演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么你知道演讲稿如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
逆境演讲稿五分钟篇一
一是学校于6月1日下午政治学习时，组织教职工学习相关文件精神，提出了学校控烟工作要求，要求学校领导、教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，要求办公室内无烟具，无抽烟现象，为学校创造清洁的环境。同时将加强落实控烟制度与检查。
二是6月1日朝会时，学校利用升旗仪式，进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第__个“世界无烟日”宣传教育活动。
三是各班级要利用6月2日班会课再次向学生宣讲禁烟的重要性，积极开展吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的活动。
四是向全校师生发出倡议：自觉遵守公共场所禁止吸烟法规;自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。
五是学校将开展控烟志愿者行动，随时巡查校园角落。把无烟日活动与创建绿色校园、文明校园活动结合起来，让全校师生树立健康意识。
逆境演讲稿五分钟篇二
现实生活中，我们常常觉得因应对挫折是一件困难的事，其实困难在我们自己的心里。我们心里有一种拒绝挫折的本能，我们害怕它。这些心态比挫折本身更可怕。
挫折是我们的朋友，只不过它是一个丑陋的朋友。在开始的时候，它让我们害怕，让我们痛苦。但只要我们有胸怀接纳这个看起来并不讨人喜欢的朋友，它会给我们带来丰厚的回馈。生活的确是一把锋利的钢刀，它把弱者扼杀，把强者雕琢成伟杰，而弱者与强者的分水岭，就是如何看待困境中的生活。因为这个世界上，真正的绝境不是生存的绝境，而是精神的绝境，只要你不在精神上垮下来，外界所有一切都无法将你击倒。精神和信念才是生命的真正脊梁!
沃尔特·迪斯尼为实现“地球上最快乐之地”，向银行借贷资金时，曾被拒绝了302次;肯德基的创办人桑德斯上校当初推销他的炸鸡秘方，被拒绝了1009次;电影举行史泰龙想当演员，曾被拒绝了1885次。
每个人都不同程度地存有自卑情结，问题在于你的亚弹能力与水平。总能看到困难和挫折，而且认死理，一遇到阻碍或不顺利就退缩，不会换个角度看事物，这些自卑情结就是你成长发展的巨大消极因素。
有一天公园里举办花卉展览，一些怒放的玫瑰吸引了众人的目光。突然见狂风大作，暴雨倾盆而下，人们纷纷跑去避雨。雨过天晴后，再出来看时，艳丽的玫瑰已被雨水打得凋零，旁边的小草却更加青翠，洋溢着旺盛的生命力。由此联想到人生。我们可能并不显赫一时，可能永远只是芸芸众生中渺小的一员，但我们仍要用顽强的生命力奋力地唱自己的的歌。拜伦说：“我生来决不是为世俗这沉闷的戏文扮演忙碌的配角。我们也许并不能在世间唱主角，但我们起码要做我们自己人生的主角。这是我们作为人的最基本的权力，是维护我们人格的最基本的要素。”你若能够正确对待，客观分析，积极转化，劣势可能转为优势，自卑之处也就成为自信之点。这就是亚弹的辩证关系。走过自卑，你往往会发现天空远比你想像的灿烂。
逆境演讲稿五分钟篇三
大家好！
漫漫的人生旅途中，总会有或隐或现的坎坷，亦为逆境。
一生的经历似一段在静动不定、难以预料的汪洋，从此岸（生命的启程）到亦远亦近的彼岸（生命的终结），这样的航程。在这一处的海港，纵是风平浪静，沉寂恍如隔世，可却难料谁知下一处不会是彤云密布，风云卷地。寂静的时候可能还可以独当一面，狂风骤雨的时候还经得住坎坷的侵蚀吗？在面对逆境的困惑还能淡定无惧吗？当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面；当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水；当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。当逆境在你身处摧残时，你只当它完美前奏。逆境挑战着你的未来，在胜利的巅峰为你而创造着专属你的奇迹；磨砺锻造着你的唯美的事迹，成就着绝对的荣誉。逆境是那湍急的水流，虽然是危险万分，但也是惟一通往胜利的道路，不是每个人都可以得到胜利的光芒，而逆境不妨把它看做对每个渴望得到胜利的挑战者的历练或是考验。
不管是如何令人绝望的逆境，只要微笑着走向逆境，无论它以什么方式回敬，它会报以平坦吗——相信可能吧！无论它是以什么态度回敬，它会报以加倍的困惑吗——也不要去抱怨！它会报以崎岖吗？它会以幸福吗？它会报以不幸吗？它会报以雪霜吗？在逆境面前的，绝对不可以自己被自己打败。否者就陷入了领个更加无助的逆境。战胜了自己的内心恐惧，是一种理智的胜利；征服了自己的弱小，是一种人生的成熟。选择了奋斗，也就选择了坎坷。选择了胜利也就选择了逆境。人，决不能在逆境面前屈服。
我的演讲结束，谢谢大家！
逆境演讲稿五分钟篇四
早上好
在这激情似火的盛夏，伴着缕缕金色阳光，三秦学子们齐聚一堂，用自信谱写豪迈，用魅力抒发胸怀，更用智慧、理性、希望展现大学生的风采!
