人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。
初中生班会活动设计篇一
一、组织目的:
1.在形成新集体时,同学之间难以融合,唯我独尊的现象严重,且同学之间还存在互不服气,相互排斥的不友好现象。针对此现象,按照校政教处的要求,组织以“我和我的集体”为中心的主题班会——《我们携手走向明天》,旨在增强集体凝聚力,唤起学生对集体的热爱、对同学的友爱之情。
2.力争通过此次班会,调动尽可能多的同学参与到建设一个积极向上、团结协作的集体中来。并在班会中发现同学们的特长,增进彼此的了解,促进友谊的发展。
二、准备步骤:
1.召开班委会,讲明以上目的。调动班委的积极性,出谋划策,着手准备。
2.主要负责人
班长、宣委构思班会内容,注意从本班现实中搜集素材。
3.找班内有号召力的同学谈心,激发其参与活动的热情,并引导其在某些方面作表态。
4.审查班长、宣委的组织稿件。
5.审查有关人员的发言稿, 引导其从积极、正面的角度调动同学们爱集体、尊重他人的热情。
6.安排擅长绘画、书法的同学布置教室。
三、班会的具体步骤、安排:
2.提出第二个议题:“那么集体能不能改变个人,个人能不能改变集体呢?”——设计让持不同观点的人形成正、反方进行辩论。---- 做为此议题的总结发言。
3.设计几个小情景,引发全体同学参与讨论:
(1)同桌在考试时传给你纸条,并问你题。让学生各抒己见。
4.又一个议题:“怎样和同学搞好关系,和睦相处”?
5.“那么我们应怎样看待别人的优缺点呢?”张达送给大家几句话, 有则改之,无则加勉’,‘择其善者而从之,其不善者而改之’,‘忠言逆耳利于行’,一定要虚心对待别人给自己指出的缺点。”----- 班长不断提出议题,讨论进入高潮。
人人从自己做起,不应排斥别人,而应接纳别人,采纳别人的长处??
四、班会效果:
由于讨论有的放矢地针对班级中的现象,使得学生在不知不觉中接受了教育,无形中形成了集体的核心,效果不错。
五、总结:
班会主题:父母是你特别的朋友
一、小测试:你有“小孩子气”的行为吗?
1、从不把朋友带到家里来,令父母怀疑你有事瞒着他们。
2、带朋友上家里来,却不把父母放在眼里,吃喝一番,既不收拾碗碟,也不说声“谢谢”,走了也不告诉上哪儿去,什么时候回来。
3、总是指责父母,“你为什么不能像***的妈妈一样?”
4、向父母撒谎,明明去玩了,却说去做功课。
5、荒废学业,长时间煲电话粥,父母一批评,就生气顶嘴。
6、不及时向父母报告自己的行踪,晚回家了或者不回家吃饭也不打招呼,让父母干着急。
7、几乎不做家务,力所能及的事情都要父母代办。
8、有时候,你的父母气极了,会骂你“给我滚,滚得远远的!”之类的话。
以上问题说明,你表现得越小孩子气,你的父母就越把你“拴牢”,这种关系就越难平等。就像我给予你们充分的信任和自由,但是如果你们的表现让我觉得达不到我的期望和要求时,我也会成为专制的“暴君”、“严师”,就会影响到我们之间原本平等融洽的关系。
二、朗读诗——小时候,你是父母的尾巴,你需要父母,需要保护;如今你长大成了少年,你成了父母手里的风筝,你渴望独立,渴望自由,却不能挣脱父母的“拉线”。可你是否想过,如果你真的成了断线的风筝,你将飞向何方?其实,你是父母特别的客人,两代人即使不能相互理解,也可以相互接纳。你不必像风筝一样抗争,你可以和父母友善地“分离”,而不被父母过分的保护“拴牢”。走向成熟就是独立得更彻底,而又联系得更紧密。
三、了解父母
那到底怎样才是脱离小孩子气,走向成熟的表现呢?
