为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
阳光大课间活动方案篇一
2018.2
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德、智、体等全面发展的社会主义建设人才，贯彻落实教育局下发学生每天体育活动时间不小于一小时的文件精神，以健康的视野，本土化的行动，设计出适合我校实际，彰显我校特色的大课间系列活动，确保学生每天锻炼一小时，切实增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣，促使学生主动参与体育活动，促进学生的全面发展和可持续发展。
二、领导小组 组
长：
副组长： 成员：
三、目标和原则
（一）目标
1．舒缓学生因学业而造成的紧张情绪，促进学生身心健康。2．改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、内容和结构，使学生有更多时间参与到其他体育活动中去，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
3．根据学生的身心发展需要和现有资源，努力创新，整合出形式多样的大课间系列活动，吸引学生强身健体，在活动中养成良好的习惯，强化团队意识，促进学生全面和谐的发展。
4．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其
更大功能。
（二）原则
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生的习惯培养教育功能、团队协作意识强化功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用课间操和其他活动相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。分区域，以班级为单位，轮换项目，做到有形式，讲实效。
3．全体性原则。充分发挥师生的积极性和创造性，吸引全体学生参与到大课间活动中来，达到全员健身的目的。
四、实施措施
1．制度保障：学校为使大课间活动常态化，建立学生检查制、班主任现场督促制、体育教师指导制、活动评比制。把大课间活动开展情况作为班集体评比的重要依据，既树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。
2．时间保障：学校作息时间明确规定大课间活动为周一至周五上午第二节课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行室内操。
3．人力保障。学校要求大课间活动体育老师和班主任全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全民健身，更有利于构建融洽、和谐、平等师生关系。
4．器材保障。大课间活动器材除短绳、毽子、羽毛球拍等由学
生自备，其余均由学校提供。以项目分区域，以班级为单位，定期轮换。鼓励体育教师、班主任、任课教师发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、游戏、经典诵读等多种项目。
5．安全保障。学校统一划定活动区域，规定区域规定项目，制定活动安排表，对全体班主任进行培训指导，对学生进行安全教育，并在课外活动课上安排师生观摩，熟悉流程。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
6．组织保障。建立以一把手校长为组长，书记及分管校长为副组长，教导处、体育组、班主任为执行者的强大团队，确保大课间有效、有序地开展。
五、大课间体育活动内容
广场舞、经典诵读、跳绳、踢毽、羽毛球、篮球、足球、乒乓球等。
场：5分钟 2．课 间 操：5分钟 3．分散练习：15分钟
4．退
场：整队回教室5分钟
2018.2
阳光大课间活动方案篇二
尊敬的各位领导、各位老师：
大家好，欢迎各位来到六里小学，我是六（1）班的 毛淑涵，很高兴由我陪同大家一起观看我们学校的阳光大课间活动。
我们六里小学位于阜胡路与阜蚌路交界处，占地15250平方米，现有教学楼、综合楼各一座，现有教职工41人，小学部14个教学班，附属幼儿园3个教学班，在校学生935人。为传承中华传统文化，打造学生良好的人生底色，培育知书明理的少年君子，我校确立“书香校园”的特色教育发展方向，让师生们在以经典为友，与名著为伴，的同时，全面实施素质教育，深入开展阳光大课间活动，在“我运动、我健康、我快乐、我阳光”理念指导下，通过丰富多彩的大课间活动，确保孩子“每天锻炼一小时，快乐健康每一天”。 各位老师，这是我校的操场。学校操场占地面积 4330平方米。它是我们强身健体的主战场！操场四周一幅幅动感十足、线条流畅的运动简笔画，让我们在感受力与美的同时，又丰富了体育知识。不久，我们的操场将会旧貌换新颜，改成塑胶操场，这里将成为我们奔跑、嬉戏、快乐成长的乐园。
