无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
拒腐防变三个内容篇一
1、什么是“心得体会"
在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。用文字的形式把这些感受和体会表达出来，就是“心得体会”。“心得体会”是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会怎么写?
心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成
i、标题
心得体会的标题可以采用以下几种形式:
1)、在xx活动(或xx工作)中的心得体会
2)、关于xx活动(或xx工作)心得体会(或心得)
3)、心得体会
从小处着眼，推陈出新
——参加班组长培训的心得
ii、正文这是心得体会的中心部分
(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于个人的主观感受和体会，而人的认识往往有一个逐渐发展和演变的过程，因此，在心得体会的主体部分的结构安排上，常常以作者对客观事物的主观感受和认识发展、情感变化为中心线索，组织材料，安排层次。具体的安排方法主要有两种:并列式结构和递进式结构。
体会(一)
体会(二)
体会(三)
………。
在每一部分内部，可以采用先从理论上总述，再列举事实加以证明的方法，使文章有理有据，不流于空谈。
b.递进式结构比较适合于表现前后思想的.变化过程，尤其是针对以前曾有错误认识，经过活动(或工作)有所改变的情况。心得体会开头怎么写。
在层次安排上，递进式结构应先简述以前的错误认识，再叙述参加活动的原因、时间、地点、简单经过，然后集中笔墨介绍经过活动所产生的新的认识和感受，重点放在过去的错误与今天的认识之间的反差，以此证明活动的重要意义。
(3)结尾心得体会的结尾一般可以再次总结并深化主题，也可以提出未来继续努力的方向，也可以自然结尾，不专门作结。
(4)署名心得体会一般应在文章结尾的右下方写上姓名，也可以在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题
(1)避免混同心得体会和总结的界限。一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以“只论一点，不计其余”。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
说起培训拉练我的体会挺深的。去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。
这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。
星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。
周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。
九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。
拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。
四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。
拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。
宝宝出生以来，为我们的生活带来了很多快乐。宝宝现在已经上了幼儿园中班，较之以往有了很大的进步，有一定的生活自理能力，有自己的思想、情感、爱好，经常会问“为什么?”等问题，伴随着他的成长，作为家长希望能给予他幸福的生活，但更希望他能快乐、健康地生活。
