每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
助课实践心得篇一
作为一名现代人，每个人都会面对各种各样的压力，如工作、生活、人际关系等等，这些压力会给我们带来负面情绪和影响我们的心理健康，为了更好地调节自己的情绪和心理状态，我报名参加了心里自助课堂。通过课堂的学习和实践，我深深地体会到了自助的重要性，下面与大家分享我在课程学习中的心得和体会。
第二段：课程介绍
心里自助课堂是一种自我管理的心理疗法，包括：认知、情绪和行为三个方面。在课程中，老师通过课堂讲授、小组讨论、个人实践等多种方式，帮助我们了解我们的思维、情绪和行为是如何影响我们的心理健康，教会我们正确面对负面情绪和艰难情境的方法，并给我们提供了很多实践技巧。
第三段：实践效果
在课堂的实践环节中，我尝试了多种方法来缓解自己负面情绪。首先是认知方面，我通过关注自己的思想和反思自己的言行，来修正错误的思考和看法。其次是情绪方面，我学到了通过自然界散步、打坐等方式来缓解自己的压力和情绪；再次是行为方面，我学习到了通过良好的行为行动来削弱负面情绪，例如每天定点的时间睡觉、食物摄入调配等。
通过这些实践，我不仅更好地处理了负面情绪，也学会了更好地处理人际关系，特别是在工作环境中，我学会了做出正确反应，而非被情绪所支配。
第四段：心态转变
通过心里自助课堂的学习，我的心态也得到了转变，我明白了要从自身调节出发，多关注自己的情绪、思维和行为，从而更好的处理外部影响。同时，我学会了积极面对生活和工作中的挑战，以及更好的表达自己和沟通。
这种心态转变让我更好地应对各种问题，减少焦虑和压力，而且我也更乐观和充满希望，更愿意接受新事物。
第五段：总结
总之，心里自助课堂让我重新认识了自己，增进了自我理解和认识，帮助我调整了思考方式和看待世界的角度，也使我能够更好地处理各种情况。我深深地感受到，每个人都需要关注自己的心理健康，以及找到适合自己的方式来进行自我疏导和管理。通过自助，我们能够更好地认识自己，做出正确判断和决定，更好地应对生活和工作中的压力和挑战。
助课实践心得篇二
与儿子一起参加读书会，一直以来都是我想做的事情，只是耐于身为职场妈妈，白天工作晚上要做家务，实在抽不出太多时间来陪儿子一起读书。
假期来了，让我能有充分的时间陪同孩子读书，感受非常好!
儿子喜欢看书，更喜欢让爸爸、妈妈陪着一起阅读的感觉。他曾经说：“我觉得和爸爸妈妈一起读书，这样感觉更有意思。”呵呵!你瞧瞧孩子，他其实从内心是非常期待家长一起读书的哦。
这个寒假，我们一起阅读了《小熊和最好的爸爸》全7册、《贝贝熊系列丛书》、《米尼狼系列》等，这些读本都是特别适合孩子们的思维与年龄需要，很多小故事都非常有深意和喻意，从中还得出了不少有效的家庭教育方法，对培养幼儿思想、道德品质、交际技巧都大有益处，当然，孩子也从中受益多多，很多好习惯的养成就来源于对书中主人公的认识和肯定呢。
每次等看完一本后，我们会在一起讨论和回味书中的故事情节。儿子会告诉我在书中他认为感兴趣的故事，而我和他爸则帮他分析为什么会发生这样的事。同时我们还启发孩子对书中的人物进行比较，寻找书中每个人物身上优秀及具有‘闪光点’的地方。
孩子的阅读能力是学习能力的基础和核心，全面提升阅读力对于一个孩子的综合素质和综合能力是非常关键的。
通过假期和孩子一起读书的时光，从中体会到了幸福和满足。希望我以后每天都能抽出一点时间和孩子一起读书。更好的引导他探索知识世界的奥妙!
