每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
体会过程的意义篇一
第一段：引言（150字）
仿真过程是一种通过模拟真实情境来获取体验和知识的方法。在参与仿真过程的学习中，我不仅学到了一些实际应用的技巧和知识，更重要的是培养了实践动手解决问题的能力，这对我今后的职业发展和个人成长都有着重要的影响。以下是我在仿真过程中的一些体会和感悟。
第二段：体验的挑战（200字）
在仿真过程中，我第一次真正体会到了自己所学知识在实际应用中所面临的挑战。比如，在模拟一场企业市场营销策划中，我发现自己的思维和判断往往受到实际情况的制约，解决问题的方案也需要综合考虑多个因素。这让我意识到，单纯的理论知识远远不够，必须结合实践经验和创新思维来解决实际问题。
第三段：团队合作的重要性（250字）
在仿真过程中，我还深刻地体会到了团队合作的重要性。仿真过程通常是以小组为单位进行的，每个小组成员都需要各司其职、密切配合。在一次企业管理模拟中，我们小组合理分工，充分发挥每个人的专长，最终成功完成任务。这使我深刻认识到团队中的协作和沟通是达成共同目标的关键，而不仅仅是个人的努力。
第四段：决策的权衡与风险（300字）
仿真过程中，每个决策都会产生影响，而且往往需要在有限的时间和资源条件下做出。我逐渐意识到每一个决策背后都隐藏着一定的风险。因此，在做出决策之前，我开始认真分析各种可能的结果和影响，权衡利弊，并且在各种风险中进行选择。这种能力在现实生活中也同样重要，能够帮助我做出更明智的决策，降低风险。
第五段：反思与总结（300字）
通过参与仿真过程，我深刻理解到反思和总结对个人成长的重要性。每一次仿真经历都是一次宝贵的学习机会。在每次模拟结束后，我会反思自己在过程中的表现和不足，总结经验教训，并设定改进计划。通过这样的反思和总结，我能够更好地认识自己的优点和不足，并不断改进自己，提高自己的能力。
结论（100字）
总之，仿真过程是一种高效的学习方法，不仅让我在实践中学到了知识和技能，还培养了创新、团队合作和决策权衡的能力。通过反思和总结，我能够不断提高自己并成长。在今后的学习和工作中，我会继续运用仿真学习的思维和方法，不断探索和发展自己。
（总计：1200字）
体会过程的意义篇二
体育是一项以锻炼身体为目的的活动，它对于提高人的体质和培养良好的生活习惯有着极其重要的作用。在我多年的体育锻炼过程中，我不仅收获了健康和快乐，还获得了一些宝贵的心得体会。下面我将结合自己的体验，分享一些我对体育过程的感悟。
首先，体育过程教会了我团队合作的重要性。在参加团体项目时，每个队员都需要发挥自己的优势，协同作战。例如，在篮球比赛中，队员之间需要密切合作，传球、配合、互相支持。只有每个队员都尽自己最大的努力，并团结一心，才能达到最好的比赛效果。通过这些团体项目的锻炼，我学会了如何与人合作，互相支持和信任他人。这些团队合作的经验不仅在体育场上有用，也使我在日常生活中更好地与他人相处。
其次，体育过程让我学到了坚持不懈的毅力。体育活动往往需要长时间的训练和坚持。在训练过程中，我曾遇到过困难和挫折，但每当我意识到只有坚持下去，我才能取得进步时，我都会重新调整心态，鼓足勇气。正是这种坚持不懈的精神，让我在训练中取得了一次又一次的突破和进步。这种毅力不仅帮助我在体育领域取得了成绩，也在学业和人生中发挥了积极的作用。
此外，体育过程教会了我如何承受失败和挫折。参加比赛意味着可能会面对失败和失望。在我参加的游泳比赛中，有时我经历了失败的瞬间，但我从失败中学到了很多经验教训。失败让我意识到，成功是需要辛勤努力和不断学习的。我也学会了从失败中快速恢复，并以更好的姿态面对下一次挑战。体育过程中的失败让我更加成熟和坚韧，这对我的成长和发展起到了重要的促进作用。
最后，体育过程为我提供了一个释放压力和放松身心的机会。在繁忙的学习和工作之余，我可以通过运动来释放压力和放松身心。体育活动有助于释放身体中的紧张情绪，增加脑部的血液流动，提高学习和工作效率。我发现，每次锻炼结束后，我心情会变得更加积极，思绪也会变得更加清晰。体育减压成为了我生活中的一种习惯，它为我提供了平衡身心的机会，使我能够更好地应对生活中的各种压力与挑战。
总之，体育过程带给我无限的快乐和收获。它教会了我团队合作的重要性、坚持不懈和承受失败的能力，并为我提供了释放压力和放松身心的机会。体育活动不仅使我身体健康，也让我在心理素质和人际关系等方面有了全面的提升。我相信，在未来的生活中，我将继续坚持体育锻炼，将体育的精神和收获运用到人生的各个方面当中。
