每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
认识自己悦纳自己班会心得篇一
一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的能力。
重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。
难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。
三、理论分析：
心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。
活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、判断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。
四、活动过程：
一）导入
1 看图取名
师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。
（老师将学生们起的名字写在黑板上）
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）
这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。
2 老师讲故事
师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。
3 老师小结
二）正确认识自己活动
1、鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句)
1 学生发言：
如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。
2、学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。
4、认识缺点
师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。
（学生自由发言）
师：认识缺点有必要吗？为什么？
师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。
三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。
内化行动：根据德育教育的理论和实践相结合原则，知行合一。
巩固效果：及时反馈，（制定反馈表，标有自己的优缺点，以及进步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。
认识自己悦纳自己班会心得篇二
从大学毕业到现在，从事教育工作已有一年多了，看着身边的优秀教师，有教学经验，有理论水平，总觉得自己很渺小，也让我深深地感受到了“书到用时方恨少”。趁着后半学期还比较空闲，我在淘宝上搜起了教师必看数目，《教学勇气》就这样被我淘回了家。
这本《教育勇气》，虽然有些深奥，但利用两个月读完此书，本书建立在一个最普通的信念之上：优秀教学不能被降格为技术，优秀教学源自教师的自身认同和自身完善。在《教学勇气》中，帕克·帕默尔带领着我们为重新点燃我们对人类最困难最重要的教育事业的热情，进行了一次心灵之旅。
书中告诉我们：优秀教师都有这样一个特点：他们完全沉浸在课堂上，和学生作深层次的交流。他们能编织一个复杂的网，这张网联结着学生、文本和他们自己。只有这样，学生才能学会为自己编织出一个世界。这张网以及它所包含的种种联系超越了技巧和方法，存在于教师的内心中。
帕尔默带领我认识到：作为老师只有对教学充满乐趣与热爱，才能促使自己不断学习，不断创新。以此来提高教学质量，使学生能健康地成长。教师应该让学生觉得学习是最阳光的、最快乐的、最充实的。作为教师，内心必须包含着知识、情感、精神和意志。
书中同样告诉我们：优秀教师都有这样一个特点：他们完全沉浸在课堂上，和学生作深层次的交流。他们能编织一个复杂的网，这张网联结着学生、文本和他们自己。只有这样，学生才能学会为自己编织出一个世界。这张网以及它所包含的种种联系超越了技巧和方法，存在于教师的内心中。
对于教学中的困惑，帕尔默认为：我们教授的学科是象生命一样广泛和复杂的，因此我们有关学科的知识总是残缺不全，无论我们自己如何致力于阅读和研究，教学对控制内容的要求总是使我们难以把握。其次，我们教的学生远比生命广泛、复杂。要清晰、完整地认识他们，对他们快速的做出明智的反应，需要融入智慧。如果学生和学科可以解释所有教学的复杂性，我们使用目前的标准教学方式，学习足够的教学技术以及保持在专业领域的更新就可以。但发现这样远远是不够的。现实生活中太多的老师都有着如此的困惑。作为一个数学教师，有时我非常矛盾。一方面我很想让学生在轻松愉悦的氛围中学习，让孩子们在游戏、活动中学习数学。可教学时间和教学任务又迫使我成了一个有着一定教学技术的教书匠，所以我也有着恐惧，感到自己对不起自己的学生，恐惧我的学生会埋怨我的课堂枯燥无生机，恐惧打击孩子们学习数学的积极性。
最吸引我的是另一种解释教学复杂性的理由：“我们需要教导自己认识自我”。事实上，认识学生和学科主要依赖于关于自我的知识。当我不了解自我时，我就不了解我的学生的特点，我就不能够教好他们。当我不能够清楚地了解自我，我就不能够懂得我教的学科——不能够出神入化地在深层次的、个人意义上吃透学科。我只是在抽象意义上，遥远地、孤立看待学科，就象我远离自己的本真一样。
改变自己从认识自己开始，“教学勇气在于有勇气保持心灵的开放，即使力不从心仍然能够坚持，那样，教师、学生。学科才能被编织到学习和生活中所需要的共同体结构中。”我又有了勇气去面对自己的教学。
认识自己悦纳自己班会心得篇三
每个人都要认识自己，亮出自我。
二.举事例
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代(当时还没患病)，他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自己的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自己患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自己努力去帮助一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情况并不是非常糟糕。后来他又想到了以前曾和自己一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自己还不算倒霉，不应该就这样放弃，自己17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。(之前他就和珍认识，后来他们很快坠入爱河，不久他们结婚了)
“我的手指还能活动; 我的大脑还能思维; 我有终生追求的理想;
我有爱我和我爱的亲人和朋友”...
