人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
守护生命班会篇一
1.初步了解溺水安全的有关内容，提高安全意识。
2.学会珍爱生命，学会自救的方法。
1.在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水；
2.收集有关溺水事故发生的资料，以及夏季游泳溺水自救的视频资料。
讲述近期发生的溺水死亡事故。
听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：未经家长老师同意不去。没有会游泳的成年人陪同不去。深水的地方不去。不熟悉的江溪池塘不去。要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性。游泳前先接受正规的培训。
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧！在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全！
守护生命班会篇二
一、背景：
由于中学生身心发展的特点，导致中学生摆脱束缚的意识增强，表现为好独立、尝试心强、具有敢冒险的精神。结合生命教育月指导学生在人生旅途中应珍爱生命、点亮人生、不断感悟生命的价值和意义。
二、班会目的：
1. 生命属于我们只有一次，我们应该把她扮演得更加精彩。
2. 人的生命是有限的，对社会的贡献是无限的，我们要将有限的生命投入到无限的为社会服务中去。
3. 我们要让生命更有意义，要对自己的生命负责任。
三、班会意义和作用：
让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是披满荆棘，充满坎坷。我们不抱怨，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们生活得更加光彩有力。
四、班会时间：
五、班会导入设计：
我常常想，生命是什么呢?那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈亏有间，让我们共同领略一次人生的旅程吧!
六、班会过程：
1.播放歌曲《为生命喝彩》，班会开始。
2.展示今日话题：
1)如何看待伤害生命的行为?
2)生命是从哪里来?到何处去?
3)怎样做才算真正的珍惜生命?
3.读学生家长的《生命感言》一文，感悟生命的含义：
人的生命有两个层面：一是实体，与一切生命体一样，有生有死;一是精神，它融入了民族文化，历代传承。
4. 香港歌影视明星张国荣为什么自杀?(分组讨论)
问：生命为什么这样脆弱?
(1)少年阴影?
(2)担心失败?
(3)消极厌世?
(4)事业压力大?
(5)吸毒?
(6)患忧郁症?
(7)害怕疾病?
(8)其他原因?
举出学生轻生的实例，得出他们都有一个共同特点：以结束生命的方式逃避失意、困难和挫折。分析其因素(个人心理、家庭、社会)。
5. 谈谈你是如何对待你的生命的?你对那些生命有许多遗憾的人(比如残疾人)是什么心情?什么态度?(图片展示)
6. 讨论：生命是从哪里来的?生命的归宿在哪里?
(1)父母给予的
(2)上天赋予的
(3)一个偶然抑或一个必然
讨论：感悟生命是什么?(两千多年以前，一位智者讲过的故事)
7. 人生道路上充满荆棘和陷阱，挫折和诱惑常在我们身边，如何面对，要学会与命运抗争，与厄运拉钩，与生活掰手腕。希望大家明白这样的道理：活着很难——因为生活的道路是坎坷与崎岖的;活着不难——因为你有战胜坎坷与崎岖的勇气!
我们应该让生命更有意义，但人生的道路是很坎坷的，我们应该磨练自己的意志，才能让生命更加精彩。
8.汶川地震照片感悟：生命竟是如此脆弱……
读网络哲理散文《生命如此脆弱》
那么我们的生命属于谁?(自己?父母?社会?)(播放音乐《生命的挑战》引出下文。)
9. 当你受到挫折时，当你心情烦闷时，当你失败时，你会以怎样的方式去解决?(讨论解决方法)
领悟：面对厄运誓不低头!
10.讨论：我们生命中的快乐从哪里而来?说说自己在成长路上的快乐体验，重点讲清楚怎样得到快乐的。
11.你对那些不爱惜生命的人和行为有什么看法?抱什么态度?不爱惜生命的行为有哪些?(图片说明)
12.除了珍爱我们自己的生命，我们还要珍爱哪些?(保护生物多样性，爱护地球家园——感悟升华)
13.(讨论总结)我们怎样做才是最好的珍爱生命呢?请谈谈你的想法。(1)好好活着，不要出任何意外(2)好好活着，积极进取，战胜困难，创造辉煌(3)好好活着，面向未来，做一个有超前意识的现代人!
