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2023年春雷培训心得体会(汇总8篇)

时间:2023-08-30 16:10:35 作者:雅蕊2023年春雷培训心得体会(汇总8篇)

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

春雷培训心得体会篇一

社会实践活动带给我们的是欣喜,是得到成果的喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄,体会到整个社会强大的凝聚力。

一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长,在实践中学习,充实了自我,增强了口头表述能力,与人交流,真正地走出课堂。去义务地帮助别人,让别人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悦之中,有时会很累,但更多的感觉是我在成长,我在有意义地成长,在这之后,我明显地发现自己变开朗了,虽然我自己的力量不足以改变一些东西,但如果再多一些人呢,整个社会共同努力,这才是动力之根本,动力之源泉,使国家繁荣富强的途径,提高国民素质的实践活动。

另一方面,我意识到了自己的不足,没有经验,没有与人交流的口才,有些东西以前没有尝试过,难免会出差错,如果我还一成不变的话,以后很有可能没有立足之地,现在的社会不仅要有知识,还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力,光靠在学校汲取知识,远远不够,从现在开始,就要培养自己的能力。

”纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到”学无止境”的含义。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的暑假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

我们以后也要珍惜在校学习的时光,不断参加类似的活动,有目的的深入实践,之后还要`进行分析与体会,才能紧跟社会步伐,在以后的生活中站稳脚跟,做一个强人,才能哟能否自己宝贵的实践阅历打开成功之门!

春雷培训心得体会篇二

春蕾是一个扎根于中小学的性教育项目,旨在帮助青春期的学生正确了解性知识和性价值观,提供科学正面的指导。在参与春蕾活动的过程中,我获得了许多宝贵的经验和体会。以下是我对春蕾活动的心得体会。

首先,春蕾教育给我们提供了一个安全的交流平台。性话题在传统文化中一直被视为禁忌,学生们往往对此感到尴尬和抵触。但参与春蕾活动后,我发现这个课程让学生不再害怕谈论性,反而可以毫不保留地表达自己的想法和疑虑。课堂上,老师以轻松活泼的方式引导大家讨论,给予我们足够的自由空间去分享自己的感受。通过与同学们的讨论和分享,我感受到了相互理解和支持的温暖,也学到了很多与性相关的知识。

其次,春蕾活动提供了一种科学、正确的性观念。在社会上,有许多错误的性观念困扰着人们。而春蕾教育通过讲解身体生理结构和性健康知识,帮助我们树立了科学的性观念。在课堂上,老师不仅告诉我们性别之间的差异和相互作用,还强调了性合适和双重保护的重要性。通过春蕾教育,我明白了性教育并不只是单纯的传授性知识,更重要的是帮助我们树立正确的性价值观,保护我们的身心健康。

此外,春蕾活动还加强了我们的自我保护意识。在春蕾活动中,我们不仅学到了自我保护的技巧,还了解了性侵害的危害和应对方式。我记得在其中一个活动中,我们进行了模拟情境,学会了如何向他人寻求帮助和保护自己。这种实践性的教育方法非常有助于我们培养自信和勇敢面对危险。通过春蕾活动,我明白了自我保护的重要性,也学会了如何预防性侵害,保护自己和他人的安全。

此外,春蕾活动还帮助我们建立了正确的性价值观。传统观念中,性常常与道德联系在一起,人们对性持有偏见和歧视。但春蕾教育告诉我们,性是人类生理的一部分,应该被理解和尊重,而不是被贬低和歧视。在春蕾活动中,我们了解到性关系应该是自愿和平等的,不应该被强迫或滥用。通过了解性别平等和尊重他人的权益,我认识到每个人都应该享有相同的尊重和权利,不管性别和性取向如何。这样的性价值观对我来说至关重要,它影响着我的日常行为和人际关系。

总之,参与春蕾活动是一次宝贵的经历。通过春蕾教育,我们改变了禁忌、尴尬和拒绝的态度,学到了科学正确的性观念和知识,培养了自我保护意识,树立了正确的性价值观。这些收获将一直伴随我成长,并在未来的生活中起到指导和引导的作用。我相信,只有通过正确的性教育,我们才能真正健康地成长,追求幸福的人生。

春雷培训心得体会篇三

转眼间,这次的幼儿园教师培训已经结束,很荣幸自己能够参加这次的培训学习,这次的培训充实而富有意义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实例结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。经过五天的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。

我们的生活日新月异,随着社会的不断发展,教育理念也在不断更新。为了适应孩子的求知需求,我们要不断学习,随时补充自己的能量,给自己充电。如果只靠原来在学校学的那点东西,远远不能满足孩子的需求,日积月累就会被社会所淘汰。对孩子也是一件痛苦的事,更是一件不负责任的事。