现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。。。
的确用霍金自己的话来说，活着就有希望，人永远不能绝望!比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀!即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王!
三，读故事后你有什么感受，提问同学
四，趣味活动
说明离我们最近的往往是最难认知的。 我们在整个人成长的经验过
程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。
趣味心理测试
你的个性有哪些黑暗面?
【结果分析】ppt演示
a太任性了我行我素一直是你性格上的致命伤，由于在做人做事上太过任意妄为，常常因为欠考虑而让事情频出状况。粗心大意的你通常最在意的是自己的感觉，忽略了别人的想法，往往没有经过通盘的思考，就马上将自己的喜怒哀乐表现在脸上，有时甚至伤了周遭的朋友而不自知。因此常常得罪人，不知不觉会让人对你敬而远之。尊重他人的意见，多为别人着想，是你该改进的第一件事!
b你太软弱了 无论走到哪里，你总是很难自在得起来，旁人的眼光成为你最重要的事情。同样的，不管自己的心情，想法如何，你对任何人总量摆出一副迷人的笑脸，别人说什么就是什么，完全忽略了自己。为了想要八面玲珑，面面俱到，你会压抑起自己的性子，按照别人的要求，做出超乎自己能力的事情，若达不到标准，就容易自怨自艾。你的负面情绪时时都在积累中，像颗定时炸弹一般地存在。或者你该学着表达自己的喜怒哀乐及自己的主张和想法，“做自己”，将会让你更开心哦!
c.你太自大了 对自己有信心是件好事，
d.你太胆小了 你最大的弱点是太胆小、太不积极了!什么事都先想到最坏的打算也没有那股追求成功的野心。你的做事态度一向实事求是，脚踏实地。虽然你是个相当值得信赖的对象，但是，你总是缺乏积极争取到最好的热忱。只要达到事情的最低标准，你就这么停下来了。当别人意志高昂的说：“来做吧!”你却消极地以为：“如果失败了怎么办?”如此畏畏缩缩，怕东怕西的做事态度，常使你到一个程度之后，就很难再进步，甚至成功。为什么不试着给自己一点信心，你不一定是最差劲的那一个，放胆去做，其实你会表现得更好!
你们觉得这个测试准吗?
五，结束语
认识自己悦纳自己班会心得篇四
我，是一名初三的学生，面对即将要面对的中考，我依然是面不改色，不要问我为什么，只因我，没把握好我自己的——青春。
我是一个倔强的人，对理想倔强，对未来却不敢有太多的奢望，因为，我已经错过了时间，错过了——地点。
本来，我的前途一片光明，但那仅仅存在于小学时代，我依稀记得，那是六年级，那时，我考试得了282。5分，本以为能考上县里的重点中学，但是，录取分数却像于我做对一般，比那该死的总分高了那么1。5，最终我没有被那件中学录取，但我只能说，我尽力了。
上了中学后，因为那个学校的校风很不好，所以，在那间学校没待多久后，我便与那些小混混混上了，混混坨坨的过上了那些所谓的“好日子”。
直到现在，我即将要面对我人生的一个重要转折点：中考，但是，我已经预料到了，我的前途，已经晴转阴了，我不再奢望什么，因为，现在的我没有那个资格。
时间如流水，慢慢逝去，青春如光阴，如月如梭，未来的学妹学弟们，好好把握自己的青春吧，不要让自己的青春暗淡了，因为我们跌不起，跌疼了，我们——会哭。
认识自己悦纳自己班会心得篇五
18.请以“说说我自己”为题，写一篇文章。(55分)
提示与要求：
(1)请可以写你的经历，也可以写你的感悟、认识。
