作文是一项重要的语文能力训练，它既可以提高我们的表达能力，又可以培养我们的思维能力。下面是一些优秀作文的实例，通过这些范文，我们可以学习到更多写作的技巧和方法。
写给爸爸的心里话作文
爸爸啊!在这几周里，你知道您的女儿有多少心里话对你说啊!
今天是星期六，下午本该休息一下的。吃完饭，我刚躺下，眼睛闭了才一会儿，您就喊我起来了。唉，我只好起床。一看见台子上，一大堆作业正等着我呢，我立刻觉得一张张纸头张牙舞爪地向我扑来。我只好硬着头皮做。我做了一道道数学题，本想该快活地休息一会儿吧，谁知，您又把语文练习递了过来。我一看，吓了一身冷汗，那么多!唉，我又拿起钢笔。这次，我觉得钢笔突然变重了，写一个字那么累，简直成了……唉，连我也比喻不出来的`东西了。我做啊，做啊，语文终于完成了!爸爸您这才说休息一会儿。可五分钟还没到，您就把我叫回来，递上了一套外语练习。这时的我头昏沉沉的，没精打彩地接过这套练习，又做开了。就这样，一个下午，笔没停过。手都写红了，才得到您的一句话:“今天还不错，明天也应该这样。”我一天天地只好忍啊，还有那讨厌的星期天!
爸爸啊，女儿求求您了，请放松放松我吧!
父亲节写给爸爸的心里话
1、虽然我不曾向你表达过一句我对您的敬爱话语，您为这个家付出了太多太多，我想对您说：“爸爸，节日快乐!谢谢你!”
2、失败时，是你给我;跌倒时，是你把我扶起;成功时，你让我继续努力;时时刻刻，陪伴我的始终是你。爸爸，父亲节到了，祝你节日快乐!
3、上有老下有小，事事操心不能少;为儿愁为女忧，斑斑白发染春秋;背也驼腰也弯，辛苦一生值万千。父亲节，记得给父亲一条短信，为他祈福。
4、您用如山的父爱，撑起了我成长时期的一片灿烂;您用大海的胸怀，宽厚了我成长时期的调皮捣蛋，我终身感恩您的养育之情!祝父亲节健康快乐!
5、您是一位不懂得表达爱的父亲，而我遗传了您的这个基因，成了一个不懂得表达爱的女儿。可今天我想说：“爸，节日快乐!我爱你!”
6、您是一缕灿烂的阳光，洒向我一米的心房;父亲：您是一座伟岸的大山，给了我无尽的依靠;父亲：您是一片蔚蓝的大海，给了我冲滩荡激的海浪。父亲：我深深地爱您!父亲：我祝福您：平平安安、健健康康、幸幸福福、快快乐乐!
7、您就象一棵大树，我是树底下的幼草，风来了，您为我挡着，雨来了，您为我遮着，爸爸，您是我永远的依靠。
8、母爱细腻，润物无声;父爱无言，尽在行动。父母之爱最无私，时刻都把亲情奉，辛辛苦苦一辈子，操劳一生为儿女。父亲节到了，祝天下父母健康平安。
9、美丽节日到，老爸你要笑，笑笑十年少，而且心情好，天热身体注意保，学会休息别辛劳，父亲节我来问个好，祝老爸永远没烦恼，天天都美好!
