在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
下肢活动训练篇一
参加这次的深圳市青年教师教学技能比赛，能够顺利完成，首先要特别感谢吕文彬校长和李智组长的悉心指导，在准备过程中，他们给了我很大的帮助，提出了很多宝贵的意见，这些意见不仅对我这节课有很大帮助，还对我日后的教学起到了指引的作用。
总结在这次比赛过程中我在教学方面的收获，可以归纳为以下四个方面。
课堂上设问是一门艺术！太难的问题，给学生的门槛就太高了，有些体质较弱的学生很可能被难住了，跨步过去，最终被关在了物理的门外。其实，设问的目的在于给学生学习理解新知识铺路搭桥。所以，我们设的问题就应该是学生可以一步步踏着向前走动梯子。
在这次的准备过程中，关于这一点，我的体会很深。比如，在举生活中圆周运动的例子——地球公转时，本例子的目的在于加深学生对向心力的理解，知道任何做圆周运动的物体，都需要向心力，而这个向心力是由指向圆心的合外力提供的。我最初的设计是这样的，播放地球公转视频，提问：地球为什么能绕太阳做近似圆周运动？在第一次在15班上时，提出这样的问题，学生根本没有反应，他们还不明白我的这个问题的目的是什么，所以，在我后面解释的过程中，学生还是迷迷糊糊的，不怎么理解。在上了这节课后，在李老师的建议下，我将这一个问题分成了3个问题——（1）地球在做什么运动?圆心在哪里？(2)地球受什么力？（3）合外力是哪个力？方向如何？（4）向心力由哪个力提供？在这样的修改之后，再在7班上，学生很快就可以理解这个问题。在探究向心力大小与哪些因素有关时也作了这样的修改，改后的效果好很多，学生理解很快，效果更明显。
其实，仔细回忆我在以前上课过程中，经常也是提出的问题，学生的回答与想要的答案差距较大，原因就在于我的问题跨度太大。对于我们的学生，应该根据学生实际，将问题细化，一步一步设问，逐步引导，让学生在回答问题过程中逐渐建立起学习物理的信心，培养学习物理的兴趣。
教师在教学过程中不经意说错的一句话，可能会在学生的脑袋里从此留下一个错误的概念，想要再订正，就比较难了，因为认的第一次认知往往是比较深刻的。所以，在教学中，应尽可能的避免口误。而要如何避免呢？只有在备课时多读、多做、多看，看多了，做多了，自然就知道这个知识，或者意思，表达的方式有哪几种，在课堂上就不会出现口误了。
教学中，有很多事是无法预料的，比如，可能这个班的背投有问题，无法用课间，或者由于系统版本问题，无法显示公式等等问题。那么，要防止这些事情的发生，只有在上课前我们就要先去班上检查一遍。物理课经常需要做实验，实验仪器是否正常，在使用仪器时可能存在什么安全隐患，这些问题我们也应该在课前做好准备，先在办公室演示，假设出现什么情况，该如何解决，这些都是必须要考虑到的。在这次准备过程中，当我在10班做演示实验时，就发生实验现象与所要的得到的结果完全相反的情况。当时在出现这种情况时，我就慌了，不知该怎么解释，最后硬是将结论直接告诉学生。分析出现这种情况的原因，还是在于我在准备时没有自己动手实验。教师备课，要备的方面其实很多，在这次比赛中，我在这方面的感触及深。
兴趣是一个人力求接触、认识、掌握某种事物和参与某种活动的心理倾向。爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师”，兴趣对人的实践活动起着积极的作用，特别是对学生的`学习起着推动作用，是学生学习积极性中一个最积极、最活跃的心理因素。而直观教学手段是培养学生学习兴趣的有效方法，在学习过程中，是促进学生思维发展的必要条件。学生以直观感受形式获取知识，比如：观看视频资料、自己动手实验等，与由老师传授知识相比，直观感受的效果要好很多。这一点，在这次准备的过程中，感触也很深。
在我原来的教学设计里，在给出向心力的定义之后，我只是加了一句文字说明，说明任何作圆周运动的物体都需要向心力，这个向心力是由指向圆心的合外力提供的。只是这样的一句说明，而没有相应的实例分析。在我将教学设计拿给科组老师讨论时，他们都一致认为要加上几个实例的分析。后来，我在此处加上了实例，包括演示地球公转、用塑料杯罩住钢球让钢球做圆周运动、圆锥摆等。在学生有了这些圆周运动的体验之后，紧接着让学生用刚学过的知识来解释为什么物体会做圆周运动，通过分析，加深对向心力的理解。在作了这样的修改之后，再在上课时，学生就能更好的理解向心力了。而且，这样的设计还降低了老师上课负担，不必费尽口舌去解释。
