心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
党群活动心得体会500字篇一
军训第四天，教官总是让我们每次训练前站15-30分钟。所谓军人姿势，顾名思义，就是军人的姿势：立正，抬头，重心前移，双手紧贴裤子。虽然动作简单，但是在烈日下站着不动那么久也不容易。如果你体质好一点，就会流汗露齿；虚点经常直接叫报告休息，有的人甚至连叫报告的机会都没有就直接摇摇晃晃晕倒了。几乎每一个军人的姿势都是一种折磨，但是今天下午，当我第八次享受这个军人的洗礼时，第一次没有人倒下。
准确的说，站在这种军人姿态之后，连抱怨的声音都少了很多。军事训练的内容保持不变，但学生的态度已经改变，变得更加积极。这是军训，苦难只是一个过程，积极改变才是最终目的。我们未来的生活也将从中受益。
七天的军训生活就像一首激动人心的交响曲。苦乐构成了它的主旋律，值得回味和难忘！
铁的纪律和严酷的训练是我们的军事训练。我们不断进行枯燥的训练，有时站在阳光下，站着脚软，眼睛晕。每一次训练都是汗水的洗礼，每一天的生活都是意志力的挣扎。但就算军训辛苦累了，我们也能活下来。这种钢铁般的意志传遍了军训场上。
烈日无情地烤焦了大地，但即使烈日炎炎，我们还是在操场上挥汗如雨，一心一意地练习。这让我想起了一句话：太阳是残酷的，但比你更难的是我们钢铁般的毅力。是的，付出总有回报。看那个动作。虽然不如军人标准，但也有一股阳刚之气。这是付出和回报的必然结果。它是用汗水浇灌的成功花朵。
刚到的时候，我们每个人都很期待。毕竟是第一次去正规严格的军训。但是刚开始训练的时候，严格的运动要求让我们很难适应运动的缺乏，一个下午都站不起来。我们有点动摇，想过放弃，但是克服了自己的弱点，坚持了下来。过了两天，我们稍微适应了一下军人的生活，呈现出了新的面貌：不仅身体强壮，精力充沛，意志更加坚强，每个人都有钢铁般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活都有很大的意义。
党群活动心得体会500字篇二
根据绘制的图表，我发现喜欢读书的人很少，阅读时间太少。并且每人的阅读数量很少，最多也才四本。而且喜欢趣味读书的人很多，说明大家读书偏向于娱乐，这是个不好的现象。喜欢读名著类的书籍的同学很少。我们需要注意。
通过本次的活动，我知道了许多的名人故事，读书方法等，我受益多多，并且被选到的三个组都做得很好，设置了许多环节，让我们产生了浓厚的兴趣，这也让我知道多读书，只有读书多了，我们才有非常好的口才，我们也才能扩展我们自己的知识。
这一次活动的策划主题是鼓励我们读书的，并且让同学们知道了读书的重要性。但是这次活动没有太多时间准备，所以有些地方还是不足，有些内容也不是很充分。
根据图表和活动，我知道许多关于读书的东西，并且让我知道了，要想学好语文，这门科目必须要多读书。只有读书积累的，我们才会表达。这次活动是我很少参加过的活动，让我明白了读书是什么？读书的方法有哪些？为什么要读书？活动的环节让我明白了读书的重要性，看到那么多名人读书的故事我受益匪浅。在谈到读书故事的环节时，有些同学甚至脱稿讲，我们只是羡慕，但不知道他们身后做过些什么，所以从现在开始，我们要去畅游书的海洋，去与书为一伴。
党群活动心得体会500字篇三
xx县文明办十分重视中秋节相关活动的开展，为深入挖掘中秋节的深厚文化内涵，继承中华民族优秀传统文化，在八月底即下发文件要求各单位结合道德讲堂、志愿者活动、未成年人思想道德建设,广泛开展“我们的节日?中秋”主题活动，日前活动开展地有声有色、精彩纷呈。
一是与道德讲堂活动相结合。如xx县xx镇、地税局、气象局等结合中秋节开展了以“传承中华传统节日，构建和谐家庭”为主题的道德讲堂，围绕家人团圆、孝老爱亲、家庭和睦幸福等开展各个环节。通过举办道德讲堂，进一步提高公民道德水平，传承了中华民族传统节日，凝聚人心，引领新的过节风尚，促进社会和谐。
