范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
书写规范字班会篇一
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的.情感和态度。
课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动？
2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，（一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的）请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
2、通过讨论，教师小结：
（1）中暑的原因或条件；
（2）怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
书写规范字班会篇二
1、为了使全班同学进一步了解、理解新的《中学生日常行为规范》要求，增强班级凝聚力，使学生能把规范的要求内化为自己自觉的行动。
2、通过这次班会，让《中学生日常行为规范》能够在现实生活中得到更好的贯彻落实，真正用规范来指导本班学生平时的言行。树立初二(4)班的良好集体形象和个人影响。
以学生学习行为规范为中心，生活实例窥探、行规讨论交流、反面案例启示、等一系列程序活动对本班学生进行行为规范教育。
注重人人参与，讲究活动秩序，联系实际。
要求学生收集一些日常生活中不文明事例和文明事例，并在班会课上讨论。
一、创设情景，引入主题：
蒋玮琪：仪容仪表基本上不符合规范，内衣比外衣长，拉链没有拉好。
季佳俊：头发偏长，服装不整齐，外衣有随便画上的图画。
耿公羽：有的同学接受同学的检查时还说粗话。这些行为都与文明行为规范格格不入。
二、文明，就差这一点
班主任：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多与文明不合拍的东西。文明，就差这一点!
三、我们该怎么办?
班主任：文明始终是我们校园发展的主流。相信大家在平时也见过不少体现了我们文明行为习惯的事情，下面就请同学们积极发言，谈谈你见过的文明事例和不文明事例，也可以提出你对道德方面某些事情的看法，或者谈谈你有何感受，或者说说我们该怎么办。
学生活动：参与讨论，踊跃发言。(记录部分)
宋雨佳：在我校大部分同学见到老师都能问候致意，上课认真听讲，尊重老师的劳动。
王硕华：多数同学妨碍别人会主动道歉，会做自我批评。
四、班主任寄语：
同学们，大家都列举了一些日常生活中的不文明事例和文明事例，也讲了一些值得我们学习的好人好事。在文明行为规范方面，我们班做得比较好，比如：我们班的自习课纪律很好，每位同学都在认真学习;教室卫生整洁，有一个安静的舒适的休息环境;我们班的师生关系、同学关系很和谐，大家都合作愉快;等等，这些都是日常生活中点点滴滴的小事，所有这些做法，看似简单，但体现了文明建设的真谛，就是从文明行为规范养成入手，文明行为本身并不是空泛的，而是具体的，这些具体的事情，似乎只是微不足道的小事，却展现着一个班、一个学校的学生的总体素质，展现着一个城市市民的总体素质，展现着一个地方公民的道德水平。要做一个合格的中学生，就必须遵守学校的纪律和规范，必须从身边小事做起。
书写规范字班会篇三
1、让学生了解感受父母之爱、父母之爱以及博大的社会之爱，体验爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解关心父母、老师，以实际的行动报答父母老师，努力学习，回报社会。
1、准备反映感恩的歌曲、图片、故事、小品、朗诵等等
2、主持人准备串联词。
3、准备有关课件。
开场白：
主题音乐：《让世界充满爱》(主持人登场)
卢析：鱼儿向大海献上优美的舞蹈，因为是大海给了他生命。
周佩：鸟儿为大树送来清丽的歌声，因为大树给了它温暖的家。
卢析：感谢老师，传授我知识，告诉我做人的`道理。
周佩：感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。
卢析：感谢所有进入我生命中的人。
(两个人)一起：让我们共同走进今天的主题班会《懂得感恩》
[环节之一：感恩父母]
1、问题抢答
周佩：自古以来人类就懂得感恩，人类的许多节日就是表达感恩的;
同学们开始抢答：
(1)母亲节在什么时候?——5月的第二个星期日
(2)父亲节在什么时候?——6月的第三个星期日
(3)感恩节原自哪个国家?——源于美国
(4)你父母的生日是什么时候?——(略)
(5)我国重阳节在什么时候?——阴历9月初9
2、小品：《爹》
3、学生代表讲述关于父母之爱的小故事
周佩：同学们，一声问候，一杯热茶，一个微笑，一点进步，都是对父母的爱的一种无声的表达方式，下面有哪位同学想和我们一起分享发生在他自己身边爱的故事。
学生讲故事略
4、家长致辞
王井：是呀!爱是一缕缕阳光，能滋润干涸的心田;爱是一丝丝春雨，会萌发无限的坦诚……，只要有爱，枯木能发芽;只要有爱，沧海变桑田……，让我们来看看家长眼中的爱吧!(家长的发言稿)
5、感恩父母，我们还需要做得更好
学生的分析反省略。
尽管我们有这么多的不足，但我们仍会努力，我倡议，让我们一起来说：爸爸，妈妈，我们爱您!
