演讲属于现实活动范畴。它是演讲家通过对社会现实的判断和评价，直接向广大听众公开陈述自己主张和看法的现实活动。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
远离手机的诱惑演讲稿篇一
上午好！生命属于每个人只有一次，因此，生命是无价的。珍爱生命，远离危险之处，拒绝危险行为，应该成为每一个人必须树立的安全意识。根据上级要求和学校安排，利用开学典礼的机会，我在此给大家上新学期安全教育第一课——安全伴我行。
下面，我就确保每位同学自身安全的几点注意事项简单讲解：
1、树立安全意识。安全事故的发生往往与当事人安全意识缺乏，疏忽大意，不遵守安全操作规程有关。时时处处事事注意安全，防范于未然，是确保安全的根本保证。
假如某建筑物三楼起火，你在五楼，怎么办？正确的做法应该是：
（1）、首先应切断整栋楼的电源；
（2）、如果是初起火灾，附近有水源或灭火器，应立即利用水源或灭火器进行灭火；如果火势较大，你应该大声呼叫附近的人，用湿毛巾捂住口鼻迅速从安全通道逃生到一楼空旷地带（此时严禁乘坐电梯或逃往五楼以上的楼层。请大家想想为什么？）
（4）、呼叫附近人员，帮助灭火，组织疏散被困人员；
（5）、面对火灾，救人第一，财物第二，留得青山在，不怕没柴烧。
3、严禁同学们携带管制刀具进入学校。别人拿你的刀子刺伤任何人，刀子的主人都有一定的责任。
4、严禁同学们攀爬窗台、窗户、走廊扶手、围墙、树木等，严禁学生进入建筑物顶楼玩耍。
5、严禁同学们穿越基建工地或进入基建工地玩耍。
6、严禁同学们靠近油库和高压线等危险区域。
7、严禁同学们在校园、野外和山上吸烟、用火。我了解到，昨天我县发生几起山林火灾，相关责任人员被追责。
8、谨慎交友，远离社会无业青年。街上有个别混混，依附于在校学生，骗吃骗喝，甚至强行索要财物，希望同学们不要认贼作父，结交无业青年，引狼入室，危害同学。特别是女同学，要洁身自好，不要被一些小恩小惠和甜言蜜语所迷惑，谨防上当受骗！严禁学生外出会见网友或微信好友。
9、严禁打架斗殴。打架斗殴是重大安全隐患，冲动时，头脑发热、失去理智、不顾轻重，往往导致人身伤害，重者致残致死。同学之间应团结友爱，遇事冷静，必要时报告老师或政教处，牢记忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
10、关注自身心理健康，保持良好心态。如有过度焦虑、压抑，应主动与父母、老师或好朋友倾诉交流，排解烦恼，释放压力；必要时找心理老师进行心理咨询。
老师们，同学们，平安是福！让我们时刻绷紧安全这跟弦，切实增强安全意识，积极学习安全知识和技能，遵守各项安全规定，加强安全管理，确保自身安全，共创安全文明校园！
远离手机的诱惑演讲稿篇二
大家上午好！今天我演讲的题目是《远离网吧，拒绝诱惑》。
随着网络技术的飞速发展，一股强劲的信息化潮流席卷而来，网络以其丰富的资源，开阔的视野，快捷的方式，给我们带来了前所未有的惊喜，呈现给我们一个五彩缤纷的崭新世界，让我们足不出户就可以在第一时间，了解天下兴亡大事，学习各种文化知识。网络的出现，使我们的世界越来越小，也越来越精彩。然而，网络这把“双刃剑”在给我们极大便利的同时，也带来了不小的负面影响。据统计，通过网吧上网的青少年网民在不断增多，其中网瘾少年占到9.72%，50%的青少年网民用于聊天和网络游戏，以至于让人到了“谈网色变”的程度。
那么，沉迷网吧会带来哪些危害呢？
街市上隐匿着很多黑网吧，不顾国家法令的禁止，接收未成年人进入网吧。由于青少年不能正确的区分良莠，导致学习成绩下降，社会关系紧张，身体健康更是受到严重摧残。洛阳有一17岁少年，在网吧上网三天三夜，当父母找到他时，他已因低血糖、睡眠不足而出现昏迷、意识不清等症状。
网络的诱惑性极大，加之青少年缺乏自制力，一旦染上网瘾，往往难以自拔，从而使大好时光在虚拟世界中白白浪费。湖北一王姓男子，家人在网吧找到他时已是肺结核晚期，最后不治身亡，死时只有三十二岁，他竟然在网吧中度过了人生中最美好的十年，让人唏嘘不已，临死时他却只是淡淡地说了一句：“真有意思”。一个人沉迷网络竟能蔑视光阴到这种地步。可悲可叹！
