总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
高一辩论赛班会总结篇一
1．正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2．树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
师生相互交流、学生分组讨论、畅所欲言、各抒己见，达到
20xx年11月
昌邑一中录播室
高一二部36班全体同学
现代社会竞争激烈，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）
我们要如何背着“壳”前行呢？
用幻灯片展现三个小故事，并要求学生在故事中得出启示：
案例一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标――当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
案例二：
美国伟大的励志成功大师拿破仑?希尔曾讲过这样一个故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人。
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳。
她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
启示二：要能背着“壳”前行，其次要有积极的人生态度。
案例三：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示三：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息／长风破浪会有时，直挂云帆济沧海／三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/ 钟不敲不响，人不学不灵/ 世上无难事，只怕有心人 /书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
甲同学：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
乙同学：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。但每当我取得好成绩的时候，每当我获得老师的高度表扬的时候，我也会骄傲。但爸妈对我说：笑在最后才是笑的最好。于是我知道我的成绩还不值一提，因此接下来的时间里我竭尽所能去取得最好的成绩。
丙同学：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
丁同学：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。希望我的方法对大家有用。
戊同学：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
己同学：在期中中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起讨论问题、一起进步，以争取最好的成绩。
以上六名同学谈得都很好，其中某某同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功。
同学们，雄鹰到达金字塔顶尖，靠自己的天赋和翅膀飞上去。而蜗牛肯定只能是爬上去。从底下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年两年。在金字塔顶端，人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信绝对不会一帆风顺地爬上去，一定会掉下来再爬、掉下来再爬。但是，同学们所要知道的是，蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，它收获的成就，跟雄鹰是一模一样的。只要你上去了，就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的。
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
选择大海，就去乘风破浪，
选择蓝天，就去展翅翱翔，
选择学习，就去勇敢进取。
面对挑战，我们毫不畏惧，面对困难，我们勇往直前，面对挫折，我们绝不低头，面对失败，我们从头再来。
敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。
努力！坚持!拼搏！成功！
人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，爬上自己心中的金字塔。
高一辩论赛班会总结篇二
活动环节
活 动 内 容
开 场
主持人：老师，同学们大家下午好！
高一（3）班“责任与感恩”主题班会现在开始。
配乐朗诵
《一切从对自己负责开始》：
什么是责任？责任是一种义务，更是一种觉悟。要想让世界更美，我们必须有责任感。责任是一块砖，今天看起来微不足道，但它却垫起了每个人明天的一端高度；责任是一个路标，就在每个人的眼前，平凡而常见，但却能指引每个人生活的方向；责任是一条永无休止、高到天边的漫漫长梯，在这责任的长梯种，每隔一端就有一个惊喜，这惊喜就是我们成长的标志和见证。
