总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
双下沉两提升总结篇一
根据省委指示，按照省委组织部和省直机关工委的工部署，我办党组高度重视此次下沉工作，连夜部署、积极动员，组织办机关党员干部下沉一线参加社区疫情防控，并做好下沉的保障工作。在确定我要参加下沉社区的工作后，我主动对接了鲁商松江新城社区尹书记，第一时间受领任务，配合社区做好以下工作：一是组织志愿者负责社区西门的卡点值守，对试图翻越栅栏的人员进行劝返;二是配合社区掌握外地返哈人员居家隔离情况，每天保持联系，及时关心关怀隔离人员，帮助解决实际困难，如联系送菜，帮助倒垃圾等;三是在社区**，接待返哈人员，上门做好登记等有关工作，帮助社区业主做好“**健康码”的推广使用，等等。下沉社区参加疫情防控快两周时间了，日常工作较多，但每天都有一些小事给我启迪，让我感动。
比如，在西门卡点值守期间，刚开始每天早晚总有翻栅栏现象，因为有些业主在哈达做生意或是买菜，而西门离哈达市场距离很近，所以每次我都要反复耐心细致做好劝导。刚开始，大家也是不理解，有抵触情绪，甚至有时语气比较生硬，情绪比较激动，但是我始终耐心进行劝导，讲道理、摆事实，引导大家服从大局、遵守疫情防控规定。时间一长，大家也慢慢理解了，想走“近道”的人少了，工作的阻力也减小了。同时，由于每天值守，附近的一些居民也对我熟悉了，有时他们会将买的蔬菜、食品等放到我这，然后让家人过来取。我想，疫情拉开了人与人的间隔，但确拉近了心与心的距离，群众对我的这份信任，就是对我工作的最大肯定。
再比如，这周三下午，我在**出入口工作期间，一位老人到我跟前来，她说：“我看你带着红袖标(南岗区志愿者袖标)，我有事想让你帮我一下。我到这大门口接我闺女，但等半天都没见着，我想给她打个电话，你的电话能借用一下不?”我了解情况后，一方面安抚老人，一方面按照她给的电话与其家人进行联系，并送她回去。我想，此时此刻的“红袖标”代表着是党员的身份，大家不会认识我，但看到“红袖标”老百姓就知道这是党员，当群众遇到困难时就会找你，我就要用心去帮助他们解决好。
还有在出入口工作期间，社区一些群众对“**健康码”不清楚如何使用，我就及时给他们讲解，一些老年人对手机操作不熟，我就直接帮助他们操作，减少群众出行等待时间，减少疫情防控带来的出行矛盾，缓解大家内心焦急的情绪，等等。下沉社区工作，我想就应该要做好上面的这些小事，解决好老百姓身边的事，才是帮助社区减轻压力，有助于做好社区疫情的防控工作。
这次活动我学到很多，感触很深!
我认为，疫情防控人人有责，无论是不是党员，大家都会参加这场全民战“疫”!这里，我首先想表达的是我们应该向参加这次疫情防控的每一位医护工作者、军人警察、社区工作人员学习，他们在一线很辛苦，作出了巨大的牺牲奉献，他们是我们的榜样。同时，党有号召，党员就应有行动，我觉得自己就该做这些事情，去践行入党誓言、初心和使命，践行为人民服务的宗旨。我只做了一些小事情，但是办党组确把我们放在心上，党组书记、主任王海军经常叮嘱我们要自身注意安全，完成好社区交给的任务。巡视员宋明文代表办党组，顶着寒风到每个卡点慰问大家，给我们送衣物、口罩和手套等，还有松江新城社区尹书记大雪天给我们送热帖，等等。平时工作虽然苦了点、累了点，但心里总是暖和的，也更坚定了我们要完成好下沉社区的决心。
下沉社区参加疫情防控是一次重大的实践锻炼，也是重大考验。积极配合做好社区工作，我要做到的就是把社区疫情防控关系群众的一件件小事做好，尽最大努力去解决好群众身边的一个个小问题，沉下身子，更要沉下心，当好群众贴心人，在与群众的近距离接触中，让群众看到党员在行动，让群众感受到党的温暖，让大家坚信在习总书记和党中央的坚强领导下，在省委省政府的有力组织下，同舟共济，众志成城，就一定能打赢这场疫情防控的阻击战!
