我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
锻炼培训心得体会篇一
传统的培训方式已经越来越难以满足人们对于知识和技能的追求，因此，越来越多的公司和员工开始关注培训锻炼的效果。下面，我将分享一下我从培训锻炼中学到的经验和体会。
一、 培训的重要性
对于初入职场的我来说，培训是一场说走就走的旅行。在这场旅行中，我学到了如何处理工作中的质量问题、怎样与同事配合、如何做出良好的业绩。培训是一种对于新入职者进行的长期投资，它能够帮助我们更好地适应团队文化和工作节奏，不断提升自己。
二、 锻炼的意识
在培训的过程中，我更加重视自己的锻炼。锻炼并不是单纯的为了健康，更重要的是它能够帮助我们培养意志力和耐力，这些优点可以成功地应用到工作中。我从跑步、瑜伽、操场训练中收获了无数的收获，这些经验可以帮助我更好地在职场中扮演自己的角色。因此，锻炼对于我们的职业生涯来说极为重要。
三、 沟通技巧的提升
良好的沟通技巧是职场成功的关键。在培训中，我学会了如何与别人沟通、如何表达自己的想法、如何微笑地从容面对挑战。有时候面对挑战，我们需要勇气和信心，尤其需要有一双沉着而自信的手，信心和沉着才能够让我们在面对挑战的时候迎难而上。
四、 合理分配时间
合理地分配时间是工作中必备的技能。在培训中，我学会了如何把自己的时间分配得更加合理，以便更好地完成工作。时间是我们的资源，精力和效率之间的平衡是我们所需求的。管理自己的时间，我们要知道哪些工作需要优先完成，哪些工作可以延迟。这类基础素养的精细化，将可以极大地提升我们的工作效率。
五、 追求卓越
追求卓越是我们的生命力，也是我们的生产力。培训是我们达到卓越的一个途径。从中我们可以学到技巧和经验，同时也能够锤炼我们的内心。像永远不满足现状的职场人士们一样，我们应该时刻保持学习的状态，追求卓越的品质和素质，才能够在职场中保持自己的竞争力。
在工作，人际交往和心理素质方面，有意识地培训和锻炼，不断优化自己的素质和能力，才能够顺应职场竞争的趋势，成为那些能在工作中自由驰骋的职场人士。反之，谁不想完全靠自己的工作；谁不希望拥有更广泛的创意和思想；谁不希望可以更自由地掌控自己的职业生涯？始终带着锻炼和培训以及追求卓越的心态，就能够让自己做到这些。
锻炼培训心得体会篇二
总有一段历史让我们铭记，总有一些事迹让我们感动，总有一些英雄让我们缅怀，总有一种精神让我们发扬。 1920xx年10月27日，毛泽东、朱德等一代伟人创建了井冈山革命根据地，开创了“农村包围城市，武装夺取政权”的正确道路。在八十三年后的今天，我们秉承党性锻炼、体验式教学之要义登上了“革命摇篮”井冈山。瞻仰革命烈士陵园，敬献花圈，重温入党誓词，缅怀革命先烈伟绩;参观井冈山革命博物馆、茅坪八角楼、小井红军烈士墓、小井红军医院，历历再现了井冈山斗争的光辉历程;身着红军装，重走朱毛挑粮小道，听黄洋界上炮声隆，吃红米饭、南瓜汤，体验艰苦峥嵘岁月;聆听陈胜华、吴晓敏两位教授的井冈山精神专题教学，感同身受革命先烈后人述说的悠悠岁月，激情澎湃学唱红色歌曲，我们无不为井冈山精神强烈震撼。每到一处，感井冈山之壮美，叹革命前辈之忠烈，悲壮之情油然而起，历史就这样沉甸甸地呈现在我们面前。
其一信念之坚定不可弃。井冈山革命斗争时期，以毛泽东为杰出代表的中国共产党人，怀着对共产主义理想和信念的执著追求，肩负着拯救中华民族的神圣使命，高举武装斗争的旗帜，在井冈山点燃了“工农武装割据”的星星之火。井冈山革命根据地建立以后，毛泽东以马克思主义者的坚定性，经常对广大军民进行理想信念教育，并从理论上回答了“红旗到底能打多久”的疑问，他引用中国的一句老话“星星之火，可以燎原”，坚定地认为中国革命是全国布满了干柴，井冈山斗争的星星之火很快就会燃起燎原烈火。井冈山军民正是凭着这种对共产主义事业必胜的坚定理想和信念，以大无畏的革命精神同反动势力作斗争，引导革命走向胜利。
