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学讲话悟思想见行动当先锋党日篇一
每个人都有自己的讲话风格和技巧，但这并不代表每一个人都能够称为一位出色的演讲者。讲话是一种艺术，需要通过反复的实践和反思去不断提高自己的能力。最近我也有幸能够在各种场合中上台发表一些讲话，其中的体会和经历让我深感受益匪浅。
第二段：准备工作
在进行讲话之前，充分的准备和规划是至关重要的。首先，我会有选择地筛选讲话的内容，抓住课题的重点，将所要讲述的内容提前分解和整理，确保不会偏离主旨，同时减少内容上的重复和冗长。其次，了解听众是一项非常重要的工作，这需要我们对不同的听众群体进行分析和了解，针对他们的需要来进行具体的讲解。最后，经过反复的朗读和练习，不但可以增强表达的自信心，同时也可以消除紧张的情绪。
第三段：沟通交流
好的讲话不仅需要准备充分，同时也需要有良好的沟通技巧。在发表讲话之前，我们要学会尊重听众，用简单易懂的语言将内容表述清晰，同时与听众建立良好的交流关系。过程中需要灵活地运用肢体语言、情感语气等，主动调动听众的兴趣，吸引他们的眼球。在讲话的过程中，我们要学会用不同的角度和表述方式，加深我们的论点，这样才能让听众对我们的讲话产生共鸣，从而起到预期的效果。
第四段：情感传递
好的讲话不仅要具有准备工作和沟通技巧，同样需要在讲话的间接传递情感。一篇优秀的讲话，除了正式的内容外，还应该适当地加入一些感性的表达，表达出自己的情感态度。通过情感的抒发，我们可以拉近与听众的距离，让听众更容易被感动和激励。通过情感的传递，可以使听众更好地理解我们的观点，从而引起他们的回应和共鸣。
第五段：结语
在讲话的过程中，我觉得最重要的是要站在听众的角度去考虑，去体会听众的感受和需求。只有这样，我们的讲话才能得到更好的效果。通过自己的不懈努力和对讲话技巧的不断研究，我相信每一个人都可以成为一位出色的演讲者。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇二
讲话，作为一种表达和沟通的方式，是人们日常生活中不可或缺的一部分。无论是在学校、家庭还是社交场合中，我们都需要通过讲话与他人交流和传递信息。然而，在讲话过程中，我们有时会面临着许多挑战和问题。通过不断地实践和体验，我逐渐认识到，讲话并非只是简单地说出口，更是需要思考和掌握一定的技巧。下面将围绕这一主题，从自信、表达清晰、倾听、尊重和沟通技巧五个方面，分享我对讲话的心得体会。
首先，自信是一种良好的讲话态度。当我们在讲话时，有自信的态度使得我们的声音更加坚定清晰，容易被听众接受和相信。我曾经在学校演讲比赛中经历了自信的重要性。在准备和演讲过程中，我有意识地培养自己的自信心态，不断练习，不断摸索自己的强项，并积极面对自己的不足。当我站在讲台上时，我感受到了自信给予我的力量，我能更好地与观众建立连接，并且传达我的观点和意见。因此，培养自信心态是我们讲话的首要任务。
其次，表达清晰是有效传达信息的关键。在日常对话中，我们常常面临着表达不清晰的问题。无论是措辞不当，还是缺乏明确的逻辑关系，都会导致听众无法理解我们的意思。因此，我意识到提升自己的表达能力非常重要。为此，我学习了一些表达技巧，如用简单明了的语言陈述观点，有条理地组织思路，尽量避免使用过多的词汇和长句子等。通过这些努力，我发现我的讲话变得越来越清晰明了，能让别人更轻松地理解我的意图，同时也为我建立了良好的沟通基础。
第三，倾听是有效沟通的关键环节。在讲话过程中，我们常常关注自己的发言，而忽略了倾听对方的表达，这使得沟通变得单向。然而，真正的沟通应该是相互尊重和理解的过程。所以，我努力培养了倾听的习惯。无论是在家人面前，还是在与朋友交谈中，我会注意聆听他们的意见和想法，并给予他们合理的反馈。通过倾听，我发现我能更好地领会对方的心意，相互的交流也变得更加顺畅和愉快。
第四，尊重是健康讲话的基础。尽管每个人都有各自的观点和意见，但我们需要学会尊重别人的看法。在讨论和争论中，尊重是解决分歧和达成共识的关键。我亲身经历了这一点，曾经和朋友发生过激烈的争执。然而，当我冷静下来并尊重对方的观点时，我们得以平和地继续交流，最终解决了分歧。尊重并不意味着我们要放弃自己的看法，而是要包容和接纳不同的声音，通过理性的讨论来促进共同的进步。
