人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
滑雪的心得篇一
今天，我和爸爸妈妈还有其他叔叔阿姨一起去安吉滑雪。
到了滑雪场，，我们领到滑雪工具后，就朝着大门外走去。哇！来到了一个白白的世界，刺得我眼睛都睁不开了！我们穿上滑雪鞋子，开始我们的滑雪之旅。爸爸让我跟他一起从高处往下冲下去，我就答应了。结果，脚下就不受我控制了，直往前冲。啊，要摔跤了。“砰”，我摔了个四脚朝天。回头一看，爸爸竟然没有冲下来，真把我气坏了！之后，一位阿姨把我扶起来，我就再也不跟老爸一起玩了。
最好玩的是坐一根铁丝到山顶上去。我坐到半山腰时，一位姐姐告诉我，山顶很陡峭，从上滑到下面会很危险，所以我就停下了。但我从半山腰滑下去也摔了两跤。唉！看来我只能在平地上滑了！
滑到起点，我看见妈妈了，妈妈还站在那，不过脚上的滑板已经飞到了肩膀上，而雪杆呢，飞到了右手上。我呢，捂住嘴巴，哈哈大笑！妈妈已经变成扛滑雪工具的工作人员了！我就问：“妈妈，你不滑吗？”妈妈说：“我已经摔了三四跤了，我再也不敢了！”看来爸爸妈妈都败下阵了，我只能再去找我的玩伴了。我找到了汪文迪姐姐，她滑得特别好，都可以当我的教练了！之后，我的胆子也越来越大了，我敢从半山腰滑下来了。
今天，我很开心。因为我体验了自己从来没有玩过的滑雪运动，它让我更坚强，更勇敢！
滑雪的心得篇二
滑雪比赛作为一项高难度、高风险和高技巧性的运动项目，在全世界范围内都备受热爱和追捧。参加滑雪比赛不仅可以锻炼身体，提升技术，还可以增强人际交往等能力。本文将阐述本人在滑雪比赛中的心得体会，旨在帮助读者更好地了解和参与滑雪比赛。
第二段：准备工作是成功的关键
在参加滑雪比赛之前，我们首先需要做好充分的准备。包括身体方面的训练和技巧方面的提升。此外，还要做好防护措施，保证安全。比赛前，还需要熟悉比赛路线，了解赛道条件和天气情况，为比赛做好充分的准备工作，这是比赛成功的关键。
第三段：比赛中的技巧和心态
在比赛中，技巧和心态同样重要。技巧是取得好成绩的基础，而心态的好坏直接影响比赛结果。比赛中，我们需要集中精力，清晰地思考和分析路况和技术要领，依据自己的能力和实际情况，采取正确的决策和技巧。此外，心态的稳定和积极也很重要。在比赛中，我们需要摆脱紧张和压力，保持镇静和淡定，保持积极的心态和信心，充满能量地迎接挑战。
第四段：比赛后的总结和反思
比赛结束后，我们需要对自己的表现进行总结和反思。回顾表现，分析自己的优点和不足，并找出进一步改进的方法和途径。此外，需要认真听取别人的意见和建议，在比赛中得到更多的成长和进步。
第五段：参与滑雪比赛的意义
参与滑雪比赛可以带给我们很多意义。不仅可以锻炼身体，提升技术，还可以培养团队合作和交流能力。此外，比赛还可以增强我们的自信心和勇气，有助于我们更好地应对生活和工作中的各种挑战。最重要的是，滑雪比赛可以让我们更好地了解自己，发掘自己的潜能和能力，在实际中感受到自己的价值和意义。
滑雪的心得篇三
雪橇滑雪一定要注意安全！去滑雪场滑雪买票时就附带增加要买保险，可见雪橇滑雪是有一定危险的运动！
第一次用雪橇滑雪，最好有教练指导，或是爸爸妈妈陪着。特别是不要从高坡处向下俯冲----这必须是经过训练的才行。