记得宝宝小的时候，吃饭可是最让我们家里人头疼的一件事，一日三餐，每一餐都得吃上好长时间，要么不肯张嘴，要么就是嘴里包了一口饭要等很久才肯咽下肚去，有时为了让他快快张嘴吃饭，爷爷奶奶还要在宝宝面前想尽办法表演节目，一家人围着他团团转。现在想起来，真是觉得有点好笑，不过相信许多家长可能也都有这样的经历。但自从宝宝进了幼儿园后，我们发现宝宝开始慢慢养成了吃饭的好习惯，不仅不挑食了，而且还不需要大人喂，每次吃饭的时候，他总会说农民伯伯辛辛苦苦把粮食种出来，老师让我们不能浪费，而且饭吃得多，才有力气能够像奥特曼那样打败怪兽。
直至现在，宝宝在幼儿班里每次吃饭都是第一名，并且都能把饭菜吃得干干净净，一直受到老师的表扬，也让其他的家长为此羡慕不已。为此我深深感受到幼儿园的教育对孩子的成长、影响真是十分关键的，自从上了幼儿园后，宝宝的自理能力越来越强了，不仅自己学会了穿衣服，整理玩具，而且还能经常主动帮助我们大人做家务，所以在家我们经常夸赞宝宝长大了，真是越来越懂事了。
拒腐防变三个内容篇二
第一段：引言（200字）
现代社会，诱惑与变革无处不在。如何在日复一日的诱惑与变革中保持定力，不被腐败风险冲击，实现个人的人生价值，是每个人都需要思考的问题。拒腐防变成为了一种必备的能力，深受人们的关注。在我的生活和工作中，我也深有体会和心得，愿意在此与大家分享。
第二段：拒腐经验与觉悟（200字）
拒腐防变并不仅仅是为了避免法律和道德的责任，更重要的是培养内心的坚守和纯洁。在接触诱惑时，我时刻提醒自己要保持清醒的头脑和坚定的意志。我相信一个心志坚定、品质高尚的人是不会为了一时的诱惑而背离自己的底线的。同时，拒腐防变也需要尽早发现并预防腐败风险的存在。这需要我们不断提升敏锐度，善于发现问题，并及时采取措施加以遏制。
第三段：学习正直做人（200字）
拒腐防变首先要树立正确的价值观。在工作学习的过程中，我始终坚持以正直为原则，对待每一个人和每件事情。拒绝陷入权力、金钱等物质的诱惑，秉持道义和责任心来处理问题，确保自己的行为始终合乎良知和法律规定。同时，我也尽量避免与不法之徒接触，以免受到其负面影响。正直做人，是一个人品格的体现，也是拒腐防变的根本。
第四段：培养自律与自控（200字）
要拒腐防变，个人的自律与自控能力至关重要。我始终坚持制定明确的目标，并制定相应的计划和时间表，以避免被拖延和懒散拖累。同时，在面对挫折和困难时，我会时刻提醒自己要坚持、要自律，并主动寻求帮助和支持。只有通过自律和自控，我才能在诱惑面前坚守底线、保持克制，保护自己的人生价值。
第五段：结语（200字）
拒腐防变是一场由内而外的锻炼和修行，是每个人都需要面对和克服的挑战。通过总结和分享我的经验和心得，我希望能够鼓励更多的人加强对自身品质的培养和提升，坚守底线，保持纯洁，实现自己的理想和人生价值。拒腐防变的路途曲折而充满挑战，但只有在品德修养、自律自控和正确的价值观的引导下，我们才能在变革的时代中保持心灵的平静和纯洁，为自己、为家庭、为社会做出更好的贡献。
拒腐防变三个内容篇三
一个学期以来，学习《教育技术学》使我受益匪浅，我不光学到了许多有关于教育技术的理论知识，更为重要的，通过实践操作，我掌握了思维导图、photoshop、premiere等软件的使用方法。一些我在学教育技术学之前已经初步掌握的技术，例如制作ppt，在学习了教育技术学之后，我对它们的功能有了进一步的了解，这使我不仅限于“会”的阶段，运用起这些技术来更加得心应手。
在学习教育技术学之前，我对这门课程了解不多。我只知道老师上课所需要的ppt是教育技术的一部分。在学习开始之前，我通过阅读教材、搜索资料，对教育技术学有了一定的了解，也知道了其重要性。它的用处极大，当然不仅限于老师上课使用的ppt。下面是我对教育技术重要性的认识以及学习教育技术的过程。
作为一个师范生，教师是我将来最有可能从事的职业，为此，学习教育技术学对于我来说，是必要的。我们师范生通过现代教育技术的学习，可以了解现代教育思想和理论，掌握利用教育技术进行教学的技能，通过信息技术与学科课程的有机整合来实现理想的学习环境和全新的、能充分体现学生主体作用的学习方式，从而彻底改革传统的教学模式，培养大批具有21世纪能力素质的人才，提高师范生的信息化教学水平。所以在信息化社会，教育技术能力是每一个师范生应具备的基本素质，是当代教师必备的能力素养，也是教师从教的基本要求。此外，我认为，现代教育技术不仅是师范生、教师的必修内容，它对于其他人也是有所裨益的。因为这些现代教育技术不仅可以应用到教育事业中去，它还可以运用到学习、科研、一般工作等中去。如学生可以运用思维导图整理归纳自己所学的知识，有助于更好记忆；员工报告业绩，ppt是常用的技术手段；而制作电子相册、编辑视频则是日常生活中常常需要用到的技术。
