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青少年禁烟心得篇一
吸烟是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的又是可以预防的危险因素。我们要以党的_精神为指导,以招商引资为动力,全面贯彻党的方针,坚持科学招商引资发展方向,结合实际,根据《不吸第一支烟》等教材内容,大力开展控制吸烟活动,并主动宣传吸烟的危害性,让广大群众全面了解国际国内控制吸烟的历史与现状,所采取的措施以及在中国历史上吸烟对人们带来的痛苦和灾难,从而进一步认识吸烟对健康的危害,提高广大群众控烟的自觉性,保证我区招商系统控烟活动通过各级的达标验收。
招商局成立以文慧局长为组长,吴浩谊、李娜为副组长的控烟领导小组,由局办公室负责分工,全体成员紧密配合主动开展控烟工作,制订年度控烟计划和措施,定期召开领导小组会议,安排布置控制吸烟活动的检查和落实工作,及时对工作中出现的问题进行通报批评,限期整改。
1、加强宣传,创造优良的控烟氛围。为了提高招商局全体机关干部对吸烟有害健康的认识,首先组织全体职工认真学习《不吸第一支烟》、《保护不吸烟者免受烟害》、《中国控制吸烟有关法规汇编》等书中的有关内容,认真学习“守则”“规范”,通过学习,提高群众对控烟的认识,人人参与控烟活动,自觉抵制烟害,创造优良的控烟氛围。
2、开设健康教育课、举办健康教育讲座、办好健康教育专栏、健康小报、展板等,利用黑板报宣传禁烟法规,通报吸烟状况,介绍吸烟对健康的危害,对社会的不良影响。
3、加强培训工作。各校加强培训全体机关干部,提高他们对控烟工作的认识,提高机关干部对控烟工作的认识,增强责任感,使命感。
4、建立单位、家庭、社会三结合的控烟网络,单位在净化社会环境的同时,将控烟活动逐步延伸到家庭、社会。
1、严禁机关干部在办公室、会议室等公共场合吸烟。
2、不给客人敬烟,不劝烟,客人递烟婉言谢绝。
3、要求吸烟的机关干部尽早戒烟。
4、办公室和会议室摆放禁烟标志。
1、机关干部在规定的禁烟场合吸烟一次者罚款20元,吸烟两次以上者,除了罚款以外,还要在会上通报批评。
2、主动开展无烟办公室的评比活动,对评选出的无烟办公室进行表彰奖励。
3、局机关全体工作人员对来访客人要转告单位的控烟规定,并要求客人不准在单位禁烟区内吸烟。
与吸烟干部签订“禁烟协议书”,如有违犯,按照单位有关制度进行处罚。
青少年禁烟心得篇二
5月31日是第28个“世界无烟日”,不过更受烟民关注的是,6月1日起,被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施,届时,北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟,彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定,个人在禁止吸烟场所违规吸烟的,最高将被罚款200元。
吸烟有害健康,被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟,初衷很好。然而,北京最严控烟令实施效果如何?值得期待。我国人口多,烟民多,公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题,“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。
卷烟利益让禁烟有软肋。一方面,种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源,禁烟会造成这些地方既得利益受影响,导致部分地方事实上禁烟不力,对禁烟有抵触情绪。另一方面,烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者,要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度,除非理顺管理体制机制,使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开,卷烟利益不再被捆绑,烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。
烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规,烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹,但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位,也不直观。据说,国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案,让人直观地生动地了解吸烟的危害,从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样,对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法,在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。
公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟,否则有软肋。什么是公共场所?有屋顶的地方,有两个以上的人在此空间下活动,就算是公共空间。有鉴于此,家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响,国人将香烟当做一种待客之物,比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟,他人别动吸烟的现象很普遍,由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡,户主或长辈要带头戒烟,或将吸烟危害最小化(有非吸烟者在场,就不吸烟)。
总之,禁烟利大于弊,需要各方认识上行动上达成一致,付诸实践,积极查找并消除禁烟软肋,禁烟才能取得应有效果。
青少年禁烟心得篇三
第一段:引言(150字)
