心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
Dr的心得体会篇一
第一段：导入信息
在当今这个充满竞争和压力的社会，心理健康问题成为日益突出的社会问题。为了更好地解决这一问题，越来越多的人开始寻求心理咨询师的帮助。我曾有幸拜访了一位才华横溢的心理咨询师，我调查了一些方法和技巧，他们对我产生了深远的影响。
第二段：个人成长
在与Dr.的会谈中，我从他身上学到了许多关于心理咨询的技巧和策略。首先，他强调了倾听的重要性。他告诉我，作为心理咨询师，我们不应该急于提供解决方案，而是应该耐心倾听，并让对方能够自己找到自己的答案。这种方式可以帮助个体更好地了解自己，树立自信，并找到实现目标的方法。其次，Dr.注重建立信任和亲近的关系。他会主动与客户建立连接，通过分享个人故事和体验来营造亲近的氛围，以便更好地理解对方的思维和情感。
第三段：应用到现实生活中
通过学习Dr.的技能和策略，我在现实生活中也获得了许多好处。首先，我改变了与他人交流的方式。以前，我总是急于给出我的意见和建议，很少倾听对方的声音。现在，我尽量多倾听他人的想法和需求，尊重他们的观点，并努力为他们提供支持和理解。其次，我注意到我更加容易建立信任和亲近的关系。通过更多地分享我的故事和体验，我发现与他人之间的亲近感和信任感在不知不觉中建立起来了。
第四段：挑战和成长
然而，学习心理咨询并不是一帆风顺的过程。在我初次尝试建立信任和亲近的关系时，我发现有时候我会陷入个人经验和偏见中。这时，我需要不断提醒自己要保持客观，并接纳他人的不同观点和需求。此外，倾听的过程也需要时间和耐心。有时候，我会感到无法帮助对方找到答案。然而，我明白这是一个长久的学习过程，需要不断的实践和反思自己的行为。
第五段：总结和展望
通过与Dr.的交流和学习，我对心理咨询有了更深入的了解，并获得了应用于现实生活中的技能和策略。我学会了倾听，建立信任和亲近的关系，同时也面对了挑战和成长的过程。接下来，我希望将所学应用到我的日常生活中，通过帮助他人实现心理健康，为社会和个人的发展做出贡献。
这篇文章以介绍一次见到心理咨询师的经验开头，并在接下来的几段中阐述了与心理咨询师的交流和学习的收获。它突出了倾听和建立信任关系的重要性，并指出了在实践中可能面临的挑战和成长。最后，它总结了整个经验，并展望了将来应用所学的计划。通过这种结构，读者可以清晰地了解到作者在这次经历中的收获和成长。
Dr的心得体会篇二
伟大的实践，无穷的收获
自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践，我当时真的不知道何谓社会实践，更不知道社会实践对我们，对社会有什么帮助，所以就没怎么放在心上！直到大一结束时，班长通知我们说，学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践，并且要写社会实践心得，真的，当时我听到这个消息心都凉了一大节，因为我不了解社会实践！我怕，我担心。，可着有用吗？对我完成这次学院硬性规定的任务，答案当然是否定的，所以我选择了积极“入世”，参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育，扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想，希望能和大家一起分享。
提出了要求与希望，在此我对支持并参与其中的领导，老师表示感谢，从此刻开始该我们上场了。
