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大学生心理问题案例报告
大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容。我校按照教育部党组印发的《高等学校心理健康教育指导纲要》要求,坚持育心与育德相统一,加强大学生人文关怀和心理疏导,规范发展心理健康教育与咨询服务,更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求,扎实推动心理育人工作落到实处。
某某同学,女,20岁,连续两年担任学生干部,深受老师喜爱,同学尊重。在同学们眼中是阳光开朗、热心助人的班干部,在老师心中是有想法、有个性的好帮手,在父母眼中是乖巧的女儿。但这位如此阳光的女孩有长达15年的抑郁,因为过早被家长要求独立,导致缺乏安全感,小学时开始出现幻听,初中抑郁难熬时主动向家长求助,家长不以为然,并予以斥责,后来某某同学开始伪装,成了我们心中的阳光女孩。大学期间,某某同学担任学校某中心主任时,因与某些学生干部不合,进而人际关系紧张,加之本学期11门课程的学习压力,导致某某同学病情越发严重,从而出现在上课期间上网搜索自杀方式的行为,后被网络引导前往就医。
此案例反映的是在人际关系紧张和学习压力大的双重影响下,因家庭教育方式不当而长期存在抑郁倾向的学生产生自杀想法的心理问题事件。
1、如何尽快找到该生,确保该生的人身安全,防止意外事故发生。
2、如何帮助该生解决当前人际关系紧张和学习所带来的压力,帮助该生营造较为舒适的环境。
3、如何协助医生、学校心理咨询中心开展心理治疗,促进该生的健康成长。
首先,立即采取保护措施,确保该生的人身安全;其次,跟领导和家长汇报情况,妥善安排;再次,帮其规避压力源,缓解焦虑情绪;最后转介到学校心理咨询中心和医院进行系统治疗。
1、找到学生,确保安全。
考虑到该生病情严重,且拒绝住院治疗,当前安全无法得到有力保障,因此我以关心身体为由电话联系该生前往学院谈心,要求其亲戚护送到校。该生到校后,立即启动“学校心理咨询中心—学院党委副书记—辅导员—朋辈心理辅导员”四级心理危机干预机制,采取保护措施,确保该生人身安全。
2、汇报情况,寻求配合。
在确保该生当前安全后,立即将初步情况汇报领导,请求指示;向校心理咨询中心寻求帮助,请求专业指导;联系家长,告知学生当前情况,要求家长当天赶往学校配合工作;立即联系该生所在班级的心理委员、所在寝室的朋辈心理辅导员赶往学院听候安排。
3、用爱关心,用情沟通。
该生到校后,以关心学生为前提,了解和掌握该生抑郁症的形成过程。一是关心身体,询问病情。在得到该生的同意后,查看该生病历本以及各项检查报告,熟悉病情,做好分析。二是探究原因,分析提炼。与该生的深入谈话,让我了解到该生之所以产生自杀想法,主要有以下几方面原因:第一,家庭教育方式不当导致长期存在抑郁倾向,并日积月累无法排泄,病情越发严重;第二,担任学生干部后工作不愉快,人际关系紧张;第三,当前的学习课程过多,学习压力大。三是提出解决方案,努力帮扶。我引导该生正确看待病情,对自己要有信心,引导该生住院治疗,按时服药,接受学校心理咨询中心的心理辅导,多向他人倾诉,学会排泄。四是安排心理委员和朋辈心理辅导员陪其聊天,直到其家长赶来学校。
4、暖心陪伴,全员帮扶。
考虑到该生强烈拒绝住院治疗,家长请求学校允许孩子一边学习一边治疗的情况下,制定以医院医生治疗为主、学校心理咨询中心心理辅导为辅的治疗方案,做好以家长为首、辅导员和同学为辅的暖心陪伴,建立领导—辅导员—系主任、专业老师—同学的全员帮扶机制,全员、全方位对该生进行帮扶。一是家长的暖心陪伴,安排家长在校陪读,照顾孩子的饮食起居,为孩子提供良好家居环境;做到每天接送孩子上下课,保证孩子校外安全;带孩子定期就医,督促孩子按时服药,保证有效治疗。通过家长贴心、暖心地陪伴,让孩子感受父母的爱意,家庭的温暖。二是学校心理咨询中心的辅导,采用定期和不定期相结合的方式,做好该生及时有效地心理辅导。
1、深入学生群体,掌握学生状态。
只有切实地深入到学生之中,持续地关注学生,才能洞察学生每个时期的状态,也才能发现问题,及时做到心理危机预警和干预。辅导员通过线上线下相结合的方式,掌握学生方方面面的信息,做到心中有数。线下辅导员可通过下寝卧谈、下课堂听课、下场地参加活动等掌握学生状况;线上辅导员可通过qq动态,微信朋友圈、微博等方式关注学生网上动态,全方位关注学生、关心学生。
2、加强专业素养,提高鉴别能力。
学生心理问题往往具有隐蔽性,而辅导员、朋辈心理辅导员、心理委员对学生的心理健康鉴别能力,是进行心理危机预警与干预的重要前提,因此,加强辅导员、心理委员、朋辈心理辅导员的心理专业素养必不可少。一方面辅导员需自我提升,经常去参加各类心理专业相关培训讲座,加强心理学相关知识的学习,掌握一些大学生常见的心理健康问题鉴别能力和处理方法,提升业务水平。另一方面,对心理委员、朋辈心理辅导员等的专业信息队伍进行专业培训。首先进行岗前培训,帮助心理委员、朋辈心理委员明确工作职责和工作内容;其次进行理论培训,将开展心理咨询方面理论知识培训,从心理委员、朋辈心理委员的沟通和陪伴技巧、危机预防和转介以及班级心理活动辅导等方面展开。最后为实践培训,注重心理委员、朋辈心理辅导员的倾听、共情等专业知识的实际操作,帮助心理委员、朋辈心理辅导员更好的将理论和实践相结合。
3、加强家校联系,齐心协同解决。
大量高校心理健康教育工作实践表明,大学生心理健康问题往往来源于家庭,过往的生活经历,特别是一些特殊经历会直接导致心理问题的产生。家庭力量在高校心理危机干预工作中具有不可替代的重要作用,家长的积极配合能够有效改善孩子心理健康状况。学生在校出现任何异常行为和心理健康问题需及时和家长沟通,争取家长配合,必要时联系家长到校,与他们进行深入细致沟通交流,做好思想工作,合力解决问题,形成以学校为主、家庭为辅,以学生为主体的心理危机干预机制。
正确应对大学生心理问题
林崇德:北京师范大学心理学院教授,博士生导师,国务院学位委员会心理学科评议组成员,教育部高校学生心理健康教育专家指导委员会副主任委员,全国师德标兵。
林崇德:的确,近年来大学生出现心理问题的现象有所增多,必须引起全社会,尤其是学校和心理学界的重视。但是,有些危言耸听的数据和报道有害无益。我们需要的是科学地理解心理健康,并在此基础上多做实事,而不是营造一种使公众误解、使学生人人自危的舆论环境。
这种认识误区的出现主要有三个原因:一是对“心理不健康”的界定不科学。二是测量手段不科学,主要是用消极的量表来测定大学生心理状况。目前国内常用的一些量表,例如scl-90量表等,都存在这个问题。三是当前人们对心理健康的关注达到了空前的程度。
去年秋天,在教育部的领导下,我们成立心理健康课题组,制定了四个科学规范的心理测查量表,可以测定积极面,也可以测定消极面。用这个量表测试我国全国部属院校新入学的30多万大学生群体,测出心理不健康的数据很低,只有百分之几的比率。再联系我们日常教学中的观察和体验,可以看出大学生心理有两个主流:一是心理健康是主流;二是有些学生由于压力产生暂时的心理不适,要求咨询和辅导,“要求健康”是主流。不承认青少年的心理问题是错误的,夸大学生心理不健康的比例也是不对的。
林崇德:对,要求我们“分流归类,具体指导”。我们不能把心理不健康的比例扩大化,但毕竟对于学生个体来说,每个生命都是百分之百,必须认真对待。目前大学生在不同情境、不同发展阶段面临的主要心理问题是不同的。比如,就学习来说,一是无法承受学习压力;二是缺乏学习兴趣,导致厌学情绪;三是存在学习困难,没有找到良好的学习方法。人际关系方面情况更为复杂,一是亲子关系,二是师生关系,三是同伴关系,四是与异性的交往。最后还有自我方面的问题,如自我评价问题、自我体验问题、自制力问题等等。
针对于此,我们的心理健康教育应该有的放矢,对不同需要的学生开展不同辅导。学校心理学家的作用是当好学生心理的保健医生,同时也要有“具体问题具体处理”的意识与能力,成为德育工作的辅助者、学生学习的辅导者、职业选择的指导者。
还有一点要引起注意,现在社会上和部分学校中的确存在一种极不科学、极不严肃的思维逻辑:之所以开展心理健康教育,是因为许多学生心理不健康。这是对心理健康教育的最大误解。我们开展心理健康教育的根本目的,是提高学生的整体心理素质,维护和增进学生的心理健康水平。具体说,心理健康教育有两种目标,其消极的目标是预防和治疗各种心理和行为问题,仅针对有心理行为问题的学生;积极的、也是更重要的目标是促进每个学生最大限度地发展自己。因此,心理健康教育的对象,绝大多数是正常学生,我们要坚持正面教育,坚持预防、治疗和发展相结合的原则,促进全体学生心理健康、全面发展。
教育周刊:我们也注意到,一些心理问题与个体所处的环境关系很大,我们又该怎样应对?