其二鱼水之情不可忘。在艰苦卓绝的井冈山斗争中，中国共产党和工农红军同广大人民群众建立了鱼水相依的关系。毛泽东在论述小块红色政权为什么能够存在时，把“有很好的群众”作为第一位的因素。毛泽东十分注意军队的群众纪律问题，先后制定了“三大纪律”和“六项注意”，要求指战员自觉遵守，切实维护群众利益，密切了军队与人民群众的血肉联系。在党的领导下，根据地广泛开展了打土豪分田地运动，从根本上代表了农民群众的利益，从而极大地调动了人民群众的创造精神和牺牲精神，极大地激发了人民群众投身革命的热情。他们义无反顾地参加斗争，倾其所有支援红军，支援革命战争，形成了一道什么力量也打不破的“真正的铜墙铁壁”。
追寻红色足迹，加强党性锻炼，身临其境，颇多感怀，多一份信念，多一份责任，总比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索与思虑，以文字记之，给我们自己。
匆匆奔波于滚滚红尘中，我们倦怠的生命需要一次又一次洗礼。世俗的尘灰，淤积于我们的内心，让我们的心境开始迷蒙、混沌。这时候，哪怕是赤足穿过春天的田野，走向山岗静静听风，枯萎的生命也会因得到浇灌而苏醒。壮美的人生往往就是在一次次洗礼之后的重生。
井冈山之行给我的就是这样一场荡涤生命的洗礼。
穿行在波澜壮阔的历史烟波中，英雄塔前的伫立，无字碑前的震撼，瞻仰烈士年轻的脸庞上，那坚毅的目光穿透岁月，依旧令人伤感。曲折的挑粮小道两旁，满目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的红军战士在崇山峻岭中与反动派殊死斗争。三湾改编后七百火种，八角楼上的豆点火光，黄洋界隆隆炮声，迎风飘扬的旌旗，革命的星星之火，终于从井冈山燎原到全国，无数英雄的战士和农民群众舍生取义献身革命的峥嵘岁月一幕幕在脑海翻腾不止。两年零四个月，在历史长河里只是短暂的瞬间，毛泽东在井冈山把马克思主义普遍真理同中国革命的具体实践相结合所开辟的中国革命道路，却续写了跨世纪的辉煌;究竟是什么力量支持一代代中国共产党人从胜利走向更大的胜利?井冈山革命博物馆系统、全面地记录使我深深地体会到：是井冈山精神!是无比坚定的理想信念!为了实现崇高的革命理想，为了坚守崇高的政治信仰，而毫无保留无私无畏地英勇献身!
理想信念是人生的航灯。没有理想信念，就会迷失奋斗目标和前进方向，就会像一盘散沙而形不成凝聚力，就会失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生价值?有的说要根据收入多少去衡量，也有的认为要按照职务大小去衡量。井冈山告诉我们，人生的价值要根据一个人对社会进步的贡献去衡量。人生价值在于坚定信念，在于开拓创新，在于艰苦奋斗，在于自觉奉献。
当我坐下来，静静享受先烈们为我们创造来的美好生活时，我想生活在和平年代的我们一定要秉承“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利”的井冈山精神，在新的历史条件下，勇闯新路、敢于创新，大胆开创工作新局面。做为一名金融工作者，一名基层的支行负责人，一定要坚定信念，不被社会上的物欲横流所左右，坚守职业道德，为支持当地经济发展不懈努力。
我们在井冈山的绿色风景中徜徉，我们在井冈山的红色文化中锤炼。井冈山精神渊远流长，博大精深，是一个蕴涵丰富的巨大精神宝库。经过这红色文化的洗礼，我对中国的革命战争有了更深刻的认识。我的眼前似乎出现了一个红色的航标灯，指引着我向着正确和光明的方向行进。
此次井冈之行，最重要的体会，就是对井冈山精神有了更加深刻的理解。井冈山精神是对民族精神的传承与发展，是中国革命精神之源。江--同志把它概括为“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。20xx年1月，在井冈山视察期间指出，井冈山精神是“我们的宝贵精神财富”。学习和弘扬井冈山精神，必须准确把握其精神实质，把革命传统与时代发展相结合，并使之转化为推动工作的不竭动力。
一、实事求是、敢闯新路