体会过程的意义篇三
2017年度小课题过程性资料（教学反思）
《山沟里的孩子》教学反思
邑区渭丰中心学校董泓
1、借助媒体，创设情境。
在教学中，我首先利用在网上收集到的图片资料拉近学生与本文的距离，为学生的读书学文做了良好的铺垫。
2、以读代讲，理解感悟。
教学时，我注重引导学生在读中感悟。针对文章的特点，我把引导学生体会文章的思想感情、激发学生的思想感情作为重点，以此带动语言文字的阅读训练。与此同时，为了发挥学生的主体作用，我借助媒体创设情境，带领学生入情入境，拉近学生与文本内容的距离，组织学生用读读、画画、议议等方法来阅读课文，将读贯穿于教学的始终。为了充分调动起学生的情感，教学时我引导学生通过品味语言文字再借助媒体来充分感悟山沟里的'孩子不怕困难、刻苦学习的情感。如：在第一部分引导学生体会山沟孩子学习的艰苦生活时,指导学生抓住语言文字“天还没有亮”“翻过”“由…变…”等词语体会文章的思想内容,在读中感悟学习之苦,在朗读中培养语感。由于课文的1、2自然段与3、4自然段在写法上比较相似，教学时我在引导学生充分感悟1、2自然段后，我引导学生用学习1、2自然段的基础上自学3、4自然段。教学时我让学生比较学习，这样可以使得学生了解课文写法上的特点，还能培养学生的自学能力，充分体现了学习的主动性、探究性。
3、适度拓展，情感升华。
在学生充分体会山沟里的孩子这样艰辛的学习就是为了寻找传说中的金钥匙时，为了让学生充分表达出当时的真情实感，我设计了一个说话写话的练习，这样，不仅让学生在课堂上得到了练笔的机会，更主要的是使得学生把学习课文后的真情实感都表露出来了，也使得学生真正体会到了山沟里的孩子为了自己的家乡能够改变穷面貌，为了实现他们的理想而刻苦学习的精神。这样很好地做到了将听、说、读、写相结合，进行了有效的适度的拓展练习。不在为学教材而教教材，而让学生明白生活中处处是语文，我们应随时学习。
在整个教学过程中，虽然教学的内容远离学生的生活实际，但是由于多媒体辅助手段运用恰当，因此在整个教学活动中，学生学的很认真，很主动，学生学习的积极性被充分地调动起来了，学生的情感也与文本达到了共鸣，整个教学活动进行的很顺利。但美中不足的是教学过程中把主要精力放在了让学生体会山沟里的孩子上学是如何困难，条件是多么艰苦，对孩子们坚强、勤奋，乐观的精神挖掘的不够深。在诵读课文的时候不应该只是用深沉的语气突出他们生活的艰苦，还应该用轻快的语调读出山沟里别样的风景和别样的成长。课后，我思索着，一篇文章中藏着多种元素，老师需要去挖掘，这样才能在文本与学生之间搭建一座桥梁，让学生在学习中成长。
体会过程的意义篇四
今天给大家深入浅出讲解一下怎么修炼丹道，修炼丹道首先要了解自身的小宇宙，五脏六腑、人体的经络、人体解剖学，对今后的修炼能起到至关重要的作用，古人说十道有九医，在修炼过程中能充分了解自己生理状态和生理变化很有必要。修炼丹道前应以命功(动功)为主，太极拳、少林武术、各类动功、站桩等，强健身体，舒转筋骨达到健康的基础准备。
内丹功法修炼分二步：百日筑基功，内丹功法修炼。
百日筑基功：打通大小周天，第一步打通大、小周天，在盘腿静坐时，面向南，双目微闭，垂脸心沉目洁，气沉丹田，调身，调息，调心(意)为三调，调身调成自然的'生理形体，调息调正为自然呼吸，调心调正为平常心，心平气和。舌抵上腭，深吸一口气沉下丹田，以意领气引导，引下丹田之气，经会阴穴出发，沿督脉上升经尾吕(穴)、命门(穴)、脊中(穴)、至大椎(穴)、玉枕关(穴)、上丹田、上百会，下行到印堂(穴)过鹊桥下行，鼻尖、人中(穴、)过承降(穴)、天突(穴)再往下行至膻中(穴)中丹田、中脘(穴)神厥(穴)至下丹田气海(穴)，每天运转任、督二脉小周天10-20分钟，这时任督二脉有气流动的感觉，周流往返循环小周天运转，意守片刻久而久之，温养聚气，气满充盈，直至打通小周天为止。通过以上筑基，小周天通达的基础上继续运转小周天，同样周流往返循环小周天运转，人体七轮慢慢打开，任、督二脉畅通无阻，温养聚气意于下丹田，内气充盈俱足后自动冲向十二经络、奇经八脉打通全身经络，身体自我调养健康，打通大小周天这才百日筑基功基本完成。
内丹修炼法：
