无论是个人还是组织,都需要设定明确的目标,并制定相应的方案来实现这些目标。通过制定方案,我们可以有条不紊地进行问题的分析和解决,避免盲目行动和无效努力。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了,希望能够帮助到大家。
最新心理协会活动策划方案免费实用篇一
“5.25”取其谐音“我爱我”,“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于xx年5月22日正式确立,如今已经发展为“全国大学生心理健康日”,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会
“我爱我——给心理一片晴空”
(1)活动概述:随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在“5.25”期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(3)活动内容:
最新心理协会活动策划方案免费实用篇二
“5.25”取其谐音“我爱我”,“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起,于xx年5月22日正式确立,如今已经发展为“全国大学生心理健康日”,目的是呼吁大学生关注自己的心理健康,并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会
“我爱我——给心理一片晴空”
(1)活动概述:随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织,在“5.25”期间,有必要在心理健康咨询中心的指导下,开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水平。
(3)活动内容:
最新心理协会活动策划方案免费实用篇三
众所周知,素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力,并且可以把其升华到可能达到的顶巅;它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。
素质拓展培训项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受,为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。
友谊、合作、拼搏、团结
待定
1、友情链接
为了打破僵局,加速队员之间的认识,也考查大家的快速记忆能力,更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。
2、想队名、口号、队徽
有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养,启发想象力与创造力。
3、带球赛跑
主要是考察队员的组织能力,做到周到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力,显示合作的力量。
4、地雷阵
建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。
5、火车快跑
主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力,将拉近人与人之间的关系。
6、盲人足球赛
建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,培养团队合作精神和精诚合作的团队意识。
1、统计全体部门成员的名单,在活动中尽量让所有同学都能同时加入,让大家一起融入我们的大家庭中来。
2、申请活动场地(待定;最好是宽阔的室外如足球场)
3、准备好所需道具
1)、友情链接
把所有同学随机分成若干组(由当时到场的会员人数来确定),每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三,第二名队员再对他/她背后的做介绍,如:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx,第三名队员则依次介绍说:我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的xxx后边的xxx,依此类推,看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。(若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。)
2)、想队名、口号、队徽
把所有队员分成两到三个队,分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用20~30分钟时间想出各自的队名、口号、队徽,并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。
3)、带球赛跑
步骤:
1、选一块宽阔平整的比赛场地。
2、让每个队员找一个搭档。
3、给每对搭档发一个气球。
4、让每对搭档把自己的气球吹起来,缚住气嘴。
5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米,越远越好。但是也不要走极端,如果赛程l000米的话可能就有点太远了。
6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛,赛程是从起点跑到终点,再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
8、带球的规则是:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点,重新开始。
9、让各小组就位,大喊一声:“各就各位,跑!”
10、可以依情况,换成三人一组
4)、地雷阵
步骤:
1、选一块宽阔平整的游戏场地。
2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3、让每个队员找一个搭档。
4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子(可用粉笔代替)平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8、致游戏开场白,开场白示例如下:
几天前,你和你的同伴因叛乱而被捕,被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚,外面一片漆黑,伸手不见五指。为了逃离危险、你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人,他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就都结束了,你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮,哨兵就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!
5)、火车快跑
每队另派出8人(必须有男女搭配且女生不低于3人),排成一列。火车头,即第一个人可以双脚着地,其他人只能一条腿着地(必须交叉,一左一右。由工作人员或其他队监督),两队或三队同时赛跑。
6)、盲人足球赛
1、留出2~3个人做监护员。监护员的任务是负责安全问题,同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间,把他们分成两个人数相同的小组。注意,要求每个小组的总人数为偶数。
2、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