6.朗诵《感恩父母》
郑晓磊：世界上有两人最值得尊重和感恩，她们便是我们敬爱的父母。下面请欣赏诗朗颂《感恩父母》。
诗歌朗诵
表演者：曹安琪、徐文欣、王井、卢恒珩
7、小品：《十三岁的生日礼物》
王井：父母的家像一杯浓茶，需要我们慢慢品味。
王介寒：是呀!让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿。
王井：但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。
王介寒：我们渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。
王井：下面请欣赏宋辞等同学为我们带来的小品
合：《十三岁的礼物》
王井：节目到这已接近尾声，我宣布此次班会圆满结束!
书写规范字班会篇四
1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像
1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：
敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。)
看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受
主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
2、宣布主题，班会开始：
同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!
3、了解眼睛构造：
我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?
a、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。(分别点指)
b、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
c、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头一样，它最重要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。
d、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层薄膜，有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光线，通过晶状体，落在视网膜上。
主持人点评：谢谢你们的详细介绍，让我们了解了眼睛的构造。
4、了解视力受损的严重性
预设：
1、老师写在黑板上的板书看不见
2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了
3、广告牌上的字都看不清……
鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性;主持人要灵活地点评。
同学们刚才说得很好，但视力不好的`后果还不止这些，瞧(点击出示六条危害)赶快自己读读吧。
请六位同学读，每人读一条。
5、了解视力受损的原因
视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢?让我们来听一听医生是怎么说的吧?(播放解说一般情况下视力受损的原因dv)
听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢?随机点评。
同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。
请视力不好的同学说说自己得近视的原因。
6、了解视力的现状
听了刚才的交流，我们可以深深地体会到要科学用眼的重要性、必要性。好多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得怎样呢?让我们来瞧一瞧吧。(看各类图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。)
说一说：看了这些图片，你有什么感受?
听了赵医生的介绍，你有什么想说的?
7、知道怎样保护视力。
(学生各抒己见)
刚才同学们说得很积极，现在让我们再系统地来归纳一下吧。(多种形式读)
a、教室内采光要好，上课时保持良好的采光条件。放完幻灯后，窗帘及时拉开或开电灯，保证足够的光线;如遇阳光刺眼的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，避免风吹等。
b、课桌椅的要求和规格：桌子和椅子的比例要协调，不能太高，也不能太低。
