人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
抗震演练心得篇一
随着地震频发的现象，人们对抗震安全意识的提升变得愈发重要。近日，我校组织了一次抗震演习活动，通过参与演习，我对地震发生时的自救互救技能和应对策略有了更加深入的理解。以下是我对这次抗震演习的心得体会。
首先是心理准备是抗震演习的基础。地震是一种突发自然灾害，往往没有预警，因此在演习前进行心理准备是非常关键的。演习开始前，演练人员先是对我们进行了一次心理辅导，告诉我们遇到地震时要保持冷静，不要惊慌失措，正确判断形势并做出合适的应对。这次演习中，我虽然只是模拟了地震中的情景，但是在这个过程中我能够感受到当地震来临时的紧张和不安。通过这次演习，我明白在地震来临时，保持冷静和正确的判断是自救的基础。
其次是疏散过程中的安全意识。当地震发生时，人员的疏散是非常重要的一环。在这次演习中，学校安排了各个地点的疏散路线和疏散点，我们按照指定路线有序疏散。我注意到，有些同学在演习过程中随意跑动，没有按照指示进行疏散。这样的行为不仅容易引起混乱，还会妨碍他人的安全。因此，在日常生活中，我们要时刻保持对安全的关注，养成良好的安全意识，以确保自己和他人在地震时能够迅速疏散到安全地点。
另外是自我保护和互助合作的重要性。在地震演习中，我注意到教师们特意教导我们迅速找到避难的地方，躲到桌子底下，捂住头部并保持安静。这是保护自己的一种有效措施。同时，在演习中我注意到很多同学都热心地帮助其他同学，帮助他们找到避难所，确保他们的安全。这次演习让我深刻体会到，在地震中，互助合作是非常重要的。只有互相帮助，我们才能更好地保护自己，减少伤害。
此外是演习中的不足之处。尽管这次抗震演习有许多的好处，但是我也发现了其中的一些不足之处。首先是人员疏散时的拥堵问题，由于大家都是按照指定的路线疏散，导致有些地方出现了拥堵。这给疏散工作带来了阻碍。其次是演习过程中缺少一些常见事故的处理。地震往往不仅会引发建筑物的倒塌，还会导致火灾等附带事故。因此，我觉得在演习中可以加入一些常见事故的处理方法，以便我们更好地应对自救。
最后是抗震演习的意义和影响。抗震演习是一次以假乱真的训练，虽然只是模拟的情境，但是对于我来说却是一次宝贵的经验。通过演习，我明白地震来临时冷静的判断和保护自己的方法。同时，我也明白了互相帮助和合作的重要性。这次演习不仅提高了我们的抗震紧急逃生能力，更增强了我对抗震安全的意识。
总之，这次抗震演习让我深刻体会到地震来临时的紧张和不安，也让我认识到保持冷静和正确判断的重要性。同时，演习中的疏散和互助合作也让我明白了在地震中，自我保护和互助合作是非常重要的。尽管演习中存在一些不足，但是对于我们的抗震安全提高起到了积极的作用。我相信通过这次演习的训练，我们将能更好地应对地震灾害。
抗震演练心得篇二
当地震灾难突然袭来时，谭千秋用自己的血肉之躯护住了他的学生。教师就应该学习这种抗震救灾的英雄事迹，下面是本站带来的教师学习抗震救灾英雄事迹心得体会，希望可以帮到大家。
义安镇二中 蔡春华
德阳市东汽中学教师谭千秋，他让人们“永远记住的姿势”是“双臂张开着趴在课桌上，身下死死地护着四个学生”。
绵阳市平武县南坝小学的杨树兰老师，
5月14日10时，解放军官兵发现了她——趴在瓦砾里，头朝着门的方向，双手紧紧地各拉着一个年幼的孩子，胸前还护着三个幼小的生命。“看得出她是要把这些孩子们带出即将倒塌的教学楼，她用自己的肩、背为孩子们挡住了坠落的横梁。”参与搜救的解放军战士说。
德阳什邡市红白镇中心学校的语文老师汤宏，他最后的姿势定格在这样的画面上——两个胳膊下各夹着一个孩子，身子下还护着几名孩子。汤宏在瓦砾中丧生，但被他护住的几个孩子却幸运地活了下来，并最终获救。
德阳什邡市龙居中心小学向丽老师，5月14日早上，救援官兵从废墟中刨出了一个震撼的情景：三名孩子在一位大人的身旁，大人伸出手紧紧地护着孩子，头被垮塌的水泥板削掉了一半。经过幸存师生仔细辨认，这位大人就是他们学校最年轻的女老师向丽。
