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仪容礼仪演讲稿范文(15篇)

时间:2024-04-16 18:58:03 作者:琴心月

演讲稿范文是通过文字将演讲内容进行整理、概括和总结的一种书面形式。希望以下的演讲稿范文可以给大家提供一些写作思路和表达技巧的参考。

礼仪演讲稿

尊敬的xx:

文明,两个字说起来容易,可是,有多少人做的?礼仪是无处不在的,它可以表现出一个人的道德修养,它可以增进人与人之间的友谊,它的作用太多太多。

在我的脑海中,就发生过这样的一件事:一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心,手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车,轻声对女儿说:“来,咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来,俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就这么简单的事,有几个人做过、做到,甚至有些人见到就把饼干踩成碎末。

在日常生活中,我们经常会看到一些不文明的现象:有些学生在公交车上面对站立的老人不愿意让坐;有些学生在课间交谈时不时冒出一两句脏话;还有些学生因为一些小事就大打出手,这些不文明的行为举止既影响了自己的形象,有妨碍了他人。只有从生活的点滴做起,才能养成良好的生活习惯,才能成为一名文明的小学生。

有一次,一个艳阳高照的星期天,我放下沉重的学习压力,独自迈着轻快的步伐来到了小公园,公园两旁长着挺拔的大树,周围还有五彩缤纷的花儿来衬托,小鸟叽叽喳喳的,为这幽美的环境增添了一点儿趣味。

我望着这繁花似锦的景色,听着这扣人心弦的鸟叫声。我又向前走了几步,突然间,怎么感觉脚下“咯咯”的,抬脚一看,一块黑呼呼的东西,再凑近一瞧,“口香糖!”我自言自语,“这看起来似乎一尘不染的道路,就被这么一块黑乎乎的东西给玷污了。”说完,我从口袋中拿出了一张纸巾,把这块黑乎乎的东西包起来,扔到了离这不远的垃圾桶里。刚转身,就看到一个戴着红领巾的小学生,向地上吐出了一块口香糖。我刚刚心中的怒火还未消,现在还来给我火上浇油。我三步并作两步走,上前拦住了那位小学生,边指着地上的口香糖边对他说:“这位同学,请把你刚才吐的口香糖捡起来!”可他不但撅着嘴不理我,还对我破口大骂,粗话一句一句地向我砸来,然后掉头就跑了。“唉!这么不文明、不礼貌,他怎对得起他胸前的红领巾呢?”我在心中打了一个大大的问号。看来生活中还有很多人很不注重文明礼仪啊!

同学们让我们携起手来,还我们一个文明、美丽的校园,从现在起,从我做起,从每一件小事做起,我们应该坚决摒弃我们身上17种植晃拿鞯男形,养成良好的行为习惯。做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生,做一个勤奋学习、积极向上的学生。让文明之花开满大地,让文明行为永伴我袆17!

礼仪演讲稿

我们出生在一个五千年的文明大国里,如何做到文明:

一、等车的时候要文明:

等车时要在站台或指定地点等候车辆,不要站在车道上候车。车到了就按先后顺序上车,不要拥挤,不要嬉戏。这样就不起易的受伤。

二、文明的上、下车:

先让老弱妇孺、残障者先上车或扶助他们上车。上车的时候在前门上车,下车的时候在后门下车。上车后就往后靠。不要站在前门,这样会堵塞他人上车的。这样我们的社会充满了爱心。

三、车内文明:

1、乘客应遵守公共道德,不要在车辆内嬉戏、大声喧哗,车厢内禁止吸烟,不得随地吐痰,乱扔果皮纸屑等杂物,不得兜售商品和散发广告,这是非不正常的文明。在车厢内不要和司机闲谈及妨碍驾驶员正常操作,不要让驾驶员分心,不然会出车祸的。不要为同伴预占座位,这样你就变成了占要了。

2、上车后应当注意乘车安全和妥善保管好所带财物,不要把头、手、胳膊伸出窗外,会有这生命危险。

3、主动给老、弱、病、残、孕及抱婴者让座。城市里的人不要嫌弃乡下人的身体糟,这是对他们带着一种鄙视他人的感觉。让他人感觉到自卑。曾经一个新闻是的样的:一次,有一个乡下的老婆婆来到大城市里,在坐地铁的时候,刚好有一个空位,如是她想坐下去,但是旁边有一位生活在大城市里的小姐,这时这位小姐就说了一句话,老婆婆就坐在地下上了。这位小姐说“离我运点,你邋遢透了,你给我滚开。不要离我这么近,免得弄糟了我的衣服。”就这样老婆婆就坐在地下上了。乡下人也是人,不要对他们有着一种鄙视。

4、不要在车上随便吃东西。

礼仪演讲稿

尊敬的xx:

伟大的中国,有着五千年的历史和文明,被称为礼仪之邦。中国一直非常重视礼仪教育。从周朝开始,《周礼》就出现了。春秋时期的大圣孔子,是礼仪之师。进入封建社会后,礼仪还是很重要的。中央行政机构有官、户、礼、兵、刑、工六个部门,礼部就是其中之一。进入现代社会,在市场经济条件下,经济发展迅速,商务交往越来越频繁。职场礼仪在企业的商务活动和对外交流中尤为重要,所以一定要掌握一定的职场礼仪。

