心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
透水事故的心得体会篇一
在学习中还是在工作上，我们总会遇到这样的一种情况：老师或者领导都会布置你这样一个任务：“明天交一份你这个这段时间学习活工作的心得体会上来”，这时的你是不是慌了，铺好了纸却无从下笔，不用着急，大学网心得体会频道一定让您“健笔如飞”!
爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人?有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱!因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。
古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。
如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。
人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云疏。
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透水事故的心得体会篇二
近日，四川丹巴发生严重的透水事故，造成了人员伤亡和财产损失。这一事件引起了社会各界的广泛关注，同时也让我们反思安全生产的重要性。针对此次事故，我深刻地思考了其中的原因，并从中汲取了一些心得体会。
第二段：事故背景
据悉，四川丹巴透水事故发生于2021年6月中旬，事故现场是一处正在建设的矿山项目。当时，由于连续的降雨和工程建设不当，土石方失稳导致水体渗透，最终导致了大规模的透水事故。整个事故过程十分惨烈，多名工人被困，甚至有人不幸遇难。
第三段：原因分析
事故的发生是多种因素共同作用的结果。首先，现场管理不当是一个重要的原因。当时的工地管理混乱，缺乏专业的人员和科学的管理手段，没有严格遵守安全规定。其次，施工质量不高也是导致透水事故的一个关键因素。建设过程中存在很多技术问题，如地质勘探不足、施工设计不合理、施工质量差等。最后，自然因素也发挥了一定的作用。连续的降雨导致了土石方的失稳，同时也加剧了水体渗透，使情况变得更加严峻。
第四段：反思与教训
此次透水事故的发生，给我们敲响了严重的警钟。作为建筑行业从业者，我们要更加重视安全生产的重要性，严格遵守各项规定，加强现场管理，做好各项安全措施。同时，我们还要提高自身的技术水平，注重施工质量，避免施工中出现问题。我们必须要认识到，安全生产意识不只是在工作中，更应该融入到日常生活中，做到“安全无小事，防范于未然”。
第五段：总结
通过对四川丹巴透水事故的深入学习和思考，我认识到了安全生产的重要性，也更加明确了自身应该具备的责任和使命。我会一如既往地努力学习，提升自己在安全管理和技术水平方面的能力，为建设行业做出自己的贡献。希望我们可以共同努力，共同建设一个安全、健康、稳定的社会环境。
透水事故的心得体会篇三
伟大的实践，无穷的收获
自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践，我当时真的不知道何谓社会实践，更不知道社会实践对我们，对社会有什么帮助，所以就没怎么放在心上！直到大一结束时，班长通知我们说，学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践，并且要写社会实践心得，真的，当时我听到这个消息心都凉了一大节，因为我不了解社会实践！我怕，我担心。，可着有用吗？对我完成这次学院硬性规定的任务，答案当然是否定的，所以我选择了积极“入世”，参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育，扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想，希望能和大家一起分享。
提出了要求与希望，在此我对支持并参与其中的领导，老师表示感谢，从此刻开始该我们上场了。
在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生，他们给我们的第一印象就是可爱，天真，对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖，在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的，看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好，从哪天开始我们带着肩上的责任，我们开始了工作，在11号我们准备了《自我介绍》，说实话在这个我们看来相当简单的一项工作，可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情，他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气，也就是俗话说