心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
酒后危害心得体会篇一
酒后驾驶是一种极其危险的行为，不仅危害行人安全，同时也会对驾驶者本身造成极大的伤害。在日常生活中，我们应当时刻把握好自己的行为，杜绝酒后驾车。本篇文章将会从个人经历出发，探讨酒后驾驶的危害以及如何才能自觉遵守交通管理法规，杜绝酒后驾车行为。
第一段：引出话题
酒后驾车是一种颇为常见的交通违法行为，不少人在某种情境下，都曾有过轻信自己的驾驶技术，认为喝点酒不会影响驾车，结果在酒后驾车的过程中造成了不可挽回的后果。作为一个有驾照的年轻人，我也曾有过这种冲动的想法，但经过一次又一次的教育和错失，我已经意识到酒后驾车的危害性，也学会了自觉遵守交通规则以保障自己和他人的生命安全。
第二段：分析酒后驾车的危害
酒后驾车危害极大。不仅容易引发交通事故，同时也会对驾驶者的身心健康造成难以弥补的影响。过量饮酒会导致视觉和反应能力下降，认知能力下降，情绪不稳定等种种不利后果，会使驾驶者难以保持警觉和冷静的头脑，因此极易将车开得“飞快”或是发生刹车失败等情形，是十分危险的一种交通行为。
第三段：个人心得体会
作为一个受过教育的年轻人，我意识到身为一名驾驶员的责任和担当。从高中时代到现在，我已经有数次经历了酒后驾驶的危险场景，然而这些经历给我留下的却只有惊恐和后悔。在一次考驾照练习的时候，我因为酒后开车而不小心与路上的一位行人发生了矛盾，那时候的我恼羞成怒，把责任都推给了别人。但是日后我逐渐认识到了问题的严重性，也更加明白了人身安全与和谐社会的重要性，因此决定不再冒险酒后开车。
第四段：如何杜绝酒后驾车行为
杜绝酒后驾车行为，首先要有安全意识。在社交场合中，尽量避免饮酒过量，不要将车钥匙交给自己喝醉的朋友或亲人。其次，遵守交通规则是更加重要的。如按照车速限制行驶、车道使用规则等规定行车。此外，在路上都要时刻保持高度警觉，注意前后左右的情况，防止意外发生。更好的做法是在需要的情况下选择用打车等方式代替酒后驾车。
第五段：总结
刻意杜绝酒后驾车行为，是每一个有责任的人应该掌握的基础技能之一。希望人们扭转酒后驾车的习惯，减少因此而产生的交通事故和人员伤亡。每个人都要时刻树立保护自己和他人生命安全的意识，遵守交通法规，珍惜生命，珍惜身边人。
酒后危害心得体会篇二
当前，吸烟的现象随处可见。有的人把香烟当成了我们儿童平日里的零食，有的人由吸烟转向了吸毒，还有的人因为吸烟而被剥夺了生命。虽然烟盒上都标着“吸烟有害健康”，但都被吸烟的人们视而不见、浑然不顾。
吸烟的人们，你们可知道吸烟的危害有多大吗?烟草中含有大量的有毒物体，烟燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，其中尼古丁危害最大。
一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年约有250万人死于吸烟引起的疾病。也就是说，每13秒钟就有一个人被烟草夺去了生命，这是一个多么惊人的数字呀!
吸烟不仅危害自己的身体健康，还会使周围的人被二手烟感染，不得不“被动吸烟”，损害他人健康，这也是一种很不文明、很不道德的行为。
如果说吸烟对于成年人来说是“慢性自杀”，那么对青年人来说危害就更大了。青少年儿童吸烟后，会突然出现头昏现象，脚站立不稳，咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。由于烟草对人的毒害不是一下子全都表现出来的，所以潜伏的危险性更大。
酒后危害心得体会篇三
清醒认识酒驾危害！
酒后驾车是指，饮酒后8小时之内，或者醉酒后24小时之内驾驶车辆。统计表明，驾驶员酒后驾车，发生事故的可能性是平时的15倍，30%的道路交通事故是由酒后开车、醉酒驾车引起的。驾驶员死亡档案中有59%与酒后驾车有关。触目惊心的数字告诉我们，酒后驾车严重的危害着交通安全，害人害己害社会。民警提醒广大司机朋友们，饮酒之后一定不要驾车。
酒驾之后事故多发的原因：
1.饮酒后驾车，因酒精麻痹作用，行动笨拙，反应迟钝，操作能力降低，往往不能很好地操纵车辆。
2.饮酒后注意力分散，判断能力降低。酒后的人对光、声的反应的时间延长，从而无法正确判断安全间距与行车速度，不能准确接收和处理路面上的交通信息。
3.饮酒后会使人的视野减小，视像不稳，色觉功能下降，导致不能发现和领会交通信号、交通标志标线，对处于视野边缘的危险隐患难以发现。
4.喝酒的人，大都觉得少喝点，或者自我感觉“良好”就没事，其实不然。喝酒后，在酒精刺激下，感情易冲动，胆量增大，过高估计自己，具有冒险倾向，对周围人的劝告不予理睬，往往做出力不从心的事情。
5.酒后易犯困、疲劳和打盹，甚至进入睡眠状态。
酒后危害心得体会篇四
