心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
影子计划心得体会篇一
20__年__月，我有幸成为国培计划—幼儿园转岗教师培训项目的一名学子，培训中我能够聆听专家教授的优秀案例评析，亲耳聆听专家教授的理论与经验，我感动着、幸福着。此次培训与以往的教师培训不同，不单单在理论上有依据、在实践中有实例，而且又能从实践中回到理论，找到焦点，指导实践，进行操作。
培训中，专家们都谈到诸如：教育活动中的互动、和幼儿相处的态度问题，处理幼儿之间矛盾……虽然都是些司空见惯的小事，但是处理不好往往出现负面影响在这次学习中有了深刻的感悟。
一、要切实提高教学的实效性
提高教学的有效性首先要从幼儿的兴趣出发，选一些贴近幼儿生活的素材，其次要运用好教育机智，在教学活动中应该能随机应变，这样才能使课堂生动活泼；再次，要和孩子共同参与，提高教学的实效性。
二、充分运用多种教学手段
通过网络培训让我意识到传统教学模式已经不适应于今天的教学了，旧的教学模式多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大，密度高的练习下，缺乏自主学习时空没有质疑和解决问题的余地。孩子自主学练能力得不到很好的培养。教师应在活动中扮演好自己的角色。
真正成为孩子们的同伴，让孩子完全没有压力，全身心投入都活动中，活动中我们可以利用一些多媒体课件、图片。实物等等，多一些更直观的东西，会让孩子们的兴趣更高。对于年龄小的孩子，多设一些情景，会让他们身临其境，效果更好。
总之，通过网络培训，我意识到我们作为教师要终身学习，除了以往的各种教研手段以外，还要积极参加这样的网络培训学习，不断提高教学水平。
我们教师应通过网络学习、终身学习来优化自身的知识系统，不断掌握最新学术动态，通过终生学习，成为学习型教师，才能不断更新自己的教育教学观念，丰富自己的学识，拓宽自己的专业知识，提高自己的教育教学能力，从而适应不断发展的教育教学的需要。利用现代教学手段，只要我们精心设计、认真组织，就能优化课堂教学，提高学生上课的积极性，更好的完成教学任务，从而开辟物理教学的新局面。
见于此，在以后的工作中继续以国培学习中的学习态度向着目标前进，以这次学习的新理念和思想激励自己，但是我仍然会孜孜不倦地学习，充满热情地工作，让这结束之时成为我又一崭新的开始。
影子计划心得体会篇二
这是我迈入大学校园的第一个暑假，一年的法律专业的学习为我打开了一扇通向法律殿堂之门，但法院对我们这些还生活在象牙塔里的大学生来说还是既神秘又好奇。而今年暑假我有幸来到家乡南昌市西湖区人民法院民一庭实习，在近一个月的实践过程中，让我深深感到作为一名法官是多么令人骄傲。在这里我不仅找到学术理论体现和验证，更找到了一种神圣的使命感。
进大学校门，就接受了这份新鲜而有挑战性的社会实践-活动，感觉到很能锻炼自己的能力和增强自己的勇气，毕竟己经-开始尝试着用天真的思想去触摸这个社会。尽管有些思想和观点-还比较稚嫩和单纯，但毕竟已经迈出了第一步。
进法院实习后，我虚心地向法官们学习，并与他们建立了-良好的关系，积累了一些社会经验，这是在学校和课本上学不到-的，让我终生受益。与此同时，我也看了许多实际案例和一些专-业书籍与杂志，让我初步地进入了角色。
一开始实习的时候，我就旁听了庭审，了解到法庭审判的-大致流程;通过整理卷宗、翻阅案例、合议庭笔录-等都让我逐渐熟悉了法院的实务操作。通过实习，让我了解了本-专业在实际中的应用，将理论用于实践中，这样才能使我今后更-好地掌握基础理论知识，加深对本行业的了解，为以后的学习和-工作打下较好的基础。不久我还很幸运的有机会同法官去豫章监狱处理一起离婚案的调解，第一次走进高墙之内，仅仅一道铁栏之隔，却是两个不同的世界，看着他们眺望远方的眼神，那是一群向往自由的灵魂。
