工作学习中一定要善始善终，只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，以指导今后工作和实践活动。写总结的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里给大家分享一些最新的总结书范文，方便大家学习。
2023年大一学期的总结实用篇一
时光荏苒，大一上学期的专业课程就要在下周结束了。
这一学期以来，表演课的主要教学课题分两种：无实物表演练习和动物模拟练习。其目的主要是训练我们的舞台信念感以及进一步的解放天性。
当然，作为一名正在学习表演的学生，作为一名准演员，需要具备四个表演素质：理解力，感受力，想象力，表现力。然而我们大学这四年的表演课学习，也是要以围绕这四个目标而进行的，只有具备了这四样素质，才可以说具有成为一名演员的潜质。
其实说真的，表演真的没什么好学的，老师不能去教你一些表演技巧，教你在人物悲伤时应该去做什么表情，教你在人物喜悦时应该去做什么动作等等，这些都是不专业也是不正确的，背离了斯坦尼体系的“体验”论。我们从千万艺考生中被选拨出来进入了表演系本科学习，正如彭院长所言，我们是正规军，正规军应当是专业的，而非那些业余的杂七杂八表演培训班，然而真正的表演是要求演员走心的，一切都要以心灵的体验为基准，以肌肉在舞台上的适应熟练度为载体，做到心身合一，言为心声，以心为钥匙，方可打开表演艺术的大门。
俗话说“师傅领进门，修行在个人”表演这一行，我觉得其实大部分是需要自己悟的，老师只是给学生们一个正确的引导，学生在学习表演过程中，就犹如一棵茁壮成长的小树，老师就犹如修剪树的人，小树在伸展着它的枝叶，向四周生长，总有长歪的时候，这时候就需要老师手持“利斧”来修剪，把一些没用的枝枝杈杈全部剪掉，小树方可长的高达，长的笔直，至于长的有多高多大，能否成为参天大树，这还要看小树自己，看小树自己的根是否扎的远，扎的深，看小树自己能否时刻都能给自己找到充足的养分来充实自己，当然伸展根基寻找养分的时候会遇到各种艰难险阻，那就要看小树自己有没有吃苦耐劳的本事，有没有坚定的立场，所以作为小树的我们，一定不要怕枝杈长歪，学表演切忌畏首畏尾，踽踽独行，也同时切忌人云亦云，永远要有属于自己的东西，只有当自己的糟粕被老师剪掉，自己的精华留下来的时候，才是真正的扎根在自己身上的本领。
下面我来说说这学期两大内容。
先说说无实物表演练习。
无实物的表演训练是最能训练我们的舞台信念感的，因为在舞台上，要做到眼前无实物，心中有实物真的不容易，在考入大学之前，我也做过一些无实物练习，如：划火柴，吃泡面等等，但是那时候并不知道什么三感两性，完全是凭着兴趣去做，很多地方都是错误的，比如拿东西手应该把持的力度，摸到东西的触感等等。进入大学后，知道了做无实物表演练习应该秉着三感两性这一准则去做，自然就合理的不少。
在此还要重申一下三感两性的内容。
“三感”指动作的质感、量感和分寸感。质感指动作应根据物体的质地不同而产生出不一样的感觉和效果。表演者要把握舞台对象(物体)的质。由于质地不同，重量也不同，表演者所使用的力量也有差异，也就是动作还应有量感。此外，动作还做得要有分寸才可能真实，它也指“无实物的物体”的大小。要在生活中多观察、多感受、多试验，才可能把握这种分寸感。
“两性”指完成形体动作的逻辑性和顺序性。任何事物都有其逻辑性和顺序性，前后动作有必然的联系，也有一定的先后顺序，不能打乱。要使表演真实可信、有条理，必须要遵循“三感两性”原则。在无实物练习中，“三感两性”是衡量完成动作好坏的基本标准。
三感两性可以说是这学期学到的含金量最高的表演理论，这让我如获至宝，在以后的表演生涯中，涉及无实物练习的'表演肯定不少，在以后的表演训练中我会秉着这一原则去完成我的表演练习，三感两性简明扼要，内容深刻而易懂，当然这也需要我们多练，自己去悟，不断的改正。
我觉得在无实物训练过程中需要几个问题：
1 切忌过火的表演 夸张 放大的表演 失去了质感，量感以及分寸感，完全是一种做作的表演，应该完全摒弃。
2 应该做到手中无物 心中有物，脑中所想物体的质与量，以及手上的分寸要拿捏好。