滑雪的确很好玩！雪橇在雪地里滑的很快，好多来滑雪的人都在不停的摔跤。
“砰”有人摔倒了，大家都笑了起来，摔倒的人也笑嘻嘻的从雪地里爬起来，若无其实地又滑了起来。
知道了用雪橇滑雪，首先要学会怎么摔跤，而且摔跤后要怎么站起来！
这次滑雪，既锻炼了身体，又增长了新的见识！真是一次既好玩又刺激的体育运动呀！
滑雪的心得篇四
第一段：引言（论题陈述）
滑雪作为一项受欢迎的冬季运动，一直以来吸引着数以百万计的人们参与。作为一个初学者，我最近也参加了滑雪课程，这给我留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享我在初学滑雪过程中的体验和心得。
第二段：准备工作的重要性
在滑雪之前，我明白了准备工作的重要性。首先，合适的装备非常关键。滑雪衣物应该保暖且透气，同时要有防水功能。高质量的滑雪手套和帽子也是必不可少的。其次，掌握基本的滑雪姿势和技术也是至关重要的。在滑雪之前，我进行了一些体力训练和灵活度的提高，以减少潜在的伤害风险。这些准备工作为我之后的滑雪体验打下了坚实的基础。
第三段：克服困难的挑战
初学滑雪并不容易，我经历了一些困难和挑战。首先是站立和保持平衡的问题。在滑雪板上保持平衡是一项基本的技能，然而对于我这个初学者来说，这是一项具有挑战性的任务。我经常失去平衡，跌倒在雪地中。然而，通过不断的练习和尝试，我慢慢掌握了保持平衡的技巧。与此同时，掌握脚腕和脚趾的力量也是非常重要的。这需要一些时间和耐心，但最终我克服了这些挑战，能够保持平衡并更加自如地在雪地中前行。
第四段：体验的快乐与乐趣
随着滑雪技巧的提高，我开始感受到滑雪的乐趣和快乐。在顺利滑下雪坡时，我能够感受到风的呼啸和速度的刺激，这种感觉非常令人兴奋。滑雪让我能够接触到大自然，感受到雪花的柔软和山脉的壮美。同时，滑雪也是一个可以与朋友和家人共同享受的活动。我们一起度过了愉快的时光，一起玩耍、一起学习、一起感受这个美丽的冬天。
第五段：滑雪给我带来的启示和感悟
滑雪不仅带给我快乐和乐趣，还给了我一些重要的启示和感悟。首先，坚持和努力是成功的关键。滑雪是一项需要不断练习和探索的运动，只有坚持不懈地努力，才能不断进步。其次，滑雪教会了我如何克服恐惧。在雪坡下冲刺速度时，初学者往往会感到害怕。然而，通过改变心态和积极的心理暗示，我学会了如何面对恐惧并克服它们。最后，滑雪教会了我如何在困难中寻求乐趣。虽然学习滑雪是一项具有挑战性的任务，但正是因为这些困难，我能够更好地欣赏到滑雪所带来的乐趣和体验。
总结：
通过参与滑雪课程和练习，我获得了很多宝贵的经验和体验。滑雪不仅是一项有趣的运动，还能够锻炼身体和提高自我挑战的能力。我希望通过我的经历和心得，能够鼓励更多的人们尝试滑雪，并享受其中的乐趣和快乐。无论是在雪地中的刺激还是与朋友家人的欢聚，滑雪都将成为一段难忘而美好的记忆。
滑雪的心得篇五
今天，妈妈带我到上海银七星室内滑雪场去滑雪。
上海的银七星室内滑雪场是国内首家专业从事建造、经营大型室内滑雪场的中日合作企业。公司引进世界上最先进的造雪设备管理模式，在上海投资2亿多元人民币建造的。其规模与专业水准居世界领先地位。对于这样规模的滑雪场我已经仰慕已久!