百日筑基功完成，任、督二脉、十二经络奇经八脉通达后，开始内丹的修炼。修炼内丹又分为三个阶段，1、炼精化气。2、炼气化神。3、炼神还虚。下丹田是炼精化气的气室，中丹田是炼气化神的气室，上丹田是炼神还虚的气室。根据上述调身，调息，调心(意)为三调，的基础上凝神是进入内心心法的修炼，三个相交法，双眼阴阳相交、二肾水火相交、人与天地气相交合道。双眼阴阳气相交凝神内视二眉下行观鼻尖、观喉轮(天突)观膻中穴、观下丹田气海穴，炼精化气的过程。聚气意守温养，观内气在下丹田运转温养盈育成胎，见到明亮黄芽固守下丹田气海(穴)、把握火候，不老不嫩丹药、聚气意守温养，安胎于中丹田膻中(穴)、炼气化神的过程。聚气意守温养，上丹田印堂(穴)前大脑部位光明通透，炼神还虚的过程。三个丹田时间第次，把握火候(就是意念应用的尺度把握)，不老不嫩丹药。在整个修炼过程中调身，调息，调心(意)为三调，从自然呼吸、逆腹式呼吸、进入胎吸法，呼吸进入静定的状态是至关重要的。
验证于三个丹田现象体会，1、“炼精化气”是个修炼自身净气内气的一个过程，下丹田象阴阳鱼自动旋转，自动戒烟。2、“炼气化神”是个气化反应阶段，见晕要吐嗅到不纯气难受，人体精神气色明显。3、“炼神还虚”人体轻松大脑连续工作没疲劳感，有一种大脑空的感觉。把握火候，不老不嫩丹药，师父只能一点化，这是一种“心法”全凭自己“悟心”细心在静态中体会感知把握。对于未生育过女子严禁内丹修炼。
这是我20多年来健康、智慧修炼真实体会和验证，下、中、上丹田从人体解剖学上讲是三个虚空气室，对修炼成功者有实体气感，确实是起着至关重要的作用。以上还是内丹小药成就，在语法理解上有一定的差误，谨请有识之士批评指正和鉴别真伪。
体会过程的意义篇五
传递是人类社会交流的基础，无论是言语传递、文字传递还是非语言传递，都离不开传递过程的参与。在日常生活和工作中，我们都要进行各种形式的传递，而如何有效地进行传递，成为了我们不断探索的课题。在这一过程中，我积累了一些心得体会，愿与大家分享。
首先，传递要注重信息的准确性。传递的目的在于将自己的观点、想法或知识分享给他人，而准确传达信息是保证顺利传递的基础。我们在进行传递时，要注意核实所传递的内容，确保信息的真实可靠性。尤其是在传递重要信息或专业知识时，更要仔细核对，以免给对方带来误导或困惑。同时，在传递中要避免语言表达的模糊或含糊不清，尽可能用简洁明了的方式表达自己的意思，使对方能够准确理解自己的意图。
其次，传递要注意语境的适应性。每个人都有自己的背景和经验，同样的信息在不同的人群中可能会产生不同的理解。因此，在进行传递时，要根据对方的背景进行恰当的调整，以使信息更好地被接受和理解。比如，在沟通不同文化背景的人时，要注意尊重对方的习惯和价值观，避免因语言或行为上的冲突造成误解和障碍。另外，在正式场合和非正式场合的传递也需要分别处理，尽量避免过于随意或过于拘谨。
在传递过程中，还要注意信息的传递方式。传递方式的选择会直接影响信息的接收效果。简单明了的语言表达、图文并茂的演示、身体语言的表达等都是有效的传递方式。我们可以根据目的和对象的特点，选择合适的方式进行传递，提升信息的接收效果。此外，在传递方式中要注意信息的组织结构，清晰地阐述问题、逐步展开思路，使接受者能够有条不紊地理解。
此外，在传递过程中，积极的沟通态度也非常重要。沟通是双方的互动过程，积极的沟通态度可以有效地促进信息的传递。我们要肯定对方的观点和贡献，给予鼓励和支持，使对方愿意和我们更加深入地交流。同时，在沟通中要保持耐心和理解，虽然对方可能有不同的观点或困惑，我们应该尽力去理解并解答疑惑，以达到更好的沟通效果。此外，善于倾听也是积极沟通的重要因素，只有真正理解对方的需求和关切，才能更好地进行传递。
最后，传递过程中要注重反馈和改进。传递的目的之一是让对方理解和接受我们的信息，而反馈是我们了解传递效果的重要途径。我们可以适时地向对方请教对于我们信息的理解和意见，通过对方的反馈来及时调整我们的传递方式和内容。同时，我们也应该自我反思，总结经验，不断改进自己的传递技巧和方式，以提高传递的成功率和效果。
总之，传递是人际交流中不可或缺的一环，良好的传递过程可以促进信息的交流和理解。在传递过程中，我们要注重信息的准确性、语境的适应性、传递方式的选择、积极的沟通态度以及反馈和改进。只有不断积累经验并不断调整自己的传递方式，我们才能更好地进行有效的传递，进一步提高沟通的质量和效果。
体会过程的意义篇六
社会实践过程及体会就是小编整理的大学生社会实践体会范文，欢迎大家阅读社会实践体会哦!