旁听庭审也是一个学习的好方法，庄严的国徽下，现实中并非我们想象的那样严肃，因为民一庭处理的很多案件是婚姻家庭案，而当事人也基本上是第一次参与庭审，有时双方会激烈的争吵，这时总要法官一遍遍讲诉法庭纪律。甚至有当事人因为不肯离婚差点在庭上服敌敌畏自杀。而法官就必须马上控制局面，安抚当事人。
我深刻地体会到：法律是一门实践-性很强的学科，它仅有基本的专业知识是远远不够的，它更需要-的是实务操作、办案经验和社会阅历，作一名法官不仅需要有独-立的法律人格，更需要有崇高的法律素养。作为刚跨入法律门freshman，我们有激情、有干劲，但是我们在拥有这些年轻财-富的同时，缺乏经验与理性是我们的致命弱点，我们有时对于案-件的庭审容易受到外界的干扰，有时过于感性和头脑发热，甚至-会因为当事人情绪的波动而产生恻隐之心，这些都是我们在法律-职业化的过程中需要克服与避免的我们还需要一个冷静的头脑和一颗正直的心，我们的心中-必须时时都有一杆天平，公平与正义是我们不可推卸的责任，也-是我们永远的精神目标和价值追求!
有人说民一庭处理的都是一些鸡毛蒜皮的小案子，每天都是家长里短的。而且人少案子多，可我看到的是民一庭的法官们任劳任怨的敬业和实干精神，他们常说关乎百姓的事就无小事。法律追求正义，有些人一辈子也就进这么一次法院，我们需要做的就是让他们尽量的感受到法律是公平的，是他们权益的捍卫者。只有这样这种法制的观念才会不断地传播下去。
影子计划心得体会篇三
故事的主人公，班级上的最弱者，过着一段带有点点忧愁与悲痛的童年，一个在偌大的城市中渺小而绝望的存在，上苍似乎要夺取他童年的幸福时，却赐予他一种特殊的能力——偷别人的影子。
当阳光下，他们的影子重合在一起时，他便可以听见来自影子的声音，知道他人心中不愿说出口的秘密。
偷来的影子都向他讲述着自己的故事。它们有着最细腻的感觉，最独到的见解，也最了解自己的主人需要什么。
月光下，当别人的影子再次向他开口，希望得到他的帮助时，他终于意识到自己的强大，开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。
问题，怀着理解、宽容的心去谅解他人的缺点、过失。而不是用自己定下的标准去指责抱怨对方。
阁楼上的月光下，吕克的影子告诉男孩，吕克内心十分渴望能够像他一样当一名医生，而不希望在老家当个小小的面包师。男孩劝服了吕克的父亲让吕克去他所在的城市学医，而当吕克终于实现自己的愿望的时候，才发现自己其实并不喜欢这个身份，最后选择回到那个一早就有人来买他的蛋糕并且让他心里感觉到幸福的面包店里当一名小小的面包师傅，给心爱的女人做各式各样好吃的蛋糕甜点。有时候，人们想象的东西并不一定是自己真正喜欢的，而真正喜欢的可能表面上又不是那么冠冕堂皇。
“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”
男孩的爱情也是书中令人印象深刻的一部分。在男孩小的时候曾经在一个海滩上认识一个聋哑女孩，他们在那里渡过了一段美好的日子，但随着假期的结束，男孩不得不回去，女孩告诉他她会等着他。随着时间的飞逝，男孩没再想起这个女孩，而与另一个漂亮能力又强的女孩苏菲在一起，他相信自己是爱苏菲的，当然苏菲也是爱他的，只是最后男孩并没有选择和苏菲在一起，而是回去实现他那个小时候的约定，最后男孩与克蕾儿终成眷属，而苏菲则与吕克结成一对。