林崇德:外界因素的影响的确不容忽视。当前经济转轨时期,社会上唯经济主义、享乐主义、极端个人主义冲击着大学生思想;重智轻德、分数至上的误区和“精英主义”情结压迫和挫伤着学生心灵;不当的家庭教育扩大了学生心理上的消极面;泥沙俱下的大众传媒内容又使学生的不健康意识潜滋暗长。这样的局面,要求大学生自身和社会各界来共同应对。
高校是学习的场所,是教书育人的圣地,但现在的学校却日益向三个方向分化:“办教育的”忠实于教育本身;“办学校的”只管硬件不管软件;“开学店的”抛弃学术转向利润,商业气息太过浓重。后两者无疑会对大学生造成消极的心理影响。因此,学校是否坚持将德育工作放在首位?是否注意为大学生创造良好的学习氛围与环境?教师又是否安心于本职工作,不因商业行为而冲击到教学质量?这些都是值得高校警惕和反思的。作为高校心理健康教育工作者,更应该首先坚守职业道德、以身作则,同时关注学校相关决策制定,向校方积极谏言、献计献策。
学生心理健康的培养和教育要整体化,仅靠学校的呼吁和努力是远远不够的,广大家庭和社会各界也应投身其中,转变教育理念,净化舆论环境,减轻大学生们身上的压力。
大学生心理问题
青年时期是人生中的一个重要时期。在这黄金般的十几年中,我们的思想意识急剧变化,心里也逐渐变得成熟,这些变化对我们今后的发展都起着至关重要的作用。青年是祖国未来的建设者和接班人,因此在一定程度上讲,青年心理发展变化的结果,将直接关系到祖国未来的命运。在学习青年心理学这门课之前,我对青年心理变化的规律及特点没有多少认识。经过八周的学习,我对青年心理学有了较为系统的认识,了解到不少有关青年心理学的知识,这可以及时校正我的心理发展方向,对我个人的成长也是大有裨益的。下面我结合我的个人观点及经历谈一下我学习这门课的感受。
一、心理健康。
我们一直强调要做到“身心健康”,可见心理健康对一个人的意义重大。在现代社会,对心理健康的重视程度甚至超过身体健康。统计表明,心理疾病已经成为人类健康的最大杀手。而作为未来栋梁的大学生,其心理状况却不容乐观。一位大学生在校友录上留言说:“上课,枯燥,没劲;自习,无聊,没劲;睡觉,多了也累,没劲;打工,累死累活,让人剥削,没劲大学让我好失望。为我哭泣吧,我的大学”这段留言充分体现出当代大学生的心理现状。近乎惨烈的社会竞争,来自社会和家庭的巨大压力以及对学生心理教育的忽视使大学生的心理问题逐渐积累,最终暴发出来。一些大学生因为不堪重负,用自杀结束了自己的生命。一个个大学生轻生的血淋淋的事实是我们不愿提及的,但这背后隐藏的大学生的心理问题却是我们不得不面对的。以前父亲跟我谈到自杀现象时曾说:“无论什么时候,无论如何都不能自杀,自杀让自己获得了解脱,但这却会给家人带来无尽的痛苦。大学生自杀是种极不负责任的做法。”我们不仅是为自己活着,同时也是在为我们的家人或者,这种责任感是我们必须具备的。
二、亲子关系。
压力,告诉我只要尽力就好。我也喜欢看京剧、听“红歌”,在价值观上与父母有很多相同之处,我认为这些对构建我和父母和谐的亲子关系是很重要的。
三、恋爱问题。
记得在报到时学校召开的家长见面会上学校领导对大学生恋爱的态度是“不支持,不反对”。上学期上英语课时老师说做到以下三项的大学生活算是多姿多彩的大学生活:首先要保证学习好,争取被评为优秀或拿到奖学金;第二要参加社团活动,最好能有关一官半职;第三就是要有一个男朋友或女朋友。但我个人是反对大学生恋爱的,原因主要有三点:1、恋爱会影响学习。青年心理学中强调大学生恋爱应有利于学习,但上高中时身边一个个鲜活的例子让我对谈恋爱促进学习不抱任何奢望。2、恋爱会增加许多我认为不必要的开支。《一味辛酸父亲写给儿子的信》就是一个很好的例子。心中的儿子在恋爱后给父母写信的次数越来越少,每次信中都要求父母给他汇钱,要求汇款的金额也越来越大。至少在我看来,吧父母的血汗钱花在这方面在良知上就很难过得去。3、大学生在心理上还不是很成熟,在很多问题上都缺乏必要的应对措施,可能会无法接受失恋这一突如其来的沉重打击,影响到自己一段时间的心态和学习状态,甚至会产生极端后果。在恋爱问题上,我认为父母的作用至关重要。父母处世的经验比我们要多得多,适当听从父母的意见和建议,可以让我们在恋爱和婚姻问题上少走弯路。
总而言之,对于中学时期心理教育普遍缺失的当代大学生来说,青年心理学这门课的开设是十分正确的。它对青年时期常见的心理现象进行了较为深入细致的剖析,对大学生心理的成长成熟具有积极意义。学了这门课,我会在今后的学习生活中运用相关知识解决我遇到的问题,保持良好的心态,为以后的发展打下坚实的基础。
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大学生适应期心理问题浅析
10月28日,系组织的《心理健康讲座》,我有幸参加,受益颇多。
进入大学,标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大学生走向成才的重要阶段,健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一,大学生要科学认识自我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康水平。
学习环境在改变,大学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树立新的自我。保持正常的心态,稳定的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己,坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤,人无完人”,没有哪个人在每个方面都是最好的,也没有哪个人在每个方面都是差的。作为大学生,应该对此有正确的认识,思想上要自立自强,以积极健康的态度对待客观现实,寻求对策,赢得主动。
大学生面对陌生环境,相互之间特别需要沟通,需要理解,渴望建立一种和谐的人际氛围,以摆脱寂寞感和孤独感。为此,大学生首先要树立自信,大胆真诚地与他人进行交往,加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动,热情帮助他人,扩大自己的交往际圈。
身心健康是成长成才的基础,因此,每一位大学生都应该重视自己的健康,这当代不仅此于身体健康,也都应该对自身的心理架空负责,大学生心理健康是一种理想尺度,它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况,但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境,以达到心理健康的标准,更好地维持大学生正常的学习、生活和工作,另一方面要不断增进自身的心理健康水平,追求心理发展的更高层次,以完善自我,充分发挥自己的潜能。
大学阶段是成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间,大学生要储备科学知识,开发智力潜能,优化个性品质,增强身体素质,协调人际关系,面临择业就职的思考等等。所有这些,都是建立在大学生健康心理的基础。因此,大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,不断增进心理健康状况。
大学生只要正视现实,对社会和自身具有正确认识,对人生价值和生活意义付出正确评价,坚定实现理想百折不挠的信念和意志,不断追求远大的理想目标,才能理智地面对社会,科学的思考人生,从而积极向上,一步一步地向成才目标迈进。因此,我们必须保持健康的心理,这样才能更容易集中我们的精力,为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。
