演讲技巧是提高演讲效果的关键，它包括语言表达、声音运用、身体语言等方面的技巧。以下是一些关于演讲技巧的实用技巧和心得分享，希望能够对大家的演讲有所启发。
中学生读书分享演讲稿
大家好。
我渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何写起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼阿，常常买许多书让我阅读。直到有一天，我们家开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳。”接着妈妈说、爸爸说……成语比赛结束了，我会的成语不多，所以我便暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书可以给我们带来无穷的乐趣。
曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样学识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样的人生称得上完美无憾。”读书的好处无穷无尽，只要读好书，就像找到了一位好朋友。
现在，当我拿起那些我已经读过的书，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福。我对今后的学习充满了希望，生活充满了乐趣，我更爱读书了。
看书使我们的知识越来越多，比如看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富;看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。
千言万语汇成的几句话：“多读书，读好书。每次读书，我的脑海里就会多一艘小船，小船越来越多、越来越多。等长大了，脑海里的小船就满了。这时就说明：自己小时候读的好书多，长大了才会有丰富的知识。”
中学生演讲技巧
什么是演讲?是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众，以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式，系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。
(1)演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动。朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。
(2)演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。
(3)演讲讲究激情，其语言有特殊性。有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点(高潮)。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。
2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性;语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。演讲不是表演，是表现，要注重控制情绪，最好的演讲员是他的眼泪在眼匡里，而听众的眼泪在脸上。
1、善于利用演讲的空间
何谓善于利用空间的演讲 ?所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2、演讲时要讲究姿势
演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3、学会用眼神与别人交流
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4、演讲时善用面部传情
演讲时的面部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的'。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制面部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，面部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5、巧用声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
除了以上的演讲技巧外，我想演讲之前你还要做好准备。怎样才能做到不打无把握之仗呢。
1、拟定讲题。讲题要有四个目的：使人知、使人信、使人行、使人悦;有四个基本要求：贴切、简洁、引人、悦耳，题目要平仄相间。
2、写好讲稿。不管写什么内容、对象，所有的演讲稿一定有事、理、情，即要有事实、有道理、有感情的有机结合。我们通常评价一篇稿子，说：这篇稿子太实了，就是缺“情”，这篇稿子太虚了，就是没有“事实”。没有事实的议论和抒情是苍白的，没有抒情和议论的事实是呆板的。
3、熟记讲稿。
4、自我讲练。
5、上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。下台步伐平稳，要避免“得意洋洋”或“神情疲惫”。
内向者演讲技巧分享
在演讲中，55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7%。所以：
尽你可能随时随地的视觉化(使用图片、图表、目录、小道具)。
一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音。
不再使用项目符号。
2. 视觉化的演讲令人难忘
研究发现使用视觉化的幻灯片会对信息保留带来显著效果，而且相当惊人!