所谓:“人无礼,不立,事无礼,不立”。在职场中,礼仪和礼貌是人际关系的“润滑剂”,可以有效减少人与人之间的摩擦。比如,要和同事和睦相处,就要谈礼仪。优雅大方可以加深友谊,增加好感。与同事沟通一定要讲究言语礼仪,这样才能营造和谐友好的人际环境。如果同事之间的关系和谐融洽,每天上班都会感到幸福,有利于工作的顺利进行,从而促进事业的发展。职场礼仪在工作中最大程度上避免了人际冲突,使人际交往成为一件非常愉快的事情。良好的职场礼仪可以营造良好的沟通氛围,为企业合作打下良好的基础;相反,可能会给企业造成不良影响和巨大损失,双方的业务可能会在职场礼仪的小细节上被破坏。

那么作为一个经理办公室工作人员,在工作中要注意以下几个方面的职场礼仪。

一是要掌握打电话、接电话、接电话、扣电话的技巧,使用礼貌用语,做好电话记录,及时将来电信息反馈给上级领导。

第二,要做好接待礼仪。按照公司要求着装,使用文明用语,待人热情,服务周到,学会正确介绍自己和他人,做好迎宾工作。

第三,要做好会议礼仪。按照规定安排好会场,安排好参会人员和主席台领导的座位,做好会议的各项准备工作。

第四,工作中要时刻注意自己的言行,尊重他人。只有先尊重对方,对方才会尊重你。“约束自己,尊重他人”可以让同事工作更轻松愉快。

职场礼仪是企业文化和精神的重要组成部分,是企业形象的主要体现。对于志诚工贸公司来说,掌握一定的商务礼仪不仅可以提升企业形象,还可以提高齐鲁公司及其合作单位的满意度和美誉度,从而增加公司的经济效益和社会效益。所以要积极倡导大家从现在开始学习或者熟悉职场的商务礼仪,为琪城的工贸发展做贡献。

礼仪演讲稿

尊敬的xx:

大家好!今天我演讲题目是“践行执法礼仪,做人民满意的健康卫士”。

礼仪是人类文明和社会进步的重要标志。儒学大师荀子说:“人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”,由此可见文明礼仪对于个人、国家以及整个社会的重要意义。践行执法礼仪也是执法队伍自身建设中最重要的一环,是赢得行政相对人的理解、信任和尊重的必要条件,是执法人员的精神面貌和综合素质的体现。由此可见,作为一名卫生监督执法人员,践行执法礼仪是我们监督执法工作能否顺利开展的关键。

践行执法礼仪,需有举止优雅、落落大方的文明之举。文明行为举止是我们执法的第一通行证。着装规范、精神饱满、仪表端庄,树立举止优雅、落落大方的外在形象,不仅是对行政相对人的尊重,同时是获得信任的一把钥匙。践行执法礼仪,需有润物无声、谆谆善诱的导人之德。俗话说,“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。文明用语不仅是礼貌问题,更是执法态度和执法技巧的问题。那么如何才能做到文明用语呢?这需要我们用心说话、真诚待人、尊重他人、换位思考。特别是在执法中,“和风细雨”的劝导远比“暴风骤雨”的训斥有效。记得一次执法中,我们准备依法没收一名无证行医男子的诊疗器械,该男子情绪激动,强烈阻挠,甚至对卫生监督员恶语相加。面对他的无理抗拒,我们稍有不慎,可能会导致冲突。这时,我走到该男子在一旁哭泣的妻子面前,将面巾纸递给她,对她说:“大姐,你们的心情我很理解,出来谋生不容易,可是法不容情,合法经营才是正道啊。你爱人这样闹下去,解决不了任何问题,不如我们坐下来商讨怎样才能让你的诊所走上合法的轨道,你看行吗?”一番话使这对夫妻的情绪逐渐缓和下来,我们耐心地向这对夫妇宣讲医疗执业相关法律法规,认真帮助该男子分析办证条件,并详细告知其办证程序。现在,该男子已办理了《医疗执业许可证》,成为了一名医疗执业人员,他和他的妻子终于能光明正大地在省城从医谋生。他们对我们的处罚没有怀恨在心,反而对我们的帮助感恩于怀。

践行执法礼仪,需有以理服人、秉公执法的监督之力。首先应该严格遵循执法程序。例如我们现场执法时,首先应向监督对象表明身份,出示证件。在行政处罚前,通过我所推出“约谈”制度,明确告知当事人的享有的权利和有关事项。在实施行政处罚时,力求事实清楚,法规依据准确,处罚适当;同时,一切操作都要在阳光下进行,不得以权谋私,杜绝索拿卡要。只有这样,在舆论监督面前我们才能挺直腰板,问心无愧。20xx年,一名受到我们帮助而再就业者为我所送来一面锦旗,上写“秉公执法,廉洁恤民,关注民生,指导就业”16字,这16字字字珠玑。我们付出了辛劳和无私,换来的是百姓的敬重和信服,这是多么让人欣慰的鼓励啊!

