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2023年戒烟承诺书模板篇一
亲爱的老婆、朋友(或者敬爱的父母、领导等,就是个称谓):
我保证从此以后不再抽烟,从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康,也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱,是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处,所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量,直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到,听凭处置。
承诺人:
日期:x年x月x号
2023年戒烟承诺书模板篇二
为了自身和他人的健康,为了所有那些关心、爱护我的人,也为了自己那点微薄的薪水,为了所有戒烟的理由,我决定戒烟了。
这个决定并不是我一时的冲动,更不是为了一时的痛快,和以前不同的是,这次戒烟行动是我经过了深思孰虑,经过了激烈的思想斗争,终于从矛盾中解脱出来,毅然而然做出决策,与香烟挥手告别。
曾经的战斗经验告诉我,戒烟并非一朝一夕的事情,必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。
这是一场自己与自己的较量,胜负只在一念之间。
烟,已经陪我一起走过了三个年华,成为了我生命中的一部分,不是朋友却胜似朋友。
他是我孤独时的伴侣,快乐时的分享者。
但是为了一些这样和那样的'原因,我只能忍痛割爱。
我是个念旧的人,尤其是对待感情。
在这三年里,我与香烟已经培养出了深厚的友情,它可以给我安慰,给我勇气,给我依靠。
无论你信与不信,我都将香烟看作挚友。
也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。
现在我只能对这位老朋友说句对不起了。
一、坚定戒烟决心不动摇,无论何时何地何种情况发生,都不能放弃戒烟的信念,要做到一日天省,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。
二、坚决抵制香烟的诱惑。
不受环境影响,要发扬出淤泥而不染的精神,为自己的内心保留一方神圣的净土。
三、从心理上对香烟产生抵触。
决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不能重蹈覆辙,再次掉入深渊。
从点滴做起,从每时每刻做起,时刻保持对香烟的警惕。
四、不受烟友的蛊惑。
尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理,不能想当然。
要从实际出发,实事求是。
相信吸烟是解决不了问题的。
吸烟还不如抓紧时间去解决问题。
五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从根本上与香烟断绝关系。
六、吸取曾经的教训,吸烟好比减肥,不是一日之功,一天不吃饭并不能代表减肥成功。
同样,一天不吸烟也不能代表烟就戒了。
戒烟是一个长久的过程,要做好打持久战的心理准备。
七、要讲究科学的戒烟方法,讲求循序渐进,避免急功近利的弊端。
不能光讲求速度而忘记的效率。
要从多吸到少吸,从一天半包到一天几支,直至完全根除。
但这只是戒烟方法,并不能把它当成吸烟的理由。
八、要坚信有志者,事竟成。
不自暴自弃,不轻言放弃,以一颗平常心去面对戒烟,不能因为戒烟而影响正常的生活。
这是我的计划,也是我下一步要努力的方向。
在戒烟的道路上,我只是走出了第一步,但是我坚信,只要坚定信念,一步一个脚印,路虽难走,终会结束,也总会有结束的一天。
我 在此做出公众承诺: 自 201 年 月 日起, 我从此戒烟, 永远不再吸烟! 如果做不到, 我将自罚 1000 元/次, 的全体同事只要有人看见我在吸烟, 或者用手机(相机) 拍到我吸烟的相片, 或者发现我在洗手间冒烟, 都可以到公司财务部直接领取 1000 元现金。
乐捐的钱将从我的工资中直接扣除。
请各位家人对我进行监督! 我 势必达成目标。
1.戒烟承诺书范文
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2023年戒烟承诺书模板篇三
我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的'提出了关于“戒烟”等一系列问题..表情极其认真..还要求我写保证书..我经过深思熟虑..深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性..长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点:
2、多做运动,不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人;
承诺人签名:xx
20xx年xx月xx日
2023年戒烟承诺书模板篇四
我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的`提出了关于“戒烟”等一系列问题,表情极其认真,还要求我写保证书,我经过深思熟虑,深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的危害性,长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
2、多做运动,不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人。
承诺人:xxx
2023年戒烟承诺书模板篇五
我xxx保证从此以后不再抽烟,从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康,也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱,是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处,所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量,直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到,听凭处置。
承诺人:
20xx年xx月xx日
2023年戒烟承诺书模板篇六
我xxx保证从此以后不再抽烟,从写下这个承诺书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康,也影响周围的朋友、亲人的身体健康。抽烟浪费金钱,是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处,所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量,直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。如果做不到,听凭处置。
承诺人:
20xx年xx月xx日
2023年戒烟承诺书模板篇七
我抽烟惹俺家妞不满,她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题,表情极其认真,还要求我写保证书,我经过深思熟虑,深知吸烟对自己和媳妇及未来baby的`危害性,长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点:
2、多做运动,不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要,做到人不犯我,我不犯人。
承诺人:xx