3 表演时应集中注意力，想想平日生活里 是不是按照这样去做的 要做到绝对的真实。
4 按照逻辑性和顺序性来做练习 有先有后，井井有条，不可想到什么来什么。
我们在观看表演时，总是会情不自禁的为那些表演投入的表演者鼓掌，他们表演的好是一方面，最重要的是他们在舞台上的状态把握的很好，让人看着很来劲，很过瘾，有的时候尽管他们表演的不是那么惟妙惟肖，但是他们把那种感觉演出来了，他们够投入，很有状态，观众也很容易被他们带动进去，他们表演时足够相信眼前所发生的，真实的生活在了舞台上，有足够的兴趣去完成眼前的事，这就达到了表演的真实，在舞台上，往往一瞬间的真实都能使这出戏令人拍手叫绝，由此可见，在舞台上拥有一颗专注的，不被外界打扰的心是尤其重要的。
然而我认为无实物练习光有状态也是肯定不行的，也一定要多加练习，无实物的训练，有时也是枯燥的这个不可否认，我们练一遍，有时还在兴致勃勃的去做，练10遍，可能就没那么有激情了，练20遍，可能就不想去做了，这时候只有一遍一遍的去熟悉动作，去使肌肉有“舞台记忆”这时的无实物才可以说是练到家了。
无实物练习虽要经过多次，但在肢体已经完全适应应该进行的动作后，表演者的心灵却不能习惯每一个动作，所以自己要保持一颗新鲜感的心，这样才能有兴趣让自己做下去，否则自己会感到非常乏味非常无聊，表演者自己在台上做的都很无聊，那么台下的观众看的怎么会起劲儿呢。
这个就好比弹吉他，原来我学吉他的时候很是苦恼，特别是换和弦的时候，手总是笨笨的，以至于弹起曲子来总是慢半拍，我问我老师，我老师说这就是练得不够啊，他原来学吉他的时候每天把自己关在卧室，也不开灯，每天抱着吉他长达十多个小时，他说那段时间他换上了肌腱炎，每天拿醋泡手，但是经过长时间的锻炼，他的手部肌肉已经适应了琴弦，所以脑子不用控制他的手也可以下意识的去完成动作了。
我想，无实物不也正是如此吗，肌肉会有一个记忆过程，就拿刷牙洗脸来说吧，我们每天都在重复的刷牙，洗脸，但是我们从来没有在意过在进行刷牙洗脸中，手该放在什么位置，嘴应该是什么形状，很多细节在我们上台时都会被忽略掉，但是大体的动作，步骤我们还是知道的，我们知道先拿牙刷，挤牙膏，然后接水，漱口，刷牙，等等。但是如果我们做的练习是平日里没有接触过的呢，比如做什么吃的，或者修什么东西，这就需要我们去学习，用心去做这些事情，并且经过多次的反复的练习，我想才能真正的达到无实物所要锻炼我们的目的。
再来说说动物模拟练习。
动物模拟这一环节是在表演课学习中比较轻松的环节了（虽然会经历一些皮肉之苦，例如我的膝盖已经持续肿了两周了，护膝也很无力），但是那种在舞台上酣畅淋漓的快感是很舒服的，在这一环节的训练过程中，需要我们发挥天马行空的想象，很自由，没有那么多的条条框框来束缚我们，所以表演起来自然有了很大部分的自由发展空间，不管我们所进行的什么表演训练，无实物也好，观察人物也好，话剧排练也好，所表演的都是人，是人，就要塑造角色，但是我们塑造角色的同时，总是会带有自己的影子，但是动物模拟这一环节不一样，一上来就是动物，根本不是人，我们就可以尽情的不带有自身特点去塑造动物，哪怕我们人类的影子不小心被掺杂进去，也可以是动物拟人化，锦上添花。
2023年大一学期的总结实用篇二
大一这一学年的学习主要分为两个阶段。第一学期，由于课程比较少，很多时间都是自己去支配的。我把一些时间给了我那三个社团，再减去军训，院运会和校运会的时间，剩下来的时间我一般都去图书馆看下书，或者借书回宿舍看，但很少看专业上的书。有经济学的，名人传和一些it方面的杂志报刊等。第二学期，课程多到像是回到了高三，而且老师讲课的速度又非常之快，试过一次一个早上就讲了100多页，叫我们怎么去接受啊？星期六日虽然有休息，其实都是做作业去了，所有的老师都把作业集中到星期六日，简直想活生生把我们累死。课程多了，空闲时间自然少了，也很少去图书馆了。我是软件技术专业的，第一学期只学了c语言程序设计基础，第二学期主要学了c#，java，hthl和数据结构。从两个学期的综合成绩对比看，都有很大的进步，从第一学期末的班上19名到第二学期末的班上第3名，真的有点出乎预料。希望自己能继续保持下去。