大爱无言。在四川汶川大地震中，在突如其来的巨大灾难面前，在生与死的重大抉择面前，地震灾区老师们用“爱的翅膀”为学生构筑起安全的港湾，用血肉之躯谱写了一支支“大爱无疆”的壮美乐章，用实际行动筑建起一座座“为人师表“的壮丽丰碑。教育的最高境界是身教胜于言教，英雄教师以生命为代价向我们展示身教胜于言教的意义，树立了一个新时代的有血有肉的丰满的教师形象。他们撼天动地的英雄事迹，深深地感染着我，教育着我，使我受到了一次心灵的洗礼深刻感悟了“人民教师”这一称号的神圣使命。作为一名教师，我们应该让他们的精神在我们身上继续延续。教师这一职业是需要奉献与爱心的崇高事业，为了这一事业的更好更快发展，在今后的工作中，我将以自己每节课的认真准备教会学生勤勉踏实的治学精神，以自己对学生尤其是差生的尊重教会学生尊敬生命，以自己在业务上的不断钻研和学习教会学生尊重知识，通过发现学生身上不显眼的优点增强其信心，通过不断的鼓励培养其拥有乐观的精神面貌。用自己的心灵来播种，倾听学生的心声，用爱的翅膀来导航，护送学生飞翔，努力把学生培养成为德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
延安市宜川、志丹、黄陵等县于20xx年7月下旬因持续数日的强降雨发生了百年不遇的重大洪水灾害事故。这次灾害使许多河桥大面积坍塌，房屋倒塌，路面阻断，一棵棵大树被洪水拔地而起，农民辛辛苦苦种的庄稼被洪水冲成了平原，给人民群众带来了巨大的财产损失。面对这突如其来的洪涝灾害，各县政府做了许多应急方案。受灾后安排组织了许多突击队，在救灾过程中涌现出了很多英雄和感人的事迹。通过学习英雄们的事迹，让我获得了人生中难得的精神财富，互相帮助，团结就是力量，让我重新理解了奉献、友爱、互助和进步的真正内涵，同时也理解了人类力量的强大，面对自然灾害不畏惧，万众一心、团结就会胜利!
在这场特大自然灾害面前，灾区党员干部、武警官兵、教师……中涌现出一大批英雄人物。通过观看视频，聆听他们感人的事迹，我感动不已。
作为一名教师我为有这样的党员领导、战士和同行感到骄傲和自豪，他们是我们教师学习的楷模。我决心要以抗洪救灾的英雄们为榜样，在实际工作中严格要求自己，为人师表，爱岗敬业，勤奋努力，做到既教书又育人，努力做到以身作则，尽心尽力，服从领导，干好自己的本职工作，加强职业道德修养成，同时，不断地提高自己的教育理论水平，丰富专业知识，加强教育、教学与教研能力的培养，加强事业心和工作责任感。
在实际教学中关爱每一个孩子，使他们每天能快乐充实;同时在教书本知识的同时还要加强思想品德的教育，教学生如何做人。对学生要有耐心特别是学困生，对他们要采取多鼓励少批评的方法，以宽容的心态去对待他们的每一次过失;用期待的心态去对待他们的每一点进步;用欣赏的目光去关注他们的每一个闪光点;用喜悦的心情去赞许他们的每一份成功。在教学上，要积极参加教育教学改革实践，不断更新教育教学观念，认真备课、上课、听课、及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，圆满完成自已的教学任务，以实际行动来为抗震救灾出份力。
在汶川大地震的生死关头，四川省灾区广大教师义无反顾、奋不顾身地抢救学生，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用宝贵的生命诠释了人民教师的光荣本色。
当地震灾难突然袭来时，谭千秋用自己的血肉之躯护住了他的学生。在那千钧一发之际，人生阅历丰富的他本来有机会能够从容自保，但是他首先想到了学生。在那一瞬间，他眼前可能浮现出自己的妻子和孩子，也可能有些许迟疑和犹豫。但是，对自己学生的爱让本来有选择的他毫无选择，他毅然地张开双臂,护住了四条年轻的生命。然而，上帝在让她得到那些学生的同时，把她的爱人带走了。把生的希望留给了他们，把死亡留给了自己。在他的身后，留下了一个家庭的悲痛和惋惜、四个家庭的团聚和幸福以及无数的感动。他无私的爱就像种子一样开始发芽，不仅感染他在湖南衡阳的老乡、他大学时期的同学，也感染着无数的教师和国人。他用自己的生命诠释了这一格言——教师是太阳下最光辉的职业。