二是与组织志愿者活动相结合。xx团县委开展“庆中秋爱家园——我们的节日”志愿活动，以实际行动倡导文明新风，共建文明美丽家园，营造干净整洁、欢乐祥和的节日氛围。城东城西街道及其社区，同样可见志愿者忙碌的身影，他们走进空巢老人、留守儿童、残疾人、困难居民家中，开展关爱服务活动，帮助他们解决生活中的具体困难，并送上中秋节日问候，让他们感到无比的温暖。
三是与加强未成年人思想道德建设相结合。xx县各中小学校组织以中秋为主题的绘画、朗诵、征文、编报等比赛，举办专题班队活动，开展以中秋佳节为主题的节日小报及墙报选评活动，引导学生领略中秋节的文化内涵。xx县财政局及妇联等单位到学校关爱留守儿童，慰问、看望他们，为他们送上一份节日礼物。
社区“我们的节日.中秋”主题活动情况总结
xx社区按照成上级通知要求，积极组织广大居民，开展 “我们的节日·中秋”为主题的活动，旨在大力弘扬中华文化，大力推进社会主义核心价值体系建设，营造民族团结、国家统一、社会和谐、家庭幸福的浓厚节日氛围，现将活动情况报告如下：
社区党组织统一安排，对此次活动开展提出明确要求。把 “真情送暖，爱满中秋”主题作为此次活动的重要主线，丰富群众精神文化生活的重要形式，将社区精神文明建设摆上重要位置，加强组织领导，认真拟定活动计划、细化活动安排，动员社区志愿者开展中秋慰问活动。广泛利用好辖区各类文体资源，把活动开展的有声有色，充分展示群众企奋向上、爱党爱国、文明和谐的精神风貌。
中秋节是我国传统的节日，也是人民群众家人团聚的节日。如何让社区居民过上一个平安的节日，引导和推动全社区文明过节，健康过节、安全过节，是我们社区本阶段的主要工作。社区组织开展多种形式的慰问活动，对社区内1户失独老年家庭进行慰问，社区工作人员精心策划，科学分工，确保了此次“中秋慰问”活动有序开展。
社区结合居民实际情况，开展较为实际的惠民活动，社区党支部书记及志愿者将300元慰问金送到1户较为困难的失独家庭中并关切地询问他们家庭的生活状况，了解他们生活中遇到的困难，鼓励他们战胜病魔，敢地面对生活。希望他们感受到节日的温暖，对生活充满希望，对战胜困难充满信心。在走访过程中失独家庭深受感动，感激之情溢于言表，他们纷纷表示：积极生活，努力战胜困难，不辜负党和政府的关怀，为构建和谐社会做出自己的努力。
党群活动心得体会500字篇四
这个月是学雷锋活动月，而每次的学雷锋活动总有不同的感受。
星期日上午，我们来到文化广场，进行扫雪活动，天气十分寒冷，但是每个人都十分有干劲。
通过这次活动，我体会到学雷锋，其实就是做一些自己力所能及的小事，不一定非得干的惊天动地。在家里，帮忙做家务;在学校，帮忙打扫卫生：在社会上，帮助有困难的人……这些都是我们能够做到的，轻而易举的事，为什么不去做呢。说空话学雷锋，还不如真正行动起来好，只要怀着一颗充满爱的心去做好每一件事，帮助需要帮助的人，我们就一定会感到很快乐。
雷锋为什么可以无私奉献的帮助别人?因为在助人为乐中，他感到了无与伦比的快乐，这种快乐只有在你帮助别人后才体会得到。而帮助是不求回报的，如果你怀着期待别人能报答你的心情做好事，你是不会得到真正的幸福。
我们现在正缺乏关爱别人的思想，因为在我们的生活中缺少波澜，几乎没通过任何努力就享受着父母为我们创造的一切，所以我们不懂得关心别人，也体会不到那些生活困难的人所经历的痛苦。必须经过种种锻炼，我们才会懂得生活的美好来之不易，才会懂得关心别人。学习雷锋不只是一种精神，而是一种快乐。只有学会享受这种快乐，才会有新的进步。
学习雷锋，我们又成长了一点。
党群活动心得体会500字篇五
一、指导思想：