健康是人的第一财富,是人生发展的基础。我们应该树立科学的健康意识,重视身心健康,更要维护和增进自身的心理健康,培养优良的心理素质,提高自我的心理调适能力,为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持情绪正常,认知合理,正确把握自己,积极适应新的环境和主动与人沟通。
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大学生心理问题解决方案
20xx年5月。
承办方:晴商心理健康教育辅导站、韦淑亭辅导员名师工作室。
a、活动时间:5月25日。
b、活动对象:商学院全体学生。
c、活动地点:回音广场(暂定)。
d、活动的目的及内容:快乐就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或感到十分温暖的事不须留名,我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板,更多人可以从中获取快乐与温暖,让同学们感受到生活中爱的存在,从而使自己每天保持一个愉悦的心情,打开心扉,迎接美好的未来。
a、活动目的及内容:本次比赛以微电影大赛的形式开展,鼓励参赛者自编,自导,自演具有积极力量的心理“微电影”,激发想象力与创造力,发现生活美好点滴,感悟幸福生活。
b、活动时间:五月。
c、参赛对象:商学院全体学生。
d、作品要求:
(1)视频格式为avi、mpeg、mpg、rmvb、mp4等可播放的视频格式。
(2)手机横屏或摄像机录制,时长为2—5分钟,视频大小尽量控制在200m以内,分辨率不低于720,最好为(3)。
(3)作品须为原创,风格、体裁不限,内容真实,符合主题。
(4)所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅(暂定)门口进行路人评选,提高互动影响力。
f、奖项设置:一等奖三名,二等奖五名,三等奖7名。
a、活动时间:5月6—5月20日。
b、面向对象:商学院20xx级,20xx级全体学生。
c、内容与意义:一粒沙是一个世界,反映着智者的思考与智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及个性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。
d、内容:在回音广场,进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,释放心理压力,净化心灵。通过这次活动后,每个班级提交两份活动的心理感受,并进行评比。参赛方式“班级+姓名”。于20xx年5月25日前各班级完成作品征集报送,报送邮箱xxx。
e、评选奖项:一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、优秀奖7项。
a、活动目的及内容:培养学生的动手能力,引导学生发现身边的正能量的故事,并从中汲取力量,为心理发展增加养分,为青春增添一抹靓丽的底色。
b、活动时间:五月。
c、参赛对象:商学院全体学生。
d、参赛形式:以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品,于5月20日之前提交。报名的同学加入qq群:
f、奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名。
a、活动时间:5月25日。
b、参赛对象:商学院全体学生。
c、活动地点:创意楼b。
d、活动目的及内容:为提高学生的心理健康水平,提高心理健康知识的普及率,通过竞赛来增加同学们的心理知识储备,让同学们了解心理健康的重要性,提高整体心理健康知识水平。本次比赛分为预赛和决赛两部分。预赛设置30单选,5个多选,20个判断题,填空题10个,简要论述题1个,共计100分,得分高者胜。决赛题目由不定项选择题和判断题组成,第一部分为必答题,第二部分为选答题,第三部分为抢答题。
e、参与方式:比赛以各班级为单位填写报名登记表(附件3)进行报名。每个班级以5人为一队,可报名若干队。5月20日前各参赛队伍将报名表发送至邮箱:xxxxxxxxxxx。报名后,由承办单位为各代表队统一发放题库,并组织预赛。预赛时间及预赛办法由大学生心理发展协会通知报名选手。
f、奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名。
大学生心理问题解决方案
当代大学生是个充满热情,奔放的群体。不可否认大学生作为即将进入社会的准社会人,有着其特殊的群体特点,但是大学生并不是完美的,在人际交往,情感问题,团队协作等等方面好不够成熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要,具有迫切性!
通过举办人人协作游戏,以提高大学生人际交往,人际合作方面的认知,加强大学生之间的交流与合作,从而从而认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,建立正确的生活态度与人生观,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。为即将进入工作的准职业人创造条件!
我爱我,我们是一个整体。
5月25日。
xx大学xx学院全体大一新生(以班级为单位进行活动)。
大操场(如果天气原因,改为大学生活动中心)。
信息工程系学生会心理健康部活动协办单位信息工程系学生会各部门。
1、部门内部人员安排:
xxx负责准备有关道具和器材。xxx负责通知各班级活动的相关事项。xxx为主负责人。
2、策划组:
宣传部负责出海报。生活部负责拍照片。秘书部负责写新闻稿。
1、活动名称:呼啦圈。
2、活动道具:x个大呼啦圈(尽可能用直径的呼啦圈)。x个秒表。
3、活动步骤:把队员们分成若干个由xx个人组成的小组。让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在,让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。用秒表计时。
1、整个学生会全体成员互帮互助。
2、活动需要电脑,音响,海报若干,拖线板若干。
3、xx为此次活动的小组长,负责处理活动中出现的棘手问题。
4、确保活动组织者的积极性,活动进行时要以一种热情的态度对待每个同学。
1、5月25号上午13点—14点:各负责人进行场地布置和活动前的准备。
2、14点—16点:活动正式开始,各班负责人签到,组织好各班级参赛人员。
3、16—17点:宣布成绩,颁发奖品,活动结束,整理会场。
4、5月x号,由xx在宿舍楼下张贴成绩。
大学生心理问题
(一)人际关系紧张。
(二)情感困扰。
(三)学习压力大。
(四)就业和前途危机。
(五)心理期望与家庭不符。
(一)拓宽交际范围,提高相处和交际能力。
(二)要有自己的职业规划。
(三)快乐的学习和生活。
(四)改变观念,及时寻求心理帮助。
(五)学校要营造积极健康的校园氛围,建立良好的教育环境。
1、建立心理健康咨询机构。
2、建立心理健康教育队伍,加强与学生之间的联系。
大学生数量庞大,而高校心理咨询机构人员有限,致使心理咨询无法满足学生的需要,因此要建设一支素质较高、责任心强、专兼结合的高校大学生心理健康教育队伍,以加大对学生心理辅导和心理疏导的力度。同时心理健康教育者应积极主动与学生联系,了解学生心理动态,并创造条件及时与学生家长沟通,全面反馈学生状态,以减少学生心理问题的发生?.