在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生，他们给我们的第一印象就是可爱，天真，对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖，在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的，看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好，从哪天开始我们带着肩上的责任，我们开始了工作，在11号我们准备了《自我介绍》，说实话在这个我们看来相当简单的一项工作，可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情，他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气，也就是俗话说的胆子小，在课上我们通过自己的带头作用，同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用，最后我们用带有奖惩性质的方法，让每个同学自我介绍了，并且我们没有用任何惩罚措施，我们成功了，成功的让他们站在大家面前来展示自己，增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功，是我们全体支援者的成功，在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的，有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上，他们维护课堂次序，进行教学，活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的，就这样我们相继完成了大部分任务，并且都是很成功的。
我们的活动也就结束了，在这天我们准备了才艺大比拼，在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语，绘画，唱歌，跳舞。看者这些我们笑了，我感觉我们有所值，给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的，更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助，齐心协力，志愿者之间建立了比较深厚的友情，我觉得这是最重要的，也是我这次假期社会实践活动最大的收获。
Dr的心得体会篇三
作为一名医生，多年从业经验让我有机会深入观察和体验人们的健康状况，也让我逐渐领悟到一些关于医学和人生的见解。在这篇文章中，我将分享我对医学和人生的一些心得体会。
第一段：病痛教会我们珍惜健康
疾病是人生中不可避免的一部分，人们常常在生病后才意识到健康的珍贵。作为医生，我亲眼目睹了许多患者因疾病而痛苦，而这也让我更加懂得珍惜自己的健康。正因为如此，我每天都努力照顾自己的身体，保持良好的生活习惯，以预防疾病的发生。此外，我也时常向患者强调预防和早期治疗的重要性，希望提醒他们保持良好的健康习惯。
第二段：患者的故事使我更加关注细节
每个患者的背后都有一段独特的故事，这是我实践中的一个重要心得。患者的生活背景、生活方式和心理状态等都对他们的健康状况有着重要影响。因此，作为医生，我意识到了对患者关注细节的重要性。在与患者交流时，我会仔细听取他们的叙述，了解他们的病史、饮食习惯和生活环境等。通过这些细节，我能更好地理解病情的发展和提供个性化的治疗建议。
第三段：医者的责任：学以致用
作为医生，我深知自己肩负着巨大的责任。医学知识的积累和应用是医者的天职。而学以致用则是我多年来的心得体会。在临床实践中，我时常遇到病人的情况迥异，治疗方案也各有不同，无法简单套用标准程序。因此，我会努力将理论知识应用到实践中，调整治疗方案以适应患者的病情。此外，持续学习也是我坚持的原则，通过阅读专业书籍和最新的科研成果，我不断更新自己的知识储备，以为患者提供更好的医疗服务。
第四段：患者信任是医生最大的动力
在我的职业生涯中，我深刻体会到患者信任的重要性。患者将自己的生命托付给我，这是我最大的责任和动力。通过与患者长时间的沟通和关心，我发现患者与医生之间建立起的信任关系对于治疗的效果非常重要。我相信，只有患者真正信任医生并配合治疗，才能取得更好的疗效。因此，我努力用我的专业知识和真诚的态度赢得患者的信任，并与他们建立起一种互信互利的关系。
第五段：医学的进步让我更加有希望
随着科技的不断进步，医学也在日新月异地发展。这让我对医学的未来充满了希望。新的医疗技术和药物的出现为疾病的治疗提供了更多的选择。同时，医学研究的进展也为我们揭示了许多疾病的新机制和治疗方法。作为一名医生，我积极参与医学研究并将最新的成果应用到临床实践中，以帮助患者找到更好的治疗方案。