最后，掌握沟通技巧是一种有效利用讲话的方法。在讲话过程中，沟通技巧对于建立和谐的人际关系非常重要。例如，我学会了有效利用身体语言和面部表情，使得我的讲话更加生动有趣。另外，我也学习了控制节奏和声音的技巧，使得我的讲话更具有感染力和吸引力。这些技巧的掌握帮助我更好地与人们交流，并在不同场合中更好地表达自己。
总而言之，讲话在我们的日常交流中起着重要作用。通过自信、表达清晰、倾听、尊重和沟通技巧等方面的努力，我逐渐体会到了讲话的重要性和艺术。在今后的生活中，我将继续学习、实践和提升自己的讲话能力，以更好地与他人交流，传递信息和分享心得体会。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇三
同志们：
深入开展群众观点、群众路线、群众利益、群众工作“四群”教育，实行干部直接联系群众制度，是省第九次党代会提出的一项重要任务。今天我们召开大会，主要任务是：深入贯彻落实全国做好新形势下群众工作经验交流会、省第九次党代会、省、市、县干部“四群”教育动员大会精神，动员我院全体干警强化群众观点、坚持群众路线、维护群众利益、做好群众工作，立足本职，求真务实，关注民生，用实际行动帮助基层和群众解决生产生活中遇到的具体困难，最大限度地寻求广大人民群众对检察工作的了解和支持，以扎实的群众工作推进我院检察工作再上新台阶。下面，我讲几点意见：
一、深刻认识开展“四群”教育工作的重大意义
深入群众鱼得水，脱离群众树断根”,开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度，是新一届省委结合云南实际，针对当前群众工作薄弱环节，就做好新时期群众工作、促进干部密切联系群众的新举措、新形式，是省委进一步加强和改进群众工作的一项重要决策。威信县县委对这项活动高度重视，于12月26日组织召开动员大会进行安排部署。县委龙书记和姚副书记在动员会上就如何开展教育活动作了具体要求，大家可以在威信新闻上面下载学习。各科、局、室和各位干警要充分认识开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度的重大意义，自觉把思想和行动统一到市委、县委的决策部署上来，进一步增强做好新形势下群众工作的责任感和紧迫感。
(一)深入开展“四群”教育，实行干部直接联系群众制度是新时期检察工作的重要内容。随着我国进入全面建设小康社会的关键阶段，经济体制深刻变革，社会结构深刻变动，利益格局深刻调整，思想观念深刻变化，以民生问题为主的人民内部矛盾凸显。民生问题不仅事关最广大人民群众的根本利益，而且直接影响到国家发展稳定大局。检察机关作为国家的法律监督机关，其本质和核心是用法律来规范人们在生产生活中结成的各种社会关系，保护人民群众的合法权益，实现社会的公平、正义，维护社会的安定、有序。因此，关注、保障和服务民生是检察工作职能职责的应有之义。与此同时，由于人民群众民主法治意识的不断提高，通过司法程序维护自身合法权益的需求日益增强，各种矛盾纠纷更多地以诉讼形式不断地进入司法领域，这对检察机关公正执法的能力和水平提出新的更高要求。在这样的大背景下，检察机关做好群众工作，具有鲜明的时代意义和深刻的现实意义。
(二)深入开展“四群”教育，实行干部直接联系群众制度是做好新时期检察工作的基本方法。检察机关要切实发挥好法律监督职责，难度不小，首当其冲的就是案源问题。如果检察机关一味地“等案上门”，其职权势必会萎缩，还会出现被边缘化的危险。因此，检察机关必须深入实际，主动作为。但是，随着各种犯罪的隐蔽化、智能化趋势，被监督对象的反侦查、反突破能力的“水涨船高”，光靠检察干警去发现问题，显然人力不足。这就要求检察工作必须贯彻群众路线，有了群众的支持，检察机关就如同长了顺风耳、千里眼，不仅有效延伸了检察工作的触角，而且节约了司法成本。
