我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得感悟对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得感悟下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自由和爱的感悟篇一
自由倒立是一种瑜伽姿势，通过倒立的方式来锻炼身体的平衡力和力量。在过去的几个月里，我开始练习自由倒立，并逐渐感受到了它给我带来的益处。我从中获得了身心的平静和力量，同时也学会了如何面对困难和挑战。下面将以五个方面来分享我的自由倒立心得体会。
第一，自由倒立让我感受到身体的平衡与稳定。开始练习自由倒立时，我很难找到平衡点，总是摇摇晃晃无法站稳。但通过不断练习，我的平衡能力逐渐提高了。当我能够保持身体的平衡时，我会感受到一种内心的平静和稳定。这种平衡感在面对外界的压力和挑战时尤为重要，它教会了我如何保持镇定和冷静，不被困扰所左右。
第二，自由倒立培养了我的力量与耐力。倒立是一种需要用上肩膀、手臂和核心肌群的综合运动。刚开始时，我很快就感到肩膀和背部的疲惫。然而随着时间的推移，我发现自己的力量越来越强大，可以保持更久的倒立姿势。我逐渐体会到力量的重要性，不仅仅是身体上的，还有心理上的。力量让我有勇气去面对生活中的各种挑战和艰难，不轻易放弃。
第三，自由倒立锻炼了我的专注力和集中力。要保持平衡，保持倒立的姿势需要高度集中的精力。其中一丝的分心都可能导致失去平衡。经过练习，我逐渐培养出了更好的专注力和集中力。这种专注力让我能够更好地应对生活和工作中的各种挑战，不被零散的思绪所干扰，提高了效率和工作质量。
第四，自由倒立教会了我如何面对困难和挑战。在练习自由倒立的过程中，我遇到了许多困难和挑战，如无法保持平衡、手臂酸痛等。然而，我并没有因此而放弃，而是坚持不懈地练习，不断挑战自己的极限。从中我领悟到了不论是什么样的困难和挑战都可以通过坚持和努力来克服，只要我保持着坚定的信念和对自我的信心。
第五，自由倒立带给我身心的放松与舒缓。每当我倒立，我能感受到重力对身体与大脑的作用，能够让身心放松下来。这种放松状态使我感受到一种解脱和轻松，能够释放压力和负面情绪。当我站起身来时，感到身体轻盈且充满活力，整个人的心情也变得愉悦和愉快。
通过练习自由倒立，我学到了许多关于身体和心灵的知识。这个过程中，我体验到了身体的平衡与稳定，锻炼了力量与耐力，培养了专注力和集中力，学会了面对困难和挑战，感受到了身心的放松与舒缓。这些体验让我更加坚定了自己的信念，希望能将这些体验应用到生活的各个方面，使自己更加坚强和自信。
自由和爱的感悟篇二
在熟读《反对自由主义》一文后，感触颇深，主席在文中所列举的十一种自由主义的主要表现，历经半个多世纪，在党内仍然存在，细看身边的人和事，我感慨万千。
当前流行一股不正的社会风气，那就是讲究关系的社会，熟人熟路好办事，于是自由主义就有了伸展平台。因为熟，有拉不下面子的，有怕得罪人的，有怕受到打击报复、遭受个人攻击的等等。明知是不对的，但为了和气也可以不痛不痒轻描淡写的一带而过，根本起不到实质作用。这样做的目的不是为了团结，为了进步；不是要把事情做好，从而向不正确的意见斗争和争论；不是着手去解决问题了，而是为了保持同事间、上下级之间这种丧失原则的和气，忘记了党性党纪，在群众中造成了很坏的影响。
个别党员曾说过这样一句话：少管闲事少说话，为人处事要圆滑。而事不关己，高高挂起；明知不对，少说为佳；明哲保身，但求无过，这24个字，如今已成为新新人类立足社会，为人处事之经典了，但这也正是自由主义的集中表现。就拿工作上来说，有些人为了自己的个人利益，采取了你说我不说，你做我再说的方法来掩饰自己，明哲保身，但求无过的心理。如设备突发状况，有些人不积极，不主动，群众说的他不听，理由困难一大堆，问他原因讲不清，一推再推，即不干，也不听，更甭谈让他出谋划策了。领导叫了他行动，只有他们的话才听，谁叫那是上级。待事情处理完了，便有了他的，该如此这般做的雄韬伟略了。于是自由主义又有表演的舞台了，那就是当面不说，背后乱说的坏习气，民主时无人发言，集中后意见满腹，即使是不正确的意见也不提出，更不争论，形成了组织真空。把组织性，纪律性抛在了一边。