虽然已知学习教育技术是必要的，但是在初学教育技术的阶段，我因为不得要领、学得吃力而对这一门课感到厌倦。幸而老师总是对我们很耐心，在我们理解困难的环节上总是不厌其烦一讲再讲，我总算跟上了老师的步伐。在逐渐的学习中，我慢慢摸到了这门课的学习方法——把书本、老师的课堂教育和课后的自我练习结合起来。每次上新课之前，我总是将老师上节课已经布置下来的学习内容预习一遍，该下载的软件都下载下来，课上好好照着老师的方法进行操作，课后我再独自将课上学习的内容再温习几遍。这样下来，我在课堂上总是觉得得心应手，老师教过的知识和技能，也能牢记在心。
每当我看到自己制作的ppt、通过photoshop美化处理的图片等等，我感到十分的自豪与愉悦。诚然，通过付出而获得的回报是最令人觉得心安、理所当然的。教育技术学就是这样一门课程，总是有付出就有回报。它不需要经年累月的知识的积累，也不要求人日复一日地艰苦练习，它能使人在相对短的时间里掌握一些技能。但它却不是“来得快也去得快”的，教育技术学包涵的内容，假如你学会了，它们可以被重复运用在日常学习生活中。不过需要注意的一点是，虽然现阶段的教育学具有相对的稳定性，但是它并不是永远一成不变的，它是有其新陈代谢的周期的。这不仅是教育技术的特点，是整个技术领域的特点。有时，当新的技术出现，旧的技术甚至会被取代，如黑板粉笔曾作为主要的教育工具，如今地位已经大不如前。教育技术的这些特点都要求我们要树立终身学习的观念，活到老学到老，紧跟时代的步伐。
这一学期的《教育技术学》学习即将告终。回望这一段时间，经过这一学期的学习，我已经掌握了不少教育技术，以后我一定好好运用这些知识。虽然这学期的《教育技术学》的学习即将告一段落，但这只是我一个阶段学习的结束，课程结束后，我一定会利用各种资源加固加深对教育技术学的学习。我相信，教育技术学的地位将日益重要，教育技术的作用也会越来越突出。我一定将在教育技术学这门课程上学到的东西应用到实践中去。
拒腐防变三个内容篇四
《拒腐防变》是党的十九届五中全会提出的重要要求，是在社会主义现代化建设过程中必须长期坚持的重大原则。我深入学习贯彻全会精神，通过阅读有关文献和参与相关活动，深刻体会到了《拒腐防变》的重要性。以下是我对这一主题的心得体会。
首先，拒腐是我们伟大事业的保障。腐败是一颗破坏社会公平正义、毒害人心的毒瘤。如恶性肿瘤一般，腐败问题一旦产生就会迅速蔓延，对国家和民众造成严重损失。因此，我们必须坚决拒绝腐败的滋生，铲除腐败问题的根源。只有保持党风政风清正，保持人民内外对党和政府的信任，才能确保我们伟大事业的健康发展。
其次，防变是我们党的重要任务。中国正处于社会主义现代化建设的关键时期，必须时刻保持清醒的头脑，警惕各种风险和挑战。党的十九大明确指出，必须高度警惕各种腐败问题，坚决防止党的思想、路线、方针政策的扭曲和变异。这就要求我们坚决拒绝各种错误思潮的侵蚀，坚守党的理论和实践的正确道路，做到有问题发现时就要及时纠正，有错误发生时就要及时修正，以保持党和国家事业的正确方向。
此外，拒腐防变也需要广大党员干部起到表率作用。作为一名共产党员，我们要时刻以清正廉洁的品质示范和引领其他党员干部，自觉遵守党的纪律和规定，严格要求自己，不断提高自己的道德修养和专业素质。只有这样，才能在工作中始终保持正确的方向，正确处理各种诱惑和考验。正是广大党员干部的模范行为和坚定信仰，才能为我们队伍作为拒腐防变的排头兵。
还有，拒腐防变也需要广泛动员社会各方力量共同参与。拒腐防变需要全社会的关注和支持，需要广大群众的共同努力。我们要加强和改进监督机制，建立健全反腐败制度，通过严惩腐败分子、加大追逃追赃力度等措施，形成对腐败的高压态势。同时，我们也要加强学校和家庭的教育，培养社会主义核心价值观，提高全民族的道德素质，让正气充盈社会，拒腐防变的力量源源不断。
