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幼儿园立定跳远教案(精选14篇)

时间:2023-12-06 08:48:18 作者:XY字客

教案能够使教师在教学过程中更加有条不紊地进行教学活动,提高教学效果。以下是小编为大家整理的幼儿园教案范文,希望能给大家在编写教案时提供一些启发和参考。

《立定跳远》教案

1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

2、增强学生的'弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

2、游戏《换物接力》。

(1)准备部分:

1、整队,报告人数,师生问好,

要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

3、准备运动。

(2)基本部份。

动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

难点:动作连贯,蹬摆配合。

1、教师讲解示范,提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

6、学生进行对比练习,分组练习。

二、游戏:(换物接力):

(3)结束部分。

1.放松整理。

2.集队讲评。

3.宣布下课。

一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。

双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

学生:原地学习青蛙跳。

设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。

1.启发引导:在教学过程中,我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习,然后提出问题:利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓励学生积极创想各种跳跃的方法,激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后,通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着,请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样,在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2.设疑探究:接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领,此时教师设疑:怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆,两脚用力蹬,全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程,在解决问题的实践过程中,通过自身的感受和体验,既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识,同时也让学生体验到了探究的乐趣。

3.提高发展:在学生掌握了动作要领后,教师提出:你能跳多远?组织学生强化学练,进行分层练习,让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师,激发学生的斗志,让有能力的学生得到进一步的发展。

4.教学评价:整个环节中,教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信,并不断地享受着成功的喜悦。

1、教师和学生一起做放松操。

2、教师小结。

立定跳远教案

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

活动操场。

一、准备部分

带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。

二、开始部分

1、以小青蛙要过河,导入活动。

师:"小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。"

2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按顺序进行跳远。

注意事项:

(1)不要连续跳;

(2)不能用跑、跨;

(3)要求双腿并拢跳;

(4)要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远,教师个别指导。

三、结束部分

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。

立定跳远教案

1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。

场地准备:操场布置 呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操

天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

二:基本部分

1、自由探索:过小沟

看,这里有一条小沟怎么呢?

幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组

小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

2、学习双脚立定跳远

小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

(2)幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位

3、游戏:勇敢的小兔

(2)集体、小组练习,教师进行指导。

三、结束活动:小兔回家

(1)放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧! 带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。

立定跳远教案

教学目标:

通过主体教学使学生在玩中学,学中练,积极参与教学活动,100%的学生能积极主动投入本课教学活动。

技能目标:通过小青蛙学本领的故事导入本课,激发学生的积极性。情感目标:培养学生的学习态度,增强学生自信心,互帮互助的合作精神。

教学重难点:双脚起跳,双脚落地;腾空协调用力。

教学过程:

一、基本部分:

1、导入学习立定跳远。

a.学生尝试练习;

b.学生演示;

c.老师评价并作示范;

d.带领学生一起做;

e.学生练习老师巡视纠正;

f.学生再次演示,老师同学共同评价;

g.学生再次练习

h.学生排成一路纵队跳垫子。

2、 放松练习

3、 小游戏:红灯停,绿灯行。

4、接力比赛:。

三、结束部分:

1、 放松

2、 总结

3、 收拾器材,宣布下课。

《立定跳远》教案

通过主体教学使学生在玩中学,学中练,积极参与教学活动,100%的学生能积极主动投入本课教学活动。

通过小青蛙学本领的故事导入本课,激发学生的.积极性。情感目标:培养学生的学习态度,增强学生自信心,互帮互助的合作精神。

双脚起跳,双脚落地;腾空协调用力。

一、基本部分:

a.学生尝试练习;。

b.学生演示;

c.老师评价并作示范;

d.带领学生一起做;

e.学生练习老师巡视纠正;

f.学生再次演示,老师同学共同评价;

g.学生再次练习。

h.学生排成一路纵队跳垫子。

2、放松练习。

3、小游戏:红灯停,绿灯行。

4、接力比赛:。

三、结束部分:

1、放松。

2、总结。

3、收拾器材,宣布下课。

立定跳远教案

本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围,充分调动学生的自觉能动性;培养学生的参与合作意识和实践活动能力,发展学生自制力和身体协调性,有利于发展学生自我表现和群体意识。

四年级体育教学立定跳远是在一二三年级跳跃的基础上,安排了一些培养跳跃正确姿势的练习,增强学生下肢力量。将游戏寓于教学,增加学生学习的兴趣。

1.以爱为基础,关注学生的个性发展。对小学生来说,兴趣是最好的老师,本课通过创设情境来吸引学生,让学生主动参与到学习中去探究、发现和解决问题,从而获得一定的知识与技能。

2.以爱为基础,关注学生的情感体验。利用小组合作探讨,使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦,走向成功。

立定跳远教案

1、通过游戏,激发顽强的竞争意识。

2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、复习“立定跳远”,能正确掌握跳跃的动作要领。

难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳跃。

开始部分:

1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

2、热身运动:

a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,教师要多关注幼儿及时提醒幼儿,避免相互冲撞的现象出现。

b、徒手操:

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8。

跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8。

动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

3、幼儿进行对比练习,分组练习。

4、游戏:看谁跳的格子多。

要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项,每组每次跳4个人,从起跳线起跳,每人向前连续跳5次,第2次跳跃取最近距离为起跳线,格子数多的为胜。

5、教师教学小结。

1、集合。

2、整理放松运动:原地踏步。

3、教学总结。

4、解散。

立定跳远教案

1、喜欢参加跳跃教学,敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。

4、培养幼儿团结合作的观念。

5、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

场地准备:操场布置。

呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操。

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操。

天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

二:基本部分。

1、自由探索:过小沟。

看,这里有一条小沟怎么呢?

幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组。

小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

(2)、幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位。

小结:

3、游戏:勇敢的小兔。

(2)集体、小组练习,教师进行指导。

三、结束教学:小兔回家。

(1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动。

(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!

带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束教学。

立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。

立定跳远教案

初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。

a、有利因素:由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。

b、不利因素:由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。

通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。

蹬、摆协调用力的配合。

脚步练习、健身操、学习并练习立定跳远、分组跳、转圈、增强跑、跳能力、接力、普拉提放松、学生自我评价、教师评价总结。

(1)导入(lmin)

a 、体育委员集合、整队、清点人数

b 、师生问好

c 、宣布本节课教学内容

要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上

集合队形图(略):

(2)热身(6min)

1、脚步练习

练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

组织措施:教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。

2、健身操

组织措施:带领学生一起随欢快的节奏做操。

要求:能够充分活动开,振作精神。

重点:让学生能跟上音乐节奏完成队形变化。

身体负荷:小心理负荷:小

(3)立定跳远(25min)

1、学习立定跳远

练习内容:立定跳远15次。

组织措施:教师统一讲解动作要领,男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。

动作要点:两臂用力向上摆,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地缓冲。

难点:双腿用力蹬地及落地缓冲。

要求:动作到位,积极练习。

身体负荷:中大心理负荷:中大

路线示意图:(红:女同学绿:男同学)

1、分组跳

练习内容:根据图示,从连续三个立定跳远逐步增强难度。

组织措施:学生通过图示要求自由组合进行练习,教师巡视、纠错。要求:跳到圈内不能移动脚步,要屈膝缓冲。

身体负荷:中大心理负荷:中大

2、转圈(调整游戏)

练习内容:学生利用圈在身体各部位进行转动。

组织措施:教师用语言开发学生思维,和学生一起活动。

身体负荷:中心理负荷:中

3、增强跑跳能力接力赛

练习内容:学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进,看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利,共练习两次。

组织措施:将学生分成五组,每一组8人,教师监督有无犯规。

路线图示

(略)

身体负荷:大心理负荷:大

(4)普拉提放松:(5min)

教学目标:通过普拉提放松运动,会让学生的肌肉更加的协调,把同学们的注意力拉回到自身内在的关注上来,平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静,缓解精神紧张。

组织措施:学生自由散开,在教师的带领下随着音乐做简单的普拉提牵引。

要求:配合舒缓优美的音乐,同学们充分放松,动作流畅自然,惬意自在,没有劳累的感觉。

a、集合整队,学生进行总结评价,教师进行总结评价(3min)

b、安排学生归还器材。

身体负荷:小心理负荷:小

备注:

教学器材:健身圈(41个)、标志物(10个)、录音机(1部)

立定跳远教案

一、指导思想:

本节课以“健康第一”为指导思想,以全面推行素质教育为出发点,勇于。

创新,面向全体学生,使其在德、智、体、美、劳得到全面发展,以小学生形象思维好,好动的身心特点,在立定跳远中,教师创造情景,以乐学为主,给学生积极的情感体验,发展学生的思维,激发学生对体育课的兴趣,使学生能在“学中乐,乐中学”,在玩乐中学到知识,掌握技能,更好地锻炼身体,陶冶情操,达到“快乐体育”的教学目的。二、教材、学情分析:

(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点,为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差,情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。三、教学目标:

2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。

3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。

教学难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。

立定跳远教案

水平二(四年级)的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象,因此,他们较以往的学生学到的知识面更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力,本教材我拟安排一课时时间教学。

本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学习基础,对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充,而选择的这些跳跃内容是开放式的教材,它没有固定动作的规格,没有纲领性的统一要求,这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间,教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的'。游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动,让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具,这不仅培养学生动手动脑的能力,更重要地培养了学生的创新思维和创新能力;同时,《体育课程标准》明确要求,小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作,发展跳跃能力,从纵向看,本教材是跳跃运动的基础,起着一个承上启下的衔接作用。

1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;

2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;

3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。

重点:蹬、摆协调用力配合及落地缓冲;难点:起跳后的腾空技术。

立定跳远教案

贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

1、认知目标:认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则

2、技能目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

,跳跃是人体的基本活动之一,,深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃队长动作的乐趣,有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。