在学校党支部和上级群团组织的领导下，团结、依靠全校师生，积极协助学校行政，紧密围绕新学期的学校工作，大力营造积极向上、团结奋斗的氛围，为建设德业双馨的教师和学生两支队伍，促进学校在高平台上的进一步发展，努力开展群团工作。
二、重点工作：
（一）工会工作
1、召开教职工大会。努力做好会议的各项组织工作，组织广大教职工参与各项规章制度的拟定、讨论，群力群策。充分发挥广大教职工的主人翁的作用，全面完成会议的各项议程，努力形成上下同心的良好局面。
2、开展师德教育，对师德方面的问题，经常提醒，做到警钟长鸣。对青年教师和新进教师，用制度、文化和邗中精神去引领、规范，内强素质，外塑形象。
2、协助行政组织开展劳动竞赛，通过业务培训、献计献策、“我为质量强校立新功”竞赛等活动，促进广大教职工爱岗敬业。通过征文、演讲等活动，宣传先进人物的事迹，弘扬他们的精神，引导教职工岗位建功立业。
3、开展文体活动，发挥集体活动的凝聚作用、活跃教工身心，和谐学校氛围。
4、关心教工的精神生活和物质生活，帮助他们解决生活困难，协助行政办好福利；组织教职工体检，开展健康教育。协调解决各种矛盾，沟通理解，消除误会，舒畅心情。
5、关心离退休教职工，及时帮助他们解决困难，组织或指导他们开展力所能及的活动，使之老有所养；通过慰问、走访，了解吸收他们对学校发展的意见和建议，组织他们做好关心下一代的工作，使之老有所为。
6、坚持送温暖，做好教职工的结婚贺喜、生病住院慰问、家庭遭遇困难的走访、亲人去世的吊唁等工作。
7、加强工会组织建设，通过例会制度和个别交流的形式，一方面加强工会干部的自身建设，另一方面了解情况，倾听教职工的心声，反映教职工的要求，发挥桥梁纽带作用。
8、实行校务公开，办好公示栏，宣传学校各项行政措施。
工会主要活动月历安排：
二月份：做好教职工大会的各项准备工作，发动广大教职工阅读文件，做好意见的收集整理
工作，吸收合理化的建议，用以完善文件。同时引导广大教职工积极参与学校建设和发展，增强主人翁意识。
三月份：开展师德建设
定期组织教师的服饰仪表的检查和办公室环境的检查，促进行为规范。教育、提醒教职工注意着装，组织定期自查、互查和抽查，每月公布一次，督促广大教职工做学生的表率。
四月份： 开展形式多样的文体活动，活跃身心。
（1）组织开展教职工男子、女子乒乓球赛。
（2）教职工每天中午参加自选文体活动。
五月份：组织离退休教职工的端午节活动，组织旅游活动。
六月份：做好庆六一工作。
七月份：工会工作总结。
（二）共青团工作
本学期学校团委将继续坚持以学校教育教学为中心，以新课程的理念为指导，按照政治立团、能力建团、事业兴团、从严治团的工作思路，增强学校团委宏观指导与整体协调功能，强化团支部独立作战能力，致力于建设高素质的学生干部队伍、青年团员队伍，努力形成团的基础建设规范化、团的活动素质化、团的教育系列化、党团教育一体化的工作特色。现将本学期主要工作计划如下：
一、团的常规工作
（一）、思想组织建设
1、进一步完善团员教育评议、年度注册，团员发展，团组织关系转接工作；
2、加强团校建设。结合时代精神、学校特色，以思想政治素质、道德文化修养、政策
形势、党团理论知识为内容，有组织有计划的对入党积极分子和入团积极分子开展
教育培训工作。
（二）创新广播台工作
着重发挥团员的主体作用，让团员自采、自编、自播，放手让学生积极参与实践，同时使每期内容与学校重点工作相吻合，充分发挥其宣传教育的功能。
二、校园团队主要活动
1、庆祝教师节系列活动：新教师教师节演讲比赛、年轻教师卡拉ok比赛
2、青年教师钢笔字、粉笔字大赛
3、青年教师联谊会
附：共青团活动月历安排：
二月份：
策划第一期宣传栏：青年教师风采展示
三月份：
1、布置第一期黑板报、墙报
2、开展社团组建工作
3、开展学雷锋系列活动
四月份：
1、正常开展社团活动
2、开展宿舍文化建设活动
3、青年教师粉笔字、毛笔字比赛