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写给爸爸的心里话作文
爸爸您是我们家里的顶梁柱，而我就像你梁上的木头。您有一个大缺点——抽烟，如果改不掉这个缺点，那您的身体就越来越差。
我每次看你翘起二郎腿，一手拿着打火机，一手悠闲地放在膝盖上，眼皮耷拉着，嘴啧啧地响时。我心里就默默地想：爸爸你为什么这么爱抽烟，记得您以前可不是这么爱烟的'。想着我跨起大步，紧握拳头、眉毛一横，毫不犹豫地把刚到您嘴里的烟夺取，折成两截。
您被这突如其来的攻击吓住了。等您看清是我的时候，心凉了半截。犹如您稳稳驾驶的船只被风号狼吼的大海给吞没似的。啊，我在做什么？我在心里默默的想。您看到我，只好无可奈何地伸出小拇指跟我拉钩，并发誓以后再也不抽了，我欣然的答应，不料，我前脚刚去，你又点燃了一根烟，津津有味的吸起来。哎，看来您还是控制不住自己。
爸爸，您身体越来越差，日夜不停的咳嗽，我很担心。这烟既害了您，也让我们成了烟民，请您思量一下，不要再抽烟了。
写给爸爸的心里话作文
其实我有许多话想对您说，可是话到嘴边却又不知道怎么开口，今天我就用这篇来吐露一下我的心声吧！
那是一个的星期天，您从花鸟市场买了一个瓷花瓶，并插了一束百合花在里面。自从有了这个花瓶，您每天都会给它换水，把它视为自己的宝贝，就连平时我碰一下，您都要说：“轻点，别碰坏了！”对此我很不满意。
但是，一个晴朗的下午，我刚进家门，您就黑着脸把我叫到了书房，您问到：“花瓶怎么碎了？”我连忙跑出去一看，发现花瓶真的碎了一地，我支支吾吾回答不上来，您厉声呵斥道：“做错了事就应该承认，才是好孩子……”您整整训斥了一个小时，而我只能默默的听着，当晚您还让我面壁思过，并写了一篇检查交上来，无力反抗的我，十二分无奈的`把您留的作业写完了。第二天早上，我的肿的像两个核桃。
爸爸或许的橡皮，已经擦去了您对这件事的，可这件事对我是永生，直到现在我也不知道这个花瓶是怎么碎的。
爸爸您能答应我一件事吗？您以后做事之前先了解一下事情的经过，再去下结论，好吗？因为被人误解的滋味实在不好受呀！
五年级小学生写给爸爸的心里话作文
1.有阳光普照的地方：就有我的祝福，有月亮照耀的地方，就有我的思念，当流星划过的刹那我许了个愿：希望正在看短信息的你一生幸福快乐，祝父亲节开心!
2.夏至，父亲节同一天，在祝福老爸的同时，也温馨提醒下老爸：天气炎热，保重身体，别太辛劳，吃好喝好睡好，祝愿老爸天天心情都好，父亲节快乐!
3.忍为高不如让为高，忍字头上一把刀。宽容之心时时在，海阔天空自逍遥。哥们，今儿是咱老爷们儿的节日，咱祝自个儿：父亲节快乐!
4.父爱像春日暖风，柔和而不张扬;父子像夏日小雨，丝丝给予你我凉爽;父爱如秋日枫叶，红火满心房;父爱像冬日暖阳，温馨散发光芒。祝天下父亲节日快乐!
5.舅舅来家里做客，小文却对妈妈说：“妈妈，我要去动物园看猴子”。妈妈立即怒骂道：“看什么猴子?你舅舅在这，你还去什么动物园?”
6.动物园召开讨论会，主持人问：“猫是否会爬树?”老鹰抢答：“会!”主持人：“请举例说明!”老鹰含泪说道：“那年，我睡熟了，猫爬上了树…后来就有了猫头鹰!”
7.一次晚上送女神回家，她说太晚了，要不就在我这睡，而且晚上开车也不安全，我一听这话顿时就火了，我tm开了几年车了还怕晚上?气得我扭头就走，车链子都蹬断了。
8.有一次急着去厕所大便，跑到厕所蹲下却放了个巨响的屁。接着听到旁边传来一哥们说，我操!哥们有纸吗，你刚刚那一声巨大的屁把纸给我吓掉厕所里了。
9.听闻剩下的三个军医大学要撤，有人高兴了：第二军医大学、第三军医大学、第四军医大学，第一军医大学等你好久了!东方医科大学、西方医科大学、北方医科大学，南方医科大学等你好久了!
10.搞笑句子：世界上最遥远的距离我在安阳吃凉皮，你在北京看红叶。
11.总有许多心情只想对您说，总有许多祝福藏在了心底，总有许多感动要与您分享，总有句话想对您说：爸爸妈妈，想念您不只是在节日里。
12.多一点快乐，少一点烦恼!不论钞票有多少，每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活的滋味，自己放调料，收到我的短信笑一笑，祝父亲节快乐。
13.累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲节快乐!