的胆子小，在课上我们通过自己的带头作用，同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用，最后我们用带有奖惩性质的方法，让每个同学自我介绍了，并且我们没有用任何惩罚措施，我们成功了，成功的让他们站在大家面前来展示自己，增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功，是我们全体支援者的成功，在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的，有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上，他们维护课堂次序，进行教学，活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的，就这样我们相继完成了大部分任务，并且都是很成功的。
我们的活动也就结束了，在这天我们准备了才艺大比拼，在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语，绘画，唱歌，跳舞。看者这些我们笑了，我感觉我们有所值，给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的，更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助，齐心协力，志愿者之间建立了比较深厚的友情，我觉得这是最重要的，也是我这次假期社会实践活动最大的收获。
透水事故的心得体会篇四
煤矿透水是矿井开采过程中常见的问题之一，也是煤矿生产中需要解决的重要难题。透水不仅会影响矿井的正常生产运行，还极易引发事故和故障，给矿工的生命财产造成巨大威胁。为了有效解决煤矿透水问题，提高煤矿安全生产水平，我们对煤矿透水进行了深入研究和实践探索，并总结出一些实用经验与心得。本文将结合实际工作经验，以五段式的方式阐述煤矿透水心得体会。
第一段：引子
煤矿透水是煤矿生产过程中常见的问题，也是一个非常危险的煤矿灾害隐患。透水不仅会引发矿井水灾，还可能导致坍塌事故和设备故障。因此，在矿井透水问题上，我们要给予高度重视，并采取相应的防治措施，保障煤矿的安全生产。
第二段：透水防治工程
为了有效防止煤矿透水问题的发生，我们进行了一系列的透水防治工程。首先，我们加强了矿井的探查工作，通过对矿井透水情况进行详细调查和分析，找出漏点和透水路径，为后续的治理工作提供依据。其次，我们采用了封孔和止水材料进行施工，对透水点进行封孔处理，阻断水流通道。同时，我们在关键部位采取了加固措施，确保煤矿的安全运行。最后，我们对矿井的排水系统进行了改造和升级，增加了排水能力，加快了矿井的排水效果，有效减少了矿井透水事故的发生。
第三段：透水灾害处理
在煤矿透水事故发生后，我们要迅速采取应急处理措施，尽快控制事故的发展。首先，我们要在第一时间组织人员进行疏散，确保矿工的生命安全。然后，我们要迅速组织人员对透水点进行封堵或抢救，防止进一步的灾害发生。同时，我们要加大排水力度，降低水位，恢复矿井的排水能力，减少事故对煤矿生产的影响。最后，我们还要对煤矿透水事故进行调查及时总结经验教训，为今后的煤矿透水防治工作提供依据。
第四段：透水管理措施
在煤矿透水防治工作中，我们还要加强透水管理，确保防治措施的有效运行。首先，我们要定期检查和维修排水设备，确保排水系统的正常运行。其次，我们要加强巡查工作，及时发现和处理潜在的透水隐患，防止透水事故的发生。同时，我们还要加强煤层地质和水文地质的监测工作，及时了解地下水位和矿井透水情况，为透水防治工作提供数据支持。最后，我们要加强矿工的安全教育和培训，提高矿工对煤矿透水问题的认识和应对能力，减少事故发生的可能性。
第五段：总结与展望
煤矿透水问题是一个需要长期关注和解决的难题，但随着科学技术的不断进步，透水防治工作也在不断提高。我们相信，在全体矿工的共同努力下，煤矿透水问题一定能够得到有效控制。未来，我们将进一步加强透水防治工作，提高煤矿安全生产水平，为煤矿行业的可持续发展做出贡献。
通过以上的实践与探索，我们深刻认识到煤矿透水的危害性和复杂性，并积累了一定的防治经验。希望通过本文的介绍，能够引起更多人对煤矿透水问题的重视，共同努力，保障煤矿的安全生产，为社会经济的发展做出贡献。
透水事故的心得体会篇五
幸福是让一个人向往的词。而且对于我这个年龄的人来说更是深有体会。我从来没有想过可以从这么多方面去阐述幸福。通过学习，我懂得了快乐的人主观的内心感受。快乐就是做自己喜欢的事——这句话得到了大家和社会的认可。一个人喜欢什么，不仅是天赋方面对这项事情的适应，也是一种内心的需要。喜欢是什么？喜欢就是一种持久的动力，是一种自觉，是成功的指路标。
有人把人生的追求分为从低到高的五个层面，从生存、社会、爱情、尊严，到人生价值的实现。如果本职工作是真心喜欢的工作，通过辛勤劳动得到社会认同，这就是一件快乐的事情。
比蜡烛长寿。