“不知道姓氏的克蕾儿。这就是你在我生命里的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。”爱情里最需要的，是想象力。每个人必须用尽全力和全部的想象力来形塑对方，并丝毫不向现实低头。爱情亦不是一方深爱着另一方，两个人就可以幸福的，要获得幸福，必须选择合适的那个人。找到真正属于自己人生中的另一半，确定你真正想要的，才不会将时间浪费在不对的人身上。
每件事情的开始和结束，小男孩都在自我反省。如果是我，能不能做到?至少小时候的自己不知道反省是什么，只是一直沉浸在自责中无法自拔，错了，错了!自责中却又倔强的不肯认输。对于父亲的离开，小男孩固执的认为是自己不够好，没能成为一个值得父亲骄傲并为之留下的孩子。然而直到母亲去世后，男孩回到自己的小阁楼上打开母亲留给他的盒子，他才惊讶的发现，原来父亲每年都会给自己写信，信中写着他对儿子的思念，每年儿子领奖时在栅栏外远远的观望时的欣喜，以及最终为了维护新的家庭而不得不放弃他的歉悔。而母亲却隐瞒了他这么多年!然而母亲做的或许并没有错，与其让儿子眼睁睁看着父亲渐渐离开自己，不如让这个人从来没有出现过。想走的人，任凭你再怎么留都会走，不会走的人任凭你再怎么赶都会留下来相伴。选择接受与原谅远比陷入痛苦无法自拔要幸福得多。
的影子。他知道了那么多秘密，帮助了那么多人，却惟独，没有了解过母亲的心。
上天不会辜负善良的人!世界这么大，总有人会是朋友的!总有人会与自己真心相待的!然而如果不好好珍惜当下还在身边的朋友和亲人，说不定哪一天他们就会离我们而去，再也不会回来。
小孩总有长大的一天，父母总有老去的一天!在身边的人会让自己愤怒，不安，不满，生气只是因为在乎!
这本书就像有人在耳边倾诉的故事，淡淡的，却直达心灵。结局很美，只是倾诉的声音凉凉的，温馨里还带点悲伤!
每个故事，每个人都平凡无奇，就像在每个太阳升起的早晨醒来然后互道早安般，只是这样的平淡最美。
不要只拥吻影子，因为那样你只会拥有幸福的幻影。
影子计划心得体会篇四
故事的主人公，班级上的最弱者，过着一段带有点点忧愁与悲痛的童年，一个在偌大的城市中渺小而绝望的存在，上苍似乎要夺取他童年的幸福时，却赐予他一种特殊的能力——偷别人的影子。
当阳光下，他们的影子重合在一起时，他便可以听见来自影子的声音，知道他人心中不愿说出口的秘密。
偷来的影子都向他讲述着自己的故事。它们有着最细腻的感觉，最独到的见解，也最了解自己的主人需要什么。
月光下，当别人的影子再次向他开口，希望得到他的帮助时，他终于意识到自己的强大，开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。
问题，怀着理解、宽容的心去谅解他人的缺点、过失。而不是用自己定下的标准去指责抱怨对方。
阁楼上的月光下，吕克的影子告诉男孩，吕克内心十分渴望能够像他一样当一名医生，而不希望在老家当个小小的面包师。男孩劝服了吕克的父亲让吕克去他所在的城市学医，而当吕克终于实现自己的愿望的时候，才发现自己其实并不喜欢这个身份，最后选择回到那个一早就有人来买他的蛋糕并且让他心里感觉到幸福的面包店里当一名小小的面包师傅，给心爱的女人做各式各样好吃的蛋糕甜点。有时候，人们想象的东西并不一定是自己真正喜欢的，而真正喜欢的可能表面上又不是那么冠冕堂皇。
“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”
男孩的爱情也是书中令人印象深刻的一部分。在男孩小的时候曾经在一个海滩上认识一个聋哑女孩，他们在那里渡过了一段美好的日子，但随着假期的结束，男孩不得不回去，女孩告诉他她会等着他。随着时间的飞逝，男孩没再想起这个女孩，而与另一个漂亮能力又强的女孩苏菲在一起，他相信自己是爱苏菲的，当然苏菲也是爱他的，只是最后男孩并没有选择和苏菲在一起，而是回去实现他那个小时候的约定，最后男孩与克蕾儿终成眷属，而苏菲则与吕克结成一对。