吴忠洪老师生死关头冲上危楼救学生。地震发生时，崇州市怀远镇中学吴忠洪老师正在给4楼的7年级5班学生上英语课。看见大地剧烈地抖动，吴老师当即向班上29个学生大喊“同学们，快跑!快下楼，地震了!”他自己则牢牢地将摇晃得很厉害的门框扳住。刚到3楼，被吴老师救出的林霞等学生看到吴老师又向四楼跑上去。后来才知道，还有2名学生因为恐惧仍滞留在教室里。但一切发生得太快了，吴老师和另外3名学生被永远地留在了废墟中，临死前吴老师还抱着2名学生。爱生如子的吴忠洪老师用忠诚将20xx年执教之路升华成一个永恒的美丽。
苟晓超老师为救学生英勇献身。5月12日，是通江县洪口镇永安坝村小学24岁的苟晓超老师新婚后上班的第一天。地震发生时，他大声吼叫二年级学生赶快下楼逃生，并用尽全身力气大声通知正在二楼和一楼巡查的老师，惊醒的孩子在老师们带领下陆续从教室撤离到操场。苟晓超老师不顾教学楼顶楼砖头玻璃的掉落，飞跑上三楼抢救58个正在午休的孩子。当他第三次冲到楼上抱起2名孩子撤离到一楼地面的最后一级楼梯时，顶楼轰然坍塌，一块重约一吨的混凝砖块砸向他的小腿，他本能地将两个孩子“藏”在自己的怀中，用坚强的身躯挡住从天而降的坠落物。“藏”在苟晓超老师怀中的两个孩子和被困的最后几名学生终于获救了，但苟晓超老师却因伤势过重献出了年轻而宝贵的生命。
类似的事例举不胜举，可就是这些默默无闻工作在教育第一线上的老师，在危机时刻、紧要关头，是他们用自己的行动乃至生命，向我们阐释了什么是师德，什么爱，什么是荣耀!当成千上万间房屋倒下去的时候，是他们的爱撑起了整个世界!
灾难带给我们的，绝不仅仅是伤痛。教师的人格是教育的基石,作为老师，他们用自己的生命给学生上了最后也是最完美的一课，当那些被他们救起的孩子长大后，他们将会比别人更加懂得什么是勇气，什么是无私，什么是责任; 将会更加珍视生命，关爱他人。相信他们一定会把这世界上最伟大、最无私的爱传递到世界每一个角落。
抗震演练心得篇三
随着频繁的地震活动，提高人们的抗震意识和应急能力变得尤为重要。为了加强人们对地震的应对能力，我校在最近进行了一次抗震演习。通过参与演习，我深刻体会到了地震应急知识的重要性，也发现了自己在应急行动中存在的不足。下面，我将从不同的角度分享我对这次抗震演习的心得体会。
首先，我意识到了加强地震应急知识的重要性。在演习前，老师为我们讲解了地震的预警信号、避难所选择、安全疏散等基本知识。通过这些讲解，我了解到了如何判断地震是否将来临，如何选择最佳的避难所，以及如何安全疏散等关键知识。这让我深刻明白，只有掌握足够的地震应急知识，我们才能在地震发生时迅速做出正确的判断和行动，确保自身的安全。
其次，我认识到了自己在应急行动中存在的不足。在演习中，我们需要在短时间内迅速撤离教室，并按照指定地点安全集合。然而，当演习开始时，我发现自己的反应速度相对较慢，因为我很长时间都无法集中注意力和确定应急撤离路线。这让我想到，平时应该多参加一些相关的训练，提高自己的应急反应能力和冷静度。此外，我还意识到在紧急情况下，沉着冷静和与他人协作的重要性。只有保持冷静和与大家配合，我们才能更好地完成应急任务。
进而，我明白了集体演习对于提高整体应急能力的重要作用。在演习中，整个学校都在同一时间参与，每个人都积极参与并按照规定的步骤行动。这种团队合作的氛围让我感到温暖和踏实。通过集体演习，不仅可以强化个人的应急意识，还可以磨练集体的应急能力。大家在同一个目标下紧密合作，相互支持，使整个演习顺利进行，从而提高了整体应对地震的能力。