过去,我们是领着孩子在学习,现在我们是和孩子一起学习,如果我们不把自己的知识的海洋装满,怎么才能满足孩子那一条条求知欲旺盛的小河?教师的业务素质很重要,现在的教育对幼儿教师的要求很高,琴棋书画,歌舞情乐,只有高素质的人才能更适用这个岗位。所以,我们每天至少学习一篇教学方面的文章,每天练练基本功,让自己在幼教领域不至于落后。

县幼儿园的吴院长详细深入的为我们解读了《幼儿园教育指导纲要》,为我们的教学实践起了提纲挈领的作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合幼儿教育的五大领域特点,为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导,让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。

德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。能否成为一个好教师要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。爱是儿童正常成长的必要条件,我们要学会理解、关爱幼儿。

要实施创新教育理念,创新型教师必须具备以下几种业务素质:(1)有丰富的知识结构,这是教师发挥创造性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面,一是班级的整体管理,二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵,热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情,激发学生的学习动机,学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学,单纯的知识传授变成了双向的情感交流,使教者亦乐、学者亦乐。

总之,经过此次培训,我懂得了很多的道理,学到很多知识,认识了很多朋友。在今后的工作和生活中我要不断努力,学以致用为孩子上好课,成为孩子的好朋友。

春雷培训心得体会篇四

作为一个曾接受过春蕾助学的学生,我始终保持着对他们深深的感激之情。正是因为春蕾助学的帮助,我才有机会接受了更好的教育,在学业上取得了突飞猛进的进步,也由此改变了我的人生轨迹。春蕾助学的付出和关爱,打开了我的心扉,为我带来了充实、快乐的童年时光。

篇二:春蕾助学成长历程

春蕾助学是一个有温暖和关爱的大家庭。在我参与春蕾助学的过程中,我有幸结识了许多优秀的志愿者和老师,他们以自己辛劳的努力和真诚的关心,一次又一次地为我们提供了学习和成长的机会。他们教给了我如何学会感恩、懂得助人为乐,更重要的是他们给了我信心和勇气,让我不再畏惧未来的困难与挑战。

篇三:春蕾助学带给我的改变

春蕾助学从小就在我身上播下了一颗爱心的种子。每一次接受助学的时候,我都会牢记帮助我的人们,我时刻提醒自己要努力学习,将来回馈社会。同时,春蕾助学也让我对生活充满了热情和期待,我懂得了知识的力量,也体会到了努力奋斗的乐趣。正是因为春蕾助学的陪伴,我渐渐学会了如何以积极的态度面对生活的各种困难和挑战。

篇四:春蕾助学对我的影响

春蕾助学对我影响最深的是改变了我的生活方式。在以前,我对待学习总是漫不经心,缺乏动力和目标感。而春蕾助学给予我的帮助让我明白了学习的重要性,从而激发了我对知识的渴望。通过德智体美劳全面发展和各种培训活动,我意识到努力和坚持不懈是获得成绩的关键。春蕾助学的帮助不仅仅是物质上的支持,更是教会了我如何树立正确的人生观和价值观。

篇五:对春蕾助学的展望

在春蕾助学的培养下,我有幸进入了一所重点中学。作为春蕾助学的受益者,我希望将来能够回报社会,帮助更多有需要的人,继续传播爱心和关怀。我希望利用所学的知识和技能,为社会的发展做出自己的贡献。同时,我也希望春蕾助学能够继续发展壮大,让更多的贫困学子得到帮助,让更多人了解并参与到这个伟大的助学事业中来。

以上,是我对春蕾助学心得体会的五段式连贯文章。春蕾助学给予了我巨大的改变和帮助,让我从一个背负着贫困生活压力的孩子,变成了充满自信和梦想的青年,我会永远铭记在心,并将这份帮助传递下去。

春雷培训心得体会篇五

在**小学有一个十一岁的小女孩,她虽然家境贫困,但却有着一颗善良真诚的心灵;她个头虽然不高,但却有着一股执着向上的追求;她虽然年纪不大,但却有着一腔勇于负责的精神。多年来在老师和父母的教育下,在自己的努力下,她德、智、体、美、劳得到了全面发展,成了同学们学习的榜样。她在老师的关爱下得到了锻炼和成长,出色的表现和真诚的付出,赢得了大家的信任、同学们的信赖、家长们的喜爱----她就是五年级的何薇同学。