重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

难点:上肢的摆动配合空中展体

教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。

(一) 活跃情绪、启发兴趣

1 、通过教师导入激发学生的学习兴趣,明确了学习的内容。

2 、超市(自选练习)这样的设计学生能根据自己额爱好选择,能充分激发学生的学习兴趣,从而满足学生的运动乐趣。

3 、健身操:在音乐伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高学生的音乐节奏感。

(二) 保持活跃情绪、发展运动能力

1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法,激发学生的运动和学习兴趣,通过学生的创造、思考、练习、等学习方法,培养学生的终身体育意识。

2 、游戏:齐心协力保护小树苗,通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园,保护环境,让学生养成良好的行为习惯。

(三) 稳定情绪、恢复身心

在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松,使紧张的机体得到调节。

立定跳远教案

1、喜欢参加跳跃教学,敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高。

3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。

4、通过教学锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

5、初步培养幼儿体育教学的兴趣。

场地准备:操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操。

一、随音乐进入场地、听音乐做热身操。

天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

二:基本部分。

1、自由探索:过小沟。

看,这里有一条小沟怎么呢?

幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组。

小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。

(2)幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位。

3、游戏:勇敢的小兔。

(2)集体、小组练习,教师进行指导。

三、结束教学:小兔回家。

(1)放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动。

(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束教学。

立定跳远教案

作为新时期初中体育教育工作者,必须抓住国家大力发展学校体育与工作的契机,转变教学观念,树立“健康第一、终身锻炼、一切为了学生”的新理念,把素质教育落实到实处。每次课都能充分发挥学生主观能动性,激发学生学习兴趣,让“乐中学”贯穿始末。

a、所授班级是初中九年级毕业班,学生要面临初中体育与健康学业水平统测,所以要加强学生的认识,强化学生各项运动技能、技术的巩固与提高。

b、九年级学生对初中体育各项运动技术已基本掌握,技能方面因个体身体素质条件或认识等因素的影响参差不齐,在教学过程中要因材施教分层次教学,提高学生对初中体育与健康学业水平测试的认识,同时重点强化提高各项运动机能。

c、好表现是此阶段学生的特点,激发优秀生助人为乐的品质,帮助后进生共同提高共同成长,形成互帮互助的良好环境。

d、“拉帮结伙”是此时期学生的喜好,要通过各种形式的团队活动、比赛等,正确引导学生形成团结协作积极向上的团队。

(1)、教学内容:

(a)排球双手“自传自垫”练习。

(2)、初中阶段,排球双手“自传自垫”和立定跳远是体育学业水平测试的项目。

(a)排球双手“自传自垫”主要偏重技术,技术的掌握依靠正确的动作和反复的练习。

(b)立定跳远偏重技能,技能的提高主要靠相关身体机能的提高。

(1)、认知目标:让学生充分认识到掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远技能技术的重要性和必要性。

(2)、技能技术目标:能达到初中体育与健康水平测试优秀的标准(排球20秒双手自传自垫10次,立定跳远:男生238cm,女生191cm)。

(3)、情感目标:让学生在“学、练”过程中能充分感受体会到帮助他人、团结合作的快乐,积极参与、勇于创新、战胜困难的喜悦。

a、通过不同练习方法结合游戏、比赛等激发学生学习积极性提高参与度。

b、通过教师讲解示范动作技术关键环节、学生互帮互助等方法,让学生直观理解掌握排球双手“自传自垫”和立定跳远各项技术动作。

c、挖掘能提高排球双手“自传自垫”和立定跳远相关身体机能的练习手段和方法、合理安排练习次数与密度来激发提高排球双手“自传自垫”、立定跳远的运动能力。

2、本次课结构。

3、本次课教师组织方法。

1、集队队伍、宣布本次课内容、安排见习生;

2、热身:讲解示范,喊口令:

3、排球双手“自传自垫”练习:讲解示范、纠正学生错误动作、激励学生:

5、比赛:巡视观察,组织决赛、激励学生;

6、放松:让学生按队形躺下;

7、集队布置作业:本次课,布置作业;

4、本次课学生活动(45分钟)。

1、集队队伍(3分钟);体育委员,全体学生。

2、热身(5分钟):按教师要求认真做排球操。

3、排球“自传自垫”练习(10分钟):

(1)熟悉排球球性练习:

a、两人互抛球:两球同时抛;

b、三人互抛球:轮转三球同时抛;

c、四人互抛球:两两对角四球同时抛;

(2)排球双手垫球练习:1、2垫球高度不超过头顶,3垫球高度超过头顶50公分依次循环进行。

(3)排球双手传球练习:1、2传球高度不超过手15公分,3传球高度超过手顶50公分依次循环进行。

4、立定跳远相关身体素质练习(12分钟):小组每轮结束后冲刺30米。

(1)双腿跳一级台阶(分组轮换4x3):重点是摆臂;

(3)双腿跳多级台阶(分组轮换4x3):重点低头团身抱膝落地;

(1)看谁是小组跳的最远的:分组分男女进行;

(2)看哪个小组是立定跳远全班第一(男女成绩相加):小组男女第一参与;

6、放松(3分钟):头枕排球闭眼冥想;

7、集队(2分钟)。

排球人手一个,立定跳远场地4块,足球场一块。

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