五月份：
1、布置第二期黑板报、墙报
2、青年教师朗诵比赛
六月份：
1、唱响校园卡拉ok青年教师比赛
2、筹备、举行六一庆祝活动。
七月份：
青年教师活动展示，迎接期末考试
（三）妇委会工作
基本思路：
构建和谐王盛，做出新贡献。
主要工作：
一、以培养“四有”、“四自”的新时期女性为目标，全面开展妇女工作。
（一）强化教师礼仪，关注教师整体素质的提升。
教师学历全面达标，教师的专业素养、教科研水平全面提高的基础上，教师礼仪在教师整体素质提升中摆到了一个重要的位置。教师的礼仪形象对于我校整体形象的建构具有至关重要的作用。本学年，我委将从教师自身的礼仪形象、教师与家长交往中的礼仪、教师之间交往的礼仪、教师的社会交往礼仪等多方面进行贴近教师实际工作的礼仪培训，树立细节关系全局的观念，力争使我校教师素质形象更上新台阶。
（二）以建功立业活动为主线，教育引导广大女教职工为学校发展做贡献。
青妇工委作为党的助手和桥梁，工作重心之一就是团结带领广大女教职工，以学校发展为己任，勤奋工作，努力学习，发挥半边天的作用。
1、以开展争创“巾帼文明示范岗”活动为载体，加大“巾帼建功”活动力度，已挂牌的更要充分体现出先进性，实现“设一个岗，带一片人，挂一个牌，树一面旗”的显著效果。
2、通过争当“优秀女教职工”、“巾帼标兵”、“优秀母亲”等活动，调动广大女教职工的积极性，弘扬正气，“以一带十，以点带面，全面铺开”，使女教职工同心同德，群策群力，奋发图强。
3、以树立典型、宣传先进、营造氛围为途径，教育引导全校广大妇女把注意力凝聚到学校建设发展大业上来，爱岗敬业，追求卓越，以出色的工作体现现代知识女性的价值和魅力，为妇女人才的脱颖而出创造条件。
4、积极拓展青妇工委工作新阵地，开辟网络教育途径。注重利用网络资源开展教育、引导、服务、宣传等工作，建立青妇工委工作网页，坚持定期更新内容。
（三）以丰富多彩的文体活动为载体，增强集体凝聚力。
女教职工是一个讲团结、有活力、富有战斗力的集体，这种以发展我校、繁荣我校为共同目标结成的凝聚力是最宝贵的精神财富。青妇工委发挥工作所长，以丰富多彩的文体活动作为增强凝聚力的载体，活跃校园的氛围，构建轻松和谐的工作生活环境。
1、配合学校工会开展各种文体活动。如教工三字一话比赛、拔河比赛、乒乓比赛、跳绳比赛。
2、继续开展“快乐健身行动”，组织女教职工跳健美操，筑成校园的一道风景线。
（四）以真情感人，深入实施“献爱心，送温暖”工程。
以奉献爱心为切入点，引导广大女教职工服务社会，为构建和谐社会和全面建设小康社会做贡献。
1、积极组织女教职工参加爱心一日捐活动，春蕾助学行动，强化女教职工社会角色意识，倡导女教职工充分发挥半边天作用，在奉献社会、服务社会中实现完美人生价值。
2、送温暖工程实现经常化、制度化。青妇工委为广大女教职工办好事、办实事，时刻做到“贴人心、暖人心”。对女教职工结婚、怀孕、生养、生病、住院、生活困难、有思想负担等做到第一知情人，第一报告人，第一关心人，第一帮扶人。
二、以培养爱岗敬业，业务精湛的优秀教师为目标，全面加强青年教师队伍建设。
1、加强青年教师的职业道德教育。引导广大青年教师加强学习教育，学习贯彻“三个代表”重要思想和党的十六大精神，积极参加学校的理论学习，诠释正确的人生观，不断提高青年的自身素质。
献在岗位”演讲比赛，协助开展十佳青年教师评比活动，树立榜样作用。
心青年教师的生活，帮助他们解除后顾之忧，使他们全身心投入到工作中去。组织联谊会，帮助大龄青年建立幸福美满家庭，引导广大青年树立正确的人生观、价值观、家庭观。
4、协助工会组织开展篮球比赛、乒乓球比赛、羽毛球比赛、呼啦圈比赛等丰富多彩的活动，活跃青年教师的身心。
妇委会月历活动安排
二月份：对我校育龄妇女进行统计。
三月份：青年教师联谊会