现在网吧中鱼龙混杂，各色人等，且多为青少年，易冲动，且不考虑后果，由此曾引发多起恶劣事件。20xx年4月16日晚，被害人马某在小企鹅网吧与一莫姓男子发生冲突，被刺穿腹部动脉身亡，结束了自己年轻的生命，另外，很多网吧安全措施不到位，存在较多隐患，一旦发生火灾等事故，后果不堪设想。
1、认真学法，自觉守法。加强学习，认清危害。遵守有关部门禁止未成年人进网吧的规定。
2、青少年应遵守《青少年网络文明公约》，做到文明上网，遵守网络公共秩序。要树立科学上网意识，有节制上网，科学安排作息时间，不沉溺于游戏；要树立健康上网意识，注重收集和吸收有益的知识和信息，不要浏览不健康的网页。
3、远离非法网吧，学会洁身自好；增强自我保护意识，参加积极向上的文化娱乐活动。
4、全力以赴，认真学习。把美好的青春年华用在学知识、长本领上，不断提高自身综合素质。
让我们与网络携手，真正让网络成为学习上得力的助手，人生路上并肩同行的朋友，实现我们辉煌的宏伟蓝图。
我的演讲完毕，谢谢大家。
远离手机的诱惑演讲稿篇三
下面由我向大家介绍几点战胜不良诱惑的方法和技巧：
1.避开诱因。把引起诱因的实物收藏起来，避开诱因;还可以积极参加集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。
2.学会拒绝。用技巧婉言谢绝来自朋友的邀请，提高自制力。
3.联想后果。遭遇不良诱惑时，想象不能抵制不良诱惑可能带来的恶果，以提醒自己远离不良诱惑。
4.培养良好的兴趣爱好。一个人有了良好的兴趣爱好才不会觉得空虚、无聊，才会脱离低级趣味，远离不良诱惑。
5.专时专用。将自己可支配的时间进行周密合理的安排，专时专用，使自己的生活有序、充实，从而增强抵抗力。
6.请人监督。请同学、朋友、老师和家长等监督自己的行为。在他们的不断鼓励、鞭策下，战胜不良诱惑。
淫秽的读物、音响制品等是一种精神鸦片。未成年人在涉“黄”后，轻者会想入非非，精神萎靡，无心学习;重者极易诱发违法犯罪，造成更大的危害。
赌博是一种恶习，也是社会公害之一，赌博害人害己害家害国。未成年人染上赌博恶习后，不仅影响身体健康、学习进步，扭曲人际关系，而且极易诱发盗窃、抢劫、诈骗等违法犯罪行为。
吸毒会严重摧残身心健康，传染和导致各种疾病，甚至死亡;会破坏家庭幸福，诱发刑事犯罪;会败坏社会治安。
是以_为首的反科学、反人类、反社会的邪教组织。等邪教宣扬歪理邪说，蒙骗群众，敛财害命，挑动制造事端，是威胁人民生命财产安全和社会安定的毒瘤。
总之，“黄、赌、毒”和邪教等不良诱惑，会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康;会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展;会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
这个故事告诉我们:生活是美好的，也是复杂的。我们由于认识能力较低，社会阅历较浅，辨别是非的能力不强，容易上当受骗。所以，在日常的学习、生活中，我们一定要努力提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力，正确识别真假美丑，不为假象所迷惑，防止上当受骗。
我们要抵制“黄、赌、毒”和邪教等不良诱惑，就要克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力，在自己的心中筑起一道抵制不良诱惑的坚固长城。
“黄、赌、毒”和邪教等不良诱惑，威胁着我们的健康成长，也影响着社会的稳定与安宁。我们决定不能熟视无睹，应用法律手段同它们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们成长的环境。
远离手机的诱惑演讲稿篇四
各位老师，各位同学，大家好!我是高一(1)班的杨子彦。
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
远离手机的诱惑演讲稿篇五
说到寂寞，常让人联想到清静孤独，没人与你交往，但这仅是对寂寞的一种理解。在哲理故事里，我们分享了一个经典短篇哲理小故事，那则哲理故事告诉我们，外面的世界很精彩,要耐得住寂寞拒绝诱惑。实际上寂寞并不是独坐家中，不与人来往。寂寞是一种人生的境界，是一种宁馨的享受，是嘈杂生活中人们重新企求的一种生存状态。