站在这里，此时此刻，我心中依然在不断地鼓励自己。为什么?因为面对这次比赛，我一直深感压力与恐惧!我害怕失败，害怕失败后无法面对那一双双期待的眼神；但是，我告诉我自己，面对生活，我需要这样一种心态：直面逆境，不做生活的屈服者!
说起逆境，我们大家的思维定势都会联想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的经历，总是常人无法想象和承受的。其实我们大家的生活并没有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要谈的逆境，就像前面我自己的例子一样，是我们大家生活中经常可以碰到的琐事与烦恼。
面对它们，我们感到痛苦，我们感到忧愁。到底该如何去获得那一颗宁静与祥和的心?!!
请随我一起回顾我曾经的一个故事。大二的时候，我满怀信心的要在学校举办一次“大学生成功心理学”的演讲，但是，在筹办的过程中我却遇到了以下困难：首先，这次历时两天、每天四小时的演讲需要记忆的材料量很大，10张vcd，6本书，不仅要浓缩，还要有系统性、层次性以及趣味性；其次，我为了把宣传工作做好，需要完成近20张海报，6条横幅，50张多媒体幻灯片的制作；最后，就是那一颗恐惧演讲失败而惴惴不安、几欲放弃的心。当时，面对这些困难，身处逆境的我，该当如何?!
我不断地自我激励!首先，我努力摆正心态，去面对这次演讲的困难与压力；同时，也考虑到演讲的各种意外和后果。我克服胆怯，去迎击那些有形和无形的障碍。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!这一举动，为我理性的分析困难，寻找对策，从而获得演讲的`最终成功，奠定了坚实的基础!
从这不难看出，在逆境面前，我们需要一种坦然、正视的心态。
万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩!沮丧时，让我们引亢高歌；悲伤时，让我们开怀大笑；自卑时，让我们换上新装；恐惧时，让我们勇往直前!
我亲爱的朋友们，面对生活，请直面逆境!因为只有这样，我们才是生活中真正的不屈者!
逆境演讲稿五分钟篇五
小时候，从没有发愁过日子该怎么过，只记得每天早上起床后，母亲已经把饭菜摆上桌，吃饱后背着小书包，连蹦带跳地去找小伙伴，如果他正在吃饭，我就安心地找个小板凳坐在旁边等。那时候学习很好，老师讲的知识都懂，这样上课也很高兴，总觉得时间过的快，期末考试的时候，看着优异的成绩，心里也会有小小的得意。
心里也会盼着星期天，因为星期天不用去学校，可以自由自在地和小伙伴玩，可是和现在的心态完全不同，现在的生活没有那么多乐趣，很辛苦很疲惫，只是盼着周末能好好睡一觉，能放松一下紧绷的神经，让自己能够松一口气。
以前，一件新衣服，一个新玩具都能让自己开心很久，从不去想以后怎样，没有忧愁没有焦虑，仿佛每一天都是快乐幸福的，笑声打闹声不断，觉睡得好饭吃得香，家里发生什么事，有父母来解决，自己有了不顺心的事，还可以对父母尽情倾诉，怀念，怀念从前。已经不知道有多久了，没有很好的胃口，品尝不出美食的鲜美，对周围的一切没有兴趣，经常忧虑未来的生活，压力太大生活没有规律，不知不觉中我们失去了很多宝贵的东西。
天很蓝花很香，可是我却没有时间去欣赏没有心情去感受，忙，每天都很忙，忙得焦头烂额，头晕脑涨，忙的花谢了，天凉了，却不知道自己收获了什么。
“我们走的太快，连灵魂都跟不上”，“我们已经走得太远，以至于忘了为什么而出发”，这些话无不暗示着当今快节奏的生活，每天忙忙碌碌，埋头苦干，久儿久之，竟然忘记了自己这样工作的初衷。不能等我们两鬓班白时，才去惋惜曾经错过的美好时光，不能等我们风烛残年时，才想起去享受大自然的美丽景色。
还是珍惜现在的时光吧!
逆境演讲稿五分钟篇六
大家下午好!
雨果曾说：“艺术大道上荆棘丛生，这也是件好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。”在一扇扇成功的大门为你敞开时，不要因为害怕而丢失成长的机会，不要因为胆怯而丢失步入成熟的门槛。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有经历沸水淋身的茶叶永远沁不出芳甜的茶香，没有经历磨合的贝永远孕育不出璀璨的珍珠，没有经历风霜的竹笋永远成长不成挺拔的青竹。
笑迎坎坷，一蓑烟雨助成长。朋友们，让我们在磨砺中成长，在磨砺中坚强把!
笑迎坎坷，记住它只是形同虚设的假山;笑迎坎坷，记住它只是经放大镜照过的困难;笑迎坎坷，记住它只是人们心中的杂念;笑迎坎坷，记住它是可以逾越的关卡!