总结：作为一名医生，多年来的实践经验让我深刻认识到了健康的珍贵和医学的重要性。通过观察患者的故事和关注细节，我更好地理解了每个患者的需要并提供了个性化的治疗方案。同时，患者的信任和医学的进步也给予我持续前行的动力。我将继续努力学习和进步，为患者的健康而奋斗。
Dr的心得体会篇四
一个学期以来，学习《教育技术学》使我受益匪浅，我不光学到了许多有关于教育技术的理论知识，更为重要的，通过实践操作，我掌握了思维导图、photoshop、premiere等软件的使用方法。一些我在学教育技术学之前已经初步掌握的技术，例如制作ppt，在学习了教育技术学之后，我对它们的功能有了进一步的了解，这使我不仅限于“会”的阶段，运用起这些技术来更加得心应手。
在学习教育技术学之前，我对这门课程了解不多。我只知道老师上课所需要的ppt是教育技术的一部分。在学习开始之前，我通过阅读教材、搜索资料，对教育技术学有了一定的了解，也知道了其重要性。它的用处极大，当然不仅限于老师上课使用的ppt。下面是我对教育技术重要性的认识以及学习教育技术的过程。
作为一个师范生，教师是我将来最有可能从事的职业，为此，学习教育技术学对于我来说，是必要的。我们师范生通过现代教育技术的学习，可以了解现代教育思想和理论，掌握利用教育技术进行教学的技能，通过信息技术与学科课程的有机整合来实现理想的学习环境和全新的、能充分体现学生主体作用的学习方式，从而彻底改革传统的教学模式，培养大批具有21世纪能力素质的人才，提高师范生的信息化教学水平。所以在信息化社会，教育技术能力是每一个师范生应具备的基本素质，是当代教师必备的能力素养，也是教师从教的基本要求。此外，我认为，现代教育技术不仅是师范生、教师的必修内容，它对于其他人也是有所裨益的。因为这些现代教育技术不仅可以应用到教育事业中去，它还可以运用到学习、科研、一般工作等中去。如学生可以运用思维导图整理归纳自己所学的知识，有助于更好记忆；员工报告业绩，ppt是常用的技术手段；而制作电子相册、编辑视频则是日常生活中常常需要用到的技术。
虽然已知学习教育技术是必要的，但是在初学教育技术的阶段，我因为不得要领、学得吃力而对这一门课感到厌倦。幸而老师总是对我们很耐心，在我们理解困难的环节上总是不厌其烦一讲再讲，我总算跟上了老师的步伐。在逐渐的学习中，我慢慢摸到了这门课的学习方法——把书本、老师的课堂教育和课后的自我练习结合起来。每次上新课之前，我总是将老师上节课已经布置下来的学习内容预习一遍，该下载的软件都下载下来，课上好好照着老师的方法进行操作，课后我再独自将课上学习的内容再温习几遍。这样下来，我在课堂上总是觉得得心应手，老师教过的知识和技能，也能牢记在心。
每当我看到自己制作的ppt、通过photoshop美化处理的图片等等，我感到十分的自豪与愉悦。诚然，通过付出而获得的回报是最令人觉得心安、理所当然的。教育技术学就是这样一门课程，总是有付出就有回报。它不需要经年累月的知识的积累，也不要求人日复一日地艰苦练习，它能使人在相对短的时间里掌握一些技能。但它却不是“来得快也去得快”的，教育技术学包涵的内容，假如你学会了，它们可以被重复运用在日常学习生活中。不过需要注意的一点是，虽然现阶段的教育学具有相对的稳定性，但是它并不是永远一成不变的，它是有其新陈代谢的周期的。这不仅是教育技术的特点，是整个技术领域的特点。有时，当新的技术出现，旧的技术甚至会被取代，如黑板粉笔曾作为主要的教育工具，如今地位已经大不如前。教育技术的这些特点都要求我们要树立终身学习的观念，活到老学到老，紧跟时代的步伐。
这一学期的《教育技术学》学习即将告终。回望这一段时间，经过这一学期的学习，我已经掌握了不少教育技术，以后我一定好好运用这些知识。虽然这学期的《教育技术学》的学习即将告一段落，但这只是我一个阶段学习的结束，课程结束后，我一定会利用各种资源加固加深对教育技术学的学习。我相信，教育技术学的地位将日益重要，教育技术的作用也会越来越突出。我一定将在教育技术学这门课程上学到的东西应用到实践中去。
