当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
抗疫的第三十天心得体会篇一
相信大家都听过一句名言：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这句话表达了读书对于人们的珍视和重要性。因此，为了提高读书效率，晨读在日常生活中逐渐流行起来。本人已经坚持晨读30天，接下来，会对晨读的体验与体会进行深刻探讨。
第二段：提高阅读效率
在开展晨读项目前，我对自己的阅读效率既不快、也不牢固。但是，也正是因为这个原因，晨读对我来说更具有重要性。在晨读的过程中，我渐渐养成了良好的阅读习惯，集中注意力，提高了阅读速度，有效地抓住了文章的主旨思想。
第三段：培养兴趣爱好
读书是一种知识的积累和延续。晨读可以让我学习到各种各样的知识和思想观念，并且能够找到自己真正的兴趣。每天不同的主题，让我更深入地了解到某些方面的知识，也同时增强了我对知识的渴望和获取的欲望。
第四段：晨读的积极意义
晨读不仅仅是阅读知识、提高阅读效率、培养兴趣爱好，而且还锻炼了我坚持不懈的意志力。晨读的开展需要我们严格遵守规定，严格按时实现，这样才能不断进步。同时，日常的坚持，也对我以后的生活和工作产生了积极的影响。
第五段：总结
综合上述的各种体验，晨读自然成为了一种有益的生活方式。这个过程，不仅让我提高了阅读效率、兴趣爱好同时也让我不断得到心理奖赏。我相信我可以继续坚持下去，让晨读成为一种永久的生活方式，也希望更多的人加入到晨读的行列中，并充满信心地把它当做一种生活习惯。
抗疫的第三十天心得体会篇二
早晨七点多，孙一倩已经在山东华鲁恒升化工股份有限公司乙二醇车间控制室内，查看设备运行的指标数据。“这里的每一个设备、每一个管线，甚至每一个阀门、螺丝我都摸过，在我眼里都是有温度的。”孙一倩的工作岗位不止在控制室，她时不时要爬上10多米高的管廊，巡检管线、阀门运转情况。
身材娇小，说话声音轻柔，初见孙一倩时，怎么也不会想到眼前这位女子，身上有齐鲁工匠、泰山产业领军人才、山东省首席技师等称号。跟随孙一倩穿梭在50万吨乙二醇装置的钢铁森林里，轰鸣的设备运行声，有力地证明了她和她的团队创造的这个“单套规模大、技术难度高、单位投资少、生产成本低、开车时间短、当日即达到优等品、当月即实现盈利”的业界模范。
作为华鲁恒升唯一一位首席主任技师、全国技术能手，孙一倩从事化工行业29年来，凭借着对技能操作的拼劲和创新求索的闯劲，她从一名操作工，成长为一个真正的化工女“超人”。
辛勤的付出，最终使5万吨煤制乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，宝贵的工业化控制实践和工艺改进方案，为我国煤制乙二醇工业化生产探索出一条成功之路。
2016年，华鲁恒升决定开发建设国内首套单线产能最大的50万吨煤制乙二醇项目。从5万到50万，不仅仅是单纯扩大10倍的概念。面对浩瀚如海的数据，孙一倩不断改进技术方案，不断调整工艺参数。
两年半的时间，孙一倩不仅直接参与开发50万吨煤制乙二醇项目设计，还参与了投运的全过程，在整个团队的努力下，50万吨煤制乙二醇项目成功开车，并成为我国自主研发，全球单套规模最大的乙二醇装置，我国的乙二醇技术也实现了世界领先。
