我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
秦皇岛支暑心得体会篇一
伟大的实践，无穷的收获
自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践，我当时真的不知道何谓社会实践，更不知道社会实践对我们，对社会有什么帮助，所以就没怎么放在心上！直到大一结束时，班长通知我们说，学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践，并且要写社会实践心得，真的，当时我听到这个消息心都凉了一大节，因为我不了解社会实践！我怕，我担心。，可着有用吗？对我完成这次学院硬性规定的任务，答案当然是否定的，所以我选择了积极“入世”，参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育，扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想，希望能和大家一起分享。
提出了要求与希望，在此我对支持并参与其中的领导，老师表示感谢，从此刻开始该我们上场了。
在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生，他们给我们的第一印象就是可爱，天真，对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖，在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的，看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好，从哪天开始我们带着肩上的责任，我们开始了工作，在11号我们准备了《自我介绍》，说实话在这个我们看来相当简单的一项工作，可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情，他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气，也就是俗话说的胆子小，在课上我们通过自己的带头作用，同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用，最后我们用带有奖惩性质的方法，让每个同学自我介绍了，并且我们没有用任何惩罚措施，我们成功了，成功的让他们站在大家面前来展示自己，增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功，是我们全体支援者的成功，在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的，有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上，他们维护课堂次序，进行教学，活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的，就这样我们相继完成了大部分任务，并且都是很成功的。
我们的活动也就结束了，在这天我们准备了才艺大比拼，在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语，绘画，唱歌，跳舞。看者这些我们笑了，我感觉我们有所值，给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的，更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助，齐心协力，志愿者之间建立了比较深厚的友情，我觉得这是最重要的，也是我这次假期社会实践活动最大的收获。
秦皇岛支暑心得体会篇二
暑期训练是每年暑假里，学生最期待的活动之一。这是一段能够充实自己、提高技能的时光，也让我深刻体会到了训练的重要性。在这次暑期训练中，我不仅学到了许多专业知识和技能，还锻炼了自己的意志力和毅力。通过这次训练，我体会到了努力付出的重要性，也第一次感受到了训练所带来的成就感和提升效果。
首先，暑期训练让我学到了许多专业知识和技能。在这段时间里，我参加了一些线上线下的培训课程，学习了许多我感兴趣的领域的知识。比如，在英语方面，我参加了一些口语训练班，提高了自己的口语表达能力；在音乐方面，我参加了一些钢琴课程，进一步提升了自己的钢琴演奏技巧。这些知识和技能不仅让我感到满足和自豪，也让我更加自信，相信自己能够在这些领域里取得更好的成绩。