正确应对大学生心理问题
复读的学生都经历了高考的失败,很多学生走不出高考失败的阴影,对自己来复读能否考上大学感觉很渺茫,怀疑自己的能力,认为补一年考不上大学对不起父母,毕竟父母花这么大的心血来供自己念书;也感觉不好意思面对家里的亲戚朋友;同时班上还有很多高考取得高分的同学,他们因为志愿没报好,又回来复读,面对这些同学,感觉压力很大,无法和他们比。
自卑的感觉人人都有,而复读生由于经历了高考失败的打击,对自己的知识、能力、精力都产生了严重的怀疑。
眼高手低。
很多学生认为他们是复读生,没有必要听老师讲课,因为老师讲的知识点自己都已经学过了,不用听也知道。认为听老师讲课是在浪费时间,还不如自己做自己的更“实惠”。
眼高手低是很多复读生的通病,老师一讲就会,下课就忘。因为老师讲的部分内容复读生在高中阶段都有过接触,感觉接受起来相对容易,并认为是自己已经掌握的内容,下课后缺乏对知识的梳理、总结。在做题时这一问题表现得非常突出。
极度焦虑。
这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失:复读期间,不管是什么形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好,就会非常着急,而这种情况在普通高三班,并不是特别明显。复读班学生这种普遍的高焦虑,主要是因为他们的目标比普通高三学生更加明确:考个好学校,这几乎成了他们的唯一信念。越是这样,他们所承受的压力就越大,而焦虑情绪也越重。
人际关系淡漠,缺乏归属感和安全感。
许多复读生很难与新的集体融为一体,甚至有些复读生还会出现自闭的心理。此外,复读生还表现出缺乏安全感,身边的每一个同学尤其是成绩优秀的同学都成为自己将来高考潜在的对手。
如很多学生看到别的同学复习得比自己好,做题比自己快,考试的分数比自己高时,心理就很着急、紧张,由此影响到自己的学习。
学习缺乏计划性。
这是很多复读生特别是低分复读生的“通病”。主要表现在:学习上跟不上老师的进度,平时的练习及资料做不完,发现时间不够用;在复习功课上盲目地跟从别的同学,他们做什么,自己也跟着做什么,结果一天下来什么都没做成;晚上睡不好觉,想着学习的事情,总觉得自己天天在浪费时间,越想越难受,越想越睡不着;经常头痛、头晕,精神不振,看不进去书等。
仔细分析这些问题,不难发现主要原因在于学生学习缺乏计划性,盲目被动地学习。晚上睡不好觉,经常头痛头晕是因为在学习中效率很低,担心自己的学习学不好,从而产生的紧张、焦虑心理。
动力不足。
把自己的目标定得太高,希望在短时期内实现自己的目标。
在开学的前一两个月里,很多同学表现都不错,学习的动力足,学习的效率高。但过后就会有学生渐渐分心,因为在开学的一两个月里,高考失败的打击还没淡去,学生在对待学习上很认真,渐渐地,个别学生就会松懈,认为复读也不过如此。这些学生往往平时对自己的要求较低,如果不积极主动,以前的努力将化为泡影。
还有些学生,因为没考好就丧失自信心,认为自己没希望了;在平时的复习中,碰到不会做的题,就担心自己的成绩上不去,心里急躁,以至没心思学习,到最后甚至放弃学习。
来自家庭方面的压力。
主要是由于应届时没有考上大学或没有考上理想中的大学以后再次进入学校学习。在此过程中很多父母和亲人会比原来更加关注孩子的学业成绩,希望孩子这次考得更好,无形之中又给学生施加了压力,会给他们消极的心理暗示,如果你不努力就会像上一次一样考不好。同时学生也会认为自己给家人和亲人带来了更多的痛苦和麻烦,也就不能很好地平衡自己的心态安心学习,总是带有负罪感。所以会焦虑、不安、紧张等。
此外,还有来自社会、学校、同学及复读生本身等多方面的压力。
那么,面对这些心理问题,复读生和家长要如何应对呢?
大学生面试常见问题解析
面试过程中,面试官会向应聘者发问,而应聘者的回答将成为面试官考虑是否接受他的重要依据。对应聘者而言,了解这些问题背后的“猫腻”至关重要。本文对面试中经常出现的一些典型问题进行了整理,并给出相应的回答思路和参考答案。读者无需过分关注分析的细节,关键是要从这些分析中“悟”出面试的规律及回答问题的思维方式,达到“活学活用”。
问题一:“请你自我介绍一下”
思路:1、这是面试的必考题目。2、介绍内容要与个人简历相一致。3、表述方式上尽量口语化。4、要切中要害,不谈无关、无用的内容。5、条理要清晰,层次要分明。6、事先最好以文字的形式写好背熟。
问题二:“谈谈你的家庭情况”
思路:1、况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用,这是招聘单位问该问题的主要原因。2、简单地罗列家庭人口。3、宜强调温馨和睦的家庭氛围。4、宜强调父母对自己教育的重视。5、宜强调各位家庭成员的良好状况。6、宜强调家庭成员对自己工作的支持。7、宜强调自己对家庭的责任感。
问题三:“你有什么业余爱好?”
思路:1、业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是招聘单位问该问题的主要原因。2、最好不要说自己没有业余爱好。3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。4、最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网,否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。5、最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。
问题四:“你最崇拜谁?”
思路:1、最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是面试官问该问题的主要原因。2、不宜说自己谁都不崇拜。3、不宜说崇拜自己。4、不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。5、不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。6、所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。7、最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。您现在阅读的文章来自“中国人才指南网”,请记住我们的永久域名:
问题五:“你的座右铭是什么?”
思路:1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是面试官问这个问题的主要原因。2、不宜说那些易引起不好联想的座右铭。3、不宜说那些太抽象的座右铭。4、不宜说太长的座右铭。5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。6、参考答案——“只为成功找方法,不为失败找借口”
问题六:“谈谈你的缺点”
思路:1、不宜说自己没缺点。2、不宜把那些明显的优点说成缺点。3、不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。4、不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。5、可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点,甚至是一些表面上看是缺点,从工作的角度看却是优点的缺点。
问题七:“谈一谈你的.一次失败经历”
思路:1、不宜说自己没有失败的经历。2、不宜把那些明显的成功说成是失败。3、不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历,4、所谈经历的结果应是失败的。5、宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。6、说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。7、失败后自己很快振作起来,以更加饱满的热情面对以后的工作。
问题八:“你为什么选择我们公司?”
思路:1、面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。2、建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。3、参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业,我认为贵公司十分重视人才,而且这项工作很适合我,相信自己一定能做好。”
问题九:“对这项工作,你有哪些可预见的困难?”