项目运行后，她继续对工艺进行优化创新和技术改造。“用个最直观的数据来解释，那时候我们的煤制乙二醇装置上仅仅一条管道的技术改造，1小时蒸汽的使用量就减少了10吨，1吨蒸汽当时的价格是180元，1小时相当于节约1800元。” 此外，碳酯工序甲醇回收，年降低运行成本9000万元;优化酯化液相循环模，年节能降耗2360万元;优化偶联催化剂装填方案，降低催化剂消耗，提升反应收率，年增效1000余万元。
在一次次的技术攻关中，孙一倩从一名单纯的工艺操作员，成长为一名具备全局眼光的大工匠。而正是像所有的工匠一样，孙一倩的脚步，如今已经踏上另外一个崭新的战场：2020年，孙一倩又参与到乙二醇下游产品的开发、试验、设计中，主导煤制乙二醇联产碳酸二甲酯新工艺的研发设计，并于2021年成功运行一套年产30万吨碳酸二甲酯项目，不仅成功实现公司向新能源领域的拓展，也因生产能力是目前行业最大能力装置的5倍，将对未来新能源行业发展发挥引领性的作用。
抗疫的第三十天心得体会篇三
疫情来袭，不仅仅是医护人员的事，每个人都有责任和义务参与其中。我是一名普通人，但在这个关键时刻，我也做出了自己的努力。我加强了防范意识，坚持做好每一项防护措施，确保自己和他人的安全。我希望大家都能认识到这个疫情的严重性，从自身出发，尽自己的一份力量来共同抗击这场灾难。
第二段：守望相助，温暖人心
在这个陌生的城市，我深深感受到了这里人们的互帮互助。在公共场合，大家都戴着口罩，谨慎小心，为了不给他人带来风险，相互间礼让和关爱温暖了人心。更多的人则选择在家中守望相助，虽然无法出门，但通过网络和电话，他们用实际行动表达着对抗疫一线的感激和支持。这种守望相助的精神，让我感到既骄傲又温暖。
科技发展已经成为我国经济社会发展的重要因素，现在也成为疫情防控的重要手段。面对疫情，科技企业和研究机构积极响应，投入了大量资源，加速研发和应用一系列创新产品和技术，如人工智能、大数据、5G等，这些技术为疾病的追踪、防治等方面提供了有力的支撑。科技创新带动的抗疫工作，不仅仅是当下，它也将深远的影响未来。
第四段：全球联动，共同抗疫
疫情的发展已经超出了一个地区的范围，全球范围内都已经受到了影响。针对疫情，世界各国已经加紧了积极应对，通过多边、双边和区域合作拓展交流合作，共同抗击疫情。中国的抗疫经验和策略，也得到了世界的认可和赞誉。全球联动的抗疫行动，不仅仅是为了自身的安全，更是对全人类生命安全和健康的呵护。
总结段：未来可期，必胜抗疫
抗疫的脚步从未停止，抗疫的困难也从未消失。但是，从第一天起，我们就知道，我们必胜！未来很美好，病毒一定会被打败，我们也会迎来更加美好的明天！现在我们同舟共济，相信明天，抗疫的未来可期，我们一定会战胜这场疫情！
抗疫的第三十天心得体会篇四
《水浒传》是一部非常经典的中国名著，与它相媲美的还有《红楼梦》，《三国演义》，《西游记》，号称“中国四大名著”。
《水浒传》它真实地描写了宋代农民起义，发展和失败的全过程，揭露了封建社会的黑暗和腐朽，及统治阶级的罪恶。它以杰出的艺术描写手段，揭示了中国封建社会中农民起义的发生，发展和失败过程的一些本质方面，说明造成农民起义的根本原因是“官逼民反”。
