最新打篮球得心得体会(模板10篇)

心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

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最新打篮球得心得体会(模板10篇)

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打篮球得心得体会篇一

篮球小报是一种逐渐流行起来的篮球运动资讯阅读方式，它给球迷们提供了一种更便捷、简单的获取篮球运动最新资讯的渠道。而对于我来说，这个夏天阅读篮球小报，不仅让我了解了更多篮球运动的相关知识，也让我更深入地了解以篮球为代表的体育运动的文化内涵。在这篇文章中，我将分享我的心得与体会。

一、篮球小报的作用

篮球小报是一种篮球运动资讯阅读方式，每个篮球小报所刊载的内容都是时效性较强的，这意味着当你看到篮球小报报道的是即时的篮球赛事，你可以更快地了解到这一详情。除此之外，篮球小报还可以帮我了解队伍中每一位球员的基本情况以及他们的赛前赛后心情等等。通过篮球小报，我可以更加详细地了解每一支队伍，并发现更多篮球运动的精神内涵。

二、篮球小报的阅读方法

要想更好地理解篮球小报，阅读方法至关重要。在读篮球小报时，不仅要注意篇章的结构、语言的表达和文化内涵等，同时需要对篮球运动有一定的了解，这样才能更好地理解篮球小报所刊载的内容。篮球小报中的图片也是很重要的，通过图片能够得到更加直观、生动的感受。对于篮球小报的阅读，眼观为主，耳听为辅，通过眼观察篮球小报所刊载的内容，通过视觉理解篮球运动的实际情况。

三、篮球小报带给我的快乐

篮球小报也为我带来了很多快乐。它是一种轻松的阅读方式，让我在疲惫的时候休息一下，还可以使我在忙碌的时间中更轻松的了解篮球运动的各项最新动态。通过篮球小报分享热门赛事、球员动态以及比赛结果等，也为我提供了一种介绍篮球运动的交流方式，让我和我的朋友们更愉快地了解篮球运动。

四、篮球小报记者的责任

篮球小报记者不仅要追求篮球资讯的速度，更要追求篮球运动的文化内涵和精神价值。篮球小报所刊载的新闻内容，要符合伦理道德的标准，对于运动员的人格尊重非常重要。篮球小报还应该将篮球运动的正能量，向读者传递！在记者填写文章时，要遵守法律法规，注意利用新闻的共性，进行多元性的报道，以期达到更多人的阅读。

五、我的收获

通过阅读篮球小报，我得到了很多，因为篮球小报能够让我更加深入地了解篮球运动的相关知识、文化内涵和精神价值。也让我感受到篮球运动所带来的庞大魅力和力量，它让我明白篮球运动的重要性和广泛的社会影响力。篮球小报为我带来了潜移默化的教育和启示，让我对未来充满着更多美好的期待和信心！

就这样，通过阅读篮球小报，我收获到了很多的成长和进步，不仅是篮球运动知识学习的提升，更是人生的体验和感受。篮球小报是一种非常好的篮球运动资讯获取方式，它能带给我们许多快乐与收获，同时也需要我们去认真对待它所刊载的内容，积极尝试并运用篮球小报，来了解篮球运动和更多的人生体验。

打篮球得心得体会篇二

篮球是一项很有魅力的活动。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。以下是小编为大家整理的篮球课学习心得体会，欢迎大家阅读！篮球课学习心得体会（一）

一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。

要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。

篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。

篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球！”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

不知不觉，已经上了将近一年的篮球课了，在这一年的时间里，我从对篮球的一无所知到现在开始对篮球产生浓厚的兴趣。我不仅学到了关于篮球的许多知识，还对篮球产生了浓厚的兴趣。

一开始接触篮球其实是在初中的时候，那时候学校的条件比较局限，女生很少有机会去打篮球，一般都是男生在打，女生在看。我从以前开始就爱看别人打篮球，但是我从来就没有下去打过，也一直都很天真地认为篮球很容易打，直到上了篮球课，才知道，其实篮球会看是一回事，会打又是两外一回事。

篮球是最受欢迎的一门运动，像很多人都喜欢看nba。篮球也是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人紧张的精神状态得到放松，促进身心的健康发展，也可以在体质上得到锻炼。

篮球的活动形式较为灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱。它对增强体质，促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团队合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强意志品质、积极拼搏精神。

