我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
训练管理心得体会篇一
拓展训练心得体会—美之高。脑海里总是浮现着训练场上的情景，每个人都很认真的办演着自己在队伍中的角色、队与队的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；吴教练及其他教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练虽然已经完结，现在不是思考的停滞，而是思考的延续。
暴雨中，任凭雨水淋露着拓展训练场所，雨水大的模糊我们的视线、影响着我们的听力，在教官的带领下，各小组成员集思广益确定了队长、队名、口号、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了七个小组。
在这次拓展中给我印象最深的项目就是：空中断桥、穿越电网和毕业墙。
空中断桥是我队的第一个训练项目，看到队友们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我虽然有恐高症，但也勇敢的爬到断桥上，上去之后才发现迈出这“一小步”的艰难；才体会到“举步维艰”的意境；才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿颤抖的无法再向前迈出一小步，双手紧紧的抱着那个梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。内心里不断的浮现着出现失误的景象：觉得自已腿短，步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大，让我更是不肯挪动。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。最后我断了要跳的念头，准备下来，此时教练对我说：你真的要下来吗，真的不跳吗，机会只有一次哦，下来了你就没机会了，放心，有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，你没问题的。此时的我太害怕、太紧张了，脚抖的不行，过了好一会在教练的引导下我深呼吸尽量让自已内心平静下来，终于我笨拙的脚开始挪动的迈出跨到了对面木板上，此时的心情豁然开朗但还是害怕，在返回起跳木板时我不断的鼓励自已我行的，最后顺利的跨回去了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
其次是穿越电网，此项训练是要求所有人在30分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位，包括头发和衣角，触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。因为我们的不信任，不相信自已，不相信奇迹，没有合理的安排，更有不愿意偿试，就因为这些种种因素导至我们浪费了很多时间，最后我们队在这一项目中并没有全部穿过。虽然没有通过自已感到遗憾，但是我确懂得了这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。相当于一个团队在完成某项任务一样，是要面临着巨大的风险，应该要让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。
我们训练的最后一项是毕业墙：除非亲身经历，否则你也决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，教练问我们的大队长需要多长时间将全部人翻过这面墙时，队长回复的是：全体125人在不借助外界任何物品的情况下，在35分钟内全部翻越过高4米的平板墙壁。时间开始时，整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，125名队员顺利登上毕业墙才用了18分35秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在，并发挥着惊人的作用。这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。
这是一个协作的社会，是一个需要信任和支持的社会，我们要持有一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，一种规划解决问题的方法，一同努力，一同接受，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同喜悦，一同建立最坚实的团队！尽管蚊虫叮咬，我们也不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚。在这次训练中让我们懂得只要迈出去就会有奇迹，只要团结一致，就能克服困难―――迈向成功。
