， 晚上较晚才下班回宿舍，深感疲惫，很难有精力能再静下心来看书。这更让人珍惜在学校的 时光。
此次毕业实习，我学会了运用所学知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理有关人际关系问题的经验方法。同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了下自己，也锻炼了下意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能。积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。
六、致谢
在这么快的时间内掌握工作技能，感谢同事和领导，你们帮助我解决处理相关问题，包容我的错误，让我不断进步。此外，在实习期间指导我在实习过程中需要注意的相关事项。我感谢在我有困难时给予我帮助的所有人。
篮球裁判工作的心得体会 篮球比赛裁判员代表发言稿篇三
大一年级第二学期的体育课中，我参加了篮球项目的学习。时间过得真快，这个学期的学习又接近了尾声。回想这一学期以来的体育课，我收获良多。我不单单在身体素质上提升了不少，同时也在意志品质上不断磨练着自己。
高中时代起就十分喜欢篮球，通过看nba了解了很多相关的知识。但是自己身体素质较差，在这项运动劣势较大，所以一直没有信心。但是这一学期的学习下来，自己在自信心方面有了很大的进步。每节课老师都会安排打比赛的环节，不自觉的想去作为一个组织者掌控全局，打助攻，尽力的防守。在一个水平相当的团队中，自己越发有信心，最明显的就是敢于突破上篮而不担心会被盖帽，尝试了在有人防守的状态下投篮。自信心的增长，也使我在运功中享受到更多的乐趣。喜欢上流汗的感觉。
当然在与小组同学的配合中，我学到了很多东西，比如团队合作的重要性，比如相互信任和相互理解。会因为队友精彩的进球而大喊，也会因为对手的精妙配合鼓掌，即使失败，也没有因此而自我否定。让我不禁想到社会，这个社会不仅仅是竞争，也有合作与尊重，证明自己存在的价值不是非要明争暗斗，在团队中发挥自己的光和热就是价值所在。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
每一次打完篮球，都会问自己一句：今天high么？回答当然是yes！仔细想想，自己一直在追求的不就是快乐么？不管学习知识，还是打乒乓球、篮球，，从没想过是胜利，更多的是一种和别人一起奋斗的快乐与满足。看nba打球，你看到的是一种激情，输赢固然重要，但是更多的还是会像早上输球的马刺队员一样在憾别总决赛后与对手紧紧相拥。体育，本来的目的就是让人们在运动中享受快乐。真心希望中国的体育制度能更多的考虑乐趣，而不是为了奖牌的数量去训练和教导年轻队员。
每一项运动都是一种态度。你可以当他是一种拼搏，那么你就在场上尽全力；也可以当他是一种乐趣，那就在场上尽情的享受过程，无关乎结果；更可以看做是一瞬间的人生，在运动中领悟工作、生活、生命的奥义……对自己负责，也是对队友、对对手的尊重和负责。
我会继续在篮球场上享受乐趣，也相信会有更多的人加入到这个行列。感谢指导的老师，感谢场上的队友及对手。
篮球裁判工作的心得体会 篮球比赛裁判员代表发言稿篇四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
各位领导、运动员：
大家好！
我是xx，首先感谢主办方对我的邀请和信任，万物皆规律，有法才有序，为了保证比赛的成功、顺利进行，有几点跟各位交流。
1.安全：赛前做好充分热身，要特别注意周边灯柱和熟悉地面情况，要检查指甲、清空口袋、摘掉饰物、尽量摘掉眼镜；比赛中，要保护自己，保护对方，杜绝危险动作，必要时扶一把；中场休息，不要做直接坐在地上等身体折叠动作，减少心脑血管压力；赛后要适当拉伸、放松，避免肌肉疲劳和伤病。