四月份：青年教师风采展示，五月份：“庆五一活动”，配合相关部门开展活动。
六月份：大龄青年联谊会。
七月份：评选“五好”家庭，优秀家庭教育工作者
党群活动心得体会500字篇六
20xx年5月4日至11日,我有幸在海南广播电视大学参加了为期8天的20xx年海南省边远农村初中教师信息技术应用能力'集中培训。在培训期间，我认真的聆听了海南师范大学副教授王红晨、海南广播电视大学副教授邢谷若、海南省教育厅师资管理处副处长、海南中学高级教师等的讲座。在为期八天的培训中我深深体会到：
世界科技日新月异，人才的培养是一个国家的重中之重，中国作为一个崛起中的大国，教育是国家工作中的重点。而信息技术已做为一种重要的教学手段，作为年轻教师应该学习且精通这种教学手段，通过这种教学手段把更多的理念、思想和知识传授给学生。在培训期间，老师给我们看了很多国外用多媒体教学的资料，我们不管是从学生的素质还是教学的手段上都是相差万里，但是这次培训的开班仪式上，海南电大继续教育学院院长周伟做了热情洋溢的讲话，并且勉励我们努力学习，认真工作，完成这次培训的任务。这些都使我更加对我们学校的前途充满了信心，也坚定了自己扎根于人民教育事业的信心。
经过培训使我在观念上有一个更新。一直以来我知道多媒体已成为一种重要的教育教学手段，但总觉得那些离自己很远，平时上课也有用到多媒体教学但并不是很重视，觉得像以前的教师一样用粉笔、黑板上课没有什么，一样可以进行教学。通过这次的学习使我认识到同样是教学，但多媒体教学更加先进更加的具体形象，更能让学生从感观、思维双方面的去学习更多的知识。通过这次的培训使我对在现代教育技术环境下历史教学组织与管理理念得到了新的认识和理解,在教师职业道德修养与教学理念方面都产生了较大的转变。对今后的教育教学方法产生极大影响，感受到教学工作的艰巨。同时,也对我各方面的能力有了很大提高，特别是对信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。作为年轻教师，应当吸取当今先进的教育教学技术，把他们应用于课堂课外教学中。
在上课的过程中老师、教授们分别从信息技术应用能力提升的重要性、信息化环境的运行与维护、数据的统计处理、网络研修与校本研修的整合、新技术新媒体网络教学平台在教学中的应用、电子白板的应用、演示文稿制作，多媒体素材的获取、加工方法，如何利用网络搜索信息的方法和技巧，信息技术与学科的整合等方面展开培训。还结合大量中小学实际教学案例，特别是教学各环节的具体设计与处理，上网查找资源和一些软件的学习和使用，教师如何深入开展教科研、更多的获取资料、展示成果提供了指导与帮助。
我们知道传统的教学手段似乎就是那么单调，黑板加粉笔。由于有些课自身的特点，没有那么形象生动。学生起来有点枯燥无味，从而直接影响学生学习积极性。随着计算机辅助教学进入课堂，确实给教学带来了生机和活力，多媒体计算机把声音、图象、动画等经过处理后，形成一种全新的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些不足，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅助作用。同时，化抽象为具体，更加直观和具体地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，使学生成为主动参与、发现、探究和建构知识的主体，这不仅激发学生的学习动机，也提高了教学效果和课堂效率。
首先，并不是所有的学校都有先进的多媒体硬件，就算有也不普及，一个学校就一个多媒体教室根本不够全校的多媒体教学。
其次，农村的学生接触到多媒体的机会较少，他们很感兴趣，这就使得老师在教学过程中，学生的注意力在多媒体应用上而不是教学的内容上，学生的注意力被分散，教学效果不是很理想。如果多媒体教学硬件就像现在的桌子椅子课本一样的存在的话，学生的注意力就会放在学习上，但这是一个需要发展和适应的过程。