“不知道姓氏的克蕾儿。这就是你在我生命里的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。”爱情里最需要的，是想象力。每个人必须用尽全力和全部的想象力来形塑对方，并丝毫不向现实低头。爱情亦不是一方深爱着另一方，两个人就可以幸福的，要获得幸福，必须选择合适的那个人。找到真正属于自己人生中的另一半，确定你真正想要的，才不会将时间浪费在不对的人身上。
每件事情的开始和结束，小男孩都在自我反省。如果是我，能不能做到?至少小时候的自己不知道反省是什么，只是一直沉浸在自责中无法自拔，错了，错了!自责中却又倔强的不肯认输。对于父亲的离开，小男孩固执的认为是自己不够好，没能成为一个值得父亲骄傲并为之留下的孩子。然而直到母亲去世后，男孩回到自己的小阁楼上打开母亲留给他的盒子，他才惊讶的发现，原来父亲每年都会给自己写信，信中写着他对儿子的思念，每年儿子领奖时在栅栏外远远的观望时的欣喜，以及最终为了维护新的家庭而不得不放弃他的歉悔。而母亲却隐瞒了他这么多年!然而母亲做的或许并没有错，与其让儿子眼睁睁看着父亲渐渐离开自己，不如让这个人从来没有出现过。想走的人，任凭你再怎么留都会走，不会走的人任凭你再怎么赶都会留下来相伴。选择接受与原谅远比陷入痛苦无法自拔要幸福得多。
的影子。他知道了那么多秘密，帮助了那么多人，却惟独，没有了解过母亲的心。
上天不会辜负善良的人!世界这么大，总有人会是朋友的!总有人会与自己真心相待的!然而如果不好好珍惜当下还在身边的朋友和亲人，说不定哪一天他们就会离我们而去，再也不会回来。
小孩总有长大的一天，父母总有老去的一天!在身边的人会让自己愤怒，不安，不满，生气只是因为在乎!
这本书就像有人在耳边倾诉的故事，淡淡的，却直达心灵。结局很美，只是倾诉的声音凉凉的，温馨里还带点悲伤!
每个故事，每个人都平凡无奇，就像在每个太阳升起的早晨醒来然后互道早安般，只是这样的平淡最美。
不要只拥吻影子，因为那样你只会拥有幸福的幻影。
影子计划心得体会篇五
在20xx年x月x日—11月x日，我有幸参加了“国培计划”小学数学教师培训。通过学习，使我在理论上对教育、教学有了更深层次的认识和体会。“国培计划”为小学教师提供了学习和交流的平台，结合自己的实际，对这次学习有以下体会。
备课是上好课的关键，可以说任何一堂成功的课都是由精心备课而来。随着新课程实践向纵深发展，“教书”这一概念发生了深刻的变化。教师的“教”已不再是单纯传授，讲析，而是引导、组织、参与、讨论等的综合；“书”也不再是单纯的教科书，而是所有的书，包括电视、电影、网络、报刊杂志，特别是生活这部大书。那么新课程背景下的备课也必然发生巨变，谁来备、备什么、怎样备，这些都是教师们亟待解决的问题。
在新的教学时代，在当今课改的大环境下，数学教师如何才能上好一节数学课？我认为最重要的是：教师应进行角色转换，应从传统的知识传授者角色向学生的导师、学生自主学习的促进者、课程的开发者、合作者、信息资源的设计和查询者、学生的学术顾问、研究者和学习者等角色转变。我们要向40分钟要质量，追求教学的有效性（即：有效果、有效率、有效益）。
课堂教学是预设与生成的矛盾统一体，充分的预设是课堂教学成功的保障。只有课前精心预设，才能在课堂上动态生成。我们还应该“提倡生成”、“期待生成”，同时也“关注生成”、“驾驭生成”，让学生的问题跟着我们的课堂一起飞翔。为了有效地开展课堂教学活动，完成计划中的教与学的任务，在上一堂课之前，我们要深入研究教材，全面了解学生，精心设计活动，完成教学预设。但在真实的课堂教学中，要因地制宜、因情制宜，随时调整课前的预设，即时创造、即兴修改，创设有利于学生有效学习的课堂情境。