最后，拒腐防变还需要我们自己不断加强自身修养和自我约束。在这个庞大的社会系统中，每一个人都有责任和义务拒腐防变。我们要积极培养自己的正确的思想观念，正确的价值取向，树立正确的人生目标。我们要自觉约束自己的行为，坚守道德底线，做到有事业心有道德素质，不做损害党和人民利益的事情。只有我们每个人都做到对社会和家庭负责，才能共同建设一个更加公平、正义、和谐的社会。
总之，《拒腐防变》是一个非常重要的主题，需要我们每个人从自身做起，从身边做起，不断加强对这一问题的学习和思考，提高自身的拒腐防变意识，积极参与到拒腐防变的工作中去。只有全社会齐心协力，共同努力，才能建设一个更加美好的新时代社会。
拒腐防变三个内容篇五
毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节，通过实习在实践报告中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基础。
作为学生的我，开始了我的第一份煤矿实习工作，如今，半年的实习生活已经结束了，回顾实习生活，感触很深，收获颇多。
第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，再和他们的交流之后，我渐渐的放松了自己。我每天都坚持提前上班，可以在其他人到来之前，把每个办公桌收拾整齐，这样办公室的人一到来就可以立刻投入工作。其实，我一直认为每个人都有他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我知道第一次出错并不可怕，可怕的是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，希望能够精益求精，更好地完成。
在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，我知道，这不仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的情况下，我能够完成接待任务。
刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。
发现学习和交流的重要性和必要性。发现一些实习生跟老师像朋友一样相处，老师有什么事都喜欢找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多，能帮助别人的地方也多，帮助别人多了，别人也愿意帮助你，而你的人脉也广了，掌握的信息也越来越多。这样就形成一个良性循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。
独来独往，别人不主动自己也不理会。把自己个在自己自己的小空间了。总担心别人的看法，把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。
拒腐防变三个内容篇六
拒腐防变教育是一项重要的任务，尤其在今天这个工作人员容易面临贪污腐败和变态行为的社会背景下更加重要。近期我参加了一场关于拒腐防变教育的培训班，从中我深刻认识到了拒腐防变的重要性，也对如何防范贪污腐败和变态行为有了更深入的思考。在此，我愿意分享我心得体会。
第二段：加强思想教育与价值观塑造
从培训中，我明白到要拒腐防变，首先需要加强思想教育和价值观塑造。作为管理者，要时刻引导员工树立正确的价值观和职业道德观，形成拒腐防变的内驱力。只有通过正确的教育引导，使员工深刻认识到追求真、善、美的重要性，才能在面对利益诱惑时坚守原则，拒绝被污染。
第三段：加强制度建设与监督机制
在拒腐防变工作中，加强制度建设和监督机制也是非常重要的。制定明确的工作规范和制度，让工作人员明白哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可接受的。同时，建立严密的监督机制，通过内部审查、纪检组织、外部监督等手段，及时发现和处理违纪违法行为，形成有效的威慑力和警示效果。