古人曰:“逝者如斯夫，不舍昼夜”。
短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。
就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。
打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。
这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。
因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。
大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。
通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。
因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。
面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。
作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。
使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。
巩固学习成果。
同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。
这是学业上的优势。
更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。
由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。
在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。
通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。
而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。
初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。
来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。
在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。
在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。
我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。
因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。
工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情况和收银的岗位流程，从理论知识到实际操作，从前台到接待为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。
实习占用了我们大学里的最后一个暑假的时间，但是这和以往打的暑期工不同，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。
实习过程中，我们不会因为还是本科在读生而受到特别的礼遇，和其他心员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。
作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护酒店的权益，要把自己和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。
实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。
通过这次实习，我发现了自己与酒店的契合点，为我的就业方向做了一个指引。
另外，酒店的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。
实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。
只不过，这个学习资源需要你的筛选。
不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。
但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。
学习的机会时刻充实在生活中，学习中。
转眼间我已经度过了大学的第一个年头，进入了大学的第一个暑假。
作为已经成年的大学生，我的暑假生活不能再像以前那样无所事事了。
我要过一个既有意义而又充实的暑假，我和室友有很多热烈的讨论，我也有了自己的打算。
我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，我也希望自己能在这个暑假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
临近暑假，校园里、大街上各种各样的招工广告随处可见，我和几个室友准备在暑期找份临时工来充实自己的暑假生活。
在找工作的时候就听说其他学校的有去打工被骗的，所以我们在找工作的时候都很谨慎。
经过慎密的筛选，最后我们决定跟着我们校学生会志愿者部社会实践部的一个干部去，她是东莞顶裕木器制品有限公司的招工代理，她也跟着我们一块去打工所以我们就放心的跟着她一块儿去了。
考试完的第二天我们就出发了，坐了两天的长途大巴，我们一行三十多个人终于到达了东莞，到达厂里已经是下午五点多了，我们收拾收拾东西就去食堂吃饭，吃完饭我们就开始和老板签合同，老板给我们开了会后我们就去休息了。
这个公司主要是加工木制珠宝盒的，第二天一大早我们就开始去车间工作了。
第一天工作给我们安排的工作都很简单，我们们很容易就能完成，同时也觉得时间过得很快。
第一周晚上只加班到九点半，刚远离的学校紧张的复习备考生活，没有了学习考试的压力，每天只是工作，吃饭，睡觉这三部曲也没有什么思想压力感觉很好。
从第二周开始就给我们安排一些有技术含量的活了，并且晚上加班到十一点有时甚至十一点半，枯燥无味的长时间工作很令我们乏味，手机在那边也没法上网整天像是与世隔绝了。
长时间的工作导致我们晚上睡觉做梦都是在干活，早上起来手都是肿的，握就握不住。
就这样持续了56天，期间只过三个星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼过年似的。
还好，我们们只干两个月就走了，坚持坚持也就过去了，过着还有个盼头，但是想起那些厂里的老员工，他们整天整年都这样重复着这样乏味的日子，动不动就被组长骂一顿，在那组长一般不骂我们学生，让我们干的都是稍微轻点的没有危险的工作，顿时感觉我们很是幸福。
这个公司分为四个部门:木工部，组立部，油漆部，包装部。
我是在组立部的，也就是把各个零件组装起来，那些活儿看是简单而轻松的，身体不断的重复着一个动作，是相当的枯燥和烦闷的。
但不管做什么，我们在期间不单单只是为了工作，机械的运动永远只是停留在那一步。
在实践期间我们还要讲究方法，怎样做省力又好，在期间组长教我们的，还有其他方法都很科学，期间我也很受启发。
但是有一些小事不太科学，比如说一些员工往一个小瓶子里倒胶的时候就没有注意大气压强的问题，导致倒胶很难倒，就不往瓶子里进，我注意到这个问题后就和那个老员工讲了一下她那样做的不对，我告诉她正确的倒法后她很快就倒好了。
这就是理论和实践相结合，这也充分证明了我们学习的知识还是有用的。
(*^__^*) 嘻嘻……
虽然这个暑假基本没上过网看过电视，像与世隔绝了，24小时的一半多时间都是在工作，打交道的也只是厂里的老员工和一块儿去的同学，整天只是在厂里呆着，但是这也让我看到了社会的一角，这个世界真的是太疯狂了。
我本以为只有在电视上才会发生的事竟然有好多在我身边发生了，这就是和在学校的不同，学校太理想化了，而社会太现实了。
不过通过暑期的打工经历也让我明白了许多以前我认为说得不对的名家名句，到底还是名句，都是有一定的生活哲理的!