教师在课堂上怎样解放自己，其实还是在于我们对课堂的设计上，有没有找到简便、灵活、适用的方法。有些地方学生能完成的，老师不要代替学生完成。特别是我们的学生，如果课堂上一味地接收，必然失去学习兴趣，而如果课堂上学生自己动手动脑的部分多了，课堂气氛自然就好了，学生学习积极性就高了。
以上是我在这次比赛课准备过程中的一点体会。经过这次的比赛，使我对一些问题认识更深了。这对我今后的教学是一个很好的指导。
下肢活动训练篇二
1、在游戏中体验按指令活动的愉快。
2、培养幼儿注意倾听的态度和习惯。
二、重点与难点
听清完整的指令才能行动。
三、材料及环境创设
1、场景布置：草地、路。（山洞、蚂蚁洞）。
2、录音“小鸟的叫声”、“树叶”、沙袋等。
四、设计思路
对于刚进入幼儿园小班的孩子来讲有一明显的特点即“自我为中心”。在游戏中也是以“自说自话”的个体活动为主,还不习惯于听他人的指令集体行动。因而让孩子通过游戏活动积累有关“只有听得清,才能做得对,玩得开心”的经验和体会是很有必要的、从情感人手,培养孩子逐步养成注意倾听的态度、习惯也是可行的。
本活动设计的内容编排思路是：指令的语句从短到长,语速有快有慢,指令所包含的信息量由少到多：要求孩子完成的动作由小到大,游戏时的环境干扰因素由少到多。这样的`编排意图旨在使孩子的有意控制时间增加,有意记忆的信息量不断扩大。
本活动设计的过程是以游戏为主,在游戏中激发孩子倾听的兴趣,并在游戏中体会儿歌的意义,乐意跟着学念。同时结合体育活动、认识秋季的活动,及相关的数活动开展游戏,综合地完成教育目标。
五、活动流程
室内听指令动作——室外听指令动作
（一）室内听指令动作。
1、引发倾听兴趣。
放录音：“小鸟的叫声”
设问：听听是什么声音,你是用什么来听的？
说明：主要是突出耳朵能听的主题,并提出以听为要求的游戏规则。强调听得清楚,听完整游戏会玩得开心。
2、听指令动作。
（1）脸部动作。
a翘起嘴巴,做只小猪。
b捏下鼻子,做只狐狸。
c一眼睁,一眼闭,做只调皮的小猴子。
说明：一开始语速可慢些,接下来可快一些并变换指令例：“拉拉小耳朵,捏捏小鼻子,梳梳黑头发,拍拍小嘴巴。”
小结：玩得开心吗？为什么开心？因为你们听得仔细做得对。老师念儿歌：“小耳朵,真正灵,听得清,做得对,我们玩得真开心。”
（2）手指动作。
a变把“嗒嗒嗒”,
b变个相机“喀嚓,喀嚓”,
c变把小鎯头,修修小椅子,“叮咚,叮咚”。
小结：小耳朵,真正灵,听得清,做得对,我们玩得真齐心。
（3）身体动作。
a站起来,转个圈,
b做只母鸡,拍拍翘膀,下个蛋。
c 做只青蛙,呱呱跳,去抓花蝴蝶,
d打鼓,敲锣,吹嗽叭,放鞭炮。
说明：要求听完指令,并把每一个指令用动作表现,教师可以示范,并视实际情况,指令可以反复。用儿歌小结,并引导幼儿跟着念。
（二）室外听指令动作。
1．小兔子捡树叶。
教师可先念儿歌例：小兔子,蹦蹦跳,跳到树下捡树叶,一只小兔捡一片,许多小兔捡许多。
说明：孩子捡了以后可检查一下是否捡一片,渗透“1”和“许多”数概念。
2、小蚂蚁搬豆。
可以布置场景,有草地,有“蚂蚁洞”,有房子等。
下肢活动训练篇三
体育课是有目的、有计划、有组织的教学活动，是完成幼儿体育任务，培养、促使幼儿全面发展的重要途径之一。孩子对各种事物都充满好奇。于是设计了这节活动《趣玩纸棒》。调动幼儿参与体育活动的积极性，激发幼儿的学习兴趣、学习热情和主动精神。
活动目标
1.探索棒的各种玩法，尝试迎面接力，掌握递接棒的方法。
2.体验游戏中耐心等待的心情。
3.提高动作的协调性与灵敏性。
4.培养幼儿团结合作的观念。
5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备
许多木棒、纸棒、红黄绿蓝四根接力棒、鼓、障碍标志物1场地布置：(接力棒)起点。
活动过程
(一)小棒操
1.教师表演“魔术小棒”：开始时，左右手分别快速抓放小棒(小棒竖着)。请幼儿猜猜怎么回事。渐渐地放慢速度，让幼儿看清楚左右手的抓放动作。
2.幼儿拿小棒，自己玩“魔术小棒”。
3.做小棒操
(二)玩纸棒
1.出示纸棒，请幼儿说说怎么玩纸棒。
2.幼儿取纸棒，自由地玩，探索各种玩法。
4.前后传小棒：幼儿分成4～6组，每组幼儿一个接一个一手伸直的间距站立。听教师的信号(击鼓)，从队首开始一个接一个前后快速传接小棒。