Dr的心得体会篇五
DR系统是一种借助于分布式计算技术，通过多个节点协同运算，提高计算性能和数据安全性的一种高级技术方案。在政府、电商、金融等行业中广泛应用。DR系统的设计协同运算方式与适应各自节点的多样化环境，能广泛应用于各种应用场景。
第二段：DR系统的优势
将处理数据的工作分配到多个节点中，DR系统极大地提高了集群的性能，并且更好地分配了计算资源，实现了计算的均衡。此外，DR系统保证了数据的安全性，即使一些节点已经失效，其余实例仍可正常运行，数据不受影响。DR的另一个优势是便于扩展，只需增加新的节点即可优化系统性能。
第三段：DR系统的弱点
DR系统不仅局限性强，同时也具有很强的需求。因此，需要配置硬件成本高昂，在维护、管理和控制等方面需要大量的专业知识和经验。同时，也需要花费大量时间进行测试和验证，从而确保系统稳定性和可靠性。
第四段：DR系统的使用心得
为了避免软件混乱，最好遵循最佳实践，例如使用工具以保持工作区的干净。此外，需要建立抽象层次，这样可以更轻松地集成新环境，并将应用程序轻松迁移到其他平台和云中。另外，要使用自动化来创建DR系统，这标志着系统代码化的日益影响传统基础设施以及整个应用开发和交付过程。
第五段：DR系统的未来
虽然DR系统需要大量的资源和专业的技能，但它的应用领域仍在快速扩大。随着新的技术的发展和新的需求的出现，DR系统的发展有望更加广泛和深入。同时，为了更好地发挥其潜力，我们有必要全面了解DR系统的工作原理和使用方法，不断探索DR的未来趋势，提高其使用效率和可靠性。
Dr的心得体会篇六
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
Dr的心得体会篇七
第一段（引入）
最近，我参加了一场关于DR（灾难恢复）培训，这次培训为我带来了很多的收获和体会。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以及对DR培训的一些认识和理解。
第二段（灾难恢复的意义）
DR（灾难恢复）是一项非常重要的技术手段，它旨在帮助企业在遭受自然灾害、电力故障、网络故障等事件后能够快速恢复其业务运营。 这项技术对于企业的核心业务和信息系统的保护至关重要。 通过DR培训，我们可以深入了解DR的意义和目的，并掌握DR实施的过程。
第三段（关键组件）
DR的一个重要组成部分是备份和复原，当灾难发生时，定期备份数据可以提高恢复数据的成功率。 这也需要有一个高效的恢复计划，以致保证数据的完整性和可靠性。 DR培训中详细介绍了备份和复原的流程，以及数据恢复计划的关键要素。
第四段（多场景测试）
DR测试是DR计划的关键环节。在DR培训中，我们不仅仅学习如何进行全面的DR演练，而且还学习了如何针对不同的场景进行DR测试。 在培训中，我们做了很多场景演练，以保证我们能在不同的情况下快速准确地启动灾难恢复计划。
第五段（总结）
总之，DR培训是一个非常重要的技术和管理手段。 它强调了备份和恢复的重要性，以保证企业在遭受灾难时能够快速恢复其业务运营。 在DR培训中，我们学习了DR计划的各个环节以及如何测试和实施DR计划。 我相信这些知识和技能不仅可以帮助我更好地管理企业信息系统，还可以提高自己的技术能力和管理水平。
Dr的心得体会篇八
今天军训了，从军训开营起，我就将成为一名老师口中的“小军人”了。
在初一年级中，我只是一名普通的“小兵”，但是，既然我进入了这个集体，就意味着我是这个集体中的一员，要心怀集体，与同学们团结友爱。
国旗和校旗是我们团队的象征，更是荣耀的象征；磨砺和挑战是我们强化的途径，更是激发我们斗志的利器，今天对于教官们来说微不足道的训练足以压垮我们了，所以我们要抓住这次训练机会，好好锻炼自己，让自己变得更强！
深处军营，才知道，想成为一个军人，不是随随便便就能成功的事，挑战自我极限，突破自己心中的目标是军训生活告诉我们的；在操场上醒目的一行大字：“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪，”告诉我：想成为一个军人，不止树立目标如此简单，更要不惧困难，勇敢追求；要敢拼敢做，跟上部队的脚步。把种种困难当作磨砺自己血性的尝试、锻炼，那么接下来的考验就不会给心理上带来太大压力，使接下来的考验对自己来说容易一些。