大家即将要看到的六里小学阳光大课间活动由三部分组成。
第一部分展示的是阳光长跑活动
伴着动感的旋律，六里学子迈开整齐的步伐，满怀昂扬的斗志开始了跑步活动。整齐划一的队列，铿锵有力的步伐，响亮坚定的口号，是六里师生积极向上精神风貌的体现，老师和同学们一起运动，他们是我们学习的领路人，更是我们成长的引领者。
第二部分展示的是自编弟-子规韵律操 伴随着《弟-子规》欢快的节奏，同学们表演自编弟-子规韵律操，我们用明快的节奏、动感的韵律诉说着我校书香校园特色教育的内涵，展现了学生在阳光下健康成长，乐观向上的时代风貌。
多元发展，张扬个性。我校以传统游戏为主，以自由选择为基本原则，让孩子们在充满乐趣中积极参与喜欢的运动。操场上自由运动之花竞相开放。一、二年级的小学生既精神又可爱，他们在经典诵读中玩各种传统游戏，把书香与运动结合起来，团结协作，快乐无间；三年级学生在老师的带领下钻山洞、传皮球，其乐融融；四年级的学生伴随着节奏鲜明的音乐跳起了集体舞，神采飞扬，快乐无限。六（1）班跳大绳活动也不示弱，绳如长虹，少年活力都在跳跃的脚步间尽情绽放；五（1）班花样小跳绳活动同样令人目不暇接；五（2）班一个个旋转的呼啦圈给操场增添了一道亮丽的风景；五（3）班同学们在跑道快乐地推铁环，让许多人重拾了童年的美好记忆。整个操场沉浸在一片欢声笑语之中。虽然我们的条件有限，但是我们的激情无限。欢快的节奏，跳跃的音符，灿烂的笑脸，趣味的大课间游戏给予孩子们阳光的呼吸，给予孩子们广阔的天空，给予孩子们七彩的世界。
为儿童生命奠基，让阳光普照童年。我校将以大课间活动升华为体育文化，引领师生享受幸福完整的教育生活。阳光的校园，留下了六里师生执着追求的坚实脚步！碧澄的蓝天，书写着阳光六里更加美好的未来!
1、尊敬的各位领导、老师：
欢迎大家来我校指导工作。下面由我为大家解说阳光大课间活动。我校“阳光大课间”体育活动，天天有特色，班班有亮点。“我们健康，我们快乐”，是今天的主题。
（喊完口号后）
2、各位领导、老师，每天30分钟的大课间活动，是我们张炉集镇中心小学的学生们最盼望的时刻，每当这时，操场上成了同学们的乐园。操场上尽情活动的场面，成了校园里最亮丽的风景线。由于我校活动场地小，学生人数多，领导们为我们选择了菜单式课间活动。每个年级、每个班级都有特定的场地，进行自由学则的选择的项目。
3、跳大绳
各位领导，首先请您欣赏的是三年级二班的小弟弟、小妹妹的活动项目，他们选择的是跳大绳。看, 小弟弟、小妹妹们的跳大绳开始了,他们的一张张笑脸，真好象一朵朵春天的花朵；他们的一个个身影荡漾在操场,犹如琴弦拨响了金秋的心弦。“友谊跳绳”是跳大绳的一大亮点，在面对面的.友谊跳中同学们相互欣赏、相互学习，增进了同学间的友谊。一个个阳光男孩和阳光女孩在冬日下洋溢着青春的活力,今天的小苗定会长成未来的栋梁之材,搏击风雨,继往开来。
4、跳皮筋
又有一番趣味。“我活泼，我快乐，我运动，我健康”在这里得到最好的诠释。他们的张张笑脸犹如绽放的蓓蕾，仿佛在告诉祖国，请您放心，今天的小苗定会长成未来的栋梁之材。二（1）班的小弟弟、小妹妹们，让我们抛开烦恼与忧愁，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋，尽情的歌唱，尽情地品味童年的美好与欢乐。
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阳光大课间活动方案篇三
让学生了解课间应该进行的活动有哪些？
让学生明白安全的重要性。
[教学过程]
一、问好、导入
1.小朋友们，早上好！(生：老师早上好)
2.今天小朋友们可真有精神。说说今天你是怎么上学的呀？
3.指名交流。
4.你认为，在到学校的过程中，什么是最需要注意的呢？(交通安全)
5.对了。早上是马路最忙碌的时候了，这时候车多人多，如果不注意安全，不遵守交通法规，可就要出生命危险了。
7.指名交流。
8.看来，安全无处不在。刚才有小朋友说到课间的安全。老师很赞同。今天，就让我们一起来讨论一下我们的课间活动。
9.揭示课题，指读。
二、丰富的课间活动
1.小朋友们，课间休息的时候，你都会和小伙伴玩些什么呀？
2.指名交流。(跳绳、踢毽子、看课外书、下棋……)
3.看来大家的活动可真丰富呀。谁来用动作表示一下，你最喜欢的活动？
4.指名做动作，其他小朋友猜，这是什么活动。
5.这是体育类的活动，谁也喜欢这类活动的？再来做个不一样的动作。
6.这些体育活动能让我们身体更强壮。
谁喜欢文艺类的活动？指名做动作。(唱歌、跳舞、吹竖笛……)
7.文艺类活动能陶冶我们的情操。