我们首先来做一个关于了解父母的调查。
(答题)
1、你知道父母的生日吗?
a、只确切知道他们的年龄或者生肖
b、确切知道其中一人的生日
c、确切知道他们两人的生日
d、知道并且会送礼物或者祝福他们
e、很模糊,基本上不知道
2、你知道父母最大的业余爱好吗?知道的话请分别写下。
3、你了解父母的身体状况吗?他们谁的身体更健康一些?
4、你知道爸爸最爱吃什么菜吗?知道的话请写下。
5、你知道妈妈最喜欢什么颜色吗?知道的话请写下。
6、你的爸爸/妈妈的具体工作是_____,他/她每天上班路上要花____时间,上班____小时,你对他/她的工作压力的了解是____。
7、你知道父母结婚的时间吗?知道多少都请写下。
a、确切知道是哪年哪月哪日
b、知道并且会送礼物或者祝福他们
c、大概知道是哪一年
d、很模糊,基本上不知道
初中生班会活动设计篇二
以下是由小编为大家收集整理的初中早恋主题班会,欢迎大家学习参考。了解更多精彩内容,请关注主题班会栏目!
中学生已经进入了青春早期。随着年龄的增长,生理、心理漫漫地走向成熟,中学生早恋的问题展现在了我们师生面前。最近一段时间,我们周围有一些学生因男女关系问题在校外聚众斗殴,借于这些原因,决定利用班会课,共同探讨一下有关学生早恋的问题,让同学们明白什么是普通异性朋友,什么是早恋,学生早恋不切实际的地方及其危害,从认识上避免中学生早恋现象。
1、通过对早恋危害的认识,避免早恋误区。
2、让学生对异性交往有一个正确的认识,树立健康的异性交往观念,形成正确的异性交往态度。
端正健康的异性交往观,注意与异性交往的事项。
1、搜集相关材料,确定节目名单,由主持人编写串联词。
2、全班筹谋划策。
1、通过歌曲《好好学习,天天向上》引入主题——早恋
2、探讨什么是爱情,中学生之间可能产生真正的爱情吗?
总结:爱情是浪漫的,但只有浪漫是不行的,它更多的还需要履行责任,还要经受生活实际的各种考验,还要承受得住时间的洗礼。爱情不是人生的全部,它仅仅是人生道路上的一朵小花。但在恋爱过程中,任何一方面出了问题,爱情之花都会随之枯萎,在此中辛勤经营的人便会痛苦不堪,甚至会毁掉一个人的一生。所以,在爱情面前,人们是慎而又重。
3、知道什么是早恋,通过对我们周围有早恋现象的同学共同点的了解,探讨让同学们早恋可能产生的原因。
4、通过几则案例的介绍,让同学们深刻的体会早恋的危害性,杜绝早恋。
5、通过两个场景的分析,让学生了解什么是异性间的正常交往,以及在今后的交往过程中应该注意的事项。
总结:男女生之间的正常交往,那是一种纯真的友情。无可厚非,而且还要大力提倡。我们不要捕风捉影,或者开不健康的玩笑。我们要通过参加集体活动增加男女同学之间的了解,拂去面纱,让异性之间的交往更加自然、健康。
在交往中做到六不:
不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。
小结:通过本次班会,学生对早恋的危害有了深刻地认识,懂得了怎样正确处理男女生之间的友情,增强了预防早恋的信心和力量。
通过活动,同学们能够认识早恋的含义及其“利”与弊,把爱慕化为纯洁的友谊,形成健康的异性交往观念,并能利用“异性效应”不断完善和提高自己,顺利地渡过青春期。
:早恋的“利”与“弊”。
:1课时
1、课前准备
欣赏歌曲《因为爱•所以爱》
3、教师导入:对我们学生来说爱情是一个敏感的问题,说到这个问题,同学们或许羞涩或许心动。今天我们一起来谈谈中学生的爱情。
4、课堂主题活动:请你欣赏心理剧《都是情书惹的祸》然后谈一谈感受。
剧情旁白:
亲爱的李丽:
自从与你一起担任学生会工作以来,你非凡的才华让我倾慕,你甜美的笑脸和声音让我难以忘怀,和你在一起我是多么的快乐,我情不自禁地爱上你,为你陶醉!
