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诚实守信我先行班会 诚信教育班会演讲稿(优质8篇)

时间:2023-06-23 09:19:44 作者:曹czj

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

诚实守信我先行班会篇一

踏上讲台,我看见大家跟我一样,心头都亮着一盏明灯,这就是诚信,因为诚信,我们才如此神采奕奕,精神振奋,面对美好的人生。

是的,诚信是人生的一盏明灯它照耀着我们的成长,它照耀着我们走向成熟的人生。

先回顾一段名人历史的故事。

中国著名文学家宋濂的诚信好学,用自己的亲身经历勉励马生勤奋学习。“家贫,无从致书以观,每假借于藏书之家,大寒,砚冰坚,手指不可屈伸,弗之怠。录毕,走送之,不敢稍逾约。”因此人们常常借书给宋濂阅读。因为宋濂的诚信,没有超过约定的期限还书,人们结束给他看、阅读。最后寒窗苦读,一举成名。

在我们身边,不具备诚信吗?他们因为自己的良好品德修养和努力而成才。

也因为没有诚信,囚犯会行差踏错,走上不归路,后悔一生,白白浪费光阴和人生。

诚信,这两个字显然是很简单,但做到一点也不难,只要从现在做起,从身边做起,从小事做起,做一个诚信的学生。

同学们,走上诚信的舞台,点亮诚信的明灯吧!你,我,他,我们大家都应该成为学习的强者。我们的生活也将会因此而闪烁出瑰丽的光彩的!

诚实守信我先行班会篇二

大家好!

打开中华五千年的文明史册,展现在我眼帘的是一幅历史长卷。那古老而绵长的沧桑岁月让我们有无限的感慨。厚重的历史承载着无数的成败之歌。今天我们跨越几千年透过无数的风花岁月,我们看到了以个强大的,富饶的,无比美丽的祖国。盘古开天,鸿蒙初辟;女娲炼五彩石,制造人类;三皇五帝,贤德无比。中国古代神话充满了浓厚的浪漫主义色彩,吸引我们去猜,去想,去回味。

悠悠华夏,地大物博。有多少有道明君仁人志士流传千古,有多少昏庸帝王奸臣赋予遗臭万年。汉武堂风流谁数,李广苏武气节可鉴;商纣隋炀几多奢侈暴虐,秦桧和珅媚上欺下坏事做尽。那充满无限悲哀和伤痛的中国近代史,将永远成为中国人民心中的一道疤,永远是中国人心中伤痛,永远是人们可照的一面明镜,永远是中国人民凄惨的血泪史。我们不要忘记鸦片战争,大量的白银外流,大多数人成为烟鬼;我们不要忘记豪华的圆明园付之一炬,奇珍异宝劫掠一空,世上再无此建筑瑰宝;我们不要忘记一个个不平等的条约,国土沦丧,中国人民成为亡国奴;我们不要忘记历史留给我们的教训。祖国有太多的荣耀和不幸,让我们去为之骄傲和伤怀;祖国有太多的物产和资源,让我们去为之开采和珍惜;祖国有太多沧桑巨变,让我们俯仰屏息。祖国啊!我亲爱的祖国。

饱经沧桑而您容颜未老,历数成败而您永远豪迈。今天我要为你喝彩,28枚宣告了你的独立,改革开放搞活了你的经济。再看今天日新月异的你穿着节日的盛装,微笑着牵着中国台湾和我们一同庆祝祖国的58华诞。祖国啊!我亲爱的祖国。希望您在我们的喝彩声中永远焕发熠熠神彩,希望您在我们的喝彩声中款款走向世界更高更远的大舞台,希望您在我们的喝彩声中飞翔美丽的画卷!祖国,我为你喝彩!!!我的祖国有960万平方公里,地大物博,美丽富饶。南有西双版纳的热带雨林,北有大兴安岭的原始森林。而且古迹非常多,如北京的长城故宫,西安的秦始皇兵马俑。长江黄河两条母亲河,哺育我们中华儿女世世代代繁衍生息。祖国在您有危险时,我们中华儿女挺身而出,为您的尊严而捐躯!今天,在您生日到来之际,我们为您欢呼,我们为您庆祝!祖国有许多美丽的地方吸引着我,特别吸引我的是宝岛海南。今年暑假我随爸爸去海南观光、旅游,哪里有五子山、万泉河,山山水水处处生机盎然,一年四季生产各种各样的热带水果,让人流连往返。当地的海水非常清澈,生态环境保护的非常好,五光十色的海底令人眼花缭乱,美丽可爱的热带鱼,就像婀娜多姿的少女,在我们身边游来游去。