(2)可以大胆选择你最能驾驭的`文体进行写作。
(3)文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。
(4)抄袭是一种不良行为，相信你不会照搬别人的文章，否则会影响你的成绩。
(5)考虑到内容的充实，文章不要少于500字。
人是一种奇怪的动物，为什么有时会莫名其妙地高兴，有时会莫名其妙的忧愁?按常理来说，自己每天和自己在一起，那自己就该足够了解自己了吧!可是我们有时还是困惑：自己到底是谁?为什么我可以感觉到我是我自己呢?为什么我觉得这好像不是我自己，但也绝对不是别人?这也许应该归结于我们应该好好认识一下自己这个问题。
认识你自己对解决莫名其妙的忧愁，有一定的帮助，但问题是怎样认识自己呢?凭感觉凭经验当然可以起一定的作用。有时自己明明很高兴，但突然一下子就变得很烦了，自己也不知道原因在哪里。“乐极生悲”也许可对这现象进行解释。哦，记得上次心情不好去池塘边使劲地扔石头，对着山峰大喊，拼命地跑步，自己的心情变好了。这次我又效仿上次的方法，又收到了同样的效果。这关键在于你对自己的行为是否总结过。如果你经常地想、深入地了解自己，你会发现有时你的心理会出现周期性的现象。一般心情不好的时候我会写日记，滔滔不绝，有时会写上十页。我再自己翻一下日期，太多是星期日，后来发现星期日下午我呆在教室里会非常地闷，有一种窒息的感觉，只要走出教室，这种感觉全没了。还有我的精神也处于一种周期性，一段时间精力特别旺盛，一段时间特别萎靡，昏昏入睡。大多第一节课想睡，如果让我开口我睡意就没了，处于半睡眠转台，我的心情就开始烦。这能说明什么呢?研究一段时间后，发现自己的心理非常重要，同时你还必须分析出现了不正常现象，你怎样才能缓解这一现象使自己恢复正常。
认识你自己对学习也有一定的帮助，“知己知彼，百战百胜”。在你了解对方的情况下，你要做的是充分了解自己。就拿考试来说吧，内容大体上你知道了，下一步该分析的是自己，自己哪里不懂，自己不懂的是知识性问题还是技巧性的问题。这类题我是怎样思考的，思考在哪里，我就卡壳了，卡壳是由于什么原因造成的。别人是怎样解答的，下次我该不该也这样思考……充分了解自己后，你就有了明确的目标了，这就为成功打下了基础。
认识自己有可能出现两种情况，一是正确地认识自己，一是错误地认识自己。正确认识自己可以使自己更快更好地走向成功。反之，错误认识自己会使自己走向相反的路。因此，自己应该辩证地看待自己，认识自己，找出自己的优点和缺点，发扬自己的优点，克服自己的缺点，取人之长补己之短。
努力认识你自己吧，你会惊奇地发现成功之门离我如此之近。
认识自己悦纳自己班会心得篇六
“不，不！”她喃喃道。
“叮铃铃，”闹钟响了。她暗暗庆幸：我还是那个完美的女生，那么优秀。她像往常一样穿衣，洗漱，下楼。她看到母亲暖暖的微笑，沉默着。吃完早餐，母亲送她上学，她坐在车上想着那个反复做的梦，不断提醒自己：那只是梦，我很优秀，我一点也不糟糕。与母亲告别后，她像以前一样盛气凌人地走进学校，听着老师的赞许，同学的不屑。发数学试卷，她面对着试卷上鲜红的一百，十分镇定。下课了，她又独自坐在座位上，几个不是很讨厌她的女生过来问她成绩，她还是那般镇定：“没什么，只是一百罢了。”一个女生忍不住了：“什么叫只是一百罢了，我知道这对于你来说很简单，可你为什么不想一下这对于我们很难。你知道为什么大家都讨厌你吗，就是因为你的骄傲让你看不到自己身上可笑的毛病。”女同学甩开同伴的手冲出教室。恍惚间，她好像看到那个女生的身影与自己梦境中的人的身影重合。是的，她怕了，她害怕别人揭示她的缺点，她害怕心中那个住在黑屋的她。