助课实践心得篇三
第一段：引入舞蹈助课的背景和目的（200字）
舞蹈作为一种艺术形式，不仅能够展现人体的美感，更能够通过舞蹈表达情感和传递信息。在学校教育中，舞蹈也被纳入了课程之中，以培养学生的审美和表达能力。作为学校的一个舞蹈助教员，观摩和参与课堂教学，我深感这是一次千载难逢的机会，也是一次非常有意义的尝试。通过参与舞蹈助课，我不仅能够学习到更多的舞蹈技巧和教学方法，更能够感受到舞蹈对学生综合素质的培养的重要性，同时也对自己的能力和未来的职业发展有了更深的思考。
第二段：受益于舞蹈助课的经历和成长（200字）
参与舞蹈助课后，我对舞蹈教学有了更深入的了解。通过观摩老师的教学过程，我发现了舞蹈教学中的一些难点和学生常见的问题，例如动作的协调和灵活性等。在实际操作中，我学会了如何用简单明了的语言和示范来解释和教授舞蹈动作。同时，我也学到了一些舞蹈教学的技巧，例如如何引导学生的注意力和兴趣，如何调动学生的积极参与，以及如何评估学生的学习效果等。这些对我未来从事舞蹈教育工作非常有帮助。
第三段：舞蹈助课对学生的积极影响（200字）
舞蹈助课不仅对我个人有着积极的影响，也对学生们的成长有着重要的推动作用。通过舞蹈课的学习，学生们能够培养良好的艺术欣赏能力和审美观，同时也能提高学生的协调能力、灵活性和舞台表演能力。舞蹈课还能培养学生的自信心和团队协作精神，在舞蹈团体中，学生们相互扶持和鼓励，共同进步。这些积极的影响将对学生们日后的生活和职业发展起到积极的促进作用。
第四段：对舞蹈教育的思考和展望（200字）
通过舞蹈助课的经历，我不仅意识到舞蹈教育对学生的重要性，也对自己未来的职业发展产生了更加明确的规划。我认识到，舞蹈教育并不仅仅是教授学生舞蹈技巧，更重要的是培养学生的情感表达能力、创造力和人际交往能力。因此，我将进一步提升自己的舞蹈技巧和教学能力，为学生们提供更好的舞蹈教育。同时，我也希望能够参与到舞蹈教育的研究和推广中，为舞蹈教育的发展做出自己的贡献。
第五段：总结舞蹈助课的收获和感悟（200字）
通过这次舞蹈助课，我不仅学到了更多的舞蹈技巧和教学方法，更重要的是通过亲身参与和观摩，我深刻地认识到舞蹈教育的价值和意义。舞蹈不仅是一种艺术形式，更是一种有效的教育手段，能够培养学生的综合素质和能力。我将积极进取，不断提升自己的专业素养，为学生们提供更好的舞蹈教育，让舞蹈成为他们人生中美好的一部分。舞蹈助课经历让我对未来的舞蹈教育工作充满了信心与热情。
助课实践心得篇四
践行三严三实，首先要做到 ，。要打好这个基础，关键是要做好“三修”。
要用坚定的理想信念统揽头脑，切实增强中国特色社会主义道路自信、理论自信和制度自信;要用先进的政治理论武装头脑，认真学习马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系和 总书记系列重要讲话精神，坚定对新一届党中央领导集体治国理政的思想、理论认同;要用系统的科学知识丰富头脑，克服本领恐慌，掌握履职所需各种知识。
要保持责任心，始终牢记使命，在其位、谋其政、担其责;要保持事业心，把岗位当事业，把事业当追求，做到谋事实、创业实，努力创造一番无愧于组织、无愧于人民的事业;要保持为民心，把为民服务宗旨内化于心，外化于行，察民情、听民意、解民难、谋民利、惠民生;保持平常心，把名利看淡一点，对生活知足一点。
要严守道德底线，践行社会主义核心价值观，恪守社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，自觉培养高尚情操;要严守法律底线，切实增强法治思维，做到依法办事、依法履职;要严守纪律底线，始终守纪律、讲规矩，增强组织观念、服从组织决定;要严守自律底线，管好嘴、手、脚，不仁之事不做、不义之财不取、不正之风不沾、不法之事不干。
是党员干部做人为官的基本要求。广大党员干部特别是作为“关键少数”的领导干部，要深刻领会、牢牢把握 的精髓要义和实践要求，自觉修好信念、情怀、品德、作为“四课”，以修心修为的实际行动践行“三严三实”要求。
