最新列队训练心得体会初中生(通用10篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

列队训练心得体会初中生篇一

一、拓展前要备好学生：

在认真参加多次集体备课的同时，自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持以人为本的原则,首先分析毕业生目前的情况，特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种我说你听的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理，这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说，他们又具有着对进入社会的恐慌，特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些，这就需要我课前做充分的理论知识准备，把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享，及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识，从而达到素质拓展训练的真正目的。

二、拓展前辅导老师自身要做的准备：

1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。一定要拥有着足够的感染力，因为感染力会比感冒更容易传染给学生，使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气，没上课前主动听同事的课，认真观察学生参与状态，为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师，用我们的语言感染学生，有时要像带兵上战场一样，让我的兵们，带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动，只有这样才能把大家团结起来，更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了，学生才会真正有收获。

2、辅导老师要用真诚换取真诚。素质拓展从传统的知识灌输转变为在做中学。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理，改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚，博得学生的信任。在分享中，我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受，和学生产生了共鸣。在大家都发完言后，队长主动说，老师你多给我们说说吧，其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任，我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。

3、辅导老师要有坚定的信心。辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我们的想象，他们说的更深，想的更远了。

三、素质拓展训练给我的学生工作带来的启示：

1、努力让每位同学都积极参与，获得真切的体会

寓教于乐一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造很佳的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在传道中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了团结、支持、合作、鼓励的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。

2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。

俗话说:身教胜于言教。在素质素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时，要努力变换工作方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

四、通过素质拓展训练发现自身存在的不足

1、在做好大学生素质素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。

2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备，但感觉自己的语言不能达到理想效果，要想给学生一碗水，自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累，才能在拓展中应用自如。

是刚开始参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质素质拓展训练。

这次活动给我留下很深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的在其位，谋其正，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是政委一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在密宗挑战中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做很好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有不抛弃，不放弃的理念和木桶原理，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是很短的那块板。

关于或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为pdca。即，plan，do，check,action。而很关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者，我们都应该记得重要的不是我，重要的是我们，秉持着不抛弃不放弃的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

列队训练心得体会初中生篇二

第一段：引言（150字）

列队训练是一种锻炼纪律性、团队意识和协调能力的训练方式。通过训练，我们不仅能够提高组织和管理能力，还能够培养团队精神和集体荣誉感。作为参与者，这次列队训练让我受益匪浅，不仅使我意识到纪律的重要性，还让我体会到集体力量的不可思议。在这篇文章中，我将分享我的列队训练心得体会。

第二段：坚持纪律（250字）

列队训练的重点之一就是纪律。在每次训练中，我们必须时刻保持警惕，遵循指挥员的指令，严格遵守规章制度。通过这样的训练，我养成了良好的行为习惯和纪律思维方式。我意识到一个人的行为不仅会影响自己，还会影响整个团队。只有通过严格的纪律要求，我们才能发挥团队最大化的力量。所以，我在平时生活中也始终坚持自律，遵守规章制度，这使我在工作和学习中都受益匪浅。

第三段：团队合作（300字）

列队训练的另一个重要目的就是培养团队合作意识。在每次训练中，我们必须紧密合作，相互协调，保持整齐划一的步伐和动作。这要求我们建立起相互之间的信任和默契，增强团队凝聚力。只有大家心往一处想，劲往一处使，才能形成强大的团队力量。通过列队训练，我体会到了团队合作的重要性，明白只有团队的力量才能战胜问题和困难。这样的体会深深地影响了我，我在以后的工作和学习中也始终注重团队合作，因为我相信只有团结一致才能取得更好的成绩。

第四段：集体荣誉（250字）

在每次列队训练中，我们不仅仅是为了自己的成长，更是为了整个团队的荣誉和形象。我们时刻铭记着团队意识和荣誉感。在训练中，我们竭尽全力，争取让整个队伍表现得更好。每个人都为了团队荣誉而努力，这种集体荣誉感促使我们更加努力，超越自我。通过列队训练，我理解到个人的成长和团队的荣誉是紧密联系的。只有为整个团队而努力，每个人才能真正成长。在以后的生活中，我将继续注重个人和团队的荣誉，为了更大的团队利益而努力。