爱你的王东
说一说:剧中李丽和王东发生了什么事情?
早恋:通常意义上是指发生在生活、经济上不能完全独立,同时又比法定结婚年龄小很多的青少年这一特定群体里的恋爱行为,如中小学生的恋爱就是属早恋。
5、小组活动:小组议一议、说一说:
小组讨论的主题:你对李丽和王东的行为你有什么看法?
教师过渡语:我们喜欢用“花季雨季”来描绘这一年龄阶段,这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化,使彼此之间产生了好奇和好感,不由自主地去接触异性、了解异性,或想取悦异性,以获得对方的青睐,又或者会互相吸引、互相仰慕对方,产生爱慕之情,这属于一种正常的心理现象,可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱。它就像天空中的云彩变幻莫测,正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样,转瞬间会消灭了踪影,请欣赏配乐诗《偶然》。
6、配乐诗欣赏或请同学朗读
我是天空里的一片云
偶尔投影在你的波心
你不必讶异
更无需欢喜——
在转瞬间消灭了踪影
小组讨论交流:议一议,说一说,为什么不提倡中学生谈恋爱?
教师总结过渡语:中学时期是人生黄金时期的黄金时期,学习是我们的主要任务,我们还没有能力承担爱情这份责任,应该把握这美好时光多学一些知识和技术,不断丰富和完善自已,这才是明智的。那么,结合剧情分小组讨论:中学生恋爱的“利”与弊。
7、小组议一议然后全班交流:
中学生恋爱的“利”与“弊”是“利”大还是“弊”大?
提示参考思路:
(1) 是浪漫,但是很幼稚,很随意,缺乏对恋爱的真正理解,一旦失败,容易导致心灵创伤。
(2) 能满足情感需要,但是感情容易陷入二人世界的狭小圈子,不利于建立广泛友情。
(3) 能满足好奇心,可能会导致另一个“好奇”,但是容易导致情感放纵,结交一些行为不良的社会青年。
(4) 可能会帮助双方提高,但是更多见的是带来更多的烦恼带来压力,影响学习的效率。
(6) 有助于对异性的了解,但是在某种程度上限制了与更多异性的交往,不利于对异性的更多的了解。
(7) 可能令人激动陶醉,但是如果控制力不好的会导致越轨行为,心理承受力弱的,一旦失去会导致严重后果。
8、教师总结:谢谢同学们的精采发言,从发言中,我们清楚地知道中学生恋爱弊大于利。渴望憧憬美好的爱情并没有错,俗话说:“什么季节开什么花;不成熟的果实是酸的。”年少还不更事的我们,应该把握好这妙龄时光,该去做我们这个年龄该做的事,心中有爱不轻易地去爱,要守住那份青春的纯真,这才无悔青春。
1、使学生充分认识到早恋的危害性,树立正确的恋爱观。
2、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊,形成健康的异性交往观念,并能利用“异性效应”不断完善和提高自己,顺利地渡过青春期。
1、查阅有关青春期学生的生理、心理发展特征,以及如何保持个人心理健康的资料。
2、查阅资料,了解早恋对中学生的影响。早恋主题班会3、准备表演舞台剧的表演。
班级讨论、角色扮演、诗歌欣赏等。
主持人:班长和学习委员
主持人2:请同学们就以上的表演的现象谈自己的感受。
待学生发表自己的感受后,做出小结:?
