演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。
以珍惜自己为的演讲稿篇一
【活动对象】 高一年级（38）班
【活动时间】 4月25日
【活动目的】学生从初中到高中的学习，还是没有很好的适应，部分同学还处于松懈状态，没有紧迫感。且根据近来在班级观察到的情况，部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在高中阶段课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己很努力，也很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，却又不知道该如何调整自己的学习方法。想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发，提高学生的学习动力，同时借鉴优秀学生的学习方法，优化自己的学习时间的安排。
【活动准备】
（1）回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀
（2）目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑
（3）在班级中你认为谁做的比较好
（4）自己学习时间中有没有浪费时间的现象，能否优化
（5）高中阶段，学到了什么，有什么困惑
【活动过程】
1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的情况；
2、设问：经过高中的这三个月，是否自己主动思考过，我学到了什么，有什么困惑。（给1-2分钟的时间保持沉默，让学生学会思考）
3、做关于时间的游戏：
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半。
第五个问题：高中三年后，你的生活要怎样过？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3。其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第六个问题：比比看。
1）把高中阶段的学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第八个问题：请问你现在有何感想？
第九个问题：请问你会如何看待你的未来？
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
4、每个人谈谈自己进入高中以来学习中的困惑
5、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。
6、面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，去争取更高的成绩。
注意事项或建议：
（1）在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质。
（2）活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节。
活动效果及后记：
（1）学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力；
（2）体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。
以珍惜自己为的演讲稿篇二
通过队活动，教育学生生命诚可贵。珍惜生命，从自己做起，从身边每件小事做起，遵守交通信号、学会忍让、文明、安全出行。
甲: 人，最宝贵的是什么？。
乙 : 生命，对每个人都只有一次。生命诚s可贵。
（甲乙）：四（3）中队会珍惜生命现在开始。
甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们青少年就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！
乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！
甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。
乙 ：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命，据统计，20xx年，全省中小学非正常死亡的原因有弱水、交通、火灾、触电、中毒等，其中，三分之二的学生事故发生有节假日，高达93℅的事故发生在校外。请听故事。
丙：（讲故事）-----生命有时也是非常脆弱的:
（1）9月22日凌晨30分，广东汕尾市陆河县人民路发生两车相撞后起火燃烧重大交通事故，目前该事故已导致3人死亡1人重伤。
22日凌晨30分左右，发生在陆河县人民路格莱美酒店门口的两辆小轿车相撞事故，系一辆宝马x5与一辆起亚千里马小轿车迎面相撞，事故发生后，起亚小车起火燃烧后又与一辆摩托车撞上。起亚小轿车内共有4人，一名妇女和一名小孩被当场烧死，另有两人从车内弹出。据现场目击者称，相撞后宝马车车头当即发生爆炸，车头已全毁。随后交警与医院救护车到场。
经医院证实，起亚车内弹出去的两名男性重伤，被送往陆河县人民医院抢救，其中一名死亡，另一人仍在抢救当中。宝马车有一男一女受伤。
s 1、走人行道，靠路右边走。横过车行道，要走斑马线，或走天桥。要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯）上下汽车要避让过往车辆。不在马路上逗留、玩耍、打闹。出行须遵守交通信号，预防事故发生。
s2.骑自行车，不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。横穿马路最好推车行驶。
上下楼梯不要挤拥、靠右边上楼梯。
s4．不能私自到河滩、水库等危险地方游泳。
s5. 发现火灾 ，要想办法自救。要知道报火警电话：119。