其次，暑期训练锻炼了我的意志力和毅力。训练并不是一件容易坚持的事情。有时候，我会觉得很累、很无聊，想要放弃。但是，我知道只有坚持下去，才能达到预期的效果。为了训练中的成长和进步，我不断调整自己的心态，克服了许多困难和疲惫。逐渐地，我的意志力和毅力得到了锻炼，变得更加坚定和坚强。这种经历不仅让我在训练中表现出色，在日常生活中也让我有了更好的应对困难和挑战的能力。
再次，通过这次训练，我体会到了努力付出的重要性。训练并不是一蹴而就的，需要付出大量的时间和精力。每天都要坚持练习，有时候甚至需要舍弃一些休闲娱乐的时间。但是，当我看到自己的进步和成绩时，我觉得一切都是值得的。努力付出的过程中，我不仅拥有了更多的知识和技能，也收获了所向披靡的自信和成就感。这让我更加相信，只要肯努力，就一定能够取得好的成绩和回报。
最后，这次训练让我第一次感受到了训练所带来的成就感和提升效果。训练的过程中，我不断地激发自己的潜力，突破了一次又一次的难关，最终取得了令人满意的成绩。这成就感让我更加有动力去追求更好的自己，也让我更加相信自己的能力和潜力。通过这次训练，我发现只要肯努力，就一定能够不断提升自己，实现更高层次的目标和梦想。
综上所述，在这次暑期训练中，我不仅学到了许多专业知识和技能，也锻炼了自己的意志力和毅力。通过努力付出，我体会到了训练所带来的成就感和提升效果。这次训练不仅让我有了更广阔的眼界和更自信的心态，也让我明白了只有付出才能得到回报的道理。希望我能够继续保持这种坚持努力的精神，不断提升自己，成为更好的自己。
秦皇岛支暑心得体会篇三
在县统计局学习锻炼的这三个月使我受益匪浅，真正体会到了组织部门安排这次挂职学习活动的良苦用心，也深深感谢县统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我三个月来的挂职锻炼体会。
1、强化大局意识，拓展工作思路。来到统计局我才了解到统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市县目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到县委、县政府越来越多的关注。统计部门主要工作职能是按照国家规定的统计方法制度对国民经济运行现状进行统计调查、分析、预警，在做好数据统计的同时，做好省市县统计工作和部门、乡镇统计工作的衔接。通过在这里的锻炼学习，使我对统计工作的重要意义和作用有了重新的定义和全面深刻的了解。
2、强化了学习意识，以前在村委会工作，接触的日常事务种类繁杂，业务技能掌握的很少。来到统计局以后，办公室主任为我找来了一系列的统计工作的专业基础知识书籍供我学习了解，我也利用整理局档案室的机会，翻阅了近年来的统计年鉴、人口普查数据、经济普查等相关资料信息，对各部门的业务工作有了相关的了解，为我迅速融入统计局工作起了促进作用。
3、增强了适应能力。对于来自乡镇的学习锻炼干部而言，的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活习惯的不同。要想在学习锻炼期间有所收获，就必须尽快改变原有局部工作思维和无固定上下班时间的生活习惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息习惯，树立全局观念，这样才能从根本上实现角色的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。通过多听、多看、多问、多思考、多学习，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，认真做好办公室的细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
4、参与第三次经济普查动员会的审核与数据汇总工作。与统计局经济普查办公室的同事一起审核各乡镇上报的相关数据资料，协助录入20xx年简明统计手册，并将数据整理成册。协助完成20xx年国民经济社社会发展统计公报，并配合局党组开展群众路线教育活动，完善各种活动计划、学习心得体会等。
5、积极参与局组织的各项活动。每周定时去我局包联路段进行卫生打扫工作，并与沿街商户宣传爱护环境，人人参与，营造良好人居环境的三创宣传工作；认真参加局党组学习群众路线教育、干部作风整顿教育等活动，通过参与这些活动，很好的提高了自己的思想觉悟、职业素养。