通过这次学习，突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的骨干教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得我要学的东西还很多，不能因为自己是新老师而原谅自己教育教学上的不足，因为对学生来说小学教育也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控。我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学习——反思——研究——实践”相结合的专业发展之路。
这次培训让我受益匪浅，感谢“国培计划”这个平台为我们特别是农村小学教师提供这么好的学习空间，感谢“国培”为我们提供这么难得的学习机会，促使我在教育生涯的轨道上大步前进！
影子计划心得体会篇六
最棒的回忆就在当下，在眼前，而且这会是人生最美好的时光--偷影子的人。
如果头天晚上流泪，第二天铁定赖床，今天早上我8点才爬起来，却保持着满足的欣喜。也是这本书让我理解了忧而不伤，含泪回味中更多了一份对于温婉的感动。
饱满的童年记忆
整部小说最喜欢的还是主人公的童年，如梦幻一般，充斥着画面感的文字带给我是一幅幅场景图，仿佛生活的蒙太奇，在他的视觉和感受中，自己童年的那一幕幕活灵活现的展现在眼前。回不去的曾经，也只因为曾经无忧无虑的美好，我们才一遍遍追忆。打动我的多是细节，好像里面的很多故事自己的童年也有过，或者是类似经历的。
主人公因为12月出生早上了半年学，成为班级中最弱者，我想到电视剧《手机》中严守一奶奶去世的遗言，让严实晚上学不要学他爸爸那样在班级里因为弱小受人欺负。而小主人公这种淡淡的忧伤却因为他可以偷别人影子读懂别人愁绪而转化为一种伸出援手的友爱，不自觉的将一种负担升华成美好。
从伊丽莎白到克蕾儿，还有伊凡、马格、尼克简单的人物关系，因为影子勾画成一个丰富多彩的童年，愿，在这里，你也可以读到你自己。
美妙的亲情
有这么一个有爱的妈妈，生活怎么会不多姿多彩呢，更有趣的是她是可以一起分享秘密的人，“妈妈”离开消息传来，我就开始流泪了，含泪读完的以后篇幅。如此的亲情却缺失了父爱，也是主人公一辈子的痛，我能理解那种渴望长大的年纪却因为想给爸爸最好的印象尽最大限度的收拾衣服的憧憬，也能理解“爸爸”爱上其他女人的离开，可是我不知道为何妈妈会储藏了“爸爸”那么多年的关爱以及“爸爸”离开的决然。
爱情，仿佛影子一样，如果你踩中了，就请带走我的心。
《偷影子的人》是由法国作家马克。李维写的，书的封面上印着这样一行字“一部令整个法国为之动容的温情疗愈小说”，许是太久没看过这样的小说了，就拿起书看了起来，没想到自己一气呵成把整本书都看完了。看完后心情很是愉悦欢快。大概讲一下主要的内容：一个在班上经常被欺凌的男孩有一天发现自己拥有别人所不具备的特异功能--能偷别人的影子，当他的影子和别人的影子重叠的时候，男孩就能够知道他人心中的真实想法。当他发现自己有这样的一种奇异的能力后，他慢慢地成为帮助身边的人的心灵伙伴，为偷来的影子带去了生命中的一点点光芒，这种能力从童年伴随他到长大成人，在这个过程中，所记述男孩与妈妈之间的亲情为人动容，妈妈的老去也让人落泪;男孩与自己从小的玩伴之间的友情，至真至诚;最后，男孩在苏菲与克蕾儿的爱情抉择，告诉了我，选择自己心中最放不下的那个，不要被暂时的假象的爱迷惑了自己的心。而这种选择付出的代价是痛心的，庆幸的是，最后故事是个美好的结局。
影子计划心得体会篇七
通过这次的国培学习，不论是教育教学理论或业务水平都有一定的提高。回顾几十年的教学工作，不管别人怎么看，我只觉得自己做的问心无愧。
