一分钟，是时间流逝的见证者，也是人生留下的痕迹。一分钟，怎样做到事半功倍？以下是一些成功的一分钟演讲案例，供大家学习。
参加志愿活动的心得体会
告别了一个温暖的秋天，天气骤冷得异常。然而今天，却是咱们班的志愿服务队在本学期的第一次志愿服务，尽管寒风瑟瑟，阴雨连绵，但是这依然抵挡不住队员们的热情。上午八时，大家在食堂门口集合后便向分成两拨分别赶赴火车站和齐鲁医院出发。
我所在的齐鲁医院小分队的队员们在青志协干事的带领下来到了医院的患者服务中心，首先老师对咱们进行了登记，分发袖带。随后进行任务分配，一部分人在患者服务中心打印病历、发票，另一部分则在门诊进行服务满意度调查。而我则被分配在患者服务中心，帮助患者查询病历的打印情况。
上午九时，队员们全部准备就绪。工作人员非常耐心的教会我如何使用病历打印系统来查询，并且详细的向我解释了如何才能拿到病历：“住院病历在大约一个月后才能拿到，可以选择自己回来拿，也可以由医院寄到家里。”其中我的主要任务就是看一下需要邮寄的病历能否打印，以及把情况告知与过来取病历的患者。
随后，我便开始将要邮寄的病历进行分类，期间有患者或者患者家属陆续过来询问病历能否打印，在输入他们的身份证号码或者住院号之后，系统便会显示能否打印，大多数患者的病历可以打印，然而也有部分人的病历仍然无法打印，原因就是间隔的时间太短，需要在10—15个工作日之后才能过来，很多人听成了10—15天之后，导致白来一趟。有一位老奶奶的病历经过查询之后就发现无法打印，但是不甘心的她仍然一遍又一遍的问我：“真的不能打印吗?你再帮我看看，我好不容易过来了。”这给很多患者带来了不便，所以，当有刚出院的患者向我询问何时过来那病历的时候，我便特地强调3个周之后，以免竹篮打水一场空。
还有一位妈妈想要打印自己孩子的病历，说孩子没带身份证，问我能打印吗，我说可以，只要带着家长的身份证就行，然后指引她去打印的地方，她非常感激的对我说：谢谢你啊小姑娘。这让我的心里瞬间充满了成就感和幸福感。
就这样，一上午在忙碌中不知不觉结束了，我觉得我收获的不仅仅是一份历练与成长，更重要的是懂得了人与人之间多一份微笑，多一点耐心，就会减少很多不必要的纠纷和争吵，就会让千里迢迢赶来的患者心中感到一丝丝温暖。
参加志愿活动的心得体会
做志愿者这一年多以来，我一直为可以有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一直觉得既然可以做志愿者应该都是看透了，人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。
志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的情况也不一定和想象的那样单纯。不知道我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一直觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮助，可以帮助到需要帮助的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就应该学会包容。
现在的志愿者工作其实是处在一个非常关键的时刻。通过热闹的20xx年。已经有很多人提出了20xx年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个非常好的契机。其实现在是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理，将来才可以做到真正实现志愿者，可以真正服务于社会的目的。可是现在志愿者团队可以说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自己是志愿者;扯起一个旗帜就称自己是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。