情景剧表演
情景剧（一）：要对工作、对他人、对班集体负责
情景剧（二）：要对校规、对自己身体健康负责
情景剧（三）：要对社会负责
笛子独奏
《妈妈我爱你》----用优美的音乐表达了对母亲的无限感激与尊敬
游戏互动环节
猜字游戏，两组同学合作完成
《请看我们的行动》视频
用一些暑期军训时和运动会上的照片做成一组视频给大家播放
小品表演
《我们长大了》----一群毕业数年后的学生重回母校，叙谈时不免感慨是母校的教育铸就了他们今天的辉煌成就，让人感慨。
歌曲
《我们都一样》----优美的歌曲表达了所有同龄学子共同的心声：我们也要学有所成，也会功成名就。
《请听我们的誓言》视频播放
在这里，录制了一些班干部的录像，同学们把它做成了视频，很有意义。因班干部是一个班级的核心力量，而有责任心，肯负责任是他们做好班级工作的动力。
一张照片的启示
（幻灯片）
一张山区孩子正在上课的照片场景：当我们正生活在美好的幸福中却无意享受幸福的时候，有这么一些孩子，他们没有课桌椅，他们的教室淌满着泥水，甚至他们只能在露天野地里，在不幸中坚持着学习……是责任，让他们对自己的人生负责。
班会小结
甲：一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。
乙：一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。
甲：一个人有了责任心世界更精彩、更迷人！
（合）：高一（3）班“责任与感恩”主题班会到此结束。
甲：感谢各位老师的光临，感谢各位同学的配合。谢谢！
二、课后反思
想到现在的学生大多是独生子女，在家由于父母的溺爱，他们任性、以自我为中心；在学校则表现为：做事缺乏责任心，对他人、集体漠不关心。因此，欲通过主题班会的责任教育，培养学生对责任感的正确认知，增强学生的责任意识，进一步规范自己的行为，做一个文明的高中生。
此次班会活动，让很多同学明白了自己应该肩负的责任，责任意识进一步增强，希望能对他们的学习及日常行为起到一个良好的促进和约束作用。在活动过程中，同学们互相之间配合比较默契，一定程度上增强了班集体的凝聚力。课下，大家花了很多的时间去准备，排练也很认真，所以召开时基本上能顺利围绕主题展开，但个别环节衔接明显还不够流畅。
高一辩论赛班会总结篇三
做好准备总没错，为了面对随时可能来的点名，还是尽快做好即兴演讲的准备吧，下面是本站小编为你整理的几篇高一班级个人演讲主题班会演讲稿，希望能帮到你哟。
虚拟，一种模仿现实的姿态，诉说着超越现实的梦想，却不敢回过头来，直面现实。
的确，虚拟可以创造出一种新现实。关上等，戴上“眼镜”，你就可以置身各个具体的场景。技术越发达，逼真度就越高;技术越成熟，实在感就越强。vr，就是一种技术。
然而vr又不仅仅是一种技术，它更是一种哲学，一种态度。它在本质上迎合了现代人的种种需求。
对充实感的需求。前一秒你在试衣间，下一秒你在候诊室。手表的滴滴答答再也不会对你造成“时间不够用”的困扰。你一刻也停不下来，像一只旋转的陀螺。
对超越感的需求。它给你带来偌大的力量感，赋予你在时空经纬网间自由穿梭的能力，让你摆脱现实逼仄的平凡，感到无所不能。
对新鲜感的需求。日复一日的机械式劳作没了。在这里，你拥有多重生活，品尝这不同风味的情景，走马观花地领略各种可能。
就像海绵，抱得越紧，就越难以松开。一切对于现实的不满，对于无限可能的向往，一切远方，一切诗意，都在这块海绵里。
更多的是一种假象，一个购买注意的循环。根本上，一个人的时间无法增多，一个人也只能拥有一种生活。充实感的背后是用今天支付明天，新鲜感的而背后是“从自己活腻的地方去看别人活腻的地方”。
那么，我们应该摈弃它，扔下它，远离它，不去看它?
这是另一种意义上的逃避。宣扬自己热爱现实的背后，是麻木、默然于现实的心灵。
事实上对于充实感，力量感，新鲜感的追求，人皆有之。它们与现实构成了两个看似矛盾的维度。
而真正所应做的，不是舍弃一方追求另一方，而是让vr回归到一种工具本身，它的存在，只是提供了一种可能。它的存在，是生活的另一方面，是现实的另一方面。
虚拟，源于现实，是现实的需要，也是现实的一种。用海绵自主地擦掉虚拟与现实的界线，让虚拟完善现实，成为一种现实。
假期里的一天，我读了朱老先生的《匆匆》，令我感触颇深，受益匪浅。
你总是溜走，太阳可以证明，
当我起床穿衣时，你却催促它西下;
你总是溜走，杨柳可以证明，
当春风轻抚，杨柳抽发嫩芽，
你却急着北风狂刮;
你总是溜走，母亲可以证明，
当她还是青春年华，
你却命令她背上岁月回忆的枝芽……
你总是溜走，还有好多可以证明。
是你在我心里生根发芽，催促我长大。
时光冉冉，我已从嗷嗷待哺的婴儿成长到乖巧懂事的七年级学生，时间就这样溜走――早晨，当我开始洗漱时，时间从水盆里溜走;中午，当我放学回家时，时间从脚下溜走;晚上，当我观望星空时，时间从眼前溜走……每时每刻，时间都从我身边溜走，而且去而不返。这使我加倍珍惜它，把握分分秒秒。直至现在，它还在催促我长大，让我变得成熟起来，但是我并不感谢它，因为它在催促我长大的同时，也让生命点滴流逝。我总是追赶它，渴望与它同起同作，同止同息，但是，那却是可望而不可及的。
时间啊，等等这个渴望与你齐头并进的我吧!