训练管理心得体会篇二
在现代社会中，管理能力成为越来越重要的一项技能。为了提高自己的管理能力，不少人选择参加管理训练课程。我也有幸参加了一次管理训练课程，并从中获得了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我个人在管理训练中的体会以及所得到的提升。
首先，在管理训练中我学到了重要的团队合作技能。在现代工作环境中，团队合作已经成为了日常工作的重要一环。通过课程中的团队项目，我加深了对团队合作的认识，并学会了如何与他人合作。我们每个人都有自己的优点和局限性，而通过与他人的合作，可以弥补自己的不足，并发挥个人的优势。管理课程中的团队项目帮助我更好地理解了这一点，并且学会了如何通过沟通和协调来实现团队的目标。
其次，在管理训练中我掌握了有效的时间管理技巧。时间对于管理者来说非常宝贵，因为工作任务通常是复杂而繁忙的。通过参加管理训练课程，我学会了如何合理安排时间，有效地管理自己的工作。课程中教授的时间管理方法和工具，如ABC分析、番茄工作法等，都对我产生了积极的影响。我开始更加注重每天的计划和目标设定，并且学会了优先处理重要任务和采取有效的时间管理策略。
第三，经过管理训练，我认识到领导力的重要性以及如何培养自己的领导力才能。在工作中，一个优秀的领导者可以激励团队成员的潜力，协调团队成员的合作，并推动团队实现目标。通过参加管理训练，我了解到领导力不仅仅是一种天赋，而是可以通过学习和实践来培养的。在课程中，我们学习了不同的领导风格和技巧，并通过模拟案例进行了角色扮演。这让我更深入地理解了领导力的要素，并通过实践来提高自己的领导能力。
此外，管理训练还使我意识到了自我的成长和发展的重要性。作为一个管理者，不仅需要掌握专业知识和技能，还需要不断学习和成长。管理训练课程提供了一个良好的平台，让我有机会学习新的理念和方法，与其他管理者交流经验，并寻求自我提升的机会。通过参与课程中的讨论和案例分析，我不仅扩展了自己的知识视野，还学会了思考问题和尝试不同的解决方案。这些经验将对我的职业生涯产生深远的影响。
总结起来，通过管理训练我学到了许多宝贵的知识和技能，大大提升了我的管理能力。团队合作、时间管理、领导力、自我成长等方面的提升都使我在工作中更加游刃有余。我相信，通过不断地学习和实践，我会进一步提升自己的管理能力，并取得更加卓越的成绩。
训练管理心得体会篇三
今天公司新员工拓展培训，我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！
沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公平，你不能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲！无论输赢至少努力过我们坚信：在合理定向和拓展游戏对抗中，能够更好的提升团队的凝聚力。
第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视，看消防战士训练，问自己他们也这么练吗？楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看，结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看，整个人都随着木桥来回晃，怕的要死，心都要跳出来了，原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久，地下的一二三喊空了四五次，也没种跳过去，曾经的野孩子变得这么鼠胆，真让人恼火，很狼狈地被掉在半空，着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下，有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。
今天信任背摔，很刺激啊，感觉拓展训练还蛮好玩，教官说人生道路上，很多事情是不能独自完成的，就像我的道路，没有你我是不可能一个人走完的。拓展训练中，大家投入极大热情、释放了极大的能量，展现出强烈的进取心、顽强的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神，开发出个人潜在能力和情趣。信任背摔这类小游戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷，旁观者却看得一清二楚，同事、战友之间需要信任，游戏、训练不是作秀，是为了增进友谊、团结协作能力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节，我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情，或害怕恐惧，或向往憧憬。刺激的活动总会带给人许多人异样的感触。或许照片中记录下的精彩时刻，阳光下的青春，张扬的笑声，挥霍的时光。