6、理论学习多，但实践经验相对却较少。由于统计局的各股室的分管专业的业务工作都不同，项目类别多，专业性强，我虽然掌握了一些理论知识，但在实际工作中还是很难发挥作用，不能很好的像别的同事那样通过某一季度的数据反馈情况撰写经济运行分析说明。
7、执行工作多，主动创新少。锻炼学习这一阶段，对于领导交办的工作基本都能圆满完成，但是工作中还是缺乏独立性、开拓性，等靠思想还是存在。需要更进一步发挥主观能动性，开拓创新工作思路和工作方法，争取进一步发展。
秦皇岛支暑心得体会篇四
夏天是游泳的最好时节，而在这个时候进行游泳暑训更是能够加强我们的体魄，进一步提高游泳技术。在经过一段时间的游泳暑训后，我深深地感受到了训练的艰辛和收益，也有了一些心得体会。
第一段：坚定信念，迎难而上
游泳暑训背后是艰苦的训练过程，它需要我们保持积极的心态和坚定的信念。在训练中，会遇到种种困难，但是只要我们坚持下去，不断地突破自我，就能够获得不同寻常的成就感。而我通过数次暑训的历练，真正明白了“有志者自有千计万计之力”的道理。
第二段：科学训练，有效提高
在游泳暑训中，我们要注意科学训练，只有科学训练才能有效提高游泳水平。在实际操作中，我发现教练每次都会设计不同的训练计划和具体动作，既有长距离游泳、无氧训练，也有技术、速度等各项训练。通过细致的指导和认真的训练，使我的游泳水平有了整体性的提升。
第三段：认真护理，加强锻炼后的恢复
游泳暑训中，护理和恢复训练也是非常重要的环节。在训练中，我们会出现肌肉酸痛、疲劳等情况，正确的护理方法和恢复训练能够帮助我们减轻身体的负担，更好地适应基础和进阶的训练。这里，我很感谢教练在训练的同时，还给我们讲解了护理的方法和注意事项，如适当的按摩、吃健康的食物等等。
第四段：互相鼓励，促进全面发展
在游泳暑训队伍中，每个队员都有自己的优点和缺点，在训练中我们需要互相鼓励、互相支持，才能一起推进训练的进度。同时，教练们也会重视群体合作，促进全员发展，让每个人都能发挥出自己的优势，同时吸取其他队员的长处，从而达到共同提高的目标。
第五段：收获成果，提高层次
在游泳暑训的最后，我们一起回顾了这段时间的训练，也检验了自己的训练收获。期望通过所提高的游泳水平，发挥在生活、学习和社交的优势，在以后的游泳比赛中取得更好的成果和更高的层次。
总之，游泳暑训虽然辛苦，但在训练的过程中，我们可以找到自己的优势，增强自己的意志力和适应力，提高游泳水平，也能够联系到人生的某些层面，让自己更全面发展。
秦皇岛支暑心得体会篇五
1月13日我们迎来了寒假，大家开心的不得了。当然，我也不例外。
在寒假里，我的时间在爸爸妈妈的指导下安排的非常妥当：早上八点钟起床，九点——十二点是作业时间。下午两点——四点务必完成早上未完成的作业，如还有时间就可以看点课外书。其余的时间就可以灵活安排了。
在这个寒假里，我学会了许多东西，也懂得了不少道理。打羽毛球——就是我印象中最深刻的事情。
一天下午，妈妈提议说：“我们去打羽毛球好吗？”“好呀！”我兴奋地叫了起来。可是，我还不会打羽毛球，怎么办？妈妈好像看透了我的心思：“没关系，到时我教你打，打羽毛球是很快就可以学会的。”到了羽毛球馆，妈妈先告诉我：右手拿球拍，左手发球，右手接着使劲拍过去球向上抛，手就用力拍过去。接球也一样。要估计它降落到什么地方，拿球拍一下打出去。就ok了。还要注意，不能压球。妈妈示范了几次，就让我练习。练习了几次，终于学会了！
这个假期我很开心，这次让我学会了也懂得了这个道理：只要多练习一定能成功！
秦皇岛支暑心得体会篇六
每年夏季，拥挤的校园里空荡荡了，而军营里却愈加忙碌。随着天气的逐渐升温，军人们也开始了一年一度的暑训。作为一名部队新兵，我有幸参加了这次暑训，接受了长时间的锻炼和训练。在这个过程中，我体验到了许多不同的感受和思考，下面是我的一些心得体会。
第二段：融入团队，感受集体荣誉
在部队暑训期间，我最大的感受就是团队的力量。在军营里，每个人都有自己的任务和责任，我们需要一起协作完成任务。在这个过程中，你会感受到整个部队充满了团结、协作和力量，这些感受很难用言语描述。而且，在完成任务后，团队的成绩也会成为我们的荣誉，这种感觉非常奇妙，能够让你更加深入地融入到部队集体中。
第三段：时刻保持警惕，不断提升自己
在军营中，我不断感受到防范和警惕的重要性。我们每时每刻都要保持对周围环境的警觉，以防意外发生。此外，我们也要不断地提升自己的技能和能力，时刻准备应对各种突发情况。这让我深刻认识到，作为一名军人，要时刻保持警惕和提高自身能力，这样才能更好地保护自己和部队。