暑期的社会实践打工经历让我亲身感受到了许多:
一、时间真的很宝贵。
俗话说:时间就是金钱。
时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。
我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的报酬，但是有了这么多钱我们想买点时间是不可能的。
特别是刚放假的时候本来说是七月五号出发，我们三号考完，正好四号可以歇息一天收拾收拾东西，但是三号上午考完后，下午通知说是四号一早就走，这个下午真是让我们慌的很，室友的一个同学要和我们一块去，我们就连忙打电话让她晚上赶过来，宿舍暑假要被占用还得搬宿舍的东西，表弟也要和我们一块去结果就没能赶过来，还有一个要一块去的老乡第二天还有考试……那天下午真是把人给折腾死，就相差一天，原来的计划都泡汤了，那是真是切实感受到了时间的宝贵。
在那呆了将近两个月也就意味着在家只能呆两三天，真的好想在家多呆几天……
二、挣个钱真难。
整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢?他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。
通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指肿的握就握不住，反正是钱是没有好挣的。
三、人活着真不容易。
现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供养着没有人骂，没有生活的压力。
他们打工在外动不动就被上级骂一顿，整天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了家庭的重担，也许他们唯一期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。
有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。
四、珍惜现在幸福生活，好好学习。
暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。
这一开学就是大二了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学号本专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，到时候也许生活会比较好过点。
或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。
我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。
在我的打工生活中，我也明白了许多:在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。
虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。
它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。
虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。
因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。
我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。
在人与人的交往中，我能看到自身的价值。
人往往是很执着的。
可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。
对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。
不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。
我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。
现在想来，五十六天的打工生活，我收获还是蛮大的。
我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。
暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍的!累啊，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作......不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。
这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。
面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。
时间飞逝， 告别了短暂的暑假打工生活，回到了校园,回想着刚过去的打工日子和即将到来的大二学习生活，酸甜苦辣，不禁让我感慨…… 暑假的打工，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地成长……我会一直的努力。
虽然我不是最好的，但我会尽力做到最好，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，一步步地、踏踏实实地做事。
因为我现在的专业是师范类的，所以在平时我就比较注意教师素质的培养。
为了让自己有一个充实的假期生活，并在实践中锻炼自己，我在大三一名师哥的帮助下一起开办了一个暑期补习班，当我听到这个消息的时候，我的内心有着一种说不出的兴奋之感，因为自己得到了一个锻炼自己能力的同时体现自身价值的机会。