妈妈和我先坐火车到达上海，然后，坐地铁到莘庄站北场，那儿有免费班车接送。
我们买了票，准备进场。听从服务员的安排，我们要先换好专用的衣服，裤子和手套，选定合适的滑雪板并穿在脚上，带上雪杖，我们全副武装，拖着沉甸甸的滑雪板缓缓地进入了滑雪场。
哇!滑雪场好大好冷呀!尽管我事先已经了解到：“滑雪场总占地面积100，800平方米，建筑面积52，000平方米，滑雪道长380米，宽80米，能同时容纳近千人滑雪……”。但百闻不如一见，眼前一片皑皑白雪和热闹非凡的人群让我的精神为之振奋。怀着好奇，我随手抓起一把雪，仔细端详了一下，发觉跟天然雪几乎相同，积雪厚达50公分。放眼望去，长长的雪道被分为三个不同坡度的区域，最高坡度为十七度，几乎没有游客，据说是只有专业人员才可以在那里滑雪，第二个坡度为十五度，能在那儿滑的游客比较少，那是要具备一定技巧的游客才能玩的，第一个坡度为十二度，大量的游客就在第一坡玩，还有更多的游客在底下的平地里滑雪。
我们是初滑者，为了省钱，我们没有聘请老师，就在底下平坦的雪地上模仿着别人学习滑雪，不一会儿，我觉得已经有点会了，于是，壮着胆去挑战第一坡。我跟着别人，脱下滑雪板，换上雪鞋，乘电梯来到了第一坡，来到高高的坡顶上。这里已经站满了人，我先向妈妈招招手，选一个合适的地方想试着滑下去。毕竟是第一次滑雪，我心跳的很快，胆怯得双腿微微发抖。正在犹豫间，突然后背被人猛的一撞，我快速地向下滑了下去。我害怕极了，担心来个“四脚朝天”，可出乎意料的是我很顺利的滑到了尽头。
妈妈向我竖起了大拇指，我感到了一种成功的自豪感，不自由主的深吸了一口气，凉爽的空气顿时穿入我的肺腑，真舒服!真的应该感谢那个推我的人，是他给了我这偶然的机会。
我在第一坡道上滑了好几次，一次比一次好。我决定去挑战第二坡道了。于是，我乘坐缆车来到第二坡道，朝下眺望，妈妈还在那个平坦的雪地上滑雪呢!我远远的跟妈妈做了个手势，鼓起勇气，用雪杖向后猛的一撑，身子便象离了玄的箭飞快的向下滑去……只听见耳边“呼呼”的响声，寒风象针一样扎在我的脸上，滑过之处飞溅起层层雪花，身边的景物在我的视野中飞也似的闪过，周围的人赞叹不已!正当我春风得意之时，突然发现我的前方有个小孩在玩耍。糟了，会撞上他的!我的头脑立刻发热膨胀起来了……!要知道我还没有学过急转弯呢!我大声喊：“快让开――!”可是来不及了，眼看就要撞上了，紧急的场面容不得我多想，我急中生智，模仿老师的动作果断地作出了个九十度的转弯，说来奇怪，我顺利的绕了过去，滑到了尽头，想想刚才的一幕真是惊险呢!
这时，我又看见妈妈对我竖起了大拇指。
两小时的滑雪时间很快就过去了，我恋恋不舍地离开了滑雪场。
再见，银七星，我还会来的……
就到此为大家介绍完毕了，希望能够对你的写作有所收获。滑雪的心得篇六
第一段：引入团队滑雪的背景和意义（200字）
团队滑雪是一种承载了团队合作和团结精神的活动。在滑雪过程中，个人无法独自完成任务，需要与队友相互配合，形成一个强大的整体。团队滑雪不仅可以锻炼身体，提高技术水平，更能培养团队合作意识和沟通能力。自我介绍，以及进一步阐述团队滑雪对个人和团队的重要性。
第二段：团队滑雪的挑战和团结的力量（300字）
在团队滑雪过程中，遇到各种挑战是不可避免的。例如，陡峭的山坡、雪道上的障碍物等，都会对团队的技术、勇气和团结精神提出要求。正是这些挑战使团队成员能够更好地认识团队合作的重要性，懂得如何利用团结的力量克服困难。在滑雪过程中，队友之间的相互支持和合作成为团队获胜的关键。在这个过程中，我逐渐学会信任队友、倾听他们的建议，也积极参与到团队的工作中去，发挥自己的特长，与队友们形成了紧密的联系。