班干篇
一开学的时候，班上只选出了两个临时负责人，到后来真正选班干部的时候，我就去竞选纪律委员这里职位了。其实当纪律委员跟我的性格有一点关系，具体什么性格就不必要具体说了。别人都说纪律委员是最容易得罪人的，最难做的，所以竞选的时候没人敢上去。坦途与荆棘，我一定会毫不犹豫地选择荆棘的，况且我高中也做过纪律委员，体会过当中的滋味。打心底讲，这一年，我管我们班的同学管得很严，每次上课前都要点名，相信其他班的纪委都没这样严吧？当初我许诺过要给同学们一个良好的学习环境，所以我就一定要做到，这样很少同学敢迟到旷课，老师见到同学们这么给力，偶尔也会表扬一下。虽然有那么一两个特例，但他们对我也没有什么意见，我只是尽我的职责而已，平时见面也会打招呼，有说有笑的。
社团篇
大一我只加入了三个协会：程序员之家协会，数学建模学会，春之雷武术部。前两个是学习型的，也是跟我的`专业相关联的。程序员之家协会主要是星期五、六晚上7点到10点对我们进行培训，教一些与专业相关的知识；数学建模协会在我们读书的时候就没什么培训，只有一些讲座之类的，培训只要是在暑假8月份到9月初这段时间，所以别人都在放假的时候我们就要回校进行培训了。春之雷武术部是我喜爱的，强身健体，练武的社团。我们一般训练都下午5点到6点左右，每周3至4次。记得当初我们宿舍四个去面试社团的时候，我是面试最少的，只面试这三个社团。其他三人都成了面霸了，他们还像都加入了四五个社团，可是到最后都退掉了，只有我一个人坚持下去。但很奇怪的是，每个社团的师兄师姐都会说同一句话，能留下来的都是精英。加入了三个社团后，大学生活确实丰富了很多。
2023年大一学期的总结实用篇三
岁月如梭，时光荏苒。
在大学的这段日子里，总体来说，我成长了许多。
大学军训，不仅仅磨砺了我的意志，更坚定了我坚持不断学习的决心。
还记得刚进入大学生活的我，还是非常不适应的，内心甚是忧郁，生活的重心也找不到了，整天胡思乱想，有时候甚至忘了自我是谁。那时的我还是个不自信的男孩，总是担心自我的缺点被暴露，学习不够上心，不参加班里的活动，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那时的我，总是一个人待着，闷着。逐渐地，我发现我生活在一个毫无好处的世界里，我醒了，我觉得有做出改变的必要了，但是，内心还是有许多的踌躇和担心。我告诉我自我:“做吧!像个男人一样勇敢地去改变自我，做了你就不会有什么遗憾，当许多年后回首这段大学生活时，你会佩服你自我，为自我而感到骄傲。”所以，我做了，我感觉每一天我都有细微的变化，这是一个漫长的过程，对我身心也是一种磨练，我能做的就是不断地坚持，朝着自我的方向一步一步地走去。
我相信我此刻所做的一切会为我以后的道路以及梦想与成功的实现奠定基础。
感谢生活，给我勇气去改变能够改变的，给我思想让我理解不能改变的，给我智慧让我分清这两者。
谈到学习，我要感谢商院，老师以及个别领导，是他们给了我一个如此适宜的学习环境，为我们创造条件，改良技术，更要感谢父母一向以来的坚定支持。
语四级考试，我开始认真地准备英语四级。去餐厅拿着单词本记忆单词，早上跑操记忆笔记，有时走路还会看着资料，感觉一天的时光非常紧也不够用，十分的充实，当我投入到学习中时，也不会胡思乱想了，烦恼也不见了，人也变得乐观了非常多。
学习让我找到了许多快乐和有效的方法，我再也不像高中那样有些刻板地学习了，渐渐善于思考、总结，思想与思维也变得开拓、宽广了。
英语四级即将来临，我信心十足，我会全力以赴，证明自我的努力成果，收获在四级英语学习中丰硕的果实，为学好专业打下实实在在的基础。
亲情，其实我和家里人的关系一向都不是非常融洽，多是由于我自身的原因，我发此刻亲情方面我处理的不够好，不够主动，原先每周六都是妈妈给我打电话，而此刻，每周六我都会主动给妈妈打电话，还有我不常联系的姥姥、四姨、五姨。每次给她们打电话都十分的开心，她们都说我懂事了许多，也发现我变得有些开朗了，我们的关系也越来越融洽虽然我与她们相隔千里，彼此都迫不及待地想见面。
亲情，真温暖，真好!