面对吧！她想，缺点就是缺点，为什么要掩盖呢。
认识自己悦纳自己班会心得篇七
大家好，我是一个活泼可爱的小女孩，现在，我就来给大家做一个简单的自我介绍。
我叫王婧怡，这个名字是妈妈给我取的。王是国王的王，婧是女字旁一个青字，怡是怡人的怡。妈妈给我取的这个名字，意思是希望我非常有才华，长得也十分漂亮。我也绝不会让妈妈失望。
我今年十岁，来自小学，家住在美丽的神农公园旁边。我有几个业余的兴趣爱好：看书、画画、打羽毛球等。
我有一些可以让人觉得眼前一亮的优点，如：学习成绩一流，爱参加课外活动，衣着整洁等。可我最大的优点是比较有集体荣誉感。你看，上一次拔河比赛时就表现出来了。
在三年级下学期的一天，我们突然听到一个消息，下午三年级要举行一场拔河比赛。这个消息像一阵风吹过了三年级的每一个班，大家个个兴奋得连课都不想上了。
终于挨到下午了，轮到我们上场了，大家竭尽全力，全都弄得脸红脖子粗的。上场时我使尽力气拉绳子，下场时大声地喊叫助威。可最后我们还是五场连输。看到这个结果，我忍不住流下了眼泪。嗓子都哑了，手也破皮了，我还在一旁伤心难过。
虽然我有许多优点，但是也不见得“我最大的缺点就是优点太多了。”我是有缺点的，那就是考试有些粗心大意。
记得在一次期末考试中，我冷静答题，仔细检查，反反复复的阅读，认为自己肯定会打满分。我便胸有成竹地交了卷。
在卷子发下来时，我却只打了九十九点五分。
仔细一看，我把“姿势”的“姿”写成了“资”。真是太粗心了！
总而言之，我会继续发扬优点，努力改正自己的缺点，以疯狂的态度对待作文和学习，将缺点全部消灭。渐渐把自己变成一个神奇的我！
认识自己悦纳自己班会心得篇八
早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路。
——题记
站在镜子跟前，对着镜子里的仁兄叫一声：“你是谁？”然后，仔细端详他，他是怎样的一个人。镜子里的仁兄你已经很了解了，那么就来认识你自己吧！
聪明？可爱？善良？做人，先认人；认人，先认已。不认识自己，就不认识所有人。天生我材，必有我用！爱因斯坦小时候并没有我们聪明但是他坚信，我一定能成功。在座的各位青少年朋友们，很可能就是爱因斯坦第二。
可能你孤言寡语，但你不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。可能你爱搞恶作剧，但你的聪明过人，机智勇敢。可能你经常有话说不出口，但你不自见故明，不自是故彰，不自伐有功，不自矜故长。人无完人，金无足赤，但只要你认识自己，兑纳自己，就会成功。
孔子的第二十代子孙孔融是个博学多才的人，他小时候也很聪明，10岁那年，他随父亲到洛阳。洛阳太守李元礼是一位名士，人品才华都很出众。这天孔融去李无礼门前，对看门人说：“我和李大人是世交，请通报一下。”看门的人将信将疑，但还是去通报了。李元礼见了又不认识，就问：“你和我怎么是世交呢？”孔融大胆地说：“你的祖先老子和我的祖先孔子有师生情谊，这样说来，我们两家有几百年的交情呢。”在场的人无不交口称赞。只有一位大夫叫陈韪，随口说：“小时了了，长大未必有出息！”孔融立即向他鞠了一躬，大声说：“我想陈大人小时候一定很了了！”多么妙的回答。说明孔融认识自己，了解自己，知道自己是一个怎样的人，才有胆量说出这样的话。
有些人经常为自己感到苦恼，你难道不能用乐观的眼光看自己吗？一棵小草，照样能给大地带来一份绿色；一只小鸟，照样能在天空中翱翔；一个普通人，照样能为社会做贡献。一个人如果能正确认识自己，就一定能拥有成功。
没有人能比自己更了解自己，阳春白雪，曲高和寡，别人说你不好，那些人又怎么懂得你的思想呢。