理想信念就是人的信仰，是思想和行动的“总开关”。信念的本色在于忠诚，在党为党、在党言党、在党忧党，首要的是坚定理想信念。一要补足精神之“钙”。要端正认识常学、问题导向引学、触及灵魂深学。采取专题党课、集中教育、学习研讨等多种形式，坚持不懈地学习 总书记系列重要讲话精神，从理想信念、宗旨意识、党性修养、道德品质入手，通过学习，深化思想认识，坚定对社会主义和共产主义的信念，对实现“中国梦”的信心。二要锤炼党性之“魂”。要将党章、党纪、国家法律以及党的优良传统和工作惯例列为党员教育必修内容，切实抓好“三会一课”、组织生活会、党员活动日、民主评议党员、警示教育，强化党员意识、宗旨意识、服务意识和纪律意识，引导党员始终自觉维护中央权威，始终在思想和行动上与中央保持高度一致。三要筑牢道德之“根”。要运用喜闻乐见的形式、生动具体的实例，积极培育和践行社会主义核心价值观，提高党员干部的道德境界和高尚情操。要以“五和”郧阳建设为引领，教育引导党员干部自觉把道德修养转化成自发行动、内化为正确价值取向。
心无百姓莫为官，亲人民如鱼得水，远群众犹船无帆。情怀的本源在于为民，身为“人民公仆”，既要有家国情怀、忧乐情怀，更要有民本情怀，
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《有关 心得体会》(https://)。一要心系群众。党员领导干部要大力弘扬焦裕禄精神，亲民爱民、一心为民，群众期望的事，就要认真去干;群众反对的事、不满意的事，就要真心去改。对组织部门而言，心系群众最重要的就是打牢基层基础，在人才配置上，要向基层一线聚集;在经费保障上，要加大往基层投入;在工作运转上，要注重完善政策举措。二要深入群众。要改变过去“热在上面、冷在下面”的状况，放下“架子”，带着感情、带着工作、带着责任，出机关、下基层、进社区、接“地气”，经常到困难多、矛盾大、情况复杂的地方，真心实意地串百家门、知百家事、认百家亲，通过与群众直接对话、直接接触，了解群众的生活状况、所思所想，体验群众的喜怒哀乐。三要服务群众。要大力推进基层服务型党组织建设，深入广泛开展“双认双扶”、“精准扶贫”、“三万”、“三在”、“周末住村”、“下乡十问”、“党群连心卡”、便民服务代办系列惠民活动，积极争创“十星级党组织”和“十星级共产党员”，心贴心为群众排忧解难、点对点为基层化解矛盾，实现党员干部直接联系服务群众制度化、常态化。做官先做人，做人先修德。品德是做人的根本，是领导干部为官的“命门”。品德的.本质在于高尚，领导干部要对照 要求，着力抓好“修德”这个关键，心知敬畏，手持戒尺。一要以学厚德。自强不息，厚德载物。学习可以开阔眼界、丰富知识、陶冶情操、增长才干，也可以启思维、明心智、知荣辱、修德行。要坚持不懈推进学习型党组织和学习型领导班子建设，引导党员干部争当学习型干部的表率。要以政治纪律和政治规矩集中教育培训为契机，让守纪律、讲规矩成为广大党员干部的思想自觉和行动自觉。二是以俭养德。静以修身，俭以养德。要大力弘扬“两个务必”的优良作风，领导干部带头反对铺张浪费和大手大脚，带头抵制拜金主义、享乐主义和奢靡之风。要深入开展公款送礼、公款吃喝、奢侈浪费，超标配备公车，多占办公用房、滥建楼堂馆所，“三公”经费规范支出，“形象工程”和“政绩工程”等各种专项整治，突出刚性、强化约束，源头治理、标本兼治。三要以廉守德。廉者，政之本也。要以加强干部作风建设为突破口，坚持落实中央八项规定精神，引导干部坚守廉洁干净的从政底线，“每日三省吾身”“常若有过、旁若有人”，保持清醒头脑，自觉自重自警自醒，时刻慎独慎微慎初，真正做到自身正、自身净、自身硬。
为官避事平生耻，在其位就要谋其政。作为的本质在于担当，领导干部只有牢记使命、崇尚实干、主动担当，才能勇立潮头、有所作为。一要选准敢担当、有作为的干部。坚持 总书记提出的好干部“五条标准”，树立注重基层、注重实绩的选人用人导向，不断改进和完善干部考察考核方式方法，注重在重大事件、重要工作、重点项目建设等关键时刻识别干部，建立形成激励干部履责担当的有效机制。二要用好敢担当、有作为的干部。坚持把那些认真负责、敢闯敢干、敢抓敢管的干部选拔到重要岗位和关键领域，不搞论资排辈、平衡照顾。要积极选树先进典型，旗帜鲜明地支持保护担当者、鼓励褒奖有为者，使敢于担当、有所作为成为党员领导干部的自觉追求。三要惩戒不担当、不作为的干部。坚持“治庸”“治昏”“治懒”，深入开展“为官不为”“不在状态”现象整治，不断加大工作绩效考核力度，定期开展百姓问政、行风评议等群众监督活动，推动岗位责任制、服务承诺制、限时办结制、责任追究制等制度的落实，对不作为、不担当的干部，依法依规严肃处理，努力形成“清廉为官、事业有为”的良好政治生态环境。
助课实践心得篇五