大学生面试常见问题解析
思路:1、这是面试的必考题目。
2、介绍内容要与个人简历相一致。
3、表述方式上尽量口语化。
4、要切中要害,不谈无关、无用的内容。
5、条理要清晰,层次要分明。
6、事先最好以文字的形式写好背熟。
思路:1、况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用,这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、简单地罗列家庭人口。
3、宜强调温馨和睦的家庭氛围。
4、宜强调父母对自己教育的重视。
5、宜强调各位家庭成员的良好状况。
6、宜强调家庭成员对自己工作的支持。
7、宜强调自己对家庭的责任感。
思路:1、业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、最好不要说自己没有业余爱好。
3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的.爱好。
4、最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网,否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。
5、最好能有一些户外的业余爱好来"点缀"你的形象。
思路:1、最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是面试官问该问题的主要原因。
2、不宜说自己谁都不崇拜。
3、不宜说崇拜自己。
4、不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。
5、不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。
6、所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能"搭"上关系。
7、最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。
思路:1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态,这是面试官问这个问题的主要原因。
2、不宜说那些易引起不好联想的座右铭。
3、不宜说那些太抽象的座右铭。
4、不宜说太长的座右铭。
5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。
6、参考答案--"只为成功找方法,不为失败找借口"。
思路:1、不宜说自己没缺点。
2、不宜把那些明显的优点说成缺点。
3、不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。
4、不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。
5、可以说出一些对于所应聘工作"无关紧要"的缺点,甚至是一些表面上看是缺点,从工作的角度看却是优点的缺点。
思路:1、不宜说自己没有失败的经历。
2、不宜把那些明显的成功说成是失败。
3、不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历,
4、所谈经历的结果应是失败的。
5、宜说明失败之前自己曾信心白倍、尽心尽力。
6、说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。
7、失败后自己很快振作起来,以更加饱满的热情面对以后的工作。
思路:1、面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。
2、建议从行业、企业和岗位这三个角度来回答。
3、参考答案--"我十分看好贵公司所在的行业,我认为贵公司十分重视人才,而且这项工作很适合我,相信自己一定能做好。"。
思路:1、不宜直接说出具体的困难,否则可能令对方怀疑应聘者不行。
2、可以尝试迂回战术,说出应聘者对困难所持有的态度--"工作中出现一些困难是正常的,也是难免的,但是只要有坚忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准备,任何困难都是可以克服的。"。
问题十:"如果我录用你,你将怎样开展工作"。
2、可以尝试采用迂回战术来回答,如"首先听取领导的指示和要求,然后就有关情况进行了解和熟悉,接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准,最后根据计划开展工作。"。
大学生心理问题统计报告
当前干扰大学生情绪和学习的因素非常多,使他们总是有各种各样的烦恼和问题。本研究通过对这类问题学生的心理机制进行分析,并通过认知调整,尤其是让其通过换位思考,并借助放松训练,对一名大学生的问题进行心理干预,收到了显著的效果。
目前大学校园里能真正静下心来认真学习的学生很少,有太多的东西诱惑他们,也有太多的干扰因素影响他们的情绪,使他们无法静下心来专心学习。其实他们中的大部分人还是希望把学习搞好的。当学习和朋友、工作等发生矛盾时,他们的内心也是非常矛盾和痛苦的,但最后往往还是放弃学习。长久下去,他们的学习没有搞好,心情也很焦虑,甚至抑郁,而这些又会影响到他们对周围人和事的态度,觉得是他们让自己耽误了很多时间没有把学习搞好,严重的到最后什么也没有落下,成为孤家寡人一个。那么如何才能避免这些问题,使学习、工作和交际都不误呢?笔者对一名在校大学生进行认知调整,并辅以临床干预,效果显著。
1.背景资料。
李某,某大学2008级学生,父亲在李某小时候去世,与母亲相依为命。其母早年对李某的管教十分严格,因此他一直很怕事情做不好,达不到令母亲满意的效果,性格也有些优柔寡断。与母亲的沟通也较少,做事总是自己闷在心里不停地思考,很少主动征求母亲的意见,害怕母亲批评。初中时曾患抑郁症,高考结束后主动去求助心理医生。之后咨询师告诉了李母李某的问题根源,使李母很后悔自己的失误,以后母子的沟通增多,李某也觉得原来母亲也有很多很好的意见,母子感情加深。上大学后,由于对所学的专业不感兴趣,所以成绩在中等水平以下,大二上学期英语四级顺利通过。大一时,担任班长,感觉十分艰难,领导能力不够强,尤其是与寝室担任班委的舍友关系不是太好,大二换届选举之后,寝室成员包括来访者都是普通学生了,关系反而比以前好了,心情也好了。
2.症状表现。
病人来访时,诉说自己每天早上起床之前都要想很多事情,反复思考。比如,想一个问题就要把所有关于它的情况都要想清楚,一定要将所有的因素都找出来,否则大脑就无法停止。心情不好时,要理顺自己的心情,找到所有影响自己情绪的因素,然后再将所有的解决方法都找到,但是却又在选择何种方法去做时陷入困境。因为解决问题的方法太多了,难以取舍,因而越陷越深,常常因为一个问题,哪怕是一件很小的事情,使自己的心情在很长的时间内都是很消沉烦乱的。更为严重的是,由于初中时抑郁症的影响,李某很怕自己回到初中时的状态,因而只要自己心情不好,就开始担忧、焦虑,害怕回到以前的状态,心情更加焦虑。病人来访的主要目的是要笔者帮他找到影响他心情的所有因素,因为他自己陷入这种状态有两个星期了。他很怕自己患上强迫症或者抑郁症。同时认为自己的情绪是周期性的,一阵好一阵坏,这也是他很担心的一件事情,觉得那样的话,就无法控制了。
同时病人也有一些人际问题,自己不知道如何解决,老是陷入矛盾之中。经了解得知,李某性格比较敏感,遇事比较悲观,总是往坏的方向去想,越想心情越不好,并且将自己的喜怒哀乐写在脸上。作为业余排球队的主力,五一时和师兄一起去外地打比赛,不愿意总是让师兄照顾自己,尤其是在金钱上,因而觉得与师兄的关系不如以前好了,似乎有一些隔阂。回来后心情一直不好,感觉挺郁闷,一直在试图理顺自己的思路和情绪,让自己好起来,认为只有将所有的东西理顺以后,心情才会好。但是结果适得其反,心情越来越糟了。
李某还有失眠的问题。当他想睡觉而别的同学不睡时,只要有一点声音也睡不着;但当所有的同学都睡了,他依然睡不着,甚至更清醒了,看着同学一个个熟睡,心里越来越焦虑,直到最后实在是困了,大脑中没有意识了才睡着。在早上醒来之后,心情会很不好,觉得昨晚没有睡好,今天肯定没有精神。
在学习时,他也经常分心,只要大脑中一有别的想法闪现,就必须暂时停止学习,直到搞清楚想法为止,但是这往往意味着他不能再继续学习了,因为他根本就停不下来,也理不清思路,只会使自己的心情更烦。本学期基本上没有到教室学习,就是去也会很快回来,因为总是分心。对自己的专业也不感兴趣,没有学习的积极性。觉得本学期基本上是荒废了,过得很无聊,什么都没有学到,想到这些心情更加烦躁。
受童年丧父及母亲严厉教育方式的影响,李某的性格有比较敏感的一面,对他人的态度、评价比较敏感,很害怕得不到他人的承认。加上他有完美主义的倾向,使他的情绪很容易受外界的影响,情绪波动较大。李某也对自己情绪的不稳定很担忧,害怕自己会一直这样下去,心理一直都处于焦虑状态。这种焦虑更加剧他对自己的认识错误,并使他对他人的态度更加敏感,如此恶性循环。当他的焦虑状态达到很高程度无法忍受时,会对自己丧失信心,甚至患上抑郁症。
当李某知道自己四级顺利通过之后,在本学期就没有给自己定学习计划,每天在娱乐之中度过。在刚开始时感到心情很好,很放松,但随着时间的推移却觉得很无聊,心里又很烦躁了。然而当他想学习的时候,却会经常分心,他总是想把问题理清楚之后再学习,但总是越理越乱,到最后无法继续学习,心情也更糟。