比赛中有五种比较有争议的判罚，提前说明：（1）侵犯圆柱体的，比如掏球、切球等，动作过大，视为侵犯圆柱体，会吹。（2）关于带球撞人和阻挡的判罚，正面接触的，一般来说看防守人的脚，双脚站立的按撞人，单脚站立的按阻挡，当然实际判罚依据比这跟严谨，这只是简单说明。（3）关于走步的判罚，中轴脚是可以抬起的，落地之前出手即可。（4）对于动作偏大的，有人说我不是故意的，那也按违体处理；如果出现肢体冲突，只有申请场外援助（由公司处理）。（5）对于极小犯规的处理，不影响比赛的，为保持比赛流畅性，不予判罚。
对于判罚有疑问的，由双方队长提出异议，其他 当前隐藏内容免费查看队员不可参与。
比赛分四节，每节10分钟，实行毛时，中间不停表，最后一节的最后3分钟停表。每队每节有1次暂停机会，球队控球后才能叫暂停，防止误叫，球队请指定专人（或队长执行）。
所以提醒各位，落后可以心急，但不能失德。我认为如何在遵守规则的前提下，团队协作、突破自我，实现比赛的经济性、实用性、连续性、流畅性、观赏性，就是进步，进步就是嬴。无兄弟，不篮球，加油！
最后，我代表全体裁判员和工作人员宣誓：
在比赛过程中，严格遵守比赛规程，尊重运动员，尊重客观事实，严肃认真、严格执法、公正裁判，以良好的道德风尚和专业的裁判素质，确保比赛顺利进行，最后预祝本届比赛圆满成功！
篮球裁判工作的心得体会 篮球比赛裁判员代表发言稿篇五
23.平安夜，自己悄悄啃完一大个苹果，一年的坏心情就通通滚开吧，就是要在大大的世界里保持自己一点点又怎样，谁也别想让我彻底妥协，圣诞快乐呦。
24.平安钟声多悠扬，传遍四面和八方。送来如意和吉祥，人人身体都健康。欢声笑语歌儿唱，幸福生活万年长。祝平安夜快乐！
25.心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！
26.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
27.我要送你一个苹果，祝你年年岁岁平平安安。我要送你一盒糖果，祝你朝朝暮暮康康康健。我要送你一个老人，祝你家庭和睦大吉大利。我敖送你一只袜子，祝你财源滚滚天天惊喜！欢迎转发。
28.平安夜的钟声荡起了一生幸福平安，号召人们奋起直追向上勇往，向着美好美满幸福的生活出发。平安夜祝朋友吉祥如意，快乐喜心一路平安！
29.平安夜里平安仙，平安仙人送平安，送你平安过圣诞，过完圣诞过元旦，身体健康乐无边，财源滚滚笑开颜。
30.平安夜，点起一盏烛光，照亮我们的前程；燃烧一座火炉，温暖我们的人生；挂起一只袜子，装满我们的梦想；垒砌一个烟囱，让幸福自由上升，发一条消息愿你永远幸福！
31.没有平安果，没有礼物，一觉睡觉天亮，这很平安夜。
32.我想把我的手放在你的手里，让你领我走进平安的教堂，过我们俩人的平安夜。
33.不能共度平安夜，只愿你平安四季；不能与你常相伴，只愿你出入平安；不能与共同进退，只愿你事事平安；朋友，愿你“平”淡生活有滋有味，只幸福的生活“安”居乐业，平安夜快乐！
34.雪花飘洒，牵动着我的情怀；钟声悠扬，传送着我的问候；焰火缤纷，表达着我对你的祝愿。平安夜到了，愿你快乐幸福，直到永远！
35.平安夜里钟声传，吉祥如意都来临。
36.平安夜，祝福你！我的朋友，温磬平安！欢乐时，我和你一道分享；不开心时，我和你一起承担！
37.一首歌我很喜欢：《祝你平安》；一句话我想常说：你要平安；一件事我要常做：保你平安；一条短信我要常发：送你平安。平安夜到了，祝你一生平安。
38.平安夜的钟声敲响了，驯鹿儿跳跳，为你带去了欢乐；铃声儿叮当，为你带去好运；慈祥的圣诞老人为你带去祝福快乐不止圣诞这一天，幸福不止这一刻！
39.平安夜，我只愿和你平安到老，心手相牵。
40.圣诞节即将来临，愿友情的天使：在平安夜给你带来一年三百六十五日的平安与祥和；在圣诞日捎给你的是一生一世的幸福与快乐！
41.一点爱，两点情，三点吉祥，四点好运。五点财，六点福，七点顺心，八点如意。九点喜，十点乐，十一点想念，在平安夜十二点钟声敲响的那一刻全属于你。
42.平安夜的歌声，响起祝福不断：一福健康平安，二福荣华富贵，三福四季发财，四福梦想成真，五福双喜临门。祝福无限，祝愿朋友一生平安。
43.不爱你，太难，难于上青天！不想你，太烦，烦过吃饭不香甜！平安夜，把爱托圣诞老人送到你窗前，放进袜里边：一颗爱你的真心，盼此生与你相恋不变！