3、根据蒙眼布的颜色给两个小组命名。如果你买的是黄色和绿色的蒙眼布,那么把一个队称为黄队,另一个队称为绿队。把黄色的蒙眼布发给黄队,绿色的蒙眼布发给绿队。确保每对搭档拿到一块蒙眼布。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布,另一个人不戴。
5、详细解释游戏规则。要求那些被蒙上了眼睛的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。负责指挥的队员不允许碰自己的同伴,只能通过语言表达指令。这场球赛中没有守门员,每个队踢进对方球门一个球得一分。你——作为培训专员,是这场比赛的裁判。任伺一队进球后,都要把球拿回场地中问,重新开始比赛。不允许把球踢向空中,在任何时候,球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球,裁判会暂停比赛,并把该队员罚下场一段时间。如果球被踢出界了,裁判将负责将球滚回场地。除此之外,没有其他的关于出界处理的规则。比赛时间以人数定,中间休息,交换场地。
6、宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法选择场地。场地定好后,把两个球放在场地中间。然后吹哨,开始游戏。用两个球意味着比赛中每个队一个球,各自为多得分而奋斗。
如果能找到一个足球场来玩这个游戏,那就再好不过了。如果找不到足球场的话,那么用一些物体在地上标记出四个角、边线和球门。场地两端的边线代表球门。
海报4张、气球50~100个、蒙眼布4张、废旧报纸若干、硬纸板若干、绳子两根(每根30米,可用粉笔代替)
海报:4元
气球:5元
布:4元
绳子:2元
合计:15元
最新心理协会活动策划方案免费实用篇四
清橙心理协会
对于学校的快乐周末的举办,我们决定按照健康心理的准则对同学们进行心理的舒缓,来达到健康心理的目的,组队去青枫公园,由社团成员在做游戏中对学生进行心理上的安慰和指导。
缓解大家生活中的的压力,能够拥有好的心情来面对接下来每一天,有一个好的心态面对生活中的各种困难和矛盾。
城堡乐园
10月26青枫公园
带领同学们去青枫公园,公园本来就能让人们很好的放松自己心情,这次活动可以让学生们放松心态,很好的诉说心中的疙瘩,我们成员能很好的抓住重点,进行剖析解决,退沙子这个活动能够让人在沙子上写下自己的理想,搭出自己的未来,,也能写下自己的不愉快的事情,等到浪潮打过,就能消失的无影无踪,这是减轻不开心的一种方式,接下来,大家一起畅谈理想,能够给同学们一种追求上的提升,再然后,做游戏,缓解大家生活中的的压力,在游戏中得到真正的放松,来舒缓自己的跌宕起伏的情绪问题。
8点出发
9点到达
东西准备齐全。
大家开始排队
10点开始推沙子,大家自由畅谈
12点野炊
1点开始做游戏
3点自由发言(诉说人生的目标)
5点回去
人员来回车费:40
野餐费用:200
游戏费用:40
总计:280
分成几个小组,每个小组都选一个负责人,能够保证大家的安全
活动负责人:吉玉
活动参加人员:社团成员
自愿参加活动的人员。
最新心理协会活动策划方案免费实用篇五
通过本次团体训练后的烤烧烤活动,使会员在领略优美景色,放飞心灵的同时,促进会员间的交流与合作,营造和谐融洽的集体氛围,陶冶情操,提高会员团结协作能力,建立强烈的责任感;让会员在合作中走向成功,克服胆怯、畏惧的心理,增强自信,与同学建立起团结友善的关系。
通过本次活动提高了协会会员的团结协作能力,充分认识到自己的责任,建立起自信,敢于挑战,树立起明确的奋斗目标,学会了:团结合作,明白集体利益高于个人利益。
昆明学院心理健康教育与宣传协会会员60人
(一)、热身活动
(二)、“海内存知己,天涯若比邻”(让大家对彼此有一份最基本的了解)
(三)、“找零钱”(让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜)
(四)、寻找支点(人是需要帮助的,每个人都不可能单独生存下去)
(五)、心有千千结(考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织能力)
(六)、烤烧烤(促进会员之间的互相交流与了解)
(七)、活动总结
待定
海埂公园
心理咨询中心
心理健康教育与宣传协会
“海内存知己,天涯若比邻”
游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合),以小组为单位,自行选出自己的组长,然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好),最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。(看哪个小组组长介绍得生动有特色,能让大家都记住他们的组员)
游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。
“找零钱”
游戏规则:男生代表5毛钱,女生代表1元钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。
心有千千结:
游戏规则:现场所有同学分两组,手牵手围成两个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,落后的小组则需要受到惩罚,可集体表演节目或者派代表表演)
游戏意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学具有的组织领导能力
注:实际活动若与策划不同,以实际为主
注意事项
1、注意往返人身安全,注意自己的钱财保管。
2、在活动中,采取小组活动形式,活动行程及时向负责人报告,听从安排,不得做活动之外的事情,不得擅自离开活动范围,如有需要须与现场负责人表明,经负责人同意方可离开。擅自离队者,后果自负。
3、活动期间不得接近危险设施或危险地带,不听者,后果自负。
4、烧烤完后注意环保。
5、如遇突发事件,保持冷静并进行适当的处理,并向有关部门报告。
活动经费预算
(一)门票:900元(每人15元,共60人)
(二)路费:800元(包公交车)
(三)烧烤桌子费:400元
(四)总计:2100元
注:心理咨询中心补贴门票费、路费及桌子费,烧烤费协会自筹。若实际费用与预算费用不符,以实际费用为主。
最新心理协会活动策划方案免费实用篇六
庆祝心理协会成立6周年,以“阳光心理展笑颜,健康心态助成长”为口号进行心理知识的传播。
增加各校区之间的联系,及和其他校区、其他院校、其他社团的联系,更好的服务同学,增加彼此的联系。
此次活动为庆祝“心之约”心理协会六周年而举办,晚会中将体现出“心之约”心理协会成员勤奋,团结,有责任心的工作态度,同时培养“心之约”心理协会的综合素质。同时为了加强同学们对心理素质的培养,我们在节目中设有心理剧及心理小游戏,从而增加同学们的心理素质。本次晚会将由“心之约”心理协会四个校区联合举办,并有其他社团带来的精彩节目致以美好的祝福!
xx年4月13日
xxx职业技术学院信息管理校区篮球场
以文艺活动及心理话剧为主,中间设心理小游戏。
1.由心理协会会长对心理协会做简单的介绍
2.由指导老师致开幕词
3.文艺节目
4.为贫困小学生捐款
5.活动结束后打扫现场
组织策划部:前期策划及人员的安排
才艺部:统计各部汇演节目并安排出场次序。
外联部:向学校申请教室,音响(话筒)兼调音师。为活动联系有意向的赞助商。
宣传部:五点半之前布置完会场(其他部门无条件配合)
秘书部:汇演现场礼仪。
自律部:维持现场纪律并恰当的活跃气氛。
节目流程负责人:xx
拍照、会场布置:xx
秦爱君 林乃磊
会长:黄超 组织策划部
1.具体事宜责任到人。
2.工作人员应提前到位。
3.注意人身安全,出现意外伤害,进行必要的应急准备。
4.现场主持注意活跃气氛和流程的顺利进行。
5.现场招待人员注意解答好询问人员的问题,
6.未尽事宜,有待通知。