心理咨询年度工作计划旨在为心理咨询师提供明确方向和目标,以便更好地满足人们心理健康的需求。通过制定全面的计划,我们能够开展一系列有针对性的活动,包括提供个人咨询、组织心理课程、开展工作坊等等,以支持和帮助那些正在面临心理困境的人们。本计划的目标是通过专业的咨询服务,帮助个体发展心理健康,打造一个充满幸福和平衡的生活环境。为了实现这一目标,我们将努力提升咨询技巧、拓展知识储备,以及积极跟进最新的心理学研究成果,并持续不断地提供高质量的心理支持和教育。
心理咨询年度工作计划篇一
导语:在心理咨询过程中诸如倾听、询问、追问、重复与摘要性复述、面质、澄清、内容反应、情感反映、解释、潜能激发、指导、自我开放、影响性摘要或总结、目光接触与身体语言、结构化等主要技术是我们要注意的。一起来看看吧。
关于系统脱敏法的基本原理,下列说法中正确的是(可用于治疗求助者的恐惧和焦虑;基本方法是让求助者用放松取代焦虑)。
系统脱敏法起源于(沃尔普的动物实验;猫的实验性神经症)。
系统脱敏法的创始人并不(是毕生;弗洛伊德;罗杰斯)。
系统脱敏法的基本步骤是(学习放松技巧;建构焦虑等级;逐级系统脱敏)。
建构焦虑等级的方法包括(求助者说出引起焦虑的事件或情境、将引起焦虑的事件或情境排序、求助者本人引起焦虑的事件或情境打分)。
建构理想的焦虑等级的具体要求包括(每一级焦虑,应小到能被全身松驰所拮抗的程度、各焦虑等级之间级差尽量均匀、焦虑等级的设定主要取决于求助者本人)。
系统脱敏训练的具体做法是(当求助者感到焦虑紧张时,令其停止想象,全身放松;对同一级焦虑水平,可以反复想象和放松多次;求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练)。
针对多种敏感情境的系统脱敏处理方法包括(每种情境单独处理、每种情境制定一张焦虑等级表)。
模仿法的理论基础包括(行为主义理论、社会学习理论)。
模仿法的基本操作程序包括(选择合适的治疗对象、设计示范行为、强化正确的模仿行为)。
模仿法的五种具体形式包括(生活示范、内隐示范、象征性示范)。*角色扮演、参与示范。
模仿法对示范者的要求是(感染力越强越好、与模仿者共同之处越多越好)。
模仿法的适用对象包括(年轻的求助者、模仿力强的`求助者)。
生物反馈法(借助于电子仪器、将个体未意识到的生理功能外化为声、光信号、让求助者根据声、光信号学会调节内脏功能)。
生物反馈技术的最早临床应用者并不是(华生、巴甫洛夫、米勒)。
目前,临床常用的生物反馈仪有(肌电反馈仪、脑电反馈仪、皮肤电反馈仪、皮肤温度反馈仪)。
肌电生物反馈疗法治疗前的准备工作包括(咨询师熟练掌握生物反馈仪的使用方法、向求助者讲解生物反馈疗法的原理与特点、征求求助者是否接受该疗法的意见)。
肌电生物反馈疗法诊室训练的基本操作步骤包括(求助者取仰卧位,自然地呼吸;在选定部位安放电极;测量肌电水平的基线值;设定预置值,开始反馈训练)。
肌电生物反馈疗法的家庭训练,应当(重复在诊室训练中学到的放松体验、坚持记录自我训练日记、开始时每天2-3次,每次20分钟)。
生物反馈疗法适应症包括(各种睡眠障碍;各类伴有紧张、焦虑、神经症)。
生物反馈疗法禁忌症包括(训练中出现头晕、恶心的求助者;训练中出现血压升高、失眠的求助者)。
求助者中心疗法创始人罗杰斯的基本假设是(人是完全可以信赖的、人有很大的潜能理解并解决自己的问题、咨询关系对于求助者的成长有重要作用)。
罗杰斯强调的影响咨询结果的首要决定因素包括(咨询师的个性、咨询师的态度、咨询关系的质量)。
国内学者归纳的求助者中心疗法的治疗目标包括(使求助者的自我变得较为开放、使求助者的自我变得较为协调、使求助者更加信任自己、使求助者愿意将其生命成为变化的过程)。