第四段：加强培训教育与专业素养提升
同时，要想提高员工的抵御诱惑和拒腐防变能力，培训教育和专业素养提升也是必不可少的。培训课程应围绕贪污腐败和变态行为案例展开，通过分析和讨论，让员工深刻认识到违反职业道德和法律的后果。同时，加强专业素养的培养，提高员工的专业水平和能力，使其更好地应对职责范围内的各种压力和诱惑。
第五段：加强监督与反腐
最后，拒腐防变的工作要坚持不懈地进行监督与反腐斗争。只有持续的监督和反腐斗争，才能够确保制度不被破坏，社会环境不被腐败所污染。加强监察机构的建设，强化监督职能；加强舆论监督和舆情研判，形成强大的舆论压力；同时，对于违纪违法行为要依法追究责任，形成堵塞腐败渠道的防线，推动拒腐防变工作向纵深发展。
总结段：重视拒腐防变的重要性
拒腐防变教育是一项长期而繁重的任务，但它直接关系到人民群众的利益，关系到社会的稳定与繁荣。我们每个人都要认识到拒腐防变的重要性，积极参与其中，强化自身的拒腐防变意识，不断提升自己的拒腐能力。只有通过共同努力，才能够营造一个清风正气、廉洁自律的工作环境，推动社会的进步与发展。
拒腐防变三个内容篇七
上了初中，我明显感到初中的学习与小学学习有很大区别。初中的课程多了，如果课堂上不认真，课后要是再想把老师讲的弄懂弄透，那就困难得多了。所以，我们必须跟着教师走，相信教师，才能真正有效学习。
鲁迅有一套学习的“十字法”——多翻、跳读、设问、五到、立体。我认为这是很有价值的学习方法。“多翻”就是多翻各种各类书籍，以开阔视野，启迪思路，增长知识。其实，多看课外书，增长课外知识，开阔视野，对平常的学习和考试都有好处，能更好地理解知识。“跳读”是指无论如何都不会读懂某个问题时，先跳过去，向后看，于是连前面的都明白了。这用在英语短文阅读理解上十分有效，联系上下文能很好地帮助我们理解短文内容。“设问”就是带着问题去读书，我们在阅读文章时就应该如此，这样做，能使我们在阅读过程中得到答案，提高学习效率。
“五到”是心到、口到、眼到、手到、脑到。这“五到”无论在学习、考试还是平时做事，都应该做到。也只有真正做到这“五到”，才能真正有效地做好每一件事，事半功倍。“立体”指有一般的读，又能重点的深掘;既要有横断面，又要有纵剖面;既有对原著有关有钻研，又有对有关资料的涉猎。这就是要求我们不能只看片面，应多角度地认识事物，这样才能认识得全面、深刻。
此外，我们学习要有“恒心”两个字，有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。平时，要多思多练，在学习过程中要勤于思考，注重积累，在思考做题的过程中累积解题技巧和经验。还有，就是要先把书上的“死知识”给“死死地”背下来，再把熟练的知识灵活运用。这就是“先死记，再活用”。
有时候，我们学习了一些知识，当时能记住，但过会儿就忘记了，这就与记忆方法有关。我认为，在学习过程中，看、写、读、听、背，多管齐下效率高，也记得牢。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：“重复!重复!再重复!”学过的知识如果不重复，不多久，能记得到也就剩那么一点儿。所以，我们在学习过程中，可以尝试着“看写读听背”一并运用，一并提高。过后，每隔一段时间就重复知识，也就是定时复习。这种学习方法，能减低遗忘率，更有效地记住知识。
开学时,老师曾对我们说：“行动是最好的语言。”“吃得苦中苦，方为人上人。”其实，如果能做到这几点，成绩必然提高。学习是一件苦差事，但苦中有乐。只有克服重重困难，吃的下学习过程中的苦，才能超越自我，获得成功。而行动比任何计划、检讨更有用。说得天花乱坠，却没有实际行动，那又有什么用呢?行胜于言。
拜五，我们八年级一起出去，进行了一次别具特色的社会实践。
这是那里湖泊的风景图。很美吧!
乘坐着大巴，经过了1个多小时的颠簸吗，我们终于到达了我们的目的地：炮台湾湿地公园。这里靠近海，风景十分的优美，我们非常喜欢这里!
在公园里还有一块很大的草坪，我们小队在哪里进行了野餐在草坪上，还有一些老人在这里放风筝呢!