作为一名助教，我曾有幸参与了多个课堂的助教工作，这些经历不仅让我学到了很多知识，也让我对教学有了全新的思考。在这篇文章中，我将分享我作为助教的体会和心得，希望能给其他从事或将从事助教工作的学生一些帮助和启迪。
第二段：善于与教师合作
作为助教，与教师的合作是非常重要的。在一次助教的经历中，我发现与教师密切配合可以提高课堂效果。助教应该了解教师的教学目标和教学风格，有针对性地参与教学活动。与教师合作并不仅仅是听从教师的指挥，而是积极提出自己的想法和建议，与教师共同探索教学的最佳实践。通过与教师的密切配合，我学到了如何更好地协调角色，提高教学效果，并获得了教师和学生的认可。
第三段：注重与学生互动
作为助教，在课堂上与学生的互动也是非常关键的。通过与学生的互动，可以更好地了解他们的学习情况和需求，以便有针对性地提供帮助。助教应该鼓励学生参与课堂讨论，提问和回答问题，积极引导学生。在一次助教的经历中，我注意到有些学生在课堂上不太敢于表达自己的观点，于是我主动与他们交流，鼓励他们分享自己的想法。通过与学生的互动，我不仅能够帮助他们更好地理解知识，还能够激发他们的学习兴趣和自信心。
第四段：善于组织课堂
作为助教，我认为组织课堂是一项重要的任务。一个良好的课堂组织可以提高学生的学习效果和听课体验。在一次助教的经历中，我发现一些学生在课堂上容易走神或者分心，于是我尝试采用了一些活动和案例来吸引他们的注意力。通过合理的布置课堂环境，运用多样的教学方法和工具，我让课堂变得更加生动有趣，学生们也更加积极参与到课堂中来。这些经历让我体会到课堂组织的重要性，也提高了我对于如何有效组织课堂的能力。
第五段：反思与改进
作为一名助教，我认为不断反思和改进是非常重要的。只有不断总结经验，发现不足，才能够提高自己的教学水平。在助教的过程中，我会记录每次课堂的情况，并进行反思和分析。例如，我会思考自己的教学方法是否合适，学生是否理解得清楚等等。通过反思，我可以发现自己的不足之处，并加以改进。当然，反思与改进不仅仅是对自身的提高，也要与教师进行沟通和交流，共同提高课堂的质量。
总结：
通过助课的经历，我学到了很多关于教学的知识和技巧，也提高了自己的能力和素质。善于与教师合作、注重与学生互动、善于组织课堂和不断反思改进是我在助课过程中的一些心得体会。作为助教，我们不仅仅是为了协助教师，更是为了促进学生的学习和成长。助课不仅是一种责任和义务，更是一种机遇和成长的过程。只有不断地学习、实践和反思，我们才能为学生提供更好的帮助和服务，为教育事业贡献自己的力量。
助课实践心得篇六
xx月xx日，在市教育局冉局长的带领下，我们都亭二小的几位教师到柏杨坝镇见天小学去参加“课内比教学，课外访万家”送教活动，与其说是送教，不如说让我们去感受、体验他们的教学及管理经验，回想起来，感受颇多。
经过两个多小时的颠簸，我们终于来到了见天小学。走进校门，映入眼帘的是一幢三层教学楼及宿舍楼，放眼望去，丰富的校园文化建设，多彩的班级文化建设，为学校增添了无限风采。走进教师的办公室，桌上的东西摆放整齐，桌面一尘不染，有几台电脑，而且是光纤入户，由此可以看出，上级部门和学校该花了多大的精力，增加了多大的投入啊！说实在的，他们的办公条件并不比我们差，互联网的开通，更是拉近了他们与世界的距离，从老师的话语中，我看出他们对先进教育理念、先进的教育方法的渴求也丝毫不逊色于我们。
让我感动的是蔡老师上的《穷人》一课，我在评课的时候用了“到位”一词进行了概括：一是引入到位，蔡老师从“人”字的结构入手，开题新颖，能激发学生的兴趣；二是对基础知识训练到位，蔡老师用小黑板出示的本课较难记忆的字，以顺口溜的形式出现，加深了学生对生字的印象，让他们记得快，记得准；三是读得到位，课中，蔡老师采用了范读、自由读、指名读、分组读等形式，体现了读在阅读教学中的地位；四是对学生的激励到位，对表现好的学生，老师适时给予鼓励，让学生始终处于兴奋中，有利于知识的掌握；五是讲解、指导到位，老师对文中的重点词句进行抠词抠句，讲解、引导恰到好处；六是板书出示到位，蔡老师能根据内容出示板书，板书层次清楚、字迹美观，给人以赏心悦目的感觉，也可以看出老师出色的板书、语言功底；七是过渡语设计到位，各环节环环相扣，体现了语言文字的魅力；八是教师博学多才，特别是以小诗的形式出现桑娜和西蒙家的贫穷，既能让学生记得牢，又看出老师备课时花的精力多，教师的点子多，将老师深厚的语文功底体现得淋漓尽致。我想，听了这节课，我该学习的地方实在是太多了，在今后的教育教学工作中，要像蔡老师那样认真备课、那样敬业。