今天圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训，一起欢笑过，也一起感动过。希望在新的工作环境里，我们都朝着自己的目标更加努力，找到自己理想的工作！其实近年来，越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神，体验了知行合一的拓展培训，锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长，有努力才会有收获，今天我们有幸能凝聚在一起，共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目，相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭，传承卓越，共创未来！
训练管理心得体会篇四
第一段：引言（200字）
管理是一门艺术，是组织和指导一群人完成特定目标的能力。为了提高管理者的能力，许多企业和组织都会组织各种形式的管理训练。近期，我参加了一次为期五天的管理训练课程，收获颇丰。在这五天里，我学到了许多有关有效管理和领导的知识和技巧，感受到了管理者所面临的挑战，也提高了自己的管理能力。
第二段：学习管理技能（200字）
在训练课程中，我们学习了许多有关管理的理论和技巧。首先，我们学习了团队建设的重要性。一个团队的成功往往依赖于成员之间的良好合作和沟通。我们通过讨论和实践，学会了如何激励团队成员，设立目标和提高团队的凝聚力。其次，我们也学习了决策和问题解决的方法。管理者经常需要面对各种挑战和抉择，我们通过案例分析和角色扮演，学会了权衡利弊和制定合适的决策。这些技能的学习，为我们成为出色的管理者提供了重要的工具和指导。
第三段：挑战与反思（200字）
在训练期间，我们还参与了各种团队活动和模拟场景，模拟了真实的管理环境和挑战。这其中最令人印象深刻的是模拟公司经营的游戏。我们被分为不同的团队，每个团队负责经营一家虚拟的公司。在这个过程中，我们体会到了在资源有限和竞争激烈的环境下，管理者需要做出各种艰难决策和调整。这让我意识到，作为未来的管理者，我们需要具备全面的思考和决策能力，同时要能与团队成员保持密切的合作与沟通。这个经验让我更加深入地了解到管理者所面临的挑战，并且让我反思自己在这方面的不足。
第四段：提高管理能力（200字）
通过这次管理训练，我收获了许多宝贵的知识和技能。我学会了更好地理解与激励团队成员的需求，从而增强了团队的凝聚力和执行力。我也学会了更加客观和系统地分析问题，以及如何在紧张的环境下做出明智的决策。此外，我注意到了自己在组织和时间管理方面的弱点，并开始采取措施改进。这次训练大大提高了我的管理能力，让我更有信心面对以后的职业挑战。
第五段：总结（200字）
综上所述，参与管理训练课程是一次非常有益的经历。通过学习管理技能和面临各种挑战的模拟，我认识到作为管理者需要具备广泛的知识和技能，同时也要能与团队成员保持良好的合作和沟通。这次训练让我更加认识到自己的不足，并且激励我不断提升管理能力。我相信，通过不断学习和实践，我会成为一名出色的管理者，为组织的成功做出贡献。
训练管理心得体会篇五
供电公司为期一周的内部培训结束了，此次培训，我们系统的学习了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念、电力法律法规、电力安全工作规程等相关知识，感觉自己受益匪浅，主要有以下几点体会。
一是要加强团队合作精神。
在学习中，我深深体会到人与人之间的沟通，同事之间的相互支持，以及团队的协作精神是我们工作取胜的关键。在今后的工作中，无论在哪一个工作岗位，都离不开整个团队的协作，一滴水，只有融入到大海中才不会干涸。
二是要不断学习新知识、新理念和新方法。
平时要及时反思自己在工作过程中存在的问题，努力提高自己各方面的能力，从而能更好的适应自己的工作岗位，充分发挥自己的主动性，在做好自己本职工作的同时，促进公司的快速发展。
三是要加强自己对专业知识的掌握。
作为一名电力工作者，掌握电力方面的专业知识是我们工作的基础。只有加强对专业知识的掌握，才能更好的做好工作。
这次培训的内容丰富，形式多样，效果明显。通过各位老师理论联系实际的精辟阐述，使我们开阔了视野，提高了思想认识，同时也增强了我们做好工作的信心和力量。
电力事业是充满阳光的朝阳事业，电力企业是不畏艰苦，团结协作，无私奉献，敢于创新的企业，我们将用实际行动构筑一道保障电网安全运行的钢铁长城。让我们在平凡的岗位上努力进取，为电力事业美好的明天唱响青春的主旋律。
训练管理心得体会篇六
管理是一门需要技巧、智慧和耐心的艺术。作为管理者，我们要不断提升自己的管理能力，才能有效地组织团队、实现目标。在长期的管理实践中，我积累了一些心得体会，帮助我更好地应对各种管理挑战。以下是我对训练管理的一些体会和思考。