而且，篮球讲究技巧性，通常来说，打篮球讲究虚实结合，实的有传球、运球、三步上篮，这是篮球运动员必备的条件。虚的就包括了晃人、虚上、转向、假摔等，这些都是要在打球中慢慢体会的。经过这一年的学习，我慢慢地掌握了篮球的技巧，虽然我投篮学的不是很好，但是我在传接球方面却进步了不少。

一直以来我都认为打篮球只要练好投篮就好了，但是在练习中，我才渐渐体会到打篮球最应该练好的原来是传接球技术，过去最不被我重视的技术，原来是最难被掌握的，传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平，而熟练掌握各种传球的技术还是不够的，它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。如果传接球都做不好，其他的练习就无法进行了，更不用说是打好球了。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。

投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。

我知道打好篮球对于我来说很难，但是我相信有志者事竟成，一年与篮球的接触使我坚定了要在大学四年练好篮球的信心。我一直坚信只要付出努力就一定能够实现愿望。学习篮球，锻炼身体与意志，我相信我能够做好，我也一定可以做好的。

打篮球得心得体会篇三

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转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。

其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。

第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。

面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。

至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。

还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。

女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。

打篮球得心得体会篇四

篮球是一项团队合作的运动，它要求队员们在比赛中互相支持、默契配合。而在小班篮球训练中，我不仅学到了运球、投篮等基本技术，更重要的是培养了我的团队意识和沟通能力。通过这段时间的努力和训练，我深刻体会到了团队合作的重要性，并且从中学到了许多宝贵的经验和教训。

第一段：紧密的团队合作

在小班篮球训练中，我很幸运地认识了一群热爱篮球的伙伴。我们共同努力，相互鼓励，一起奋斗。通过一系列队内练习、比赛，我们不仅提高了个人的技术水平，更磨合了彼此之间的默契。无论是比赛中的进攻还是防守，都需要团队的密切合作才能取得好的效果。每个人都要明确自己的角色和责任，同时要关注他人，及时给予帮助和支持。团队合作让我们更加紧密地联系在一起，也让每个人的能力得到充分发挥。

第二段：沟通的重要性

在篮球比赛中，沟通是至关重要的。在防守时，我们要不断地告诉队友对手的动向，协作阻止对方得分；在进攻时，我们要通过传球和移动来制造空位，争取良好的出手机会。这就要求我们能够保持良好的沟通，及时传递信息，并且能够有效地理解和执行。只有通过沟通，我们才能够与队友保持默契，达到无声的配合。在训练中，教练总是强调沟通的重要性，通过反复训练，我逐渐学会了如何与队友进行有效的沟通，并将其应用在比赛中，取得了良好的效果。

第三段：态度决定成败

参加小班篮球训练的过程中，我明白了态度对于一个人的成长和发展有着决定性的影响。在训练中，我遇到了各种困难和挑战，有时会感到疲惫和挫败。然而，我意识到只有保持积极的态度，才能够挺过这些困难，并取得进步。无论是在训练还是比赛中，我都要时刻保持专注和热情，积极主动地参与到每个环节中去。只有以正确的态度投入到训练中，才能够充分发挥自己的潜力，并取得好的成绩。

第四段：接受挑战、追求进步

参加小班篮球训练，让我学会了接受挑战，并追求进步。每次训练和比赛都是一次机会，是检验自己能力和进步的机会。在训练中，教练总是会给我们不断地提供新的技术和战术训练，我们要努力去接受这些挑战，并在挑战中不断进步。每一次的尝试，无论成功还是失败，都是成长和进步的一部分。通过参与小班篮球，我学会了面对困难和挑战，以及如何积极地追求进步。

第五段：篮球精神给我带来的启示

在小班篮球训练中，我最深刻的体会是篮球精神带给我的启示。篮球精神是团队合作、坚韧拼搏、与时俱进的最好体现。在比赛中，我们要互相支持，克服困难，不放弃任何一次机会，为团队争取胜利。篮球精神告诉我，无论面对何种困境，只要具备正确的态度和团队合作精神，就一定能够取得成功。篮球精神让我明白，只有在团队中能够发挥自己的优势并充分运用，才能真正实现个人的价值。

通过参加小班篮球训练，我学到了很多关于团队合作、沟通和积极态度的重要性。篮球不仅仅是一项运动，更是一种精神，它在我心中留下了深刻的烙印。我相信，在未来的人生中，这些宝贵的经验和体会也将起到积极的引导作用。无论是在篮球场上还是在生活中，这些经验都将帮助我更好地与人合作、沟通，并追求自己的目标。篮球让我更加自信，也激发了我的潜力。我将继续努力，不断进步，为实现自己的篮球梦想而努力奋斗。