第五段：结语（150字）

通过列队训练，我不仅强化了纪律意识和团队合作精神，也明白了个人和团队的利益是紧密联系的。只有时刻保持纪律，才能发挥个人和团队最大的潜力。同时，团队合作也让我明白只有团结一致，才能克服困难并取得更好的成绩。对于集体荣誉，我也有了更深的理解，我明白为了团队的荣誉，每个人都需要努力奋斗。通过列队训练，我不仅个人成长，也为团队的荣誉贡献自己的力量。这次训练让我受益匪浅，对我以后的生活和工作都有着积极的影响。

列队训练心得体会初中生篇三

4月9日是阳光明媚的一天，对于我来说也是一个难忘的日子，一大早我们公司92名职工在领导的带领下，乘大巴车来到了美丽的苏州西山太湖牛仔拓展训练基地，参加为期两天的拓展训练。在两天的训练中，我们参加了高空断桥，高空抓杠，扎筏泅渡，挑战魔王，报数，毕业墙等项目。我们92人分为6个小队，我们队共有15人，也选出了队长和天使，我们还有一个很好的队名“乘风队”还有一个响亮的口号：乘风破浪、勇闯辉煌！

首先我们在挑战高空断桥时，教练问我们有没有信心挑战，所有人，当然也包括我，同时回应，“有信心”其实我的心里是很紧张的，心想一米二的跨度在平地上应该很容易过得去，可是那么高，万一跨不过去怎么办……会不会给团队拖后腿，看到那么多队友一个又一个通过，很快轮到我了，当我一步一步爬上十几米高的高空时，心想就是在害怕，为了团队也要跨过去，就这样，我在恐惧中跨出了这一步，这个项目告诉我，不管在生活中还是在工作中，只要能有战胜恐惧的心理，一切困难都会迎刃而解。

在扎筏泅渡项目中，教官给了我们扎筏用的所有物品，有竹竿，大塑料桶，绳子等等，要求每队在规定时间内扎成一只可以载人渡河的竹筏，扎好后在教官的检查和确认合格后才能下水，这个项目让我认识到集体利益和个人利益是息息相关的，工作中只要大家齐心协力，我们的工作效率就会大大提高。

挑战魔王对我来说我感触很大，每一队的队员都积极闯关，无论是第一个还是最后一个，大家一次又一次的失败，一次又一次的被冷酷的魔王拒绝过关，大家都觉的自己做到了，可魔王依然百般刁难，这让所有队员觉得特别委屈。有些队员因为觉得委屈，他们觉得不管再怎么努力依旧不能通过，所以就往后躲，不再向前挑战，也有一些勇往直前闯关者则不停止前进闯关，我们队的天使是全队92个人里面第一个闯关成功的，她一次又一次闯关，又一次又一次的被拒绝过关，她不认输依然勇往直前，直到声嘶力竭，喊不出声音来，才被无情的魔王允许过关，而我却被她的那股不服输和那坚定的意念所感染。这个项目告诉我，不管在什么样的环境下，有什么样的打击，甚至是有多么残酷，只要我们有足够的意念和信心，坚持下来，有着永不放弃的的精神，就没有过不去的关。

抢滩登陆的途中，教官要求我们凭手中仅有的8块板一次性的将整个队的十五名队员送到对岸，在前行的途中，任何人的脚都不可以触到地面，先到对岸者为胜，这个项目告诉我，团队之间一定要团结、密切合作，敢于客服任何困难以及增强队员之间的感情。

这两天的训练让我又一次认识了一下自己，看到了自己之前有很多的不足和需要改变的地方，感谢刘总给我这么好的学习机会，我会继续努力用心把从培训中学到的启发运用到工作和生活中来。传递正能量，对身边的人多一点鼓励，少一点抱怨。加油！