知识丰富的小朋友，你又会干什么呀？指名做动作。(看书、练字、猜脑筋急转弯……)
8.这么多活动，我们用一个词语可以形容，叫做……(丰富多彩、各式各样……)
三、安全的课间活动
1.让我们看看，这些活动你会参与吗？
2.出示幻灯片。有的在滑楼梯，有的在追逐打闹，有的在翻矮墙……
3.说说图上的小朋友们在干什么
4.你会去参与吗？为什么呢？
(1)滑楼梯的时候，有可能会遇到什么情况？(撞到别人、扭到脚、翻到楼梯外面……)
(2)追逐打闹的时候，会发生什么状况呢？(拌倒、摔交、撞到别人……)
(3)矮墙的话，不当心又会怎样呢？(被矮墙拌倒、头冲地摔倒……)
四、总结
2.讨论。指明交流。
3.看来小朋友们真是明辨是非。如果我们在每个课间都能避开危险，进行有益的活动，那我们的身心会更加健康。让我们一起进行。生齐读课题：丰富又安全的课间活动。
阳光大课间活动方案篇四
阳光青春，健康成长
时间过得很快，一个不小心，我们即将告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段――大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！
1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。
2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。
20xx年4月18日
湖畔
华水电子信息工程专业139班全体同学
室外以游戏为主
1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报。
2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人。
3、准备好当天活动需用道具及奖品。
1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。
2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。
3、游戏一：室外游戏一起向前冲
游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。
游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。
游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。
（如下雨则改为室内游戏――大，小西瓜
游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）
4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的`情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。
5、游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6、心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。
1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。
3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
阳光大课间活动方案篇五
大家下午好！
一阵婴儿的啼声，一个生命又降临到了这个世上；一双眼皮渐渐耷拉下去，一个生命又离开了人世。生命就是那样匆匆。在这世界上，每一秒钟就有多少新生命降生，多少生命离去？生命是短暂的。
一只娇小的蚜虫，在草蛉飞来时措手不及，一眨眼，它就从这个世上消失了；一只梅花鹿，被狮子盯住了，然而，过了几十分钟，梅花鹿也就消失了。当然，每天有多少人围着一些病人或老人，拼命哭泣。然而，挣扎的时间也不会很长，少则几分钟，多则几星期，又有一个生命将要离去。
但是，在这短暂的时间内，我们何尝不能让我们的人生精彩一些，不“白白走这一遭”呢！
我们来到这世上是一个偶然，不多一秒，不晚一秒，然而我们能到人间来白白走这一遭吗？我们要让我们的人生绚丽多姿。
居里夫人，她在这一生获得了10项奖金，16种奖章，107个名誉头衔，特别是获得了两次诺贝尔奖，她在自己67年的人生中，发现并提炼了镭，为科研事业做出了巨大的贡献。
朱自清，他在中国文学方面作出了巨大的贡献，他写了《荷塘月色》、《背影》、《匆匆》等许多优美的散文，他的一生都是充满意义的。
在这短暂的生命中，我们应该珍爱生命，把握住属于我们的分分秒秒，去开辟属于我们自己的天地。生命有限，创新无限！