第四段：感受军人生活的不易
在暑训期间，我也深刻感受到了军人的生活并不是一件轻松的事情。从早晨的五点起床，到晚上的紧张训练，每一天都让我们感觉疲惫不堪。而且在这个过程中，我们甚至没有时间和家人交流。这给我一个非常深刻的教训，让我了解到作为一名军人，需要经受更大的磨练和忍耐，需要更加坚定和勇敢。这个体验也让我更加尊重和敬佩每一个军人。
第五段：回顾与反思，感悟生活
在这次暑训结束之前，我一直在回顾和反思自己所体验到的一切。我发现，这次暑训是我人生中的一次重要经历，不仅让我了解到部队的生活，也给了我许多启示和思考。我想我会继续努力，成为一个更好的人，同时也会牢记自己身为一名军人所担负的责任，时刻保持对部队的忠诚和耐心。
结尾：
总之，这次部队暑训对于我个人来说是一次很有价值的体验，它让我更加了解了自己和军人的生活，也让我深刻认识到团队合作和个人能力提升的重要性。我想这些体验和感悟会对我的未来产生重要的影响，让我在人生的道路上坚定不移地前行。
秦皇岛支暑心得体会篇七
心 得 体 会
水利股王聪娥
廉政风险防控机制建设
廉政风险防控机制建设是以防控权力运行中的风险点为核心，针对可能诱发腐败的关键环节和重要部位，用制度最大限度地控制风险发生的危害程度，促进权力规范、安全、高效运行。按照中央、省上要求，今年以来，庆阳市以全面开展廉政风险防控机制建设为抓手，把反腐倡廉建设融入全市经济、政治、文化、生态文明建设和党的建设之中，有针对性地健全完善重点领域、重点环节、重要岗位的权力制约、运行、监督等方面的机制制度，用制度构筑防范腐败发生的权力、动机、机会“三道防线”，着力打造改革开放的“放心区”和干部干事创业的“安全区”。
一是全面“清”权，针对廉政风险点健全完善防控措施。全市上下对照单位的主要职能和工作流程，按照全员参与的要求，以岗位为点、程序为线、制度为面，深入查找思想道德、岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面的廉政风险点，对权力内容和制度建设现状进行了全面梳理。对排查到的风险点按照发生概率和危害程度，科学界定等级，实行三级管理，并逐一登记汇总，建立台账，有针对性地进行制度的“废、改、立”，健全完善缺失和漏洞，制定相应的防控措施。目前，全市共排查各类廉政风险点6317个，通过“废、改、立”制定防控措施6191条，出台制度规定407项，厘清了权力清单和运行程序，为有效控制风险打下了基础。
二是公开“晾”权，通过群众监督促权力透明运行。对权力运行的程序、各个岗位工作人员的职责、廉政风险的等级以及防范措施，各级各部门都建立了廉政“风险库”，并通过大会公告、在公共场所设立公示牌、监督牌等形式向社会公开，接受评议和监督。据此，不仅使廉政风险点成为时时悬在干部头上的警示之剑，促其知道“危险”、防范“风险”、不敢“冒险”、力求“保险”，自觉遵守党纪政规，规范和约束职务行为，也使群众找到了监督党政部门和公务人员的依据和平台，调动了群众参与党风廉政建设的积极性。
三是有效“规”权，依靠制度创新促反腐倡廉科学化。积极推行分权制约和相互制衡原则，促进决策权、执行权、监督权相互制约、相互协调，进一步规范了人权、事权、财权等重点权力的运行，建立了教育、制度、监督、改革、纠风、惩处相结合的惩防体系。一些单位通过制度创新，有效约束“一把手”的权力，一些单位用制度固化廉政宣传教育、责任制落实等工作环节，一些单位采用人脑+制度+电脑，等等。这些手段有效减少了制度操作中的人为因素，拓宽了制度创新领域，提高了反腐倡廉科学化水平。开展廉政风险防控机制建设工作，使干部职工普遍接受了一次系统的廉政教育，把党风廉政建设的任务真正落实到了每个人的肩上。特别是通过有针对性地建立健全规章制度，进一步规范了部门权责，促进了职能转变，提高了工作效率和服务质量，也使干部职工从被动接受监督转变为主动防范风险，对违纪违规事件由事后的惩处转变为事前、事中监督和警示提醒，真正把党风廉政建设工作任务融入了部门、单位的业务工作之中。
为了有效预防和减少腐败的可能性，近年来各地各部门根据中央的要求和部署，对廉政风险防控机制建设做了一些有益的实践探索。在实际工作中，预防关口前移，通过查找风险部位、评估风险指数、界定风险等级、建立预警系统、完善相关制度、反馈实施结果等，建立健全融教育、制度、监督于一体的有效防控廉政风险新机制，进一步加强了从源头上防治腐败工作，取得了较好成效。