c、养成良好的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌
d、要注意不能长时间用眼，半小时后眼睛要休息休息，如：望远，看看绿色等。
e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质;含有维生素a的食物也对眼睛有益，如：各种动物的肝脏.而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有维生索c的食物。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。
f、每天认真做眼保健操。
g、积极参加体育锻炼。
主持人小结：同学们，希望大家能把保护视力的几点要求牢牢地记在心里，并且在平时时刻提醒自己尽量做到，同时帮助班里的同学、同桌一起改正，用我们的实际行动来保护我们的眼睛，让我们的心灵之窗更加明亮吧。
接下来，请许致祯为大家表演一段快板“保护眼睛真重要”
我们也来读一读吧。(全班齐读，有节奏的)
8、班主任总结：
同学们，在这堂班会课中，我看到每个人都很投入，积极发言，我真为你们高兴。通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户。希望同学们时刻铭记爱护自己的眼睛，从实际行动出发，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮、健康的眼睛。
书写规范字班会篇五
1、了解地震发生时的自我保护措施和应对地震后被压埋的方法。
2、发现周围人群应对地震的措施中存在的问题。
过程与方法
1、通过小组合作，了解地震发生时应如何自我保护。
3、通过调查研究了解我们周围人对地震的预防措施。 情感、态度、价值观 增强防震意识和在地震中的自我保护能力。
了解地震发生时的自我保护措施和应对地震后被压埋的方法。
如何判断我们在地震中的作法是否正确有效。
学生准备：上网收集有关地震对人们造成的影响的新闻和地震的真实案例。
收集有关地震的图片、录像等资料。
一、教学引入
1、观看教师出示的的反映地震给人们带来的影响的图片和录像。
2、阅读课本“案例聚焦”中的案例。
3、学生交流收集到的有关地震的新闻以及关于地震对人们生活影响的资料。
二、学习地震有关知识
1、小组合作讨论：遇到地震时自己可能会怎么做？
2、将自己的做法与“智慧加油站”中的做法进行对比，找出存在的差异，看看哪种方法更合理。
三、调查分析防震避险措施
1、列出对各项措施的判断依据。
2、设计调查问卷，从自我保护知识、逃生措施、应急物品准备、疏散路线等方面了解人们的防震意识。
3、整理调查结果，讨论人们防震意识中存在的不足，提出改进意见。
四、开展班级防震演练
1、列举学校的地形特点及教室所处的地理位置，找出地震发生时的安全躲避位置与适合的逃生路线，确定防震方案。
2、开展防震演练。
3、讨论学习中发现的问题和可能会带来的不良后果，提出改进建议，完善地震的应急措施。
书写规范字班会篇六
1.树立“珍爱生命”的意识，懂得珍惜生命的意义。
2.让学生了解安全事故的事例，掌握自救方法，发展自护自救能力。
3.宣传未成年人自护知识，提高学生生命健康的幸福指数。
1.收集有关安全事故的信息数据和新闻。
2.组织学生排演情景剧《小巷ab剧》。
3.搜集视频《人体胚胎发育过程》，《男教师猥亵女学生》，歌曲《祝你平安》。
(一)感受生命
1.教师谈话，开始主题班会。
2.观看纪录片《人体胚胎发育过程》，谈感想。
3.小结：生命来之不易，没有重复性，所以我们要珍惜生命。
(二)诠释生命
1.请小记者报道安全事故的新闻数据，谈感受。
2.情景剧《小巷ab剧》表演。
a剧：继续在小巷行走，与不怀好意的人搭话…
b剧:向人多的地方跑去，逃避这个人……
3.看图说话，谈感悟。(校园踩踏事件，安全用电问题，外出安全问题，校车事件，防溺水问题)
4.小结:我们要提高警惕，注意安全，学会自我保护。
(三)自救知识抢答大赛(选择题形式)
1.准许行人通过人行横道的信号是?
2.以下放学路上的哪种行为可能会给自己带来危险?
3.发生地震时，应该怎样做?
4.当身上衣服着火时，立即采取的正确灭火方法是什么?
5.电器起火时,要先怎么做?
6.下面关于自然灾害时的自我保护，那种做法是错误的?
7.被困在火场时下列求救方法错误的是?
8.如果被绑架，你觉得对自己更有利的做法是什么?
9.火灾现场不正确的逃生方法是?
10.在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是?
小结:遇到危险情况，我们要沉着冷静，首先想办法自救，再他救。
(四)运用法律自我保护
播放新闻《老师猥亵女学生》
谈论：如果事情发生在你身上，你有什么自护自救的方法?
