范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
励志青春班会记录篇一
1、给学生一个放松心情，释放压力的机会，提供一个展现自我的平台;
4、帮助学生坚定信念，为实现自己的理想而努力。
二、活动形式：
视频、朗诵、讨论、游戏、故事、歌曲等;
三、活动准备：
学生：准备朗诵，演讲，故事等节目;学唱歌曲《我的未来不是梦》。
教师：寻找资料，下载相关的视频影音，制作课件。
四、活动过程：
(一)、基本情况
学校：赣州一中 班级：高二(15)班 人数：49人
主题：舞动青春，放飞理想
时间：班会课 地点：教室
负责人：陈秋娟 何燕 主持人：肖小单 唐天和
(二)、活动程序
开场白：
男：理想，古往今来，多少人追求你、多少人向往你，想从你那里得到力量、获得启示。然而，你到底是什么?有什么秘密?让我们通过今天的活动来回答这个问题。
合：我宣布：高二(15)班“舞动青春，放飞理想”主题班会现在开始。
1.故事与调查结果讲述
自豪地说“我正在创造世界上最富有特色的房子。”后来，前两位工人一直是普普通通的泥瓦匠工人，而第三位工匠则成了有名的建筑大师。同学们，你们知道这个故事告诉我们什么道理吗?(人活着要有远大的理想和目标)
20xx年的研究结果表明：
那些占3﹪者，20xx年来几乎不曾更改过人生目标的人，始终都朝着同一方向不懈地努力。20xx年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者，行业领袖，社会精英。
那些占10﹪有清晰短暂目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士。如：医生、律师、工程师、高级主管等等。
其中占60﹪的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
2.知识竞赛(通过他人的世界感受理想的力量)
女：刚刚同学们都说的非常好，接下来我们来个知识竞赛，一题20分，得分最高的小组，是有奖品的哦。
男：请看第一题......恭喜你，答对了
女：请看第二题......
男：请看第三题......
女：请看第四题......
男：请看第五题......
女：现在我们来看下各组的得分情况，得分最高的是第x组。恭喜他们，每位组员得到一颗糖。
男：从刚才的竞赛题中，我们不难看到：古往今来，凡成就一番大事业的人多数是从少年时期就树立了远大理想与目标。心理学的而研究也表明，青少年时期是确立远大理想与目标的最佳时期。现在就请同学们结合上述故事，调查结果和知识竞赛题，谈谈有理想的人与没有理想的人在人生道路上有什么不同。
学生自由发言
女：从同学们的发言中可以看得出大家对理想都有自己的独到见解，也从不同角度说明树立理想的重要性。人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。 男：十七岁，是个追梦的季节。是个不需等待的年龄。那么，17岁的我们的梦想又是什么呢?让我们一起大声地喊出自己的梦想吧!
3.游戏击鼓传花-大声喊出你的梦想
4.故事分享，目标实现法
男：是啊。把自己确立的远大目标分解成若干个小目标，再循序渐进地去实现它们，我们的自信心和效率就提高了。托尔斯泰也将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天，一个小时，一分钟的理想。
标，一个学年一个目标，一个学期一个目标，一个月，一个星期，乃至一题一个目标。这些都是短期目标。要想向大目标走去就的从小目标开始。 男：已经进入高二的我们，即将面临人生的重大选择-高考。不知道同学们心中是否有自己理想的大学目标呢?接下来由何老师给我们讲述如何确立和实现高考目标。
5.承接到现阶段的目标-高考，讲述如何确立和实现目标
6.微电影-《天埂上的梦》
7.朗诵《相信未来》
男：美好的明天来自今天的创造。我想对于青春和理想，班主任也会有独特地理解。下面我们以热烈的掌声请我们的班主任闪亮登场。
8.班主任总结
9.合唱《我的未来不是梦》
10.目标填写。
励志青春班会记录篇二
(励志主题班会)
1.通过活动，引导学生认识到梦想的重要作用。
2.联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕困难，奋力拼搏。
一、主持人宣布主题班会开始
甲：鱼儿因为有了梦想，才能在大海深处漫游。
乙：鸟儿因为有了梦想，才能在蓝天翱翔。
甲：种子因为有了梦想，才能在明媚的春光中展露笑颜。
乙：今天，我们五年级一班召开“乘着梦想的翅膀”主题班会，希望同学们认识到梦想的重要性，为实现自己的梦想奋力拼搏。
甲：有这样一个爱跳舞的女孩，地震中，失去了双腿，但是她没有放弃自己的梦想，不顾伤痛，用坚强舞出了绚丽的人生。她就是廖智。下面请大家观看廖智的故事。(播放教育影片——廖智的故事)
乙：看完了廖智的故事，相信同学们已被廖智的故事深深地感动了。其实，我们在坐的每一位同学，心中都有一个属于自己的梦想，你们想听吗? 甲：请听同学们的一分钟即兴演讲。
乙：感谢几位同学的精彩演讲，从她们的演讲中，我们感受到了梦想的力量 甲：有梦，我们才有力量。
乙；有梦，我们的人生才会精彩。