14.诗朗诵：风雨中，我们成长……
亲爱的同学，请记住今天我们走过的路
那飞扬的青春，那凌云的壮志
辛勤养育我们的父母
生我养我的家乡啊
那弯弯的小河，青青的小草
风雨中，我们成长
风雨中，我们同行
再过十年，我们再相聚
这是青春的誓言
这是殷切的希冀
我们不会辜负生命的托付
15.发出号召：同学们努力吧，用心描绘我们美丽的人生!(聆听共唱《明天会更好》)
七、班主任总结：
关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。珍爱生命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。
同学们，呼唤生命，感受人生，你们已经迈出了人生的第一步。听了同学们带着童音的话语，应和着同学们颤音的旋律，久久回荡在耳边。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天。生命在于奋斗，人生在于积累，不要祈求太多，只要一点点就足够了。每天一点点，几年下来，就会积累很多很多。
一生只有一个今天，今天就是你的节日。你的生命才刚刚开始，让我们从今天开始更加珍爱生命吧!
守护生命班会篇三
人，最宝贵的是生命，生命对每个人就只有一次，每个人都应该珍爱自己的生命，特别是风华正茂的青年人，因为我们每一个人的生命都关系着一个家庭的平安和幸福，也关系到我们这个大家庭——“社会”的稳定与和谐;没有了生命，再灿烂的光辉岁月都将会黯然失色。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性?恶魔总是来找无知的人。通过这次班会，使学生懂得，珍爱生命，热爱生活，健康成长。
二、活动内容：
以怎样对待生命为引，通过珍惜生命注意校园安全，交通安全，战胜灾难等事例以及为生命喝彩的主题教育，唤起学生珍惜生命，热爱生活的信念同时使学生掌握各类自我保护的知识技能。
三、活动地点：一年级四班教室
四、活动准备：收集生命的教育的心理教育资料以及校园安全，交通安全，战胜灾难等事例。
五、活动过程：
(一)引言：
朱自清曾说：“燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的,你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”的确，生命对每个人只有一次。
(二)主持人宣布活动正式开始。
学生1: 在漫长的人生路中，总要有许多难以预料的事情，我们是否注意到身边的危险。“防险之心不可无”。我们是否知道注意安全、自救险情的重要性?恶魔总是来找无知的人。今天通过这次班会，我们将为我们的生命买一份保险，为我们的生命加一把锁。珍爱生命，健康成长。
学生2：下面我宣布：
合：《珍爱生命，健康成长》安全教育主题班会现在开始!
(三)听新闻、谈感受。
学生1：我们是祖国的未来。我们爱学习、爱劳动，是生机勃勃的青少年。
学生2：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边。
学生1：生命是最宝贵的，它也是脆弱的、不堪一击的。下面我们来看一看校园安全事故的典型事例。
1.2014年12月7日，湖南湘乡市育才学校发生一起踩踏事故。下晚自习的初中学生在下楼过程中拥挤踩踏，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。
2.2015年10月29日，武汉市举行中小学生英语能力竞赛，600多学生在考试离开校门时，发生拥挤事故，造成20多人受伤。
3.上海某学校的学生杨某，在五楼教室内，踏上窗台，跨出窗外去挂脱了勾的窗帘，不慎堕楼身亡。
学生2：同学们，听了新闻后你最大感觉是什么?现在你最想说的一句话是什么?(指名说)
(学生小组讨论)
(集体交流)
学生2：再请大家来交流交流，说一说因为自己一些不文明的行为而受伤的过程，或看到别人受伤的情景。
(交流)
(四)总结校园安全注意点。
(1)进出教室要有秩序、不要推挤，推挤容易产生意外;有序进出，顺利又迅速。
(2)在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易发生意外 。
(3)上下楼梯时，尽量靠边行走、不要奔跑。
上课小腿莫伸长，
校园游戏不疯狂，
出出入入靠右走，
危险动作一扫光。
同学之间有摩擦，
宽容谦让是良方。
学生1：希望大家都能牢记住这首顺口溜，保证自身的安全，对自己负责。同时也要记得时刻提醒身边的同学注意安全。
(五)主持人小结：生命是一部大书，所有的章节必须用我们的血汗撰写;生命更是一次竞技，生命没有看台。 生命只属于我们一次，我们该把她打扮得更加光彩。一年四班《珍爱生命，热爱生活》主题班会到此结束。