2.《中华人民共和国未成年人保护法》中第四十一条禁止拐卖、绑架、虐待未成年人。
3.如果有人想侵犯你的身体，请做保护动作，高喊“不要碰我”!
4.小结：如果有人对你有不良企图，要告诉家长，朋友或老师，学会运用法律自我保护。
(五)总结班会
送出祝福:让我们珍惜生命，携起手来共同防范，学会自护自救，让平安伴我们健康成长，最后请欣赏歌曲《祝你平安》。
书写规范字班会篇七
各班根据实际确定活动方式，准备资料，分工落实，把主题班会开得生动而有实效，进一步增强了学生的读书热情，同时更营造了我校的书香氛围，为本次“读书日”添上了精彩的一页。
以“4·23世界读书日”为活动契机，营造浓郁的读书氛围，创建良好的校园文化，打造书香校园,提高学生的综合实践能力。
1.培养学生爱读书的好习惯，拓展学生的知识面，让书成为学生的好朋友。
2.丰富学生的课余生活，净化学生的精神世界，使其健康全面地发展。
3.让学生在活动中体验到读书给自己带来的快乐。
4.全校形成爱读书的热潮，使校园充满浓郁的书香韵味。
5.奉献爱心，为山区小学捐献图书。
我读书、我快乐、我成长
2015年4月
(一)宣传活动
各中队出版一期以“读书”为主题的黑板报，可设置“荐书栏、好书共读、读书感悟、读书心语等栏目。大队部在校园布置相关标语横幅。
(二)评选活动
评选出xx小学“书香学生”、“书香班级”、“书香家庭”。
“书香学生”评选条件：有很好的阅读习惯和较深厚的阅读兴趣，能够坚持每天读书半个小时以上，能在中队或学校中起模范带头作用，阅读量能达到《课程标准》的要求。每中队可推荐2人(名单与已表彰的不重复)，于4月30日前报大队部。
“书香班级”评选条件：建立班级图书角，筹集具有人均2册以上的适合本年段阅读的图书以供阅览;建立符合本班特色的借阅制度，使图书形成一定的流动，借阅图书无丢失，有珍惜图书，爱护图书的习惯，确保图书保洁完整，并落实专人管理;进行具有本班特色的班级布置，有班级读书标语，营造书香文化气息，教室地面整洁、桌凳整齐、各类物品摆放有序;有明确的班级“阅读之星”评比标准;全体学生都能有积极的热情进行课外阅读，养成良好的阅读习惯;开展富有特色的“优秀图书推荐”、“班级读书会”、“家长课堂”等活动，有创意、有成效。由各中队于4月30日前向大队部申报，经考评后颁发奖状，无指标限制。
“书香家庭”评选条件：家庭成员均热爱读书，有良好的阅读习惯;开展家庭亲子阅读，有固定的'读书时间与场所;家庭成员爱书藏书，订阅报刊杂志，并根据各自的情况建立“家庭藏书屋”和“家庭书架”，拥有藏书50册以上;家庭成员读有所获，尤其对孩子在品德修养、教育成长等方面有较好的影响。每中队可在家长申报的基础上推荐1―2个家庭。参与“书香家庭”评选的家庭请将家庭读书的照片于4月底前发送至250047353@，大队部将选择部分照片发布在校园网和微信公众平台供全校学习。
(三)书市活动
组织4-6年级学生在校园开展红领巾书市活动。大队部将从书市店面布置、书源、导购员服务态度、书店交易效果、学生的参与程度、体验文章、场地卫生等方面做出评价，作为4月份班级常规考核奖励加分项目(活动开展效果很好可加1分，效果一般则加0.5分)，同时作为优秀中队评选的条件之一。每班可推荐两名在卖书活动中表现优秀的学生为优秀导购员。每班布置两篇体验文章于4月30日发送至xx@。书市活动的具体安排见附件。
(四)捐书活动
我校今年继续开展“用知识改变命运,好书送给山区孩子”爱心捐赠活动。一、二、三年级学生的捐书由班主任收集并统计好，于书市活动当天中午交大队部展台，一、二、三年级各班的捐书活动开展情况作为班级常规考核奖励加分项目(活动开展效果很好可加1分，效果一般则加0.5分)，同时作为优秀中队评选的条件之一。四、五、六年级如有学生捐书可于书市活动当天下午第二节课的时候自行交大队部展台。