独坐窗前，孤单的人享受着从未有过的孤独。窗外，微风平静了思绪，天空湛蓝，偶尔有落叶归根，纷飞出季节无限的繁华，执笔，让人不由得想到了那些流放于记忆中的浅色时光。
初遇·回首
春天来的是如此突然，仿佛一个踉跄，我们就跌进了无边的春色之中。似乎蝶翅间携得一缕春风，吹过我的心间。空气中弥漫着温暖的笑容，轻轻的一次凝视，友好的一声问候，让我们结为挚友，彼此之间无话不谈。我们笑过、哭过、闹过，彼此温暖感动过。
转眼就到了离别的季节，我们把再见说得那么简单。离别的思绪紧紧纠缠，窗外的风景倒退了时间。也许，收藏友情，无非是一个凝泪的回眸，一伤再难的感动。因为相对永恒的存在而被忽略，也因为相对距离的拉开而被追忆。
流连·挚爱
窗外扑进几缕皎洁的月光，撇在白日未合的试卷上，我冥思苦想，怎奈也想不出一个所以然来。轻轻的一声敲门声，妈妈端着一杯热牛奶走了进来，放在我的书桌上，我一愣，下意识的看了看她，她微笑着说：“静下心来好好想，，妈妈为你泡了一杯牛奶暖暖身子。”那样朴实无华的一句话却轻易地拨弄了我的心弦。一股暖流溢到我的全身各处，爱，像滕蔓，悄悄爬满心灵，极具生命力的成长。
我是一个不安分的人，从来不敢在原地逗留太久，父母不会阻挡也不会抱怨，他们只是默默追随我的脚步，用一种沉寂却润泽心灵的爱，鼓励我走好接下来的每一步。
追梦·流年
阵阵凉风扬起紫蓝色的窗帘，让我因为有些暴晒而眩晕的头脑清醒了过来，我想着考试结束后的浴火重生，之后却要面对成绩单，不知是应该兴奋还是悲伤。人越大，就越少有人逼你，做自己想做的事情，不做不想做的事情，在“不付出”和“不得到”之间，早已做了选择，没有什么好怨天尤人的。我一直在希望的田野上奔跑，虽然偶尔也被失望绊倒。
梦真重，像沾满了那些年的雨滴。成长，是一个时辰一个时辰熬出来的。青春也太短，并没有时间留给遗憾，若不是终点，请一直微笑向前。默默珍藏好那奋不顾身的青春年华，因为那是对成长最好的纪念。
收藏起那逝去的叶子，连同对友情的喟叹，亲情的温暖，梦想的执着，时光的回溯。谁的剪刀，裁剪了生命中的浅色时光?珍藏在心中的记忆却永不会逝去。
高一辩论赛班会总结篇四
1、 通过活动，让学生认识自信的重要性。
2、 让学生能正确看待生活中的成功与失败，树立“天生我材必有用”的坚定信念。
活动过程
（有捉蜻蜓游戏开始）
1、 游戏准备|：请每位同学张开右手，手心朝下方平，左手竖起食指放在旁边同学张开的手心下。
2、 游戏规则：听到老师口令后，每位同学同事做两个动作，第一是自己的右手要尽量抓住旁边同学的食指，第二自己的左手要尽量逃离旁边同学的手心而不被抓住，这个游戏比的是大家的反应快慢情况。
（学生进行分组活动）
总结：从大家的游戏结果来看，游戏前比较有自信的同学容易获得成功，为什么会这样呢？古往今来，每位成功人士都对自己充满信心，人生的任何一次成功，都是伴随着自信而取得的。 在布鲁斯金学会以培养世界上最杰出的推销员的网页上有这样一句话：“有些事情不是因为做不到而没有自信，而是因为不自信而使事情难以做到。”现在把这句话送给大家，希望对大家以后的学习、生活有所帮助、有所启迪。
那么什么是自信呢？自信就是发自内心的自我肯定与相信。在生活中，自信又是怎么表现的呢？有人说自信是美丽，自信是成功的秘诀，自信还是快乐的天使，下面我们就来听自信的故事。
（学生活动，分组讲有关自信的故事）
总结：祝每位同学都拥有自信的金钥匙，不管是在失败还是成功的时候，让我们记住一句话——一切都会过去的！让我们一起期待明天会更好！（在我真的很不错歌声中结束班会）
高一（11）班
高一辩论赛班会总结篇五
珍惜是我们对待事物的态度。即使是最不起眼的玩具，最普通的照片，最普通的东西，也会在最珍惜中变得不寻常。微风云下微微闭上眼睛，突然发现这个世界上真的有太多值得珍惜的东西。
因为珍惜，即使友谊平平淡淡，平凡无奇，心与心之间也会架起一条五彩缤纷的彩虹，把因珍惜而感动的两颗心连在一起。即使两个人异地，也会因为珍惜而感受到对方最真挚的问候。
因为珍惜，即使平淡的命运也会把两个擦肩而过的身影紧紧绑在一起。相遇的一瞬间，因为感动，珍惜，让两个陌生的路人成为知心朋友。
因为珍惜，即使很难把握住机会，也会成为人生成功的转折点。珍惜，让懂得珍惜的人灿烂。
因为珍惜，再不完美的孩子在外人眼里，也会是妈妈眼里最完美的天使。
因为珍惜，时间不会再白白流逝，反而会放慢脚步，等待我们虚度的灵魂继续追寻生命的美好。
因为珍惜，生活不会再轻易放弃；因为我们珍惜它，所以我们知道如何小心翼翼地将未释放的记忆储存在我们心中的潘多拉盒子里。
珍惜，像一朵开在心里的小花，因感动而流淌的泪水滋养，绽放出美丽无瑕的最纯真的微笑。香味充满了自己的内心，一只叫珍惜的蝴蝶带给了别人余香。
每天早上，当一缕淡淡的白光飘在东方飘来的云朵下，我们要微笑着面对远方，用最愉悦的语气告诉自己今天该珍惜的一切。
珍惜生命中的每一次触碰，不要像烟一样被微风带走。手掌化雪，因珍惜而晶莹。不管你在哪里，只要你懂得珍惜，你就能看到，在遥远清澈的夜空中，闪亮的小星星组成了一个叫做幸福的微笑。