罗杰斯对咨询关系的表述包括(两个人有心理意义上的接触、咨询师无条件地接受和关注求助者、咨询师对求助者的经历表示共情)。
求助者中心疗法的主要特点包括(关系是咨询过程的开始、关系是咨询中的主要事件、关系是咨询的结束、咨询以关系为导向)。
求助者中心疗法的主要技术包括(设身处地理解、坦诚地交流、无条件接受)。
设身处地地理解的具体技术是(关注、语言交流、非语言交流、沉默)。
艾根提出的坦诚交流技术包括(并不固定角色、自发性、无防御反应)。
艾根主张的表达尊重的五种态度包括(看到求助者的潜力、承诺与求助者共同努力、相信求助者能够做出改变)。
咨询师表达无条件关注的四种行为包括(设身处地地理解求助者、培养求助者的潜力)。
佩特森划分的咨询过程七个阶段的特点包括(每一阶段都渗透着下一阶段的发展变化、七个阶段是渐进的、灵活的过程、七个阶段并非相互割裂)。
求助者中心疗法对人性的基本看法包括(人有自我实现的倾向、人有“机体智慧”、人是可以信任的)。
求助者中心疗法所使用的“经验”的概念的含义是(现象场、人的主观世界)。
求助者中心疗法中的自我概念的含义包括(求助者对自身的总体的知觉和认识、求助者自我知觉和自我评价的统一体、求助者大量自我经验和体验的集合物)。
求助者中心疗法中“价值条件化”的含义是(求助者的价值评价建立在他人评价的基础上、求助者的行为受内化的他人的价值规范的指导、求助者的行为不再受机体评价过程的指导)。
求助者中心疗法认为个体经验与自我概念之间的关系包括(个体经验符合个体需要,被纳入自我概念;个体经验与自我概念不一致而被忽略;经验和体验被歪曲或被否定,以解决自我概念与个体体验的矛盾)。
求助者中心疗法的实质包括(达到个体人格的重建、重建个体在自我概念和经验之间的和谐)。
求助者中心疗法亦称作(非指导性疗法、咨客中心疗法、以人为中心疗法)。
求助者中心疗法的初学者易犯的错误是(倾向于接受没有挑战性的求助者、只把精力放在倾听上)。
心理咨询年度工作计划篇二
为了进一步提高学生心理健康和心理素质水平,充分发挥学校心理咨询室的职能,特制定本工作计划。
林榆中学心理健康教育工作远比咨询室开设的时间早,目前,只有一名专职的心理健康教育老师,面对三个年级80个班级,工作量大,工作任务艰巨。因此,在学校的支持下,咨询室经过领导批准、成员之间磋商,初步决定开设心理健康教育多媒体远程课堂(辐射高一高二两个年级52个班级)。
二、编辑第二第三期心理小报《心灵花园》
第一期《心灵花园》在学校相关领导的支持下,在咨询室工作人员的精诚合作努力下成功孕育诞生。本学期接上学期任务,咨询室人员商讨预合力办好第二期和第三期。
三、开展团体辅导活动
团体辅导活动非常重要,交往能力训练、学习压力缓减、协作能力培养以及科学人生观、价值观的教育等均可以通过团体辅导实施,为此,学校心理咨询室计划将工作重点放在开展学生团体辅导活动上,每周两(班)次,各年级穿插进行。
团体辅导具体课程计划如下:
(1)《高考压力疏导》,高三年级,以班级为单位组织活动;
(2)《学习心态调适》,特奥班、奥赛班,以班级为单位组织活动;
(3)《人际关系训练》,高二年级,以班级为单位组织活动;
(4)《团队协作训练》,高一年级,以班级为单位组织活动;
(5)《亲子关系调节》,普通班,以班级为单位组织活动。
四、心理健康教育
开设心理健康课程,组织心理健康讲座,是面对全校学生最有效的心理健康教育形式,学校心理咨询室计划将心理健康课程引进课堂,不定期地开展心理健康讲座,面向全校学生普及心理健康知识,传授心理疾病的预防、矫正方法,提高学生的心理健康和心理素质水平。
五、开展个体心理咨询
个体心理咨询,是解决个别学生较为严重的心理障碍的主要方式,是学校心理咨询室不可缺少工作之一,为此,要继续做好学生个体心理咨询工作。