第三段：团队滑雪的技术和沟通（300字）
团队滑雪需要团队成员具备一定的滑雪技术。每个人在滑雪中都有自己的特点和优势，我们需要在相互学习、交流的基础上提高技术，以达到更好的团队协作效果。此外，沟通在团队滑雪中也起着重要的作用。我们需要随时与队友保持联系，及时传达自己的意图，并解决沟通产生的问题。沟通的顺畅与否直接影响到团队滑雪的成败。通过与队友的交流，我不仅提高了自己的滑雪技术，更学会了如何与人进行有效的沟通，倾听他人的意见，并做出适当的调整。
第四段：团队滑雪的角色分工和团队配合（300字）
在团队滑雪中，明确角色分工和团队配合是取得胜利的关键所在。每个团队成员应该清楚自己的任务和职责，并且积极与队友进行配合。有人负责带路，有人负责决策，有人负责后勤等等，每个人都做好自己的分工，相互支持。只有这样，团队才能高效地达成目标。在团队滑雪中，我深刻体会到团队的力量，每个人的付出和合作都是不可或缺的。
第五段：总结团队滑雪的收获和意义（300字）
团队滑雪对我个人和团队的收获是巨大的。在这个过程中，我提高了自己的技术水平，增强了身体素质，同时也培养了团队合作能力和沟通技巧。通过与队友的互动和合作，我逐渐认识到每个人在团队中的价值和重要性，懂得了如何互相尊重和合作。在团队滑雪中，我收获了信任、友谊和成长，这些宝贵的东西将伴随我一生。团队滑雪活动的意义不仅在于提供一个锻炼身体的机会，更在于培养团队精神、塑造团队文化，为未来的工作和生活奠定了坚实的基础。
总结：以上是我在团队滑雪中的心得体会。通过滑雪活动，我深刻体会到团队合作的重要性，明白了只有团结一致才能克服困难和取得成功。团队滑雪不仅让我提高了自己的滑雪技术，更培养了我与他人合作和沟通的能力。我将把这些经验和感悟应用到今后的工作和生活中，成为一个更好的团队成员。团队滑雪是一次难忘的经历，我将永远铭记它带给我的快乐和收获。
滑雪的心得篇七
炎热的暑假，爸爸带着我坐车去咸宁通山滑雪玩。
坐在上山的车上，我的心里万分期待，毕竟在这之前我从没有过滑雪经历。一看到映入眼帘的一片白，我就立刻激动起来，紧贴着车窗玻璃往外看。山上很大一部分被雪覆盖着，一大片白上有着许许多多的小黑点——这里人山人海。
到站后我和爸爸立刻下车进了准备处，穿戴上了适合自己的帽子、手套和滑雪鞋，紧接着我们小心翼翼地进了滑雪场地。穿着滑雪专用的鞋子，开始我还很不习惯，慢慢地用力抬脚往前移动。后来，我学着旁边熟练的大人，将脚踩的滑雪板移至平行，再用滑雪杆插进雪地，往后用力一移，于是便往前滑出了一大段。这让我有了几分满足感与成就感。
我自己往这边滑，又往那边滑，心情畅快得不得了。突然，我发现自己滑到了一个陡坡，整个人快速向下滑去。我定睛一看，下面就是滑雪场的边缘了，那里可是草地啊！我的心一下提到了嗓子眼，学着场地里教练的做法，把滑雪板前段合在一起，后端岔开，滑雪杆深深插进身前的雪地里。我终于猛地停了下来，然后舒畅地呼出一口气，转过头往其他方向滑去了。
我看着最陡处上一个个向下滑的大人们，心动不已，也摩拳擦掌地想去试试。但这时爸爸阻止了我，他对我说：“这个坡太大太危险了，你看这么多大人都会滑倒，更何况你还是个小孩呢？其他地方也有很多坡，你去那边玩玩吧，等你长大一点了，我再带你到这边玩大坡如何？”我想了想就点头了。
我们又畅快自在地玩了许久，看天色不早了，就换回便装坐车回酒店了。这次滑雪玩的真是意犹未尽！当然，我也很期待下一次滑雪的机会。