反对自由主义，就是要树立正确的人生观、价值观、世界观。要有服务社会、服务人民的思想意识，要把自己的得失看得淡一些，要把团队的目标当成自己的事业来做。消灭自由主义是一个长期坚持、持续艰巨的任务，通过每个人真诚、不懈的努力，自由主义必将萎缩和消沉。但，我们决不能掉以轻心，一丝一毫的松懈，都会使我们前功尽弃。
保持清醒的头脑，保持足够的警觉，保持团结的信念，保持信任的交流，保持谦逊的态度，保持批评的勇气，保持正义的立场，保持奋斗的精神，保持牺牲的信念，将反对自由主义进行到底！
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自由和爱的感悟篇三
自由摔跤是一项源于古代的体育运动，是一种以力量、速度和技巧为基础的竞技运动。而我，是一名参加自由摔跤的运动员。自我接触这项运动之后，我深深被其充满竞争、挑战和自我实现的特点所吸引，成为了这项运动的忠实爱好者。
第二段：自由摔跤让我了解领域专业术语和技巧
在参加自由摔跤训练的过程中，我了解了各种术语，例如“半拜”、“撑”、“剪刀腿”等，并学会了各种运用技巧，如如何低头进攻、如何保持重心、如何快速反应等，这些帮助我们在比赛中更加顺利地进行攻防。
第三段：自由摔跤教给我团队合作的精神
自由摔跤是一项队伍淘汰制比赛，需要队员之间密切协作，互相支持，齐心协力才能战胜对手。在参加自由摔跤比赛的过程中，我意识到了团队精神的重要性，发现每个队员都有各自的优点，只有通过团队合作才能更好地打好每一场比赛。
第四段：自由摔跤让我认识到体育训练的重要性
自由摔跤是一项需要高强度训练的体育运动，不仅需要全身的力量，还有耐力、反应等多方面的考验。在训练的过程中，我经常感到疲乏，但是通过坚持不懈的训练，我体会到了运动训练的重要性，意识到坚持不放弃的态度对于事业的成功十分重要。
第五段：自由摔跤让我体验到比赛的紧张和快乐
在比赛过程中，我经常会紧张，但在比赛中享受那一瞬间的胜利，那一刻的快乐会让我觉得所有的训练都是值得的。我相信，无论在生活中我们面对的困难有多大，只要心怀奋斗精神、不懈努力，最终总会迈向胜利和收获快乐。
总结：自由摔跤，这项古老的体育运动，给了我更多的启示和经验。在继续参与这项运动的过程中，我得到了成长，培养了团队合作的能力，也更深刻的理解人生的意义。我相信，自由摔跤不仅仅是一项体育运动，更是一种生活态度。
自由和爱的感悟篇四
由于近段时间在社会上，特别是在党员队伍中存在一种不好的习气，浮躁之气。于是我忽然想起了几句话“事不关己高高挂起”、“办事不认真，做一天和尚撞一天钟”、“大事做不来，小事不愿做”。我默默思索，搜遍我脑海的角角落落，原来出处是毛泽东的《反对自由主义》。于是我好好的读了读《反对自由主义》，以便从我身上发掘存在的问题。
“自由主义取消思想斗争，主张无原则的和平，结果是腐朽庸俗的作风发生，使党和革命团体的某些组织和某些个人在政治上腐化起来。”，我忽的一惊。我是一名党员，我对我们的党，慕名加入，感情颇深。我和周围的人，身上好像也存在这样，那样的问题。这将对我们党是多大的威胁。
我们的党，自诞生至今，无论是星火燎原，还是蒸蒸日上;无论是坎坎坷坷，还是太平盛世，都旗帜鲜明，以民为重。“遇事讲原则，客观处理事情”，反对“自由主义”。
人们追求自由，无可厚非。但一味的追求个人自由，人类文明的产物“道德、法律和规章制度”就没有存在的必要，历史倒退，人们也将生活在没有安全保障的社会环境中。记得法制史老师讲过“社会没有法则，一夜之间，你的财物甚至生命，都可能会被任何人任意剥夺”。