在这里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。
所以我有几个想法：
一、探讨和总结什么是真正的志愿者精神和文化。人们到底为什么要来做志愿者?是应该引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间，我和北京的志愿者杨涛夫妇一直在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动，我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头，志愿者精神也应该和水一样，是人们的生活状态达到一定境界后，一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡，也是中国水文化的发源地。地震在这里发生后，把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不应该让人们心里，已经引发出来的善心随着地震的过去，而又隐藏回去。我们应该把这种每个人心里面，最美的一面更多更好的提炼，让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。
二、完善志愿者考评认可机制，但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果面对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。
三、规范志愿者培训机制，设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们，可以明确的知道自己该干什么，可以做什么，怎么去做才好。
参加志愿者活动心得体会
写下这篇感想的时候是x月x日，大年初一，今天是我们休战墙志愿者正式上岗的第一天。新年新气象，虎年的`第一天天气晴朗，红灯笼般的休战墙沐浴在阳光下，来往穿着各色国家队服的运动员们步伐矫健，休战墙是他们前往健身房的必经之路。
许多运动员都愿意在繁忙中停下脚步，接过我们手中的笔，在墙上留下独属于自己的印记。也有不少运动员非常热情，主动打招呼“happynewyear！”并与我们合照留念。第一天上班我们就成功收集到x多名运动员和官员们的签名，原本空白的休战墙上终于变得热闹起来啦。
参加志愿者活动的心得体会
我志愿，我收获！
在一个艳阳高照的夏日，我们背起行囊，拖着沉重的行李，就这样开始了为期十天的支教之旅。
一路上，我们忘记了收拾东西的疲惫，忘记了自己即将要把大学的这个暑假前奏交给下六中学的孩子们，忘记了回家的诱惑，留下的是对三下乡支教的期待，是对一段“爱心旅程”的憧憬和向往。
眨眼间，我们已经在这里陪伴孩子走过了几天的生活，一切安好，让我受益匪浅却又感受良多。
我志愿，我收获，它的名字叫友谊。
从选择到热爱，那是一份情谊。刚开始懵懵懂懂地选择了岭师法政“绿光”社会实践队，是因为下乡的压力。而如今回想在队伍经历的点点滴滴，从队长们的努力统筹，到队员们的相互合作；从陌生到相互熟悉相互帮助；一路上我收获了一份宝贵的“绿光情谊”。
我志愿，我收获，它的名字叫能力。
因为热爱，我选择后勤，因为支教，我又走进教室。从厨房到讲台，不同的平台，看到了不一样的风景。收获了不一样的能力。