人生追求辉煌当然不容易，而赢得辉煌后能耐得住寂寞就更不容易。对青年朋友来说，耐得住寂寞，才是人生成熟的一种境界。
生命旅程中，任何生命个体都不可能摆脱寂寞。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。当今社会，要想安身立命，必须耐得住寂寞，因为只有耐得住寂寞方能不寂寞。
耐得住寂寞，方能内心平静、宠辱不惊，有所作为。耐得住寂寞，才能不为外物所诱，抛开私心杂念，不浮躁，不盲从，保持正确的人生态度和价值取向;才能对真正所爱好的事情专情凝注，心无旁骛，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着既定的目标坚持不懈地走下去，最终总会有所收获。
耐得住寂寞，是一种境界和品味。
成长励志演讲稿——耐得住寂寞,经得起诱惑，人生成熟的境界。
耐得住寂寞，是一种困境的体验，是人生走向成熟的里程。“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命运的行程中，无疑每个人都是独行者，有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮志不己，一路芳卉异草，奇险风景，自有难得的人生体验，这是磨砺，是财富。耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是吟唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。
耐得住寂寞，是一种修养。
耐得住寂寞，要有淡泊之心。必须保持心底的那一份纯净，守静如一，安之若素;必须保持对诱惑的一种警觉，闹处不闹，躁处不躁。
淡泊之心就是不为名利所累。人生在世，对于名利一般人都是难以免俗的。但是，“君子爱财，取之有道”，不择手段地攫取，就会利令致昏，成为名利的奴隶。
佛家云：“苦海无边，回头是岸。”放弃对功名利禄的追逐，你随遇而安得到的将会是宁静与淡泊;放弃对金钱无止的掠夺，你安常处顺得到的将会是安心与快乐;放弃掌声鲜花的陶醉幸福，你激流勇退得到的将会是醒悟与乐观;放弃香车美女的沉迷，你得到的将会是平安与长寿。
邹韬奋曾说过：“一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界，彻底想起来，名利是身外之物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，才是人生最愉快的事。”快乐者总是怀着对美好生活的向往，以理智和从容的态度对待名利，固守着人的尊严和人格。
淡泊之心还要不为成败所惑。人生，从某种意义上说，就是由成功和失败交织起来的链条。患得患失，把注意力过多地集中在行动的“目标”或“结果”上，而忽视了对过程的注重和体验，必然忧心忡忡。要学会顺利时不趾高气扬，挫败时不垂头丧气，即使竞争失利，人生遭遇灾祸，也想得开、看得破、顶得住、受得了，勇于面对，从容愉快地对待平常而重复的过程，过着洒脱的生活。
耐得住寂寞，要有清静之心。
寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。
古住今来，凡成就大业者，无不是一门心思，殚精竭虑。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”不在寂寞中奋斗，在奋斗中积累，何来一鸣惊人?人的一生不可能不受挫折，在受挫时，更要平心静气地享受寂寞，养精蓄锐，蓄势而发。
俗话说：“十年磨一剑。”海洋江河都是长流不息的循环，才可以保持自己的充足;阳光星亮都是长洒不歇的轮回，才可以保持住自己的能量;花草树木都是常青不停的蓬勃，才可以保持好自己的生机。
机遇总是垂青于有准备之人。没有韧性的把持、没有耐心的等待，那么自己就没有机会看到旖旎动人的彩虹。任何人如果总是浅尝辄止、一知半解，那么休想获取机会的垂青与眷顾!只有默默无闻地用心去做好每一件事情，有一天终会功到自然成的，生命之舟将会水涨船高!