践行执法礼仪,需有为民服务、排忧解难的诚挚之心。“全心全意为人民服务”是我们的宗旨,为了更好的落实这个宗旨,我们实行暖人心的“七点”和“三到位”服务,即“微笑多点、态度好点、脾气小点、说话轻点、做事细点、推诿少点、行动快点”及“宣传到位、教育到位、告知到位”。为了实现我们的服务宗旨,我们经常主动上门为监督对象开展咨询服务、解答疑难问题。在全国文明创建过程中,我们对监督单位的不规范操作进行不厌其烦地指导、培训,对不规范的单位要持续整改、复查,不漏掉任何一个环节,直到全面达标为止。我们通过热情服务消除行政相对人的畏难情绪和对我们的误解。我们通过人格魅力充分调动被监督单位的创建积极性,融洽了监督与被监督的关系,为历次文明创建的顺利达标创造了良好的条件。

践行执法礼仪,做人民满意的健康卫士。这不是空洞的说教,而是我在长期的工作实践中的深刻领悟,是我们所卫生监督文化的真实体现,是我的前辈们用自己的行动对我们年轻人的榜样示范。我深知,我身上的蓝色制服代表的深刻含义——那是人民群众赋予的一份沉甸甸的责任。我们将“执法为民、服务发展、公正严明、优质高效”的核心价值理念化作行动去履行这份责任。同时,我们要用礼仪之道去打开人民群众接纳、理解和支持之门。践行执法礼仪,做人民满意的健康卫士。我们一直这么做,并将永远快乐地做下去!

我的演讲完毕,谢谢大家!

礼仪演讲稿

各位领导,各位老师,各位同学:

大家好!今天我演讲的题目是《文明礼仪伴我同行》。

什么是文明礼仪?文明礼仪是在路上相遇时的微笑;是学生遇到困难时的热心帮助;就是平时与人相处时的那种亲切感;是见到老师就提前问候;一不小心撞到对方就是一句“对不起”;是有意识地把垃圾放进垃圾箱的行为;是不是有人随地吐痰就主动停下来了?文明礼仪是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受到大家尊重和广泛尊重的行为。

中国是一个有5000年历史的文明古国。几千年来,它有着我们祖先代代相传的悠久文明礼仪历史。作为中华民族的后代,我们有责任为祖国文明礼仪的继承和发展,为现代社会的文明进步做出自己的努力。

作为一名文明小学生,我们应该在日常学习和生活中更加关注自己言语和行为的每一个细节,自觉履行自己应该遵守的文明礼仪。在学校,我们应该尊重老师,热爱校园,与同学友好相处。在家里,要尊重父母,爱弱者,见到客人要打招呼;在街上,我们应该遵守纪律和秩序。要牢记“好话冬天暖,坏话六月伤人”这句话。礼貌是最容易做到的事,也是人生最重要的事。它比最高的智慧和所有的知识都重要。礼貌往往可以取代最珍贵的'感情。

在学校里,我们经常可以看到不文明的语言。有一点是可以互相商量的,但是因为你的脏话和我的脏话,事情变得更糟,最后大吵了一架。我们要礼貌待人,尊重他人,以此为戒!

最后,让我们一起记住一首歌谣。

礼貌

虽然先学很重要,但是礼貌一点也不错。

遵守校规,见老师是礼貌的。

同学之间相亲相爱,友谊是小手握着的。

爱护公物,树立新作风。我能行!

我的演讲结束了,谢谢!

礼仪演讲稿

尊敬的xx:

学生文明就餐不仅是创建文明校园的需要,也是培养学生良好生活习惯的需要,也是学校德育中不可忽视的一个环节。近日,周泉镇中心小学夕村校区以踏实的态度开展了“每粒都是辛苦的,文明进餐桌”的教育活动,共分三个环节。

饭前了解文明。活动前期,通过周一早会、班会、班会等形式,组织学生学习文明就餐的相关规则,如大三学生排队到食堂,吃饭时保持安静,坐在自己的位置上。同时,用餐规则以纸质形式分发给每个班级,供学生学习。同时,学区还通过发放黑板、宣传橱窗展示等方式,让文明用餐这个关键词深入学生心中。

吃饭学文明。在就餐过程中,在食堂吃饭的一年级学生由三班老师带领,要求他们在食堂分餐吃饭时排队整齐,安静用餐。在教室用餐的年级上,团队要安排有序,快速,安静,整齐,不拥挤,不喊叫,不敲饭碗,有秩序,懂得互相礼貌。特别注意的是,学生必须在座位上吃饭,而不是拿着饭碗在教室里跑来跑去。

饭后文明一点。吃完饭,同学们之前也有过一系列的问题,比如吃得满食堂都是,把饭倒在水槽里等等。在这次文明用餐教育活动中,我们要求学生遵守以下规则:用餐后,将桌子擦干净,必要时打扫地面;洗碗节水,水龙头开关;晚饭后半小时,坐在教室里安静的休息。

经过一段时间的教育活动,一些以前存在的不文明就餐现象逐渐消失,取而代之的是一种文明的就餐秩序。在吃饭的过程中,学生也懂得文明礼仪,这其实是学校德育的重要组成部分。

礼仪演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

“礼”,在字典上的解释是;由一定社会的道德观念和风俗习惯形成的,大家共同遵守的礼节。“礼”是指人的容貌,举止。“礼仪”指的就是“人类社会交往中应有的礼节仪式。”

中华民族自古以来就非常崇尚礼仪,号称“礼仪之邦”。孔夫子曾说过“不学礼,无以立。”就是说一个人要有所成就,就必须从学礼开始。可见,礼仪教育对培养文明有礼,道德高尚的高素质人才有十分重要的意义。