于是假期补习的经历为我的假期生活增添了一道绚丽的风景。
在我补习教学的这一段时间内我感触最深的就是老师应以何种心态对待的学生，要成为一名合格的老师需要什么样的素质。
暑假让孩子上补习班的用心显而易见，无疑是希望自己孩子能更上一层楼。
其中家长绝大多数不了解孩子们的真实想法，其中有二点是家长们普遍存在的想法:一是，上补习班总比没有好，多少都能学到点;二是看到其他的孩子在学习心里不平衡。
就家长们存在的这种心理可以看出，所有的家长都希望自己孩子成绩可以取得进步，这是他们对孩子最真实的爱。
而请家教就是他们体现这种爱的表现，尽管很多时候得不到孩子们的体谅。
而其实大半的学生，与家长的沟通都不畅，学生不能理解家长的苦心，家长也不理解自己的孩子的内心活动，这也就是人们常说的'代沟。
而我们作为教师，就应该扮演联通代沟的桥梁角色。
在假期补习的过程中，我深刻理解了实践对理论的重要性，也深刻理解了在学习中我的不足。
下面我将从以下几个方面谈一下我的经历。
一、招生工作。
我们在大三师哥的带领下几次到济南市里去作招生宣传，但都因为时间上的误差而错失良机，一次次的失利让我的自信心一次次下降，好像有点失望的感觉，又一次我意识到自己的实力是如此的薄弱。
最后无奈之下师哥在他的家乡组织了这次办学，家教团变身为英语补习班。
二、开始上课。
1、 前期准备。
根据最开始的安排，由我来讲解小学的数学课，由于没有同时给多人上课的经历，我是相当紧张的。
加之本身数学又不是我的强项，极度的紧张让我差点放弃。
但最后在师哥的鼓励之下我决定奋力一搏，试试又何妨!最后，由于种种原因，又做出变动由我讲授英语，开始的紧张逐步转化为开心，毕竟英语是我喜欢的科目。
可事实却出乎我的意料太多。
2、 试讲。
2008年7月15日第一次试讲，结果是我大失所望。
简直糟糕透了!校长评价我讲课为:没有逻辑性，跳跃性太大，有点照本宣科。
而我的自我评价则是:语无伦次、乱七八糟。
自信心极度走下坡路，现在想来当时真怪自己太不了解自己，有太不了解学生了。
试讲过后，我充分意识到自己的不足，当天晚上，我进行了恶补，从头开始重新选择课题，重新备课，重新组织讲课方式。
3、 正式开课。
2014年7月16号，补习班正式开课。
当天，我记忆最深刻的一天。
从一开始的稍有紧张逐渐进入状态，慢慢的一上午就这样过去了。
自我感觉也还可以，但总效果还是没达到预期，即刻我就自己的教学方法做了总结与思考。
校长告诉我，上课过于死板，气氛不太活跃。
他建议我多想一些比较娱乐的方式放在教学过程中，尽量让上课方式轻松而有效，多元而活泼。
4、 教学方式。
(1)授课原则:轻松快乐有效地学习。
争取让每个孩子都有表现的机会。
(2)授课方法:游戏与教学并行，寓教于乐。
在玩中学。
刚开始讲课只是干巴巴的老师在讲，学生在听。
上课期间总有一两个学生想睡觉，这让我不得不绞尽脑汁想一些可以调动学生学习兴趣的方法来吸引他们的注意力和赶走总是来侵扰他们的瞌睡虫。
开始我想通过比较好玩的方法来开展学习，当我试过一次后发现学生的心太难收回来。
还是比较轻松又不太凌乱的方法比较好。
于是，在以后的教学中，我逐渐摸索出一些可以控制课堂秩序的方法。
(3)授课步骤: 1、复习上次课的内容。
2、导入新课，新句子，新单词，新对话。
3、引入新句子。
每天讲授几个经典的语句。
4、布置并检查家庭作业。
(3)授课方式:1、分组练习，小组长领读。
2、学得快、记得准的学生领读。
争取让每一个孩子都有表现的机会。
3、通过画画、游戏(诸如捉迷藏、藏东西等)来导入新课，并练习阅读。
4、通过比赛读、轮流读、角色扮演、情景模拟、击鼓传花挑人读、娱乐游戏输者读等方式来强化练习。
5、通过学习唱歌来学习新知识。
6、定时放映励志、娱乐电影，并从中选出经典的句子，加入每日经典语句中。
7、结合孩子们的天性学习李阳英语夸张的发音、口型、手势，充分调动课堂气氛。
8、课上活跃课堂气氛，充分激发学生学习兴趣。
课下，及时与同学们交流，纠正他们的错误和不足。
给每一个孩子发现自己长处和优势的机会。
9、两次小测试。
三、思考与收获。
经过暑期补习班的实践，我学到了许多在校园里学不到的理论之外的实践知识。
1、通过这次的实践，我从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力。
特别是自己主动解决问题和与人沟通方面获得了不菲的进步。
2、通过这次实践，我的暑假生活变得快乐而多姿。
我也认识了许多的朋友。
这个暑假，我们一起走过。
3、最重要的，不仅得到了学生的关怀与爱。
4、更得到了学生家长的信任与帮助。
5、还有，通过小班教学锻炼了我的应变能力。
对于课堂上的突发状况，可以由一开始的惊慌失措逐渐变的应付比较自如。
课堂上可以随时注意到学生的动态。
从控制学生情绪到帮助学生提高学习兴趣方面都有了一定的方法和措施。
6、通过与小朋友们的相处，我学到了许多我们所欠缺的东西。
例如纯洁，例如童真，例如勇敢，例如坚强，例如乐观。
通过与们一个月的相处，我逐渐学会了怎样控制自己的情绪，在课堂上尽量不要让自己的情绪影响到孩子们，尽自己最大的努力让失常的情绪远离课堂。
二、同时我也发现一些了自己的不足，特别是自己在专业知识上的欠缺与不足，以及自己在专业上需要不足的地方，这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。
这也引发了我的一系列思考。
1、大学生共有的特点，或者说是缺点:眼高手低。
刚开始总觉得自己好像什么都懂，什么都会，但当真正走上讲台，走上岗位才发现原来自己是那么的脆弱和不堪一击。
一个多月的实践，让我深刻意识到，亲手做一做真的很重要。
2、理论与实践的脱离。
作为师范专业的学生，我学习了很多激发学生学习兴趣，营造良好学习环境、课堂气氛的理论方法。
但当真正用在教学上的却不多，理论的提出总结了大多数的实践经验。
而面对不同的群体，单纯的依靠理论是不可行也是不现实的。
通过这次实践，我逐渐掌握了一些方法，在教学上把学过的理论与实践结合起来，共同为课堂服务，为孩子们撑起一片蔚蓝的天空!