s6.认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源
s7.使用燃气器具，保证室内的通风，保持足够的氧气，防止天然气中毒。
（全班同学）:时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，在日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；让所有的孩子们天天快乐，日日出行平安。
甲、给生命一个自信的笑脸，敢于超越自我， 超越极限。自信的微笑让生命闪耀出无限光彩。
乙、给生命一个笑脸吧！生命需要笑脸，有了笑脸， 生命才存在宽容和理解、自信与豁达、坚强与洒脱；有了笑脸，生命才拥有向命运抗争，向困难招手的精神！
甲、人的生命，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？
乙、人的生命，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？
（甲乙）、同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。有请辅导员讲话。
辅导员:同学们，生命重于泰山。让我们播下一个动作；收获一个习惯；播下一个习惯，收获一个品格；从现在做起，从自己做起，遵守交通信号，安全文明出行。谢谢大家。（呼号）：谁备着，为共产主义事业而奋斗！
（全体学生）：时刻准备着！
（甲乙）我宣布：四（3）中队会《珍惜生命》到此结束，谢谢！
以珍惜自己为的演讲稿篇三
1、猜谜语导入（谜底：闹钟），接下来我们和闹钟做个游戏。
2、感受1分钟。
活动要求：组长安排活动内容（写字、看书、查字典等）老师喊开始各组就各自活动，铃声响就停止。
短短的1分钟小朋友都干了些什么？（组长汇报活动结果。）
教师出示1分钟在各行各业的成就
学生谈感受，认识时间的重要性。
：1分钟我们能做这么多事，抓住时间对我们来说能学到知识，得到锻炼。真是“一存光阴一寸金，寸金难买寸光阴”（板书揭题）
3、体验时间的宝贵
每个学生发张纸条，纸条就代表着人的一生可以活80年，上面有40格，每格代表两年，过去了几年，我们就剪几格（教师创设情境下剪纸条）
剩下的纸条就表示我们还有这么多的时间，但这时间里边，三分之一是用来……只有三分之一是用来学习的，和最早的纸条相比，这时的你又有什么想法呢。
活动二：体验珍惜时间的快乐
1、播放课件（小胖的故事）
2、谈谈小胖进步的原因（珍惜时间、合理利用时间）
3、生举例讲讲名人珍惜时间的短小故事。
4、：……时间是由分秒积成的，学会珍惜时间，特别是善于利用零星时间的人，会做出更大的成绩来。
活动三：联系实际，体验如何珍惜时间。
1、小品：生只顾着玩，打算过会再业，可是等他想起来业时，时间已经来不及了。
谈谈自己的想法。让生了解应该要合理地安排时间。
2、小品：早早起床后一一完成以下项目?洗脸、刷牙?听10分钟的新闻呢?等早饭凉了再吃……最后却差点迟到了。
3、制订一天的计划表，交流，最合理的计划表。
活动四：夸夸我们班的时间小主人
2、用搜集的名人名言赠送同学，互相勉励。
：一个人的一生只有三天，昨天，今天，明天，昨天已经过去无法挽回了，明天还没有来到，我们只有好好把握今天，把握眼前的每一分每一秒，才能拥有美好的明天。
以珍惜自己为的演讲稿篇四
通过这次班会，教育学生懂得一分钟可以做出许多有价值的事情，并使他们从中得到真切的`体会，增强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
（1）每位队员收集有关时间的格言、谚语。
（2）调查一分钟可做哪些事情。
（3）讲故事、读散文的队员事先练习，做好准备。
1、演小品，引出班会主题。（主持人1：小品，一直以来都是我们所青睐的文艺节目，请欣赏小品《明日何其多，作业也明儿再说》）（3分钟）
主持人2：看完动画，你们有什么想法？
（全班同学畅谈看法）（选3个人为宜）（3分钟）
主持人1：朋友们，动画中那位学生的不良习惯在我们身上也曾有过，总以为“明日复明日，明日何其多”。
其实，“少年易学老难成，一寸光阴不可轻”。一分钟，看似微不足道，然而，我们的一生就是用这一个个一分钟组成的。一分钟，又是珍贵的。今天我们班会的主题是“珍贵的一分钟”。
2、亲身感受，畅谈一分钟的价值。（主持人2：既然说一分钟是珍贵的，那么，他又珍贵在何处呢？请大家畅谈一分钟的价值）（5分钟）
主持人1：请大家闭上眼睛，静静地感受一分钟时间的长短。
（全体队员闭目，待闹钟铃响睁开眼。）
主持人2：大家能说出自己一分钟都能干些什么吗？
主持人1：让我们来算一算时间的概念吧（3分钟）
如果一天平均以8节课计算，一节课有一分钟没听讲，一天就要浪费8分钟，一周（五天）共浪费40分钟。一学期按二十周计算，就会浪费40×20＝800分钟。全年就会浪费1600分钟。试问：一辈子又有多少个1600个分钟让我们浪费呢？（如果有迟到的同学，请他们谈谈自己的感受）
主持人2：时间是最公平、最无私的，它给予我们每个人的都是完全平等的，但是不同的人对待时间有不同的方式。
3、交流珍惜时间的名言（主持人1：有一些名人和伟人看待时间在人生中的价值时，是这样教育找们的——请大家齐声朗读：）（10分钟）（举出黑板：）
主持人2：教育家说时间就是知识，医学家说时间就是生命，工人说时间就是财富，农民说时间就是粮食，就是丰收成果。
主持人1：下面请大家也来交流交流
4、朗诵散文，引起共鸣。
主持人2：朋友们，今天我们都学会了珍惜时间。今后，我们要做时间的主人，跟上时间匆匆的脚步！请听散文《匆匆》。
朗诵散文《匆匆》（3分钟）朗诵者：杨婷
6、同学交流感受（主持人1：请大家交流学习了这节班会的感受）（5分钟）
7、请老师作总结。（主持人2：在班会结束之际，请老师谈谈对此次班会的看法）
8、本次班会到此结束。（主持人1、2一起说：我们宣布本次班会到此结束）
以珍惜自己为的演讲稿篇五
历史奔腾的长河中，总有那么两类人，一种总是随波逐流，与世推移，甚至要依靠别人的评价生存，始终活不出属于自己的精彩。而另一种则不同，他们不在乎外在的那些言论，而是遵循着自己内心的声音——做自己。
不屈的灵魂