支教第一天，我走进厨房，穿好围裙。看到了学校食堂厨房的厨具，也许大家和我一样都惊呆了。炒锅，炒具，电饭锅，砧板等等都比我们平时看到的大，于是一向习惯下厨做饭的我也被这一切吓到了。但该面对的还是要面对，因而我们相互合作，磕磕碰碰地做起了我们第一顿饭菜。当看到第一次煮的四十几个人的饭成型，看到几十个人的菜已经出锅，我们心中的大石头终于落下，总算没有辜负大家的期望！心里满满的是因为付出而收获的幸福感和能力感。
支教的第二天，我走进课室，站上讲台。看到了一群调皮可爱却又不失几分天真稚嫩的孩子们，心里充满第一次当支教老师的忐忑，但更多的是因为奉献自己而收获信心的那一份坦然。面对一群小升初的孩子，作为一名语文老师，我教给他们关于语文的点点滴滴，更多的是让他们理解自己角色的转变，尽快适应初中生活，给自己树立目标，形成独立、良好的人格。看到孩子们异口同声地回答问题，看到下课后他们围着我聊好多的话题，感恩之余又有感动。感恩过去努力学习语文的自己，感动孩子们专注的眼神。
我志愿，我收获，它的名字叫团队合作。
岭师法政“绿光”社会实践队，给我的感觉，就是一个很好的团队。怎么说呢，从队长们上看，他们统筹全局，从组长们上看，他们统筹组员，而每个组员，无论是在自己本职工作上，还是在配合其他小组的工作上都是尽心尽力的。真的很开心能够进这个团队。
虽然艰苦，但不忘初衷，既然付出了时间，那就努力地不让自己留下遗憾。
我志愿，我收获，愿接下来的几天能继续坚持，一路播种，一路嗅到芬芳。
参加志愿者活动心得体会
非常高兴能够在那里，以一个志愿者的身份来和大家分享这次参加志愿者服务的感想。
首先要说的是，非常荣幸能够代表学校参加本次：新疆首届麦西来甫、健身交谊舞，广场舞。暨克拉玛依市首届体育舞蹈锦标赛，我自治区能够将比赛安排在我市举行是对我市多年来体育文化建设的肯定，也是对我市安保等多项指标的认可，而我市将比赛场地设定在我校更是对我实验中学的极度认可，我校老师与志愿者用心开展工作，力求圆满举办好此次活动，圆满完成上级任务。
我校在高一高二年级中选取负责有潜力用心努力的学生，作为这次比赛中的志愿者，能够被选上是一种职责，更是肯定。这代表了老师对我们工作潜力的肯定，表现出老师对我们工作态度的肯定。我们所有的志愿者都为能够参见此次活动而感到光荣与自豪。
下方来谈谈我们志愿工作者的工作，虽然活动安排在5。1假期中，从必须的程度来说的确是占用了我们休息的时间，但是从另一个角度来说这次活动丰富了我们的生活。
两天的志愿者服务虽然身体感到十分的疲惫，但是想想自我所做出的贡献和回报总会感到非常值得，在帮忙人们的时候收获一个个微笑，那是广大参赛选手对我们工作态度的肯定与鼓励，能够帮忙他们是一种职责更是一种乐趣，虽然在舞蹈比赛中忙碌的连正式比赛都没有好好看上几个，但是我服务大众，为每一位参赛选手送上帮忙与祝福。每次服务回来，总忍不住在qq空间写下当天自我的感受，还记得散文家林晓风说过一句话：一个人的名字会被几多久，非常多时候来来往往行走匆匆，人与人之间总是擦肩而过，来是偶然走也是必然的。我不在乎自我的名字会被人记多久。倘若一个人被记住了十几年，就应感到欣慰，而我只有一个名字叫志愿者，我期望尽我的潜力去帮忙别人。我并没有那么伟大，但我会贡献更多。
也许非常多同学对志愿者服务并不感兴趣，认为这项工作无聊，浪费时间。但是，在工作的过程中，我们志愿者心中最大的感触就是，热心帮忙别人的感觉真好，虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容非常值得。我们用自我的青春、活力来感染和帮忙别人，我总觉得这样非常光荣，我相信还会有更多的人加入我们志愿者的队伍，和我们一样开心的笑，一样用自我的人生去帮忙他人。社会也需要志愿者来加强人们的社会职责感，来发扬人文精神。我相信当人们看到跟多具有奉献精神，服务主动热情，礼貌待人，一切言行于公心的志愿者时，也会投入志愿者的队伍中。