当教师是非常辛劳的，但教师为什么又是诗意、快乐地栖居在大地上呢?我认为，教师的日常工作是辛苦、琐碎的，但也可以从中获得种种丰富的阅历与幸福体验，因而又是快乐、充满诗意的幸福收获者。正因为如此，对教师来说，教育不是牺牲而是享受，不是谋生的手段，而是生活本身。
通过学习我感受到教师在“劳累”中同时拥有别人所难以体会的快乐与幸福。杨启亮教授曾把教师对教育的看法分为四个境界：一是把教育看成是社会对教师角色的规范与要求；二是把教育看作出于职业责任的活动；三是出于职业良心;四是把教育活动当作幸福体验。在理想的师生交往中，教师把教育视作幸福的生活。不因教育工作的劳累而抱怨，反而会感到学生随时会给她带来欣喜与快乐。就像上面这些教师所说的，虽然教书是很累的，但她们在理想的师生交往过程中，在与学生真诚、开放的互动中，时时体会到别人所难以预见的种种幸福与快乐。这一切只有当教师真正投入师生交往中时，才会发觉原来教育工作是乐趣蕴藏其中、财富蕴藏其中的。对教师而言，教育工作占据了人生的很大比例，它的意义决定着人生的意义，它的价值决定着人生的价值。心灵的呼应，精神的对话，人格的感召才是教育的核心，一个不能体悟到教育幸福的教师，是不能给学生以幸福的人生的，更不能给学生以人生的幸福。所以，要立志做一个幸福的教师，把教育当作理想来追求，并用人生的激情来驱动，用教育的理想打造理想的教育，用理想的教育来实现教育的理想。
做一名教师，首先要知道教育的真谛就是让学生获得人生的幸福。孩子在离开学校，走上社会以后，仍然快乐，快乐的追求幸福，这样，教育就成功了。教育的终极目标就是让幸福伴随孩子一生，用积极乐观的人生态度，矢志不移追求人生成功的幸福。
教师的职业是一种幸福、快乐的职业。只有幸福快乐的教师才能教出幸福快乐的学生。学生的幸福感是教师给的，教师的幸福感除了得自学生，还得自学校。学生的幸福感是一种成功的体验，教师的幸福感是一种高峰体验。我们只有不断提升教师职业生涯幸福感，教师的教育教学行为才会充满深情、饱含热情、喷洒激情，才会充满智慧的火花。这是一种潜移默化的强大力量，会在有形与无形中影响学生。
善待学生，努力做一个成功的教师。使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。
善待自己，别跟自己过不去。学会以平等平和的方式与学生相处，与学生交流。放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平善待学生，做一个成功的教师。对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力，没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。
为了祖国的下一代，为了民族的未来，我就要勇担责任，就要去感动自己，感动学生，感动社会，幸福着孩子们的幸福！这是我个人对幸福的理解。
透水事故的心得体会篇六
瓦斯透水在生活中是一种常见的问题，特别是在潮湿的季节。作为一个在潮湿季节住在地下室的人，我有过一段时间的瓦斯透水问题。通过这个过程，我认识到了瓦斯透水的原因、解决方法以及预防措施。在这篇文章中，我将分享我对瓦斯透水的心得和体会。
瓦斯透水是由于多种原因造成的，包括下雨后瓦顶的渗水、瓦缝的开裂、屋顶的老化等等。在我家的情况中，瓦斯透水主要是由于屋顶上的瓦片损坏引起的。每当下雨时，屋顶上的瓦片之间的空隙会导致水渗透到地下室里。我发现，了解瓦斯透水的原因对于解决这个问题至关重要。
第二段：解决瓦斯透水的方法
解决瓦斯透水的方法有很多种，但其中最常见也是最有效的方法是修补瓦片。在我的情况下，我需要找到一个专业的屋顶维修工人来修补屋顶上受损的瓦片。他们会使用一种高品质的屋顶防水涂料来填补瓦片之间的空隙，防止水渗透到地下室。此外，还可以安装排水系统，将屋顶上的水导向下水道，阻止水进入地下室。
第三段：瓦斯透水的预防措施
了解解决瓦斯透水的方法只是解决问题的一部分，预防瓦斯透水同样重要。首先，定期检查屋顶，确保瓦片完好无损。如果发现有损坏的瓦片，及时修补或更换。其次，加强地下室的防水工作，使用防水涂料对地下室进行涂刷，防止水从地下渗透到地下室。最后，保持屋顶和地下室的通风良好，确保室内湿气的排出。预防瓦斯透水的工作是长期的，但对于保护房屋和居住环境的健康非常重要。
瓦斯透水问题使我深刻意识到了屋顶和地下室的重要性。一个完好的屋顶和地下室不仅可以保护房屋免受瓦斯透水的困扰，还能提供一个健康舒适的居住环境。我也意识到预防优于治疗，只有定期进行检查和维护，才能避免瓦斯透水的发生。此外，我对专业维修工人的尊重之情更加加深，他们的技术和经验对于解决瓦斯透水问题至关重要。
第五段：总结与展望
通过解决瓦斯透水问题，我学到了很多关于屋顶和地下室的知识。我了解了瓦斯透水的原因、解决方法以及预防措施。我明白了预防优于治疗的重要性，而且我将在未来更加重视房屋的维护和保养。同时，我也希望其他人能从我的经验中受益，避免瓦斯透水问题的困扰。只有通过持续的检查、修补和维护，我们才能保持房屋的完整性和舒适性。
透水事故的心得体会篇七
在县统计局学习锻炼的这三个月使我受益匪浅，真正体会到了组织部门安排这次挂职学习活动的良苦用心，也深深感谢县统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我三个月来的挂职锻炼体会。