她有一股执着向上的追求。“向上”是孩子健康成长的力量源泉,何薇同学的身上有着一股强烈“向上”的追求。她追求思想向上。从呀呀学语到接受家庭启蒙和幼儿、小学教育,初谙世事的她就一直在追求着思想的向上:“做个好孩子,做个好学生”。她尊敬长辈和师长,团结同学,遵守校规校纪,对人讲礼貌,自觉遵守小学生行为规范和社会公德,深得邻居、家长、老师和同学们的好评。进入小学校园不久,通过学习,当她知道了少先队组织是少年儿童的先进组织后,她每时每刻就把自己置于组织的约束之下,严格要求自己,身体力行少先队员的先进性;她追求学习向上。对待学习,她一丝不苟,并有一股可贵的钻劲儿和韧劲儿,语文、数学、英语学习成绩一直名列前茅。她追求全面发展,她兴趣广泛,除认真学习课本知识外,她还特别喜欢看书、绘画、体育和音乐。她勤奋好学、品学兼优、乐观向上。从踏入小学校园连续五年来,先后多次被评为三好学生、优秀学生干部、优秀少先队员,还多次在绘画、书法、运动会等活动中获奖。

她有一腔勇于负责的精神。在学校里她力争成为老师的好助手,同学们的好服务员。何薇同学从小学一年级开始就用稚嫩的肩膀承担起了一份责任。一年级开始她就管着本班教室的钥匙,为了让同学们能够提前进教室,她总是比其他同学提前到校,放学后最后一个离开,不论是刮风还是下雨,不论是冬天还是夏天,她常年坚持,从没有失误过一次。在各项活动中她总是积极参与,充分发挥自己的特长,为班级赢得了很多的荣誉。在家就很勤劳能干的她,劳动时总是抢着干最脏最重的活儿,从不偷懒;下课后同学们休息她却还在忙着收发作业本;有同学不守纪律了,她会及时给同学们指出;有同学遇到不懂的问题了她要耐心辅导,连放学后还有同学甚至是家长找她问这问那,对于这些,她没有半句怨言。

何薇,一朵在党的阳光雨露下健康成长的春蕾!在社会关爱她的同时,她也在用自己的行动回报着社会!

春雷培训心得体会篇六

作为一名慈济春蕾志愿者的参与者,我有幸亲身经历了慈济春蕾活动,从中学到了许多宝贵的人生经验。这项活动的宗旨是帮助贫困地区的孩子们,通过走访,捐助等方式给予他们爱心和关怀。在这次活动中,我不仅体验到了无私助人的快乐,更收获了对生活的感悟和启示。下面我将分五个部分来叙述我个人的慈济春蕾心得体会。

第一部分:活动的准备

在活动开始之前,我们志愿者们进行了详细的准备工作。准备工作包括询问、了解贫困状况,了解学校的简单情况,商讨捐助计划,募捐等。这个环节的目的是确保我们的捐助能真正帮助到有需要的孩子们。通过这个准备过程,我明白了爱心不仅仅是一时的施舍,更是需要理智和合理的规划。只有在充分了解贫困状况的基础上,我们的捐助才能起到积极的作用。

第二部分:活动的实施

实施过程是整个活动的重中之重。我们组织了小分队,走访了一些贫困地区,目睹了不少感人的一幕。通过与孩子们的交流和观察,我们了解到了他们日常生活中的困难和需求。在这个过程中,也有些困难和不适应,但这些都无法阻挡我们对孩子们的关爱。每当我们带着礼物和关怀走进孩子们的家庭,看到他们开心的笑容时,我们的努力都变得有价值起来。

第三部分:与孩子们的交流

这次活动给了我一个难得的机会和贫困地区的孩子们交流,了解他们的生活,分享他们的快乐和困难。我发现,虽然他们生活在贫困中,但他们对生命的热爱和乐观的态度依然令人敬佩。在与孩子们的交流中,我了解到幸福并不仅仅取决于物质的富裕,更取决于内心的满足和对生活的积极态度。这种乐观的精神和对生活的感激让我深受触动。

第四部分:心灵的触动

这次慈济春蕾活动不仅给了我机会去帮助他人,也深深触动了我的内心。通过与贫困地区孩子们的见面和交流,我对生活有了新的认识。我认识到,我们并不是拥有越多物质就越幸福,相反,我们在拥有很多物质的同时也可能失去了一些最宝贵的东西。看到那些贫困孩子们纯真的笑容和无私的爱,我感受到了真正的快乐和幸福。

第五部分:对未来的思考

参加了慈济春蕾活动之后,我对未来产生了新的思考。我深深感受到了做公益的快乐和幸福,也体验到了从付出中所获得的成就感。因此,我决定将来将更多的时间和精力投入到公益事业中去,为需要帮助的人们提供援助和关怀。这次活动不仅给了我机会去关爱他人,更让我认识到了人生的真正价值和意义。