(五)家长课堂
大队部将邀请在读书或者文学方面有研究的家长志愿者来校给孩子开展大讲堂活动，以此提高学生对书籍的阅读兴趣，加深对相关书籍的理解，欢迎家长通过微信公众帕图报名参加。
书写规范字班会篇八
经过活动，使队员认识一些常见的交通标志，增强交通安全意识，自觉遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命。
1、准备有关交通安全教育的录像、课件等。
2、活动用具：道路交通标志(红绿灯)。
3、队员收集各种交通标志(照片或图片)。
出示课件：各种车辆的喧闹声，之后是紧急刹车的声音，然后是人们的尖叫声，屏幕由黑色逐渐变成鲜红色。
队员认真地听着，仔细地看着……
主持人1：伙伴们，刚才你们看到了什么听到了什么想到了什么
队员1：我听到了汽车的嗽叭声，还听到了刹车的声音。
队员2：我还听见了一个人的尖叫声，我看见了血流出来了。
队员3：我好像看到了一场车祸，人被压死在汽车下头。
主持人2：是啊!多么可怕的车祸，为了不让这样的事情再发生，我们必须要注意交通安全。(引出活动主题)
主持人1：伙伴们，看看我们坐的队形像什么
队员：我们坐的队形像十字路口。
(队员开始活动，车辆和行人任意穿梭。)
主持人2：刚才你们看到了什么你们想说什么
主持人2：你的提议挺不错!
队员2：我看见自行车撞到了汽车，我想必须把他们碰疼了。
主持人2：我想也是。
队员3：我看见车子和行人挤在一齐，谁也走不了，那样必须很耽误时间。
主持人1：是啊!如果生活中也是这样可不行啊!为什么会发生这种情景呢
队员1：我觉得是他们不遵守规则。
队员2：我认为是因为没有人指挥他们，如果有人指挥他们怎样走，必须不会发生赌车的事情。
主持人1：对啊!要是有人指挥就好了!
队员1：是红绿灯。
主持人2：当红灯亮时我们怎样做
队员2：红灯亮了，车辆和行人就得停下来。
主持人2：绿灯呢黄灯呢
队员3：绿灯亮了，人们就能够走了。
队员4：黄灯亮了，人们要等一等。
主持人2：大家回答真棒!此刻我们开始做游戏吧。谁来演警察谁来演行人
(队员们演一演。)
主持人1：为了我们不再付出血的代价，为了我们健康地成长，我们要学交通法规，还要和道路交通标志交朋友。
请大家拿出自我准备的各种交通标志(照片或图片)，让其他小队的队员说说这是什么交通标志、有什么作用，并向大家简单介绍。答对了的一组可竖一面小旗。
(全体队员分为小队，进行抢答。)
1、看小品表演《踢球》两个小朋友在路边踢球，球不细心踢到了马路中央，一个小朋友因为捡球断送了一条腿。
2、看图片：在未画人行横道的马路上，有人突然改变行走路线、猛跑、后退;有人倚坐在人行道、车行道护栏上休息;有人为了图方便，从车行道的护栏上跨过去。
主持人2：瞧，学了交通法规，大家的交通安全意识加强了，一切是那样井然有序。愿我们每一个少先队员都知交通法规，守交通规则，爱惜生命，因为生命对于我们每个人仅有一次。
队员们，今日的中队活动很成功，我们小朋友学做了警察叔叔，学到了很多交通安全知识。愿你们今后能自觉维护交通安全，人人遵守交通规则，注意交通安全，珍爱生命，做交通小卫士。
书写规范字班会篇九
青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护： 首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，据报道，黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件，五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。