时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效。在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的.目标。
1. 给你的演讲计划至少4次大声的排练
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
2. 训练控制时间
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
3. 给自己录像或录音
想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来，通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。
1. 提前做好计划
听众只能记住三点与你演讲有关的内容。因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，一旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。
2.包含三部分内容
开场、正文、结尾。开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意力或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾一番或是来一个压轴戏。
3. 将观点列为三点进行表达
列为三点这种方式已经从过去沿用至今，它们熟练的被政治家和广告制作人用来销售他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。
4. 在演讲中“少即是多”
如果你有四个要点需要被理解——去除一个，他们是无论如何也记不下那个的。在演讲中“少即是多”，没有人因一场演讲太过简短而抱怨。
中学生读书分享演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一缕阳光通过书窗洒在我身上，风轻轻拂过，翻起书来“沙沙”作响，如同交响乐一般，清脆悦耳。我随手拿起一本《茶花女》静静地品读。屋里十分静谧，十分祥和。此时此刻的我，已完全沉浸在书中，读着一个又一个爱情故事。在读书过程中，我就像一个倾听者，同作者一起分享喜乐与哀伤。有时读着读着，我嘴角边会漾起快乐的笑容；有时又忍不住流泪，为主人公的处境感到悲伤。
曾经的我，是那样的懵懂，我一边读着《一千零一夜》，一边惊叹这本书的神奇之处，幸运的阿拉丁，万能的'灯神，邪恶的巫师，美丽的公主等，书中的每一个情节都敲打着我的心肺，令我如痴如醉。有时，我会合上书本，稍作休憩，思考阿拉丁神灯为何如此奇特，或者跟随爱丽丝一起来到兔子洞底探索究竟。
转眼间，那个小小的我已渐渐长大，但书依然是我身边不可缺少的伙伴。现在的我，对散文情有独钟。我静静地坐在书房里，读丁立梅的散文《低到尘埃的美好》，感受着字里行间带给我的乐趣。我想，在这乐趣的背后定是一种真谛！正如书中所说，“生活，快乐与不快乐都是一天，何不选择快乐呢？”在朱自清先生的散文中，我最爱读的是《荷塘月色》。“曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。”平淡无奇的荷叶在他的笔下竟成了舞女的裙裾，先生的想象力和驾驭文字的能力无不令人钦佩！
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。果真如此，读书使我的语文成绩提高了，更提高了我的语言表达能力。幽幽书香，伴我一路成长。
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生演讲的技巧
演讲稿是演讲的主要内容，演讲稿的好坏直接决定了演讲的命运。
一、演讲之前要做足关于演讲内容的准备，充分的研究演讲内容的各个方面做十分讲一分，所讲内容才有深度。
二、是演讲稿的脉络层次要清晰，让演讲者能刚好的记住整个框架。
三、演讲内容要通俗易懂，符合听众群体的文化水平和生活理念
四、演讲内容要健康向上，向听众传播正能量，一味负面的暗示会变成不良的煽动。
五、演讲稿中要有精确的实验数据，或者几个举例论证，这会是演讲内容更有说服力。
六、演讲稿尽量轻快幽默，太繁沉的数据或者死的东西会让会场氛围变得极其沉闷。欢乐的`氛围中接受你的东西，效果才好。
装扮适合场合和群体即可，不要穿的过于正式，反而让自己变得拘谨。一个整洁清秀的外观，上淡淡的状就够了。最美丽的打扮是笑容，多笑笑就能得到青睐。
值得提出的是控场这种能力范围内的东西，是很难于用言语传授的。更重要的是自己体会。而没有经验的人经常犯的毛病有：
不要急躁，控场中空场也是非常重要的方面，要有足够的停顿，让观众去反映你讲的内容是否合理是否有趣。
不要读稿件，你是演讲，不是作为一个发音软件读稿子，这是有秘书的领导们做的事情。
不要拘谨，紧张是正常的，丹药学会用自己强大的内心安抚自己，让自己找到家的感觉，随意一点，听众才能共鸣。
丰富的表情和肢体语言加上节奏的抑扬顿挫更好的感染。营造氛围的控场能力还有节奏与幽默方式是你中心技巧。多联系多感受才会真正提高水平。
中学生读书分享演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一缕阳光透过书窗洒在我身上，风轻轻拂过，翻起书来“沙沙”作响，如同交响乐一般，清脆悦耳。我随手拿起一本《茶花女》静静地品读。屋里十分静谧，十分祥和。此时此刻的我，已完全沉浸在书中，读着一个又一个爱情故事。在读书过程中，我就像一个倾听者，同作者一起分享喜乐与哀伤。有时读着读着，我嘴角边会漾起快乐的笑容;有时又忍不住流泪，为主人公的处境感到悲伤。
曾经的我，是那样的懵懂，我一边读着《一千零一夜》，一边惊叹这本书的神奇之处，幸运的阿拉丁，万能的灯神，邪恶的巫师，美丽的公主等，书中的每一个情节都敲打着我的心肺，令我如痴如醉。有时，我会合上书本，稍作休憩，思考阿拉丁神灯为何如此奇特，或者跟随爱丽丝一起来到兔子洞底探索究竟。