1、强化大局意识，拓展工作思路。来到统计局我才了解到统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市县目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到县委、县政府越来越多的关注。统计部门主要工作职能是按照国家规定的统计方法制度对国民经济运行现状进行统计调查、分析、预警，在做好数据统计的同时，做好省市县统计工作和部门、乡镇统计工作的衔接。通过在这里的锻炼学习，使我对统计工作的重要意义和作用有了重新的定义和全面深刻的了解。
2、强化了学习意识，以前在村委会工作，接触的日常事务种类繁杂，业务技能掌握的很少。来到统计局以后，办公室主任为我找来了一系列的统计工作的专业基础知识书籍供我学习了解，我也利用整理局档案室的机会，翻阅了近年来的统计年鉴、人口普查数据、经济普查等相关资料信息，对各部门的业务工作有了相关的了解，为我迅速融入统计局工作起了促进作用。
3、增强了适应能力。对于来自乡镇的学习锻炼干部而言，的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活习惯的不同。要想在学习锻炼期间有所收获，就必须尽快改变原有局部工作思维和无固定上下班时间的生活习惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息习惯，树立全局观念，这样才能从根本上实现角色的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。通过多听、多看、多问、多思考、多学习，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，认真做好办公室的细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
4、参与第三次经济普查动员会的审核与数据汇总工作。与统计局经济普查办公室的同事一起审核各乡镇上报的相关数据资料，协助录入20xx年简明统计手册，并将数据整理成册。协助完成20xx年国民经济社社会发展统计公报，并配合局党组开展群众路线教育活动，完善各种活动计划、学习心得体会等。
5、积极参与局组织的各项活动。每周定时去我局包联路段进行卫生打扫工作，并与沿街商户宣传爱护环境，人人参与，营造良好人居环境的三创宣传工作；认真参加局党组学习群众路线教育、干部作风整顿教育等活动，通过参与这些活动，很好的提高了自己的思想觉悟、职业素养。
6、理论学习多，但实践经验相对却较少。由于统计局的各股室的分管专业的业务工作都不同，项目类别多，专业性强，我虽然掌握了一些理论知识，但在实际工作中还是很难发挥作用，不能很好的像别的同事那样通过某一季度的数据反馈情况撰写经济运行分析说明。
7、执行工作多，主动创新少。锻炼学习这一阶段，对于领导交办的工作基本都能圆满完成，但是工作中还是缺乏独立性、开拓性，等靠思想还是存在。需要更进一步发挥主观能动性，开拓创新工作思路和工作方法，争取进一步发展。
透水事故的心得体会篇八
近年来，随着城市建设的不断推进，城市化进程的加快，城市面临的水资源问题越来越突出。为解决城市中的水资源问题，透水铺装被广泛应用。在透水案例建设中，我从中发现了很多问题，在此与大家分享我的心得体会。
一、理念与设计
透水铺装基于“生态城市”的设计理念，强调“绿色、低碳、环保、可持续”的概念，在此基础上，我深入了解了透水铺装的相关流程及技术，在设计过程中特别注重了系统的可操作性、造价的可承受性，确保完成后的效果能够符合预期目标。
二、技术与施工
当初在透水案例的施工中，充分发挥了现代化的技术手段和精湛的工艺，将建设规范化和标准化，力求将透水建设做到最好，使用最少的资源和成本，最大限度的实现水的自然回收和利用，达到了城市水资源可持续利用的目标。
三、功能与维护
在建设透水案例时，要注重设计功能和维护的设计和设置。由于透水产品的特殊性质，每种场合和环境的特殊性都应该多方面考虑到，要经过时间的考验，要考虑透水铺装的摩擦强度、防护性、抗震性等因素，必须有针对性地制定专业规范和施工步骤，确保透水铺装的使用性能和外观效果。
四、实用成果与要点
经过实践证明，透水铺装的成效十分显著。首先，透水铺装能够让雨水得到吸收，从而减轻城市排水系统的压力，起到了良好的雨水处理和防洪作用。其次，透水铺装提高了城市者的舒适性，因为它可以起到降温、储水和减缓车辆行驶时产生的声音等效果。
五、总结
透水案例建设是城市化建设的必然选择。它不仅有利于保护城市生态环境，而且为我们提供了一个实施可持续发展的途径。在透水案例的设计和施工过程中，我们要注重多方面的问题，并为最终使用达到的效果负起责任。同时，在透水铺装使用和维护中，我们要持续跟进，加强科技水平和管理水平，不断推进透水案例的发展与应用，为美好的城市环境做出更多的贡献。
透水事故的心得体会篇九
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。