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血压降血压方案做 高血压宣传活动总结

时间:2023-08-31 12:46:03 作者:李Y血压降血压方案做 高血压宣传活动总结

在这个快节奏的时代,学生们面临诸多挑战和压力。为了更好地帮助高二学生了解自己的优势和不足,制定个人成长计划,自我鉴定表格成了一项重要工具。这份表格是经过精心设计的,通过填写它,学生能够深入思考自己的成长历程、目标与规划。它的存在不仅能让我们理清头绪,更能激发内在的潜力,助力我们追逐梦想。让我们一同探寻自我鉴定的奥秘,为未来的成长点亮一盏明灯。

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇一

20xx年10月8日是我国第十五个“全国高血压日”,本次宣传活动主题为“健康生活方式————健康血压”。为有效预防和控制高血压,提高广大群众对高血压病的认识和重视,10月8日,我院医务人员,在八仙镇广场举办了以主题为“健康生活方式————健康血压”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的,促进公共卫生服务得到很好的落实。

通过活动广泛宣传高血压得防治知识,进一步加强居民健康教育和健康促进,提高居民的健康教育意识和健康水平,使居民知晓“定期到医疗机构测量血压”,“合理膳食,适量运动”等核心知识,提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理,从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识,受到了现场广大居民的一致好评。

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇二

红酒这是一种很高压的一种饮品,尤其是生活中很多人都很喜欢和红酒,这有很好的保健功效。那么高血压能不能喝红酒?下面跟小编一起去了解一下吧!

1有高血压的患者是可以喝红酒的,对于高血压的患者是有一定的好处的,需要少量,定量的来喝,适当的喝一些,这有很好的软化血管的作用,对于高血压还有改善的作用,但是不能过量的饮用。

2一般红酒要选择度数很低的那种来喝,对于高血压的患者是比较合适的,而这样的红酒,对于高血压的患者有很好的抗氧化和保健的功效,尤其是干红的.含糖量也是比较低的,高血压患者可以饮用一些的。

3尤其是高血压的患者如果想要喝一些的话,那么一个月的时间喝三四次就可以了,而且也要少量的应用,每次最好不要超过五十毫升是最好的,身体是自己的,不要为了解馋而耽误了自己的治疗和身体。

 

1、红酒可增进食欲

2、红酒有滋补作用

葡萄酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(oligoelement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害),这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

3、红酒有助消化的作用

在胃中,60—100克葡萄酒,可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁,可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此,葡萄酒可以调整结肠的功能,对结肠炎有一定的疗效。

4、红酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物,使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。

5、红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

6、红酒杀菌作用

很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

 

一忌与海鲜搭伴

一般而言,红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,因为葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,可以让你的消化更"顺畅"。但如果让红葡萄酒与一些海鲜(诸如螃蟹、大虾等)相搭配时,则会严重破坏海鲜的口味,而且葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

二忌与醋对"饮"

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果在沙拉中拌了醋,再与红葡萄酒同食,那口味则会大打折扣。这时候你不妨选择柠檬水,因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。

此外,奶酪和葡萄酒是天生的理想组合,只需注意不要将辛辣的奶酪与精制的葡萄酒相搭配。

三忌"海"量饮用

专家认为,饮用红葡萄酒,每次以50~100毫升为宜,每天不宜超过250毫升。英国多尔教授指出,喝适量的酒,死亡率比完全没有喝酒的人要低28%,但若超过此限,死亡率却不减反增。饮酒过度不仅是造成肝癌和肝硬化等疾病的重要原因,而且因酗酒造成的社会问题更是层出不穷。

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇三

中秋前夕,白露之日。为提高社区居民的健康意识和自我保健意识,呼吁广大人民群众尤其是高血压、糖尿病患者重视自测血压、血糖,提高自我防护能力,更好的预防控制高血压、高血糖。一大早,我院社区服务站联合化成岩社区,前往岩岭下小组,举办了糖尿病、高血压义诊筛查活动。

由我院赵小玲主任带领医护人员以及健康专员,为居民提供了面对面、零距离的义诊服务。此次义诊筛查活动主要进行了测血糖、血脂、肝肾功能、心电图等多项检查,还包括高血糖、高血压等疾病的健康咨询。

活动现场,医护人员设立咨询义诊台,为来往市民提供免费测量血压和血糖服务,并根据测出血压值、血糖值提出健康指导。同时,对前来咨询的高血压患者、患者家属以及临界高血压人群答疑解惑,并向来往市民发放高血压宣传单及相关宣传资料,讲解高血压的一般常识、引起高血压的原因、高血压的危害及高血压防治等相关知识。义诊宣传中,针对高血压和糖尿病相关知识,由赵主任进行耐心问答,糖友们现场也积极回答问题,场面互动得非常和谐。

通过开展本次宣传义诊活动,使广大群众增加了对高血压和糖尿病疾病的了解,提高了对疾病的防范意识,同时倡导他们关注血压和血糖,合理营养、健康饮食,养成健康生活方式,形成自我防范高血压、自我管理血压的防治意识,营造人人参加维护健康血压的社会氛围。

上午活动结束后,对筛查出的新发糖尿病患者我院还会积极组织院内每月一次的糖尿病健康教育活动。确实,糖尿病不可怕,可怕的是并发症,所以我们需要管理好自己的血糖,避免和延缓并发症的发生。除了大家熟知的药物治疗之外,还需要结合五驾马车中的饮食控制、合理运动、定期监测、自我学习方面,才能更好的控制好血糖。

此次义诊筛查活动,得到了辖区居民的热烈欢迎与好评,提高了社区居民健康保健意识,拉近了与辖区内居民之间的距离。为了让社区居民能更好的接受患教内容,我院将开展更多形式多样化的健康宣教,将慢性病的宣教服务做得更有个性更贴近患者!