耐得住寂寞，要有坚守之心。很多人不是没有能力，而是没有耐心，或者说，耐不住寂寞。
坚守之心就是不为苦难所惧。苦难是成功的磨刀石，是对人的胆识、智慧和毅力的考验。生活的道路不是一帆风顺的，往往荆棘丛生。不少人就是迈不过这道坎，害怕、退缩、放弃、变向，结果只能与成功失之交臂。艰难的时候，虽然努力追求了不一定会有所收获，但不努力追求肯定没有一点希望。“坚持就是胜利”，只有以百折不挠地坚定地走下去，把坎坷的生活变得舒心自信，把苦难的时光变得轻松自在，才能度过黑暗而迎来光明，才能转变痛苦而享受喜悦，才能有“柳暗华明又一村”的收获,寂寞也就迎刃而解了。
居里夫人研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖，她都是在经过成千上万次的反复做实验才成功的。爱迪生之所以成为世界上的发明大王，他也是不断地研究并做实验，才终于成为独一无二的发明大王的，所以，没有坚持到底的精神，就不能守得烟消云散的时日;没有百折不挠的磨练，就不能尝得甜蜜馨香的果实;没有契而不舍的倔强，就不能获得满载而归的荣耀;没有经过磨练的生命，是很难有润色光泽的闪烁的;没有经过坎坷的人生，是很难有精彩的舞台的。
坚守下去，有三个选择：选你所爱——不必太在意别人或社会是否看重，用但丁的名言说，就是“走自己的路，让别人去说吧!”爱你所选——当你没有选择或不容易改变现状时，“爱你所选”的尝试加上积极乐观的态度，会帮你找到光明之路。忠于兴趣——一旦培养了自己的兴趣，就一定要珍惜并全力以赴，勇敢执着地坚持下去，一定会有所收获。
耐得住寂寞，要有内省之心。
人非圣贤，孰能无过?过而能改，善莫大焉。一个人的缺点，是不知自己有缺点;最危险的缺点，是坚持已有的缺点;最无知的缺点，是为自己的缺点辩解;最可笑的缺点，是闭上眼睛也能发现别人的缺点，睁大眼睛也看不见自己的缺点。克服这些缺点的办法，就是培养内省精神，“吾日三省吾身”。
人在社会上，无论是为官还是为民，要和各种各样的人和事打交道，不可能事事周到、人人满意，特别是同事之间、家庭之间、邻里之间免不了会发生矛盾、摩擦，的办法是采取谦让为上的态度，从而化干戈为玉帛，化斗争为和谐，化烦恼为快乐。法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”做人谦和一点，大度一点，少一点抱怨，多一点宽容，不为磕绊所羁，才能多一点微笑。
老子曾告诫世人：“自见者不明，自足者不彰，自伐者无功，自夸者无长。”达?芬奇也说过:“微少的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊，所以空心的乔秆高傲的举头向天，而充实的禾穗却低头向着大地。”做人谦逊内敛不张扬，需要有厚实的内功做支撑，只有一个人的知识、阅历、素质、修养达到足够的积淀时，才能真正做到不说张扬之语，不干张扬之事，不逞张扬之能。
远离手机的诱惑演讲稿篇六
大家早上好!