林榆中学心理咨询室
心理咨询年度工作计划篇三
1、 按时提前到场(按答辩时间提前1小时到场);
2、 务必带好准考证、身份证,可带论文参加答辩;
3、 衣着整洁,谈吐自然,自我放松,沉着冷静,坦诚自信;
4、 个人陈述时间不要过长,简单总结即可,不要长篇大论的念论文;
6、 认真准备、胸有成竹之上的谦虚。
心理咨询师职业资格论文答辩的考查重点首要有两个:一是从考生的个性特点以及工作经历,是否具备今后从事心理咨询工作的素质;二是对心理咨询师培训教材上的基本知识是否掌握,是否认真学习心理咨询相关的知识(包括咨询技术以及个人成长),答辩时间15~20分钟此中5分钟个人陈述,简要报告两篇论文的内容;10~15分钟,由专业人士针对论文以及考生个人环境进行提问。
一、基本注意事项
1、定时提前到场(按答辩时间提前1小时到场);
2、务必带好准考证、身份证,可带论文参加答辩;
3、衣着整洁,谈吐自然,自我放松;
4、个人陈述时间不要太长,简单总结即可,不要长篇大论的念论文;
6、当场准备、回答相关的问题。
二、答辩常见问题
(一)案例方面:
诊断
1、一般心理问题以及严重心理问题的区别依据是什么?(时间、社会功效受损程度以及泛化)
2、来访者焦虑/抑郁的症状体现是什么?(注意是症状,不是产生焦虑或抑郁的原因)
3、案例中采用什么方法对一般心理问题进行咨询?过程与步骤要熟悉,这种方法的优点是什么(与其它咨询方法相比)
5、来访者有明显的抑郁症状应如何处置?(转诊,医院就诊服药的环境下,可协助咨询)
1、在案例中,你与来访者是如何成立咨询关系的?
2、在案例中,焦虑等级是如何设定的?
3、系统脱敏的原理是什么?
4、合理情绪疗法的几个阶段是什么?
5、举例申明,你在案例中是怎样使用合理情绪疗法的?
6、如何使用放松技术帮助来访者缓解焦虑?
7、举例模拟一段咨询(来访者的不合理信念是什么,你是怎样用合理情绪疗法与来访者质疑的?)
评估
1、咨询结束时,来访者的症状与最初相比,有怎样的改善?
2、是否进行回访,回访的反馈怎样?
(二)心理咨询基础知识方面:
1、心理咨询有那几个首要流派?代表人物是谁?
(三)个人成长及工作方面:
1、你参加过哪些心理咨询相关的学习?
3、你的年龄、性格、经历,是否合适从事该人群的心理咨询工作?
6、个人成长中,有什么重要事件,促使你希望成为一名心理咨询师?
7、怎样处理咨询过程中呈现的移情以及反移情问题?
要像准备笔试一样当真地准备答辩,答辩前把论文中涉及的诊断方法步骤、鉴别诊断、量表、咨询方法,仔细复习一遍!抄下来带到候考室,熟记最好!
答辩的依据是你提供的论文,与学习心理学的基本知识。
个人成长:一般提问一个或者两个问题
咨询一般提问2---5个问题
时间一般10分钟,依据问题回答,不要与答辩老师争执,注意委婉回答技巧。
心理咨询年度工作计划篇四
抗击新型冠状病毒肺炎疫情工作正处于关键期,为更好地帮助在疫情防控期间学生有更好的心理承受能力,使有心理问题的学生渡过心理难关,及早预防、及时疏导、有效干预、快速控制学生中可能出现的心理危机事件,降低学校学生心理危机事件的发生率,减少学生因心理危机带来的各种伤害,构建平安、友善、和谐、稳定的心理健康氛围,促进学生健康成长,我校根据实际,特制定本方案。
组长:成敦杰
副组长:
成员:
为了确保全校学生的心理健康,学校将组建由心理健康教育教师、班主任组成的心理干预业务小组,有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。