3、如何引发并保持孩子们学习的兴趣和积极性、主动性?我尝试了一些方法来引发他们的兴趣。
鉴于孩子们的天性我采用了诸如画画、唱歌等娱乐的方式来导入新课，在开始阶段激发起孩子们的学习兴趣。
考虑到孩子们在学校很少有表现的机会和他们渴望表现自己的心理，我采用了one by one的领读方式，争取让每一个孩子都拥有机会来展示自己。
课上，师生关系让我随时关注着孩子们的动态;课下，朋友关系让我和孩子们打成一片。
记得有一个孩子总是亲切的喊我“老师姐姐”，感觉真的很棒。
4、充分把握学生情况，全面掌握学生动态。
初始，由于不了解学生的学习情况，课上的气氛总是不够活跃、太呆板。
慢慢的了解过后，课堂再也不是单调的讲课，有讲课有娱乐，有老师的讲有学生的问，有师生的互动有同学的交流，课堂逐渐变得多姿多彩起来。
做教育工作者，就应该从孩子们的需要出发，充分理解孩子们的天性，做到一切真的是为了孩子。
这次的社会实践让我受益匪浅，学到了很多，也了解了很多，从中我明白了一个基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份专心，加一份动力，再加上自己扎实的专业知识是一个好的老师必备的东西。
通过在假期的这段教学生活，让我得到了很多感触。
让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。
这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生!
体会过程的意义篇七
3月21-22日，全省教科所（院）长会议暨“十二五”规划基础教育课题主持人培训会在烟台龙口召开，全省中小学教育课题近千位主持人集聚一堂，聆听了北京市教育科学规划办公室主任耿申研究员《中小学教育科学研究的方法与路径》，北京师范大学刘复兴教授《当前我国基础教育发展的战略选择》，潍坊市广文中学赵桂霞校长关于省“十一五”课题研究个案解析，山东省教育科学研究所所长、山东省教育科学规划办主任亓殿强研究员《课题研究的质量提升与规范管理》。
我作为山东省“十二五”重点课题《班级团体心理辅导课程开发实践研究》的实际主持人之一，有幸参加了这次培训，聆听了专家学者的学术研究报告，并得以与全省各地的教科研领导和老师交流切磋，增加了见识，明确了方向。更重要的是，我们引以为豪的是，我们正在踏踏实实地在真正做着课题实践研究工作，在课题研究中锻炼、丰富、成长自己，并在辛苦付出的.同时收获着丰收的喜悦，而不像有些所谓的课题研究项目，拿到个立项通知书就基本宣告自己大功告成，到处加以炫耀，并向领导请功，至于那些枯燥艰辛的实际研究工作，他们是不会真正去做的，到最后应该结题时，就四处拼凑材料，其通过鉴定的可能性就可想而知。（这当然只是部分情况）
我要真心感谢我的学校、我的领导、我的同事，是你们给了我踏实研究的平台，给了我开展专业工作的机会，给了我锻炼与成长的舞台。我也在此无愧地向你们说：我踏实认真去研究、去行动、去实践了，实现了上一个省十一五课题《中学生体验式心理课实践探索》的顺利结题，并编著出版了《使人成为人》这本体验式心理健康教育课程专著，并得到了全国各地同行读者的肯定与认可，创造了心理课程类图书的销售神话（山东文艺出版社相关人员透露）；现在正研究中的团体辅导课题，我同样不计较得失，付出了许多许多的时间、精力、汗水和泪水，并协助领导带领这个研究团队锐意进取，克服一个又一个困难，也取得了一个又一个成绩，特别值得骄傲的是，我们的两本团体心理辅导专著即将由蓝天出版社出版发行！
我要大声地宣告：我研究了，我付出了，我收获了，我成长了。我是辛苦的，但我也是幸福的！
体会过程的意义篇八
在繁忙的现代社会，人们不可避免地面临着生活和工作的压力。为了调节自己的身心状态，我喜欢利用业余时间烹饪美食。不仅可以满足自己对美食的追求，还能通过做菜过程中的心得体会，获得一种放松和享受生活的机会。今天我想分享一下我在做菜过程中的心得体会。
第二段：菜谱和准备工作
做菜有如一场精心的计划，首先要选择一款适合自己口味的菜谱。在选取菜谱的同时，我也会考虑到自己的口味偏好、家人的饮食习惯以及食材的可获得性。一旦决定了菜谱，接下来就需要进行准备工作。先要列出所需的食材清单，然后仔细检查冰箱和常备食材，确保所需食材完备。接着就是清洗食材和准备切菜材料，将各种蔬菜、肉类等处理好，摆在案板上等待烹饪。
第三段：烹饪技巧的学习和实践
在烹饪的过程中，不仅需要熟悉食材的特性，还需要掌握一些烹饪技巧。对于初学者来说，可以通过互联网搜索相关菜谱，了解菜品的基本做法和烹饪技巧。当然，理论知识只是基础，真正的进步还需要不断的实践。刀工、火候、调味等方面的技术，都需要通过自己的实践来提升。每一次的失败和成功，都使我对烹饪技巧有了更深刻的理解和掌握。
第四段：品尝和改进
一道美食是否成功，除了需要看外观是否精美，更重要的是口感是否出众。在做菜过程中，我会不断尝试和改进，以达到更好的效果。品尝是提升菜品口感的关键。为了提升菜品的层次感，我会不断改变材料比例、调整调味品，直到达到我满意的口感。同时，我也会尝试不同的烹饪方法和手法，给予菜品更多的选择和变化。通过品尝和改进，我不断提升了自己的烹饪水平，也提高了自己对美食的追求和欣赏能力。
第五段：分享和反思
做菜不仅仅是为了满足自己的胃口，更是要享受一种调动自己的创造力和分享的乐趣。每当家人、朋友品尝我烹饪的美食，他们的赞美和满足的表情，都成为我坚持做菜的动力。同时，我也会通过与他人的交流，了解他们的建议和意见，进一步提高自己的烹饪技巧和菜品的质量。经过这么多年的厨艺历练，我深知在烹饪的过程中，不仅需要技术和经验，更需要将自己的心意融入其中，才能烹出一道道美味的佳肴。
总结：通过做菜过程中的心得体会，我不仅提升了自己的烹饪技巧和菜品的质量，还获得了一种放松和享受生活的机会。做菜不仅是一种技术，更是一种艺术。它带给我满足感和成就感，并且将美味分享给身边的人。做菜过程中的心得体会对我而言，不仅仅是提升了烹饪水平，更重要的是，它让我对生活充满热情，让我更加热爱美食和追求美好的生活。
体会过程的意义篇九
这天一大早，老师领着我们走进了一个会堂，部队的教官和我们学校的领导在台上讲话，我们都在台下认真的听着......