一、能科学地施教知识，深入学习教育学、心理学、教育方法等方面的知识，把教育理论的最新研究成果引入教学过程，使教育教学的科学性和艺术性高度完整地统一起来。
二、熟练掌握了现代教育技术的操作和应用。积极参加现代教育信息技术的培训，能够利用现代教育技术，恰当有效地选择教学方法和方式，直观形象地展示教学内容，使教学知识传授与创新思维结合起来，培养学生的创新精神和创新能力。我积极参加镇级的现代教育信息技术操作大赛及课件制作比赛均获一等奖。
三、有创新的精神。积极开展教育和科学研究，探索新的科学的教育模式，在耕耘中拓宽视野，在执教中提炼师艺，升华师技。形成自己独特的教学风格：我以通过抽象 思维和逻辑推理的训练，培养学生的数学思想为目的，善于启发，分析细腻层次分明，注重解题思路的传授和解题技巧的总结。
四、有爱心。我始终认为：教师就必须用教师的职业的爱去对待每一个孩子，在孩子有困难时，在孩子做错事时，在孩子得到进步时，作为教师才能一视同仁的对待，教师的爱就是渗 透在平时的点滴中，贯穿在孩子成长的每一个阶段。教师不仅要有这种做人的威望，人格的力量，令学生所敬佩，还要以最佳的思想境界，精神状态和行为表现，积 极地影响和教育学生，使他们健康成长。正如奥地利教育哲学家马丁.布贝尔所说：“教师只能以他的整个人，以他的全部自发性才足以对学生的整个人起真实的影 响”。教师应把言传和身教完美结合起来，以身作则，行为示范;热爱学生，关心学生，建立平等的师生关系;仪表端庄、举止文雅，以自己的言行和人格魅力来影 响学生。很长一段时间内“没有教不好的学生，只有不会教的教师”这个极端的教育口号像枷锁一样天天束缚着我，使我常常生活在自责和愧疚之 中，使我天天怀疑自己的教育教学能力，我真的就认为我就是那个不会教的教师，否则为什么会有部分学生不会学习呢。后来通过学习相关理论及多方面的实践探索 请教我才知道，它只是一种浪漫主义的宣传鼓励口号，而绝不是评价教师工作的客观标准。 教育是一项繁琐的工作，在日复一日的教学生活中，面对一些顽劣的学生，恨铁不成钢的心理会左右自己的情绪，另外过于看重学生成绩，偏离了素质教育的轨道，有时候会茫然不知所从，不能坦然面对学生的错误，影响了与学生感情上的沟通和交流，也是存在的问题。因此怎样克服工作中的急躁情绪，尊重每一个孩子，真正做到蹲下来给学生说话，还需要在以后的工作中进行调整。总之，在今后的教育教学工作中，我会认真遵循“教书育人”的工作准则，把书教好，用新观念育出不同的人才，以适应新世纪对教师，特别是优秀教师的要求。
培训学习即将结束，让我再次向组织本次培训活动的上级领导、专家、指导老师及参与各项活动的广大学员表示感谢！我将带着我最大的收获同您们一道紧密的团结在以习主席的党中央周围，在我的工作岗位上开拓进取，勇于创新。为学前教育事业的发展，为实现伟大的中国梦做出更大的贡献。
影子计划心得体会篇八
刚刚看完在学校图书馆借阅的法国作家马克·李维的小说《偷影子的人》，这是一本描写单亲孩子成长经历和美好爱情、友情及亲情的书，情感真挚细腻，可以作为孩子的课外读物，内容很纯净，对人也有很多启发。
法国人的婚恋观不同于中国人的婚恋观，很宽容，对所有不可控的事情都有理性的视角和客观的解读，对于父母离异的问题，孩子即使心里难过，却也能够努力调整并接受。而对于丈夫的离开，妻子表现得很坚强也很有担当，她为自己的选择承担一切后果，并且无怨无悔。
对于好友喜欢上了自己的女友这种事，男主带着包容和理解的态度，坦然接受了事实，他理性地追寻着自己的真正需求，最终选择了祝福。即使这种方式可能会遭到人们的质疑，也许会被人诟病，但无疑这种处理方式显然更成熟。