另外，我认识到演习是一个检验应急设施和物资供应的有效方式。在演习中，我们实地考察了学校的避难所和应急通道。我发现学校的避难所清晰明确，设施齐全，有足够的床铺和生活用品，并且相对保持了良好的通风状况。这些设施的良好运行条件对于保证学生的基本生活和身体安全起到了重要作用。同时，演习还让我了解到学校定期对应急物资进行检查和更新的重要性。只有确保应急物资的完好和充足，我们才能在地震发生时提供有效的援助和保障。
最后，参加抗震演习让我深感到这样一个道理：只有通过平时的训练和参与，我们才能更好地应对地震等自然灾害，并更好地保护自己和他人的安全。因此，我决心加强地震应急知识的学习，提升自己的应急反应能力，与他人共同维护学校的安全。
总之，这次抗震演习让我受益匪浅。通过实际参与，我明白了地震应急知识的重要性，发现了自己在应急行动中存在的不足，认识到集体演习的重要作用，了解到了应急设施和物资供应的重要性。这些体会将成为我未来在地震发生时应对的依据，使我能更好地保护自己和他人的生命安全。
抗震演练心得篇四
为贯彻落实上级文件精神，我校在_月_日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
地震演习心得3
抗震演练心得篇五
随着地震频发，抗震演习成为了我们生活中的一项必要活动。最近，我参加了学校的抗震演习，有了一些新的体会和心得。在这次演习中，我深刻感受到了抗震演习对于提高我们应对地震灾害能力的重要性，也认识到了自身在应急时需做的改进。以下是我对这次抗震演习的心得体会。
首先，抗震演习让我认识到提前做好准备是抵御地震灾害的基础。在演习开始前，学校进行了详细的演练计划和准备工作。演习前，学校组织了相关部门，详细了解地震逃生知识，并分发了应急救援包和应急防护用品。这些准备工作为我们提供了实际可行的逃生预案，也增强了师生们对地震应对的信心。在演习中，我注意到很多同学掌握了正确的躲避位置，能够迅速正确地行动，这得归功于提前的准备。
其次，抗震演习让我意识到团结的重要性。在演习中，我看到大家互帮互助、互相激励和团结一心的场景。如果一个人在地震中慌张失措，可能导致更严重的后果，而团结协作则能够更好地保护自己和他人。在这次演习中，我们分为小组行动，相互之间帮助、照顾和鼓励。这种团队合作精神在险境中更能体现出团队的力量，也更容易协助救援人员进行紧急救援工作。因此，我们义不容辞地要保持团结合作的精神。
第三，抗震演习强调了自我保护的重要性。在演习中，我发现一些同学没有积极掌握逃生知识，或仅仅依赖其他人的指引。这让我意识到，地震时，自己的安全首先要靠自己的努力。因此，我们在平时要多学习和了解地震逃生方法，提高自己的自救能力。此外，在演习中，我还了解到如何正确使用灭火器、如何急救受伤同学等常见应急技能，这对于提高自身的抗震能力也是非常有帮助的。
第四，抗震演习教会了我们保持冷静和机智。地震来临时，往往伴随着恐慌和混乱。在演习中，我们学到了保持冷静和机智的重要性。在紧急情况下，我们要迅速判断形势，正确决策，并接受教师或演习组织者的指导，这样才能尽量减少伤害。我还注意到，与平时相比，演习时同学们更容易受到惊吓，表现出一些失去理智的行为。因此，在日常生活中，我们要坚持关注地震新闻和各类应急知识，并定期参加抗震演习，以增加自己对地震应对的认知和经验。
最后，抗震演习让我认识到救援团队的重要性。在演习中，我们能够看到城市的救援团队在地震来临时的快速反应和高效救援。他们分工明确、有条不紊地开展工作，为我们提供了安全的保护和帮助。这让我深刻感受到了救援人员的辛勤付出和专业能力，也让我更加认识到救援行动不仅仅是个人的事，更是一个团队的努力。因此，我们应该对救援人员表示感谢，并在平时注重学习急救知识，为自己的家庭、朋友提供必要的帮助。
总结起来，抗震演习让我们认识到提前准备、团结合作、自我保护、保持冷静和感激救援人员的重要性。只有通过不断的演习和学习，我们才能提高抗震灾害的能力，更好地应对可能发生的地震。希望我们都能够认真对待抗震演习，加强自身的抗震意识和应对能力，为保护自己和他人的生命财产安全做出贡献。