主持人1:我们喜欢用“花季雨季”来描绘这一年龄阶段,这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化,使彼此之间产生了好奇和好感,不由自主地去接触异性、了解异性,或想取悦异性,以获得对方的青睐,又或者会互相吸引、互相仰慕对方,产生爱慕之情,这属于一种正常的心理现象,可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱。它就像天空中的云彩变幻莫测,正如徐志摩《偶然》诗中所描写的一样,转瞬间会消灭了踪影,请欣赏诗歌朗诵。
我是天空里的一片云
偶尔投影在你的波心
你不必讶异
更无需欢喜——
在转瞬间消灭了踪影
主持人2:高中时期是人生黄金时期,是为梦想而奋斗的关键时期,学习是我们的主要任务,我们还没有能力承担爱情这份责任,应该把握这美好时光多学一些知识和技术,不断丰富和完善自已,这才是明智的。那么,结合剧情分小组讨论:高中生恋爱的“利”与弊。
根据各个小组学生代表的讨论结果进行小结,并板书列出以表格:
专心学习,为了理想而奋斗。
学生汇报有关资料搜集的情况,朗读给同学们听。
早恋的危害小结有如下几个方面:
3、家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意,即使成功也难获得家庭和睦。
同学们,人生对每个人来说都很宝贵,人生的黄金时代更要珍惜。这段时光犹如明媚的春天,如何播下理想,洒下汗水,将来就会有收获;如你沉溺于幻想,并将未成熟的青苹果早早摘下品尝,将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅,易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定,何来永恒?事业尚未稳定何来成就?经济尚未独立,何来保障?责任不能承担,何来爱情?建立在沙丘上的高楼大厦,是永远不会牢固的。作为高中生的你们,正肩负着家里人的期望,正是实现梦想的最佳时期,希望你们珍惜这段黄金时期,专心致志,为自己人生的梦想而奋斗!
初中生班会活动设计篇三
1、通过了解人类和环境的密切关系,引导学生关心自己的生活环境。
2、明确环境保护的重要性,提高保护环境的意识。
3、培养学生良好的社会公德和文明习惯,使他们自觉用行动来保护环境。
一、感受美好大自然(闭上眼睛听朗读,感受、想象美好的大自然)
阳光普照,红红的光线占据了我的视线,暖暖的光线侵入我的眼帘。春天的花会开,远方的鸟儿会回来,这里的寂静将会被欢乐的气氛所打破!这里充满阳光,这里将会歌舞升平。清幽的石潭小路上也会熙熙攘攘地吵闹起来!
阳光,是万物的催化剂。
鸟儿,在阳光下自由飞翔着健壮起来;花儿,在阳光下茁壮成长;我们在阳光下自由歌唱等待着岁上添岁。
日复一日,年复一年;春去冬来,冬走春回。四季在悄无声息地变幻,周围的景色更加的绚烂美丽,一双大大的眼睛始终应接入了我的皮肤,暖遍我的五脏六腑。
阳光,使我快乐,使我茁壮成长,使我温暖,感受美好的阳光真好!
沿着小桥曲径,顺着山光水色,望着四出争芳夺艳的花草树木。跋山涉水,在漫长徒步的路上,猛然间,我发现一片森林呈现在我的眼前。
弯弯的小路一直蔓延到森林深处躲了起来.阳光这个调皮的小精灵,它居然跟了我一路,我眯着眼,透过茂密的树叶间的缝隙,而聪明的光线却冲向我的脸,深情地吻我。我红着脸,低着头,兴高采烈地穿梭在森林的每一个角落。淡淡的清香,从远而至。哦,原来是一朵小花啊!它幸福地躺在大树哥哥的怀里安静地睡觉呢!走累了,我也停下来歇息吧!伸伸懒腰,软弱地躺在大树下,挨着小花闭目养神。阳光这个小鬼头,换上金灿灿的衣装,在我的眼皮上跳起了桑巴。
一觉过后,我感觉神清气爽,心情舒畅极了。随手掏出口袋里的面包,小鸟们一窝蜂似的抢着吃。哎,真是服你们了哦!但是心里还蛮开心的。因此就让它们恣睢吧!起身,做一个深呼吸,拍拍尘土准备上路,现在也不知道还要经过多少条河,多少条溪,多少座桥,才能到家喽!
然而,这一天就这样过去了,不过在大自然里开开心心地感受过后,感觉挺轻松的,任何事情都跃跃欲试,还蛮高兴的。
也许是沾上了大自然的些许灵气罢.无忧无虑感受大自然,一个字“棒”!——希望你们也常常光顾一下大自然呀!