5.左右传小棒：从队首开始左右一个接一个快速传接小棒
6.向下传小棒：从队首开始，幼儿两脚分开，头向下弯腰，一个接一个快速在两腿间传接小棒。
7.头上传小棒：从队首开始一个接一个在头上快速传接小棒。
(三)接力棒
幼儿分成人数相等的红黄绿蓝4队，队首幼儿分别拿着红黄绿蓝小棒。听到击鼓声，每队队首幼儿立即跑出，先绕着障碍物s形跑动，接着跳过小河，到达终点处返回，跳过小河，绕着障碍物s形跑动，到起点处将小棒传给第二个人，然后排到队尾，第二个人接过小棒开始出发……以哪队先完成接力赛，且落棒次数少为胜。
(四)放松活动
幼儿拿着纸棒随音乐做整理活动。
活动反思
在活动中，激发了孩子想玩的欲望。整个活动中幼儿玩得都很投入，预期目标基本达成。幼儿在看看玩玩中产生了对事物的探究兴趣，观察能力也随之得到发展。教师要善于发现孩子们的兴趣点，并进行适当、适量的引导。活动中孩子的探究兴趣基本满足。
不足之处：
总之，一节好的教学活动，不仅是要让幼儿得到应该掌握的知识，完成教师的教育活动目标，更重要的是要让幼儿在一个愉快的教学环境中得到自信和成功的体验。在今后的教育教学过程中，我会以我的热情争取在教学上的不断进步，成为一名合格的、能组织真正让幼儿获益的活动的幼儿教师。
下肢活动训练篇四
目的：
1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识
准备：
长短不一的竹编布道人手各一，木桩若干,竹梯，旧轮胎，果子，篮子等
设计思路：
中班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
利用竹编布道不同的长短，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。同时，也符合本园科研课题“利用农村自然材料在幼儿园体育活动中应用的研究”的精神，大量利用具有自然风格的器具，让幼儿在玩中学。
流程：
准备活动（律动）--幼儿主动探索（探索与练习助跑跨跳）--游戏：运果子--放松运动（简单律动）
重点：助跑跨跳的能力
过程：
1、（师生开小车进场）让我们一起做运动（律动）音乐《谁的小车最最快》2-3分钟
2、今天我们一起来练一练跨过大石头的本领。
幼儿自己选择合适的竹编布道，尝试、模仿、练习助跑跨跳的动作。（分散练习）
教师启发并参与：鼓励敢于尝试难度大的幼儿，并且让幼儿可以小小组进行模仿，以便启发更多更好的可以发展他们动作的玩法；帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离）
教师：注重观察幼儿活动的过程，在其需要的时候，给予适时适度地帮助，促使幼儿对自己选择的难度能坚持完成。帮助幼儿对竹编布道更熟悉，能探索出更多的练习方法。
提问：怎样使自己跳得更远？
3、“你们的本领练得怎样了？”集中鱼贯练习，一个跟着一个。（可分成三组进行）
4、游戏：运果子
对面有许多果子，我们一起把果子运回来吧。（幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子）游戏分两遍（第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径）
想一想，你能用什么方法运果子？
场地布置：
第一组：轮胎架起竹梯平放一个布道 一堆果子
第二组：走木桩平放两个小布道 一堆果子
第三组：轮胎堆成的小山 竖放小布道 一堆果子
5、结束：放松运动，音乐（听）
今天，你们的本领真正大，能跨过很大的石头把那么多的果子搬了过来，我真为你们高兴。听--，你听到了什么？（舒缓动作）坐下互相捶捶腿，放松自己。
教师简单总结，表扬孩子的表现。
下肢活动训练篇五
游戏目标：
1．体会听指令游戏带来的乐趣。
2．锻炼动作的敏捷性，能迅速反应动作指令。
3．学习按指令做相应的动作。
游戏准备：
空场地
游戏过程：
一、教师和幼儿围成一圈，教师做发令员，幼儿听指令做动作。
二、游戏玩法：指令的发出由慢而快，由一项指令到多项指令，难度逐渐增大，语句逐渐增长，如：坐下，起立，向前弯腰，跳一跳，小鸟飞，转一个圈再拍拍手等。有做出动作与指令不相符的幼儿，教师应停下，要求该幼儿或全体幼儿重复做一遍。
三、游戏规则：将幼儿分成两组，这两组幼儿进行比赛，看哪一组的小朋友反应最快，做错的小朋友出队，最终哪一组的幼儿多就为获胜者。
四、游戏开始，给予获胜队一定的奖励。