在那里，我又要引用毕淑敏的话：也许我非常重要，因为在那些最需要帮忙的人身上又燃起了期望之火；也许我一点也不重要，因为我只是一名普通的学生。我期望有更多的人加入青年志愿者服务，体现我们学生立足社会融入社会，提高我们学生自身道德修养。
志愿者非常平凡，平凡的面容，平凡的制服;志愿者不平凡，不平凡的内心，不平凡的精神。志愿者是快乐的凡人，也是人间的天使，而我正是其中一名快乐者，也是一名志愿者20xx年到20xx对于我来说与众不一样而且好处重大。一个偶然的机会，我成了志愿者队伍中的一员。两年多的志愿服务生涯，从作为一名环保卫士到参加义务表演到饮食文化节到盲校志愿者等等。这所有的一切都给我非常大的动力，非常大的快乐。正是一点一点积累的努力，让我能够站在省运会的舞台上，经过三轮的过关斩将我获得了这个光荣的机会当一名志愿者。这也让我感受颇多，那里有职责、有感动、有收获、有快乐，而更多的还是一种追求和使命。以后，无论走到哪里，我必须会和志愿服务紧紧地连在一齐，去帮忙需要帮忙的人，让人间充满关爱。
常常想象，省运会到来的那一刻，每一天飘过这儿的有不一样地方的，有老人，有孩子……有来自五湖四海的朋友，而我们，这群志愿者将用微笑迎接，用真诚欢迎，尽地主之谊，让来客感到热情与友爱，让他们享受这片圣地的快乐!这段时期我深深体会到作为一名奥运会志愿者工作的艰辛，快乐和那份职责感所带来的动力。记得以前一个坐轮椅的老大爷一个人没有办法过台阶的时候，是我们两个志愿者和一个保安人员齐心协力，将老大爷抬过那个台阶。这正是我们中国人团结精神的点滴表现。同时，我也深深体会到了，奥运会志愿者工作是个群众合作的工作。中国在08年也经历了许多艰难与波折，正是我们13亿人口的众志成城才战胜了困难。祖国在经历、在成长;我在思考、在行动，我愿同祖国一齐，去迎接那属于我们的彩虹!我想，此刻，彼刻，行动才是我们每一个志愿者、每一个中国人对祖国最好的回报。我们每一位志愿者必须会坚守自我的'岗位，直到省运会圆满结束，这是我们的使命，也是我们作为主办方的志愿者们应尽的义务。
我们的工作简单，环境也并不优越，但是那种快乐却从心底油然而生，因为我们是在为需要帮忙的人们服务，是在为省运会尽自我的一份力量。我们这些志愿者一向是微笑着的，发自内心地微笑着，简单地解决了他们的问题;应对一些老年观众，对于他们的提问，我们反复给他们解答，没有丝毫的厌倦。应对盲人上下车，我们就是他们的眼睛;应对老人、残疾人需要帮忙，我们就是他们的拐杖;应对外地人迷路，我们就是他们的向导。在我们用细心为他们创造舒心的环境，用微笑带给温暖的同时，我们也学会了理解、宽容和关爱。关爱他人是一种快乐，助人为乐是一种美德，有爱就有期望，礼貌就在你我身边。我非常幸运，能够在这样一个特殊的日子里做志愿者。我非常开心，能够跟一群热情大方的朋友一齐为省运会服务。在志愿者的快乐岗位上，我用自我的微笑去感染他人，也将这种微笑传递下去。微笑，简简单单的嘴角上扬就是最美丽的风景。
许多人会问参加志愿服务到底图的是什么?对我而言，当听到服务对象的一句多谢，我就实现了当志愿者的价值。青年是人生最美丽的时光，我们应用心投身到自我热爱的事业中，以不懈的追求、辛勤的汗水演绎青春，用实际行动来实现自我奉献社会的人生价值!这两年做过无数的志愿者让我明白做好志愿服务必须要有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的博爱之心，要有不期望以任何方式得到好处的奉献精神，要有矢志不渝的坚持。当志愿服务成为每个人的人生信条的时候，我们的社会将成为香飘满园的和谐家园。为了这个理想，我会努力做出我的贡献。我为身为一名志愿者而自豪!