井冈山是中国革命的摇篮。中国第一个农村革命根据地诞生于井冈山，中国第一支新型的人民军队缔造于井冈山，“农村包围城市、武装夺取政权”实践于井冈山……以毛泽东为代表的老一辈无产阶级革命家以大智大勇的革命首创精神，把马克思主义基本原理同中国国情相结合，走出了一条符合中国实际的革命之路，创造了前无古人的丰功伟业。20xx年7月26日，指出“南昌起义和井冈山革命根据地的建立，是我们党把马克思主义基本原理同中国革命具体实践相结合、创立中国化的马克思主义的伟大开篇”。这一“伟大开篇”及随之诞生的中国特色社会主义理论体系，在革命战争年代，从中国国情出发，客观回答了中国革命“依靠谁、团结谁、打击谁”和中国革命应“举什么旗、走什么路、实现什么目标”的问题;在面对执政党的历史方位和历史任务的新变化面前，回答了“建设什么样的党和怎样建党”的问题;在坚持“发展是第一要义”的基础上，进一步回答了“发展什么，怎样发展，靠谁发展，为谁发展”等问题。这些都是对井冈山精神不唯上、不唯书，求真务实、敢创善闯的传承、发展和延续。
二、坚定信念、矢志不渝
井冈山斗争时期，敌众我寡，敌强我弱，秋收起义部队的5000余人在到达井冈山后仅余700多人，装备着土枪土炮，而围困井冈山的国民党精锐部队20余万人，装备精良，给养充足，不断进行军事“会剿”，企图把红军扼杀在摇篮;物质匮乏，条件艰苦，吃的是“红米饭、南瓜汤”，盖的是“干稻草、‘金丝被’”，缺医少药，生存环境极其恶劣;人心涣散，士气低迷，“红旗到底打得多久”的疑问在弥漫扩散，逃跑、开小差等现象在部队内经常出现。面对艰苦的条件和艰巨的挑战，毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家为什么能够始终沿着革命的道路一路走下去，坚定的井冈山军民为什么能够坚决跟着共产党把红旗扛到底，最根本的原因就是他们有远大的理想和必胜的信念，他们始终坚信，中国革命“它是站在海岸遥望海中已经看得见桅杆尖头的一只航船，它是立于高山之巅远看东方已见光芒四射喷薄欲出的一轮朝日，它是躁动于母腹中的快要成熟的婴儿”;他们始终坚信中国共产党所从事的革命事业，代表和维护了广大劳苦大众的切身利益，这一伟大的革命壮举必将取得最终的胜利。崇高的理想、坚定的信念、革命的乐观主义精神成了井冈山不倒的精神支柱。
三、依靠群众、艰苦奋斗
群众的拥护是红色政权得以生存和发展的根基。在井冈山的艰苦岁月里，毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家始终忠实履行党的宗旨，密切联系群众，充分依靠群众，不折不扣地践行党的群众路线，在开拓进取、敢闯新路的奋斗中，创造了军政一致、官兵一致、军民团结的优良作风，充分奠定了井冈山斗争胜利的群众基础。1920xx年9月29日至10月1日，通过“三湾改编”，保留了精锐，提高了部队战斗力;把支部建在连上，加强了党对军队的绝对领导;建立士兵委员会，加强了部队的民主制建设，部队面貌焕然一新。1920xx年10月和1920xx年2月，针对部队存在的不良习气，毛泽东先后宣布了“三项纪律”、“六项注意”，井冈山红军就是靠铁的纪律团结了自己，争取了群众，克服了困难，战胜了敌人。井冈山斗争的胜利离不开革命者的自力更生、艰苦奋斗。艰苦奋斗是井冈山军民克敌制胜的法宝。在井冈山根据地创建过程中，一方面，毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家注重用革命的人生观教育鼓舞军民斗志，另一方面，他们处处以身作则，实行官兵平等，另外，克服各种困难，自力更生办起了被服厂、军械处、医院、造币厂等，为根据地的发展起了重要作用。井冈山军民们就是靠这种自力更生、艰苦奋斗创业精神，战胜重重困难取得了井冈山斗争的胜利。
四、几点启示
井冈山斗争为中国革命打下坚实基础，井冈山的革命精神为中国革命播撒了燎原火种，是激励全国人民奋勇前进的巨大力量。学习和弘扬井冈山精神，就是要把优良的革命传统与时代发展相结合，立足本职，着眼全局，在服务“科学发展、奋进跨越”上统一理念，在推进“弯道超车”、实现工作创新发展上形成共识。
1、做好基层行政工作必须坚定理想信念。乡镇是我国政权体系的基石，是我党的执政基础，是联系农民最密切的基层政府，工作水平的高与低、能力的强与弱，直接影响到人民群众的切身利益和我党在人民群众心目中的形象。当前，面对国际复杂多变的经济形势，如何开展乡镇工作成为我们面临的严峻困难和重大挑战。因此，我们必须大力弘扬井冈山精神，牢固树立共产主义理想和中国特色社会主义信念。实现这一目标，最根本的就是要不断地加强对中国特色社会主义理论体系的学习，坚持用科学理论武装头脑，以思想上的清醒保持政治上的成熟，以理论上的扎实保持信念上的坚定。