在当今的青少年学生中,不少人对应有的礼仪不重视,礼仪观念淡薄,导致思想品德滑坡。

一些人在学校里,不会尊重他人,不会礼让,不讲礼貌;在社会上不懂怎样称呼他人,甚至随心所欲,满口粗言烂语;在家里不懂孝敬长辈,唯我独尊。自古以来的“礼仪之邦”的美称,会不会断送在当今青少年手中。可见青少年学生中,深入开展礼仪教育,重塑中华民族“文明礼仪”的新形象,培养文明有礼的新一代,是十分必要和非常重要的。

“刘备三顾茅庐”的故事说明只有尊重别人,才能受到别人的尊重和信赖,在事业上获得成功。周恩来爷爷一生鞠躬尽瘁,为了党和人民的事业做出了许多贡献。但每次外出视察工作,离开当地时总是亲自和服务员,厨师,警卫员和医务人员等一一握手道谢。周恩来爷爷是尊重他人的典范,是我们青少年学习的的榜样。

作为祖国的新一代,我们应该要发扬祖国的传统和“礼仪之邦”。让祖国越来越昌盛,越来越伟大啊!

礼仪演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

千百年来的文明礼仪之风传承至今,因此我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”着称于世。我国劳动人民历来重视道德修养和文明礼貌,具有悠久的传统美德。而一个素质高、有教养的现代文明人,必须有良好的文明礼仪。

文明礼仪处处可见,常常发生在我们身边的小事中,但往往被我们所忽略。所以我们要把文明礼仪融入到现实生活中去。文明礼仪要注重平时,从小培养,形成良好习惯。

昨天晚上我出去散步时,我看见这样一幅画面:两位叔叔自行车一起,我本以为那两位叔叔只会和气地说话,并且深深地道歉。可令人出乎意料的是,那两位叔叔却吵了起来,吵得狗血喷头。我真为他们难为情,为我们杭州难为情,为我们中国难为情。

可今天下午,却让我很欣慰。事情是这样的:两位小朋友在一起玩耍。可一位小朋友不小心踩到了另一位小朋友的脚,我本以为那两位小朋友会像那两位叔叔一样大吵特吵。但是,两位小朋友却手握了握,互相道了歉,便又开开心心地玩了。

啊,妈妈的话真灵验。“忍一时,风平浪静;退一步,海阔天空。”宽容是冬日里的阳光。宽容温暖着你、我、他。

一个素质高、有教养的人,必须有良好的文明礼仪。这样的人,被人尊重,受人欢迎。从心理学上讲,被众人接纳的程度高,有利于建立和谐的人际关系,有利于打开局面,发展事业。如果缺乏教养,不懂文明礼仪,则不受人欢迎,难登大雅之堂。

可见,文明礼仪是一个人素质高低的重要标志,文明礼仪与个人的利害更是息息相关,为了个人的前途与发展,我们每一位员工都要努力成为一名拥有高尚情操的人。

仪容礼仪

仪容是指一个人的容貌修饰、脸部表情等方面的综合体现。小编为您推荐关于仪容礼仪的文章,提供给您参考!

描绘手法来装扮自己,以达到振奋精神和尊重他人的目的。

(一)肌肤的基本护理

1、面部的清洁

清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染;卸妆等残留物,

同时也可以清洁肌肤。

洗脸时应遵守以下几点:

1)使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡,泡沫约细越不会刺

激肌肤,泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格,让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污

垢,而不是用手去搓揉。

2)基本上是从皮脂分泌较多的t字区开始清洗,额头中心部皮脂特别发达,

要仔细清洗。

手指不要过分用力,轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。

3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧,这一部分洗

不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。

4)鼻子下方容易长青春痘,须仔细洗净多余的皮脂,用无名指轻轻画轮廓,

既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。

5)注意,嘴巴四周也要清洗,脸部是否仔细洗净,重点在于有没有注意细

小的部位,清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。

6)下巴和t区也一样,也容易长青春痘及粉刺。

不但如此,这还是洗脸时,

往往容易忽略的部位。

洗脸时应由内朝外不断画圈,使污垢浮上表面。

7)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。

清洗面颊的诀窍是,不要用

指尖,接触皮肤而是用指肚,使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤,以起到按

摩清洁的作用,洗脸的重要技巧是在于不要太用力,以免给肌肤带来不必要的负

担。

8)洗时要记得洗到脖子部位,下巴底部、耳下等也要仔细洗净,粉底霜没

有去除干净将使肌肤引发各种困扰。

9)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫,冲洗次数要适度,在较

冷的季节,需使用温水,以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。

10)洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时,不可用力揉搓,以免伤害肌肤。

正确

使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上,让毛巾自然吸干水分。

(二)面部营养的补充

通过卸妆及洗脸去除污垢后,便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质

层内的nmf(天然保湿因子)等物质,使肌肤回复原来的状态,化妆水和乳液

可以发挥它们的功效。

化妆水的任务绝对是补充水分,它的首要职责是补充洗脸时失去的水分,用

充足的水分紧缩肌肤,使它变得柔软,紧接在其后的乳液才容易渗入,使用化妆

水的方法是:

1、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水,使水分刚好浸透整片棉花。

2、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉,按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉

感。

每半边脸用一片化妆棉。

3、首先,由两中心朝外侧浸染,接着,浸湿易流汗的t字区及鼻翼四周,

其次,由下而上拍打整个脸部,直到肌肤觉得冰凉为止。

4、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染,唇都也要补充水分,眼

睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。

用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后,再用乳液补足水分、油分、使肌肤

完全恢复原来的状态,这点相当重要。

乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三

种成分,而且这三种成份调配得十分均匀,是每日保养肌肤不可缺少的产品,它

的主要目的是恢复肌肤的柔软性,并为接下来的化妆做好准备。

乳液的使用方法是:

1、先用手掌温热使毛细孔较易张开,乳液也容易浸透且能加强滑润感。

2、分别贴在脸上5处部位,由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均

匀。

3、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位,脸部都涂好后,用手掌裹住脸部,让

乳液渗人并去除粘腻感。

除去化妆水与乳液以外,面霜也是一种护肤的佳品。

一般人认为面霜属油性,

因此油性肌肤的人不应选用,其实这是不完全的认识。

本来,面霜的目的是在肌

肤渗入含有水分的保湿剂后,制造油分保护膜,使它继续保持湿润。

因此一般认

为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜,但它对天然皮脂膜十分充裕的

油性皮肤也是不无益处的。

特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤,面霜更是帮

助皮肤保持水份的良好营养品。

(三)肌肤的特殊护理

1、按摩

按摩最大的效果是提高新陈代谢,加强血液循环。

因为夏天强烈的紫外线及

户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降,,会引起肤色暗沉、肌肤

干燥等有碍肌肤健康的现象。

按摩的确是有效的保养法,不但如此,要使化妆品

充分溶合,按摩是最适度的手段。

有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素,其实他们所担心的是过度按摩会对

肌肤造成负担。

利用毛细孔张开,皮肤柔软的沐浴时间。

在3~5分钟内边放松心

情边按摩,将不致给肌肤带来任何负作用,

按摩的决窍是手肘尽量伸展,手平行地朝内拉回,指尖不要大用力,手指横

向移动,自然能防止肌肤产生皱纹。

手指由下到上、自内向外轻轻触摸,以逆时

针方向做螺旋状动作。

整个手掌推压皮肤,对深部皮肤施压,可加速血液流动,

也能收到效果。

按摩的步骤是:

1)将适量的按摩面霜取出

2)先用手掌温热面霜,然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位;

3)以中指及无名指,两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状,颊部面积大,可

分二阶段进行;

4)从额中心朝太阳穴画螺旋状,左右两边同时进行。

基本上应以双手的中

指及无名指按摩;

5)鼻翼力量强些,作圆形运动,凹凸的细部仅用中指即可;

6)由下巴处朝左右脸侧分开,经过嘴唇边直达鼻子中央处;

7)左右中指与无名指交互使用,由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样

的方法;

8)上眼睑由眼端移向太阳穴,下眼脸由眼端接向眼尾,眼端及太阳穴轻压

即可;

9)脖子朝下巴处轻扶。

由于皱纹容易沿横方向出现,所以按摩方法是往上

轻抚。

2、得了化妆品皮炎怎么办?

由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应,称为化妆品皮炎。

其症状轻重

不一,轻者只见潮红或丘疹,按上去微热;重者可引起明显的红斑、水泡。

严重

者会出现红肿,甚至形成糜烂、浅溃疡,愈后留下色素或短痕。

由于一般化妆品

中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用,一些长期使用化妆品的人便会

发生化妆品皮炎。

如染发剂中的苯二胺、镍,唇膏、眼影、胭脂中的香料,脱毛

剂中的硫化物,戏剧化妆的油彩,以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。

一旦得了化妆品皮炎,若面部有明显的红肿和流水时,可先用清水冲洗干净,

再以3%浓度的硼酸水作湿敷,并可涂一些氧他锌油剂,也可在短期内服用强的

松片和抗过敏药物。

在预防上,凡疑有化妆品过敏的人,可做皮肤敏感试验,即将化妆品取少许

涂在手部较柔嫩处,待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。

如确属过敏,

应更换其它化妆品,或在化妆前用凡士林打底,并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防

护剂,以减轻发病。

卸妆时,可用精制而成的石蜡油。

若过敏较严重的人,最好

避免再次接触致病的化妆品。

化妆技巧

脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分,使其更加美丽,另一方面要掩

盖或矫正缺陷或不足的部分。

经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美,

一种是艳丽的美,前者是通过恰当的淡妆来实现的,它给人以大方、悦目、清新

的感觉,最适合在家或平时上班时使用。

后者是通过浓妆来实现的,它给人以庄

重高贵的印象。

可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。

无论是淡妆还是浓妆,

都要利用各种技术,恰当使用化妆品,通过一定的艺术处理,才能达到美化形象

的目的。

1、椭圆脸怎样化妆?