我们在公园里欣赏了很多风景。不得不说，这里的风景真的是漂亮。
我们在这里玩的十分高兴，也收获了许多，我们希望，还能有更多这样的社会实践。
这个星期一，我们五年级的八个班一起坐车去礼参实践基地，参加了社会实践活动。在礼参住了一个星期。第一、二天我感觉这里很好，既没有作业，又可以和同学们玩。但是后几天又有点想爸爸和妈妈了，就想回家。
不过，我还是坚持下来了。在这里，我还学到了许多许多课堂外的知识。在五金小工厂，我学会了使用各种工具，在美点教室里，我学会了怎样做蛋糕，并体会到了做蛋糕非常的累。在小机床教室里，我学到了怎么使用小机床，在彩泥画教室，我知道了彩泥画是怎样制造的，在机器人教室里，我学到了关于机器人的知识，并学会了做模型。这就是我的礼参社会实践生活。
这是一种学生利用节假日进行的单项或多项的.社会调查、访问等接触社会、了解社会、服务社会、与群众主动结合的一种形式。从现在学生参加的社会实践活动看，主要有一下类型：第一类为国家、地学校组织的社会实践活动。
这类活动大多是为了一定的目的而开展的教育活动。第二类为某鞋单位、部门、科研组织为了完成各项任务，利用学生的智力与体力，在假期吸收学生参加的时间活动。第三类是学生自发组织的，以科技服务为主要内容的社会实践活动。第四类是学生根据自己的条件、兴趣爱好有目的地开展社会实践活动。
参观了禁毒教育馆后，我了解了毒品的种类以及对人类的危害。在那里，我深切的感受到了毒品的可怕，一旦染上了毒品，就很难再重新回到正常的生活。所以，争当禁毒小标兵，看到别人吸毒及时制止，让我们有一个美好的社会、家园。
今天我参加了两个集体项目：一个是“定向运动”。“万里长城”这个游戏锻炼了我们班的合作能力，在我们全班的努力下，齐心协力，获得了第二名。“定向运动”这个游戏让我们一起完成一个比较难完成的任务。虽然我们没有得到名次，在过程这遇到了许多的困难，但是我们的小组成员非常的勇敢，解决了问题。今天的活动让我们收获了许多，懂得了许多的道理。
拒腐防变三个内容篇八
拒腐防变，是一种职场心得，然而它却不仅仅适用于职场，还适用于生活的方方面面。在这个物欲横流的社会中，人们常易受到金钱和权力的诱惑，而背离自己最初的目标。作为一个时代的见证者，我深深感受到拒腐防变的重要性。在过去的几年里，我在工作和生活中逐渐领悟到了许多关于拒腐防变的心得体会。
首先，要坚守良知和底线。良知和底线是一个人的内心最为根本的价值取舍。在工作中，我们会遭遇种种压力和困境，但只要坚守自己的底线，我们就能抵挡住一些以权谋私的诱惑。在这种情况下，我们必须告诉自己，为了一些短暂的利益而舍弃良知和底线，整个职业生涯都将被耻辱所笼罩。良知和底线是我们最珍贵的财富，也是我们与世界保持真实联系的纽带。
其次，要勇于说不。在生活中，我们常常会面临情商的考验，这些挑战让我们很容易遗失自我。然而，学会拒绝是保持自我最有效的手段之一。在没有自信、没有底气说不的时候，我们就会不断接受各种委屈和牺牲。直到有一天，我们忽然发现，我们不再想做的事情没有做到，而我们本不想做的事情却做了很多。所以，勇于说不是维护人格的必要条件，也是个人提高的重要标志。
此外，要保持内心的宁静。在这个快节奏的社会中，人们经常被外在的喧嚣和纷乱所困扰。然而，只有在内心平静的时候，我们才能听到真我最真实的声音。对我而言，保持内心的宁静可以通过冥想、早起、读书等方式实现。通过这些方式，我逐渐找到了自己的定位，更加清楚地认识到自己要追求的人生价值和目标。在这个过程中，我懂得了拒腐防变不仅仅是为了工作上的成功，更是为了内心的宁静和极致的人生体验。