2、做好基层行政工作必须坚持改革创新。改革创新是基层行政工作的活力源泉。缺乏“实事求是、敢闯新路”精神的基层行政工作是没有生命力的。当前，学习和弘扬井冈山精神，就必须坚持以科学发展观为指导，始终保持解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新的精神状态，不唯书不唯上，求真务实，敢为人先，立足党情国情市情，把握新形势下经济社会发展特征，在推动经济社会加快发展、科学发展、又好又快发展中与时俱进，不断解放思想、开拓创新，用新眼光看待新事物，用新办法解决新问题，用新思路谋求新发展，用新理念促进新跨越。
3、做好基层行政工作必须坚持艰苦奋斗。井冈山艰苦卓绝的斗争环境，酝酿产生了自力更生、艰苦奋斗的井冈军民精神。这一精神既具有鲜明的时代特征，同时具有重要的现实意义。我们党是靠艰苦奋斗起家的，也是靠艰苦奋斗发展壮大的。学习和弘扬井冈山精神，在经济社会发展中，要模范践行社会主义荣辱观，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，牢固树立正确世界观、人生观、价值观和权力观、利益观、地位观，艰苦奋斗、脚踏实地，清正廉洁，甘于奉献，始终保持党的先进性，在建设两型社会的过程中发挥应有的作用。
4、做好基层行政工作必须坚持服务群众。坚持以人为本、促进社会和谐、服务人民群众是我们开展基层行政工作的重要准则。井冈山斗争的历史表明，人民群众的支持和无私奉献，是我们党无尽的力量源泉，在任何条件下，只要我们真正做到密切联系群众，处处关心群众，就没有克服不了的困难，就没有战胜不了的敌人。当前，学习和弘扬井冈山精神，就是要把群众是否满意作为检验基层行政工作的唯一标准，转变观念、改进作风，深入基层、深入群众，坚持为民办实事、务实效、求实绩，始终做到心中想着群众、感情贴近群众、工作深入群众，切实把党的先进性体现到不断实现好、维护好、发展好最广大人民群众的根本利益的各项工作中去，做最广大人民群众根本利益的忠实代表，进一步凝聚起广大人民群众的力量，共同为建设富裕、民主、文明、和谐的魅力新而奋斗。
锻炼培训心得体会篇三
每年，军队都会组织各种形式的教官培训锻炼，旨在提高教官的技能和素质，使其更好地胜任教学任务。这些培训锻炼涵盖了各种方面，包括心理素质、教学技能、体能训练等等。我也曾参加过这样的培训锻炼，今天就来谈谈我的心得体会。
第二段：拓展
首先，关于心理素质的提高。教官通常需要面对大量新兵，时刻维护着军营纪律和秩序，这需要极强的心理素质。在培训中，我们不仅进行了一些心理测试和分析，还进行了模拟演练，让我们亲身感受到了各种常见情况下的压力与焦虑。通过不断的反思和总结，我们进一步提高了自己的心理素质。
第三段：重点
其次，教学技能的提高。教官要求具备一定的教学技能，在整个训练过程中，我们通过实际操作、演讲等方式进行了教学技能的培训。我们学习了各种教学形式、教学方法和教学技巧，同时也关注到了学员的反馈意见。通过这种直接的反馈机制，我们更准确地了解了自己的不足，并及时进行调整，提高了教学效果。
第四段：举例
除此之外，培训还包括了体能训练和战术练习等方面。其中，体能训练是必不可少的一部分。在训练过程中，我们经历了各种高强度的体能训练，比如长距离奔跑、攀爬等等。这种锻炼不仅提高了我们的身体素质，更让我们坚信，只有拥有强壮的身体，才能在训练和实战中更好地发挥自己的作用。
第五段：结尾
总之，通过这次教官培训锻炼，在心理素质、教学技能和体能训练等方面，我们都得到了全面的提高。而这些锻炼，对我个人的成长也起到了重要的推动作用。可以毫不夸张地说，这次培训锻炼是我军旅生涯中的一次宝贵经历，也将成为我未来工作中的一笔宝贵财富。
锻炼培训心得体会篇四
今年能被组织选派到青川乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。