滑雪的心得篇八
滑雪是一项富有挑战性和刺激性的冬季运动，几个月前，我报名参加了一系列的滑雪课程。通过这些课程，我收获了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在滑雪课上的心得体会。
首先，在滑雪课上，我们需要学习正确的姿势和动作。当我第一次站在滑雪板上时，我感到非常不稳定和局促。然而，我们的教练耐心地教导我们屈膝、腰背挺直、双手轻握雪杖的正确姿势。随着不断的练习，我逐渐找到了平衡和自信。我明白了正确的姿势能够让我更好地控制速度和方向，并且减少受伤的风险。这让我意识到，在学习任何新事物时，对基本功的重视和练习是非常重要的。
其次，滑雪课还强调了团队合作和相互支持的重要性。在滑雪中，我们经常会与其他学员一起进行练习和比赛。在这个过程中，我们需要相互协作，并互相鼓励。有一次，我在下坡过程中跌倒了，而我的队友们立刻停下来帮助我重新站起来。这种团队精神不仅让我感到温暖和安慰，还让我意识到在困难时刻互相支持是非常重要的。这个经历也让我明白，只有通过与他人相互合作和支持，我们才能更好地完成任务和取得成功。
第三，滑雪课程需要学员具备坚毅的品质和克服困难的勇气。滑雪局促不安和不稳定的感觉经常会使我陷入困惑和沮丧。然而，教练告诉我们，在学习滑雪时，尽管我们可能会失败，但我们必须坚持下去并勇敢面对困难。只有这样，我们才能战胜困难，提高技巧。在滑雪过程中克服困难，不仅可以帮助我在体育运动水平上有所提升，而且也培养了我坚韧不拔和勇往直前的品质。
第四，滑雪课程让我进一步了解了自己的身体和能力。滑雪需要我们保持平衡和灵活性，同时也需要耐力和身体的协调。通过这些课程，我发现我可以做到比我想象中更多的事情。在初始阶段我可能感到困惑和不适应，但随着课程的进行，我逐渐学会了如何发挥我的优势，充分利用我的身体能力。这个过程让我更好地了解了自己的身体能力，我相信这对我个人的成长和发展有着积极的影响。
最后，滑雪课程给我带来了很多乐趣和冒险的体验。滑雪让我感到真正的自由和快乐。穿着厚厚的冬季运动服，在雪山上翻滚，畅快淋漓地滑行，给我带来了前所未有的快感。通过滑雪，我学会了享受冰雪世界的美丽和乐趣，也让我认识到在快乐中获得成功的价值。
总体而言，滑雪课程让我受益匪浅。通过学习正确的姿势和动作、团队合作和相互支持，克服困难的勇气，进一步了解自己的身体能力以及享受快乐，我获得了非常宝贵的经验和体会。这些经验将会对我未来的成长和发展产生深远的影响。我相信，滑雪不仅仅是一项运动，它更是一种心灵的修炼和成长的机会。
滑雪的心得篇九
七月底的一个星期天，晴空万里，爸爸、妈妈带我到上海七星室内滑雪场去滑雪。
虽说不是第一次去滑雪，但是一路上，我还是异常地兴奋。缠着爸爸妈妈问这问那，大约过了两个小时，我们到达了目的地。
七星滑雪场真大呀！远看仿佛一只倒扣着的大贝壳，比一个足球场还大。走进滑雪场，迎面就吹来一股凉风，哇！真舒服，与外面的大热天真是形成了鲜明的对比。越往里走，气温越低，我不由自主地打了个寒颤，仿佛真得置身于冰天雪地一样。买了票后，在工作人员的指导下，我们换上了厚厚的滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上了滑雪手套，扛着滑雪板，拄着滑雪手杖，踉踉跄跄地走进了滑雪场。