椭圆脸可谓公认的'理想脸型,化妆时宜注意保持其自然形状,突出其可爱之

处,不必通过化妆去改变脸型。

胭脂,应涂在颊部颧骨的最高处,再向上向外揉

化开去。

唇膏,除嘴唇唇形有缺陷外,尽量按自然唇形涂抹。

眉毛,可顺着眼睛

的轮廓修成弧形,眉头应与内眼角齐,眉尾可稍长于外眼角。

正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的,所以化妆时一定要找出脸部最动人、最

美丽的部位,而后突出之,以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。

2、长脸型怎样化妆

长脸型的人,在化妆时力求达到的效果应是:增加面部的宽度。

胭脂,应注

意离鼻子稍远些,在视觉上拉宽面部。

抹时,可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所

构成的曲线部位,向外、向上抹开去。

粉底,若双颊下陷或者额部窄小,应在双

颊和额部涂以浅色调的粉底,造成光影,使之变得丰满一些。

眉毛,修正时应令

其成弧形,切不可有棱有角的。

眉毛的位置不宜太高,眉毛尾部切忌高翘。

3、圆脸型怎样化妆?

圆脸型予人可爱、玲珑之感,若要修正为椭圆形并不十分困难。

胭脂,可从

颧骨起始涂至下领部,注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。

唇膏,可在上

嘴唇涂成浅浅的弓形,不能涂成圆形的小嘴状,以免有圆上加圆之感。

粉底,可

用来在两颊造阴影,使圆脸削瘦一点。

选用暗色调粉底,沿额头靠近发际处起向

下窄窄地涂抹,至颧骨部下可加宽涂抹的面积,造成脸部亮度自颧骨以下逐步集

中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

眉毛,可修成自然的弧形,可作少许弯曲,不

可太平直或有棱角,也不可过于弯曲。

4、方脸型怎样化妆?

方脸型的人以双颊骨突出为特点,因而在化妆时,要设法加以掩蔽,增加柔

和感。

商务礼仪仪容礼仪

首先, 选择发型要与自己的风度、气质相一致。

举止端庄、稳重的人要选择朴素、沉稳的发型活泼直爽的人要选择线条明快、造型开朗的发型潇洒奔放的人要选择豪爽浪漫的发型。

其次, 选择发型必须适合自己的脸型。

椭圆的脸型是标准脸型, 可任选发式长脸型的发式应该稍大些, 设计的发型应该两侧蓬松, 顶部头发遮住前额, 即采用阔轮廓的发型圆脸型的发式不宜过大, 设计的发型额角和顶角部分要隆起, 采取高轮廓的发型方脸型的发式宜采取弧轮廓的发型菱形脸型的发式两侧要厚些, 设计的发型两侧隆起呈椭圆型。总之, 发型的设计只有与你的风度、气质、脸型相一致、相协调, 才能达到和谐的美。

另外, 面试前一定要精心梳理、洗净梳齐, 不必涂抹得过于油腻, 要除去头屑和头饰中闪亮的首饰。

女性一般不留披肩发, 男士不烫发、不卷发。如果戴有眼镜, 应擦干净眼镜片。男士应剃去胡须。服饰打扮服饰是面试中的主要知觉对象之一, 面试时服装的选择在自我表现中起举足轻重的作用。美国行为学专家迈克?阿盖尔曾经做过这样一个实验他本人以不同的衣着打扮出现在某市的同一地点, 当他手执文明棍, 头戴礼帽, 西装革履, 风度翩翩地出现时, 很多人向他点头致意、打招呼, 而且大多是穿着讲究的绅士阶层。但是, 当他破衣烂衫、蓬头垢面再度出现在同一地点时, 接近他的多是流浪汉和无业游民。这个实验表明, 同一个人穿着不同的服装会产生不同的社会效果和礼仪效果。所以, 日本的著名推销大王齐腾幸之助在他的自传体《高明的推销术中说“ 服饰虽然不能造出完人, 但是, 初次见面给人印象的产生于服装。” 因为, 服饰不仅反映了你的个性、习惯、爱好、审美情趣和文化修养, 而且反映了你的道德和礼仪修养水平。

商务礼仪之女士仪容

发型:勤于熟悉,美观自然。

留长发的女士在上班或重要的场合中,建议盘发或者束发。给人一种稳重、干练、端庄的感觉。刘海不要盖住眉毛。

面部。清洁,口气清新,适当修饰。

面部清洁、口气清新是最基本的要求了。另外,女士在上班和正式场合中,面部应该加以修饰,化一个清新自然的妆,也是对职业和他人的一种尊重。妆容的原则是:美观、自然、协调。和穿衣一样,不同的妆容也需区分场合,浓淡适宜。

手部。保持干净,整洁。

没有死皮,勤剪指甲。作为商务人士,不涂鲜艳的指甲油,不戴过多装饰品,也会显得人更加干练。手是女人的第二张脸,做好保养也是必不可少的。

商务礼仪之男士仪容

发型:简单干练,不宜过于个性。

前不覆额,侧不及耳,后不触领。这是商务男士发型的统一要求。不染鲜艳的发色,不留过于个性的发型,给人稳重的形象很重要。

面部。干净整洁,口气清新。

勤剃胡须,定期修剪鼻毛耳毛;早晚要刷牙,保持口腔清洁和口气清新,建议定期做牙齿的清洁和护理。另外,对于肤色不均等问题的男士,也可用化妆品适当修饰,但是不宜过多。

手部干净。

勤修剪,保持整洁,无倒刺,指甲长度不过长,从手掌面看不见指甲为宜。

礼仪演讲稿

同学们:

大家好!