逆境演讲稿五分钟篇七
大家好!
夜空中看到了无数的流星划过，它们的痕迹划破了夜空的寂静，为夜色增添了一份波澜，一份壮美。无尽的黑暗中它们默默等待，只为换取那一秒钟的绽放，逆境中的洗练使它们愈加夺目，它们的绽放足以撼天，足以动地。
看夕阳下的那朵生命之花，在风雨的洗礼中显得绚烂多姿。逆境的磨练使一切变得更加美好。
俄国作家列夫托尔斯泰说过：“人的一切变化，一切魅力，一切美都是有阴影和光明构成的。”印度作家泰戈尔也曾经说过：“只有经历地狱般的磨练才能练成创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”让人生在逆境中起舞吧!回眸历史，总有一颗星星在闪放光芒。
风云多变，忧患重重的现实处境造就了一代“诗圣”——杜甫。他那颠沛流离，居无定所的一生，就如同一首苦难而又壮美的诗歌。正是因为逆境使他拥有了“致君尧舜上，再使风俗淳”的理想，也正是逆境使他写出了“三吏”、“三别”的不朽篇章。他的爱国与忧民使逆境开放出美丽的花朵。是逆境激励了他，是逆境成就了他。
曾经有那么一个人，一个不相信命运的人，一个在困难中凭着自强不息的信念与毅力向前奋进的人，一个用一句话可以影响几代人一辈子的人，一个没有上过学却成为教授的乡下人，一个极其平凡却经历着一件件不平凡的事的人，他就是沈从文。他那传奇的一生告诉我们：困难和艰辛可以转化为人生宝贵的精神财富，可以锻炼人坚韧的性格，激励人寻求生活的意义。
人生道路上，总少不了风吹雨打，总绕不过各种弯路和挫折，这告诉我们在逆境中要像杜甫、沈从文一样自强不息，用苦难来锻炼自己，当我们面对挫折与失败时，告诉自己，阳光就在身后，学会面对逆境，逆境会为我们张开风帆，让我们驶向远方。
让我们在逆境中成长吧!
逆境演讲稿五分钟篇八
大家好！
莎士比亚曾说过“逆境使人发奋向上。”无独有偶，中国古代魏派也曾说过：“逆则生，顺则夭矣。”人类社会发展至今，有很多关于“逆境成才”的名言，也有很多例子阐述了逆境成才的道理。
“高山之巅无美树，多伤于阳；大树底下无美草，多伤于阴。”不错的，艰难的环境比顺境更能激发人。贝多芬一生多灾多难，十七岁得了天花，二十六岁失聪，在爱情上也屡次受挫。他就是在这一个又一个的困难中创作了一篇又一篇巨作。
有人做过这样一个实验：将一只青蛙突然扔进一锅热水中，青蛙会立即跳出，死里逃生。若将青蛙放于温水中，慢慢加热，当青蛙察觉高温危及生命时，却已来不及逃生，葬身于锅底。青蛙亦此，人亦此。在顺境中人更容易堕落，失败。
逆境能磨炼人的品质。南非第一位黑人总统，被白人监禁在狱中27年，1990年，曼德拉从监狱中以胜利者的身份从监狱走出，1993年，曼德拉当选总统。曼德拉入狱前是一个脾气火爆的人，狱中的27年磨砺了他的品格，使得他更有耐心。
逆境蕴藏着成功的机遇。古人云：祸兮福之所倚。1791年深秋法军进攻荷兰，荷兰掘开运河。犹豫之间，拿破仑得知树上蜘蛛大量突出似结网，他判断马上将会有寒潮来袭，于是发出停止撤退，准备进攻的命令。不久，果然寒风劲吹，一夜之间河水冰封，法军踏进瓦尔河，一举攻克荷兰要塞乌得勒支城。避免功亏一篑。所以，只要在危机时刻再坚持一下，挺过最煎熬的一段，那么紧挨着的可能是机遇的光顾，奇迹的出现。
“故天将降大任于世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，增益其所不能。“所以。当我们遭遇逆境不要气馁，不要失去斗志，要知道，逆境出人才。
逆境演讲稿五分钟篇九
大家好！
天刚蒙蒙亮我便睁开了眼睛，心乱如麻，这时一阵刺耳的电话铃声响起，拿起电话，兴冲冲地声音响起：“出去玩吧。”是她，“没兴趣！”“老师不让出去？！你也要当好学生吗？”“不是，我身体不舒服。”“出去运动好得更快！不聊了就这么定了，反对无效！”没等我反应过来她就挂了电话。“出去走走吧说不定能心情好点。”我自我安慰了一下。
“天哪，我大白天见鬼了，你是谁啊啊啊！”“那有鬼？”“你不是鬼？”“你该配幅眼睛了。”我无语地说。
经过这一次的挫折之后，我明白了许多，在逆境中成长，我一定回战胜所有的挫折！