最后，要学会适应变化。在这个不断变化的世界中，一成不变只会让人居于被动的位置。拒腐防变并不意味着保持原地不动，而是要学会适应变化，积极把握机遇。只有不断适应变化，我们才能在不停涌现的竞争中得以立足。在职场中，经常会有新的政策、新的技术、新的流程出现。如果我们没有拒腐防变的觉悟，就会被新潮流所淘汰。所以，不断学习新知识和技能，才能保持个人的可持续发展。
拒腐防变是一个长期而艰难的过程，需要我们时刻保持警醒，不断提升自己的自律能力和抗诱惑能力。翻看历史，我们可以看到无数曾经辉煌一时的名人被腐败和变化所毁灭。正因为如此，我深信，只有坚守良知和底线、勇于说不、保持内心宁静和适应变化，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地。同时，在这个过程中，我们也会找到内心最真实的自己，追求真正意义上的成功和快乐。拒腐防变，不仅仅是一种职场心得，更是一种生活智慧，让我们保持初心和清醒，走出一条真实、自由和快乐的人生之路。
拒腐防变三个内容篇九
20xx年8月11日——8月21日，我有幸参加“国培计划(2015)为期10天的培训。重新回到校园学习，是一种全新的生活和体验，与以往每天周而复始的繁琐的工作相比，突然有一种别样的感觉，每天有规律地学习、生活，洗去了我身上的浮躁，让我回归本真，静心学习，潜心研修。
学习期间，让我感受最深的是国家对学前教育的前所未有的重视，基于此，我才能有幸成为“国培计划”的直接受益者，通过学习，我深深地感受到学前教育面临的机遇与挑战。20xx年7月，国务院颁布了《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx-20xx年)》，对新时期推动教育事业科学发展进行了战略部署，描绘了未来教育改革发展的蓝图，为未来10年教育改革发展指明了方向。《规划纲要》第一次专章部署了学前教育，突显了国家对发展学前教育的高度重视，我深深地感受到自己肩负的压力和使命，国家对我们的大力培养，是让我们通过专家引领和自主研修，达到自我成长，并学以致用，成为农村学前教育改革和发展的开拓者、成为幼儿教师发展的引领者、成为教学和科研的示范者。面对这样的使命，我不敢有丝毫的懈怠，抓紧每一分钟的时间，努力地学习和思考，学习快要结束了，十天的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论学习和专业提升的机会，我觉得自己的收获是沉甸甸的。
培训期间，师范学校的领导精心设计了丰富的学习内容：我首先聆听了贺红山老师对《3——6岁儿童学习与发展指南》的详细解读，使《指南》中的那些平凡的文字都鲜活起来，让我感到《指南》中的每一个字都值得认真去推敲和琢磨，也深刻感受到《指南》对幼教工作者重要的指导意义。特别是使我对幼儿园一日活动皆课程的含义有了更深的理解，让我对自己原有的幼儿园课程的理解重新定位，幼儿园的课程不光包含集体、分组的教学活动、区域活动和游戏活动，幼儿在园的一日生活也是幼儿园课程的重要组成部分。贺红山老师的《让幼儿在与环境的对话中成长》讲座，让我对由环境生成课程、由课程创设环境、透过环境，看到孩子的学习过程有了更深的理解。雷晓芳老师的《一日生活活动与幼儿发展》讲座，指导我在对观摩幼儿园的一日生活活动时，有了理论的支撑，培训学习更有的放矢。周利文和龙晓玲、杨卡佳三位一线园长的讲座，更是获益匪浅，周利文园长重点以科学领域为例讲述了《集体教学活动设计与幼儿发展》，虽说说的都是大学学过的，但在面对老师提出的种种刁难的疑问，她的回答充分体现出她理论与实践扎实的功底及个人深厚的内涵、气度，让人心悦诚服。龙晓玲园长的《传统游戏的现场教学》让我在欢乐而轻松的音乐游戏中掌握了幼儿园音乐教育活动的设计与实施，音乐活动组织要点，明白了老师要充分激起幼儿的兴趣，让他们在活动中体验到不断攀升带来的巨大愉悦。