打篮球得心得体会篇五

篮球是一项受欢迎的体育运动，无论年龄大小，人们都喜欢在球场上挥洒汗水，享受篮球带来的快乐。随着篮球的普及和发展，很多人在校园或社区都组织了小班的篮球培训班，为孩子们提供了一个学习和锻炼的机会。我也加入了这样一个小班篮球培训班，并从中获得了许多宝贵的经验和感悟。

进入篮球培训班的第一天，我感到非常紧张和兴奋。班上有着各种各样的同学，有来自不同学校的小朋友，也有一些已经有一定篮球基础的同学。这让我既期待又有些担忧，我担心自己无法和其他同学一起训练，起初，我对于队友之间如何合作、传球的技巧等一无所知。

然而，我很快发现我的担忧是多余的。篮球培训班的教练非常负责和耐心，他们从基本的运球、传球开始教我们，每周的课程设置也很合理。通过不断的重复练习和教练的悉心指导，我逐渐掌握了越来越多的篮球技巧。我学会了如何正确进行运球和传球，也懂得了如何在比赛中选择合适的策略和战术。

在与队友们的互动中，我逐渐体会到了团队合作的重要性。篮球是一项团队运动，没有团队的配合和默契，一个人即使再有天赋也很难在比赛中脱颖而出。在每次训练中，我们都会划分为不同的小队进行对抗，教练会给出一些简单的战术指导。在这个过程中，我意识到只有与队友紧密配合，才能顺利完成战术，才能在比赛中占据优势。每个队员都有自己的特长和角色，只有发挥出自己的潜力，同时也尊重和合作队友，我们才能成为一个强大的篮球团队。

除了技术和团队合作，篮球培训班对我个人的身心发展也起到了积极的促进作用。篮球是一项高强度的体育运动，锻炼了我的体能和耐力。每次训练结束后，我都感到筋疲力尽，但同时也有一种满足感，因为我知道自己付出了努力，也得到了成长。在比赛中，我也学会了面对压力和困难时如何保持冷静和专注，更好地发挥自己的能力。这些经历让我懂得了坚持和努力的重要性，也培养了我的意志力和坚韧精神。

通过参加小班篮球培训班，我不仅学习到了诸多的篮球技巧，还体会到了团队合作和坚持努力的重要性。我知道这只是我的篮球道路的开始，还有很长的路要走。我希望能够继续参加篮球培训班，与队友们一起进一步提高自己的技术水平，并且将这些体会和经验应用到生活的其他领域中。篮球让我学会了面对困难和挑战时保持乐观和积极的态度，这也将成为我未来成长的重要支撑。

总之，小班篮球培训班给了我一个磨炼自己的机会，让我意识到篮球不只是一项运动，更是一种态度和人生观。在这个过程中，我学会了努力和坚持不懈，在团队合作中培养出了自信和责任感，也收获了友谊和快乐。我相信这些体会和经验将会成为我未来发展的重要宝藏，让我在篮球场上和生活中更加出色地展现自己。

打篮球得心得体会篇六

篮球作为一项集竞技性、团队协作和身体素质于一体的运动，深受广大运动爱好者的热爱。玩篮球可以不仅锻炼身体，还能培养团队精神和实现个人空间的发展。作为一个篮球爱好者，我积累了一些关于篮球的心得体会，并汇总成下文。此处主要介绍了篮球心得体会的写作方法。

第一段：引出篮球心得体会的重要性及写作主题的设定（100字）

作为一名热爱篮球的人，我们通过打球和观看比赛来学习和提高我们的篮球水平。除此之外，记录和总结我们的篮球心得体会也非常重要。通过写下自己的感受和体会，我们能够加深对篮球技巧、战术以及心理层面的理解，同时也能够触发更深层次的思考。本文将从个人体验、战术技巧、心理状态和团队合作四个方面进行篮球心得体会的写作。

第二段：个人体验篇（300字）

篮球的个人体验是一个人对篮球运动过程中的感受和切身经历的总结。无论是在场上还是场下，每个人的个人体验都是不同的。在个人体验篇中，我们可以写下自己在比赛中的成长和进步，记录自己在训练中的困惑和突破，分享自己对篮球运动的热爱和投入。通过描述个人体验，读者可以更好地理解篮球运动的美妙之处，并有机会从中得到启发和提高。