仪式结束后就到了我们住宿的地方，我们是8个人一个寝室，通过这几天的训练，我们几个人已经成为了要好的朋友，我们寝室的同学们都很有组织，有纪律。我们8个人都非常团结，因为我的床距离门口最近，所以寝室的同学们选举我成为我们1218寝室的寝室长。我敢说，这几天我没有辜负同学们和教官的期望，也对得起我这个寝室长的称号，我把我的工作做的很努力。
到了吃饭的时候我们都是先站在楼下，一路一路的同学往食堂跑去。还必须得拐直角，到了食堂，必须军姿站好，站在饭桌边上。等到教官说坐，才可以坐下，教官再说开饭才可以动筷子。其实在这几天我没一顿吃饱饭的，我挑食，那些菜都不爱吃，不过，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了饿的感觉，是那样的不好受哇!
体会过程的意义篇十
体育运动是一种益于身心健康的活动，通过体育锻炼，不仅可以提高我们的体质，增强我们的抵抗力，还能培养我们的意志品质和团队合作精神。我在体育过程中收获了许多心得体会，下面我将从身体健康、意志坚定、团队合作、规则意识和奉献精神五个方面展开叙述。
首先，在体育过程中，我深刻体会到身体健康的重要性。体育锻炼可以增强肌肉和骨骼的强度，提高心肺功能，增加身体的柔韧性。在运动中，我感受到了身体的热量消耗和代谢加速，减轻了压力，释放了压抑的情绪，使我变得更加积极和开朗。此外，体育锻炼还能够增强免疫力，减少疾病的发生，提高生活质量。因此，我下决心坚持每天进行体育锻炼，保持身体健康。
其次，在体育过程中，我学会了坚持不懈的意志品质。体育运动是需要坚定意志来支持的，只有持之以恒、毫不动摇地坚持下去，才能取得进步。当我开始参与体育活动时，由于身体不适应，经常感到疲劳和无力，很容易想要放弃。但通过身体逐渐适应和运动技能的提高，我渐渐克服了困难，锻炼出了强健的体魄和坚韧的意志。现在，即使面对艰难险阻，我也能克服困难，坚持到底，取得成功。
再次，团队合作是体育运动中必不可少的要素之一。在团队中，每个人承担着不同的角色和责任，只有通过相互配合、相互理解和相互信任，才能取得好的成绩。在体育过程中，每一次比赛都需要队员们紧密合作，共同完成任务。通过团队合作，我学到了倾听、沟通、尊重他人的态度，培养了团队精神和团结合作的能力。团队合作不仅能够在体育项目中取得好的成绩，还能够在日常生活中帮助我们更好地与他人相处，为集体做出贡献。
此外，体育过程中规则意识的培养也是非常重要的。体育运动中有一定的规则，遵守这些规则不仅可以保证比赛的公平公正，还可以培养我们的自律和自制力。在比赛中，我学到了遵守规则、尊重裁判和对手的重要性。只有在遵守规则的基础上，才能发挥自己的最好水平，成为一名真正的运动员。
最后，体育过程中我还体会到了奉献精神的重要性。作为一名体育运动员，不仅要为自己的进步努力，还要为集体的荣誉而奋斗。无论是个人比赛还是团队比赛，都需要我们付出努力和奉献。只有通过个人的努力和奉献，才能为集体争取到更好的成绩。奉献精神既是对自己的要求，也是对他人的关爱和责任心的表现。
综上所述，通过体育过程我不仅提高了身体健康，坚定了意志品质，还培养了团队合作精神，增强了规则意识和奉献精神。体育运动对于我们的成长和发展有着积极的影响，希望每个人都能够积极参与体育运动，享受运动的快乐，获得更多的成长和收获。