1、一氧化碳人类在大量消耗石化原料时,造成了大气一氧化碳的大量积累,破坏了大气层的平衡。
2、二氧化硫目前由于人类每年排放二氧化硫气体达两亿多吨,这给大气造成严重污染,引起并加重呼吸系统疾病。
4、氧化氮汽车尾气中含有大量氧化氮,导致人的肺部等器官发生癌变,对循环和中枢神经系统也产生极大危害。
6、汞随着工业废水排放而污染环境,它在人体内积累,会损害神经系统。
7、磷酸盐造成湖泊,河流污染。
8、农药过量使用会毒死鸟类和鱼类,对人体还会导致癌症(此药全球已禁用)。
9、放射性物质是最危险的污染物质,可对人体造成严重的损伤并可引起恶性肿瘤。
环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题,协调人类与环境的关系,保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的,也有法律的、经济的、宣传教育的等。
四、介绍环保小知识。
酸雨是怎样形成的?对环境和人有什么危害
当烟囱排放出的二氧化硫酸性气体,或汽车排放出来的氮氧化物烟气上升到空中与水蒸气相遇时,就会形成硫酸和硝酸小滴,使雨水酸化,这时落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃烧是造成酸雨的主要祸首。酸雨会对环境带来广泛的危害,造成巨大的经济损失,如:腐蚀建筑物和工业设备;破坏露天的文物古迹;损坏植物叶面,导致森林死亡;使湖泊中鱼虾死亡;破坏土壤成分,使农作物减产甚至死亡;饮用酸化物造成的地下水,对人体有害。
初中生班会活动设计篇四
程序:
一、游戏导入
二、主体环节
(一)曝光台——小品剧《倒霉的一天》
(二)明自我——嘉宾座谈《成长册》
公德之美 学习之趣 慎独之思 劳动之乐 礼貌之花 交际之才
(三)诊病症
1.急诊科——相声《习惯与人生》
2.学习习惯科——专家报告《中学生应具备的主要学习习惯》
三、结语
(以上为提纲)
具体内容:
主持人:
一、曝光台
小品剧:倒霉的一天
主持人:这位同学的确够倒霉的。
二、明自我
主持人:成长是一个痛苦的过程,改变不良习惯更需要付出辛苦。我听说石家庄新开了一家特色医院,叫作“不良行为习惯医院”。我们是否亲自去访查一番呢?好!
三、诊病症
主持人:我们先去哪?
急诊科呗!(演员上)
1.急诊(相声)
主持人:哎!这儿有一个学习习惯科,听,里面有声音!
四、话人生
主持人:你认为小习惯与大人生是何关系呢?
我们请现场的朋友们畅所欲言。(两位同学)
老师:主持人有一句话:好的习惯犹如人身上的指南针,它指引我们的人生之舟顺利驶向彼岸。有了它,无论怎样的风雨,都不会改变我们的正确航向。小习惯铸就大人生。
结语:
昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,培养良好的行为习惯,做一个合格的中学生,共同创造辉煌的未来!
初中生班会活动设计篇五
文传的特色活动——女生节如期而至。第二个女生节时,班上的同学都已经很熟络。节日前夕,男生及班委会成员准备以班会形式给女生过第二个女生节。
活动内容:
时间:2012年3月7日
地点:文传1503教室
主持人:
活动过程:
1、经班委会与全体男生商量后,给女生提前准备了礼物。
2、中午11点半,全体同学到场。男生代表发言。
3、女生代表表演节目,展现才艺。庆祝自己的节日。
4、女生代表发言。
5、男生及班委会给每位女生献玫瑰花及祝福卡片。
6、班长总结,宣布班会结束。
活动总结:
第二次女生节活动,增进了班级同学的友谊,加深了彼此的感情,而且让大家感受到了集体生活的温暖和乐趣。这次经历将又是一次难忘的回忆。
年关将近,又到了铺天盖地写总结的时候,为济世救人,笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来,希望能给各位同仁以启迪。
要点一:篇幅要够长
要想做到篇幅长,除了下苦工夫狠写一通外,还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上,尽量拉大行间距,但不可太过,否则会给人一种“注水肉”的感觉。
要点二:套话不可少
如开头必是“时光荏苒,2004年很快就要过去了,回首过去的一年,内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉,更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。
要点三:数据要直观
如今是数字时代,故数据是多多益善,如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。
要点四:用好序列号