杨卡佳园长的《模范教师师德报告》讲座使我对幼师的神圣的使命有了更深一步的认识，让我对模范教师们肃然起劲，同时对于社会的认可感到深深的欣慰。唐烈琼老师的讲座，为我的幼儿园游戏教学问题与对策提供了理论的支撑和指导，进一步夯实了自己的幼教理论基础，有效提升自己对幼儿园教学活动、区域活动的组织能力。而由长师送的两个现场观摩课《勺子哈哈镜》、《圈圈魔术师》更是让我对老师的激情和课堂把控能力深深震撼，她们表情之丰富，语言语气之多变，动作夸张，无不彰显着她们的智慧。还有许许多多让我受益良多的东西，专家们精湛的理论知识，先进的`理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，在情感的熏陶和思想的洗礼中努力实现着培训学习与工作实践的有效对接，将专家经验和自身所学有机结合，丰富了自己的专业知识，提高自身的综合素质。
作为一名幼儿教师，我将会把这次培训的所想、所得、所思融入今后的工作中，这既是学用结合的要求，也是自己肩负的责任。自己唯有进一步修心—修行—修能，才能真正做一名学以致用的实践者、先进幼教理论的传播者、教师专业成长的引领者。
感谢这难得的培训，感谢培训专家的付出，使自己受益匪浅，启迪良多，这是自己在幼教知识储备上的又一次空中加油!
拒腐防变三个内容篇十
电力是现代社会生产和生活的基础，电力员工承担着确保电力供应的重要职责，为了担负起这一职责，他们必须保持廉洁奉公的精神风貌。然而，如何拒腐防变成为了电力员工必须面对和解决的问题。下面将以电力员工拒腐防变为主题，探讨一下几点心得体会。
首先，电力员工要树立正确的价值观和职业操守。拒腐防变首先要从内心开始，树立正确的价值观和职业操守是最根本的基础。电力事业是一项为人民群众服务的职业，员工要自觉践行社会主义核心价值观，坚持为人民服务的宗旨，明确自己的职责使命。同时，电力员工要严守职业道德规范，将工作纳入法治化轨道，确保自身行为符合规范和法律，切实担负起保障电力供应的责任。
其次，电力员工要加强自我约束和监督。人无完人，任何人都有可能存在腐败的倾向，而电力员工作为公权力的拥有者，更应该加强自我约束和监督。首先，要建立健全的内部监督机制，建立严格的制度和流程，对员工的行为进行有效的监督和约束。同时，电力员工要严格遵守廉洁自律准则，不接受贿赂和好处，不搞权钱交易，严禁利用职务之便谋取私利。最重要的是，员工要主动接受组织和群众的监督，发扬民主、开放的作风，接受批评和监督，及时纠正错误，不断提高自身修养和素质。
再次，电力员工要加强法律意识和风险意识。法律是社会管理的重要手段，也是拒腐防变的最有效保障。电力员工要增强法律意识，正确理解和遵循法律规定，明确权利和义务的界限。同时，员工还要加强风险意识，认清各种腐败行为对个人和组织的危害，及时识别和回避各种潜在的腐败风险。只有在法律的规范和风险的意识下，电力员工才能真正守住廉洁的底线。
最后，电力员工要加强教育和培训。教育和培训是提高员工素质和职业能力的重要途径，也是拒腐防变的有力支撑。电力部门要加强对员工的廉洁教育和道德教育，引导员工树立正确的世界观、人生观和价值观。同时，还要加强反腐败知识的普及和培训，提高员工对腐败行为的识别和防范能力。只有经过不断的教育和培训，电力员工才能增强自身抵御腐败的能力，提高廉政建设水平。
总之，电力员工拒腐防变是一项非常重要的任务，需要从内外两方面进行努力。只有树立正确的价值观和职业操守、加强自我约束和监督、加强法律意识和风险意识、加强教育和培训，才能真正做到廉洁奉公、拒腐防变，为电力事业的发展做出积极的贡献。希望电力员工能够时刻牢记自己的责任和使命，始终保持廉洁的风貌，为社会的进步和发展做出更大的贡献。