抗震演练心得篇六
炎炎夏日已经来临，天气一天比一天热，天干物燥，是极易发生火灾的时段。公司为了提高员工的安全防火意识，特在_._这天让全员参与了消防演习。
首先，由杨组长给我们讲解并演示了目前我们公司所使用的两种灭火器的使用方法。
2.拔掉保险销;
3.左手压合压把，右手握着喷管，呈45度对着火苗根部左右摇摆喷射，直至把火全部扑灭。
二氧化碳灭火器使用原理跟干粉灭火器的相似，只是不用将灭火器颠倒，还有在握喷头时手不能直接接触带铁处，以免冻伤。
为了加深大家的印象，提升安全意识，主管要求我们每个人都演练一次，大家在紧张有序中结束了此次消防训练。
最后，由曾课长和胡厂长开了总结大会，他们的一席话让我们受益匪浅。也感谢公司为了我们的安全付出的良苦用心。
透过此次消防演练，最让我受益的是：任何时候我们都要有良好的心理素质，遇事不惊慌，沉着应对。在灾害面前平时多了解一些常识性的逃生方法和急救、自救方法及措施，将伤害降到最低。我们需要时刻把安全和隐患牢记在心，杜绝不安全行为发生，希望类似演习后续经常开展。
抗震演练心得篇七
为认真落实火灾事故的防范措施，增强入园单位员工们的消防安全意识，彻底消除火灾安全隐患，最大限度减少损失，确保科技园大楼财产安全，稳定入园单位工作秩序，加强科技园火灾安全事故的应急工作，让全园单位懂得基本消防知识和自救本能，由科技园物管部会同区消防大队、汉中门消防中队、入园单位xx公司、xx公司、xx公司于20xx年x月x日组织策划了一次高层消防疏散、灭火演习。
在演习之前，由物管部组织了一场消防知识讲座，内容为安全教育，正确使用灭火器及室内消火栓。火灾事故发生的原因有哪些（原因：电气、用火不慎、吸烟、玩火、雷击等等）为什么冬季火灾多？（天气炎热，雨水稀少，用电量多。）
由科技园主要抓安全的张总召开了2次联合会议，对演习进行了细致的部署，并发通知给每个入园单位告知消防演习，以防万一。
xx月x日下午14时30分，汉中门消防中队消防车驶进现场，14时40分，随着消防警报的拉响，20xx年度冬季消防演习正式开始。xx公司、xx公司、xx公司员工分别从14楼、12楼、11楼、10楼、9楼、5楼、1楼有序的从安全出口疏散通道南北两处撤出。每楼层都有安保人员守护，拐弯处贴有安全出口标识，员工们用时10分钟从大楼撤出汇集到北大门空场地处，那里早已拉上了警戒线。安保人员点燃了事先准备好的易燃物，消防中队中队长给员工们讲解了灭火器的使用方法：使用时可手提或肩扛灭火器迅速赶到火场，在距燃烧物6米左右处，拔出保险销，手握住开启压把，另一手拖住器具，用力捏紧开启压把，干粉即从喷口处喷出。中队长现场演示后，员工们亲自使用灭火器进行演示，刚开始员工们面对燃烧的大火明显感到紧张和不知所措，随着演练的深入，员工们逐渐适应，争先恐后的拿着灭火器进行灭火。灭火演示结束后，中队长又给员工们讲解了室内消火栓的使用方法，使员工们耳目一新、茅塞顿开。
疏散灭火演习结束后，消防中队中队长对演习进行了点评，对员工们积极参加消防疏散演练及员工代表们的灭火表现，给予了充分的肯定，但也指出了存在的不足，并希望员工们在今后的工作中能主动积极参与消防安全活动。这次演习我们也请了集团公司保密处及工会的领导来参加，对我们的高层消防安全进行工作指导，共计约有400人参加了此次演习，演习取得了圆满成功。
通过这次的消防演习，我们感受到社会经济发展之迅速，高楼大厦层次不穷，高层建筑的消防安全对我们来说是重中之重的工作。员工们通过参与，一定程度上对火灾事故应急疏散、正确逃生和正确使用灭火器、室内消火栓的技能，有了进一步的实际体验。员工们都认为，这次演习很有必要，它将促进科技园的消防工作，对我们来说也积累了一定的经验。今后，我园将经常性的开展消防知识讲座及消防演习并形成制度，以扩大消防知识的覆盖面。