一、明确目标，设定清晰的训练计划
任何一项训练都需要一个明确的目标，只有明确的目标才能制定出系统、有效的训练计划。在制定训练计划时，需要考虑到员工的背景、能力和培训需求等方面的因素。同时，还要考虑到训练的时间和资金等资源的限制，确保训练计划的可行性和有效性。
在明确目标和制定计划之后，管理者还需要设定明确的训练指标和结果评估标准。训练后的效果评估是训练管理的关键环节，只有通过评估我们才能知道训练是否达到了预期的目标，并及时调整训练策略，提高训练效果。
二、注重团队建设，促进员工间的沟通与合作
一个团队的凝聚力和合作能力直接关系着团队的工作效率和成果。作为管理者，我们应该注重团队建设，培养员工间的信任和合作，为他们提供良好的工作环境和发展机会。
在训练过程中，我们应该鼓励员工间的互动和讨论，促进他们之间的沟通与合作。通过交流和合作，员工能够共同解决问题、提出创新的想法，并且进一步增强彼此的合作能力，从而提高团队的整体绩效。
三、激发员工的积极性和主动性
良好的训练管理应该能够激发员工的积极性和主动性，让他们在学习和工作中保持高度的自我动力。激发员工的积极性主要依赖于两个方面：一是设定有挑战性的学习目标，让员工感到学习的必要性和意义；二是提供良好的学习环境，鼓励员工提出问题、交流经验，促进他们主动学习和探索。
为了激发员工的自我动力，管理者需要及时给予员工正面的反馈和鼓励，认可他们的优点和进步，同时帮助他们发现自身的不足，并提供指导和支持。只有充分发挥员工的潜力，才能高效地完成各项任务和工作。
四、持续学习和反思，不断提升管理能力
管理是个不断学习和进步的过程。作为管理者，我们需要持续地学习和反思，不断提升自己的管理能力。管理者应该保持学习的姿态，积极参加各种培训和学习活动，不断扩充自己的知识和技能。
同时，管理者还应该善于反思和总结自己的管理经验和做法，找到自身的不足和不足之处，及时调整自己的管理策略和方法。只有不断地反思和改进，才能适应不断变化的管理环境，提高管理的针对性和有效性。
五、建立良好的管理规则和制度
良好的管理规则和制度是保证管理效果的基础。作为管理者，我们需要依据公司的政策和规定，建立起一套科学、合理的管理规则和制度，确保各项管理工作有章可循。
在规则和制度的制定过程中，管理者需要考虑到员工的需求和权益，保证制度的公平性和可操作性。同时，还需要定期对规则和制度进行评估和修订，以适应不断变化的管理环境和需求。
总结起来，有效的训练管理是管理者不断实践和积累的过程。在实践中，我们需要设定明确的目标和计划，注重团队建设，激发员工的积极性和主动性，持续学习和反思，并建立良好的管理规则和制度。只有不断地改进和提高，才能成为一名优秀的管理者，发挥出自己的最大潜力，推动团队和组织的持续发展。
训练管理心得体会篇七
一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。
参加完这次个人组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“绝壁缝生”、“高空断桥”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“铁甲战车”、”大脚板“盲人摸号”“七巧板”毕业墙……所有情节历历在目，令我难以忘怀。
因为这是我第一次参加，虽然很累很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，并且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自我团队的队名、口号、队徽、队形、队歌就预示了此次活动的整个过程离不开团体的智慧和力量。可惜的是才13个人。
一、优秀的团队首先应当有一个优秀的，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人仅有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都应当各司其职，化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通异常重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。
四、信任，一个多么完美的词语。信任朋友和同事，其实是给自我机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。作为管理者必须做到“用人不疑，疑人不用”。
五、纪律的约束：此次活动虽为拓展，既个人组织，必须要有自我纪律的约束：约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。
训练管理心得体会篇八
教育训练管理是一项复杂的任务，需要领导者具备有效的方法和技巧来提高员工的绩效和工作效率。通过多年的经验积累和实践总结，我认为教育训练管理应该注重以下五个方面：建立良好的沟通渠道、制定明确的目标、了解员工需求、激发员工潜力和持续提升领导能力。