联想到我们生活的社会、工作的团体，这种崇尚个人自由，遇事无原则的事情比比皆是，不得不叫人堪忧。普通群众这样，党员干部这样，这种“自由主义”将严重威胁我们的党，我们的政府，我们的幸福生活。
因为是熟人关系或基于某种明利益，明知不对，也不同他们作原则上的争论，任其下去，求得和平和亲热。或者轻描淡写地说一顿，不作彻底解决，保持一团和气。结果是有害于团体，也有害于个人。
现在的社会和机关当中存在浮躁之气表现为两种形式：
一是个人主义，一切以自己为中心，盲目自大。
人无完人，每个人都有自己的长处，当然也存在自己的缺点。有一部分人，在某些方面取得一点成绩，在某些方面比别人突出一点，甚至还有一部分人仅仅居于自己优越的生活条件，就自以为是，目无一切，没有任何约束的行为和言论。在一个团体中，无组织、无纪律，稍有不如其意愿，就消极对抗或妄发渺无虚有的言论。
我们生活在一个衣食无忧的社会当中，应当珍惜。在社会当中取得一定成绩的人、在执政机关工作的干部，都具有一定的影响力，这种影响力无论是积极还是消极，都会影响一片。所以少一些埋怨，多一些付出，在年青一代面前树立模范，就自己的能力促进社会文明向前。
二是干部当中一部分人不负责任，听之任之。
“办事不认真，无一定计划，无一定方向，敷衍了事，得过且过，做一天和尚撞一天钟。”让老百姓厌恶的机关作风。有一部分人，甚至做和尚连钟也不想撞，讲享受、讲待遇、搞攀比，工作无计划、无方向。要改变这种现状，要一级一级做榜样，树楷模，中层要对广大普通干部树榜样，上级对下级树楷模。特别是中层干部还要遇事敢于管、愿意管，既要以榜样的力量去影响普通干部，同时还要对在干部队伍中出现不好的苗头敢于管，得到遏制。不然你好、我好，什么都好，就形成了表面和气，实际糟透了的机关作风，使干部队伍失去先进性、战斗力。
这两种的形成，主要是市场经济发展负面作用，享乐主义、拜金主义等所造成;也是因为生活安逸，自由主义滋生，凝聚力下降所造成。新的一代中央领导集体，决定在全党内深入开展“批评与自我批评”，要充分利用这把利剑，狠刹干部队伍中的歪风邪气，使党员干部队伍保持先进性与纯洁性。
自由和爱的感悟篇五
这是第一本让我这么靠近儿童的书，它让我看到了关于儿童内心世界的种种，从书中的每个事例中都能让我真真切切的感受到那些孩子们的生命状态，能看到在爱和自由这个环境中成长的儿童的专注和认真，能看到在成人们以“爱”的名义压制下的儿童的痛苦和无助，这些都是我之前从未看见过但却真实存在的儿童心理。
从书中得到一个很重要的观点就是，我们真正爱孩子，就做孩子精神上的支持者、服务者，没有毁灭，没有必须，让孩子自己的想法、语言、动作得到释放，这些行为无关对错，是孩子们与生俱来的表达方式。我们只需要保护这些纯粹的天分，而非去干涉儿童的本性。每个孩子从出生的那一刻开始，都已然蜕变成了一个独立的整体，有自己的灵魂，自己的思想动作，自己的存活方式，我们爱他们，爱的是当下的他们，而不是把我们思想里所认为的“为孩子好”强加给他们。孩子有他自己的成长，他是自然的一部分，希望不要让儿童的天分在我们的强制过程中丧失殆尽。每个孩子的本性都是自然而生，而成人所谓的道德理论对错与孩子本身并没什么关系，但成人却时常拿着自己的经验去干涉孩子的自然秉性，而没有人想着让孩子去做他自己，成人们大概都不觉得孩子也是有感知力、创造力、有自己思想的独立的人。
不过只说要给孩子爱和自由很简单，要做到确实是件不太容易的事情。毕竟都是在中国式家庭中长大的孩子，我们大都被传统的教育文化所局限，那些根深蒂固的教育方式让我们大多时候没办法真正做到给孩子爱，我们大都以为管教孩子那就是爱，强制孩子学各种知识那就是爱，甚至打骂都变为爱的表达……没有谁去在意孩子的内在需求和想法。在接触这本书之前我也是其中之一，用着强压管制的方式去对待我的弟弟妹妹，我一直认为他们小孩子什么都不懂，就是该说教他们才会变的更好，看这本书我边读边内疚我给他们带来的伤害，现在我有必要向我的弟弟妹妹深深地道个歉，我愿此刻开始用我满满的爱和温暖补偿他们!