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇四

首先于9月初,以平桥区卫生局下发了《关于开展20xx年全国高血压日及联合国糖尿病日宣传活动的通知》,二是下发到各乡镇卫生院开展宣传咨询活动,三是制作了高血压病和糖尿病防治知识宣传板2块,印制了高血压病和糖尿病防治知识宣传处方20xx余份,高血压、糖尿病宣传折页1000余份,四是制作了以“知晓您的血压和控制目标”为主题 ,“应对糖尿病,立即行动”为口号的宣传横幅2条,对第14个全国高血压日和第5个联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署,为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。

本次宣传咨询活动于11月14日上午在办事处卫生院内,由我办事处卫生院设置了宣传咨询点开展了宣传咨询活动,内容围绕以全国高血压日主题:“知晓您的血压和控制目标”。联合国糖尿病日口号:“应对糖尿病,立即行动”。同时对前来咨询的群众义务测量血压86人,给过往群众发放宣传单300张、相关宣传画200张、宣传折页300册、健康处方100张、出动宣传车1辆、接受宣传咨询390人。

这次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动,从而使第14个高血压日和第5个联合国糖尿病日活动开展的有声有色,达到了满意的效果,受到了广大群众的好评。

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇五

一、活动目的

对管辖区内大众居民进行宣教,大力普及高血压的防治知识到社区,全面提高群众的身心健康水平。本次活动的主要目的是在一定程度上提高了辖区居民们的“防病、控病、治病”的健康意识,同时也使我管辖区内高血压患者的“三率”,以及在宣传和落实基本公共卫生服务的力度的到提高。

二、活动效果

本次健康教育公众健康咨询活动共有辖区内居民50余人参与。现场发放健康教育处方3种150余份、宣传栏1张、横幅2条。本次健康教育讲座活动共花费1200元,参与医务人员共4人。通过此次活动使辖区内居民大众提高了对高血压病的认识,在活动中既通俗又易懂的讲解了这种疾病的发生、发展、形成、后续治疗以及如何有效的预防其并发症的发生,大力普及了居民朋友们相关知识,使他们对这类疾病有了全新的认识,获得了较高的参与活动的积极性。达到了较好的宣传效果,提高我辖区人民群众参与活动的积极性,为日后更好的开展基本公共卫生宣传和落实奠定了扎实有力的基础;为构建社会主义和谐社会起到一定的意义。

钦北区科技园社区卫生服务中心

2017.10.08

血压降血压方案做 高血压宣传活动总结篇六

首先,高血压有一定的遗传性。

如果父母双方有高血压,子女如果平时生活不健康,比如喜欢吸烟、酗酒、高糖高脂饮食、不注重体育运动、加上生活紧张、工作压力及经常熬夜等,也很容易年纪轻轻就得高血压。

也就是说,如果父母都有高血压,最好要乖乖节制自己的生活,不要羡慕别人胡吃猛喝,血压照样正常。

大多数的高血压是“原发性高血压”,也就是没有发现其他导致血压高的疾病。

而只有约10%的患者高血压可以找到原因,比如肾脏疾病如慢性肾炎、肾病综合征等肾实质性疾病,肾血管狭窄导致的血压急剧波动的高血压、肾上腺肿瘤等导致部分激素分泌过多导致的血压升高等等,这些叫“继发性高血压”。

如果纠正了这些继发因素,血压可以恢复正常,以后可以不需要服用降压药物,而找不到导致血压升高的“原发性高血压”必须口服降压药维持血压。

这个得看情况:

如果血压只是轻度升高,在没有出现并发症的情况下,初次发现血压升高,血压在150/100mmhg 以下,可以先通过改善生活方式,观察1-3个月;如果血压能将至140/90mmhg以下,可以暂时不吃降压药物。

但是如果血压高于150/100mmhg,或者已经出现了心、脑、肾及血管并发症,必须马上开始口服降压药物。

我经常跟病人讲控制血压的正常性:

而反过来,如果不控制血压,5-10年就会出现严重的心、脑、肾和血管的并发症。

我们各种劝说无效,只好作罢。结果没过几天后患者又来找我,要我给他开降压药吃,他说他认识的那个外科医生自己血压高导致脑出血猝死了,他害怕了,所以要吃降压药。

不管用什么方法,只要把血压降到正常就成功了大半,不管是用中药还是西药。

但是站在西医的角度,我推荐目前有循证医学证据的降压药物:

合并脑卒中的建议使用钙离子拮抗剂;

老年单纯收缩期高血压可以考虑使用利尿剂;

合并蛋白尿的建议使用的建议使用血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。

当然,个体化方案很重要。

从价格上考虑,目前市面上的降压药可分为三种:

价格低廉的国产短效药(一个月几块钱),如尼群地平、北京降压0号等;

价格中等(1天花费2元/片)的国产长效药,如压氏达、兰迪等;

价格昂贵(1天花费4元以上)的进口或合资药:如代文、波依定等;

我个人认为根据自己的经济承受能力来选择。当然,一般来说,贵有贵的理由。

目前有三种测量血压的方法:

家庭自测血压,也是我个人比较推荐的,推荐全自动上臂式血压机。有人说我自己测血压不准,其实只要方法正确,家庭自测血压也比较准的。

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