今天我发言的题目是：珍爱生命，远离危险，学会自护。
生命很顽强，有时候也很脆弱。
你是否有过这样的经历？一天，我和爸爸去街对面的杂货店买零食。刚出门时，我们有说有笑的，但刚走到街口，便听到刺耳的急刹车，紧接着，有时雷鸣般的碰撞。我们惊呆了，抬头一看，原来是一辆蓝黑色的汽车与一辆深红的电动车相撞。电动车主人满身是血躺在地上。
你是否听过这样一个故事？13岁的赵雯，因为听信了一位中年妇女的话，“我们西藏可好玩了，我带你去玩吧。”这“一玩”就是5年，原来是被人拐卖了5年。
1、严格遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”。
2、课间文明休息，不打闹，不追逐奔跑。
3、上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，不从栏杆上下滑及做其他危险的动作。
4、参加强度较大的体育活动、劳动，遇身体不适或有先天性疾病的同学应及时向老师汇报。
5、在平日活动过程中要自觉注意人身安全，学会自我防护。
6、放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。
7、不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。
同学们，让我们珍爱生命，远离危险，学会自护，把平安的种子播撒向大地，等到它发芽生长、开花结果之时，我们收获的必将是更多的幸福与安宁！
最后，祝同学们学业进步，身心健康，幸福快乐！
我的演讲结束，谢谢大家！
远离手机的诱惑演讲稿篇七
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《拒绝诱惑，成就人生》。
商业巨富李嘉诚曾说：人的价值，在遭受诱惑的一瞬间就被决定。也有人曾经这样比喻：经不起诱惑的人如流星，只在划过天际的那一刹发出光芒，然后便黯然消失;经得起诱惑的人是恒星，即使光芒微弱也会永远发亮!而对于我们这些正处于人生冲刺阶段的高中学子来说，要想成就非凡人生，就要时刻拒绝各种诱惑。
在我们的身边，时时刻刻面临诸多诱惑——电脑游戏是诱惑，手机上网是诱惑，追看韩剧是诱惑，谈情说爱是诱惑，就连淘宝店里琳琅满目的热销商品也可能成为一种诱惑……生活本身就充满了形形色色的诱惑，犹如甜美的鱼饵里藏着钓钩，鲜艳的花丛中盘着毒蛇。诱惑是蘸着蜂蜜的毒药，让人享受短暂的甜蜜，付出生命的代价。要走好人生这条路，我们必须学会拒绝诱惑。
只有懂得拒绝诱惑，我们才能享受更美好的生活。鱼儿拒绝诱饵的诱惑，才能在大海中长久地自在遨游;小草拒绝母亲怀抱里短暂舒适的诱惑，才能享受阳光雨露的滋润;小鸟拒绝鸟窝里安逸生活的诱惑，才能享受展翅高飞的快乐;而人，只有懂得拒绝诱惑，才能全身心地去追求属于自己的生活，才能浇灌出真正的生活之花，才能使你的人生之路香花弥漫，才能使你最终读到人生的真谛，享受生活的美好。
其实，高中的学习真的是一件很单纯的事，高考也真的是一个很公平的擂台。永远不要天真地认为世上存在这样一群高智商的群体：他们每天玩着网游、打着瞌睡、谈着恋爱就能轻轻松松地应对你觉得不可能完成的学习任务。你只是看不见，他们解题时坚定的甚至放亮的眼神;你只是看不见，他们深夜里点至凌晨还不愿熄灭的灯火;你只是看不见，他们的内心深处早已执着一念，心无旁骛，朝着自己的人生目标不断奋进!