14.白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴;星星从不向夜幕许诺光明，却努力闪烁;我们从不向父亲倾诉思念，却永远牵挂!祝所有的父亲节日快乐!
15.让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候，祝父亲节快乐。
16.爸爸，我所有的为父之道都来自于您的恩赐。祝您父亲节快乐。
17.爸爸，我希望您能知道我是多么为您感到自豪啊，祝您父亲节快乐，永远快乐!
18.现在我已身为人父。我才知道，您在养育我们时，做得多么好。
19.爸爸，我所有的为父之道都来自于您的恩赐。祝您父亲节快乐。
20.您的经历和引导，一直让我衷心感激。
五年级小学生写给爸爸的心里话作文
平时，都是妈妈关心我，爸爸您好像一点都不爱我。可是，自从发生了那一件事，我才知道，您也一样爱我。
爸爸，您还记得那一次吗?那一天正好是周末，我和您一起去溜冰场里溜冰。那时的我还不会溜冰，您那天带我去溜冰就是为了教会我怎么溜冰。刚开始还算可以，但是，一次无意的打滑，使我重重摔在了地上。我摔倒在地上的那一刻，心里不禁暗想到：您这会儿肯定会急忙跑到我的跟前，着急地对我说，儿子你是不是摔到哪里了，痛不痛?一会儿我带你去吃好吃的。可是，现实和我想象的截然不同，您居然大声地对我喊道：“男子汉，摔了就摔了，快点起来。”这时，我的心碎了，心中有了这么一个思想：唉唉，我的天呀!我肯定不是您亲生的。绝对是您从垃圾桶里捡来的;要么就是您充话费的时候，赠送的赠品。我会不会有一天被您送到孤儿院里去。于是，在这件事的之后几天里，我就没有理过您，没有跟你说过一句话。在一次晚餐过后，您才告诉我那天您的意思：爸爸没有去扶你，是因为等你长大以后，走进社会会遇到很多困难，会十分地不容易。爸爸想在平时的事件中磨练你的意志，以后走进社会可以少走些歪路。
爸爸，对不起，我终于知道您的用心良苦，您在我身上投入许多心血，我长大以后会好好地报答您对我的养育之恩!
写给爸爸的心里话作文
最近，我回家的必经之路修续建工事，非常地慢，我想对正在修建工事的工人说一些东西。
您帮助我们修路，很累，但有些事不是对的.。
工人们做这项工作做得好，但太慢，我知道工人们先坐里面，把土挖出来，太碍路，这要从一天早上开始跟您从头到尾的说。
那天，我和爸爸妈妈去玩。爸爸开着公司的车，在那大大的土里，碰见一辆车，我们互不相让，后来，那个司机意识到逆行不对，就自己开车退后了。唉，这事可浪费我们的时间。
您可不可以让工人们做快点，虽然您不能指挥他们，但您能劝劝他们加速，让路不堵车等。
最后，我祝工人们早日把路给修复完。
写给爸爸的心里话作文
爸爸:您好!以前你对我和蔼可亲,从不无缘无故的打我，但你自从升官以后，老是在我没错的时候说我打我，搞得惊天动地。
有一次，我正在做杜老师给我布置的奥数题目，遇到了难题。于是我就放下手中的笔思考了起来。突然，我的头上重重地挨了一巴掌，我常常这样挨打。所以已经见惯不怪了。我回过头来，果然是您（爸爸）。您说：“你怎么又打野！”“我没打野！”我大声叫道，“还顶嘴。”
“本来就是。”我说道。“你再说，我就再打你！”我不吭声了。唉！现在的老爸和原来的爸爸判若两人，原来的爸爸就算天塌下，表情也那么温和。而现在的`爸爸即使思考一件事，爸爸就会给我一个“男子单打”，弄不好还给我个“男女混合双打”。打得我生不如死，要死不活。真不明白老爸怎么几天就发生翻天覆地的变化，我真想让爸爸变成原来温柔的您呀！在这里，我对你说：“以后要耐心，请先把事情搞清楚再动手。”祝：天天开心！