在禁烟课堂上,我收获颇丰。这是一门使我意识到吸烟的危害并学会戒烟的重要课程。通过这门课,我了解到吸烟对健康的危害和周围人的影响。同时,禁烟课也教会我们如何戒烟并维持禁烟生活。在接下来的文章里,我将分享我的心得体会,并提出一些建议,以帮助更多的人戒烟和保持健康的生活。
第二段:吸烟的危害(250字)
我之前对吸烟的危害了解不深。然而,在禁烟课上,老师向我们讲解了吸烟对身体的伤害。我了解到,烟草中的化学物质会对人体各个系统产生长期的不良影响,导致各种疾病的风险增加。吸烟与许多慢性病的发生有着密切的关系,比如肺癌、心脏病和慢性阻塞性肺疾病等。此外,吸烟不仅对吸烟者自己有害,也会危害到周围的非吸烟者,尤其是家人和朋友。吸烟会导致二手烟的产生,被动吸烟者同样会受到烟草中有害物质的危害。这些了解让我对吸烟有了更为清晰的认识。
第三段:戒烟之道(300字)
在禁烟课上,我学到了很多戒烟的方法和技巧。其中,我认为最重要的是改变自己的思维模式。戒烟不仅是摒弃烟草产品,还需要改变吸烟者的心态。通过正确认识吸烟的危害,树立戒烟的决心,在戒烟的过程中懂得如何应对戒断症状,这些都是戒烟成功的关键。在课堂上,我们还了解到了一些辅助戒烟的方法,例如使用尼古丁替代疗法、参加戒烟辅导等。这些方法能帮助吸烟者缓解尼古丁依赖,减少戒断症状。通过掌握这些戒烟之道,我们可以更好地提高戒烟成功的几率。
第四段:保持禁烟生活(300字)
禁烟课堂上,除了学会戒烟,还教会了我们保持禁烟生活的方法。我认识到在戒烟后,保持对吸烟的抵制是非常重要的。首先,我们可以改变自己的生活习惯,避免触发戒烟的诱因。比如,如果你在聚餐时容易想要吸烟,可以尽量避免与吸烟者一起聚餐。其次,建立支持系统也是很关键的。我们可以告诉家人和朋友我们的戒烟决心,他们可以对我们进行监督和鼓励。最后,保持积极心态。戒烟是一个长期的过程,遇到困难时不要轻易放弃,要保持乐观的心态,坚持下去。
第五段:结尾(200字)
通过禁烟课的学习和实践,我领悟到吸烟的危害以及戒烟的重要性。戒烟不仅是对自己身体的责任,也是对他人的尊重。我希望通过分享我的心得体会,可以帮助更多的人认识到吸烟的危害,坚定戒烟的决心,并通过戒烟课所学习的方法和技巧戒烟成功。在禁烟的道路上,只要坚信戒烟的重要性和自己的能力,我们一定能戒烟成功,过上更健康的生活。
(总字数:1200字)
青少年禁烟心得篇四
为深入开展此项活动,学校围绕宣传主题,制定了活动实施方案,组织开展了系列宣传活动,广泛宣传控烟知识,进一步提高了全社会对吸烟危害的认识,推动了控烟工作深入健康发展,具体情况如下:
一、学校完善了控烟工作计划,对控烟制度的落实进行了检查。
学校不设吸烟室、吸烟区,无烟具,无抽烟现象。学校教师以身作则,不在校园内吸烟,积极倡导吸烟的教职员工戒烟,为学生创造清洁的环境。
二、开展第__个“世界无烟日”宣传教育活动。
学校利用升旗仪式,进行宣传吸烟有害健康的讲话,并布置开展第__个“世界无烟日”活动方案。
1、学校各班利用班会向学生吸烟有害健康的宣传教育,让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟,引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。各班能按要求开好主题班会,按时上交班会记录。
2、同时组织学生观看禁烟宣传片,加深禁烟意识。
教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”,举行“拒吸第一支烟,做不吸烟的'新一代”全校学生签名活动。
3、向全校师生发出倡议。
自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规;自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟,拒绝吸二手烟,积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。
4、教师以身作则加大宣传。
学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传,教育学生不要吸烟,同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。
5、开展控烟志愿者行动,巡查校园角落。
通过本次活动,让学生知晓了本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害,拒吸第一支烟,从而控制新一代烟民的产生源头,逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素。
青少年禁烟心得篇五
随着人们生活水平的提高,烟酒成为了现代社会中的一个不可忽视的存在。但是,烟酒给人身体健康和生活质量带来的危害也越来越明显。因此,越来越多的人选择禁烟酒,从而保护他们自己的健康。今天,我将分享一下我自从禁烟酒以来所得到的心得和体会。
第二段:禁酒的意义
我从很小的时候就知道酒会对身体造成很多伤害,所以我从来不喝酒。但是,在我的成年后,我逐渐了解到了烟草的危害。吸烟不仅对健康有害,而且会让周围的人受到二手烟的侵害。因此,我决定禁烟酒。从那时起,我开始发现禁烟酒是多么的有意义,这个举动为保护我和周围的人的健康做出了很大的贡献。
第三段:禁烟酒的挑战
禁烟酒这个决定并不容易,它需要面临很多挑战。戒酒意味着要在聚会中拒绝酒精,这可能会导致很多人的非议;戒烟也意味着要抑制烟草的渴望。这一过程是困难的,但我通过坚定的决心和我朋友的支持,成功地克服了这些困难。
第四段:禁烟酒的奖励
如果你戒烟酒,那么你将会得到很多的奖励。最显然的好处是你的健康会有所提高,你会经常感到焕然一新且精力充沛。你的皮肤也会变得更加清透和健康,你的味觉和嗅觉也会得到改善。而对于戒酒后,你的交际圈也会扩大,你会发现自己并不需要借助酒精就能够自信地和他人交流。除此之外,你还能够节省很多不必要的开支。
第五段:结论
正如我们所看到的,禁烟酒虽然遇到了很多困难,但它的回报却是极其宝贵的。禁烟酒可以使我们的健康变得更好,精神变得更加清晰,同时也帮助我们更好地融入社交圈。在保护自己和他人的健康方面,禁烟酒是一个具有积极意义和价值的决定。我希望通过我的经验和体验,能够鼓励更多的人选择禁止烟酒,拥抱更健康的生活方式。