第三段：战术技巧篇（300字）

篮球是一项技术含量较高的运动，掌握一定的战术技巧是提高个人和团队竞技水平的关键。战术技巧可以涵盖进攻、防守、传球、篮板、投篮等方面。在战术技巧篇中，我们可以分享个人在各个方面的锻炼方法和心得体会，探讨如何更好地应用这些技巧在实际比赛中。战术技巧篇的写作不仅能够巩固自己的知识水平，还能够与读者共同进步，相互学习。

第四段：心理状态篇（300字）

篮球是一项需要良好心理状态的运动。在比赛中，对抗压力、保持积极心态和集中注意力对于取得好成绩至关重要。心理状态篇可写下个人在比赛中的紧张感、恐惧感、自信心以及应对压力的经验和心得体会。通过分享自己的心理状态，我们可以帮助那些有相同问题的人，尤其是初学者，他们可以从中学习和受益。

第五段：团队合作篇（200字）

篮球是一项集体运动，在训练和比赛过程中，团队合作能力起着关键作用。团队合作篇可以分享个人在团队合作中的体会和感受，包括如何更好地理解队友、如何更好地与队友沟通、如何协作等方面。通过团队合作篇的写作，我们不仅能够巩固篮球技能和团队意识，还能够培养自己的领导才能和团队精神。

总结：篮球心得体会的写作对于提高自己的篮球水平和培养团队合作精神非常重要。通过这种写作方式，我们可以总结和分享自己的篮球心得体会，同时也能够了解到更多关于篮球的知识和技巧。希望大家能够通过写作来加深对篮球运动的理解和热爱，提高自己的运动水平。

打篮球得心得体会篇七

时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。

通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。

在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的能力。

通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。

篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！

另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！

打篮球得心得体会篇八

又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。

通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

打篮球得心得体会篇九

篮球是一项充满活力的运动，拍篮球可以使人们体会到身体的力量和速度的结合，让人们感受到紧张和刺激。在我多年的篮球拍摄经验中，我深刻体会到了拍篮球给我带来的乐趣和收获。本文将从入门经验、技巧提升、团队合作、身心锻炼和人际关系五个方面，总结我对拍篮球的心得体会。

首先，篮球是一项需要入门技巧的运动。初学者需要掌握运球、投篮和传球等基本动作。作为一个初学者，我花了很多时间练习运球。当我练习得越来越好，我发现我的掌控力和协调性也有了很大的提高。此外，投篮技巧也是入门的重要部分。通过不断的练习和调整，我逐渐提高了射门的准确性和速度。这些技巧的提升使我感受到了进步的喜悦和成就感。

其次，拍篮球也是一项需要团队合作的运动。在比赛中，一个人的力量是有限的，而团队合作可以最大限度地发挥出每个队员的优势。在团队合作中，每个人都有自己的角色和职责。当每个人都能充分发挥自己的优势并相互配合时，球队的表现将更加出色。通过与队友的默契配合，我学会了相互信任、沟通和合作，这些对我在工作和生活中的人际关系产生了积极的影响。

第三，拍篮球是一项全面锻炼身心的运动。篮球需要全身参与，无论是腿部的跑动、上肢的投篮、还是核心力量的发挥，都需要综合运用。通过长时间的练习，我的身体得到了锻炼和提升。我变得更加强壮和有活力，而且我的耐力也得到了大幅度提升。此外，拍篮球也是一种很好的放松方式，可以释放压力，提高心情，增强心肺功能。

第四，拍篮球还能锻炼个人意志和坚持不懈的精神。在比赛中，我必须保持专注，不断努力追求胜利。有时会经历挫折和失败，但这并不会让我放弃。相反，我更加努力地训练自己的技能和能力。我学到了坚持和不放弃的精神，在面对困难时勇敢地迎接挑战。这个精神也影响了其他方面的生活，使我成为一个更加坚强的人。

最后，拍篮球也给了我很多机会结交新朋友和学习他们的经验。在球场上，我遇到了很多热爱篮球的人。我们一起讨论技巧、分享经验、互相鼓励。通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的知识和技巧，并且结交了一些至今为止很好的朋友。这些朋友不仅帮助我在篮球上取得进步，同时也对我的人生产生了积极的影响。

总而言之，通过拍篮球，我收获了很多乐趣和成长。篮球教会了我坚持、努力和团队合作的重要性。它也让我在身体和精神上得到了全面的锻炼。更重要的是，我通过拍篮球结识了很多志同道合的朋友，并学到了很多宝贵的经验。拍篮球不仅是一种运动，更是一种生活态度，它教会了我如何成为一个更好的人。

打篮球得心得体会篇十