转眼间，那个小小的我已渐渐长大，但书依然是我身边不可缺少的伙伴。现在的我，对散文情有独钟。我静静地坐在书房里，读丁立梅的散文《低到尘埃的美好》，感受着字里行间带给我的乐趣。我想，在这乐趣的背后定是一种真谛!正如书中所说，“生活，快乐与不快乐都是一天，何不选择快乐呢?”在朱自清先生的散文中，我最爱读的是《荷塘月色》。“曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。”平淡无奇的荷叶在他的笔下竟成了舞女的裙裾，先生的想象力和驾驭文字的能力无不令人钦佩!
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。果真如此，读书使我的语文成绩提高了，更提高了我的语言表达能力。幽幽书香，伴我一路成长。
我的演讲完毕，谢谢大家!
中学生学习经验分享演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！很开心能够在此与在座各位分享我的学习经历。
试上超然台上看，半壕春水一城花。在这个春意盎然的小城镇里，我们开始上学了，开始奋斗，开始一点一点的往上爬，总希望能够攀越到顶峰，骄傲地抬起头面对一切。
在初二上学期期末，我在成绩上取得了较大的进步。那不是不经意之间的事，要的是自信的努力，快乐的奋斗，那是长期坚持努力的结果，是经过辛苦付出而攒回来的分数。
其实，一切的学习，方法只有自己寻找，因为没有任何人比你更加地了解你自己。他人的学习方法只供参考而已。重要的是学习的心态，只有打心里愿意学习、喜欢学习，才面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国教育制度的一试定终生，使我们必须在学习单上取得优异的成绩，唯有这样，才有出路，才有未来。知识无止境，探索无止境，人的开展亦无止境，而这一切的一切都需要学习。
取得优异的`成绩，不单单要有积极主动地学习，还需要有一种良好的心态。在上学期末我能够取得优异成绩，更多的是心态已调整好。只有自信的面对学习、面对考试，才能在考场上发挥出自己真正的水平，甚至是更高的水平。学会深呼吸，学会忘记那是一场严肃的考试，用一种美好的心态来面对这一切。相信：不可能是不可能的事。
学习方法重在适合自己。同一件衣服穿在不同人身上有着不同的效果。同学们，努力吧。在不久后的中考，带给我们的是更大的考验。奋斗吧，对得起自己、对得起父母，也对得起辛勤的老师们！
就算是昙花一现，也好过沉默下去。知了在土里沉睡了5年，也只为了鸣叫那一个短暂的夏天。这个季节，我们彼此约定好，更加努力的奋斗吧。
我的讲话完毕。谢谢！
演讲技巧及经验分享范文
演讲是需要天赋也需要锻炼的一种能力，有的人在演讲时能够侃侃而谈，带给众人精彩的表演。也有的人害怕演讲，在众目睽睽之下紧张得冒汗，头脑一片空白，这是演讲恐惧症的一种表现。
有的人之所以会患上演讲恐惧症是因为害怕演讲出错，所以心情越来越紧张，结果越紧张出错越多，久而久之便形成了恶性循环，只要是在公开场合面对多人讲话就会患上演讲恐惧症。再有一个原因就是过于追求完美，演讲者对自身演讲质量的要求过于完美。这种想要在公众面前充分展现自己的心态，会转化成巨大的心理压力，干扰了演讲者的正常思想和行为表达。
向最好的方向努力。要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。
中国人大多是被人打着分数长大的，“99分不够，只求100分”的环境已经让许许多多的人有完美主义倾向，一方面容易对自己评价偏低，另一方面，对理想目标的设定又偏高。其实完美主义者最好经常给自己当头一棒：十全十美?开玩笑!我不是来竞选世界小姐或全球演讲家的，只要大部分人能理解我的诚意就好了。
一次失败的经历可能是许多人害怕当众说话的起因，一个女生在演讲后，发现自己的口红被擦成了“香肠嘴”，自此每次演讲都战战兢兢，这其实就市回避。回避只会加重问题，不如横下心洋相出到底。妆花了?干脆走到听众中和他们零距离地互动，真实和坦然反而会带来久违的放松和信心。
会产生演讲恐惧症的人可能会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了”等。
演讲者认为听众在高度地关心和注意他，因此在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳急速、喉咙干涩、全身冒汗。其实，你在面对众多的听众侃侃而谈时，认真的听众不是很多的，有些是心不在焉，可能是在想丰盛的晚餐、想假日的安排等。有时你的演讲使听众发笑，但并不是所有听众都知道笑的原因，有些听众是看见别人在笑也才跟着笑几下。
人数众多、不相识、众口难调、意义重大这些观众因素似乎都透露一个信息：你这次表现就像一锤子买卖，不成功则成仁。这难免让人腿软。如果是受不了听众带来的焦点感，不妨把注意力转移到听众身上,你会发现最专心的考官其实是你自己：左边摆弄手机的女士可能在通报今晚的菜谱，后边写写画画的男士可能在筹划工作。实在害怕，还可以把他们想像成憨态可掬的大南瓜。
患有演讲恐惧症的朋友，摆正心态，客观面对公众演讲这件事，平时多听多练，通过在镜前、家人朋友面前的预先演练，熟悉演讲内容，做足充分准备，剩下的就是勇敢地上台、自由地发挥了。
演讲技巧：20个的演讲稿开场白分享
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对于写演讲稿的朋友来说，好的开场白能收到好的效果，下面小编给大家推荐20个好演讲稿开场白给大家参考。
精美绝伦的语段，往往是集思想、个性、神韵、理性于一体。没有思想的选择，就如没有创新的画家，缺少灵性;没有个性的选择，就如没有生活的诗人，缺少神韵;没有锋芒的选择，就如没有激情的音乐，缺少意念;没有理性的选择，就如没有精神的人生，缺少活力。愿点点滴滴的积累，就如一粒粒的黄沙，今天积一粒，明天积一粒，就会聚沙成塔。