屈原，堂堂一朝的三闾大夫，却因几个小人在君主前的几句谗言，而被贬官发配。倍受打击的他面色憔悴，形容枯槁，却依旧不肯低下那颗高傲的头颅。当路过的渔夫问他何以至此时，他却说：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，是以见放”。渔夫是一随波逐流之人，他难以理解屈原的想法。屈原告诉他，如果让他和周围变得一样，那还不如以身投江，葬身江鱼之腹。果不其然，屈原抱石投身汨罗江，以死恪守自己心中“做自己”的那份信念。他的灵魂是不屈的。
悲壮的英雄
宋朝末年，苟延残喘的南宋小朝廷逐渐走到了尽头，来自北方的游牧民族像一道红色的旋风，随意的撕扯着宋朝的一道道防线。朝廷中，一片的鸦雀无声，只有一个人站了出来，他就是文天祥。可他再怎么说也只是一个文官，带兵打仗终究不是他的强项，导致自己数次被俘。但他总能找到机会逃脱，并坚定不移的回到宋营，如他诗里所写的一样“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”。可总有那么一天，他终究是逃不掉的，在元大都的牢房中，甚至当朝皇帝都来劝降，并开出了丰厚的条件。只是文天祥却丝毫不为之动容，因为他坚信自己是宋朝的臣子，这份信念不允许他投降，直到他被带上断头台，却也依旧不屈的要求向南而死。文天祥用生命遵循了“做自己”的原则，他是英雄，悲壮的英雄。
超脱的勇士
陶潜，做官时不过是一个芝麻粒大小的小官，却因不愿向权势低头而得罪了人，气愤的他甩下一句“不为五斗米折腰”就此离开官场，过起了“种豆南山下”的生活。他期望有一天，桃花源中的生活不再只是个单纯的幻想。陶潜用自己的行动遵循了自己内心“做自己”的那个声音，他是一位超脱的隐士。
古往今来，“做自己”的人并不在少数，他们不论什么时候都能“做自己”，令人敬佩。不要让我们的生命变成一场放逐与流浪，做好自己，我们的生命会迸发出属于我们自己的精彩。
以珍惜自己为的演讲稿篇六
现如今,不管是城市还是农村,独生子女较多,孩子们有着优越的物质条件,有着家长的关怀呵护,不少孩子不懂得珍惜时间。他们做事拖拉、懒散,没有时间观念,不会有效地利用时间,不会合理地安排时间。为此,我班开展了“让我们做时间的小主人”的主题班会。目标1.通过活动,使学生懂得时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
1.学生搜集名人珍惜时间的,准备小品。 2.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
一、谜语导入
师:同学们,你们喜欢猜谜语吗?那我来出几个谜语吧!你们猜猜这是什么呀? 1.世界上有一样东西,它最长又最短,最伟大而又最渺小,最珍贵而又最易被人忽略。当它快到极限时,人们才发现它的重要!2.看不见,摸不着,没有脚,却能跑,只见匆忙过,不见奔回头。同学们,你们可能猜不出,这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性1.讨论1秒钟可以做什么
(1)电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。 (2)跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
(3)光1秒钟可以传播30万千米,大约绕地球8圈。 (4)发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
师:看到这些数字,你是不是又重新认识了这短短的1秒呢?要是能抓紧1秒钟,也能做许多事情。
3.通过活动体会1分钟的重要性
师:时间就在我们身边,有时你会觉得时间很漫长,有时你又会觉得时间很短暂,我们来做个小实验吧!活动:同样是1分钟的时间,全班5个组,各完成不同的事情:(1)做口算;(2)下棋;(3)玩扑克;(4)跳绳;(5)踢毽子。
你做了些什么?对1分钟有怎样的感觉?(学生汇报,交流体会)
三、通过身边浪费时间的现象,体会珍惜时间的重要性
师:同学们,现在请你们闭上眼睛,仔细听一听,这是什么声音?(播放时钟走动的画面和声音)时间正一分一秒地从我们身边走过。在我们平时的学习中,它就在你不经意间流逝了!活动:小品ab剧《时间在我们身边》。主要内容:表演班中同学在生活中的不同表现: (1)早读时间:a、抓紧时间预习;b、和同学说话。
(2)上课:a、专心听讲,不做其他事情;b、上课玩东西,想其他事情。 (3)课间:a、准备学习用具,做好课前准备;b、先玩,上课铃声响后才想起要去厕所。)师:小品中发生的事情就存在于我们的身边,让我们来听听同学观后感吧! (学生谈感受)
四、学习名人珍惜时间的故事,激励自己珍惜时间
师:只有做了时间的主人,才能做学习的主人,才能更好地合理安排学习的时间。凡是在事业上取得成功的人,都是在一分一秒中认真学习,认真研究的。
活动:讲述鲁迅的故事:鲁迅是我国伟大的文学家、思想家、革命家,是世界知名的文豪。鲁迅成功,有一个重要的秘诀,就是他非常珍惜时间。鲁迅12岁在绍兴读私塾的时候,父亲正患着重病,两个弟弟年纪很小,鲁迅不仅经常上当铺、跑药店,还得帮助母亲做家务。为了不影响学业,他必须作好精确的时间安排。此后,鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过:时间,就像海绵里的水,只要你挤,总是有的。鲁迅读书的兴趣十分广泛,又喜欢写作、绘画。所以时间对他来说,实在是非常重要。在鲁迅的眼中,时间就如同生命。因此,鲁迅最讨厌那些成天东家跑跑,西家坐坐,浪费时间的人,在他忙于工作的时候,如果有人来找他聊天,即使是很要好的朋友,他也会毫不客气地谢绝。
五、学会合理安排利用、时间1.珍惜时间小测试
所需要的时间
用水壶烧水5分钟
刷洗茶壶、茶杯1分钟
洗水果2分钟
准备客人爱吃的零食2分钟
师:谈一谈,你是怎样安排时间的?学生交流自己完成任务的顺序
师:看来,小明同学安排得最合理。只用了5分钟的时间就把所有的任务都完成了,做了时间的小主人。
2.联系自身的不足,立下新目标