珍爱生命的主题班会(二)
守护生命班会篇四
大家好！
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看书，突然发现桌下爬出来了一只小老鼠。不知当时是怎么了，冰心俯下身把书盖在了小老鼠的身上。吃惊的是，小老鼠居然不跑。看着书下不断挣扎的小老鼠，冰心的手仿佛有千斤重，迟迟揭不开书。透着书页，小老鼠卷缩在书下。事情还没完，当虎儿来的时候，冰心竟又将书拿了起来。可怜的小老鼠被虎儿叼走了，此时此刻的冰心深感坠落，愧疚。
在文章中，冰心真诚的反省着自己的错误。她在讲给一个成人朋友听的时候，她的那个朋友却笑话她太幼稚，认为这只是针尖大的事。许多人都认为，老鼠是有害的，人类应该把它们赶尽杀绝。但是，我要说：老鼠是一条生命，一个活生生的生命。
其实，世界上的每一种生物的生命都是宝贵的，不管是不是什么有害的。因为那是人类为了一己私欲强加在它们身上的，它们本身是无辜的，它们的生命也值得尊重！
在小学四年级时，我曾经学过刘侠写的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中顽强的生命令我惊叹，飞蛾极强的生的欲望令我震撼。每一种生物都有其顽强的生命力，它们的生命一样精彩，它们的生命一样有价值，它们的生命一样值得我们尊重。
我们每个人都是经过母亲十月怀胎所诞下的，是母亲经过十个月辛苦的孕育，才拥有我们这鲜活，美丽的生命。因此，我们的生命不是个人的，而是父母和自己共同拥有的。我们绝不能辜负生命，因为那是汗水的凝聚，心血的汇聚。我们要善待自己的生命，尊重自己的生命！
所有生命都是神圣的，因此每一个活的存有者都有天生的价值，我们必须尊重生命。
尊重生命，让生命之花的蓓蕾绽放清香；
尊重生命，让生命之酒的酵母酿出醇香；
尊重生命，让我们生命的价值大放光彩；
尊重生命，让世界永远年轻，永远美丽！
我的演讲完毕，谢谢大家！
守护生命班会篇五
1、通过此次班会的召开，使学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
5月29日
诗朗诵《生命颂》
准备排练小品《当我独自在家时》
一、生命如花：
甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们少年儿童就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的.鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
乙：让我们来听一听蒋诗瑶同学的演讲《生命颂》，用心感受一下自己如花的生命。
二、可贵的生命
甲：生命是美丽的，世界的美好也正源于生命的存在，那么，你们每天都可以在哪些地方看到生命的存在呢？（同学自由发言）
甲：如今，随着生活条件越来越好，大多中小学生贪图享乐，解决困难的能力与心理承受能力都比较差。因此，当困难突然降临是，往往不知所措，采取逃避的态度，有的甚至于“轻生”（投影出示一组材料）（同学讨论）
乙：通过以上一些真实的故事，同学们对生命又有什么更深的理解呢？
（同学们发言）
三、珍爱生命 从遵守交通规则开始
欣赏歌曲《天堂里有没有车来车往》
甲：现在我们知道了遵守交通规则的重要性，那么在外要注意安全，同样的在家也要注意安全，请欣赏小品《当我独自在家时》。
让我们一起来倡议：
1、校园课间不乱跑，不拥挤，上下楼梯轻声慢步，靠右边。
2、不吃不洁食物，喝水讲究卫生，少喝冷饮，注意身体健康。
3、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作机器。
4、上体育课、晨练及课外活动时要注意与他人合作，防止机械伤人，保证安全。
5、遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。
6、回家路上，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠的礼物，受到不法侵害时要及时拨打求救电话和必备电话，求得110帮助。
7、不玩火、不吸烟，爱护消防设施。学习一些防火、防病、防煤气、防食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况下疏散的知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
8、全面提高个人思想素质，团结同学，和舍友和睦相处。善于化解同学之间的矛盾，不因小事和同学争吵，甚至打架斗殴，争做文明中学生。