是啊，你未曾看到，你只顾嗅五柳先生舍前寒菊的芬芳，你只顾陶醉于南山的山水，于是你羡慕他们的生命，同时埋怨自己生命的焦灼与劳累。你何时才懂得正视自己生命的欢乐，嗅一下窗棂边栀子花的芬芳?(《窗棂边的栀子花》)
2、李清照在唱什么?我相信她不是在唱“凄凄惨惨戚戚”的秋天，她在感怀春光，春太美，太绚烂;她在伤怀夏日，夏太烈，太决绝;她在痛苦冬天，冬太冷，太彻骨。所有的所有，带去她先前的安定与快乐。只有秋天，配合她凄冷的心情，告诉她这世上，另有一季，可作她人生的注脚。(《季节》)
3、苏轼的“缺月挂疏桐”，会不让人产生遐思吗?
朱淑真的“铺床凉满梧桐月，月在梧桐缺处明”，不知又有多少人体会到呢?
李煜的“寂寞梧桐深院锁清秋”，那月如钩;何人能不感到秋的冷清呢?
多么凄凉的秋季!多么让人有情感——伤感的秋季啊!秋季，与梧桐，与绵雨，与缺月合照出一张照片，那张照片存在我们的心中方能永存。那张照片是对秋季的真实写照。那梧桐，也许寒鸦也不肯栖;那绵雨，也许大雁也羡慕;那缺月，也许文人墨客在寄托情感。(《季节》)
4、当你穷困潦倒时，他向你伸出了援助之手;当你失意时，他为你开启了导航灯，指引着你;当你失败时，他为你铺垫了一块块基石，让你走向成功的阶梯;当你惆怅时，他为你带来了开心果;当你不幸时，他为你送来了幸福的青鸟;当你……然而，当他累倒下，生病躺下时，你，你又为他送去了什么，带去了什么?是冷漠，还是倍致的关怀?(《滴水之恩，你以何报?》)
5、远离浮躁，回归母语，我们的灵魂将更加充实和美丽，先秦的诗经楚辞，魏晋的乐府双璧，盛唐两宋的诗词雅韵，明清的小说散文，都源源不断地为精神注入营养。“青青子矜，悠悠我心”的求贤者渴;“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年”的缱绻情思;“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑”的壮志难酬;“苍山负，明烛天南”的瑰丽风光都深深地印在我们灵魂深处。(《母语》)
6、还记得那个叫李春燕的汉族女子，嫁入苗寨，从此便成了照亮苗家的月亮。她居住的那座吊脚楼，她昏黄灯光下整理欠条的背影，她急步于山寨间行医治病的身姿一次次地出现在我的记忆中，时间越久，越给我长久的感动。她的无私，她的奉献，她的坚持就如同一朵玫瑰，散发着大爱的芬芳，弥漫在记忆里，时间越久越浓郁。(《花开两岸》)
7、这是个下着小雨的清晨，我们行走在泥泞的山路上。山不高，有溪水流淌而去，寒风扑面。
小雨。雨在空中回旋飘飞，密密地打在脸上，冰凉冰凉的。这沥沥稀稀的雨，向着远处延伸，终于成了一帘白幕，把天地万物遮挡得严严实实。我们在雨中前进，任这上天赐的甘霖湿透全身每一个角落，从头到脚，由嘴到心，那心里有诗在流淌，它漫过心坎，静静溢出“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。”(《诗意地生活》)
8、好像从我记事起，爷爷就一直是忙碌的。他背着锄头出去侍弄他的农田、土地;他在园子里种菜，栽果树;他去给人家帮一点力所能及的忙……很健康很快乐很自在地活着。奶奶呢，就在家里喂她的那群鸡，吆喝着两只狗，洗干净爷爷的衣裳，一边等着爷爷多年不变的“命令”：“老婆子，在干什么?快煎茶吃!”奶奶就放下手中的活计，假装埋怨地说：“这么快就回来休息啦。”然后很认真地去为爷爷煎茶，端送到爷爷手中，与他坐着一边喝茶一边闲谈。(《诗意地生活》)
9、下雨的时候，雨丝浸润着古巷，笼罩着古巷，仿佛在小心翼翼的为一个婴儿洗浴，瓦片上的青苔，含苞的花朵都在欣喜地啜饮天降的甘霖。雨天人们是不怎么出门的，泡一壶清茶坐在藤椅上，翻翻古老的线装书，吟着《雨巷》，也会有调皮的孩子在雨中嬉戏，清脆的笑声如挂在檐角的风铃，美妙悦耳，丁香般的姑娘，举着油纸伞消失在巷口，留下背影让人遐想。这里的一切都如一首婉约的诗，一花一木都充满了灵气，营造着诗意的氛围。(《诗意地生活》)
10、云朵则是天空的粉妆。清晨的云被染成鲜嫩的粉红，如初生的婴儿的脸颊，血色柔和。黄昏的云被镀上金橙色，如斑斑锈迹，闪耀着孤独岁月逝去的光辉。有一个成语叫做“白云苍狗”，天空每日便上演着一部《白云苍狗》的电影，观众有稚嫩的孩童，有迟暮的老人，他们从变幻莫测的云朵中，或找到了童年时品尝的甜蜜的棉花糖，或找到了童话故事里云的国度。(《怀想天空》)11、我们的思想像极了徘徊在十字路口的雏鸟。每一个方向都存在着我们可能的足迹。我们就在丰富多彩的思维方式中不断拾起或丢掉快乐。没有了思想，快乐是妄想。有人说我们是“垮掉的一代”。我不同意!因为我们有思想，懂得踏上不同的思维旅程去找寻快乐。有人说我们是“阿q”式的新新人类。我不同意!因为我们的新思想并非“阿q”那般愚昧麻木。我们快乐，我们的快乐是灵动的左我们思考，我们的思维方式是理性的右手。思维拐错了弯，便会进入快乐的墓地。当左手右手相遇，合适地交融，那便是诗意的地栖居。(《左手右手》)
12、而茶，生于幽谷阴坡之上，浸润和风细雨的轻柔，吸取月华星辉的清幽，氤氲着若有若无的山岚野露，骨子里都透着股恬淡。而后细采嫩叶，细细手工研制。等到夜深入静，新月如钩，一壶紫砂，一注热水，高低缓就，慢慢冲泡。也不急，等着水气渐散，再一个人去细细地品舌尖上的一股恬淡，隐隐地感觉那一抹幽香融了月色山情：汇入了一片思绪的空白中，所以好饮茶的东方人，恬淡睿智，每个人都是哲人，都是思想者。
做人如饮茶，用微微淡漠，游丝般的幽香，给思绪给生活以更多的空间方可恬淡自如，从容迫。(《空白中的独舞》)
13、而中国的画家，则会在一卷长长的宣纸上，在大片的空白中，隐隐绘出那些寂寥的山，而后就只有一片孤单的叶，无助地停留在大片的空白中，就像它孤独地飘荡在天地。有穷之描绘展现无限之情怀。而这其中，空白，一个简单而深邃的形式，便承担起此重任。利用虚无而又充实的载体去负担一个天马行空，情溢天地的境地。
这是智者的抉择。兴许人心如画，有时一点空白便要隐匿大大世界，而洞明世事之人，在于顿悟那一片的空白。(《空白中的独舞》)