甲：为了实现梦想，我们要不怕困难，奋力拼搏。
乙；为了实现梦想，我们从今天开始，好好学习，天天向上。
甲；集体宣誓
我们愿用必胜的信念投入到学习中去
我们愿用坚定的毅力战胜征程中的每一个困难
我们能行，我们一定行
我们能行，我们一定行
我们坚信理想会因奋斗而美丽
让我们放飞理想
我们坚信成功属于自己
乙；同学们，让我们乘着梦想的翅膀，在知识的上空展翅高飞。
励志青春班会记录篇三
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里大家希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像大家羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨大家身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么大家身上背负的“壳”到底是什么呢？
b：这“壳”能够搁下吗？
a：大家要如何背着“壳”前行呢？
b：下面，大家来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候大家难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在大家身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让大家来看看下面的几张图片。
a：当大家感觉苦的时候，请你多想想——
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。
b：下面，大家来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦！
b：接下来大家来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让大家来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为大家朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，大家来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家 ！
励志青春班会记录篇四
二、题目：爱惜粮食，节约粮食。
三、活动目的：通过主题班会，使学生了解世界粮食问题的现状，粮食的来之不易以及粮食的可贵，进而养成爱惜粮食节约粮食的好习惯。
四、活动准备
1、确定男女主持人各一名。
2、确定诗歌朗诵以及讲故事的同学。
3、学生调查粮食浪费的情况。
4、学生收集珍惜粮食方面的诗歌以及故事。
五、活动过程
主持：亲爱的同学们，你们好!“珍惜粮食，节约粮食”主题班会现在开始。
主持：同学们，现在我们的生活水平提高了，生活条件也变好了，我们每天不愁没有饭吃，美味可口的饭菜再也不那么吸引我们了。
女：这使我们养成了浪费粮食的坏习惯。
主持：所以，经过讨论之后，我们决定在全班开展“珍惜粮食，节约粮食”的活动。
主持：我们先前已经让一部分同学做了许多关于浪费粮食的调查，现在就请调查小组的代表跟我们汇报一下调查情况吧，大家鼓掌欢迎。
组员2：我们中国有13亿人口，虽然生活变好了，但是仍有38的人在温饱线上徘徊。有部分人从市场上购买的食品中，大约有27当作垃圾丢弃，其中仍可食用却遭丢弃的占18，平均每人要丢弃他所购买的食品的四分之一。某慈善机构做了一项调查显示，只要回收到5被丢弃的食品，就可以养活大约400万饥民，数量之大，实在惊人!
组员3：世界各国每年在生产和消费过程中损耗和浪费的粮食达13亿吨，相当于全球粮食产量的13啊!
组员4：但是，如果我们可以把节约的粮食捐给非洲或者朝鲜那些饥肠辘辘的人们，那么我们就可以救下那10亿多人的生命，小孩子们也不会活活地被饿死啊!
……
主持：同学们听听这些惊人的数据吧!
主持：如果每位同学都能做到节约粮食，珍惜粮食，我们也可以伸出我们的友爱之手，去帮助那些饥饿的人们!
主持：下面请王菲菲同学为我们讲一个故事吧!
组员5：话说朱元璋皇帝的故乡凤阳，现在还流传着四菜一汤的歌谣：『皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香;小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌。』朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜、韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员。而且约法三章：今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
主持：听了朱元璋的故事，你有什么感想呢?谁来谈一谈?
同学1：朱元璋是个节约的人，就算是皇帝，他也不奢华浪费。
同学2：朱元璋不是小气，他这是为了节约粮食的表现。
同学3：就算我们现在生活条件变好了，但是也不应该浪费粮食的。
主持：下面再请朱佳同学为我们讲一个故事吧!