(三)深入开展“四群”教育，实行干部直接联系群众制度是提升检察队伍专业化水平的有效途径。法律监督工作是一项专业性很强的工作。衡量专业水平的重要标杆不在于死记硬背了多少书本知识，而在于能否从专业的视角出发，认识、解决现实世界的问题。现在，我国处于改革发展的关键期，也处于矛盾纠纷的多发期，但法律相对于复杂的调整对象，其本身具有一定的局限性和滞后性。所以，光靠原有的专业知识去解决发展、变化了的现实问题是显然不够的。这就要求检察干警要向实践学，向广大人民群众学，要深入实际，及时准确地掌握最真、最实、最新的民情，要善于从群众的角度去思考检察工作、谋划检察工作，要紧扣宪法定位，既把新出现的社会问题作为检察业务的重要内容，又要在解决这些实际问题中不断提升自己的专业水准。
(四)深入开展“四群”教育，实行干部直接联系群众制度是提高执法公信力的必然要求。执法公信力是检察机关的立身之本。当前，少数检察干警存在着群众观念淡簿，群众工作能力不高，严重脱离群众的问题。例如，有的干警对求助群众态度生硬、冷漠;有的干警执法不规范，所办案件存在着程序上的瑕疵;有的干警专业水平差，直接影响办案的公正性;还有的甚至办人情案，违法办案等。这些现象，降低了执法公信力。如果掉以轻心，麻痹大意，检察机关将丧失人民群众的信任、理解和支持，检察工作将成为无水之源，无本之木。只有贯彻群众路线，深入群众了解群众，想群众之所想、急群众之所急，为群众办实事、办好事，真正把执法为民的理念落到实处，才能赢得人民群众的信任、理解和支持，树立检察机关执法公信力。
二、深入开展“四群”教育，切实提高做好群众工作的本领
切实加强和改进新形势下的群众工作，必须深刻反思我们的思维定势，深刻反思我们的工作作风，深刻反思党密切联系群众优良传统的继承和发扬，以加快建立党员干部直接联系群众制度为突破口，以深入开展“四群”教育为重要抓手，筑牢思想基础，提高能力本领，开创新的局面。
(一)加强群众观点教育，切实解决好认识问题。人民群众是历史的创造者，是推动社会变革和前进的决定性力量。要在深入学习马克思主义群众观的基础上，认真查找群众观念、群众立场、群众感情等方面存在的差距，切实解决好相信谁、依靠谁、为了谁等思想认识问题，自觉摆正与群众的位臵，端正与群众的态度，密切与群众的联系，增进与群众的感情，始终做到与人民群众同呼吸、共命运、心连心。
(二)加强群众路线教育，切实解决好实践问题。要深入学习党的群众路线，通过干部直接联系群众，开展民情体验，认真查找深入实际、深入基层、深入群众等方面存在的差距，切实解决好作风漂浮、脱离实际、脱离群众等工作作风问题，真正做到思想上尊重群众、感情上贴近群众、工作上依靠群众，坚持问政于民、问计于民、问需于民，使各项决策和措施更加体现群众意愿，更加赢得群众信赖和拥护。
(三)加强群众利益教育，切实解决好事关群众切身利益的现实问题。要牢固树立群众利益无小事的观点，全面学习掌握党的惠民利民政策，认真查找贯彻落实科学发展观，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋等方面存在的差距，切实解决政策不落实、执行打折扣、与民争利甚至损害群众利益等问题，解决好群众最现实、最关心、最直接的切身利益问题，让发展成果惠及广大群众。
(四)加强群众工作教育，切实解决好方式方法问题。
三、着力抓好“三深入”活动，建立健全干部直接联系群众制度
开展“四群”教育，重在实践、贵在行动。我们要采取有效措施，大力推动干部经常性深入实际、深入基层、深入群众，建立干部直接联系群众制度，促进干部作风转变，进一步密切党群干群关系。
(一)深入实际。从今年开始，我院将组织干部每年深入基层调研，至于调研持续时间等县委实施方案下发后我们在要就决定。调查研究要直接联系群众，听取群众意见，结合“五访五问”(一访富裕户，问致富经验;二访老党员、老干部，问发展良策;三访党员示范户、党员中心户，问基层组织建设见解;四访困难户，问困难和问题;五访意见户和矛盾纠纷户，问产生怨气和矛盾纠纷的原因。)、“四百”活动(串百家门、听百家言、知百家情、解百家难),撰写有情况、有分析、有建议、能解决问题的调研报告。