再次，就是关于教师，很多学校的老师的年龄都很大，他们接触的都是传统的教学模式，现在一下子让他们进行多媒体教学无疑对他们来说是一个具有很大难度的挑战。当然这仅仅是借口，作为老师就应当学习先进的教育教学的方法和手段，这也是作为教师的职责所在。现在很多学校都招一些年轻的教师，可以以年轻教师作为一个动点来带动学校的多媒体教学。不管怎样，相信不久的将来就会实现。
总而言之，在这次的培训中，我不仅学习到了信息技术应用的知识，更懂得了把信息技术应用于教学的重要性，也明白了现今我们还有很长的路要走，很大的困难在等着我们，但同时我们也要看到我们还有很大的发展空间，我们要加油努力把自身的工作做好，还要不断的学习新的知识，这不仅是为了学生，同时也是为了自己，提高自身的素质修养。
党群活动心得体会500字篇七
离开温馨的母校，步入崭新的中学。首先迎来的是传说中“可怕、艰苦”的军训。每每想起我都对军训产生了恐惧感。
短短两天的一期军训却与我想象中的与众不同，轻松而简单易学。一个个不熟悉的面孔，通过军训，变成一个个熟悉的面孔。是军训让我们彼此认识，彼此了解。
我们班的临时老师朱老师，为我们安排了座位与队伍，便陆续下了楼，去了操场，操场上阳光明媚，接着一到五班也出来了，随着“一二一二”的口号声，几位教官迈着整齐的步伐来了，他们十分有气魄，站得笔直，每一个动作刚劲有力，英姿飒爽，我们七（4）班的教官姓马，才18岁，很是年轻，没过多久就和我们谈上了，我们先练习的是站军姿立正，这和小学的立正不同，上身不懂保持军姿，下身两脚分开于60度，而马教官每次训练都要在之前站5分钟军姿，一开始大家各个觉得好玩，一会儿动一动，一会儿和旁边的同学说说话。这两天，马教官带领我们学习了规范的立正、稍息、向左右转、向后转和摆臂齐步走。
我们班的一位男同学，名叫潘辉。每次都是他带头起哄，惹得大家哈哈大笑。教官也认识了他，每次示范练习教官都叫他出来，正是因为他总是被教官“轰”出队伍，所以又有了一个美称“炮灰”，炮灰出列，队伍总是一阵骚动，“炮灰又出列了！”现在他可是我班的“名人”了。
对于我们班常常因为某事骚动、随便的情况，马教官也想出了一个办法：凡是笑得很欢并调头的同学，出列自我介绍两遍，后来同学们为了不自我介绍，训练时都变得认真了起来。朱老师后来告诉我们9月底我们将去部队军训两天，还会住一个晚上，我想同学们一定和我一样都很期待吧！下午这两天军训结束了，马教官也应该走了，大家心里都很是不舍，毕竟一起两天了。最后教官教了我们军歌，在嘹亮的军歌中，我们与教官分别了。
党群活动心得体会500字篇八
拓展训练规则：20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。
一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。
在严峻的形势面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
体会与分享：
1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。
2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。
3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的笨办法就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。
6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。