也有很多家长打着爱的名义让孩子学习好一点，学的多一点，是为孩子好吗?还是满足成人的虚荣心呢?在外人面前说：看啊，这就是我的孩子，他懂得那么多知识，他多棒啊!是真的棒吗?如果孩子成绩差一点，或者某方面不如其他孩子，有些家长就开始念叨了：你看人家那孩子怎么就那么优秀……我从小就有一个对手，而且是我永远也比不上的对手，就是“人家那孩子”。其实孩子不用每件事都比别人做得好，他可以没那么棒!孩子并没什么错，他就是他自己。
给孩子足够多的自由，才能让孩子最大限度的了解一切事物的规律，孩子才有机会深入的去认知，这就是充分发展潜能的自由!当然世界上不存在绝对的自由，自由是建立在一定的规则的基础上的。然而，在蒙氏教育理念里：纪律必须是建立在自由的基础上的。因为是自己的主人，当你是自己的主人的时候，当你自动遵循某种生活准则的时候，那你就有了自我控制能力了，人的这种自我控制能力称之为纪律。但在现实生活中，大部分人理解的守纪律，就是听爸妈或者老师的话，很乖很安静地坐在那里。其实儿童是非常愿意遵守规则的，他们常常在游戏中自发的约定一些规则并且很好的遵守它，但这些规则都必须是和儿童的内在发展和谐的，是儿童在生活中、在与同伴游戏中自己建立的，是和幼儿的内在需求没有冲突的。对待孩子最好的态度就是让孩子按照自然的状态去发展，给孩子足够的空间和理解，让孩子能在自由中发现规则，他们会自然的把规则带进自己的生活里，在自然中与生活和平相处。这时候规则对孩子来说大概不是一个约束，是大家一起建立起来的平等基础。
曾经在微博中看到过一个故事，在一所幼儿园里，老师在和孩子玩扔球的游戏，老师扔了一个球给孩子，孩子没接住，这时老师说：“笨死了，连个球都接不住!”接着是孩子把球扔给老师，结果，老师也没接住。于是老师就说：“笨死了，连个球都不会扔!”这个故事一直记在我心里，看过之后心疼了很久，心疼故事里的那个孩子。我不知道该怎么样才能拯救那些在被成人各种压制的孩子，在这个环境里，孩子有什么错?爱、自由、规则、平等，在这里孩子什么都没有，长大后让他怎么做一个平等的正常的人。真心的希望每一个孩子都能快乐的成长。
我们要真正的学会爱，就要先放下心中的假设和期待。没有你的预料，事情按照它的发展轨道去发展，不要在孩子还没摔倒的时候，你就一下把孩子抱到一个安全区域去，并吵骂他不让他去危险的地方玩。所以我们需要不断的用生命去感知，知道孩子的内在想法，给孩子他真正需要的爱，让孩子在爱的环境中健全的成长。爱本身就是一种巨大的宽容和理解。
作为一名刚刚踏进幼教领域的工作者，遇见这本书对我来说无疑是一个特大的幸运，它让我得到的不仅是固有观念的转化，更多的是让学会了该如何去爱。爱你如是，非我所愿。
自由和爱的感悟篇六
自由摔跤作为一项体育运动，已经有着悠久的历史。而我在学习和实践自由摔跤的过程中，深深体会到了自由摔跤的魅力和对人的锻炼的好处。在这篇文章中，我将分享我在自由摔跤过程中所得到的体会和心得。
第二段：自由摔跤的基础技巧
在自由摔跤中，拥有扎实的基础技巧是能够帮助选手赢得比赛的重要因素。在学习自由摔跤的过程中，我注重练习摔跤的基础姿势、站姿、移动等基本动作。通过不断地练习，我逐渐熟练掌握了这些基本技巧，从而为打好基础奠定了坚实的基础。
第三段：自由摔跤的比赛策略
除了基础技巧之外，比赛策略也是在自由摔跤中非常重要的一环。在比赛中，了解选择的对手的优势和劣势，并准备好应对对手的攻击和反击是至关重要的。由此可以看出，对于选手来说，以谨慎和深入研究为基础的战略是必不可少的，只有具备一定程度的战略思维才能在比赛中占据优势。
第四段：自由摔跤的锻炼效果
自由摔跤不仅可以锻炼身体素质，还可以促进人的身心健康。在摔跤过程中，选手需要精力充沛、反应灵敏。同时，摔跤还可以锻炼人的耐力、坚韧性和意志力。通过不断练习，我发现我的身体素质有了显著的提高。另外，摔跤可以让我加强与队友的沟通、协作能力，使我更好地融入到团队中去。
第五段：结语
总体来说，自由摔跤是一项非常优秀的体育运动，能够对身体健康和心理健康产生积极的影响。通过摔跤的学习和实践，我学会了如何保持谨慎、深入思考，加强人际沟通协作，锤炼身体素质等一系列技能。我希望我的经历和体会能够为其他想要学习自由摔跤的人提供一些帮助和启示。