您的儿子：李晗东。
写给爸爸的心里话作文
爸爸您有时对我好，有时对我很严厉。
这年放寒假了，就在放寒假的第一天的晚上爸爸您就用严厉的眼神问我，“这年考得怎么样呀，考了多少分。”我看见爸爸的眼神那么严厉，就底下头微声微力的说：“老师没发考试的卷子，也没告诉我们考试的分数。”爸爸听了，却说：“我看是没考好吧，不想给我说吧。”我愤怒的说：“我才没有呢，要是来老师发了考卷，或是把考试的分数公布出来了话，您们的手机上肯定能收到老师发的短信，可是您们的手机上根本没有收到老师发的短信。”说完我就愤怒的跑回自己的房间，锁上门，在里面伤心的哭。
第二天，我早早的起来了，闲着没事干，就想开开电视看会儿电视，可是您就出现在我的眼前，说：“想看电视呀，等知道你的考试成绩后再做决定，如果考得好，可以让你看，如果考得不好的话，那你就整个寒假都别看电视。”还说：“去，屋里练字去。”爸爸说的话我不得服从，因为爸爸的脾气一直很不好，只要妈妈说的或者是做的哪一点与他不和，您们俩就会吵起来，会吓得我晚上睡不着觉。
后来，我们在学校里开了学会感恩与爱同行这个主题班会后我终于知道了爸爸对我严厉的原因就是为了让我考好，不落在别人的后面，让我一直前进。爸爸我感谢你，感谢您让我不再贪玩。
爸爸心里话作文
亲爱的爸爸妈妈：
您好！
今天是作文课，我给您说说心里话。
爸爸，您的毛病不少，但我今天只说重要的两项。一、您很忙，这我知道。但您老是不在家，好多次都是因为在外面吃饭不回家。这也算不了什么，万一是领导请的呢？但您也有很多次去菜市场对面吃饭。我想让您出去的次数少一点，多一点在家里陪我和妈妈，要不就一起出去吃饭。二、您打牌没有上瘾，我很高兴。您一星期偶而打一次，而且也不打大钱，都是一块、两块的，您就是图个娱乐。但您每次打牌都到很晚，上一次您打到了深夜两三点才回来，太不象话了，我劝您以后要早点回来。
好了，说完了爸爸该说妈妈了。
妈妈，您的优点多缺点少，我主要来说说两件您对我的爱吧。一、有一次下着雨，而我上学时忘记带练习册了，您冒雨把练习册给我送到了学校。那场雨还差点把您给淋感冒了呢！二、有一次我感冒了，又肚子疼，在床上扭成一团，上吐下泻。那时侯已经凌晨12点了，您非常心痛。爸爸出差也没在家，是您背着沉重的我，连夜赶到了医院。我输液输了一夜，您在我身边陪了我整整一夜。
爸爸妈妈，我对您的建议和评价写完了，您在下面写您读了这篇作文的感受吧。
此致
敬礼
祝爸爸妈妈身体健康，万事如意。
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写给爸爸的心里话作文
爸爸，您在上总会有一些“小毛病”，我当面给您说过，但您不听，这次，我想借这次写作的机会给您说说。
爸爸，您知道吗？您每次吸烟时，把那根烟拿出时，没有看到烟盒上的“吸烟对人体有害”的标识吗？您吸一口烟，把一口“毒气”吐出，我们再呼吸一下，就会受到二手烟对肺的伤害，这样，不仅您的身体受伤，我们全家也会受到那一口口“毒气”的伤害。自从我看到与法制上不吸烟人的肺和经常吸烟人的肺，那简直是天差地别，所以我就想让您好好的认真的去戒烟。
爸爸，您知道吗？每当您出去跟您去玩时，我们一家四口就不齐了；当您经常出差时，我们一家四口还是不齐；当您去找同学商议事情时，我们一家四口同样不齐……我想知道您为什么不愿意花更多陪在我们身边呢？我们一家在一起时是多么，我们一起去玩，一起去买生活用品、文具、玩具等，您和一起给我们做好吃的……我们每个人的脸上都洋溢着爱的`，可您经常缺席。