推进廉政风险防控机制建设是落实“三个更加注重”要求、拓展预防腐败工作领域的有效措施。党的十七大报告强调，在坚决惩治腐败的同时，更加注重治本，更加注重预防，更加注重制度建设，拓展从源头上防治腐败工作领域。这“三个更加注重”，从本质上说是要求超前化解权力运行过程中各种容易诱发腐败的风险，使腐败行为不发生或者少发生。在反腐倡廉形势依然严峻、任务依然艰巨的情况下，只有坚持预防在先，防患于未然，大力推进廉政风险防范机制建设，才能减少和控制诱发腐败的风险。
推进廉政风险防控机制建设是加强领导干部作风建设、促进领导干部廉洁自律的客观需要。应当看到，党员干部特别是各级领导干部大多掌管着一定的权力和资源，不同程度地面临着诱惑和考验，而且掌管的权力越大、资源越多，受腐蚀的风险就越大。这就要求把更多的时间和精力用在预防腐败的环节上，督促领导干部树立廉政风险防控意识，筑牢拒腐防变的思想道德防线，从而最大限度地降低腐败和不正之风发生的概率。这也是从根本上爱护和保护党员干部的具体体现。
推进廉政风险防控机制建设是创新纪检监察工作方式、提高反腐倡廉建设科学化水平的有益探索。推进廉政风险防控机制建设，突破了传统思维和习惯做法，将“风险管理”等现代管理理念和科学方法引入反腐倡廉建设实践，将预防腐败工作落实到权力运行的全过程，具有很强的创新性、科学性和可操作性，体现了党风廉政建设和反腐败斗争正在向科学化、制度化、规范化推进，是用发展的思路和改革的办法推进反腐倡廉建设的积极探索，为有效预防腐败开辟出一条新路。
进一步推进廉政风险防控机制建设，在实践中应遵循科学评估、超前预防、实事求是、改革创新、务求实效等基本原则，重点抓好“六个环节”。一是抓好教育环节。教育和引导广大党员干部特别是领导干部牢固树立廉政风险防控意识，主动参与廉政风险防控工作。二是抓好组织协调环节。建立健全各级党政主要领导负总责、主管领导具体抓、纪检监察机关协调推进、各个部门共同参与，多方联动、上下协同的领导体制和工作机制。三是抓好查找环节。突出重要岗位，采取自己查找、群众帮助、社会评议、领导提示、组织审定等方式，深入查找风险部位，制定防控措施和实施细则，做到岗位职责明确、廉政风险清楚、防控措施得力。四是抓好公开环节。通过设立廉政风险举报箱、公开监督举报电话、开设网上投诉专栏等方式，健全廉政风险防控网络，及时收集干部群众意见。五是抓好整改环节。定期汇总风险防控情况，研究风险处置任务，及时整改存在的问题，不断完善风险防控措施。六是抓好考核环节。将廉政风险防控管理情况作为评价落实党风廉政建设的重要内容。
秦皇岛支暑心得体会篇八
暑期是大部分学生们放松心情、愉快玩乐的时光，然而，在军校中度过暑期的学生们却并非如此。作为一所培养优秀军事人才的机构，军校暑训给予学生们机会接受严格的训练，磨炼他们的毅力和坚韧性格。而作为其中一员，我也收获颇多。下面将从团队合作、意志力培养、独立思考以及毅力锻炼等四个方面，阐述我在军校暑训中的心得体会。
首先，军校暑训增强了我与团队合作的能力。在军事训练中，团队合作是最重要的，只有各个成员能够相互配合、相互帮助，才能完成任务。军事训练中我们被分成小组，共同完成一系列任务，如战术演练，心理战术的练习等。在这个过程中，我们学会了如何与队友配合，互相信任、相互支持，发挥个人优势，充分发挥团队的力量。通过与团队共同战斗，我明白了团队的力量是无穷的，只有相互团结协作，才能战胜困难。
其次，军校暑训磨炼了我的意志力。军校暑训的训练强度是非常大的，每天都要进行长时间的体能训练和军事技能学习。在这种严苛的环境下，每个人的体力和意志力都会受到严峻的考验。而我在暑训中，学会了不放弃，不抱怨，始终保持积极向上的心态。当面对困难时，我告诉自己要坚持下去，克服困难，不轻易放弃。正是这种“没有退路”的意识，让我在暑训中有所成长。
再次，军校暑训培养了我独立思考的能力。在训练中，我们要经常接受一些突发情况，需要冷静地分析和解决问题。有时候，我们需要做出独立决策，即使面对压力也不能被动等待指示。在面对这些挑战时，我学会了独立思考，学会了在紧急情况下做出明智的判断。通过这些训练，我发现，只有主动思考，才能提高自己的解决问题的能力。
最后，军校暑训锻造了我的毅力。军校暑训的训练强度往往超出了我们的想象，需要继续坚持和努力才能达到目标。锻炼、操场奔跑和长时间的体能训练都对我们的身体和意志造成了极大的考验。而我通过坚持不懈的努力，克服种种困难，逐渐培养出坚强的意志力，不轻易放弃，勇往直前。在暑训中，我体会到毅力的重要性，它不仅是训练取得好成绩的关键，更是取得成功的重要因素。