走进滑雪场，我立刻被眼前的银色世界吸引住了。人造雪虽然不像天然的雪那么细，但还是那么洁白，那么松软。因为是星期天，滑雪场内显得有些拥挤，欢呼声、尖叫声此起彼伏。我早已被这种氛围陶醉了，拄着手杖跃跃欲试地也想滑过去，但是事与愿违，脚下的滑雪靴根本不听使唤。就在这时，爸爸给我请的专职滑雪教练来到了我的身边。教练叔叔耐心地给我讲解了滑雪的基本动作要领，在教练叔叔的示范下，我学得很认真，不一会儿就掌握了动作要领。
真正的滑雪就要开始了！教练叔叔把我带到了滑雪场的初级坡上，叮嘱了一下动作要领后，在教练叔叔地保护下，我小心翼翼地向前方滑去。我微微俯下身子，努力保持着身体的平衡，只听耳旁传来“呼呼”的风声，我像一支离弦的箭一样,一下子滑到了坡底。啊！我稳稳地刹住了,我成功了！太刺激了！教练叔叔对我的表现树起了大拇指，爸爸、妈妈也远远地向我挥手祝贺。一次、两次、三次，我一次比一次熟练，动作也越来越舒展。我给爸爸、妈妈当起了教练，我的教练叔叔就这样下岗了。
滑雪的心得篇十
滑雪作为一项极具挑战性和刺激性的运动，吸引着越来越多的人参与其中。我也是其中之一，曾在去年冬天学习了滑雪。尽管一开始的时候有些担心和害怕，但是我对滑雪运动的热爱和对新挑战的追求促使我投入其中。学习滑雪的过程是艰辛的，但是其中的体验和收获是无可替代的。
第二段：初次接触茫然无措，但乐于尝试
在我第一次踏上滑雪板的那一刻，我发现自己开始摇摆不定。初次接触滑雪的体验，无论是身体上还是精神上的恐惧感都让我感到有些恐慌。然而，当我看到周围的人都在快乐地滑向山下时，我决定试一试，至少尝试一下这个我一直想要学习的新运动。初始的摔倒和控制滑雪板的困难并没有阻碍我对这项运动的追求。
第三段：坚持不懈的艰辛历程
在滑雪的学习过程中，我不得不面对许多困难和挑战。最初，我无法正确掌握平衡和控制力度，每一次都摔得鼻青脸肿。但是，我没有放弃，通过观看教学视频和和教练的指导，我渐渐掌握了技术要领。然而，难度的升级让我又一次感到无力，坡度更陡峭，速度更快，控制难度加大。我常常受伤和摔倒，但我始终坚持。我意识到，滑雪这项运动需要耐心和毅力，只有不断努力，才能达到精通的境地。
第四段：滑雪运动带来的乐趣与收获
尽管滑雪的学习过程艰辛，但是滑雪带给我的快乐和体验是无法言喻的。当我能够在斜坡上自如地滑行时，我感到无比的自豪和成就感。每一次顺利地完成下坡，都让我感受到滑雪带来的刺激和乐趣。而滑雪的美妙之处在于，它能让我身心合一，沉浸其中。在滑雪的过程中，我能够忘却一切烦扰，全身心投入到运动中，享受到自由和无拘无束的感觉。此外，滑雪运动也锻炼了我的身体素质，提高了我的平衡力和心肺功能。
第五段：对滑雪的心得体会和展望
通过这段时间的学习和练习，我深刻体会到滑雪这项运动所带来的快乐和乐趣。不仅仅是技术上的进步，我也感受到了自己不断成长的过程。滑雪需要耐心和毅力，需要不断地挑战自我和突破自己的极限。每一次的摔倒和失败都是我前进的动力，让我更加努力去提高自己。虽然目前我还只是一个初级滑雪者，但是我相信只要坚持下去，我的滑雪技术一定会取得长足的进步。我已经开始计划下一次滑雪之旅，希望可以感受到不同滑道的刺激和挑战。滑雪是一项既危险又美妙的运动，我将继续以乐观和积极的态度去对待滑雪，享受其中的乐趣和快乐。
在学习滑雪的过程中，我体验到了一个人不断挑战自我，突破极限的过程。无论是在技术上还是心理上，我都取得了巨大的进步。滑雪这项运动，不仅锻炼了我的身体素质，提高了我的技术水平，更重要的是，让我学会了坚持和努力。滑雪不仅仅是一项个人的运动，更是一种精神的追求和对自身能力的挑战。我相信，只要勇敢地面对困难，坚持不懈地努力，我一定可以在滑雪的道路上越走越远，体验更多的乐趣和成就感。