爸爸，我希望这些心里话不会引起您的反感，我希望您可以接受女儿的意见，爱您，爸爸。
写给爸爸的心里话作文
爸爸，您知道吗？我有许许多多的心里话想对您说，可是我一直憋在心里头，却不敢当着您的面向您说出我的'心里话。今天，我敞开心扉，用这种方式向您说出我的心里话。
爸爸您有一个好习惯就是不喜欢抽烟，烟本来就不是常吸的好东西，它会导致胃疼，对您身体不好，我想您应该明白这个道理才不抽烟的。
爸爸您还有个坏习惯就是爱喝酒，酒也不是好东西，您不抽烟也不应该喝酒，应该十全十美，每次你一回家我和妈妈都离你远远的，我们闻不惯你身上的酒味，爸爸请你以后不要再喝酒了。
爸爸以后请多陪陪我，好好照顾我。
爸爸请您以后少喝酒，为了您的身体健康，请您以后少喝酒。
爸爸心里话作文
亲爱的爸爸：
您好！
第一次给您写信，女儿就得指出您的缺点，请不要责怪我的无礼。
我每天放学回家，面对的总是冷冷清清的大屋子，我只得闷闷不乐地埋头做作业。虽然，妈妈在家，可我总觉得家里的'气氛少了那么一点和谐。每次要等我们睡下后，您才会风尘仆仆赶回家。第二天起床，您却依旧在睡梦中。这到底是为什么？您也不能光顾着工作，而不顾我们母女的感受呀！
记得去年岁末，我们本来打算去外婆家过年。可偏偏赶上您要到江阴去实习。妈妈赌气，也就取消了行程。在这亲人团聚的日子里，您怎么也该回家吃顿年夜饭吧，可您倒好，一心扑在您挚爱的事业上，硬是疏远了亲人。缺了您的年夜饭，自然是索然无味的。出了门，想去邻居家找乐子，可在这寒风簌簌地冬夜，又有谁会迎接两个不速之客呢？于是，只能悻悻打道回府。偏巧，我俩谁也没带钥匙。无奈，只能向邻居借来梯子。看着妈妈一步步小心翼翼地向上攀爬，我的心像有什么东西揪着似的，生怕有什么不测。终于，一颗悬着的心落了下来。以前，虽出出现过类似的事情，可那时有您在场，不需我们柔弱女子费心。
我梦想着，如果我会克隆，一定会先克隆一个您……。
爸爸心里话作文
亲爱的爸爸，您身为一校之长，在我心中很伟大，但您有两个缺点——抽烟和喝酒。借这次机会，我想敞开心扉对您说说心里话。
记得一个周末，我们好不容易才盼到了“解放”的时间，想在晚上和您一起出去玩玩。谁知，您中午又出去了。没别的，您肯定又被朋友叫去喝酒了！唉，好好的一个周末，本来一家人可以聚在一起的，可是我们越盼越“酒”啊！您从中午1点一直喝到凌晨1点。我泡好了“醒酒茶”等您，可是我实在太困了，熬到晚上十一点最后还是睡着了，是妈妈抱我上床的。第二天，妈妈说您喝得醉醺醺的，一回到家就一头栽倒在沙发上不省人事，连鞋也没脱。后来，睡在沙发上的您要上厕所，一摇三晃的，晃进卫生间，不是站在马桶前，而是站在水桶前……您知道吗？听了这些，我的心都快碎了。
爸爸，我还想对您说，您的烟瘾越戒越大。我们帮您戒了好几次了，每次您都坚持不了一星期。您的牙齿都抽黑了，还抽出了鼻炎。每次要您给我检查作业，我总得捂着鼻子去找您。爸爸，我们不愿意抽二手烟啊！连烟盒上都写着：吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。
爸爸，您的身体已经不如从前了，我希望您能尽早戒掉烟、酒这两个“坏家伙”，早点找回您的健康，早点让我们这个家快乐起来！
写给爸爸的心里话作文
我认为您是一位严厉的爸爸，当我受伤时，您总是看一看我的伤口，然后让我以后注意点。当我和同学发生矛盾时，您总是向着别人说话。我想说：“爸爸，您别对我那么严厉了。”