首先，建立良好的沟通渠道对于教育训练管理至关重要。作为领导者，我们需要与员工进行定期的沟通，了解他们的工作情况、遇到的问题和需求。通过和员工的交流，我们可以及时发现问题，并采取相应的解决措施。另外，良好的沟通还可以增进领导者与员工之间的互信，促进团队的协作与合作。因此，建立良好的沟通渠道是提高教育训练管理效果的基础。
其次，制定明确的目标是教育训练管理的核心之一。领导者应该与员工共同制定明确的目标，让员工知道他们的工作目标是什么，以及如何达到这些目标。通过设定明确的目标，员工可以更好地调整自己的工作方向和方法，提高工作效率和绩效。同时，明确的目标也可以帮助领导者进行有效的监督和评估，及时发现并纠正问题。
第三，了解员工的需求是教育训练管理的关键。每个员工都有不同的需求和动机，领导者需要了解这些需求，为员工提供相应的支持和激励。例如，一些员工可能需要更多的技能培训，而另一些员工可能需要更多的挑战和晋升机会。通过了解员工的需求，领导者可以为他们提供个性化的发展计划，提高他们的工作满意度和投入度。
第四，激发员工的潜力是教育训练管理的重要任务。领导者应该通过激励机制和激发活动来调动员工的积极性和创造力。例如，可以设立奖励制度来奖励员工的出色表现，或者组织团队建设活动来增进员工之间的合作和凝聚力。此外，领导者还可以为员工提供良好的工作环境和发展机会，鼓励他们主动学习和进取。
最后，持续提升领导能力是教育训练管理的基础。领导者应该不断学习、反思和改进自己的管理方法和技巧，在实践中不断成长和进步。只有具备优秀的领导能力，才能更好地激发员工的潜力，提高团队的工作效率和绩效。因此，持续提升领导能力是教育训练管理的关键之一。
总结起来，教育训练管理是一项需要综合考虑多个因素的复杂任务。建立良好的沟通渠道、制定明确的目标、了解员工需求、激发员工潜力和持续提升领导能力是提高教育训练管理效果的重要途径。只有通过不断学习和实践，我们才能成为优秀的教育训练管理者，为员工的个人发展和团队的成功做出贡献。
训练管理心得体会篇九
7月30日，公司的新员工拓展培训顺利完成，短短一天的时间，让30名新生体悟了企业文化，同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，坚持、专注、创新、诚信、共赢，这是一个新的开始，愿他们在新环境飞的更高。更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神!天梯和逃生墙，永生难忘。请一直深刻记住：心理暗示的力量是非常大的，严以律己。我相信我的选择，我的眼光，我的思想，我的行动，还有我的明天!
记得那一天刚到拓展训练场地，下车后还没来得及休息，严肃的教官就训练我们开始集合，整理队伍，然后是分组，把我们平时懒散的习惯都统统没收了，放下东西，大家就准备集合，开始了一天的训练，首先是训练我们的团结合作精神，还有对我们智力的一个考验，就是盲人岛，自由岛和哑巴岛之间的合作。
虽然我们小分队失败了，但是我们总结了许多失败的经验教训，那就是干什么事别着急，先统筹规划一下再去行动，另外就是遇到一些事千万别慌，也别乱了手脚，大家一起面对。其实这个项目不是很难，只是我们想的太复杂，结果失败了，最后教练告诉我们答案的时候我们才恍然大悟，一切没有想象中的那么困难，看你自己如何去面对了。
面对上午的失败，我们小分队及时总结失败的惨痛教训，下午在爬天梯中取得了不小的收获。天梯真的很高，我们身上就记着绳，男生和女生搭配往上爬，不能借助任何工具，都是彼此之间互相帮助，不上去不知道，上去才知道真是“天梯”啊，比登天还难，梯子不停的晃，总感觉要掉下去，但是还是拼命的想尽一切办法去克服，因为没有退路，就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间，我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一样，我们生活亦如此，在所有的人生道路上，我们会面临很多坎坷和挫折，但是我们要相信自己，只有去尝试了，才知道原来成功真的离我们不远。
为何想写个日记，大概是因为觉得完成四米墙真的不易，26个人40分钟，相互帮助，全部在海啸到来之前要翻越障碍。望着无可逾越，大概谁都会犹豫，不过，最后的结果是，大家都上去了，一个也没有放弃。咳咳，鄙人犹豫臂力不足，腰力亦不足，不能打头阵，不能完成最后的倒挂救人，只好做做人梯，一个最适合，还算关键的工作。
这次的拓展培训很累，却很充实，也收获了很多。队员们彼此配合，齐心协力，通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队，更在展示自己的同时，学会了帮助他人。成长有苦也有甜，关键在于我们用什么样的眼光去看待它。只有用心体会，把握每一次机会，做好自己，才不会留下遗憾!