《水浒传》写英雄们走上反抗的道路，各有不同的原因和不同的情况，但是在逼上梁山这一点上，许多人是共同的。如阮氏三雄的造反是由于生活不下去，他们不满官府的剥削，积极参加劫取“生辰纲”的行动，从而上了梁山。解珍，解宝是由于受地主的掠夺和迫害起而反抗的。鲁智深是个军官，他嫉恶如仇，好打不平，因此造成和官府的矛盾，结果被逼上山落草。武松出身城市贫民，为打抱不平和报杀兄之仇，屡遭陷害，终于造反，勇猛地向统治阶级进行冲击。他是从血的教训中觉醒过来的。
水浒一百零八将，人物形象中令我记忆最深刻的是“智多星吴用”和“天孤星花和尚鲁智深”。“智多星吴用”几次献策：吴用为晁盖献计，智取生辰纲，用药酒麻倒了青面兽杨志，夺了北京大名府梁中书送给蔡太师庆贺生辰的十万贯金银珠宝;宋江在浔阳楼念反诗被捉，和戴宗一起被押赴刑场，快行斩时，吴用用计劫了法场，救了宋江，戴宗;宋江二打祝家庄失败;第三次攻打祝家庄时，吴用利用双掌连环计攻克祝家庄。宋江闹华州时，吴用又出计借用宿太尉金铃吊挂，救出了九纹龙史进，花和尚鲁智深。一生屡出奇谋，屡建战功。受招安被封为武胜军承宣使。宋江，李逵被害后，吴用与花荣一同在宋江坟前上吊自杀，与宋江葬在一起。真不愧为“智多星”呀!“天孤星花和尚鲁智深”是一位非常直率，暴烈如火，却侠骨柔情，杀却恶人为的是救穷苦人于水火的真汉子，英雄人物。他往往在人们面前表现出一副粗鲁，野蛮。可他到了冲锋陷阵的时候可毫不含糊，挥着62斤重的禅杖上阵杀敌。
读了这本书我了解了中国古代的历史，水浒英雄们的反抗精神和封建社会腐败的一面。这的确是一本非常耐人寻味的一本书。
水浒传读书笔记
抗疫的第三十天心得体会篇五
作为人类的一种习惯，读书是我们日常生活中一项非常重要的运动。晨读打卡第三十天已经过去了，我们每天都在坚持读书、思考，一步步地培养起了晨读的习惯。在这个过程中，我们学到了很多东西，同时也有了很多心得和体会。今天，我想将我这些体会分享给所有人，希望对大家的生活有所启示。
第二段：建立晨读习惯的重要性
先从晨读的习惯本身说起。晨读不仅可以广阔我们的视野，提高我们的知识水平，还可以让我们的思维更加清晰，有更好的工作表现。晨读并非一朝一夕就可以形成的良好习惯，需要长期的坚持，才能真正取得成效。在晨读的过程中，我们会有疲惫、无聊以及无动力等问题，但是只要我们坚持下去，我们就一定能够达到意料之中的成果。
第三段：在晨读的过程中寻找乐趣
除了坚持，晨读的习惯本身还需要寻找快乐。很多人会认为晨读说白了就是读书，它是严肃的、枯燥的，很难带来快乐。其实，这是一种误解。生活中有很多有趣的故事，晨读也是一样。在寻找快乐的过程中，我们会发现晨读的过程让我们感到神清气爽，满怀活力，让我们更加充满斗志、活力，晨读的过程带给我们的不仅仅是阅读，还有寻找乐趣的过程。
第四段：从晨读中学到的东西
晨读带给我们的不仅仅是习惯和快乐，还有更加有价值的内容。晨读可以帮助我们认识世界、认识自己，让我们拓展自己的思想，让我们更加了解「未知的领域」。通过这些阅读，我们更加清晰知道自己想要什么，以及我们在未来的路途中需要克服哪些困难。这也能够让我们的工作更加容易和有效，让我们的思考更加清晰和深度。
第五段：结束语
在这个崇尚效率的时代，晨读似乎不再受到关注。但是我们需要了解的是，一个受尊重的人，不仅需要长期的坚持和努力，还要在晨读的过程中寻找快乐。仅仅是这种习惯也许不足以让我们真正感受到它的美好，只有在坚持这个过程中，我们才能真正了解它的价值。因此，我想劝大家，在未来的日子中，坚持晨读、寻找快乐，让我们体会到它所带来的更多价值。