参加志愿者活动心得体会
写下这篇感想的时候是x月x日，大年初一，今天是我们休战墙志愿者正式上岗的第一天。新年新气象，虎年的'第一天天气晴朗，红灯笼般的休战墙沐浴在阳光下，来往穿着各色国家队服的运动员们步伐矫健，休战墙是他们前往健身房的必经之路。
许多运动员都愿意在繁忙中停下脚步，接过我们手中的笔，在墙上留下独属于自己的印记。也有不少运动员非常热情，主动打招呼“happynewyear！”并与我们合照留念。第一天上班我们就成功收集到x多名运动员和官员们的签名，原本空白的休战墙上终于变得热闹起来啦。
参加志愿活动的心得体会
张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”作为一名志愿者，我们应该从点滴小事做起，并非所有人都能成就惊天伟业，大多数人都在默默无闻中度过一生，只要你不计得失地付出，那么你就是社会的志愿者。通过这几次的志愿者活动，我收获到了很东西。
我是18级的一名青年志愿者，xx年9月，我加入了xx学院青年志愿者协会。在学长学姐的带领下，参与了一些校内外的公益活动，尽自己的所能去帮助需要那些需要帮助的人。传递自己的快乐和爱心的同时，收获着我们自己的快乐和信念，并且让志愿者的奉献精神传承下去。
在蓝天康复中心做志愿，我们和那些特殊儿童一起做游戏，当看到他们脸上洋溢着灿烂的笑容时，我们的心里也是暖暖的，他们是可爱的，纯真的，和他们在一起的时候会感到很快乐。在祥瑞小区做志愿，拿着扫帚和铁铲把那些垃圾清理干净之后，尽管累的满头大汗，但是心里很有满足感。在图书馆做志愿，把那些书籍放回原处的书架时，就感觉把一本本的书送回了“家“，但是看到读者十分方便的找到书籍的时候，心里感到更加开心。特别是在老年公寓做志愿，看到那些和蔼的老奶奶和老爷爷时就像看到了自己的爷爷奶奶，和他们聊天的过程中感到很轻松，很亲切。
俗话说“送人玫瑰，手有余香”。真的是这样，加入志愿者协会以来，真的让我受益匪浅。首先，丰富了我的个人阅历。作为一名普通的大学生，不单单要学习文化知识，还要全方面的素质拓展，在学习中不断成长，在实践中成才。而现在我肩负着不单是普通大学生的责任，而是一名志愿者。作为一名志愿者，我比普通人更多的是热心，激情，奉献精神。做更多的志愿服务，帮助更多需要帮助的人，只有这样才能收获更多的欢乐。其次，锻炼了我的协调能力。
作为一名志愿者，这就要求我们能协调好自己的工作与学习时间，很多时候工作与学习时间是有冲突的。学生的主要任务是学习，我们不能只顾工作将学习落下，又不能只顾学习而不工作。在参加了青协以来，我学会了充分协调好工作与学习的关系，两者兼顾。更重要的是：我明确了社会服务的意义。
作为一名志愿者，我们应该明白自己做的都是无偿义务活动，价值是不能用金钱来衡量的，是一笔无形的精神财富。我们要用实际行动告诉人们，用心服务，传承志愿者的无私奉献精神，让这精神像阳光一样洒满社会各个角落。
脚踏实地，坚持不懈，才能登上峰顶。踏踏实实的走好每一步，留下的足迹虽然会渐渐消失，但是却教会了我们学会积累。无论做什么事情，态度最重要。有时候我们真心的为每一件事情做好了腕足的准备，但却以失败告终，可是我们不会气馁，我们会逐渐从中获得爬起来的勇气。虽然失败了，却离成功更近了。我们青年志愿者在工作中，也有拼成失败痛楚的时候，但是我们需要做的，是整理好心理笔记，端正态度。只要一直保持着良好的态度，坚持努力不放弃，我们会慢慢成长，成熟，直至成为一个耀眼的星团。切实的为人们做实事，这便让人们心中温存了热，温存了让人快乐，让人感激的热。
当穿上我们红色的志愿者衣服时，我就感觉有一种传递爱，奉献爱的使命感。我相信，只要人人都献出自己的一点爱，世界将变得更加美好。不论时间怎么变，我们助人为乐的传统美德没有变。不论人们怎么变，我们的爱心没有变。时间在前进，志愿者们的精神，也再前进。
参加志愿者活动心得体会
