在我们生活中，违规吃喝已成为许多人的不良习惯。无论是在公司还是在学校，违反吃喝规定所造成的影响都不容忽视。因此，我深刻认识到了这一问题的重要性，也对此产生了一些体会。
首先，违规吃喝行为不仅会影响到自身的身体健康，还会给周围的人造成困扰。尤其在办公室或者教室中，吃喝过于嘈杂可能会打扰到其他人的工作和学习，从而降低整体的工作和学习效率。此外，乱扔垃圾等不文明行为也会污染环境，给大家带来不必要的麻烦。
其次，我认为改变这一问题需要从自身做起。毕竟只有自己本身能够改变自己的行为，才能够带动更多的人加入到规范的队伍中来。在这个过程中，我们需要树立正确的观念，不断提高自己的道德素质，尊重规定和他人的权益。同时，加强宣传教育，让更多的人了解到违规吃喝所带来的问题，从而自觉遵守各种规定。
最后，我们还需要倡导社会的共同责任。除了自身的个人行为外，政府和相关部门也需要承担起相应的责任来，加强执法力度，改善办公室、学校等的环境设施，从而使更多的人自觉遵守规则。同时，企业和学校也需要加强管理，对于违规吃喝行为予以及时的制止和惩罚。
综上所述，违规吃喝问题是一个多方面的问题。只有每个人都认真对待这一问题，才能够共同营造一个良好的、规范的、文明的环境。我会积极控制自己的行为，成为这个环境中的“守法”一族，为社会的促进和共同进步尽一份力量。
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