结尾：播放《阳光总在风雨后》学生合唱
五、小结——珍爱生命，精彩人生
守护生命班会篇六
影，看过雷锋的'小人书'，现在在这方面的教育确实太少了。
二、活动目标1、通过搜集资料和调查研究，了解伟大的战士雷锋。2、使学生受到思想教育，继承和发扬雷锋无私奉献、永不生锈的螺丝钉精神。3、增强学生动手操作研究、动脑思考以及调查访问的综合能力，培养合作精神。4、自己动手设计、制作"走近雷锋"手抄报,学习整理、利用资料，同时宣传展示雷锋精神，让全校更多的同学了解雷锋，学习雷锋。
三、活动过程
(一)1、同学们，雷锋是我们永远学习的榜样，我们每年都学习雷锋做好事，可是我们并没有真正地了解雷锋，我们一起来走近雷锋吧!
2、准备好搜集来的有关《雷锋》的故事及资料
3、确定了主题：走近雷锋
(二)自由分组了解研究雷锋
(三)了解研究过程，形式可多种多样活动形式：
如1、读《雷锋日记》把雷锋日记中的发人深省的语句制作成书签，送给每位同学。
2、准备讲雷锋的感人事主题班会记录表迹。
3、赞颂雷锋的诗歌，进行曲艺表演。
4、设计调查表校园调查表。
5、或者可以写写赞美雷锋的小诗文。
a：请问你平时注重学雷锋吗?是一般不是
b：你认为学习雷锋有必要吗?有一般没有
c：你感觉现在社会上雷锋式的人多不多?多一般不多
d：你身边有雷锋式的人吗?有没有
e：您怎样看待"学雷锋"…
f：你想怎样学雷锋?
(四)汇报展示
(五)找学生代表在班上谈安全主题班会报告谈活动感受(自告奋勇，各抒己见)
会需要热心人，有一首歌唱得好：只要人人都献出一点爱，这世界将变成美好的人间。人要有一颗善良之心，感恩之心，同情之心。用你的微笑来的一定是更灿烂的笑脸!
(七)主持人宣布班会结束.
守护生命班会篇七
乙：五月初五。
甲：什么节?
乙：端午节。
甲：吃什么?
乙：吃粽子。
甲：纪念谁?
乙：屈原。
甲：他为什么叫屈原?
乙：我哪知道呀。
甲：死的憋屈，必有因原。
乙：是这么解释的吗?
甲：屈原写过一篇诗歌，叫那什么。
乙：什么?
甲：牢骚。
乙：牢骚?那叫《离骚》。
甲：离牢骚不远
乙：没那一说。
甲：屈原长什么样?
乙：你管得着吗?反正现在一到端午就吃粽子。
甲：你就知道吃。
乙：本来嘛，端午节出了吃粽子还能干什么啊?
千年的怀念，把苦艾染绿，在檐头挂成一面旗。
汨罗江上的风，打落苦味的露珠，滴今湿古。
今天 ，让我们回到挂菖蒲的门前
回到飘满艾香的城市与乡村
回到屈原纵身的一跳
让我们共同走进端午。
现在开始
汨罗江，一条止于湖南的河流 ，却流经中国每一个人的心灵
守护生命班会篇八
二年级
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
2019年xx月xx日
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2019年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
1、学校人员如何避震?
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震?
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震?
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
(1)抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
(2)选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
(3)做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震?
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用书包等保护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电(汽)车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震?
就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒; 不要乱跑，避开人多的地方; 不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑; 过街桥、立交桥; 高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。