(二)深入基层。从今年起，用5年时间，每年单位将选派1/5的干部组成新农村建设工作队，驻村入户帮助工作，一年一轮换。优先选派领导干部、后备干部、年轻干部、无基层工作经历干部。干部下去后，要紧紧围绕访民情、抓落实、办实事、谋发展、促和谐五项任务开展工作，努力形成群众在一线联系、工作在一线落实、作风在一线转变、干部在一线培养的导向。
(三)深入群众。从今年起，我院将按照县委县政府的要求，全面实行干部直接联系群众制度，主要是：即领导蹲点联户、干部结对联户、建卡经常联户。待县委实施方案下发后，我院将研究决定各级领导干部和一般干部驻村时间和直接联系群众户数。干部要坚持与群众同吃、同住、同劳动，开展民情恳谈，接待群众来访，记录民情日记，撰写民情报告，收集和反映重要民情事项。每名领导干部每年要提出1至2条有价值的工作建议，帮助所联系的基层单位和群众解决1至2个实际困难，真正做到与群众面对面、手拉手、心贴心。要积极探索常态化工作机制，做到党员干部与群众之间“全方位覆盖、零距离接触、点对点服务”的联系服务格局。
四、加强领导、精心组织，确保“四群”教育和干部直接联系群众工作取得实效深入开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度意义深远、涉及面广，是一项长期的系统工程。我们一定要统一思想、加强领导，精心组织、强化督查，确保取得实效。
(一)统一思想，加强领导。全院干警要把思想统一到县委的决策部署上来，统一到我院党组的具体要求上来，扎实开展好群众工作。目前，我院开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度领导小组已成立，由我任组长，其他几位院领导任副组长，领导小组办公室设在政工科，各领导小组组长、副组长及成员要既要分工负责又要相互配合，及时开展好工作。“四群”领导小组办公室要制定开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度具体实施方案，明确目标任务。
(二)明确责任。所有联系群众的干部职工结合自身工作实际和联系户特点，在不耽误本职工作的基础上，制定工作目标和计划，认真开展下访恳谈和帮扶活动。
(三)严格要求，强化考核。所有干部“三深入”(深入实际、深入基层和深入群众)和直接联系群众，要轻车简从，直接到村，不打招呼，不扰民，不搞层层陪同，坚决防止和克服形式主义，切实转变工作作风，树立良好形象;要严格自律，不奢侈浪费，不收受礼品，住村要自付伙食费，不增加基层和群众负担。要把开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度纳入年度干部考核内容，重点考核深入基层、驻村蹲点、直接联系和帮助群众解决实际问题的情况，考评结果作为使用干部的重要依据。办公室要主动联系有关媒体，充分发挥报纸、电视、广播、网络等媒体作用，加大宣传力度，加强正面引导，努力营造浓厚的舆论氛围。
同志们，深入开展“四群”教育、实行干部直接联系群众制度，是一项长期性、复杂性的系统工程。全体检察干警要妥善处理好业务工作与“四群”教育的关系，要以认真开展好“四群”教育，实行干部直接联系群众制度为抓手，使我院检察工作在上新台阶，为推动全县经济社会科学发展、安全发展、和谐发展、跨越发展作出积极的贡献。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好，今天我演讲的题目是“文明之风，莫失莫忘”。
时近深秋，不觉中校园万绿丛中那一抹亮色已灿烂多时。昔日翠绿的山楂树已换上了红冠盛装。我们能够品尝到山楂果，得益于大家的维护，这是大家的文明行为共同铸就的文明之果。然而校园中却仍然有不文明行为折射出我们的不足，近期我们班组织同学做了一项有关校园废纸的调查，其调查结果引人深思。在10月12日早饭时间我们在餐厅门口放置了两张废纸，其后二十分钟内大量同学还有两名老师经过，这两张废纸竟无人捡起，湮没在熙攘的人流中，而最终它们被清洁人员扫走了。这样的调查结果拷问着我们的品质，我们的道德，我们的良知。当然，平日里会看到我们的校长、老师和同学，甚至于一些楼管保安也会弯腰捡起废纸，但不捡的人却是比比皆是。