列队训练心得体会初中生篇四

在社会生活中，列队与训练不仅是一种表现纪律性的形式，更是提升个人素养、塑造优秀品质的重要途径。在学校、部队、企业以及其他团体中，列队与训练都有着重要的作用。通过严格的训练和坚实的行动力，可以让个人更好地适应团队，提升个人素养，同时也能更好地发挥个人所拥有的潜质，给团队带来更大的价值。

列队训练是一种训练纪律性的行为，可以锻炼个人的纪律性和服从性。在部队中，列队训练可以提高士兵的快速反应和协调性，在高强度的战斗环境中发挥强大的作用。在学校中，列队训练可以使学生养成良好的行为习惯和纪律性，促进学生的个人成长和团队精神。在企业中，列队训练可以提高员工的组织协调能力和执行力，增强员工的集体意识和团队合作能力。

第三段：训练的重要性

训练是锻炼个人潜力的关键，通过严格的训练可以使人体验到获得成功的满足感和成就感。训练不仅可以提高个人的素养和能力，更可以培养人的毅力和坚韧性。在部队中，训练是提高士兵战斗能力的有效手段。只有经过长期的训练，才能在关键时刻保持冷静、果断的应对措施，保障人民群众的生命财产安全。在学校中，训练可以帮助学生提高学习成绩和考试能力，树立自信心。在企业中，训练可以提高员工的业务水平和管理能力，增强企业的核心竞争力。

第四段：训练的实践方法

训练要针对性地开展，同时要从实际出发，注重实践操作。在训练过程中，要求严格，标准统一，注重细节。只有这样培养出来的士兵、学生和员工才能够做到规范化、标准化、专业化。在训练中，要善于发现问题、解决问题。从训练中发现个人和团体的短板，创新训练方法，增强训练效果。在训练中还要注意调动每一个人的积极性，增强归属感和荣誉感。

第五段：结语

作为社会生活中的一种纪律性表现，列队与训练是必不可少的。通过列队与训练，可以锻炼个人的素养和品格，增强个人的自信心和团体精神，更可以提高个人的执行力和组织协调能力。对于我们每个人来说，只有不断地进行训练，不断地调整自己的思想和行动，才能更好地适应社会发展的需求和进步的基调。只要有坚定的信念和不懈的努力，就一定能够成长为社会建设的中坚力量，创造更加美好的生活。

列队训练心得体会初中生篇五

x月x号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。

在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的战斗成果。

早上大家都很早的在校门口集合，x老师和x老师带着我们坐着车去往xx的一个公园参加训练，在车上我们吃着早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉，让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏，我们都不知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响亮的队名——亮剑，对训是“侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢！我们在队长的带领下，还高唱队歌“我相信”开始了一天极具挑战的训练。

这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临挑战的人说“xx，你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油！”当台上的人问到：“准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们！xxx”这是一种承诺，台上的人就躺下去，在上面的人真的感到担心，几乎每个人下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都很安全，没有一人受伤。

承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死扞卫的。

这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。在空地上竖立一根x米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为xx厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方x米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候，那根柱子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指挥下，最后真的成功的上去了。

从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方法，敢于挑战，你就可以成功。

在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们x分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。

这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成功的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我们的成功是所有人共同努力得来的，它来的真的不容易。在这里才深深的感受到团体一心的强大力量。

在这个项目里，我们所有人是一个团队，要求所有人都要攀上x米高的垂直的墙，墙真的很高，必须用人搭成梯子，一个人要上去，必须要x个人当人梯，还要换班当人梯，每个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，成功离我们越来越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔，这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的，失败是成功之母，没有失败你就可能永远没有成功，相信失败也是上天赐给我们的礼物，要好好的把握它，这样你接下来的路才更好走。

最后，我得到了教练赠送的小礼物，并为我们每个人颁发了xx拓展的毕业证书，它们不贵重但很有意义，上面有句话，很好，“抱怨不如改变”，改变别人很困难，但你可以选择改变自己，只要心态好，我想改变自己不是一件困难的事。