当我捧着椰子吸椰汁时,那种沁人心脾得感觉使我难以忘怀。我爱海南,更爱祖国的山山水水。五十六个星座五十六只花,五十六个兄弟姐妹是一家。我十六种语言汇成一句话,我爱中华——是啊!祖国我们离不开你。在祖国生日的到来之际。一个抗日战士——我的外公带我来到了九华烈士陵园。漫步走进烈士陵园,外公给我讲述了当年日本鬼子侵略中国所犯下的滔天大罪。叫我铭记这段屈辱的历史。好好学习,发愤图强,为中国崛起而奋斗。同时也让我懂得了一个道理:当祖国贫穷的时候,他的人民就挨饿受冻,当祖国弱小的时候,他的人民就快乐幸福,当做过强大的时候,他的人民就昂首挺胸,祖国母亲!我爱您!或者:中国,一个拥有上下五千年悠久历史的热血国家。中国,一个浓缩千年沧桑的文明古国。中国一个地大物博的勤劳国家……对于中国,每一个华人都对她有着无数感言。“黄皮肤,黑眼睛,黑头发”是您给予了我们奔腾的热脉,美好的形象,长城、黄河、长江是您为我们创造了这无比宝贵的财富。中国,我为你喝彩!因为老百姓是如此爱戴你。开国元老与我们的祖先们抛头颅,洒热血才留下了今天。今日的幸福生活,是他们一点汗,一滴血用勤劳的双手创造出来。真是“前人栽树,后人乘凉”。愿大家在享受美好的同时,能体会出他们的辛劳。

中国,我为你喝彩!是您,使我们中国人团结一致,坚持向上。才使“非典”这一恶魔赶出国界。人们的生活重又回到了幸福、走上了正常的轨道。“非典”这一爆发,也许是上帝故意安排的,是命中注定来考验我们中国的。结果我们胜利了。正所谓“真金不怕火炼”在我国人民万众一心的努力下,“非典”终于被我们击退了,打败了。

中国,我为你喝彩!20xx年的奥运会,20xx年的世博会……这胜利依旧属于中国,我们期待着这一天的到来,我们热忱欢迎世界各地的人世来中国。

中国,我为你喝彩!愿你走向辉煌,走向胜利。让我们几十年后相约在这儿,再一次一睹中国的风采吧!只要我们共同努力,勇敢迈出一大步,让中国走在世界之道上,成为最璀璨的一颗――东方明珠。

诚实守信我先行班会篇三

中队长:“接受你的报告。”

第二小队

第三小队

第四小队

2、中队长:“中队长向辅导员报告人数。”

辅导员:“接受你的报告,并预祝你们的队会圆满成功!”

4、中队长:全体队员立正,出旗,奏乐,敬礼。(礼毕)

唱队歌:

中队长:坐下。

敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!

诚信像一面镜子,照出了你的内心。

友善是一只白鸽,纯洁而又和平。

诚信像一个闹钟,提醒你怎样做人。

友善是一个微笑,教会你怎样待人。

诚信和友善都是人们的良好品质。作为一名小学生,我们应当要有良好的品质,我们要讲诚信,友善待人。同学们,我们现在来说一说,把你想到的你喜欢的好品质的词语说出来。

每组一边说一边举起做好的词语牌。

1.故事表演:

白:从前有一位女王,她很爱她的两个女儿。一天,她把她的两个女儿叫到她的宫殿。

侍女(共两个)动作:把扇子交叉拿在女王身后。

侍卫甲(共2个侍卫):公主嫁到!(侍卫们开始把剑收起。这时两个女儿开始走上前。)

女儿们:参见母后!

母后:起来吧!

女儿们:谢母后!