高一的学弟学妹们，相信你们在学习忻中一百条校规时，一定对不捡起校园内废纸也要扣分的这项规定印象深刻吧。你们是否思考过学校做出这样规定的原因呢？进入忻中也有一段时间了，不知你们是否明白它所包含的，正是我们每天喊出的忻中精神啊！
高三的学长学姐们，相信你们的学习一定很忙碌吧。你们在忙碌的学习之余，还能想起捡纸精神吗？我们都知道，学校的育人理念就是：先做人，后读书。在主席台下，也赫然写着“举手之劳，我们能做好的事还有许多”，但许多同学却不了解其深意，它所强调的就是小事精神、捡纸精神。同学们，道德与知识同等重要，即使你拥有优异的成绩，面对一张废纸却没有捡起，在那一刻你已经成为了它的手下败将。
也许很多同学会在台下嘀咕，不就是捡纸吗？有什么精神可言。亲爱的同学们，一张废纸本身的确没有很深的内涵，但它所承载的，却是一份道德，一份修养，一份品质。近期，许多上届学长寄回来的《回眸忻中》当中都提到，在大学的学习生活中，他们都为在忻中所养成的捡纸精神，引以为傲。
忻中无小事，事事皆育人。同学们，老师们：忻中优美的环境需要你们的维护，忻中的捡纸精神需要你们用行动来诠释。捡纸精神，关乎忻中，又不止于忻中；关乎忻中人，也不止于忻中人。自觉弯腰捡起一片纸，就是拾起了一份道德，收获了一份喜悦。一次次的弯腰，你们的心灵也会得到一次次的升华。同学们，老师们，请自觉捡起身边的废纸吧，让捡纸精神不再只是一句空洞的口号，请相信，你我的每一次弯腰都将会成为忻中一道亮丽的风景线，文明之花也将在忻中傲然绽放！
此致
敬礼
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇五
讲话，作为人与人之间的交流方式，是我们日常生活中不可或缺的一部分。无论是在家庭、学校还是工作场所，讲话都扮演着非常重要的角色。讲话的方式和内容直接影响到我们与他人的关系，因此我们需要掌握一些讲话的技巧，以及学会如何用心去表达自己的想法和情感。在过去的一段时间里，我不断努力学习如何进行有效的讲话，并积累了一些宝贵的心得体会。
首先，我认识到讲话的重要性是无法忽视的。讲话不仅仅是简单地传递信息，更是交流思想和情感的途径。在工作场所，我曾经因为沟通不畅而造成了一些不必要的误会和冲突。这让我意识到，如果我不能用正确的方式表达自己的意见和需求，很可能会给别人造成困扰，影响到整个团队的效率。因此，我开始注重提高自己的讲话能力，努力表达清晰、明确的信息，以及用心去倾听他人的观点和建议。
其次，我了解到讲话的方式对于沟通的效果有着至关重要的影响。一味的强调自己的观点和主张，很可能会导致交流的僵局和冲突的产生。通过与他人的交流，我明白到了解他人的观点和感受，并给予尊重和理解，是进行有效讲话的重要前提。只有通过与他人的积极互动，我们才能找到更好的解决问题的方法，并建立起良好的人际关系。
另外，我也学会了表达自己的情感和需求。过去，我常常将自己的感受压抑在内心，不敢诉说出来。然而，我逐渐认识到，不表达自己的情感和需求，容易导致心理上的压力和不满足感。通过讲话，我开始试着坦率地表达自己的情感，让别人了解我内心的真实想法。我发现，当我敢于表达自己，并与他人分享我的想法和感受时，我们之间的关系变得更加真诚和亲密。
此外，我也明确了讲话中的注意事项。首先，明确表达自己的观点和需求，避免含糊不清的语言表达，以免给对方造成困扰。其次，善于用肢体语言和情感表达来增强讲话的效果，使对方更加理解自己的意思。最重要的是，要学会倾听。在沟通中，我发现，倾听对方的观点和意见同样重要。只有通过倾听，我们才能理解他人的需求和意见，从而更好地与他们合作。
最后，通过我的学习和实践经验，我确信讲话不仅仅是一种技巧，更是一种心态。要想进行有效的讲话，我们需要保持一颗平和的心态，以真诚和尊重对待他人。尽管讲话可能会遇到一些困难和阻碍，但只要我们保持积极的心态，坚持不懈地努力，我们一定能够提高自己的讲话能力，并与他人更好地沟通。