说农民可亲，是因为我们中国的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动;只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩;只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是中国历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把中国比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。中国的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题;把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。
说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。
说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付着实践并取得成功经验的比较少;聚敛财富，成就企业的比较多，致富农民，实现民企双赢的比较少。真正符合农村实际，明显提高农民收入，全面带动农业发展的道路等待我们去开创。我们延寿县，有着丰富的劳动力资源，土地肥沃，适合很多作物的种植，在山产品和绿色食品的开发上具有一定的优势，应该说我县农业蕴涵着极大的发展潜力，农民有着强烈的渴求发展的意愿。今年县委开展的“解放思想，加快发展”大讨论活动，也必将对农业发展形成有利的推动。农业发展需要的正是解放思想，农业发展就需要打破条条框框，用全新的理念和思维来谋划发展。
通过这段时间在青川乡挂职，我有这样几点收获：
一是对乡镇工作有了新的认识。我虽然从农村走出来，也在乡镇工作过，但经历了这几个月的挂职，我发现我对乡镇工作的认识是不全面的，也是比较陈旧的。乡镇工作远比我想象的要复杂的多，艰苦的多。税费改革后，乡镇财政捉襟见肘，要维持运转，全靠乡镇领导争取资金，招商引资。各项公益事业的开展也比较困难。乡镇政府机构庞大，职能弱化，干部多，没事干，干部的监督管理存在一定困难。历史遗留问题多，如乡村债务问题、土地问题、干群关系问题等等，处理起来都比较棘手。
二是在乡镇学到了很多工作方法。青川乡的书记徐新，年轻有为，为人谦虚，工作务实，观念新，方法活，在干部群众中，有威信，有口碑。乡长董秀，农村工作经验丰富，为人宽厚平和。班子里的其他几位同志也有着很强的工作能力，大家都能以诚相待，团结协作。在这样的一个集体里工作，能学到很多农村工作的方式方法;在这样的一个集体中工作是开心的，愉快的。
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锻炼培训心得体会篇五
教官是学校教育管理的关键，作为学生实现知识掌握和品格塑造的重要角色，需要具备广博的知识、精湛的技能和引导学生自主学习的特质。在这种背景下，教官的培训是非常关键的，教官培训锻炼是能够提高教官综合素质和实践技能的有效手段之一。而我作为一名教官，从事了多年的教育工作，在此期间也参加了许多教师培训，今天想和大家分享一下我对教官培训的心得和体会。
段落二：培训的目标
在培训的初始阶段，我们首先需要明确教官培训的目标。因为只有明确了目标，我们才能够更加专注地去进行学习和训练。在我看来，教官培训的首要目标就是提高教官的教学技能。这不仅包括授课技巧、教材准备，更包括对知识背后的内涵进行分析和理解，引导学生从内心深处感受所学知识的价值，以及提高对学生个性化差异的敏感，并制定个性化的教学方案。
段落三：学习的方法
了解培训目标之后，我们还需要找到正确的方法去达成这一目标。在教官培训中，我认为在课堂学习及实践操作的环节中，理论学习和实际操作是两个不可分割的部分。在理论学习过程中，我们需要对知识内容进行归纳总结、辩证思考和思维训练，能够拓宽视野和开阔思路，把握知识的深层次意义。而在实践操作中，我们需要抓住机会去展示我们的教学技能，同时发现培训中的不足和问题，并不断进行反思和调整。
段落四：交流与分享