文明礼仪是一种美好的行为,更是一种高尚的品质。

从小,老师就教育我们要讲文明、懂礼仪,可生活中真正能坚持做到、始终如一的人却寥寥无几。但那天我却看到了——早晨上学,我在路口焦急地张望。前面是绿灯,但来往的车辆不停地穿梭,我尝试了几次,为了安全,还是最终放弃。眼看就要迟到,就在我心急如焚的时候,交警叔叔大步向我走来,他果断地站定,对我面前的车辆做了个暂停的手势,我顺利地走到马路对面,回头感激地望望:只见交警叔叔依然忙碌——左臂伸直,右手雪白的手套不停地挥动。他尽职尽责,细心周到,他就是我心目中的“马路天使”。

交警叔叔的举动深深感染了我。一年四季,他就是这样默默无闻,无私奉献;严冬酷暑,他就是如此坚守岗位,服务人民。他是平凡的,但更是伟大的。当大家坐在屋里吹着冷气喝冷饮时,他们挥汗如雨,指挥交通;当人们拍掉身上的雪花躲进房间时,他们哈气取暖,毫不松懈;当节假日父母带着孩子外出游玩时,他们无怨无悔,笑对行人。假如每个人都能像他们一样恪尽职守,认真负责,我们的生活会更加多彩。如果人人都像他们一样奉献社会,世界将变成美好的人间。

文明无小事,细节见真情。让我们行动起来,文明礼仪从我做起!

礼仪演讲稿

各位领导,各位老师,各位同学:

大家好!

我今天演讲的题目是让礼仪之花绽放。

参天大树挺立,用根默默支撑;凌云的高楼雄伟,来自基石的坚定支撑;那么,我们用什么来支撑和谐社会呢?那就是——文明礼貌。什么是礼仪?是路上相遇时真诚的微笑,是朋友有难时热情的帮助,是不小心撞见时的一句“对不起”,是公共场所的窃窃私语,是相互的谦让??礼貌是一种良好的品质,是一种高尚的素养,是一种高尚的行为。

现在,我站在这里,和大家分享我身边的礼仪故事和我的快乐:每天早上,我来到学校,遇到老师和同学,我都主动打招呼,每个人都热情地和我打招呼。那时,我感到温暖。课间休息的时候,我和同学们小声聊着自己的爱好,讲着喜羊羊的可爱故事。当时我就觉得亲切。放学后,我笑着和老师同学说“再见”。那时,我感到幸福。在家里,我帮父母做家务,他们夸我最懂事。那时,我感到幸福。一整天,我都过得很开心。同学们,你们想和我一样快乐吗?简单,微笑,礼貌,争做文明小模范,中华礼仪代代相传。

礼仪是一首歌,一首优美的歌。如果我们缺乏礼仪,就像一首没有旋律的歌。它的.歌词再完美,我们也弹不出优美的音乐。礼仪是一朵花,一朵含苞待放的花。如果我们缺乏礼仪,就像一朵没有雨露的花。再娇艳,也会渐渐枯萎。同学们,礼仪是修身的基础,礼仪是人生的灵魂。让我们从现在做起,一点一滴,用热情传播文明理念,用爱心打造阳光礼仪。在校园里,我们要努力做有礼貌的学生,在社会上,我们要努力做文明的使者,让礼仪之花在我们身边绽放,让礼仪之香在我们身边弥漫。

是礼仪的春天,清澈透明的春天。礼仪是一首诗,一首没有结尾的诗。遵守礼仪是我们品质的亮点;学习礼仪,说明我们正在走向文明。让我们继续用真诚浇灌,用热情哺育,用理解培育,让礼仪之花芬芳四溢。

我的演讲到此结束。谢谢大家!

商务礼仪仪容礼仪

一、选择适当的化妆品和与自己气质、脸型、年龄等特点相符的化妆方法,选择适当的发型来增添自己的魅力。

1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。

2、不要在公共场所化妆。

3、不要在男士面前化妆。

4、不要非议他人的化妆。

5、不要借用他人的化妆品。

6、男士不要过分化妆。

二、服饰及其礼节

1、要注意时代的特点,体现时代精神;

2、要注意个人性格特点

3、应符合自己的体形

三、白领女士的禁忌禁忌

1、发型太新潮禁忌

2、头发如乱草禁忌

3、化妆太夸张禁忌

4、脸青唇白禁忌

5、衣装太新潮禁忌

6、打扮太性感禁忌

7、天天扮“女黑侠”禁忌

8:脚踏“松糕鞋”

仪容整洁是白领男士礼仪的基本要求,白领男士应尽可能地使自己看起来整齐、清爽、干净,决不能杂乱无章、邋邋遢遢。要做到仪容整洁符合礼仪,男士需要注意以下几个方面:

定期理发。男士最好半个月左右理一次发。平日,不管是何种发型,都应该把头发梳理得井然有序,不可蓬乱不堪。要知道“蓬头”、“垢面”从来都是被相提并论的仪容不整洁的重要表现。

每日剃须。除了具有特殊的宗教信仰与风俗习惯者之外,白领男士是不宜蓄留胡须的,这既是为了清洁,也是对交往对象的一种尊重。哪怕胡须并没有长长,也尽量每天剃一次,必要时还须增加次数,绝对不能胡子拉碴地去上班或会面。

修剪鼻毛。平日,许多人不把自己的鼻毛当成一个问题,那是因为他自己看不到或者根本从未有过这种意识。但是这并不等于鼻毛不会生长,更不等于他人注意不到。在人际交往中,偶尔有鼻毛黑糊糊地“外出”,是很破坏他人对自己的看法的。白领男士对此应经常检查和修剪。