序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说,还能几个字或半句当一句,在纸面上大量留白,拉长篇幅的同时,使总结显得很有条理。需要注意的是,一定要层层排序,严格按照隶属关系,不要给领导留下思路不清晰的印象。
初中生班会活动设计篇六
1、让学生了解感受父母之爱、父母之爱以及博大的社会之爱,体验爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解关心父母、老师,以实际的行动报答父母老师,努力学习,回报社会。
1、准备反映感恩的歌曲 、图片、故事、小品、朗诵等等
2、主持人准备串联词。
3、准备有关课件。
开场白:
主题音乐----《让世界充满爱》 (主持人登场)
郑晓磊:鱼儿向大海献上优美的舞蹈,因为是大海给了他生命。
王介寒:鸟儿为大树送来清丽的歌声,因为大树给了它温暖的家。
曹安琪:感谢老师,传授我知识,告诉我做人的道理。
郑晓磊:感谢朋友,在我困惑,委屈的时候给我力量。
王介寒:感谢所有进入我生命中的人。
(四个人)一起:让我们共同走进今天的主题班会《懂得感恩》
[环节之一----感恩父母]
1.问题抢答
同学们开始抢答:
(1)母亲节在什么时候? 5月的第二个星期日
(2)父亲节在什么时候? 6月的第三个星期日
(3)感恩节原自哪个国家? 源于美国
(4)你父母的生日是什么时候? (略)
(5)我国重阳节在什么时候? 阴历9月初9
初中生班会活动设计篇七
1、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。
2、掌握紧急情况下的逃生策略。
教学要求:
知识方面:了解有关知识;明确危害安全的行为。
能力方面:通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。
教学方法:导、读、议、评相结合。
课 时:一课时。
教学过程:
一、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理。
1、 当前,在中学生中,有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理,他们中有人被敲诈,有人被欺负,甚至有人被杀害,此类案件比比皆是,甚至有上升的趋势。因此,对我们中学生加强安全防卫意识教育,培养正确的安全防卫心理非常重要。
2、 “害人之心不可有,防人之心不可无。”
采取的应对措施:
第一、 要学法、守法、懂法、用法。
第二,要有及时报告的意识。特别是个子矮小,体力单薄的学生遇欺时,要及时报告家长、老师,请求其出面解决。
第三、要有机警的报警意识,即遇危急时临危不惧,寻找脱身之遇,求助于警方帮助。
第四、要谨慎交友。
二、紧急情况下的逃生策略
(一)地震
地震,群灾之首。强烈的破坏性地震瞬间将房屋、桥梁、水坝等建筑物摧毁,直接给人类造成巨大的灾难,还会诱发水灾、火灾、海啸、有毒物质及放射性物质泄漏等次生灾害。
前兆:地震发生前,人们常可观察到一些自然界的反常现象,这就是地震前兆。比如,地声、地光、井水异常(水突然变浑或突升突降),一些动物比人类敏感,如猫狗发疯般的乱咬狂叫,老鼠成群结队的搬家,鸡到处飞,猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等等。
发生地震时:
(1)从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟,如果你住的是平房,那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房,跑已经来不及了,千万不要跳楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到厨房,洗手间等跨度小的地方,或是桌子,柜子,床铺等下面,震后迅速撤离,以防强余震。
(2)如遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌,椅子或坚固物品下面,待地震过后再有序地撤离。(具体参见学校教学楼、宿舍楼紧急疏散预案)
(3)如在街道上遇到地震,应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带。如在郊外遇到地震,要注意远离山崖,陡坡,河岸及高压线等。
震后:震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。
(二)火灾
水火无情,人所共知。必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则,才能够化险为夷,绝处逢生。
1.“三要”
(1)“要”熟悉自己住所的环境