总结一下,参与慈济春蕾活动是一次非常有意义的经历。通过这次活动,我不仅得到了自我提升和心灵的触动,更为自己的未来定下了一个重要的方向。我深深感激这个活动给予了我这个宝贵的机会,让我能够给予他人帮助和关怀,从中获得生命的满足和快乐。

春雷培训心得体会篇七

心 得 体 会

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廉政风险防控机制建设

廉政风险防控机制建设是以防控权力运行中的风险点为核心,针对可能诱发腐败的关键环节和重要部位,用制度最大限度地控制风险发生的危害程度,促进权力规范、安全、高效运行。按照中央、省上要求,今年以来,庆阳市以全面开展廉政风险防控机制建设为抓手,把反腐倡廉建设融入全市经济、政治、文化、生态文明建设和党的建设之中,有针对性地健全完善重点领域、重点环节、重要岗位的权力制约、运行、监督等方面的机制制度,用制度构筑防范腐败发生的权力、动机、机会“三道防线”,着力打造改革开放的“放心区”和干部干事创业的“安全区”。

一是全面“清”权,针对廉政风险点健全完善防控措施。全市上下对照单位的主要职能和工作流程,按照全员参与的要求,以岗位为点、程序为线、制度为面,深入查找思想道德、岗位职责、业务流程、制度机制、外部环境等方面的廉政风险点,对权力内容和制度建设现状进行了全面梳理。对排查到的风险点按照发生概率和危害程度,科学界定等级,实行三级管理,并逐一登记汇总,建立台账,有针对性地进行制度的“废、改、立”,健全完善缺失和漏洞,制定相应的防控措施。目前,全市共排查各类廉政风险点6317个,通过“废、改、立”制定防控措施6191条,出台制度规定407项,厘清了权力清单和运行程序,为有效控制风险打下了基础。

二是公开“晾”权,通过群众监督促权力透明运行。对权力运行的程序、各个岗位工作人员的职责、廉政风险的等级以及防范措施,各级各部门都建立了廉政“风险库”,并通过大会公告、在公共场所设立公示牌、监督牌等形式向社会公开,接受评议和监督。据此,不仅使廉政风险点成为时时悬在干部头上的警示之剑,促其知道“危险”、防范“风险”、不敢“冒险”、力求“保险”,自觉遵守党纪政规,规范和约束职务行为,也使群众找到了监督党政部门和公务人员的依据和平台,调动了群众参与党风廉政建设的积极性。

三是有效“规”权,依靠制度创新促反腐倡廉科学化。积极推行分权制约和相互制衡原则,促进决策权、执行权、监督权相互制约、相互协调,进一步规范了人权、事权、财权等重点权力的运行,建立了教育、制度、监督、改革、纠风、惩处相结合的惩防体系。一些单位通过制度创新,有效约束“一把手”的权力,一些单位用制度固化廉政宣传教育、责任制落实等工作环节,一些单位采用人脑+制度+电脑,等等。这些手段有效减少了制度操作中的人为因素,拓宽了制度创新领域,提高了反腐倡廉科学化水平。开展廉政风险防控机制建设工作,使干部职工普遍接受了一次系统的廉政教育,把党风廉政建设的任务真正落实到了每个人的肩上。特别是通过有针对性地建立健全规章制度,进一步规范了部门权责,促进了职能转变,提高了工作效率和服务质量,也使干部职工从被动接受监督转变为主动防范风险,对违纪违规事件由事后的惩处转变为事前、事中监督和警示提醒,真正把党风廉政建设工作任务融入了部门、单位的业务工作之中。

为了有效预防和减少腐败的可能性,近年来各地各部门根据中央的要求和部署,对廉政风险防控机制建设做了一些有益的实践探索。在实际工作中,预防关口前移,通过查找风险部位、评估风险指数、界定风险等级、建立预警系统、完善相关制度、反馈实施结果等,建立健全融教育、制度、监督于一体的有效防控廉政风险新机制,进一步加强了从源头上防治腐败工作,取得了较好成效。

推进廉政风险防控机制建设是落实“三个更加注重”要求、拓展预防腐败工作领域的有效措施。党的十七大报告强调,在坚决惩治腐败的同时,更加注重治本,更加注重预防,更加注重制度建设,拓展从源头上防治腐败工作领域。这“三个更加注重”,从本质上说是要求超前化解权力运行过程中各种容易诱发腐败的风险,使腐败行为不发生或者少发生。在反腐倡廉形势依然严峻、任务依然艰巨的情况下,只有坚持预防在先,防患于未然,大力推进廉政风险防范机制建设,才能减少和控制诱发腐败的风险。