14、泰戈尔说过，死之烙印将生命本真烙在生之硬币上，使它去购买那些真正有价值的东西。惟有诗意地生活，才能清明淡然的看待纷争的世界，让烦扰不再。
千舸过尽，一片汪洋，采石矶孤独地清点倒影，浊浪便是一杯煮过的酒，李白这一喝，便醉了一部唐代编年史。仗剑天涯的李白，选择了诗意地生活，于是便让历史留下了青莲居士洒脱的身影，一匹青驴，一袭青衫，让李白找寻到了生命本真的快乐。(《诗意地生活》)
15、穿越庄周梦蝶的翩跹，超脱老子骑青牛而过的函谷险塞，踏过孔子脚下不逝的东流之水，诗意地生活，蓦然回首，生命微笑。书破万卷的杜甫，选择了诗意的生活，于是便让汗青里多了一位诗中圣哲。纵然是“飘飘何所似，天地一沙鸥”的凄苦;纵然是“老病有孤舟”“凭轩涕泗流”的悲凉;纵然是“卷我屋上三重茅”“高者挂罥长林梢”的窘境;少陵亦不改己志，用一支如椽巨笔，还原了历史本像与民生疾苦，一只小船，一席凉被，让杜甫探实到了生命的价值与意义。(《诗意地生活》)
16、诗意地生活在这古巷里，听邻家女孩的浅吟低唱，听燕子交颈的呢喃。看庭前的花开花落，望天上的云卷云舒，到黄昏，在夕阳下漫步，只叹“夕阳无限好”，不管近不近黄昏。折一枝垂柳插在蓄满清水的瓶中，尖尖的嫩芽像崭新的刚刚萌发的梦，镜子里是一片如花笑靥，花面交相映，保留一份童心，保留一片纯净，去感受生活的美好，像写诗一样去酝酿每一分情感，是古巷人们的共同特征。我热爱这片土地。这里纯净的心灵与天空，连空气的味道都有棉花糖的香，待白发苍苍时，请故乡的风再把我带回此地，吹一曲箫音，诗意地生活在这里，以终余年。(《诗意地生活》)
17、我知道，你热爱生活，尤为钟爱钢琴，高山流水间，一曲天籁踏着行云流水般的步子悠悠飘来，淡淡地，被晨风吹散了些，被夜雾浸湿了些，又被沿途的树叶遮挡了些，浅浅的悠来，跳跃的五线谱醉迷了你的心志，于是，你毫不犹豫地选择了它，静静地用心将其栽种在自己的那方“自留地”里，因为你爱，所以你暗下决心，因为你爱，所以你磨破双指亦不言弃，因为你爱，所以任着泪汗一起流，所以滴落于黑白琴键弹起你生命的独特之音。(《诗意地生活》)
18、好一块无字碑，好一个武则天，她在那片白上描绘出了一个女子的广阔胸襟与明智。她知道自己得到了太多，多得让每一个人都忌妒;她也失去了太多，多得中华五千年的文明都无法乘载她的悲哀。一切尽在不言中，留一点空白，让后世子孙揣摩她内心的骄傲与哀伤。(《无字碑歌》)
19、当我在父母的希冀中成长，优秀便成了一种习惯。他们无法容忍平庸，所以我不得不走向牢笼。他们安排着我的世界，不留一点空白给我。爸爸说，你一定是最棒的，可是他不知道，我不要做最棒的，我不想在奥数之中徜徉，也不想在字母里面徘徊。我只要，我只要一条缝隙，只构筑我的世界;我只愿，我只愿有一点空白，让我自己涂鸦。(《我只要一条缝隙》)
20、清晨起来，品一杯清茗，手捧一本《归去来兮辞》，让千百年前的悠悠山风，伴随着自己的精神，放飞到自己静谧、温馨的心灵田园，让自己的心沉淀、沉淀，在现代都市的躁动之中收获一份世外的宁静。这难道不是在诗意地生活吗?(《诗意地生活》)
中学生演讲的方法技巧
在演讲之前做好充分的准备,如果准备不充分,到时候上场的时候紧张很容易忘记自己演讲的内容.
要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的.进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
鼓励人大胆演讲的演说技巧分享
1．企业家演说的目的就是：把话说出去，把钱收回来，把人带回家。
2．只要讲话，就要用心表达；只要讲话，就要学会赞美；只要讲话，就要用肢体语言表达。
3．运用幽默，活跃全场气氛；随时总结，突出演讲重点；把控时间，高潮戛然而止。
4．别人愿意听你演讲，是因为你讲的是别人没听过的。
5．演讲就是一场感召的过程，生命就是一场感召的游戏。
6．要学会放松面部肌肉，微笑是全世界最美的语言。
7.当你在台上害怕的时候，不要紧，请往前迈一步！
8．演讲的最高境界就是一致性，说自己所做，做自己所说；说服的最高境界就是自我说服，只有说服自己，才能说服别人。
9．演讲就是讲故事书。一个观点两到三个故事，一个很棒的总结。
10．快乐是我们每天送给自己最好的礼物。而在演讲中，快乐是一种气场，气场是一种战斗力，气场就是说服力。
11．演讲是用问的。通过发问，才能与听众产生互动；通过发问，才能使听众产生思考；通过发问，才能产生头脑风暴。
12．上场演说前，一定要做好体力、情绪、状态准备，演讲一定要准备充分。准备得越充分就会越自信，越自信就会越自然，越自然演讲就会越成功。成功来自于准备，一小时演讲，十小时准备。
13．演讲的心态：撕下脸皮，丢在地上，踩三脚。丢脸才会赏脸，小范围的丢脸是为了大范围的赏脸。
14．演说一定要有停顿。停顿，让听众有时间思考，让听众有参与感；停顿，使演讲变得抑扬顿挫，起承转合；停顿，道出了演讲者最大的心声。
15．在演讲时，一定要注意和听众用眼神沟通，你的眼神会传情、会放电、会送秋天的菠菜。要和最认同你、态度最好、最配合你的人进行深度的眼神交流。
16．演讲是信心的传递，不要讲连自己都不相信的内容；体力的说服，从头到尾要保持最好的状态；情绪的转移，自然流露真感情。
17．动作创造情绪，手势增加力度。通过肢体动作打开心门，才能让更好的东西流入听众的心田。
18．策略致胜，内容为王。演说要传递爱、信心和希望，演说要表达使命、愿景和目标。
19．要明确演说的目的。公众演说是一对多的批发，是一种对众人有计划、有目的、有主题、有系统的思想传播。
20．驰骋商海风云，笑傲春秋人生，掌握演说智慧，胜过百万雄兵。
21．高潮结尾，为演说增色加分；令人难忘的`结尾，会让听众期待你下一次演说。
22．善用视听等辅助道具来加强效果，一场好的演讲，并不单纯停留在“说”上，而是需要音乐、灯光、视频等道具共同展现。
23．大师只说家常话，真感情就是好文章。
24．全世界最好的故事就是属于你的故事。自己的经历是演说最好的素材，自己的经历是一座宝藏，要好好发掘和利用。