社区心得体会300字
单位下沉社区工作总结
双下沉两提升总结篇二
下沉入心，是指将自己的思想和感受完全投入到一件事情中，全身心地投入其中，尽情享受其中的乐趣。下沉入心需要专注和耐心，往往可以带来深刻的体验和丰富的收获。在我的生活和工作中，我不断尝试下沉入心，从中获得了许多体会和感悟。
第二段：科技发展中的下沉入心
在科技快速发展的今天，人们往往陷入信息过载和精神分心的困境中。为了摆脱这种困扰，我尝试通过下沉入心的方式来提高自己的专注力。在工作中，我发现将手机静音、关闭社交媒体等操作可以帮助我更好地专注于当前的任务，提高工作效率。在生活中，我也尝试将手机放到一边，闭上眼睛，全身心地感受大自然的美好，这样可以放松身心，享受内心的宁静。
第三段：学习中的下沉入心
学习是我人生中一直不断追求的目标，而下沉入心对于学习的重要性是不言而喻的。我发现，在学习时，只有将自己的思绪完全投入到学习中，才能更好地理解和吸收知识。我会选择一个安静的环境，关闭手机和电脑，集中注意力，将注意力完全集中在学习上。在沉浸式的学习中，我可以事半功倍地掌握知识，提升自己的学习成果。
第四段：工作中的下沉入心
工作是我每天必须面对的一项任务，而下沉入心也在工作中发挥着重要的作用。当我充分沉浸在工作中时，我可以更好地思考问题、提高创造力和解决问题的能力。在面对困难和挑战时，只有下沉入心，才能找到解决问题的办法。同时，下沉入心还能帮助我与团队成员更好地合作，提高团队的整体效能。
第五段：生活中的下沉入心
除了学习和工作，下沉入心在生活中也有着重要的价值。当我享受美食时，只有下沉入心，才能真正感受到食物的味道和口感，体验到美味带来的快乐。在与家人和朋友相处时，只有下沉入心，才能更好地倾听他们的心声，感受彼此之间的情感交流。同时，下沉入心还能帮助我更好地关注自身的内心需求，提高自我认知和自我管理的能力。
总结：
通过不断尝试和实践，我深刻体会到下沉入心所带来的益处和作用。在科技快速发展的时代背景下，下沉入心不仅能提高工作效率和学习成果，还能帮助人们更好地感受生活的美好，提高个人的生活幸福感。因此，我将继续坚持下沉入心的实践，将其融入到我的生活和工作中，并与他人分享这个重要的生活哲学。
双下沉两提升总结篇三
庚子新年，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎席卷全国，各族人民来不及享受新春佳节的欢乐，便迅速投入到这场没有硝烟的疫情阻击战。
这个春节我是回**老家过的年，关在家里不能外出，每天看到全国疫情迅速发展，更格外关心**形势。病毒笼罩下，群众可以闭门不出，商户可以停业休息，但是我们的国家、政府绝不能停转，看着一天天激增的确诊病例，看到成千上万医务工作者的伟大“逆行”，身为一名党员干部，我深知自己的职责。x月x日，顾不得父母的牵挂和劝阻，冒着被感染的风险，我便从**老家改签机票匆匆赶回了**，想着能够为疫情防控出一份力。
疫情就是命令，防控就是责任。x月**日，在全省疫情防控最吃劲的关键时期，省直机关工委按照***总书记关于“把防控力量向社区下沉”的重要指示精神，发动中省直机关广大党员干部下沉社区一线，开展疫情防控志愿服务活动，我踊跃报了名。下沉社区已有两周时间了，按照通天街道办事处安排，我负责卡点站岗，看守一个老年公寓。这段时间里工作内容是全新的，工作方法是特别的，虽然艰辛，但是在工作和思想上收获很多，感触很多。
听从指挥，不打乱仗。基层是政策落实的“最后一公里”，可谓“上面千根线，下面一根针”，这也是我两年驻村扶贫工作的深刻体会。疫情防控社区人员少、任务重、压力大是现实，虽然自己是省直部门的下沉干部，但是坚决杜绝特权思想，绝不高高在上，绝不给基层添乱，坚决听从指挥，服从安排。深感大家都是在跟时间赛跑，跟病毒斗争，真的浪费不起。这种特殊时期，只有服从安排，才是提高效率的最好方法。第一天上岗，与社区工作人员，张贴了一上午的疫情防控公告，之后十几天一直在果园星城小区卡点站岗看守一个老年公寓，值班时间大多安排在下午和晚上，虽然工作内容简单，但是深知责任重大。