令我感动地还有一个小男孩。在来的路上，我看见一个四五岁的小男孩，估计是上学前班的，听见车来，他远远地让开，蹲在一堆石头上，在我们的汽车超越他的刹那，我分明读懂了他那请求的目光：“带我走一程吧！”顿时，一种不安之心涌上我的心头，我从车后窗望去，只见他又缓缓地行进在高低不平的路上，我看了看时间九点零四分，从这里到学校，我们的汽车竟然走了17分钟，他要走多久呢？我期待着……十点十八分，这个小家伙终于走进了学校。我想，这小家伙每天花在走路上的时间竟有这么长，姑且不说学多少知识，就是每天坚持走这么长的路，对成年人来说已是苦不堪言，对这样的小孩来说，更是可想而知了，我惊叹于他坚韧的毅力。而我们城里的学生，稍微远一点就是乘公汽、坐的士，学校离家很近也有父母接送，要什么买什么，而且学习不努力……可他却独自一人上学放学，我坚信，经过风吹雨打的磨练，一定会磨砺出小男孩坚忍不拔的性格，小家伙，我祝福你！
通过本次活动，让我认识到，对学生的养成教育绝不能只放在口头说教上，绝不是学校几个领导就能完成的事，全体老师要形成共识、齐抓共管，要实实在在的去抓落实、去督促。只有这样，才能还我们一个整洁、舒适的环境，还我们一个平安、和谐、让人民满意的校园。
助课实践心得篇七
分析化学是化学专业的基础课程之一，而作为学生，我们在学习过程中难免会遇到一些困难和障碍。因此，助课老师的存在对于我们来说，是一种不可或缺的支持。在这篇文章中，我将分享我在分析化学助课中所得到的一些体会和感悟。
第二段：分析化学助课的意义
分析化学是严谨的科学领域，对实验技巧和理论知识的要求非常高。而助课老师不仅能为学生提供技术支持和解答问题的服务，还能用自己亲身的例子和经验分享来帮助学生更好的理解分析化学的知识体系和实验技术。
第三段：我的助课经验
我曾经担任过一次分析化学的助课任务，我认为这是我为人师表的一个良机。在这段时间，我通过和学生的互动，不断地巩固了自己的化学知识。同时，在交流互动的过程中，我也懂得了如何更好地与学生沟通，并引导他们找到更好地解决问题的方法。
第四段：助课对于我的成长
在整个助课任务中，我不仅学到了更多的化学知识，也有了更多的交流和沟通的渠道，从而帮助我更加成熟和自信，提高自己的教学能力。通过这个过程，我也对自己的职业发展目标和规划有了一个更加清晰的认识。
第五段：结语
总的来说，分析化学助课是一个非常有意义和宝贵的经验。在这个过程中，我不仅取得了自我提高的效果，还为他人服务，它对我个人、对老师和对学生都有着深刻的意义。或许在任何时候，我们能够提供自身的力量去帮助别人，并从中获得成长，也是一件非常美好的事情。
助课实践心得篇八
我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能 够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是 的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不 苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦 认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。
团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!
激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当 我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。 现离开父母，我们真的好想家的'感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。
总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!
军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等 着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们最大的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。