推进廉政风险防控机制建设是加强领导干部作风建设、促进领导干部廉洁自律的客观需要。应当看到,党员干部特别是各级领导干部大多掌管着一定的权力和资源,不同程度地面临着诱惑和考验,而且掌管的权力越大、资源越多,受腐蚀的风险就越大。这就要求把更多的时间和精力用在预防腐败的环节上,督促领导干部树立廉政风险防控意识,筑牢拒腐防变的思想道德防线,从而最大限度地降低腐败和不正之风发生的概率。这也是从根本上爱护和保护党员干部的具体体现。

推进廉政风险防控机制建设是创新纪检监察工作方式、提高反腐倡廉建设科学化水平的有益探索。推进廉政风险防控机制建设,突破了传统思维和习惯做法,将“风险管理”等现代管理理念和科学方法引入反腐倡廉建设实践,将预防腐败工作落实到权力运行的全过程,具有很强的创新性、科学性和可操作性,体现了党风廉政建设和反腐败斗争正在向科学化、制度化、规范化推进,是用发展的思路和改革的办法推进反腐倡廉建设的积极探索,为有效预防腐败开辟出一条新路。

进一步推进廉政风险防控机制建设,在实践中应遵循科学评估、超前预防、实事求是、改革创新、务求实效等基本原则,重点抓好“六个环节”。一是抓好教育环节。教育和引导广大党员干部特别是领导干部牢固树立廉政风险防控意识,主动参与廉政风险防控工作。二是抓好组织协调环节。建立健全各级党政主要领导负总责、主管领导具体抓、纪检监察机关协调推进、各个部门共同参与,多方联动、上下协同的领导体制和工作机制。三是抓好查找环节。突出重要岗位,采取自己查找、群众帮助、社会评议、领导提示、组织审定等方式,深入查找风险部位,制定防控措施和实施细则,做到岗位职责明确、廉政风险清楚、防控措施得力。四是抓好公开环节。通过设立廉政风险举报箱、公开监督举报电话、开设网上投诉专栏等方式,健全廉政风险防控网络,及时收集干部群众意见。五是抓好整改环节。定期汇总风险防控情况,研究风险处置任务,及时整改存在的问题,不断完善风险防控措施。六是抓好考核环节。将廉政风险防控管理情况作为评价落实党风廉政建设的重要内容。

春雷培训心得体会篇八

春蕾之家是一个为贫困地区的女孩提供教育和培训的公益机构。这个机构致力于打破贫困的循环,帮助女孩们获取更好的教育和发展机会。我有幸参观了春蕾之家,并在这里度过了一段难忘的时光。

第二段:收获知识和技能

在春蕾之家,我不仅学到了课本知识,还接受了实用的技能培训。春蕾之家为我们安排了包括计算机、英语、手工制作等多种课程。通过这些培训,我们在学习中提升自己的技能水平,扩展了自己的视野。这些知识和技能在我的成长过程中起到了重要的作用,让我有信心去追求更好的未来。

第三段:感受到的关爱和温暖

春蕾之家不仅给我们提供了优质的教育和培训,还给予我们无微不至的关爱和温暖。每一位老师都像家人一样呵护我们,给予我们鼓励和支持。每当我遇到困难或迷茫的时候,他们总是无私地给予我帮助和指导。春蕾之家给了我勇气去面对生活中的挑战,让我感受到了社会的大爱和温暖。

第四段:与伙伴们的友谊

在春蕾之家,我结识了许多和我一样有梦想的伙伴。我们一起学习、一起进步,互相鼓励和支持。这段共同成长的经历让我们成为了彼此的朋友,我们一起度过了许多快乐的时光。这些友谊不仅丰富了我的生活,还让我明白了团结和友爱的重要性。

第五段:回馈社会责任感

春蕾之家的帮助给了我更好的未来,让我有机会走出贫困,实现自己的梦想。我深感自己有责任回馈社会,帮助更多有需要的人。作为春蕾之家的受益者,我将继续努力学习,为社会尽一份力量,让更多的人感受到与我一样的温暖与关爱。

综上所述,春蕾之家不仅为我们提供了教育和培训,更重要的是给予了我们关爱和温暖。在这里,我们不仅学到了知识和技能,还结识了志同道合的伙伴,感受到了社会的大爱。作为春蕾之家的受益者,我将铭记他们的帮助和关爱,将所学所得用于社会,成为回报社会的积极力量。

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