我还懂得了团队合作的重要性。许多挑战更不是一个人能完成的，队友的帮助十分重要，团结友爱，才是军训更深的意义所在。不要主动招惹别人而引起争执，在别人没有过分招惹你，挑起事端的时候，可以不必伸出拳头，不到实在被惹怒或语言的沟通无法解决问题的时候，切不可以使用暴力。
整个班级的成功才算真正的成功，在接下来的训练里，我会团结同学，继续接受考验让班级绽放光彩，争取让班级的实力提升至，因为我们9班永远的目标只有一个————第一！
短短几天，深深记忆。脱下军装，我们依旧是军人;离开军校，我们依然在成长。
20xx年12月25日，老师就带领我们来到少年军校，还真应了操场上的那几个大字：钢一样的意志，铁一样的纪律，山一样的威严，风一样的行动。再往里面，整齐划一的寝室，纪律严明的气氛，严厉幽默的教官，让我们对这所不陌生的军校又多了一份恐惧和憧憬。上午开始入营式。响亮的口号，有力的步伐，让我对这儿的教官多了一份敬意。随着一声解散，我们就各回各的寝室，开始整理起内务来。这么大的寝室，让同学们一下子就慌了神。有的开始手忙脚乱地叠起被子来，有的开始琢磨这个用具摆设，整个寝室乱成一锅粥，进进出出，就好像一个个逃出来的蜜蜂。让我最觉得不可思议的便是下午的拳操训练，搞笑幽默的动作里面有不乏军人的严肃。羞涩的我们刚开始不好意思迈开步子，但随着教官的“凶神恶煞”之后还是迈开了步子。
接下来的日子里，我们开始打背包训练。随着老师的一声哨声，我们像往常一样冲出了门外，可看着老师愤怒的神情，我们才发现原来是防空警报。我们赶紧一窝蜂的冲回寝室，开始打背包。
Dr的心得体会篇九
DR，全称为Disaster Recovery，是指在遭受灾害时能够迅速恢复业务的计划。在信息化时代，灾害随时可能出现，而DR已经成为企业信息安全的必需措施，具有重要意义。而在我个人做DR方案及实施中，我也有着自己深入的体会和心得。
第二段：DR方案的准备
一份完整的DR方案的准备是非常关键的，如果准备工作不到位，那么在遇到灾害时也是无济于事的。要准确地分析出企业的业务流程、关键系统和数据，以及这些业务流程和系统的依赖关系。同时，要制定详细的恢复策略和预案。如何快速检测和诊断故障、如何确定故障恢复的优先级、如何进行数据恢复都需要在准备阶段综合考虑。
第三段：实施DR方案
DR并不是一份躺在档案柜里的计划，而是在遭遇灾害时实际行动的指南。在执行DR计划时，一定要注意以下几点：第一是不要把所有的赌注都压在DR计划上。企业应该在计划外被灾，万一DR计划不能奏效，就不能束手待毙，而应该有其他可以采取的紧急措施。第二是在计划实施时，严格执行步骤。会议必须按时召开、严格遵守谁负责什么、如何通知召集人等必要的准则。第三是将DR实施计划及所有更新版副本分发给管理层并教他们执行，这将有助于在灾难发生时实施DR计划。
第四段：定期测试DR计划
定期测试DR计划可以检验DR计划是否真正可行。DR计划的测试时，必须有参与该计划流程的员工或者第三方专业组织，这样才能更加真实的完结测试。在测试中需要模拟各种可能的灾害，以更全面系统地检验DR计划的可行性。每次测试之后需要对测试结果进行分析和总结，及时发现问题，把计划中的问题解决掉，以保证恢复业务的能力。
第五段：持续优化DR计划
DR计划并不是一份一劳永逸的计划，随着业务的发展和技术的进步，DR计划也需要持续进化和优化，以更好地适应环境变化。持续优化需要考虑多方面的问题。首先是了解最新技术和安全状态，开发新的恢复策略，不断优化计划。其次是持续测试和验证，同步总结和修订方案。最后是要持续提高员工意识，加强员工对DR计划的知晓和理解，提高其紧急响应能力。
结语
DR计划的实施，需要对企业进行全面的业务分析和系统应用分析，才能确定关键系统和数据，并制定相应的恢复策略，将每一个环节细化到位。严格执行实施计划中的每一个细节，如决策的准确性、执行的速度、入口的顺畅、执行的细节等等，每一个细节都极可能关系到企业的存亡。而对DR计划的持续测试和持续优化，则必将为企业的信息安全和稳定运行注入新的动力。