通过这样一天的训练，我知道了组织这次活动的意义，什么是合作，什么是团结，什么是凝聚力。

列队训练心得体会初中生篇六

自从我步入高中的大门，就知道自己必须要经历一次军训。现在我已经完成全部的军训课程，训练期间，最让我印象深刻的是列队训练，我在这个过程中学会了许多东西。

第二段：体会

虽然刚开始的时候，我们列队训练一次次地失败，但我们并没有放弃。我们一遍遍的重复动作，一遍遍的纠正错误，坚持不懈，最终我们终于掌握了正确的列队姿势和步伐。在列队训练中，我们学会了团结协作，每个人都参与到集体中，共同完成任务，这是非常重要的生存技能。

第三段：感悟

在列队训练中，我不仅学习到了集体荣誉感的重要性，也明白了个人规矩和生活纪律的重要性。通过列队训练，我意识到每一个个体都是不可缺少的，我们必须发扬个人能力，为整个集体发挥自己的最大价值。

第四段：收获

我收获到了很多，更加深刻了解到团队精神的重要性，也学到了如何在一个团队中生存和成长。通过富有挑战性的列队训练，我不仅收获到了技能上的提高，而且培养了一种积极向上的生活态度，更重要的是，我认为我也成长了很多，更有条理的生活方式，更有自律和自我控制能力。

第五段：总结

尽管在列队训练过程中，经历了许多辛苦和挫折，但我明白了“团结协作、互帮互助”的真谛。在我人生的道路上，这次列队训练让我收获了很多，不仅教给了我精神上的力量，而且也为我的未来铺平了道路。我会一直保持学到的生活态度，不断努力工作，做一个对家人、对社会负责任的人，也愿意为社会做出自己的贡献。

列队训练心得体会初中生篇七

您们好，此时此刻，在书写这篇心得体会的时候，我的脑海里再次浮现出拓展3天来的每时每刻...每一份笑容，每一个拥抱，每一滴汗与泪的流露，至今还历历在目，使我终生难忘。而您们的良苦用心和精心安排，促成了我们在三天的生活中，接受了一次心灵的洗礼，在精神上得到了无尽的动力食粮，并且在拓展项目训练中收获很多。

xx年7月26日早晨，在赵院长深情的送行中，我怀着激动的心情踏上了前往拓展训练中心的班车，我是第一次和这么多同事一起外出，要知道，平时我们的相聚，大多是在手术中，病房里，这种放松的心情，道不出的喜悦，溢于言表。一路上的欢声笑语，使我们忘记了舟车的劳顿，行程3个多小时，我们到达了这次拓展训练目的地—八里沟风景区。

“厕所马桶柳叶刀等等”是我们这次训练的代号，也是我们忘掉一切，平等相处的前提。“黑马”教练是这样对我们说的：代号代表着一个让人期待的开始，在这一刻你们不分男女，地位高低，你们只有团队,只有彼此。伴随着“狼烟起，江山北望”的歌声，朗诵着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗言，大山里的饭菜是那么的让人流延，香甜。原来，程序化，制度化的就餐要求是维护秩序，提高效率，节约时间的有力保证，从吃饭联系到工作，从遵守制度到人人自律，带来了一切事务的井然有序，我们都在吃饭中得到了启发。

“不知苦中苦，哪有甜中甜”美妙只是一个开端，换穿上厚厚的迷彩服，整队站在烈日下，汗不自觉往下流，“蛟龙”和“牤牛”两队的训练科目开始了。

“众志成城”科目很有讲究，两个人背靠背坐立在一起，靠下肢的力量相互支撑，最终完成站立，我和“黑马”教官的演示，显的很简单轻松，但没有想到的是，当一队人员背靠背，手挽手，却很难全体支撑，完成站立，大家一次又一次的实验，调整人员，最终快速的完成了任务，这个小游戏告诉我们，一个人的力量永远是有限的，当每个人的力量发挥在一个团队中，形成总和，便是巨大的，即使有人倒下，也能被这种整体的力量挽起。但仅仅有这些是不够的，我们还要做一个让同伴靠得住的人，因为只有相互依靠信任，才能形成合力。