教官培训中，交流与分享是非常重要的环节。有各种不同的学习方式和经历的教员之间，交流能够帮助他们相互借鉴经验和成果。我发现，通过分享我的经验，我能够听到其他教员的反馈和充满智慧的建议。这些反馈和建议能够启发我，促进我个人的成长，并挖掘出我培训中存在的问题，为进一步实现我的目标提供有益的指导和提供。
段落五：总结
教官培训是一个需要不断努力和提高的过程，但是通过多年的实践和培训的经历，我的信念越发坚定。教育是一个重要的事业，提高教师素质和技能，是一个非常重要的任务。学习思考和大量的实践训练，以求更好地为学生成长提供专业的教育指导，挖掘学生的真正潜能，以及促进学生的全面发展，更加准确的理解和诠释了我的教育理念，夯实了我的教育实践基础。
锻炼培训心得体会篇六
二十天短暂，部队生活却深深地印在了脑子里。
炮营，军队等级制度并不明显，上下级之间没有十分严格的领导与被领导关系，尤其在士官与连排长之间颇为突出。脱开排长自身素质不说，但很明显的在高炮营排长的命令对一个义务兵来说没有一个班长的起作用。在公开场合士官与连排长玩笑嬉戏也并不少见，而领导关系则很大一部分建立在了以自身能力为基础的私人感情上。通过与营主官的交流，这种现象与部队自身养成有关，也同现在日益深化的自由平等观念是有联系的，同样也是部队带兵理念变化的一种衍生结果。
对于连队主官来说，安全稳定是很大一部分的工作核心，这种自上而下的任务关系十分复杂，如高炮营教导员所说：“一个连队连自身都不安全，那如何期待它有战斗力”。无法说它有任何错误，且如果换位思考的话，如果一个连队问题连连，那管理混乱这个帽子必是脱不了的，从而成绩荣誉则一笔勾销了。这又不得不思考一下部队的立功授奖制度，一错皆错，一好百好，这种约定俗成的“观念”到底在这其中起了什么作用。
辈所述的军队有很大不同（其中有父母或其他亲属当过兵的共计八人）。这些数字具体能代表什么我并不清楚，但可以看出现在军队方向感的失落是一个很普遍的现象。不知为何当兵，不知当兵为何，从义务兵到在职军官无不如此。
也许这正是能解释高炮营教导员所说的“批评不脸红，表扬不兴奋”现象的一个原因。对于一个在职军官来说，也许最重要的并不是已存在且立马能拿出手的多少能力，而是一种积极向上的精神，生活在其中，且乐在其中，真正能享受军旅生活，在其中找到不断向上的动力。
对于客观条件，无法改变，我们则必须面对，面对不是放弃，而是承担。
在部队各方面能力素质的培养是十分重要的，必须拥有亮点，找到一个适合自己的突出点，我想这是必须仔细思考并付诸实践的。在积极向上的基础上不断学习，找到生活的基点，以这个基点为核心就拥有了努力下去的动力。当兵为何，为何当兵，既然选择了军队，怎么算都不可能是一个稳赚不赔的买卖，军队就是为国家贡献自己的一片力量，来到了这里，我想心态是很重要的，没有奉献精神则必然无法适应，生活在这里并乐在这里，为自己加油，只求为这个集体为祖国贡献自己的一份绵薄之力即可。
锻炼培训心得体会篇七
锻炼，是为了使身体保持健康、强壮，同时也可以增强个人的意志力和自律能力。在过去的几年里，我通过参加各种形式的锻炼活动，不仅让自己变得更强壮，更健康，同时也让自己的意志力和自律能力得到了很大的提升。
第二段：
为了更好地锻炼身体和增强自己的体质，我选择了参加健身房的训练课程。通过多年的锻炼，我发现了一个很重要的事情：在锻炼的过程中，不仅要将自己的身体训练得更强壮，更重要的是要调整自己的心态和态度，让自己更加专注和自律。
第三段：
在参加健身房的训练课程中，我遇到了很多不同类型的教练。有些教练比较严肃，有些则比较亲切，但他们所教授的课程一定是严格按照科学的方法和技巧进行的。在课程期间，他们不仅会教授锻炼的方法和技巧，还会鼓励我们持之以恒地坚持锻炼，让我们每次都能有更好的进步和收获。
第四段：
另一方面，我也在课程中学到了如何在保持身体健康的同时，更好地应对各种压力和挑战。在锻炼的过程中，身体和心理往往是相辅相成的。只有控制好自己的情绪和思维，才能让自己更加专注和有效地完成锻炼。通过训练，我学会了如何管理和调整自己的情绪，让自己在压力下更加沉稳和冷静。
第五段：