母后:我这里有一些花种,我送给你们,(这时侍女把花种递给女王)你们回去之后种下去,谁开的花最鲜艳,我就把我的王位传给谁。(把花种递过去)

女儿们:(接过花种)谢母后!母后我们先回宫了。

白:转眼间,到了鲜花盛开的季节,大女儿穿着一身漂亮的连衣裙手捧着鲜艳的花朵来到女王的宫殿。

侍卫甲:大公主驾到!(侍女用手中的扇子给女王扇风)

大女儿:母后,母后,你看我的花开的多鲜艳,多美丽啊!

白:可女王却不作声,她一直等啊等,等啊等,太阳快要落山了,只见小女儿手捧着一个空花盆,很伤心的哭着走进来。

侍卫甲:二公主驾到!

母后:现在我宣布,我决定要把我的王位传给我的小女儿。

二公主:啊?

母后:一个国家需要一个诚实的女王,不然怎么能有一个诚实的国家呢?大公主:母后我知道错了。

白:大家说,是不是诚实的孩子人人夸呢?(是!)

2、故事

一天,太阳和风争论谁比较强壮,风说:

3.小品

美好的友谊

(叮铃铃~)

老师:上课!(起立)同学们好!(老师好!)(请坐)今天我们来学一首诗,名字叫做《鹅》大家跟着我一起学:“鹅鹅鹅。”(有动作)

同学们:鹅鹅鹅。

老师:取颈用刀割。

同学们:取颈用刀割。

老师:拔毛烧开水。

同学们:拔毛烧开水。

老师:铁锅炖大鹅。

同学们:铁锅炖大鹅。

老师:好,同学们。你们学会了吗?

同学们:学会了!

老师:好,那现在和我一起做一遍:

老师(同学们):鹅鹅鹅,取颈用刀割。拔毛烧开水,铁锅炖大鹅。(甲举手)

老师:有什么问题吗?

甲:老师,放点土豆更好吃哟!

老师:你个熊孩子,给本老师面壁思过!(甲转身)(叮铃铃~)好下课!(起立)同学们再见!(老师再见!)(请坐)

甲:下课咯,出去玩了!(此时手里正拿着一个球)

动作描写:(正当甲玩得很高兴时候,突然有个身影把甲手中的球夺走了。吕英男一看,是已!)

甲:站住,把球还我!!!

已:就不还,就不还,怎么的?(顺便把球扔出去了。)

甲:把球还我!你给我把球捡起来!

已:就不捡!(这时甲和乙打了起来)

甲:你等着放学的,你看我不找人来收拾你!

乙:好,我等着!

白:放学后。

乙:怎么的,你不是找人吗?人呢?

甲:这呢吗!没看见啊,开始吧!(这时甲和乙打了起来,加上甲找的人。)白:第二天乙住进了医院。在医院里。

老师:乙,没事的,一会你妈就来了!

乙:嗯!啊哟!噢!~(旁边还有一位医生和一个拿着药瓶的医生)

乙:妈妈:呜呜呜呜呜~~老师怎么样啊?你说这孩子有个三长两短我可咋整啊!

老师:乙妈妈,没事的,只是受了些轻伤,一个月之后就可以出院了,你进去看看孩子吧!(把门打开,又关上)

乙妈妈:嗯!

甲妈妈(正小跑过来):老师老师,这孩子怎么样啊?

老师:没什么事,一个月之后就可以出院了。还有,你家孩子下手也太狠点了,你回去一定要好好教训教训他。

乙妈妈:行,老师你看我回去不好好收拾这个熊孩子!

白:一个月之后,乙出院了,老师把他们叫进了办公室里。

(咚咚咚~)

老师:请进。

甲和乙:老师,您找我们?

老师:怎么样啊?你的伤好没好点?

乙:没事了。

老师:那你呢?甲,你有没有反省过?

甲:嗯,我已经好好的反省过了,老师,我错了。现在我们不但是好朋友,经过这件事以后,我们还变成了好哥们了!

乙:我语文不好,他给我补语文,他数学不好,我给他补数学。

老师:恩,不错。

白:经过,这件事以后甲和乙不但是好哥们,现在还成了学习上的好帮手了呢!