“同舟共济”是九块小木砖怎样在30分钟内载过23个人安全渡河的游戏，真的很艰难，我们纸上谈兵就耗费了三分之一的时间，教官严厉的呵斥道：别只顾商量，要做做试试。原来我们只顾广议，没有集中思想，大家各抒己见，却没有人去尝试，也许大家都想把最好的方案用最快的时间实施，可时间不会停留，就这样，我们人扶人，脚踩脚，一步一步替换走，终于安全的到达了彼岸，游戏完毕后，我瘫坐在地上，疼痛让我迅速的脱下了鞋子，眼前的脚背已经青紫淤血，脑海里则想起了付出与回报。

“信任背摔”这个项目，我经常在电视里看到过，1米5的平台，我认为不是高度，可当我蒙上了双眼，捆绑了双手，背对着地面，站在了台上，恐惧油然而生，我很欣慰有我们的团队，我信赖的队友，他们用臂膀相互交错组成了一张有力的网，我大喊：同志们，准备好了吗？他们高声坚定的回答道：准备好了，我们支持你！我心中的紧张消失了，绷直了身体背摔了下去。就这样每个人轮换着摔下，又用臂膀支撑着彼此，信任与被信任相互交替，自豪和感动油然心生。

我们都想拥有美丽的家园，可它的组成不是一件简单的事情，有的时候，我们都在享受着家给我们的温暖，却忘记建设家的艰辛，尤其是青年人。做为第五人民医院的一名员工，医院就是我们美丽的家园，每个人都有建设家园共享繁荣的责任和义务，可我们在日常的工作中，生活中怎样去建设这个家呢？大家都做过这个游戏，它的环节是：沟通在医院，人与人需要沟通，科与科需要沟通，医生和患者需要沟通，其实沟通的本质目的是达成共识，统一不变的思想，凝聚最大的力量，完成建设美好家园的最终理想。

“人生路坎坷”坎坷人生路，对于我们这一代年轻人，可能还没有更深刻的体会，当“黑马”教官，用煽情的言语，低沉的语调把我们引入那一幕场景的时候，我还觉的很可笑，但当我手中握有父母妻儿时，心中却感到万分的沉重，就在这个时候，地震发生了，为了保护更多的人，我们必须放弃一个自己最爱的人，我紧紧握住了拳头，心中阵阵的刺痛，无法控制眼泪往下流，虽然是虚拟的一刻，但已经饱尝这难以割舍的亲情感受，感谢我的父母，我的妻儿，如果那是真的，我将用我的生命换回你们的自由。

“大风唤起永五院，卓越辉煌指日来”拓展日的生活和训练是短暂而又充实的，但其内在含义，对我乃至整个人生的影响是深远的，在当今多元化的社会格局中，在生活节奏越来越快，压力越来越大的环境里，人与人的情感沟通交流变的越来越困难，而通过拓展训练这种体验式的学习过程，我们学会了真诚的沟通，补充了自信，提升了内在素质，加强的团队意识，我一定会把拓展训练中所得到的体会和启发，发挥于日常的临床工作中，应用在科室团队建设上，给力到医院布局发展中，而作为一名临床工作者，青年医师，我将努力做一个靠的住，有本事，能成事，不碍事的80后青年，决不辜负领导，同事对我的帮助，支持和期望，为我院的全面可持续发展，贡献自己的全部力量。

列队训练心得体会初中生篇八

通过军训列队训练，我收获了很多。军训让我对军人的生活有了更深入的了解，也让我明白了队列训练对团结集体的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会。

第二段：列队的重要性

在军训中，列队是非常重要的，因为它跟军人的集体荣誉密不可分。每一次集体列队训练，我们都必须要有纪律，不能一步失误，因此我们在列队中学习了严格的纪律，包括行走姿势，队形练习和静止状态时的站立方法。这样看来，训练一次，很难有经验所得，只有不断的练习和迭代，才能逐渐提高要求的细节。