总之，锻炼让我不仅在身体上变得更加强壮和健康，更重要的是在自律、意志力和心态上得到了提升。通过锻炼，我学到了如何保持坚持和耐心，如何应对各种压力和困难，更享受到锻炼带来的快乐和自信。我相信，只要每个人都能在生活中注重锻炼和自我调整，无论遇到什么问题和挑战，都能得到更好的应对和应对能力。
锻炼培训心得体会篇八
生命是宝贵的，人生犹如百代过客电光火石，来去匆匆，珍惜生命保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
身体是学习的本钱，青少年面对繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。有的家长溺爱儿女常买一些丰富的保健品给孩子吃，结果非但不健康反而吃出肥胖症。父母以为充足的营养可以养出一个健康的身体，可事与愿违，吃成小胖墩的体型对身体负面影响很大，如好吃懒动，无心学习，长大以后易得心血管等毛病，到时候后悔也来不及了。
家长给孩子丰富的营养很重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，只是滋补身体的高级食品但最佳方式并非只是丰富的营养而是天天运动。
育课都去参加，单独运动自觉去练更去坚持，那么，体质就可以从弱到强。学生身体练强壮了，精力充沛了才能全心投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长放心，自己也开心。
经常参加运动训练的人都熟悉运动后的那种快感。运动似乐把紧张和精神压力全都驱除。有人发现用3/4的体力跑一个小时每周三次可以解除焦虑和抑郁，更多的人开始有规律的体育运动后明显发现，睡眠更好，学习更有效率，精力更充沛，不再感到紧张反而更有自尊和自信。
体育运动能培养人的自觉性、自制性和坚韧性。还可以培养人的可贵竞争意识，使人学会超越自我，超越他人。体育运动还可以帮助人摆脱心理挫折。锻炼的乐趣和群体的和谐可冲淡心灵上的失败阴影。
健康是体育的终极目的，生命在于运动，愿我们都能高呼：我运动，我快乐，我健康！
锻炼培训心得体会篇九
第一段：引言（100字）
阳光体育锻炼培训期间，我深刻体会到了运动的重要性以及身体锻炼对于个人发展的积极影响。在这次培训中，我收获了很多宝贵的经验和体会，让我对身体健康和人生有了更深入的认识。
第二段：身体健康与生活品质（300字）
身体是革命的本钱，这句话在我参加阳光体育锻炼培训后得到了深刻的验证。通过每天的锻炼，我发现自己的体力和耐力得到了显著的提高，更有了更强的抵抗力和免疫力。不再经常感到疲惫和虚弱，心情也更加愉快和积极。同时，锻炼还加强了我对自己身体需求和健康管理的认识，让我了解到合理饮食和充足睡眠对于身体健康的重要性。有了稳定的身体健康，我的生活品质也得到了大幅度的提高。
第三段：锻炼对提升学习效果的影响（300字）
在阳光体育锻炼培训中，我还发现了锻炼对于提升学习效果的重要性。经过一段时间的规律运动后，我发现自己的注意力更加集中，学习效果更明显。而且，锻炼还给我提供了释放压力和放松情绪的机会。每天参加一定时间的运动后，我能够更好地调整自己的心理状态，缓解学习和生活中的压力，提高自己的情绪稳定性。通过锻炼，我找到了适合自己的放松方式，让我在繁忙的学习中保持良好的心态。
第四段：团队合作与个人成长（300字）
在阳光体育锻炼培训中，我还学到了团队合作的重要性和个人成长的必要性。每天的体育锻炼都是集体合作的过程，我们需要相互协作共同完成各项任务。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，更好地与他人沟通合作。这不仅增强了我与他人的关系，还培养了我的领导能力和团队合作的意识。与此同时，锻炼也教会了我坚持和克服困难的能力。每天的锻炼都需要我付出努力和坚持不懈的精神，这不仅培养了我的毅力和耐力，也提高了我克服困难的能力。
第五段：结论（200字）
通过阳光体育锻炼培训，我不仅提高了自己的身体健康水平，也增强了学习效果和团队合作能力。同时，我也体会到了锻炼对于个人成长和心理健康的影响。锻炼让我更加积极向上，乐观开朗，更有自信面对未来的挑战。在未来的学习和生活中，我会继续保持良好的锻炼习惯，将锻炼作为我成长的一部分，持之以恒，坚持不懈地锻炼身体，追求更好的自己。