4、手语

5.配乐诗朗诵

我仰望星空,它是那样的寥廓而深邃

我仰望星空,它是那样的庄严而圣洁

我仰望星空,它是那样的壮丽而光辉

我仰望星空,努力做最好的自己

做最好的自己

用文明播种春日的希望

用自信浇灌夏日的沃土

用微笑收获秋日硕果

做最好的自己

洒下习惯的种子,采撷成功的果实

习惯迎接清晨的阳光

让你的希望从此永不破灭

文明打开生活的大门

让你的生活从此绚丽多姿

让你的人生从此与众不同

做最好的自己

做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发光发热

做不了大树,就做小草,以自己的绿色装点希望

做不了伟大,就做实在的我,自信的我

做最好的自己

扬起嘴角最美的弧度

微笑着走过每个角落

微笑,从现在起

微笑,从我做起

我相信有一种文明,把我轻轻带进生活的梦境

我相信有一种习惯,把我们的梦想与现实相连

我相信有一种自信,会把所有的憧憬都实现

我相信有一种微笑,会把你我的距离走近

我相信就是这一天,命运开始改变

这一天,我开始仰望星空

发现星空并不远,只要我们踮起脚尖

仰望星空,做最好的自己

我们应当人人都要有良好的品质,现在有请辅导员为我们的活动作最后的总结,大家掌声欢迎!

亲爱的同学们:

俗话说:小赢靠智慧,大赢靠品德,,同学间的团结友善创建了我们五一班这个优秀的班集体。希望越来越多的良好品质在我们每一个人的心中生根,发芽,开花。虽说金无足赤,人无完人,但我们每一个人都还在成长的道路上有意或无意的让自己更加完美,想得到更多人的尊敬和喜爱。我相信你们能够挑战自我,战胜自我,完善自我,超越自我。我相信你们能够做到诚实做人,诚信做事,善待他人,快乐自己。

下面我宣布:第五中队“诚信友善待人”主题中队会,到此结束。谢谢大家

三、结束部分

1、中队长:“呼号。全体起立,请辅导员带领我们呼号。”

3、中队长:“全体立正,退旗,奏乐,敬礼。(礼毕、请坐)”

诚实守信我先行班会篇四

“珍惜你所拥有的一切。”——海伦凯勒。

人要学会珍惜。有时候看似极其平常的事情,如果不用心去感受,就会错过那份深情,那份温泉。

我还记得那一天,雨稀稀落落,很不舒服,天空没有一丝蓝色。我到校有点晚。即使我像集市一样交了作业,我也没有带伞。我拿着扫帚去打扫卫生已经很久了。要明白,我的定位是比较辛苦的,但是打扫校门,没有任何马虎的余地。不时有几片树叶飞下来,路人随意扔掉垃圾,甚至还有宠物狗呆过的异味痕迹。另外早读课时间提前,时间短。

我不敢再呆下去了,就匆匆下了楼,就等着踩在地上。我遇到了我的班主任,金老师——。突然想到老师会说我怎么这么晚才下来,但是老师什么也没说,我只是喊了一声“好老师。”老师的脚步声突然停止了。我还以为老师想骂我,没想到老师想让同学借伞给我。

我呆愣了一会儿,拒绝了老师的好意,转身再也没有回头。然而,在我到达学校门口之前,我的头脑极其复杂。我早就知道我们学校的老师在外面有一个很有名的名字,“最敬业”。现在我觉得这是对老师尽心尽力教育我们的肯定,但我不想贬低他们。刚刚发生的一切一遍又一遍的闪过,老师的眼睛闪着柔和的色彩。这是一个黑暗的日子,但它充满了梦幻般的色彩。没有责备,没有愤怒,没有讽刺,我觉得一切都是不可能的。心是什么感觉?随着温暖甜美的流水,它使劲摇晃着,像是有什么东西塌了,发出尖锐的声响,然后那个小小的身影渐渐高大起来,占据了一片广阔的田野。

我很庆幸我找到了这个若隐若现的温泉,触碰手掌的温暖早已融入血液,缓缓流淌。远处飘来的花香怎么会这么浓?原来是时间留住了我。让我知道,生命有太多太多的东西需要珍惜,我无法辜负!

