坚持是一种习惯，也是一种态度。无论是在生活中还是工作中，我们都需要坚持，并且不断地坚持下去。下面，我将分享六个必须坚持的心得体会，希望能够对大家有所帮助。
第一个必须坚持的是积极心态。无论遇到什么困难和挑战，我们都必须保持积极的心态，这样才能有更多的勇气和信心去面对。同时，积极心态还能够激发我们的创造力，让我们对生活和工作有更多的想象力和创意。
第二个必须坚持的是健康生活。健康的身体让我们能够拥有更多的精力和热情去追求生活中的一切美好。同时，健康的身体对于我们的工作能力和创造力也有很大的提升作用。因此，我们必须坚持健康的生活方式，包括饮食、运动、休息等等。
第三个必须坚持的是学习和思考。学习和思考让我们不断地提升自己的知识和能力，也让我们拥有更多的思考和判断力，能够更好地面对生活中的各种挑战和问题。因此，我们必须坚持学习和思考，不断地扩充自己的知识和技能。
第四个必须坚持的是耐心和毅力。在面对困难和挑战时，耐心和毅力是我们坚持下去的重要资本。它们能够帮助我们克服一切困难和挫折，从而取得更好的成果和成就。
第五个必须坚持的是诚信和道德。诚信和道德是我们行动的指南，它们能够帮助我们树立正确的价值观和人生观，让我们做人做事更加坚定和有力。因此，我们必须坚持诚信和道德，不断地提升自己的道德修养和品德素质。
最后一个必须坚持的是感恩和奉献。感恩和奉献是我们生活和工作中的重要品质，它们能够让我们更好地理解生活和工作的真谛，让我们更加珍惜生活和工作中的每一个人和每一份经历。同时，感恩和奉献也能够让我们成为一个更加优秀和有价值的人。
总之，坚持是一种习惯和态度，也是我们成长和发展的重要动力。无论是在哪一个领域，我们都必须坚持下去，不断地追求更好的自己。
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