(一)加大宣传力度。疫情期间,学校已针对学生可能出现的不良情绪和行为,制作学校新冠肺炎疫情防控宣传,向广大学生普及“什么是新型冠状病毒”等科普知识,并就如何进行科学、有效、安全的疫情防护提出针对性建议,为全体学生注入一剂心理预防针,也让学生感受到学校的关怀和保护。同时,充分利用学校宣传栏、“盐生晓玉”微信公众号、黑板板、主题班会、学生大会等平台向广大学生推广心理健康、自我防护等知识的宣传。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署,并根据疫情防控工作的推进情况,及时调整心理健康教育工作重点,以切实减轻疫情所致的心理伤害。针对封闭管理在校学生和居家学生,及时把握学生心理状态,积极应对特殊情况,适时调整心理疏导措施,培养积极阳光心理品质。
(三)及时进行研判。各系部要及时摸清本系部疫情情况,各班级班主任要积极关注学生(特别是留守、单亲等特殊家庭的学生)的心理状态,掌握受疫情影响的学生的心理健康动态变化,及时识别高危人群,避免极端事件、群体心理危机事件的发生。针对不同人群实施分类干预,严格保护受助者的个人隐私,避免求助者因前来咨询而受到再次伤害。
(四)开展有序服务。通过微信群等形式不定期向广大学生和家长推送防疫心理知识,普及心理健康教育,特别是为被疫情困扰、被隔离的学生提供心理咨询服务、心理疏导。启用学校心理咨询中心,面向受困扰的学生开设防疫心理健康教育团体辅导;对因疫情导致心理困惑的学生及时开展个别心理辅导,并做好一定时期内的跟踪;对出现有严重心理障碍的学生积极开展转介工作。在个体心理咨询过程中遵循心理咨询中的保密原则和保密例外,并做好相关记录。
学校因面对疫情产生不良情绪,急需情绪疏导和心理支持的全体学生。
(一)平台互助。通过企业微信、“盐生晓玉”微信公众号、班级微信群等线上平台发出倡议,倡导全体师生及家长遵守政治纪律,理性客观看待疫情,不信谣,不传谣,不恐慌,调整心态,以理性平和的`心理状态应对新冠疫情,齐心协力,增强打赢疫情防控阻击战的信心。同时提醒学生注意不健康的应对方式(如熬夜、抽烟等),开展适当的室内锻炼活动,积极与父母、亲友沟通交流。在线收集学生关于疫情的提问,通过微信群等方式逐一回答学生关注的代表性问题,提供正确信息。开学后,做好学生的生活与后勤保障工作。
(二)技术支持。开通学校心理咨询中心,同时充分利用电话、微信、qq等通道,积极为广大学生做好服务。认真研读国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,积极关注学生身心发展变化,对有需求的学生开展线上个体辅导或者进行电话咨询,引导学生积极面对学习生活。开学后,要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导,时刻关注学生心理状态。
(三)分类干预。
1.疑似感染学生干预措施:
(1)政策宣教,密切观察,及早求治;
(2)为人为己采取必要的保护措施;
(3)服从大局安排,按照规定报告个人情况;
(4)使用减压放松行为,减少应激反应;
(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助,调整心态。
原则:健康宣教,鼓励配合、顺应变化。
(1)引导适度浏览相关信息,正视疫情;
(2)引导接纳自身情绪,管理自身情绪和压力,提供心理支持;
(4)引导来访者正视身体发出的信号,做好自我症状识别与求助;
(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生,及时做好转介工作。
原则:健康宣教,指导积极应对,消除恐惧,科学防范。
心理咨询年度工作计划篇五
引导语: 能力是直接影响活动效率,并使活动顺利完成的个性心理特征。以下是百分网小编分享给大家的心理咨询辅导2017:能力,欢迎阅读!