组员6：故事说在很久很久以前，一个大财主家的儿媳妇，看到自家家财万贯，金银珠宝等应有尽有，怎么用也用不完，而每日每餐饭菜做很多，吃不完就倒泔水缸里，久而久之，被灶神爷告到了玉皇大帝那里。玉帝一听非常吃惊，就下令天兵天将在第二天的午时三刻，下凡到这财主家做实地调查，如果情况属实，一定严惩不贷。仁慈的观音菩萨听到这个消息，想给这家人一个改过的机会，当晚就托梦给这财主家的儿媳妇，要她把倒在泔水缸里的饭菜捞起来吃干净,不然她和她的家要遭灭顶之灾。这儿媳妇睡到半夜一下子惊醒了，醒来清楚记得观音菩萨说话时的表情和所说的话。想起平常生活中自已奢侈的行为，她立即起床把泔水缸里的饭菜捞得一粒米都不剩，把这些饭菜用清水一次一次淘洗干净，然后在锅里烘干，用油炒了让全家人连夜吃掉。次日午时三刻，刚才还是晴朗的天气忽然变得风雨大作电闪雷鸣。忽然，三声振聋发聩的雷鸣电闪在这家的屋顶炸响，天兵天将来到她家厨房，在泔水缸里连续捞了三次，也没有捞着一粒米，只好回天庭向玉皇大帝复命。有了这一次的教训，从此这家人勤俭持家，不敢再浪费一粒粮食。
主持：这个神话故事可真不错呀!我们更加深刻地体会到了浪费粮食是可耻的，也是坏的行为习惯。
主持：那么，我们如何才能养成节约粮食的好习惯呢?请同学们来分享一下你们的做法吧。
同学4：吃饭时吃多少盛多少，不扔掉剩饭菜;
同学5：在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的打包回家;
同学6：在饭堂吃饭时，要把饭菜全部吃干净;
同学7：一日三餐，不暴饮暴食;
同学8：不偏食，不挑食;
同学9：看到浪费现象勇敢地起来制止,尽力减少浪费。
主持：我们班上懂得珍惜粮食的同学可真多呀!
主持：现在有请宋可欣同学为我们带来的诗歌朗诵《观刈麦》。
朗诵诗歌：观刈麦
田家少闲月，五月人倍忙。夜来南风起，小麦覆陇黄。妇姑荷箪食，童稚携壶浆。相随饷田去，丁壮在南冈。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。复有贫妇人，抱子在其旁。右手秉遗穗，左臂悬敝筐。听其相顾言，闻者为悲伤。家田输税尽，拾此充饥肠。今我何功德，曾不事农桑。吏禄三百石，岁晏有余粮。念此私自愧，尽日不能忘。
主持：说起这节约粮食的诗句还真不少，还有许多的同学收集了这些诗句了，下面我们就来分享一下吧。
同学10：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
同学11：春种一粒粟，秋收万颗籽。四海无闲田，农夫犹饿死。
同学12：一天省下一两粮，十年要用仓来装。
同学13：一星半星，聚两成斤。
同学14：取之有度，用之有节，则常足。
同学15：一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
主持：同学们，希望我们以后都能节约这来之不易的粮食，珍惜农民伯伯的艰辛，不要浪费这盘中餐。争做一个爱惜粮食，节约粮食的好学生好孩子。
主持：现在请班主任给我们讲话。
班主任总结。
主持：谢谢班主任的勉励。在以后的生活中，我们更要做到珍惜粮食，现在请同学们一起朗读《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
励志青春班会记录篇五
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里大家希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像大家羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨大家身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么大家身上背负的.“壳”到底是什么呢？
b：这“壳”能够搁下吗？
a：大家要如何背着“壳”前行呢？
b：下面，大家来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候大家难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在大家身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让大家来看看下面的几张图片。
a：当大家感觉苦的时候，请你多想想——
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。
b：下面，大家来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦！
b：接下来大家来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让大家来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为大家朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，大家来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家 ！
励志青春班会记录篇六
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里我们希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？
b：这“壳”能够搁下吗？
a：我们要如何背着“壳”前行呢？
b：下面，我们来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第xx届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让我们来看看下面的几张图片。
a：当我们感觉苦的时候，请你多想想——
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。
b：下面，我们来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦！
b：接下来我们来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让我们来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为我们朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，我们来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家！