“下”得去，“沉”得住。下沉社区看似简单，实则不易，开始时充满了热情，坚持下来深感对工作难度预估不足，但是既然选择了，坚持住才是关键。“沉”的不容易，一是体现在体力关，刚站岗的前两天，确实有点吃不消，回家后感觉浑身肌肉酸痛紧绷，连干几天后，感觉身体渐渐适应，每次出来站岗也当是锻炼了。二是熟悉关，首先要熟悉每天省市疫情防控发布的政策公告，还要熟悉所看守的公寓管理规则以及公寓内部成员情况，并协助解决买菜、买药等问题，同时还要接受市纪委等部门的监督检查。三是坚持关，下沉不是三两天，目前已经连续两次延期，考虑处内其他同事困难和实际，我两次向处领导请示表示可以坚持，渐渐地也适应了现在的工作。深感“下”是通往考场的路，“沉”才是真正的考题。
吃苦耐劳，乐观奉献。每天在零下十几度的室外卡点站岗五六个小时，如果说不辛苦是假的，每次我都特意穿得厚实些，长羽绒服里再套一件短羽绒服，但是站时间长了，寒气总是先从脚上袭来，站一儿，就得来回走动，以增加运动量来取暖。有一天晚上值夜班，外面飘着大雪，看到老年公寓里的老人早早地熄灯休息了，自己却还要站在雪地里来回巡逻，回到家已是凌晨时分，一度怀疑工作的意义，但是更多的是自我安慰，坚持用乐观心态鼓励自己，坚持就是胜利。外办党组织的关怀是我们开展工作的坚强后盾，分管领导亲自到岗慰问，带来口罩、手套等防护用品。公寓里的一位老奶奶每次都会把充满电的暖宝递给我，让我在寒冷的冬日感到无比的温暖。十余天来，我与共同执勤的下沉干部团结一致，每次交接岗大家相互激励，打气加油，深感在这场国家战役中，只要大家团结起来，讲一点风险精神，我们是打不倒的。
做好宣传，树立形象。为确保老年公寓的绝对安全，社区把公寓大门用铁网罩着，周围用警戒线拦着，再加上安排了我们工作人员**小时巡逻，不知情的社区群众每次经过都会向我们投来好奇和警觉的目光，并询问公寓是否存在确诊病例，每天答疑解惑也成了工作的一部分，时间长了大家也就了解了，避免了群众恐慌。有的社区群众也会向我们咨询进出小区、复工复产、购物购药等方面信息，我都是耐心回答。有时总会收到爱心群众的关怀，说“你们**小时站岗，真是辛苦啦，有你们这些干部的保护，我们老百姓也感到安全。”深感这次疫情进一步拉近了干群关系，加深了群众对工作的理解，关键时刻，困难面前，广大党员干部真的是先锋队、逆行者，是值得人民信任和依靠的。
病毒无情，人间有爱。中华民族向来是历经磨难不屈不挠的民族，中国人民向来是勤劳勇敢自强不息的人民。我为自己成为一名下沉干部而感到幸运和自豪，相信只要我们上下同心、众志成城，就一定能够打赢这场疫情防控阻击战。
疫情不退，我们不退!
双下沉两提升总结篇四
在我这个多媒体时代，信息爆炸的同时，人们的专注力也变得越来越难以保持。面对这样的情况，我决定尝试一种新的生活方式——下沉入。通过将注意力更加集中在当下，我希望能够体验到更多独特的感受，并从中体会到一些深刻的道理。以下是我在下沉入过程中的心得体会。
第一段：下沉入的真正意义
下沉入一词源自于心理学术语“flow”，它指的是沉浸在一项活动中的完全投入状态。当人们完全将注意力投入到某个活动或某个时刻中时，他们会感受到充实、愉悦和满足感。然而，在高科技时代，人们的大脑容易被各种事务分散，难以做到真正的下沉入。为了拥有更加美好的人生体验，我正在尝试拥抱下沉入，并在实践中寻找真正的豁达。
第二段：下沉入的实践方法
为了实践下沉入，我首先找到了一份真正喜欢的工作。这份工作能够让我全身心地投入其中，忘却时间，只专注于提供价值和创造。在工作中，我想象自己是一位艺术家，通过每一个创作都能够表达内心的情感和思想。此外，我改变了我的媒体使用习惯。我开始有意识地减少对社交媒体和电子设备的依赖，将更多的时间用于冥想、阅读和亲近自然等活动。这种改变让我感到更加平静和专注。
第三段：下沉入带来的益处
通过实践下沉入，我不仅能够更好地理解自己，还能够更好地与他人建立联系。在下沉入的状态下，我变得更加自信和自律，会主动去追求自己的梦想和目标。与此同时，我也能够更加专注地倾听他人，与他们建立更深入的关系。下沉入带给我更加清晰的思考和决策能力，使我能够更好地应对各种挑战和困难。总的来说，下沉入不仅能够提升个人的幸福感和生活质量，还能够帮助社会建立更加良好和谐的人际关系。