记得一个阳光明媚的上午，我向一位同学借铅笔改随堂，谁知那位同学向我提出了一个我认为很过分的条件，那位同学说：“你必须告诉我一道题答案，我才能借你铅笔。”我不同意，对她说：“如果我告诉你这道题的答案，不是在帮你，而是在害你，你现在问我知道了，你考试的时候问谁去呀。”那位同学听了我的话，火冒三丈，气呼呼的把铅笔放到文具盒里，不理我了。中午，我把这件事告诉了爸爸，本希望得到爸爸的同情和理解，没想到爸爸听了我的话，谁也没批评，只是对我说：“我希望你能用更好的方式跟同学相处。”本身我心里就觉得很窝火，爸爸的'这句话犹如火上浇油，让我心里的怒火燃烧的更旺了，我气呼呼地对爸爸说：“都是我的错行了吧！别人一点错都没有，你就不分青红皂白向着别人，胳膊肘径向外拐。”说完这些话，我气哭了，眼泪像断了线的珠子，掉到地上。后来我冷静下来，仔细的想了想，觉得爸爸不是老向别人，而是希望我能和同学们和睦相处。
还记得有一次，我和弟弟在广场玩，我俩比赛跑步，我跑得飞快，不一会就超过弟弟，这时我有些骄傲了，突然一不留神，脚下一滑，摔了个大马趴，腿上划了一个大口子，献血瞬间流了出来，弟弟看见了，连忙跑过来，一边帮我擦血一边喊爸爸过来，我原本以为爸爸会安慰我两句，没想到爸爸只是轻描淡写地看了看伤口，坦然自若地对我说：“没事，过几天就好了。”我听了这些话，顿时把脸拉下来，跟吃了八个苦瓜一样，寒酸的皱了皱眉头，心想，爸爸一点都不关心我。
刚开始，我反对爸爸对我说的这些话和做的这些事，但是自从学了“精彩极了”和“糟糕透了”这篇文章之后，我才明白，父爱不容易表达，爸爸，请原谅我以前对您的不尊重，您的儿子真诚地向您道歉，我发自内心的对您说：“爸爸，我爱您！”我还想对您提出一个条件，希望您以后不要对我那么严厉了。
爸爸心里话作文
爸爸，您好！有一个话题在我脑海里考虑了很久，一直没有敢在您面前讲，今天，借老师布置作业《和爸爸谈谈心里话》的机会，鼓起勇气和您说说。
爸爸，您孝敬爷爷奶奶，关心妈妈，对我的爱护更是关爱有加，您是我心目中的好爸爸，我很尊敬您。但是，您有一个缺点，那就是喜欢“喷云吐雾”，是一个十足的“烟君子”。
爸爸，您还记得钢铁是怎样炼成的一书中主人公保尔吗？当有人批评鲍尔明智吸烟有害却任然在吸烟时，保尔当即扔下烟斗，说我不再抽烟了，而且从此之后保尔果然没有再抽过烟。可见烟瘾并不是戒不掉，在我们周围不是也有许多人成功戒烟吗？关键在于自己有没有决心，“有志者事竟成”。
亲爱的爸爸，下定决心吧，为了您和家人的健康，千万不要再抽烟了，算我求您了，行吗？
来源：m.01/。
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爸爸心里话作文
去年冬天爸爸身体不好，罪魁祸首就是下棋。每天吃完饭，爸爸就去行路旁边，因为那里聚集着许多下棋的人。
你看他们有的弯起腰站在那儿，有的坐在小凳上，有的竟然蹲在地上吸着烟，他们团在一起，每个人身外都有烟味。他们在下棋时那样的痴迷，两只眼睛紧紧盯着棋子。
好多人都说爸爸很会下棋，我看不见得。有一次，我去叫爸爸回家吃饭时，恰好看见爸爸却输给别人了。可是爸爸不甘心，还要下，下个不停，输的时候他总是对别人开玩笑的说“是我一时疏忽让你赢了，再来一次，我保证赢你。”
爸爸别下了，他会使你的那往日的脸变得又黄又黑。爸爸即使你赢了那又怎么样呢？如果你在继续下的话，妈妈会因此事而烦恼。爸爸别下了！后来爸爸听了我的话渐渐的很少去下棋了。现在我无意看见别人在行路旁边下棋时，就想这也许是他们的一种爱好吧！
