无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
冬天的小孩演讲篇一
大家早上好!(鞠躬)
今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。
除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!
冬天的小孩演讲篇二
冬天的清晨，天灰蒙蒙，还不大亮。路灯寂寞地照着，各种车灯晃着眼。
大街上，行人匆匆。他们大多数是学生。有大人陪着的是小学生，一个人或急或慢走着的是中学生只不过看不出是初中生还是高中生。一个女生看了一眼手表，加大了步子。环卫工人在扫地，一丝不苟。
早餐店，热气腾腾。有一对父子坐在桌前耐心等待早餐。羊肉汤馆子，人气挺旺的，有两个男人在喝着酒吃着羊肉说着话。还有一些人只默默吃着。
卖水果的把遮在水果上的塑料布刚拿走，那些苹果梨柑桔就都一个个鲜亮了起来，红色的是苹果，黄色的是柑桔，绿色的是新疆一香梨，还有白色的鸭梨。水果摊又开始了一天的等待。
街角，一些勤劳的菜农也挑了菜在卖，各样蔬菜新鲜如水，不知是露水留了在上面还是洒了一些水的缘故。它们也在等待被人选走，走进别人的餐桌。
冬天的清晨，寒意很浓，但人们毫不畏惧，迎着寒风开始新的一天。日复一日，年复一复。春夏秋冬，四季轮回。
冬天的小孩演讲篇三
常言道：春华秋实，意思是说万物始于春而成于秋。春天固然是万物复苏的季节，可是孕育春天的摇篮却是冬。一提起冬天，人们便会想到北风呼啸，大雪纷飞的荒凉景色，说冬天冷酷无情地剥夺了万物的生命，可是谁能否认，那厚厚的冰层下面，不正流淌着充满活力的生命暖流！
冬给人美的享受，那是一种纯洁，朴素的美，它美得似玲珑剔透的水晶，使人一眼便能看见它的心灵深处。
每当滴水成冰的时候，冬便化做一场纷纷扬扬的雪，去轻轻搂住庄稼，让它们享受隆冬时节的爱抚和温暖。它毫不留情地冻死危害庄稼的害虫，使农作物安心的成长。一旦春意萌动，冬便悄悄地消融自己化为甘泉，无声无息地流入泥土里，让小苗儿尽情允吸。可当春意正浓时，就再也找不到冬的踪迹了。冬天用自己的生命换来了满园春色，它是无私的。
冬天是磨砺人的意志，锻炼人的胆略，我们不该拒绝它，要伸开双臂拥抱这位朋友：冬。
冬天的小孩演讲篇四
大家早上好！
今天我在国旗下发言的题目是《冬季锻炼 强身健体》， 同学们，我们可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位等，但这一切都是以健康的`身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
冬季的到来，给人们增加了几分凉意，而这个季节，正是我们锻炼身体的好时机。冬季锻炼更有它合理的科学依据，俗话说“冬练三九”，就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。我们小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。如：长跑、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、球类活动等等。同学们可以根据自己的爱好，开展不同的项目。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理运动，及时穿衣保暖，千万不可穿着湿衣服让冷风吹而导致感冒。另外，参加锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
冬天的小孩演讲篇五
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
冬天的小孩演讲篇六
大家好！
早晨，还是睡眼朦胧，便感到窗外一片寂静。
拉开那洁白的窗帘，窗玻璃上满布着小水滴，用手轻轻地擦去一些水雾，向外望去，那茫茫的天，茫茫的地，一切都是白色的，偶尔还缀着星星点点的绿，绝对别具一格，不论如何都流露出它的清淡、纯洁的主调。
走出家门，一股清新的空气扑面而来。雪静静地下，似乎谁也没有发觉四周已是白茫茫一片。继续向前走，打开我的视野，笔直的水泥路上已经盖上了一条长长的白地毯，那么纯洁，那么晶莹，看得叫人不忍踩上去。路两边便是两排挺拔的垂铃木，像两排整整齐齐、穿着白披风的卫士。树木被寒风剥去了盛装，静静地忍受着严冬的寒冷。
我走在街上，一阵阵风向我迎面吹来，雪花落在我的头上，身上、脸上，我被白雪笼罩着，仿佛置身于仙境之中。不知什么时候，人们就像是约好了似的，或三五成群或独自一人走出家门来感受这凉爽的气息，一些小孩子在打雪仗、滚雪球，街头一片热闹。
谢谢大家！
冬天的小孩演讲篇七
大家早上好!