总之，通过对讲话的研究和实践，我深刻体会到讲话的重要性以及有效讲话的技巧。通过与他人的交流，我懂得了尊重、理解和倾听的重要性，并且学会了如何表达自己的情感和需求。讲话不仅仅是一种技巧，更是一种沟通的心态。只有通过用心去讲话，我们才能够与他人建立起良好的关系，并在工作和生活中取得更加出色的成就。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇六
第一段：我们身处的世界是一个信息爆炸的时代，各种信息在我们身边不断涌现，而人与人之间的交流沟通显得尤为重要。作为一种最基本的交流方式，讲话不仅仅是传递信息的手段，更是展示自我的形式。通过不同的讲话方式，我们可以表达自己的思想、理念，甚至影响他人的思维。近期我参加了一次讲话比赛，通过比赛，我对讲话有了更深刻的体会。
第二段：在讲话比赛中，我学到了许多关于讲话的技巧和要领。首先，清晰明了是一则成功讲话的关键。在讲话中，要避免使用生僻词或过多的专业术语，尽量使用通俗易懂的语言，使得听众能够很好地理解你的意思。其次，要注重语音语调的掌握。通过抑扬顿挫的语气，讲话更有感染力，能够引起听众的兴趣和共鸣。最后，充分准备是成功讲话的基础。在演讲前，要认真研究主题，了解背景知识，做好充足的准备工作，这样才能在讲话中自信地表达自己的观点。
第三段：除了技巧和要领外，我发现讲话还需要情感的投入。作为演讲者，只有真诚地表达自己的情感和思想，才能打动听众的内心。在比赛中，有一位选手表现不错，才华横溢，然而却因为缺乏情感的投入，导致观众们没有被他的话语所感动，最终错过了夺冠的机会。通过这个例子，我明白了讲话中情感的重要性，只有真情流露，才能打动人心。
第四段：通过这次讲话比赛，我也意识到了自己在讲话中存在的不足。首先，我发现我在讲话时表情过于生硬，缺乏自然的微笑和眼神交流，这导致听众与我之间的距离感增加。其次，我在讲话过程中有些紧张，导致语速过快，流畅性差，容易引起听众的不适。最后，我也发现我在讲话中有时会太过关注自己的表现，太过自我中心，而忽略了更重要的是如何将信息传递给听众。这些问题使我意识到自己在讲话中需要更多地自省和反思，不断改进自己的表达方式。
第五段：综上所述，通过这次讲话比赛，我对讲话有了更深入的理解和体会。讲话不仅仅是将信息传递给听众，更是一种与人交流的方式。在讲话中，清晰明了、语音语调的掌握和充分的准备是十分重要的，而情感的投入则是让讲话更有感染力的关键。我也认识到了自己在讲话中存在的不足，需要不断反思和改进。通过这次讲话比赛的经历，我相信我会在未来的讲话中变得更加自信、流畅和有说服力。讲话是一门艺术，只有不断学习和实践，才能不断提高自己的讲话水平。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇七
第一段：介绍演讲的重要性和个人经历
讲话是我们日常生活中不可避免的一部分，无论是在工作中还是在社交场合中，我们都需要进行口头交流。而一次成功的演讲可以帮助我们表达自己的观点，增强自信心，并与他人建立更好的沟通。我曾经参加过一个大型会议，需要做一次关于环境保护的演讲，这是我第一次在公共场合演讲，这次经历对我产生了深远的影响。
第二段：准备演讲的重要性和具体经历
在进行演讲之前，准备工作非常重要。我花了相当一段时间对环境保护这个主题进行了深入的研究，收集了大量的资料和案例。然后，我组织了演讲的大纲，并进行了反复练习。我还通过与朋友和家人进行模拟演讲来获得反馈，并不断改进我的演讲技巧。这个过程让我逐渐获得了对环境保护的深入认识，并提高了我的演讲能力。
第三段：演讲技巧和展示观点
在进行演讲的过程中，我学到了许多关于演讲技巧的重要性。首先，一个清晰的演讲目标和明确的演讲结构是必要的。我明确了演讲的目标是提高大家对环境保护的意识，并鼓励大家采取行动。其次，要用简明扼要的语言表达观点，避免过多的细节和废话。最重要的是，通过身体语言和声音语调来增强演讲的说服力。在演讲中，我用了一些实例来支持我的观点，并与观众进行互动，以便更好地吸引他们的注意力。
第四段：演讲的挑战和应对策略
尽管我对演讲有了充分的准备，但当我站在那个讲台上时，我感到非常紧张。我注意到我的声音有些颤抖，双腿也有些发软。然而，我意识到这是正常的反应，我告诉自己要放松并专心投入到演讲中。我呼吸深吸了几次，再次回忆了我准备好的演讲大纲，这帮助我重新获得了自信。我还在演讲中利用幽默感来减轻紧张情绪，并与观众建立了良好的互动。