第一，我国对于酒后驾车的处罚规定过轻，同时对酒后驾车的判定标准起点过高，是造成目前酒后驾车，并且引发交通事故的主要原因。
回复
2楼
第二，驾驶者在思想方面认识不足。
一是对酒后驾驶的危害性认识不到位。驾驶人饮酒后判断操作能力降低。
对声、光刺激的反应时间延长，触觉会比平时迟钝，不能及时准确地判断行车的距离和速度，不能正常控制油门、刹车和方向盘，不能正确地处置突发情况。
二是安全意识不强，并自恃酒量大、驾驶技术高超，认为少喝点酒不碍事，往往酒后驾车来炫耀自己，常常酿成大祸。
三是存在侥幸心理。自认为以前饮酒驾车从来没有发生过事故，也没有被
交警抓到和处罚过，于是便酒后驾车，往往酿成车祸。
四、各方出台措施
(一)公安部专项行动
中国公安部自8月15日起在全国开展为期两个月的严厉整治酒后驾驶交通
违法行为专项行动，全力预防重特大交通事故。
公安交通管理部门将调集优势警力，针对高发区域和高发时段，高密度部
署勤务，提高拦查频率，对有酒后驾驶嫌疑的车辆和驾驶人严格检查。
对酒后驾驶的，将严格按照道路交通安全法的规定从严处罚，坚决做到“四
法律法规规定有罚款处罚的，一律从重处罚。
公安部表示，对酒后驾驶，无论涉及什么人，不管什么理由，都要一视同
驾驶违法人说情的，要严肃追究有关责任。
(二)南京制定六项措施
南京交管部门，针对酒后驾驶，与其它部门联合研究制定六项措施：
一是会同市文明办、市廉政办把酒后驾车、闯红灯等严重交通违法与全市
酒驾驶的，实行“一票否决”。
二是协调保监会、银监会等部门，与车辆保险费率和银行个人诚信体系挂
人不良记录。
三是对酒后发生重大交通事故或造成恶劣影响的，实行责任倒查，严肃追
究连带责任。
四是对领导干部、公务员以及“黑名单”驾驶人等重点人群，宾馆、饭店、酒吧等重点场所以及元旦、春节等重大节日，督促提醒驾驶人严禁酒后驾驶。
五是设立禁酒举报热线，对举报查实的，视情予以适当奖励。
六是定期深入机关企事业单位宣传。
五、对策建议
一是继续严格查处酒后驾驶行为。在现行法律法规范围内和公安部专项整
引发的交通拥堵。
二是不断加强交通安全宣传教育。充分利用电视、广播、网络、手机短信
氛围。
三是完善部门联动机制。会同文明办等单位把酒后驾驶、闯红灯等严重交
良记录。
四是加强立法调研。配合有关部门，积极开展立法调研，借鉴国际通行做
是实行责任倒查制度，严肃追究相关人员连带责任。
五是加强社会监督。建立酒后驾车群众举报程序，情况属实的要给予一定
人饮酒信息。
六大力提倡正规的代驾服务等业务，以解决酒后代驾业务的需要。国家要
规范汽车代驾行业的合同条款，对服务双方进行权益保护。
我国实行酒后驾驶与机动车交强险费率联系浮动制度将加大酒后驾驶的违法成本，是利用法律手段、行政手段和经济手段惩处酒后驾驶违法行为的重要举措，也是建立严管酒后驾驶长效机制、预防酒后驾驶发生的重要制度。
交通违法的成本过低，广大群众积极参与到整治行动中来，拨打举报电话举报各类严重交通违法行为。社会各界和广大群众对管理工作进行监督，发现有各类说情的，一律交纪检部门进行严肃查处。我国的相关法规应当尽快根据汽车社会的新情况、新发展做出相应调整。
重新审视原来交通立法的设计，根据社会变化增设条款。
需要全社会配合。例如对于拒绝向驾车司机出售酒类的饭店进行奖励，出台政策鼓励酒后代驾等，饭店、酒吧等场所设置酒精测试仪，让全社会共同监督酒后驾车行为。
酒后危害心得体会篇五
众所周知，酒后驾驶乃是交通大忌，因为一旦喝了酒之后，酒精会渗入到人的血液里，麻痹神经，导致意识混乱。也因此，会带来很多交通事故，导致悲剧的发生。
最近在我身边发生了一起酒后驾车的交通事故。这件事发生在前几周的一个晚上。那天，将近凌晨，街道上、马路边的行人已是寥寥无几，可就在这一个夜深人静的时候，发生了一起交通事故。当时，一辆黑色的轿车像一匹脱缰的野马似的，呼啸而来。随后，只听‘‘轰’’的一声巨响，轿车撞在了政府门口，一棵枝繁叶茂的大树被拦腰折断，重重地砸在车上，整辆轿车也面目全非：车头严重变形，车窗玻璃碎裂一地，车轮子也废了。幸运的是那个司机，当时那棵大树倒下时只是压到车的后备箱，司机也只是头部受了点伤，经过医生处理已并无大碍。现在想想，幸好当时是深夜，如果是白天，路上行人多，后果将不堪设想，这次只是侥幸。可是俗话说“常在河边走，哪能不湿鞋”，想想也令人害怕。
生命只有一次，对大家来说都是非常珍贵的。每天，我们都能从新闻上看到一些因为酒驾发生的交通事故，看到那些无辜的生命逝去，看到我们的同胞因失去家人而悲痛欲绝，我们还能坐以待毙吗?经历了这么多血的代价，难道我们还不能从中吸取一些教训吗?此刻我想对所有的司机朋友说：亲爱的司机朋友们，此刻我只想对你们说“司机一杯酒，亲人两行泪”这句话。
同学们，酒后驾驶关系到每个人的生命安全和无数家庭的幸福生活，我们一定要告知自己的亲人千万不能忘记交通法规，一定要遵守交通规则，远离酒驾！
珍爱生命，远离酒后驾驶！从你我做起。