既然冬天到了，春天还会远吗?
听了这句诗，大家自然会联想到冬天与春天的风景。都知道的，冬天是一派白雪皑皑，冰天雪地的景象，冬天的风，是那么的寒风刺骨!而春天，万物复苏，绿意盎然，用朱自清的话说:一切都像刚睡醒的样子,欣欣然睁开了眼。
这句名言，给了我很大的启迪: 人生又何尝不是这样呢?因为有了冬天，春天才会来到。下面，我给大家举几个例子。
比如我学小提琴，初次学小提琴，就让我感觉这门乐器是无比的乏味枯燥，光在姿势上就纠正了好多次，练了近两个星期。还有毫无规律的音位图等着我去记，每天至少一个小时的练琴时间让我的胳膊酸酸的，再加上刚开始学的时候，我拉的声音并不好听，对继续学下去的信心几乎没有了。
比如我练书法。我是一年级开始练书法的，学书法最大的难点就是抓笔，刚开始学的这段时间里，我对这种抓毛笔的方法一点也不习惯，所以我的书法一点进步也没有。父母对我的期望——书法水平达到唐宋八大家的水平，简直是水中月，镜中花!那时，我不得不说：我讨厌书法!
三青......拗口的名字总是搞得我晕头转向，我总是搞不清怎样调出那些颜色，每次画完作品时，我都会把我的衣服弄得脏兮兮的!我又不得不说：我讨厌国画!
但是，既然冬天到了，春天还会远吗?
最后，这三样兴趣班，我都坚持了下来，都学有所成。
同学们，无论做什么事，都不要轻言放弃，我已经坚持了下来，那你呢?记住：春天即将到来!
冬天的小孩演讲篇八
今天我们演讲的题目是“消防安全，人人有责”。今年11月9日是中国第30个消防宣传日。随着消防宣传教育的深入开展，“119”集中宣传活动从每年的“119消防日”扩大到“119消防宣传周和宣传月”。“重视消防，把生命放在第一位”是今年“119消防宣传月”的主题。
作为中学生，我们应该尽可能多地学习防火知识，包括逃生和自救、防火知识、灭火知识、灭火器使用和家庭防火知识。掌握保护生命财产的知识和技能，远离火灾。
1、失火时迅速逃生，不要贪财。
2、平时要了解火灾逃生的基本方法，熟悉几种逃生路线。
3、受到火灾威胁时，主动穿上浸湿的衣服和被褥，向消防出口方向冲出。
4、当通过浓烟逃离时，尽量让身体紧贴地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、如果着火了，不要跑，而是就地打滚或者用厚衣服灭火。
6、发生火灾时不要乘坐电梯，向消防出口方向逃生。
7、室外火灾导致门热时，切勿开门，以防火灾进入房间。使用浸湿的床上用品、衣物等。堵住门窗，泼水降温。
8、如果所有逃生路线都被火堵住，立即返回房间，用手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发出求救信号。等待救援。
9、千万不要盲目跳楼。可以使用疏散楼梯、阳台、排水管等。逃生，或者将床单被套撕成条状，用绳子连接起来，固定在窗框、铁栏杆等固定物体上，沿着绳子滑下去，或者下到未着火的地板上逃生。
1、不要玩火和电气设备。
2、不要在宿舍抽烟。
3、不要乱接乱拉电线。
4、汽油、酒精等易燃易爆物品不得带入校园。
5、不要在宿舍使用任何电器。
6、不要在学校任何地方使用大功率电器。
1、万一发生火灾，请拨打火警电话119。告知详细地址、起火地点、起火物质、火势大小、报警人姓名、电话，派人到路口接消防车。
2、当煤气罐着火时，用浸湿的被褥和衣服盖住它，并迅速关闭阀门。
3、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
4、救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。
1、使用前，先把灭火器摇动数次，使瓶内干粉松散；
2、拔下保险销，对准火焰根部压下压把喷射；
3、在灭火过程中，应始终保持直立状态，不得横卧或颠倒使用；
4、灭火后防止复燃。
1、烟蒂火柴不乱扔
不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。
2、电线插座勤检查
不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。
3、离家要把电源切断
离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。
4、煤气使用讲安全
使用液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀在关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。
总之，我们每一个人都应当树立消防意识，加强消防知识的学习，掌握基本的消防技能，守护生命安全，守护校园安全，守护家庭安全。
谢谢大家！