写给爸爸的心里话作文
爸爸，今天妈妈给您取回了体检报告单，报告单上说您的体重超标，血脂高，还有轻度脂肪肝。
报告单上的内容可把我吓坏了，我一直以为爸爸的身体非常健康，可实际上并不是这样的。医生说您要少吃饭，多运动，最少要减掉十斤体重才行。我给您制定了个计划，每顿饭只许您吃一碗饭，特别是晚上不能趁我和妈妈睡觉后偷偷地喝啤酒、吃夜宵。而且每天晚饭后要陪我出去散步或者打羽毛球，我和妈妈会监督你的。
您是不是把我以前制定的戒烟计划都抛到九宵云外去了，我想您一定是被香烟里的尼古丁给迷惑了，您本来跟我说的好好的，以后不再吸烟。可是您嘴上答应得好好的，却总是背着我偷偷吸烟，难道你以为我真的'是看不见吗？其实我早就发现您的“小动作”了，吸烟对人身体的危害有多大，难道你不知道吗？所以请您以后不要再吸烟了。
我知道您的工作很忙，每天都要在电脑前查资料，熬到很晚才睡觉，可是您也总是忙里偷闲，时常看电影、玩游戏，玩到大半夜，难道您不知道电脑辐射对身体健康的害处吗？以后您不要等妈妈和我一遍遍地催您睡觉。
爸爸，您一定要记住我对您说的话哟！
爸爸心里话作文
爸爸：
你好！好久没有和你说说心里话了。而今天，我打算把心里话写下来，让您和我一起分享。
您知道吗？我妈生我时，您还在外地，而我出生后的.一个月里，您只来看了我一次。来时匆匆，去时也匆匆。
直到有一天，我生病了，您坐了第一次火车，赶回了家。当时，妈妈发现我生病后，着急地哭了起来。就在这时，您回到了家。看到我生病的样子，急忙把我送进了医院，经过检查，您直到我只是发烧了，并不怎么在意，等我睡觉后，您却若无其事地走了。从此，您便成立我一直所恨的人。
但是，自从那件事起，我改变了对您的看法。
四岁那年，我的左脚脚后跟被自行车削掉了点肉，您急忙抱起我，跑到了医院。医生说这伤口得用针缝起来，您毫不犹豫地答应了，医生给我一打麻药，我就一点感觉也没有了。直到伤口缝好后的第五个小时，我才醒过来，醒来时，您躺在我的身边睡着了。看了一会儿，我的泪流了下来，顺着脸不停地流了下来。我抹干了眼泪，坐在那等着您醒来。您醒来时，我第一次对您说：“爸爸，我爱您！”您听了我的话，足足呆了一分钟，之后，您抱起了我，也说：“璐瑶，我也爱你。”
父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，让人醉在其中；它像咖啡，既苦，又甜；它像茶，平淡而亲切。
最后祝福您永远健康！
爸爸心里话作文
爸爸，我有很多心理话想对回您说。每一次我考的不好，您都会对我说：没关系，失败乃成功之母。这次考不好，下次努力。
但是，我最忍受不了的是您两大缺点：抽烟和喝酒。爸爸，您知道吗？抽烟属于慢性自杀。一支香烟可以毒死一只老鼠，二十支香烟可以毒死一直水牛！在法国的抽烟比赛上，一个人连续抽了六十支烟当场死亡了。每次看见您抽烟，我都想把您的烟扔掉。爸爸，我爱您，但我不爱您抽烟的样子。
每当您在饭局上喝酒时，我都想把酒倒掉。每次您喝醉了，都要人把您扶回车。记得在英国的高级餐厅你曾大声说：服务员，来两瓶红酒。我只好一句一句地翻译给服务员听。酒和菜都上了，您把酒开下来，不像外国人一样倒在杯子里，而是像喝二锅头一样直接倒在嘴里，一点不像样。回到酒店又买了一箱龙舌兰喝。哎！这次的英国度假计划泡汤了。每次大家提起英国两个字你都会很是尴尬。
爸爸，我很爱你，可是在您心中难道我只是您人生的一部分，酒才是您的全部吗？希望您为了自己的身体，也为了我们的家少喝点酒吧！