在大学里肯定少不了朋友，宿舍的几个哥们还有一些同学都成了非常好的朋友，他们帮我过了20岁的生日，那天真的十分开心，每个人都开怀大笑，印象十分深刻，好处非凡。十分感谢这帮好朋友，从他们身上我也学到了非常多东西，在他们的影响下，我也变得阳光、乐观、开朗了。
2023年大一学期的总结实用篇四
我的大一上学期大一上学期已经过去了，这是我人生中第一次住校，人生中第一次在没有人监管的环境中完全靠自己学习、生活……在大学中，有很多很多人生中的第一次发生，让我不得不爱上大学的日子。
刚到大学的时候，因为与老乡相识而不觉得寂寞，因为与室友的相识而不觉得孤单，我很庆幸这一点。在新生报到的时候认识了一位学姐，人很好，也经常来往，有了学姐我就有什么不懂的都可以问她。
军训是我大学生活中的第一笔宝贵的财富。持续近一个月的军训痛并快乐着，每天早早起床跑操，去吃饭，训练……每天的生活似乎都是大同小异，但是每天却都有收获。在军训期间忙碌充实，应该是我大一上学期最充实、最丰富、最有意义的一段时光。排长对我们很好，我收获了与室友之间的友谊，虽然在十一过后我们就分开了，没有住在一起，但是感情依然不减，我很高兴。每天寝室集体行动，吃饭在一起，洗澡在一起，训练休息是坐在一起聊天，有时看看自己寝室与其他寝室对比，觉得自己很幸福，有5位人很好的室友与自己住在一起，彼此之间没有隔阂，没有我在之前听别人说的那些令人很震惊的问题。军训期间有很多活动，比如合唱，还有每天都要写的军训感言，训练一天下来累的走不动，却要和大家一起趴在桌子上边抱怨边写感言，很有意思。虽然最后没有进方阵，但是在“飞虎队”的日子过得也是有滋有味，但也和战友们打成一片。
很快军训就过去了，无聊的十一开始羡慕那些可以回家的人了，第一次在外过十一，每天开始逛街，压马路，与室友侃大山，时光飞逝，7天的假期转眼间就过去，在一个没有作业的短假过去之后，面对我们的却是与相处了一个月的寝室姐妹们分开，虽然不愿意，即使与导员商量，也还是没有改变，只能与3位室友分开。但是幸运的.是我们并没有因为分开住而淡化了彼此之间的感情，更幸运的是新来的3位室友人也很好，现在每晚都要在寝室里热热闹闹地度过，很快乐。不好的是每天晚上睡得很晚，但是大家在一起就有说不完的话，唠不完的嗑，听大家讨论以前住校的趣事，听大家以前的故事，欢笑着，快乐着。晚上在寝室看电影、吃东西……日子过得飞快。
大学正式上课的日子很快，我们的课不多，每天有很多自己的时间，可以去图书馆看自己喜欢的书，可以宅在寝室里混混沌沌的度过一天，现在回想一下真是有些荒废时光啊。上课的老师我都很喜欢，化学是有名的宋教授，实验是以实验文明与学生之中的印老师带，数学老师虽然讲的都是课本上的东西，听不听都无所谓，我还是很喜欢她、喜欢数学课。体育课我选的是散打，有人说现在这小姑娘都学得这么暴力，哈哈，很有趣。散打的老师很厉害，虽然他经常不来上课，但是他后来也有跟我们解释，很忙的。老师们都很幽默风趣，让我真切的感受到了大学老师与以前老师的差别。
到了大学与以往最不同的地方就在于自己的时间多了，也有更多的活动了。还记得十一期间的百团大战，在那条路上，每个社团都有一个展位，我参加了跆拳道社和英语协会。参加社团让我认识了很多新朋友，尤其是跆拳道社，总会有活动，让我觉得很快乐，也学到了一些东西，很充实，这个协会没有白参加。之前听过很多学长学姐说要慎加社团，现在我一点也不后悔加入跆拳道社。