师:一寸光阴,一寸金;寸金难买寸光阴。在我们的日常生活、学习中有没有浪费时间的现象呢?今后你打算如何去做呢? (学生谈自己的新目标)师:从古到今,许多名人警句都教育我们要学会珍惜时间,我们要认真学一学。
以珍惜自己为的演讲稿篇七
大家早上好，我演讲的主题：珍惜青春
青春是生命中最美好的时光。青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射!青春是颗不老的心，是天真激荡的'魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美和力量的象征!在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。
青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值!
珍惜青春，就要学会承受。承受困难和挫折，包容与压力、义务和责任。
珍惜青春，就要学会吃苦。青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。
珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊和寂静中湮没。
珍惜青春，贵在由崇高的理想和执著的追求，乐于助人，乐于奉献。在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光!
珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以!要记住，美丽的容颜只是青春的剪影，美德和修养却贯穿生命的始终。青春似流水，悔恨白了头。人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。
珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋和毅力是成功的基石。不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
以珍惜自己为的演讲稿篇八
高一年级（38）班
学生从初中到高中的学习，还是没有很好的适应，部分同学还处于松懈状态，没有紧迫感。且根据近来在班级观察到的情况，部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在高中阶段课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己很努力，也很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，却又不知道该如何调整自己的学习方法。想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发，提高学生的学习动力，同时借鉴优秀学生的学习方法，优化自己的学习时间的安排。
（1）回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀
（2）目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑
（3）在班级中你认为谁做的比较好
（4）自己学习时间中有没有浪费时间的现象，能否优化
（5）高中阶段，学到了什么，有什么困惑
1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的情况；
2、设问：经过高中的这三个月，是否自己主动思考过，我学到了什么，有什么困惑。（给1-2分钟的时间保持沉默，让学生学会思考）
3、做关于时间的游戏：
假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。
请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。
下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：
第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！
第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉）
第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半。
第五个问题：高中三年后，你的生活要怎样过？
一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3。其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。
第六个问题：比比看。
1）把高中阶段的`学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。
第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！
第八个问题：请问你现在有何感想？
第九个问题：请问你会如何看待你的未来？
时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
4、每个人谈谈自己进入高中以来学习中的困惑
5、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。
6、面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，去争取更高的成绩。
（1）在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质。
（2）活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节。
（1）学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力；
（2）体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。