第五段：演讲心得和展望
通过这次演讲，我不仅学到了许多关于环境保护的知识，还提高了我的演讲技能。毫无疑问，演讲是一种非常有用的能力，它可以帮助我更好地表达自己，增强自信心，并与人建立良好的关系。因此，我计划在未来继续努力提高自己的演讲能力，并寻找更多机会来锻炼和展示我的演讲技巧。
总结：
演讲是一种非常重要的沟通方式，它可以帮助我们表达自己的观点，增强自信心，并与他人建立更好的关系。通过准备和实践，我们可以提高自己的演讲技能，并在演讲中展示出我们的观点。尽管面对紧张和困难，我们应该坚持下去，并持续提高我们的能力。演讲是我们成功的关键之一，我们应该不断努力，提高自己的表达能力。
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇八
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们，你们现在处于人生的第一阶段，也就是长身体的阶段，在这个阶段内，健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础，所以，在这个年龄段，合理健康的饮食显得特别的重要。
人有一日三餐，这是基本的常识，而一天之计在于晨，所以，早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大，为了完成作业越来越晚才睡觉。因此，你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而，小学生正处于长身体时期，不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者，早餐没吃好，饥肠辘辘地去上课，听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话，如果忽略了早餐，就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。孩子们，记住，早上一定要吃的饱饱的去上学，这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。
早餐要吃好，午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量，占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。
孩子们，你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以，晚餐尽量不要吃得太多哦，最好是和早餐相仿，在你们晚上睡觉的同时，你们的消化系统也需要充分的休息，因此，不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类，以达到干稀搭配、荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
孩子们，在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等，以一来含有磷酸盐较多，二来它们比较甜，吃多了容易腐蚀你们的牙齿，造成龋齿等。在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品，同学们则经常在这里买零食，吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品，但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。
总之，青少年儿童时期正是生长发育时期，要把自己的日常生活饮食安排合理得当，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，不乱吃零食，才会营养均衡，才会更好的健康成长。
谢谢大家!