诚实守信我先行班会篇五

你们好!今天我演讲的题目是《珍惜生命,注意安全》。

校园安全关系到我们每一个家庭的利益,关系到我们每一位同学的切身利益,可往往有的同学认识不到这一点,随便在校园打闹、在上体育课时不按老师的要求去活动,甚至还有的放学后在楼梯故意拥挤等等,这样很容易造成无为的伤亡,一旦悲剧发生,就会给我们带来伤痛,给自己造成损失或影响学习。这样的惨痛教训是不少的。

认真组织开展以“构建和谐校园,健康安全成长”为主题的安全教育主题班会,提高我们的安全、文明意识,要时时想安全,事事讲安全,树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。

团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在在校园内外发生暴力行为,争做文明的学生。

请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道。

远离网吧,远离台球室,远离游戏厅,不吸烟,不喝酒,不赌博,不看不健康的书籍,不结伙、不谈恋爱,不同社会闲杂人员交往。

拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品,不偏食,不吃零食,不喝生水。

校园是我们的家!为了创建文明的校园,为了大家都能健康快乐地成长,让我们携起手来,从现在做起,从自我做起,从点滴做起,严格要求自己,改正不良的行为,共同维护好我们的校园环境,为构建和谐校园贡献自已的一分力量。

诚实守信我先行班会篇六

老师、同学:

大家好!

今天很荣幸能登上讲台,和大家一起探讨我的学习经验。

以下是我的学习经验:

俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人。”学习最重要的一点就是刻苦,爱迪生曾说:“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”现在多数学生成绩不好只因为一个字——懒。所以,我们要想提高成绩,首先就要做到刻苦学习,不偷懒,按时完成作业,课前预习、课后复习。如果做到这些,成绩自然差不了。

数学老师曾说:“好成绩源于课堂。”记好课堂笔记,自然是必不可免的一步。要想记好课堂笔记,预习和复习自然不能省略。因为预习时能让我们找出重点、难点,这样我们上课时就可以择重点听,择重点记,课堂笔记的质量自然就上去了。复习才能让课堂笔记发挥它的'作用,让课上记的知识,深深的印在我们的脑海中。有些同学这方面比较差,比如我。那么我们可以多看看身边的人是怎么记的,向别人学习。

每个人都难免会有一些弱科,这些弱科往往会影响我们的总成绩,使我们的成绩总是不理想。对付这些弱科最有效的方法,就是多向成绩好的同学请教,问其学习方法及经验,并根据自己的情况,制定一套可行的计划。这样,影响成绩的科目没有了,总成绩自然就好了。

有些同学因为腼腆,所以有不懂的问题总是藏在心里,久而久之,成绩便会下降了。不要认为问别人问题是一种耻辱,反而有问题不问别人才是真正的耻辱。多问问题并没有坏处,反而会提高你的学习成绩,也会提高你的人际交往能力。

掌握好课内知识才是我们最重要的一点,因为考试重点就考课内知识,尤其是史地生政音体美等科目。我们在握好课内知识的前提下,可以适当做一些课外题,但也要经过询问老师后再做选择,以避免浪费不必要的时间。

以上便是我积累的学习经验,希望能给大家带来帮助。让我们,共同努力,共同进步,共创14班的美好未来!

谢谢大家!

诚实守信我先行班会篇七

翻开历史,我们可以看到许许多多诚信的故事!曾子杀猪为一“信”字,商鞅变法首先取信于民;汉代的季布“一诺千金”是诚信,同仁堂三百年金字招牌不倒是诚信;信陵君因诚信而得到侯生与朱亥,抗秦救赵,名扬四海;刘皇叔因诚信打动了诸葛孔明,成就霸业,天下三分。

诚实守信我先行班会篇八

下午好!

现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。

对于青少年来说,有一定的情绪波动是正常的,但是如果表现过于强烈,就容易造成心理失衡,影响正常的学习和生活。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲倍增,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

一、有远大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不计较个人得失,名利大小,不会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

二、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

三、能正视现实,勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往,能保持和谐的人际关系。心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

五、情绪稳定,性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,去面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如,刚刚结束的期中考试,有的同学喜悦,有的同学懊悔,有的同学通过这次考试树立了信心,有的同学却丧失了勇气。诚然,分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要,但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败,建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦,都会感到过己不如人的沮丧,但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温,谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么错过的不仅是昨天的时光,还会是今天的机会。

当然,取得一点成绩,也不要沾沾自喜,满足现状,只有继续努力,才会取得更大成功,总之,只有正确对待过去,既不要被眼前的成功所困扰,也不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,这才是良好的心理情绪所必需的。

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