遮掩腋毛。成年人一般都长着比较浓密的腋毛,从视觉上讲,它很不美观。因此,白领男士在着装时,应有意识地避免会使腋毛“昭然若揭”的款式,如背心、无袖装等。

掩饰腿毛。腿毛如果长得又黑又粗,在别人眼里是毫无美感可言的,必须加以掩饰。在执行公务时,白领男士不准穿短裤或挽起长裤的裤管,一个重要的原因就是一双“飞毛腿”的腿毛有碍观瞻。

商务礼仪仪容礼仪:坐姿形象礼仪

1.入座

般讲究左人左出,也就是入座的时候最好从座椅的左侧进去,这样做是“以右为尊”的一种具体体现,而且也容易就座。坐的时候动作要轻,别坐得吱呀乱响,引得周围的人向你行“注目礼”。

2.离座

离开座椅时,身边如果有人在座,应该用语言或动作向对方先示意,然后再站起身来。如与客人同时离座,不要先于客人起身离座。离座的动作要轻缓,不要“拖泥带水”,弄响座椅,或将椅垫、椅罩弄到地上。

3.腿的摆放

“正襟危坐”式:适用于最正规的场合。要求上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角,小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部要完全并拢。垂腿开膝式:这是男士正规坐姿,要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面。双膝允许分开,分开的幅度不要超过肩宽。双腿叠放式:适合穿短裙的女士。要求将双腿一上一下交叠在一起,交叠后两腿间没有任何缝隙,犹如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿跟地面呈45度夹角,叠放在上的脚的脚尖垂向地面。

4.上身的姿势

坐好后,上身的姿势也很重要。头部端正:在别人面前就座时不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部应当如同一条直线,和地面相垂直。在写东西的时候,可以低头俯看桌上的物品,但在回答别人问题的时候,必须抬起头来,不然就带有爱理不理的意思。交谈的时候,可以面向正前方,或者面部侧向对方,但不能把后脑勺对着对方。

躯干直立:一般坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时,通常不应当把上身完全倚靠着座椅的背部,最好一点都不倚靠。交谈时为表示重视,不仅应面向对方,而且要把整个上身朝向对方。手的摆放:通常把手放在两条大腿上,可以双手各自扶在一条大腿上,也可以双手叠放或相握后放在腿上。

礼仪演讲稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

文明是教育无数人的良心教师;文明是一双帮你推开心灵之窗的手…。

有些人认为做一个文明人很难。其实做一个文明人并不难。一个动作,一句话,就能让你成为一个文明人。然而,有些人不知道文明在哪里。其实哪里都有文明,学校、公交车、餐桌上的文明是最容易被忽视的。

记得有一次,我爸,我妈,我姐一起去吃了个饭。有很多菜,都很好吃。然而,在吃了一半之前,我不想再吃了。我看到和我同龄的其他人在餐馆里玩气球,看着他们玩得这么开心,我就想玩。但是看着这么多菜,我不想浪费。面对这个难题,我无法做出选择。这一刻,我的心像一个小天使,一个小恶魔。小天使说:“你要浪费那么多菜吗?就为了玩?”小恶魔说:“你要想好自己,赶紧去玩!”“不去”“去”“不去”“去”这时,我突然想到了什么。原来是饭桌上的知识,其中有一条是这样写的':饭桌上,你要“适当点菜”,“打包剩菜”。想到这里,我突然觉得浪费太可耻了。我立刻放弃了玩的念头。虽然我不能再吃了,但过一会儿我可以再吃一些。

礼仪演讲稿

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

不久前,曾看到这样一则报道,说的是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:“不文明行为也是国耻。”不知大家是否记得,中央电视台曾经报道,国庆节后的天安门广场,随处可见口香糖残迹,40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖污迹,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。

以上的两个事例表明,文明其实是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。例如,在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见,甚至有的同学认为:反正有值日的同学和清洁工打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话,随意攀爬树枝,甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上,良好的行为习惯,是保证我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学校的学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛。现在,我们正处于人生中最关键的成长时期,我们在这个时期的所作所为,将潜移默化的影响到我们自身的心理素质,而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质,同时也完善了自身的道德品质,如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,我们首先应该做一个堂堂正正的.人,一个懂文明、有礼貌的谦谦君子,然后才是成才,我们要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿,拥有文明,那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

记得一位名人曾说:德行的实现是由行为构成的,而不是由文字。无数事例表明,走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。代表民族未来的我们,需要学习和继承的东西有很多很多,然而最基本的问题是:我们究竟要以什么样的精神风貌,什么样的思想品质和什么样的道德水准去接过人类文明的接力棒。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言:“面必争,发必理,衣必整,钮必结,头容正,肩容平,胸容宽,背容直,气象勿傲勿怠,颜色宜和宜静宜装。”作为一个中学生,我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份,保持大方、得体的仪表,是对老师同学的一种尊重。

要养成良好的文明习惯,做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口,不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚,不践踏草坪。我相信,经过我们全体师生共同努力,一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园,那么我们民族的整体素质将大大提高,国家的综合实力将会大大加强,祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!

文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人,说的就是学习应先学做人,学做文明人,学做社会人,清洁环境,文明校园,从我做起,从每一件小事做起,让文明礼仪之花在校园处处盛开。

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