25．眼睛是心灵的窗户,演说是智慧的大门；思想是底片，演说是照片。
26．杰出演说十六字真经：打开自己，脱口而出，上台表现，热爱丢脸。
27．天助利众者，听众就是天。演讲一定要传递积极向上的精气神，要讲对听众有帮助的东西。好的演讲是让听众听懂，并采取行动。
28．演讲要持续不断地塑造价值，顾客之所以认同你的演讲是因为有价值，演讲需要不断地激发听众的渴望。
29．演说一定要有感情，巅峰体验，真实感受；演说一定要有落差，震撼人心，效果显著；演说一定要有动作，眼随手动，入耳入心。
30．演讲要讲求真、善、美。真心无法被拒绝，真情能够打动人，真诚是打开心灵的钥匙；善念能够帮助人，善心可以成就人，善良是做人的根本；美言增加人的魅力，美感是生命的高度，美满是不懈的追求。
演讲技巧及经验分享范文
这条原则指的是，演讲中你要有20张幻灯片，并且每张幻灯片只演讲20秒。
其目的就是逼使你做到简练，避免听众听得不耐烦。
演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。
紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。
与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服)。
你能把你的想法用15个词总结出来吗?如果不能，那就再总结。
演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。
他提出的一个幻灯片制作和演讲原则，即一个powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。
他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。
演讲技巧分享心得体会
演讲技巧是一项重要的能力，它不仅可以帮助我们更好地表达自己的想法，还可以提升我们的沟通能力和影响力。在我的演讲经历中，我积累了一些宝贵的经验和心得，想要在此分享给大家。本文将从演讲前的准备工作、演讲中的技巧运用、演讲时的自信心培养、演讲后的反思总结以及长期的演讲技巧提升五个方面来分享我的体会。
第二段：演讲前的准备工作。
在进行任何一次演讲之前，充分的准备工作是至关重要的。首先，要明确演讲的目标和主题，设计一个有条理的演讲大纲。其次，要收集相关的资料并进行深入的研究，确保自己对所要演讲的内容了如指掌。然后，要针对自己的观众群体进行分析，理解他们的需求和兴趣，从而更好地定制演讲内容。最后，要进行充分的口才训练和彩排，熟悉演讲的节奏和发音，提升自己的表达能力。
第三段：演讲中的技巧运用。
演讲过程中的技巧运用是让演讲更生动、更有吸引力的关键。首先，要注意言简意赅，用简单明了的语言表达自己的思想。其次，要运用修辞手法，如比喻、排比、夸张等，给演讲增添一些色彩和趣味。另外，要灵活运用肢体语言和声音的变化来营造吸引人的氛围。最后，要注意与观众的互动，通过提问、举手等方式增加观众参与感，使演讲更加生动。
第四段：演讲时的自信心培养。
自信心是进行一次出色演讲的关键因素。要培养自信心，首先要做好充分的准备工作，掌握自己要演讲的内容和技巧。其次，要保持良好的心态，积极面对演讲时的紧张感，相信自己能够胜任。另外，要重视外在形象的塑造，穿着得体，仪态得当，给人一种自信、大方的形象。最后，要保持积极的沟通态度，与观众建立良好的互动关系，从而增加自信心。
第五段：演讲后的反思总结和长期的演讲技巧提升。
演讲结束后，要及时进行反思总结，回顾演讲的优点和不足，找到改进的方向。可以请他人进行评价和建议，从别人的角度来提供反馈。同时，还要有意识地长期提升演讲技巧。可以参加相关的培训课程，向经验丰富的演讲者学习，不断练习和挑战自己，从而不断提高自己的演讲能力。
结尾段：总结。
演讲技巧的实践和经验分享为我打开了沟通的大门，提升了我的表达能力和自信心。通过演讲前的准备工作、演讲中的技巧运用、演讲时的自信心培养、演讲后的反思总结以及长期的演讲技巧提升，我逐渐发现自己在演讲方面取得了明显的进步，并受益匪浅。我希望我的体会和经验可以对其他有志于提升演讲能力的人有所帮助，一起共同成长。
演讲稿的写作要求与技巧
尊敬的老师们、同学们：
大家好!
在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行××中20**届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创××中的辉煌。
同学们!从我们跨入××中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。
三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营造良好的环境，相互激励，凭着我们老实、踏实、扎实的态度为实现我们的目标拼搏着、奋进着。
三年来，有许多优秀的老师不断地加入了我们这个队伍，有许多优秀的同学不断壮大了我们这个队伍。我们摸爬滚打，与困难斗争，与时间赛跑。在无数次的锤炼中，我们的同学凭着自己的毅力和实力，在高一、高二的道路上，大步流星，奋起直追，夺得了农村中学的第一。
这就说明：我们的学生有志气、有实力，我们的老师有毅力、有水平。然而成绩只能代表过去，当今我们面临的是基础的夯实、弱科的补救，是兄弟学校针锋相对的挑战、更是激动人心的六月高考。做好这些需要再坚持一百日，为此，我向大家提出如下五个要求。
1.希望你们进一步强化奋斗的目标，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天学习富有主动性，积极地去探讨问题，攻克难关，培养浓厚的兴趣，健康的情感、坚强的意志，养成良好的性格和习惯。
要知道：播种行为，收获性格;播种性格，收获习惯;播种习惯，收获命运。希望大家展示你个性品质中最优秀的一面，为了自己人生的成功自强不息!