同学们，我们眼前的诱惑所能带给我们的，只是暂时的享乐和欢愉，它会使我们在人生最重要的关头丧失斗志，迷失方向。只有意志坚定地拒绝诱惑，脚踏实地地奋力拼搏，我们才能享受更充实的生活，实现更灿烂的理想，成就更美好的人生!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
远离手机的诱惑演讲稿篇八
大家好！在我演讲之前，我真诚地向在座的同学们道一个歉，因为工作的繁忙、疏忽，对个别同学关心不够。现在，我想就上网问题和大家交流交流。随着互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；可以开阔我们的视野，促进我们的学业。
但网络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络游戏之中，课也没精神上，学习成绩直线下降；有的同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了近视；甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对上网上瘾，甚至酿成了惨剧。
17岁的少年吴治，2xx年第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾，从自己省钱发展到主动要钱，最后就是偷钱，20xx年6月15日，吴治想打游戏，向奶奶要钱，奶奶没有答应，他就残忍地将自己奶奶杀害。
一名重点中学的学生从小就怀着雄心壮志，下定决心要考上“北京大学”。父母老师也是寄予厚望，他也不负所望，每次考试都是班上的第一名，老师同学们都说他是清华北大的料。可是天有不测风云，有一次，他没考到第一名。十分失落，他的朋友就安慰他：“别伤心，我一向都这么笨，不如我们去玩一下电脑吧！”于是，他们就到了网吧，玩起了电脑，一玩就上瘾了，他从此就消沉了，不求上进。最终，不能自拔，跳楼身亡。
当前，青少年上网人数较多，在我国2650万上网者中，25岁以下的青少年占了百分之八十五以上，并且正在以每年翻一番的惊人速度增长。这当中约2/3的人在网吧上网，在网吧上网的人中，99%以上的都是沉迷于网络游戏之中，从而导致学业荒废，毁掉了自己美好的前程。
1、学生自控力差，上网时间应有限制。周末上网，时间不超过30分钟。
2、学生应增强电脑素养。即从电脑中获益的能力。要有自我防范意识，克制自己不看一些对身心健康无意的内容。
3、在网上交谈或者写邮件时应该保持礼貌与文明的态度。
4、不要把自己和家人的相片 、地址、电话号码和学校等情况告诉网友。
5、千万不要与从未见过面的网友约会，除非有人陪伴，见面一定要在公众场合。
6、不进网吧上网。
我们是祖国的未来和希望，是最具科学意识和创新能力的一代，我们是网络活动中的主体，我们要从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长。
谢谢大家！
远离手机的诱惑演讲稿篇九
是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。怎样才能尝到这种美味而又保证安全呢?”大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘若你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊”。
拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里后悔不已。陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。张正祥用牺牲整个家庭的惨重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
拒绝，就是走向成功的方法。拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。但可能是任何成功的有效途径。在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。
我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。
我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。
我们拒绝成为荣华富贵的祭品，因为金钱只具有价值尺度和流通手段两种基本功能，而不能操纵人生。
我们拒绝自己盲目模仿他人的性格，因为当我们过分的去模仿他人时，同时也失去了一个最真实的自己。
我们拒绝拥有潘多拉的神奇盒子，因为我们不想让这个世界充满着的都是邪恶，而找不到希望。
我们拒绝虚荣，因为虚荣会让人感到无限的满足，而失去了荣誉的本质。
我们拒绝像龙头上的滴水一样虚度人生，因为时间会在闲适中流逝，自己也会在寂寥中苍老。
学会拒绝，不代表你失去了太多，相反，当你选择了一条正确的路途而抛弃了另一条黑暗的路线时。你将会有更多的收获。学会拒绝，你会像故事中的小鱼一样不会成为诱饵的祭品。会像陶渊明一样拥有独立的人格。会像周敦颐一样，洁身自好。会像王冕，陈光标一样，在平淡的生活中寻找到真正的价值。正因为有了世间的种.种拒绝，我们的人生，才会大放异彩!