导致他所有问题的关键原因就是他看问题只会从一个角度去思考,并且是比较极端、比较悲观的角度。比如在球场上当同学不传给他球时,会想是不是对他有意见,并在很长的时间里都会这么认为。当一个人认为别人对自己有意见时,也就是把对方推到一个敌对的位置,在一个敌对的气氛里,人的心情是很焦虑的,并且有一种不安全感,这种消极的情绪更会使人的思维向错误的认知方面发展。
1.认知调整。
在对李某的心理机制进行分析之后,笔者决定从调整他的认知入手,着重解决他看问题的角度,使他在遇到问题时能换位思考。首先告诉他很多人有时对他的态度不好,或许是因为他们当时心情不好,或者由于自己无意识中确实做错了什么,导致他们对自己有意见。当然也并不一定是自己的错,只是由于每个人的经历和曾经的生活环境不同,才会对事情的看法不同而产出冲突。李某明白原来对问题还可以这样理解,并说当他知道对方可能不是专门针对自己时,感到很高兴,心情轻松了很多。但是另一个问题也随之出现了,当他体验到高兴的情绪之后,马上被另一个焦虑情绪所替代:下次还能做到这样吗?当想到这个问题时,愉快的情绪就一扫而光了。笔者通过他每一次所取得的进步,向他证明每一次都比前一次有进步,而且都是在强化前次的进步,而没有倒退,只是由于我们一次只能解决一个或几个问题,出现的问题会继续解决的,所以他只会越来越好,而不是一次性的。李某思考后点头表示同意,认为确实每次都在进步,表示对自己的问题不再担忧,相信会好起来的。并且明白遇事换个角度想,心情很好,很久没有这种体验了。但是一想到良性循环时,心情还是不好的,想象不到那是一种什么样的体验,因为自己从来没有过心情一直很好的时候,总是有个周期似的。心情不好的时候,会想是不是又要回到从前。考虑到他可能是太想好了,而且以前没有这种体验,所以给他举了关于左倾主义错误的例子,告诉他任何事情都有自身的发展规律,我们只能按规律办事,而不是看到一点进步就急于求成,加快速度,最后只会导致像那样的错误。由于他的问题积压太久,而且咨询时间很短,所以他不可能一下子彻底痊愈。李某表示理解并有信心彻底改变自我,不会复发。
针对李某失眠的问题,笔者告诉他失眠并不可怕,关键是情绪在起作用。在第二天醒来之后,如果他根本就不在乎的话,告诉自己虽然我的深度睡眠时间很少,但是由于我一直躺在床上休息,所以也已经达到生理睡眠的程度了,根本就不会影响我今天的状态,我相信自己会把今天的任务完成的。同时也引出来另一个问题,对李某来说,他之所以每天没有精神,起得很晚,是因为他没有合理的学习计划,那么他现在就要给自己定一个长期和短期的学习计划,让自己每天的生活充实而快乐。如果他早上起来之后,知道自己要去做什么,并且是必须做的事情,有一种紧迫感,让大脑处于高度兴奋状态,是不会感觉到困的,昨晚的睡眠问题或许都已经遗忘了。恰好在此发生了两件事,形成鲜明的对比,使李某对此理论深信不疑。在第一天晚上,寝室同学看世界杯比赛看到很晚,当同学都睡着之后,他依然睡不着,并没有采取任何有助于睡眠的措施,直到凌晨4点看到外面的天亮了,听到鸟叫的声音,那一刻心情糟到极点,想:“完了!明天一天又白费了。”后来迷迷糊糊睡到第二天11点半之后起来,心情一直都是不好,沉浸在失眠和浪费时间的悲伤之中,下午的学习可想而知。接着第二天晚上,寝室一个同学受伤,他将同学送到医院包扎,一切处理妥当之后,已是凌晨2点半,由于第二天还有很多事要去做,所以躺下就睡着了,第二天7点多起来,一直忙到下午2点与笔者见面咨询,依然没有困意。笔者让他仔细地体会这其中心态和情绪的不同,他说他根本就没有考虑睡眠的问题,只想着怎么样完成任务,心情也是很愉快的,觉得时间没有虚度,相信原来失眠并不可怕。
2.临床干预。
在笔者对他进行认知调整的过程中,鉴于他的焦虑情绪较高,并且在很多方面没有良好的经验和体会,笔者决定通过假想的情感先行组织者对他进行临床干预,使他能更好更快地体会到积极愉悦的情绪。
笔者先后对李某进行4次放松训练,在每一次放松训练之后都让他回去仔细体会一下有什么不同的感受。记得在第一次训练之后,李某告诉笔者他在刚开始时想象不出来心情好时是什么样子的,因为多年都没有心情轻松愉快的感觉了。但是随着放松的深入,他的心情开始好起来,自己以前没有这种良好的体验。第二天来咨询时很兴奋地告诉笔者他在早上起床时体会到了笔者向他叙述的那种轻松愉悦感觉,在以后的咨询和训练中李某都十分配合,作业也完成得非常好。
3.其他辅助技术与干预。
主要是教给李某一些控制情绪的方法,如深呼吸等,并要求他回去之后自己坚持做放松训练。
在每一次咨询结束之后,李某都觉得学到了新的东西,有一些新的体会,感觉到自己在一点点的进步,心情与刚来时相比,也有很大的不同,很久都没有或者说以前也很少有这种愉快的感受。他觉得咨询给他最大的收获就是他的思想观念发生了彻底的改变,考虑问题不会再去往坏的一面想,哪怕刚开始还会有那种念头,但是一会就会自觉地从另一个、能理解他人的角度去考虑问题,发现情绪波动时能主动去调整,知道是自己的情绪在起作用,心情也慢慢变得好起来。在最后一次来访时,李某告诉笔者,虽然当天又有很多事情要做,但是他还是将学习计划完成了一半多,因为他所用的时间也少了一大半。当有事情刺激使自己很烦恼时,知道怎么去调整自己的情绪,在10分钟后居然忘了烦恼的事情能够继续高效学习,而以前只会越陷越深。不怕失眠了也不再失眠了,学习的兴趣也提上来了。本来同学说下午5点要打球,当时已经是3点了,他告诉同学自己要先去学习再过来,以前就会和他们一起聊天了。这使李某感到很高兴,这似乎是这个学期以来第一次主动去学习,并不在乎别人对自己的评价了。
鉴于李某已经能自己去调控情绪,遇到问题时也能自觉地换位思考,心情一直也是不错的,笔者觉得他已经有能力自己去解决问题,因此决定结束咨询关系。李某也相信自己以后能处理好问题,不再担心复发,也明白引起情绪波动的心理机制,知道自己不会陷入周期性的怪圈。
在新学期开始后的某一天,笔者遇见李某,他很高兴地告诉笔者现在已经非常好了,给自己定了目标,假期还找到一份兼职,并作为辅导员助理带大一新生。可以看出,他对自己这种很充实的生活很满意也很有信心。
笔者在一个多月的时间里对李某先后进行了10次咨询(包括放松训练),使他的思想观念发生了彻底的改变。此案例之所以取得良好的效果,笔者认为就是在每次咨询中都对李某所感到困惑的问题进行换位思考,让他逐步学会站在对方的角度看问题,既理解别人,也解放了自己。当然临床放松训练也起到推波助澜的作用,因为人在放松的状态下特别容易接受新的知识,而且是程序性的知识,使来访者自己能自觉地去实践。
大学生考证热深度解析
持续多年的职业资格“考证热”,最近遭泼“冰水”。2014年8月,国务院发布《关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》,要求取消房地产经纪人、注册税务师等11项职业资格许可和认定事项,到明年将基本完成取消职业资格许可事项的工作。所有准入类职业资格均需法律依据,而水平评价类职业资格则由政府部门制定职业标准和评价规范,具体认定工作逐步移交给行业协会、学会承担。
一是外因,即行业准入有限制。评职称有要求,甚至一些地区“居转户”的加分项也需要某些证,这些因素都迫使人们加入考证大军。
二是内因,即年轻人出于增加自己职业竞争力的美好初衷,“奔证”而去。部分高校人才培养模式单一,缺乏多元化的发展机会,教学内容陈旧乏味,学生在校期间的自身提升有限,只有从实实在在的“证”上才能获得一丝心理上的安全感,多一个证似乎就多掌握一些职场竞争力。
职业资格制度,在保证从业人员水平、提升行业管理规范等方面,具有积极的意义。但“证”之所以被诟病,原因在于一个“热”字。
一是设证“过热”,各种职业资格证名目繁多,内容交叉而冗杂,不规范、不必要的项目比比皆是。
二是外因“过热”,将通过考试取得相关证书看作一种达到其他目的的手段,并不能真正促进行业水平提升,反而阻碍了人才的自由发展。
三是内因“过热”,盲目依赖“本本”来证明自己,却依然不具备从业的能力要求,这也折射出人才培养和评价方面的缺失。
中央要求有步骤地取消职业资格许可事项,有助于使得职业资格认定更科学化,也从实质上解除了一些行业的入行限制,降低了门槛,最终有助于促进人才的流动。给职业资格证做“减法”,对形成行业内健康有序的竞争机制有积极意义。
一是主动驱除行政化趋势,让依法行政真正回归。职业资格许可行政化趋势在政府“这一只看得见的手”操纵之下情况变得越来越严重。要不断缩减行政审批事项,确定“法无授权不可为”的基本的'行政准则,确保政府简政放权、依法行政真正落到实处。
二是用制度管住资格证,净化资格证认证领域的风气。政府逐步放开认定工作,就需要积极引导、培养和规范行业协会、学会的发展,使其能树立权威性,有能力长期承担起这一职能;建立健全资格证相关的法律、法规的职责,创造一个资格证和职业能力相关联的健康行业秩序。
三是各教育单位也需要积极完善人才培养体系,让学生能够不依赖各种证,而是靠自己在学校接受到的思维训练、人格熏陶和思想成长来增加步入社会的勇气。
四是营造公平的竞争秩序,激活劳务市场活力。把人才能力和资格的评价交给用人单位、服务对象来评判,让市场“这一只无形之手”来决定优胜劣汰。
当代大学生就业过程中的心理问题初探
大学生就业过程中常常有从众、焦虑、自负、依赖等心理问题,其形成原因有主、客观多方面的因素.应从规范、拓宽大学生就业市场,解决供需矛盾,健全、完善就业信息网络,加强思想教育和素质修养,重视心理咨询,加强就业指导工作等方面着手解决.