1.能力与知识、技能的关系
能力与知识、技能具有密切的关系。能力不等于知识、技能。知识是客观事物的主观表征,技能是人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。只有能够广泛应用和迁移的知识和技能,才能转化成为能力。能力是掌握知识、技能的前提,也是知识、技能的结果,它们之间相互促进、相互转化。
2.能力的种类
1、一般能力和特殊能力。
2、模仿能力和创造能力
3、流体能力和晶体能力
4、认知能力、操作能力和社交能力
3.能力的因素说
1、【独立因素说】美国心理学家桑代克提出。认为人的能力是由许多独立的成分或因素构成的。不同的能力和不同的因素是彼此没有关系的,能力的发展只是单个能力的发展。
2、【二因素说】英国心理学家斯皮尔曼提出能力由两种因素组成,是一般能力和特殊能力。强调一般因素和特殊因素的区别,把他们绝对对立起来,而没有看到它们之间的联系和关系。
3、【多元智力理论】美国心理学家加德纳提出能力由七种因素组成。如:言语智力、逻辑-数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、社交智力、自知智力。
4.能力的结构理论
1、【吉尔福特的三维结构模型】吉尔福特认为智力可以区分为三个纬度,即内容、操作和产品。
2、【能力的层次结构理论】英国心理学家卓南继承斯皮尔曼的二因素说提出能力层次结构理论。认为能力的结构是按层次排列的。
5.能力的信息加工理论
能力的信息加工理论也叫智力的信息加工理论。这种理论把人的能力和智力看成一个过程,他由不同的阶段组成,并且是由某些更高的决策过程组织起来的。
1、【智力三元论】美国心理学家斯腾伯格提出。智力由三个方面构成:智力成分亚理论、智力情景亚理论、智力经验亚理论。
2、【智力pass模型】pass指“计划-注意-同时性加工-继时性加工”。它包含了三层认知系统和四种认知过程。其中注意系统是整个系统的基础。
6.智商
智商的概念是由德国心理学家施特恩提出。智商也叫智力商数,常用iq来表示。智商是根据一种智力测验的作业成绩所计算出来的分数,它代表了个体的智力年龄与实际年龄的关系。有比率智商和离差智商。
1、比率智商。智商(iq)=智龄/实龄×100
2、离差智商。智商(iq)=100+15z
z=x-x-/sd(sd代表团体分数的标准差)
7.智力测验的标准化问题
智力测验是衡量人的智力和智力发展水平的工具。编制标准化智力测验要经过标准化的过程,建立常模,并注意测验的信度和效度。
1、标准化与常模。
(1)按照测验的性质选择具有代表性的测验题目。
(2)选取具有代表性的被试,确定标准化样本。
(3)施测程序标准化。测验的施测和评分都有统一的标准。
(4)统计结果,建立常模。
2、信度:指测验的可靠程度,它以反复测验时能否提供相同的结果来说明。
3、效度:指测验能测量到所需要测的东西,即测验的有效性。
8.影响能力形成与发展的原因
1、能力的形成和发展受遗传影响
2、能力的'形成和发展受环境和教育影响
3、能力的形成和发展受实践活动影响
4、能力的形成和发展受主观能动性的影响。
最后,能力的发展还依赖自我分析与自我评价的能力。
附录名词解释
1.【能力】是一种心理特征,是顺利实现某种活动的心理条件。能力的高低会影响人从事的活动的效率。
2.【流体能力】是指在信息加工和问题解决过程中所表现的能力。
【晶体能力】是指获得语言、数学知识的能力。它决定了后天的学习,与社会文化有密切的关系。
3.【情绪智力】个体监控自己及他人的情绪和情感。并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。
4.【成功智力】是一种用以达到人生中主要目标的智力,是在现实生活中真正能产生举足轻重影响的能力。它包括分析性智力、创造性智力、实践性智力。
5.【个体差异】是指个体在成长过程中因受遗传与环境的交互影响,使不同个体之间在身心特征上所显示的彼此不同的现象。
心理咨询年度工作计划篇六
我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中,主要回复咨询邮件,网络qq咨询;每个星期二,实习小组进行案例讨论,角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习,我有不少的收获:
三、通过角色扮演,我以咨询者的身份,讲述了自己在情感之中的困惑,以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面,通过“空椅”对话,我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面,督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语,令我认识到自己存在的思维、行为模式,探寻自己身上的长处,挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式,让我们对咨询员的坐姿,表情,询问的语气,共情的态度等方面得到了实际训练。
一个月的实习期很短暂,我在一些方面上存在着不足:在网络咨询中,与咨询者的共情不足,过早的加入自己的价值观判断,没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足,角色扮演中不敢担当咨询员的角色,总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中,自己表露的是焦虑,担忧的情感,没能达到满意的效果;实习期间,由于自己还忙于其它事务,无法静下来认真于心理咨询,没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习,可以说是既有收获也有遗憾,但总的来说,收获是较多的。
此次实习中,有幸得到刘凤琴老师的督导,每当在咨询中遇到困惑时,刘老师总能耐心地指导我们,给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验,对心理咨询有自己独到的见解,她用通俗的语言讲述心理咨询方法,直观明白,不是僵化的理论,更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性,亲热、包容的态度,敢于挑战困难的作风,令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师,温顺的夏老师,一直在认真、辛苦地工作,她们那种强烈的工作责任感,积极进取的精神,值得我学习。
在实习中,我结交了一批志同道合的朋友:稳重的王芳,有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法,分享心得体会,使我得到很多的启发,从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒,无论是显露的,还是含蓄的,都是一种助人自助的力量。