第四段：下沉入的挑战与应对
尽管下沉入带来了很多益处，但它并不是一件容易做到的事情。在充满诱惑和干扰的世界中，保持专注和下沉入需要不断地锻炼和坚持。我经常会遇到外界的干扰和自身的困难，如各种噪音、焦虑和压力等。为了应对这些挑战，我开始学习冥想和放松技巧，让自己能够更好地专注和消除负面情绪。此外，我也会给自己设定目标和时限，以保持动力和纪律性。通过不断地尝试和调整，我相信我会克服下沉入的困难，并获得更持久的满足感与幸福感。
第五段：共同探索下沉入的未来
下沉入不仅仅是个人的修行，也是社会全体的共同目标。在科技发展和信息时代的背景下，我们需要改变社会以及个体的行为方式，共同营造一个更加宽广和高质量的生活态度。政府、教育机构和企业等各个社会单位应该共同努力，为人们提供更好的环境和机会，鼓励人们参与到下沉入运动中来。只有这样，我们才能够建立一个更加深入、充实和有意义的世界。
在经历了下沉入的旅程后，我深刻体会到专注和集中注意力的力量。它不仅仅是一种精神状态，更是对生活的一种态度和方式。通过下沉入，我重新发现了生活的美好，学会了更加深入地体验和感受。我相信，只有不断地在下沉入中探索，我们才能够找到真正属于自己的一片净土。
双下沉两提升总结篇五
双下沉是一种基层治理的方式，即党员干部深入基层，解决实际问题，推动基层工作的实施。在我参与双下沉工作的过程中，我深切地体会到了双下沉的重要性和价值。通过多次实践，我不仅加深了对基层工作的认识和理解，也提高了自己的组织能力和解决问题的能力。下面将从角度为双下沉的目标、优势、挑战、经验以及感悟五个方面，总结我的心得体会。
首先，双下沉是为了实现更好的基层治理。在中国社会快速发展的背景下，基层治理面临着更为复杂和繁重的任务。而双下沉的目标就是要深入基层，了解实际情况，解决实际问题。通过实施双下沉，能够使信息流动更加顺畅，形成上下级之间的良好沟通机制。这样一来，基层治理就能够更好地适应当前社会的发展需求，解决实际问题，提高基层党组织和干部的服务能力和群众满意度。
其次，双下沉的优势在于能够深化党员干部的基层联系。在实践中，我发现双下沉的方式能够拉近党员干部与基层群众之间的距离。通过实地走访、座谈交流，党员干部可以更加真实地了解基层群众的需求和诉求。这种深入考察的方式，使党员干部更能够切实关心基层群众的生活，解决群众身边的实际问题，提高群众对党和政府的信任和支持。
然而，双下沉也面临着一些困难和挑战。首先，由于基层组织和干部在规模上有限，导致双下沉的工作范围和时间有限。在有限的资源下，如何选择重点问题和突破口，成为了工作中的挑战。此外，由于基层社会矛盾日益复杂，党员干部需要具备更为全面的知识和技能，才能解决群众的需求。因此，提高党员干部的综合能力，成为了双下沉工作需要解决的重要问题。
在实践的过程中，我总结了一些双下沉的经验。首先，要通过广泛的调研和座谈，充分了解基层群众的需求和问题。其次，要强化组织和领导力，促进基层组织的发展和壮大。同时，要加强培训和学习，提高党员干部的综合素质和水平。最后，要注重信息的共享和沟通，形成统一的工作思路和行动方案。
最后，我对双下沉工作感悟良多。首先，我认识到基层工作的重要性和实际意义。只有深入基层，才能够真正了解群众的需求，解决实际问题。其次，通过双下沉的实践，我提高了自己的组织能力和解决问题的能力。在实际工作中，我切实体会到了党员干部应该立足实际，勇于担当的重要性。最后，我也意识到了双下沉工作的长期性和艰巨性。只有通过持续不断的努力和改进，才能够实现基层治理的目标，促进社会的稳定和和谐发展。
总之，通过参与双下沉工作，我深刻地体会到了双下沉的重要性和价值。双下沉能够推动基层治理的改善，加强党组织和干部与基层群众之间的联系。但是，双下沉也面临着一些困难和挑战。为了有效推进双下沉工作，需要党员干部具备全面的知识和技能。此外，我在实践中也总结了一些双下沉的经验，如广泛调研和座谈、强化组织和领导力等。通过双下沉工作的实践，我对基层工作的重要性有了更深刻的理解，同时也提高了自己的组织能力和解决问题的能力。为了实现基层治理的目标，我们需要不断努力和改进，推动社会的稳定和和谐发展。