学讲话悟思想见行动当先锋党日篇九
作为一个普通人，在日常生活中，我们经常需要参与各种各样的讲话活动，无论是在学校、工作场合还是社交场合中，讲话都是人际交流的重要方式。通过这些年的讲话经验，我深刻理解到讲话的重要性以及如何提高自己的讲话能力。在此，我想分享一下我对于讲话的心得体会，希望对大家有所启发。
首先，我认为在讲话时必须明确目标。每一次讲话都有其特定的目的和目标，我们需要清楚地知道自己的目的是什么，然后有针对性地进行准备。例如，如果是在学校作学术报告，我需要事先深入研究并准备相关的内容，以确保自己言之有物。而如果是在社交场合中与人交流，我需要了解对方的兴趣爱好和背景，从而更好地引出话题。明确目标能够使我们的讲话更加定位明确，更有效地表达自己的观点。
其次，良好的语言表达能力对于讲话至关重要。在讲话时，我们需要用清晰、准确的语言表达自己的思想和观点。一个讲话者如果用词不准确、语法错误百出，很容易给人留下懒散、不负责任的印象。因此，我常常主动学习和练习语言表达能力，努力提高自己的写作和口语水平。通过阅读大量的优秀文章和经典文学作品，我学会了如何用正确的语法构建句子，使用丰富多样的词汇和表达方式。此外，我还积极参加口语俱乐部和辩论社团，通过与他人进行语言交流来锻炼自己的口语表达能力。不断地学习和练习，我相信我的语言表达能力会不断提高。
第三，善于倾听对方是一种重要的讲话技巧。在与他人交谈时，我们不应只关注自己的表达，而忽视了对方的意见和需求。倾听他人是一种尊重和信任的表现，也能使我们更好地了解对方的需求和立场。我曾经在一个团队工作中遇到过一个情况，当时我们需要商讨一个项目的细节，我充分地倾听了团队成员的意见，并采取了他们的建议，最终使得项目取得了成功。通过这样的经历，我明白了倾听在讲话中的重要性。
此外，讲话过程中的语言语气也至关重要。我们应该避免使用冷漠、刻薄或傲慢的用语，以免给人不友善的感受。相反，我们应该用友善、亲切的语气去和对方交流，以此营造良好的沟通氛围。例如，当我在与同事沟通时，我会以尊重和友善的态度对待他们，即使意见不合也能保持良好的沟通和合作关系。这种积极的语言语气，可以有效地促进讲话的顺利进行。
最后，不断的反思和总结经验对于提高讲话能力也是至关重要的。每一次讲话结束后，我都会反思自己的表现并总结经验教训。我会思考自己在讲话中的亮点和不足之处，并尝试找出改进的方法。例如，我曾经通过录制自己的讲话视频，然后仔细观察自己的表情动作和发音，以此来纠正自己的不足之处。通过不断地反思和总结，我相信我能够不断提高自己的讲话能力。
总之，讲话是一项需要不断练习和提升的能力。明确目标、良好的语言表达能力、倾听他人、积极的语言语气以及反思和总结都是提高讲话能力的关键。通过不断地实践和努力，我相信每个人都能够提升自己的讲话能力，并在各个场合中自信地表达自己的观点。