第三段：团队的集体意识

在军训中，我们被训练为团队，而团队意识是任何成功的团队所必须有的。就我的经验来说，集体列队训练让我们有机会更好地理解和实践团队中不同角色之间的合作，以及集体目标的重要性。集体的目标意识需要高个人目标意识的支撑，这就要求我们在个人和集体之间三思而行。

第四段：掌握新技能和能力

训练过程中，我们不仅仅是在学习如何保持纪律，更是通过训练掌握了一些新技能，比如军姿、行进等，不仅增强了我们的力量和耐力，也增强了我们的心理承受能力。同时，通过练习，我们也有机会了解自己的优点和问题所在，这对我们的个人成长也是非常有好处的。

第五段：结尾

在集体列队训练之后，我们的团队意识更强了，也明白了按纪律行事的重要性。通过掌握新技能和能力，我们的个人能力也得到了大幅提升。这些体验不仅只对我们在军训中有所帮助，更对我们以后的个人发展和团队合作都有很大的帮助。我相信，通过不断的练习和实践，我们团队的实力和集体荣誉将越来越强。

列队训练心得体会初中生篇九

列队训练心得体会初中生篇十

在这个日新月异的时代中，公安民警机关在维护社会安定和秩序方面发挥着非常重要的作用。这个岗位的责任重大，所以每名民警都需要训练他们的身体和心灵，以便在关键时刻能够保持最佳的状态。列队训练是许多警力必经的一站，我作为一名从警不久的新人，于不久前参加了一次关于列队训练的课程。这次训练让我深深地体会到身体的力量和心态的意义。

在进入训练场地之前，我观察到我的其他同事们都穿上了训练的服装。这不仅是一个建立统一形象的方式，也有助于提高每个人的意识和纪律性，从而加强整个部队的士气。与此同时，我还发现大家都在积极准备，做好充分的热身运动。这个热身运动包含了拉伸、跳绳和跑步等项目，以此来为下一轮更激烈的训练做好准备。在准备过程中，我们展示了我们的力量和坚韧精神，更为重要的是，我们制定了能够共同完成训练的行动计划。

训练中的体验

在训练过程中，我意识到自己体能的局限性与外界环境对我的影响。在热和潮湿的天气里，我感到我的身体越来越沉重，呼吸也逐渐变得困难。然而，在我的队友和教练的鼓励下，我开始意识到只有在团队合作和彼此支持的情况下，我们才能开展更加激烈的训练项目。因此，我和我的同事们一起努力完成训练，不仅仅是为了自己，更是为了队伍和社会的安全。

训练后的反思

在训练结束后，我和我的同事们进行了反思，对整个省队列队训练中出现的瑕疵和优点进行了总结。我们突出了发挥个人能力，互相帮助和合理安排训练内容的必要性。这样的总结有助于提高每个公安民警的个人能力，更重要的是，合理分配人力资源、加强团队责任感和互助合作有助于整个公安机构更好地发挥其作用。

训练的实践意义

我认为，列队训练不仅可以提高公安民警的身体素质，还可以塑造他们更好的心态。通过这样的训练，我们可以更好地加强团队合作的能力，强化个人责任意识和表现出足够的冷静与勇气。在这个日新月异的时代中，公安民警需要快速适应各种挑战和突发事件。仅有杰出的身体素质还不够，必须以积极乐观、独立思考和快速反应为核心的良好心态，才能更好地扮演这个重要的角色。

结论

通过参与此次列队训练，作为一名过去从未有过列队训练经历的新人，我受益匪浅，并深切体会到了良好的身体素质和心态的重要性。我预期今后还会面临各种挑战和困难，在为保护人民的身心健康贡献自己的力量的同时，我也希望能够不断进步，提高我自己的实践技能和技巧，更好地扮演这个重要的角色。