作者:徐庆国李祥印刘强作者单位:济南大学土木建筑学院刊名:青少年研究-山东省团校学报英文刊名:youth&juvenilestudy年,卷(期):“”(3)分类号:b84关键词:大学生就业过程心理问题对策
贫困大学生心理问题的成因与对策
大学生的情绪情感、自我意识、认识和判断能力等心理因素在外在力量的影响下,会产生各种与其成长成才要求、学校教育目标和社会道德规范相悖的行为,于是形成大学生的问题行为.与大学生活的三个时期相对应,大学生的问题行为可以被分为适应性问题行为、学习性问题行为和就业性问题行为.大学生问题行为的产生既有社会大环境的因素,也受家庭、学校环境的影响,更有大学生个体的`原因.以大学精神引领校园文化,坚持教育性教学原则,坚持以学生为本原则,重视心理健康教育,最大限度的消除大学生问题行为的负面影响,促成大学生的健康成长.
作者:李国毅liguo-yi作者单位:襄樊学院,教育学院,湖北,襄樊,441053刊名:襄樊学院学报英文刊名:journalofxiangfanuniversity年,卷(期):30(12)分类号:g44关键词:大学生问题行为心理健康
贫困大学生心理问题的成因与对策
根据来自国内各高校的资料显示:--从20世纪80年代中期以来大学生中有抑郁、焦虑、社交恐慌、自卑、过多依赖、精神衰弱等心理疾病的'人数高于一般社会青年,是心理障碍多发人群.
作者:姜金林作者单位:南阳理工学院成人教育学院刊名:美与时代(下半月)英文刊名:beauty×年,卷(期):2003“”(10)分类号:b84关键词:
大学生学习中常见的心理问题有哪些
第一句是,“我一定要在某地找一家单位!”他说,除了上海,除了北京、除了广州,我肯定不到其他的地方去找工作,这些学生,把择业目标定在一个地方,期望值非常高。如果这些地方没有用人单位录用他,他就会感到沮丧,感到受挫。
第二句是,“我一定要进像某家单位这样的单位!”具体而言,就是“我一定要进500强企业!”,“我一定要进入这样一个好的单位!”,否则,其他单位我都不考虑。前面的章节讲到了“圈子就业”、“面子就业”,这就是具体的表现。这些学生往往非常自负,择业会遭遇非常大的挑战。
第三句是,“我一定要比某某找到更好的单位!”这是一种攀比情绪。“他的学习成绩比我差,我怎么会输给他?我不比他差,我一定要找到一个比他更好的单位,要么工资高,要么环境好,总之,我不会输给谁。”这是这些学生的典型想法,因此他们在求职过程中,一旦晚于某一人找到工作,或者说找的工作不是那么理想,就会悲观,在这种盲目的攀比之中失去自我,甚至会对别人采取攻击行为。
第四句是,“凭什么他就进了这家单位!”这是一种妒忌。不少学生会有这样的心理,他会说,你看,都是因为他父母比较好,他父母有地位,有关系;或者他肯定是采取了不正当的方式,才进入这家单位的……这是一些同学不能直面周围的同学,不能直面就业形势的具体表现。
第五句是,“我才不去干这种工作呢!”很多同学有这种想法――这种工作有什么好干的,地位这么低,我才不去干呢!这其实也是自我认识不清,对周围的环境没有正确判断的结果。有一些大学生,由于定位失误错失机会,再回过来,已经来不及了,前面的工作岗位已经被别人占据了。
有的学生会不断去查收e―mail,不断检查手机短信,看看是不是有新的消息。实际上,这种焦虑状态,不但影响择业,还会影响身体健康。
第七句是,“哎,我又被拒了,烦死了。”有不少同学在得到被拒绝的消息之后,先是觉得痛苦,接着是觉得自己无用,他们希望能够早一点得到自己被用人单位录用的消息,这种心情可以理解。但是,如果这种沮丧的心情,不断延续,可能会影响到接下来求职中的重新振作。
第八句是,“我真没用,真没用……全搞砸了!”很多同学在被拒了,感叹求职真烦的情况下,他会说“我真没用,全搞砸了”。这些同学,他们会对自我进行反省,反省的结果是,发现自己在求职中没有表现好,有很多地方存在失误,于是把失误不断放大,然后对自己进行自责,进行自伤。这种情绪问题,如果偶尔发生,或者短暂发生,也可以理解,但是如果一直走不出失败的阴影的话,有可能在下一次求职中,丧失自信,在用人单位面前表现得畏手畏脚,这会影响到自己真实水平的展示。
第九句是,“想也不用想,他们不可能要我们这样普通学校的学生的。”这是一些同学在遇到一个新的机会,面临一些单位来学校举行招聘会的时候,作出的一种评估。这是主动放弃,主动缴械,未战先败。
第十句是,“等爸爸、妈妈想办法吧,自己折腾不出什么名堂的。”这是不少同学,尤其是层次稍差的一些学校的学生,消极对待就业,把自己就业的能力看低、把求职环境看得太恶劣的具体表现。他们认为,现在的就业竞争这么厉害,自己的能力又不是很强,自己如何努力去找工作,也都没办法,只能靠自己的父母解决了。他们甚至把自己的求职,当成了父母的事情,似乎跟自己无关一样,不愿意承担责任。
这十大典型表现,影响了大学生求职的成功,也影响了大学生自身的发展。
大学生心理问题案例报告
张某,女,广西人,家庭成员结构相对复杂,系离异再重组家庭。在张某很小的时候,母亲便带着她改嫁到了另一个离异家庭。该生体型瘦小,性格非常的内向,在同学中朋友较少,是一个专业成绩不错,但不爱说话的同学。
在大学入学后,同宿舍的同学反映,张某在宿舍生活中,总是不敢一个人走出宿舍阳台的现象。刚开始同学们并没有特别在意,认为张某只是不适应大学的生活。但在接下来的两个月里,张某身边的同学渐渐发现,张某不仅是不敢走出阳台,就是进入食堂或与同学共同参加在室内举行的众人活动这些人多的场合,她也会表现出不适应的状态。渐渐的,同学们都觉得奇怪,也就和她越走越远。但在班上,还有班长和小菊两位热心的同学,还总能出现在她身边,和她在一起。
有一天,张某终于和小菊说出了自己在生活上,有这些不适的原因:因为她总是感到有人在说自己的坏话,特别在男生多的场合,总会感到有男生在议论她,说她笑起来很傻;自己在阳台洗漱的时候,会感觉到有人在偷看她,并安装摄像头拍摄她,上传至网上,让她出丑。