说到活动，我们有趣味运动会，那一天过得很愉快，其实好像我每天都过得很愉快啊，哈哈。我们整个系的同学都聚集在图书馆前，跳大绳、拔河、斗牛、两人三足、踩气球、螃蟹走……参加的同学玩的都很high，虽然我们班没有获得很好的成绩，但是我们收获的却是开心快乐和与同学在一起合作的默契，班级会因此而更加团结。还有迎新晚会，由于赞助问题我们的迎新是在11月份举行的，但是热情不减，节目质量很高。我是礼仪小姐，很开心，化完妆大家都认不出我了，哈哈。本来还有个节目，但是由于“人外有人，天外有天”，我们的节目在审查的时候被刷掉了，很遗憾。在大学的工作很多，我也面试了很多部门，最后被校学生会社会实践部录用，很开心，一心想好好在里面干一番，在里面认识了各个学院的同学，也和大家成为了朋友。出去拉赞助、为“校园吉尼斯”活动帮忙、为招聘活动帮忙……很多事情，但却乐在其中。在二次分流面试的时候我没有去，原因我也说不清楚，可能是怕自己能力不足吧，也可能是因为在基地班学习压力大，怕自己处理不好学习与工作的时间，毕竟完全是由自己安排，听以前的老干事介绍经验时说，“你要干好，就要为他付出很多，领导有任务给你的时候你不要推辞，有很多干事是逃课去帮助部里干事情”，我很担心这一点，有时就觉得自己很傻，这不是一个很好的锻炼自己的机会吗，我却没有珍惜好，现在后悔也晚了，嘿嘿。
期中考试完不久，就快到期末考试了。进入考试周，每个人的状态都发生了翻天覆地的变化，大家都整天泡自习室，我也不例外。每天早早起床，去蒋震图书馆占座，在里面一呆呆一整天，午晚饭都是买好东西在自习室解决，午睡就趴在桌子睡一会儿。日子过得飞快，随着一科科考完，我们也就离回家越来越近了，在考试周期间还要去火车站排队买票的日子真不好过，还好最后买到了回家的票。考试考的还不错，这算是为我大一上学期画上了一个圆满的句号。我相信有了上学期的体验，下学期我会更加得心应手，学习更上一层楼！
2023年大一学期的总结实用篇五
再不知不觉中，我们就这样走过了大一。下一学年，将是我们在学校里的最后一年。自从担任我们班的心理委员以来，我一直按照学校和学院的有关规定来要求自己，热心的服务同学，敏锐观察并及时记录本班学生的心理变化动态，对于有心理问题的同学要及时上报给学院的负责心理健康教育工作的老师，并根据程度，进行一些必要的干预，从而帮助这些同学解决心理上的问题。为了做好心理联络员，我也做了些努力：通过阅读书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养；搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友；比较密切地和有选择性地予办理一些同学进行沟通，及时地了解到班里一些同学的心理状况，并取得良好的效果；及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的一些措施和政策，并且还与其它班的心理联络员进行相互交流和学习。
在这一年中，我发现同学们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：
二是因日常小事和与同学的人际交往不顺利而产生一时的心理不适；
三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾；
四是对自我成长的关注和对未来的道路的不确定性而产生的心理困惑。
针对这些问题，我想了一些办法。
就第一个问题：我找了一些有关这方面的资料给大家看；
就第二个问题：我和这些同学谈过，从而帮助他们融入我们班这个集体；
就第四个问题：我从网上，学长们等一些地方了解了相关的信息，帮助大家理解和认识未来。
总体来说，上一学年的工作比较顺利地完成了，我从中获得了很大的收获，同时我也非常乐意去帮助大家，希望在今后的工作中，我能保持着应有的热情去服务同学，使每一个同学都能保持良好的心理状态去过好自己的大学生活。