2.希望你们树立勤奋主动的求学精神，苦学乐学，勤思巧问。
要形成积极乐观的心态，有恒心有毅力，用理智的头脑，战胜一切困难。要养成严谨的思维方式，冷静细致的做好作业搞好考试，重视书面表达;要掌握科学的学习方法，“工欲善其事，必先利其器”，上课时要知道应该听好什么，记住什么，要学会联想和想象，学会串联前后知识，不要专等老师答案，要开动自己的脑子。
3.希望你们调整好学习心态。
同学们，你们是十七八岁的学生，是充满希望和生机的青年，幼不学，老何为!纵有千百个理由，你都不能放松更不能放弃学习，学习就是你的使命和天职，是为你将来奠基的必备的手段，所以你必须要学习。
进教室、出教室、在寝室、在食堂和走出校门，随时随处都要有意识地展示自己积极向上的精神风貌和自信自强的青春形象。
现在我们当中有少数同学常常显得无聊乏味，成天没精打采的，昏昏欲睡，消极处世，对学习和人生抱无所谓的态度，老师压，他就动，老师松，他就松，缺乏上进心。这些同学，应该选好自己的目标，雷厉风行，干脆利落，要让力量贯注到你的每一根神经末梢，坚实地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己过去那些成功的往事，寻找胜利的法则，为明天拥有更广阔的人生平台扎实努力。
4.希望和老师、父母增进了解，打好配合。
首先要理解老师。同学们，为了提高同学们的成绩，我们的老师想方设法，不辞劳苦。班主任老师披星戴月、早出晚归;科任老师反复研究教案，精心做好课件，认真搞好辅导，有的教师把绝大部分时间和精力花在了学生身上，连自己的孩子也管得很少，尤其是晚上。
当我们的老师在办公室为大家批改作业的时候，谁知自己的孩子静静的在沙发上睡着了;当我们的老师在为大家上辅导课的时候，谁知自己的孩子还在傻傻的站在窗前，等待父母的归来;为了工作，孩子，只能带到办公室来做作业，家务，全落在了爱人的肩上;更有远道的老师一星期才回家一次，有的甚至一个月才回家一两次。很多老师还带病坚持工作，承受巨大的心理压力，这些是我们许多人所不知道的。
同学们，不被人理解是痛苦的，历史上的屈原、司马迁不都是这样吗?然而，屈原受排挤而赋《离骚》，司马迁遭不公而著《史记》。我们的老师不会面对困难而退缩，他们只是想让我们明白，他们的付出都是为了工作，都是为了你们，做到问心无愧，因此，同学们要尊敬老师，理解老师。
再次要理解父母。同学们，当你们白天上课的时候，我们的父母正冒着严寒酷暑辛勤的劳作;当你们晚上进入梦乡的时候，我们的父母还在灯光下加班加点;当你们大手大脚的花钱的时候，我们的父母正在节衣缩食;当你们嫌他们唠叨啰嗦的时候，我们的父母正在家里忐忑不安地牵挂着我们。
听了这些，难道我们会无动于衷吗?所以，我们要听从教诲，配合老师，提高成绩，健康发展。
5.希望你们强化学习意识，从小处做起。
一是不要急躁，学会清理，花一个小时，坐下来，将高中三年的书籍一本一本地清点出来，看到底有多少本，然后逐一分类，做到对各科的教材心中有数，并形成一个总的印象。
二是读熟读活教材，同学们，打好基础首先就是要我们掌握教材，目前最大的复习就是熟读教材。将教材知识形成系统，明白这一科共有几个单元几章几节，讲了几个知识点，充分利用列表的方式，使本科目所有的知识点都尽归表中，这样你就可以纲举目张了，往后的查漏补缺就有了可能。
三是充分利用原来的课堂笔记、作业本、考试试卷，积累经验教训，尤其对经常出错的要格外留意，不犯同样的错误。
四是向课堂45分钟要成效，同学们，高三是知识点、信息点、应考方法全方位奔向你的时候，课堂不认真就无法牢牢把握住复习的主动权。同时要做好每一套练习题，把平时的训练场当战场，你的意志、能力就会在潜移默化中形成。
五是珍惜宝贵的时间。同学们，光阴寸隙流如电，风霜两鬓白如练，时不我待，人生路上所有的坎坷与跌倒，让我们一起走过。
未来的日子里，还有许多机遇掌握在你的手中，还有许多奇迹等待你创造，一代文豪泰戈尔曾经说过：错过太阳的时候，你在哭泣;可是当你哭泣的时候，你又错过了星星。因此，珍惜时间，把握现在是我们唯一的选择。
同学们，青春就应该胸怀大志，就应该将豪情写在脸上，用挑战与成功来诠释生命的内涵。一百天的时间内，也许对你们会有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们倍感紧张，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了我们的学生能够出类拔萃，为了我们的学生能够有所作为。
春风化雨，浇灌满园桃李;琅琅书声，铺就锦绣前程。
同学们，高考号角已经吹响，我们将带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的胜利，让我们积极行动，携手并进，咬紧牙关，破釜沉舟，背水一战，奋战一百天，实现进步，让青春与理想在六月张开翅膀!奋战一百天，创造佳绩，让成功与智慧在六月闪光!