辅导员通过同学了解到这一情况后,立即与其进行了谈话,在谈话中,辅导员并没有感觉到该生的任何异常。相反的是,感觉到张某特别的有礼貌。与此同时,张某在生活上,朋友却越来越少,小菊成了那极少中的一个。“小菊,我又听到那种声音了”,张某对小菊说。张某说的那种声音,指的就是感觉到有人在骂她了。
又有一次,张某坐班车回家,在张某的后排,坐着一位与张某并不认识的先生,张某感觉到这位先生也在骂自己,并且从上车骂到了下车。回到学校,她把这件事情告诉了小菊。小菊也感到很不理解,却没有办法与她沟通。
(一)案例分析。
案例中张某的心理症状属于偏执性精神病症状。偏执状态以突出偏执妄想而无幻觉为特点。它既无偏执狂那样的系统性妄想,又与偏执型精神分裂症的妄想分散和荒诞离奇、伴有幻觉,且发生人格衰退等不同。有学者认为偏执状态似乎是介于偏执狂和偏执型精神分裂症之间的一种状态。
偏执状态的患病率比偏执型精神分裂症少,而比偏执狂多,目前尚没有该病的确切发病率。该病病人可照常工作,甚至可圆满完成任务,往往不去求医。
偏执状态的病因,是在一定个性缺陷的基础上由长期持久的精神紧张所引起。急性精神创伤可作为诱发因素。偏执状态的诊断和鉴别诊断与偏执狂类似,本病的妄想虽多呈持续慢性形式,但也有短期内消失的。
案例中的张某之所以出现偏执性精神病症状,是由多种原因导致的。就辅导员所了解到的,主要由以下几个方面的原因:
第一,该生家庭系离异再重组家庭,成员构成较为复杂,其继父子女较多,据其继父称,儿女中既有副厅、正处级的干部,也有某高校的副教授。其母亲早年做生意,人生经历较为丰富,有重大交通事故史。复杂的家庭组成情况,在生活中,就难免有相对一般家庭更加容易产生口角等家庭矛盾,极易在该生成长的过程中形成一些影响,这时小孩一旦出现情绪管理方面的问题,就极易形成一些不利于成长的复合情绪。
第二,张某在高三的时候,曾经因为有男生向其示爱,由于示爱的方式比较猛烈,因而受到了一些惊吓。因此在男生多的环境下,容易产生对示爱场景的回想和幻想。
第三,个性自卑,遇事较为敏感。研究表明,心理敏感的人往往害怕与别人交往,害怕暴露自己真实的想法而受到别人的嘲笑,此例中,张某甚至不敢在别人面前笑,害怕别人看到自己笑的样子很傻,害怕被别人拍成视频放到网上去。
(二)解决方法。
结合该生日常生活表现及辅导员所了解的情况,辅导员主要开展了以下几项工作:
第一,把握事件发展态势,理清事件发展脉络,有条理的将事件上报学校相关职能部门及分管领导,同时安排与其关系较好的同学细心的观察她的日常行为,并做好记录,为日后辨别其心理健康状态作依据。
第二,积极联系其家长,将该生的情况与其家长作通报,了解其以往的心理情况并告知其在校表现的具体情况,争取家长对处理此事的配合。此案中,辅导员虽然积极联系了其家长,但其家长开始矢口否认一切不利于小孩的事实,并隐瞒该生过往的一些经历,这为事情的解决增加了很大的难度。经过一段时间的沟通与交谈,告知了学校对该生的关心,其家长才放下包袱,来到了学校,试探性的配合了学校的工作。
第三,在符合相关法律法规有关条款的前提下,寻求正规医疗机构的帮助与诊断。心理疾病的诊断往往需要患者敞开胸怀的配合治疗,才能得出较为准确的诊断。在此案中,张某在心理出现异常初期(寒假前)及寒假结束后在家人和老师的陪同下,在专业的脑科医院分别做了两次针对偏执型精神病的治疗。然而,初次治疗和第二次治疗的结果却相差甚远。初次治疗,张某就医生的提问,都能够认真的回答,从整个心理咨询过程及各项数据的综合反映来看,医生给出了疑似偏执性精神病的诊断,希望张某能去其它三甲医院的专科门诊进行复查。第二次治疗是该生希望能回到学校学习时,再次做的诊断治疗,但第二次的各项数据,却均显示一切正常,整个心理咨询过程,她也回避了(下转第151页)医生的大部分提问。究其原因,是因为第二次的治疗,张某开始有意识的封闭了自己,所有的选项都选择了否定的答案,在答题时间上,也比第一次减少了很多。
经过一段时间细致而有节奏的工作,最终该生家长同意了学校的休学建议,并在一年的休学调整后,和学校协商,让该生采用在家自主学习,相关指导老师视频指导的方式,完成了余下的学业。
在此案例的处理中,虽然因辅导员心理健康知识欠缺,在处理中略显力不从心;学生家长对事情的处理也未能充分理解和配合,但在学校相关部门、心理健康教育中心及系部的合理分工,通力合作,密切配合下,还是取得了双方较为满意的工作效果。
大多数的辅导员毕竟不是专业学习心理学的,在学生的心理健康教育及学生心理问题处理上,只能做到发现与关注,更深层次的心理问题的判断及处理,还有待专业的心理临床咨询师或心理医生指导、执行。因此,大力发展校内的心理健康教育机构,形成一定的层级机构,明确每个层级的责权及所扮演的角色,通力协作,才是处理好学生的心理问题,促进学生心理健康的正确渠道。但是辅导员作为学生工作的一线队伍,对学生有着深入的了解,在学生心理健康出现偏差初期,还是大有可为的:
第一,加强宿舍长、班级心理委员、辅导员的三级防控机制建设,制定适合自己所带班级的信息反馈机制,并通过学校心理健康教育部门,对心理方面的学生干部进行系统的培训,使学生骨干真正起到辅导员眼线的作用。
第二,对出现异常行为的同学,要加强对其日常的言行的记录,找专人对其进行跟踪与反馈,了解其心理变化规律,更好的为其总结出行为规律,为日后的工作作依据。这对后期争取学生家长的配合,也是颇有裨益。
第三,一旦启动事件的处理程序,辅导员一定要有耐心,因为此类疑似病例的确认和处理,注定是漫长而又充满挑战的,保持良好的心态,是解决此类事件的关键。
第四,辅导员应加强心理健康相关知识的学习,学习常见心理疾病、大学生常见心理问题基本特征,能心理病症能作出初步的诊断,从而对其日常行为作初步的判断和诊断,能更及时的使疑似病例能更好的接受相应的治疗。
第五,加强心理特殊群体的排查工作。在入学之初,利用专业心理测试软件为每一位新生做心理普查,对有心理问题趋势的同学要做深入的了解,掌握学生的全面信息。全面信息包括:
(1)学生家庭及各家庭成员的信息。
(2)学生本人过往的生活经历,特别是一些特殊的经历。
(3)除家人外,第三方对其的综合评价等。只有了解了全面的信息,我们在后期的事件处理决策中,才能尽可能做到胸有成竹,心中有数。