平时要多注意观察,做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌。
(2)“要”遇事保持沉着冷静
面对熊熊大火,只有保持沉着和冷静,才能采取迅速果断的措施,保护自身和别人的安全。有的人因为乱了方寸,出现错误的行动,结果延误了逃生的宝贵时间。例如,只知道推门,而不会用力去拉门;错把墙壁当作门,用力猛敲;甚至不管三七二十一,盲目跳楼……在开门之前要先摸摸门,如果门发热或烟雾已从门缝中渗透进来,就不能开门,准备走第二条路线。即使门不热,也只能小心地打开一点点并迅速通过,随后立即把门重新关上。因为门大开时会跑进氧气,这样一来,即使是快要闷熄的火也会骤然燃烧起来。
(3)“要”警惕烟毒的侵害
在火灾中,最大的“杀手”并非大火本身,而是在焚烧时所产生的大量有毒烟雾,其主要成分为一氧化碳,另外还有氰化氢、氯化氢、二氧化硫等。消防专家的研究表明,空气中的一氧化碳含量为1%时,人呼吸数次后就会昏迷过去,一二分钟便可引起死亡。专家建议,用湿毛巾将鼻子和嘴捂住,尽快地撤离火场。如果火势过大过猛烈,出口通道被浓烟堵住,且没有其他路线可走,可用湿棉被做掩护,贴近地面的“安全带”,匍匐通过浓烟密布的走廊和房间。绝对不能以身体站直的姿势去跑。因为冷热空气是对流的,有毒烟气飘浮在房屋空间的上部,而贴近地面的地方会跑进一些新鲜空气供人呼吸。站着跑很有可能无法呼吸,窒息而死。衣裤着火,应该脱掉,或在地上打滚,将火弄灭。若有人惊惶而逃时衣裤带火,应将其按倒在地打滚,直至火熄。
2.“三救”
(1)选择逃生通道自“救”
发生火灾时,利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生,是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下,就算基本脱险了。
(2)结绳下滑“自救”
在遇上过道或楼梯已经被大火或有毒烟雾封锁后,该怎么办呢?应该及时利用绳子(或者把窗帘、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子),将其一端牢牢地系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上,另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台处等。然后自己沿着绳子下滑,逃离火场。
(3)向外界求“救”
倘若自己被大火封锁在楼内,一切逃生之路都已切断,那就得暂时退到房内,关闭通向火区的门窗。呆在房间里,并不是消极地坐以待毙。可向门窗浇水,以减缓火势的蔓延;与此同时,通过窗口向下面呼喊、招手、打亮手电筒、抛掷物品等,发出求救信号,等待消防队员的救援。总之,不要因冲动而做出不利于逃生的事。
3.“三不”
(1)“不”乘普通电梯
(2) “不”轻易跳楼
跳楼求生的风险极大,弄不好往往不是死就是伤,不可轻取。即使在万般无奈之际出此下策,也要讲究方法。首先,应该向楼下抛掷棉被或床垫,以便身体着落时不直接与硬的水泥或者石头路面相撞,减少受伤的可能性;然后双手抓住窗沿,身体下垂,双脚落地跳下,缩小与地面的落差。
(3) “不”贪恋财物
火灾来势极快,10分钟后便可进入猛烈的阶段。因此,消防专家警告,遇上火灾时,必须迅速疏散逃生,千万别为穿衣或寻找贵重物品而浪费时间,因为任何珍宝都比不上生命更为珍贵。更不要在已经逃离火场后,为了财物而重返火口,到头来只能是人财两空,自取灭亡。
(三)雷电
夏天来临,经常会有雷雨大风,应该预防雷电袭击。
1. 在空旷田野上,不要使自己成为尖端,也就是说,要尽量降低自身高度,不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。
2. 在市郊地区,最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内,也可躲进有金属车身的汽车内。
3. 在稠密树林中,最好找一块林中空地,双脚并拢蹲下;在大树下躲雷雨是极不安全的。此外,不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留,以防不测。
4. 在山间旅游,如路遇山洞也可进入避雷。
5. 打雷时,最好不要到湖泊、江河,海滩等处钓鱼和划船,也不要去游泳。
6 .打雷时,在平坦的开阔地带,最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。
7 .打雷时,在室内相对比较安全,但要紧闭门窗,防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。
结束语:
总之,我们青少年要树立安全意识,掌握自护方法,提高自护能力,才能在各种意外情况发生时从容应对。