并不是所有人都能从一开始就明白自己想要什么和不要什么，就像小说中的吕克，当他有机会实现儿时的梦想，全力以赴努力时，才渐渐明白什么是他真正热爱的，在尝试以后，又重新做出了选择。但若没有这次尝试，也许他的人生会留下遗憾。而吕克的父母也是极为开明的父母，如我们中国的父母一样，对孩子的未来有规划和设定，但当他们知道孩子的愿望时，会舍弃自己的规划而努力帮助孩子实现愿望。这跟一部分中国的父母强硬的要孩子听话并服从安排的教育方式有很大的不同。
而对爱的执着，小说有了更深刻的描写。男主对爱情开始也很茫然，他把友情和依赖当成了爱情，当意识到原来他依然对灵魂伴侣心有所属时，就毅然并千方百计地去追寻所爱。而处于被抛弃的女友角色的苏菲也理性的接受了这个事实，她对爱情没有偏执也没有自私的占有欲，理性的放手反而找到了真正属于她的幸福。从这点上来讲，就比钻牛角尖的人要成熟得多。
书的前半段可能很文艺，孩子的成长经历对成人的吸引力并不大，但影子的秘密是很好的悬念，很有创造力和想像力。吸引着人继续读下去，直到书的后半段整个故事才渐入佳境，让人有感动，有泪水，有遗憾，还有对爱情的希望和祝福。
从文艺作品中就可以看出国家文化的差异。同样是爱情故事，中国、韩国的影视作品中总会有一个无法放手，并千方百计拆散相爱的情侣的第三者，而第三者的结局往往都不太好看。而这本《偷影子的人》却没有让人觉得肤浅和无趣，反而从异国文化中使人对爱情故事的形式有了新的视角。
法国人的浪漫在于他们不会急于用符号和形式捆绑一切，而是用理性和审慎的态度去选择。不会给自己的内心过多的枷锁，听从内心深处的声音。也许影子就是心底无法诉说出的心愿。他们在乎自己真实的感受和需求，不受别人的眼光和看法的干扰，整个社会都是宽松和包容的，所以对感情的起止，不偏执、不强迫，也不会纠緾。对不适合的就及时画休止符，再重新开始。这与中国的及时止损的道理很贴合。而我们的生活中加法作了很多，却往往并不会做减法，也许很舍不得“及时止损”，反而是不聪明的做法。
当然这个故事最感动的就是单身母亲的爱，她一直默默地给予孩子最多的体谅和支持，直到生命的最后也没有让自己成为孩子的负担。故事中的`遗憾就是提醒真实世界的我们，对亲人可以做得更多。
这让我想到我们铁路人的家属，对四海为家和两地分居有太多太深五味杂陈的感受。对留守在家辛勤操劳的亲人家人爱人，我们不能常常朝暮相伴，但可以做更多的事去经营感情，不要因工作的忙碌成为我们或少关心家人的理由，多打电话问候，多买礼物，多制造惊喜，在能够相伴时多分担家务，多带他们去玩和尝试新鲜的事物……不管什么形式，最重要的就是一定要让家人感受到更多的快乐和幸福。这就是小说给我最多的启示。
影子计划心得体会篇九
我啊，要是我敢说出其中的一个词，我就完蛋了，大人总是有权利做很多小孩不能做的事。
“我跟你说过别待在那里!”我没动，他看起来如此绝望，他一定不是真心要吼我离开的，我不能留他一个人在这里。能看穿对方跟你说违心话，这才是朋友，不是吗?永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。
心系心上人真是令人不安，很难想象竟然让人如此难受，光是害怕会失去她，就让人痛苦不堪。我以前从来没有想过会这样。
我女儿和我儿子从十六岁起就在比赛谁更自私，现在已经四十多岁了，他们还分不出高下。
我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位，这让我很受伤。
“在这之前，好好享受青春吧，你不知道它流逝得多快速。”
青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天，而改天，却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而紧紧依偎在他们身边。
只有碰到毫不起眼的小细节时，我们才会突然意识到，深爱的人已经不在的事实。