中学生心理辅导技巧分享
中学生 心理辅导 引导性评价学习负担过重，再加上社会上一些不健康因素的影响，学生产生心理障碍。中国人比较含蓄，孩子们不好启齿问青春期的有关问题，大人也不好正面对孩子们谈青春期知识。我们应正视问题，关爱学生，创造健康环境，实施健康教育，开展积极向上的教育活动，帮助学生健康度过青春期，身心健康地成长。
青少年学生正在经历人生重要的“青春期”，他们的行为有时像“暴风骤雨”，常常出现两极交替现象，有时是孩子，有时争做大人，生物性与社会性时常冲突。现在的青少年性成熟早，是心理断乳期，是人生中事端发生高峰期(12―18岁)。人们往往只注意现代社会孩子们很幸福，物质生活的富有，大人们的关爱，社会现代化带来的便利，忽视了现代社会给孩子们以极大的不公，暴力、恐怖、毒品、黄色书刊网页、单亲、独生子女、就业难等时时影响、侵害他们。
上述因素都使学生心理健康出现一些问题，产生心理障碍。家长、老师们都应高度重视学生的心理现象，采取积极态度、科学方法以关爱、以辅导。
心理健康是个体在多种环境中保持良好的心理效能，并在不断变化的环境下不断调整内部心理结构，渐次提高自己的心理发展水平，完善人格特征。
心理健康的人应该有和谐的人际关系，真诚、公正、谦虚、宽容，尊重他人;与人友好，善交往，帮他人，帮人成功，自己高兴;有正确的自我观，善于自处，悦纳自己，接受自己，不目空一切，不夜郎自大，不妄自菲薄;有健康的情绪，喜、怒、哀、乐正常;对人、对事、对社会、对人生持积极的心态。
教育行为心理学化，教育过程才是完整的。发达国家已经把教育步入心理学化的过程。把心理学转化为教育是教育的大课题，我们应特别关注学生的“情绪智商”，那么只有心理学化的全面体现和落实，教育过程才是完整的。
人是要成功的，社会需要健康人、成功者。学校教育就是要为社会培养成功者、健康人，包括身体健康和心理健康。
在马克思主义创始人看来，所谓人的全面发展，是指人的智力和体力都得到充分自由的.发展。按这一观点，人类特性应是自由、自主地活动，人的身体活动、心理活动应均衡健康发展。
教育先行，对学生进行心理辅导，对有心理障碍的学生进行心理辅导是现代学校必须做的，也是应做好的。
应为学生营造充满师生共同愿景的人文环境，创造“主动、探究、合作”的课堂教学环境。学生在学校的学习生活应是真诚、幸福、向上的。教师在教育教学活动中，应多方面地为学生创造成功的机会，善于发现他们，真诚尊重他们，科学提升他们。
“给我一个理由，让我去追求”。“知心姐姐”主持人卢勤说：让孩子们树立“我能行”的观念。教师应积极诱导学生真正成为教育教学活动的主人，积极主动地学习，轻松愉快地学习，把课堂还给学生，在教学中运用“主动、探究、合作”的教学原则。主动是学习的品质，探究是途径，合作是形式。并通过学生对教育教学过程的直接参与，为学生创造成功的机会。还可以在班集体生活中，为学生提供发现自己才能的机会，在集体发展的过程中，促使学生处理好个人成功与他人成功、集体成功的关系。
自20世纪80年代以来，评价进入结果认同时期，进入“个体化评价时期”，被评价者最大限度地接受评价结果，就是评价的最大效益。协商、沟通、理解、让步、合作、提升;个体化―因材施教，因人掌握，因人辅导。
评价：关注个体的处境与需要，促进个体价值的实现，激发人的主体精神，而不是分数及分数的准确性。
注意评价的语言，保护学生的自尊心。学生的自尊心向早上梅花瓣上的露珠，太脆弱，太易掉下来。老师和家长一定像爱护眼睛一样爱护学生的自尊心。
(1)健康度过青春期。教师、家长帮助学生健康度过青春期，理解他们“长大不容易”，帮他们解决“成长中的烦恼”。
体育锻炼。体育锻练能增强学生体质，形成合作，形成毅力品质，对人生充满希望。学校开展积极的体育活动。过集体生活，学会合作，让学生在磕磕碰碰中长大、走向成熟。让学生管理班级，管理宿舍，组织活动，体现自我，提升自我，懂得我在集体中的作用、位置，集体对我的重要。
(2)学会考试。中学生在整个六年的学习过程中有太多的考试，考试是现在中学生绕不开的教育行为，特别是重大的中考和高考。把考试作为一种教育行为，一种积极的教育行为，让学生正确对待考试，学会考试，在考试中学会做人、诚实、自信、成功。
(3)恋爱现象。学会选择，人生就是选择，选择正确的目标。成功人士，就是在正确的时间，正确的地点，做正确的事，这就是选择。恋爱是人生的第一重要的选择，如时间的选择，时段的选择，对象的选择，老师要帮助学生学会选择。
每个学生都是珍贵的存在，是独立的个体，都是未来中华民族高素质人才的一员，实现中华民族的伟大复兴靠他们。而学生成才、成大才又靠先进的文化，正确的价值观对其进行教育、引导、心理辅导，使学生养成良好的习惯，形成稳定的毅力品质，健康成长，成长为体魄心理都健康的人。
演讲技巧及经验分享范文
无味，相信听众也难提得起精神。
首先，发音正确、清晰、连贯、优美是吸引听众的最有力的法宝。
通过语调的激越高亢以及反复的手段将演讲推至最高潮。
合审判原则。
关系，使交际更得体。
情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。
说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
成良好、高雅的生活习惯才是最根本的。