综上所述，通过军校暑训，我收获了很多。团队合作的重要性、意志力的培养、独立思考的能力以及毅力的锻炼等，都是军校暑训给予我的宝贵财富。这些宝贵的经验和体验将伴随着我走向未来的道路，并在我日后的学习和工作中发挥重要作用。通过军校暑训的历练，我不仅成长了，也学会了如何面对生活中的困难和挑战。我相信，这段经历将成为我不断进步的动力和激励，使我在未来的人生道路上更加坚定，不断追求自己的梦想。
秦皇岛支暑心得体会篇九
我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能 够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是 的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不 苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦 认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。
团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!
激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当 我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。 现离开父母，我们真的好想家的'感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。
总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!
军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等 着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。
秦皇岛支暑心得体会篇十
暑假是一个让人期待已久的假期，学生们不仅可以休息放松，还有机会参加各种暑期培训班，提高自己的知识和能力。我也参加了一次暑期训练班，这次经历让我深受启发和鼓舞。在这次训练中，我不仅学到了许多知识，还收获了许多宝贵的经验和体验。下面，我将通过整理思路和回顾所学，总结出我在暑训中的心得体会。
首先，我发现在暑训中最重要的一点是明确目标。只有明确了目标，才能知道自己需要在这个暑假能够达到什么样的成果。在我的暑期训练班上，老师们会在每节课开始前明确告诉我们这节课的学习目标和考核方式。这不仅帮助我集中精力，也提高了学习的效果。在学习的过程中，我会时常对自己的目标进行调整和修正，确保自己在训练班结束时，达到预期的目标。
其次，在暑训中，自主学习和合作学习同样重要。自主学习是指能够独立完成学习任务，掌握学习方法和技巧。而合作学习是在小组或团队中相互合作，共同解决问题和完成任务。在我的训练班上，我们通常会分配一些小组或团队作业，这让我意识到合作学习的重要性。通过合作学习，我不仅能够从他人的经验中学到更多，并且能够培养与他人的沟通和合作能力。而自主学习则让我在独立完成任务时更有自信以及更深入的思考。
再次，及时复习和总结是取得好成绩的关键。在暑假训练班结束后，我们会有一周的时间进行复习和总结。我发现及时复习和总结，不仅可以巩固所学的知识，还可以发现自己在学习中的不足之处，并得到及时纠正。在复习和总结的过程中，我会留出时间去总结每一次训练的经验和教训，这有助于我在以后的学习中更加科学的学习。同时，复习和总结还让我加深了对所学知识的理解和记忆，提高了我的学习效果。
最后，适度放松也很重要。虽然暑训班的学习任务繁重，但是适度放松也是必不可少的。我的训练班通常会在下午的时间进行户外活动，包括爬山、游泳等。这种放松的方式不仅让我们舒缓了训练带来的压力，还让我们更好地享受暑假的快乐。而适度放松也能够提高我们的学习效果，因为在放松后，我们的大脑会更加警觉和敏锐。所以，适度放松是为了更好地学习和生活，而不是完全放松和放任自己。
通过这次暑训，我不仅学到了许多知识，还发现了自己的不足之处。我明白了明确目标、自主学习和合作学习、及时复习和总结、适度放松这几个要点对于提高学习效果和个人成长至关重要。在以后的学习中，我会更加注重培养这些特长和习惯，并不断完善自己的学习方法和技巧。我相信，只要坚持努力，将这些心得体会落实到实际行动中，我一定能取得更加优异的成绩和更大的进步。