对于从未做过马拉松志愿者，也从未参加过任何线下跑步赛事的我来说，这次有幸能成为x马拉松志愿者当中的一份子，内心既感兴奋又觉惶恐。兴奋是因为终于和马拉松扯上了关系，有了交集，虽然并不是自己跑，但也总算有机会能感受马拉松赛事的氛围；惶恐是因为没有这方面的经验，担心为参赛选手们服务不好，从而影响到他们的比赛成绩。
x在x森林公园内举行，为了给选手们做好服务工作，我们志愿者也做了明确的分工，包括存包、终点补给、赛道补给、问询、打卡、专业摄影、赛道指引、拉线、挂牌、颁奖、急救、关门兔等等。因为气温较高，补给点除了给参赛选手们提供水和香蕉外，还有不少大西瓜，用于解渴防暑。能把西瓜给运到山顶上，可见我们志愿者也是蛮拼的吧。
因为森林公园内岔路较多，有些地方即使做了标记，恐怕参赛的选手也未必能确定路线的正确性，所以有一项志愿服务的内容是赛道指引，为参赛的选手们指路。我便被安排在了这个服务项目上。这项服务看似简单实则艰巨，如果跑错路线，成绩可能无效或者会跑冤枉路，更有甚者可能会在山中迷路，所以指路显得非常重要。有时还有游人上前问路，也对志愿者工作造成了干扰，但在不影响选手比赛时，还是会尽我所知为他们解答。参赛选手中并不是所有人都会穿着赛事方提供的统一服装，而且还穿梭在周末较多的`游人当中，这些都对我们识别参赛选手带来了一定的难度。在此，我也想劝那些参加马拉松或越野马拉松比赛的朋友们，为了自己能顺利完赛，为了志愿者们能为您提供更好的服务，请尽量穿着赛会提供的统一服装吧！
我们也是想尽办法把对选手们的服务做得更好，除了为选手们指路外，还为他们加油打气，拍下他们跑动的英姿。选手们是可爱的，在志愿者的加油声中即使再累也会报以回应；选手们是坚毅的，就算带着伤痛也要完成比赛。天气虽然炎热，阻挡不了选手们带着飒爽的英姿，挑战自我的步伐；也阻挡不了志愿者们服务的热情和声嘶力竭的加油。
当比赛结束后，看到参赛选手们对于志愿者服务表示的感谢，我的内心是激动的，能够得到选手们的肯定，声音嘶哑、饥饿、晒伤，这些还有什么可说的呢，所有的付出都是值得的。
感谢这次比赛的组织方，感谢所有参加这次比赛的选手和志愿者们，是你们让我有了这次全新的体验，谢谢！
参加家乡志愿活动心得体会
每个人都希望自己的家乡更美好，为了实现这个愿望，我积极参加了家乡的志愿活动。我的家乡是一个美丽而富饶的小城，但是在社会发展的过程中，也存在着一些问题。为了改善这些问题，许多志愿组织纷纷成立，向大家提供了参与志愿活动的机会。这次参加家乡志愿活动的经历，让我深刻地认识到了志愿活动的重要性，以及参与其中所带来的感动和成长。
参加家乡志愿活动，我有幸亲身体验到了社会服务的喜悦和成就感。在一次社区清洁活动中，我们一起扫除垃圾，清理街道，为居民创造一个整洁、舒适的生活环境。通过这次活动，我不仅学会了如何做好自己的本职工作，还深刻感受到了团队合作的重要性。与志愿者们共同努力的场景，让我明白了一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力，才能取得更大的成就。同时，参加这次志愿活动也让我找到了属于自己的价值和意义，为家乡的美好做出了自己的贡献。
通过参加家乡志愿活动，我看到了社会上存在的一些问题和困境。有些家庭生活困难，需要得到帮助；有些老人需要照顾和关爱；有些孩子需要教育和引导。在这个过程中，我意识到社区的发展离不开每一个人的努力和关注，我们每个人都有责任为家乡的进步贡献自己的力量。因此，我决定继续参与志愿活动，并鼓励身边的人也加入其中。作为一名学生，我将努力学习，提高自己的专业素质，以便能够为家乡的发展做出更大的贡献。
参加家乡志愿活动不仅让我获得了成长与锻炼，还结识了许多志同道合的朋友。志愿者们来自不同的年龄、背景和职业，但在志愿活动中我们紧密团结在一起，共同为家乡的进步努力。通过彼此的交流与合作，我结识了许多热心肠、乐于助人的朋友。我们不仅在活动中互相鼓励、支持，还在生活中相互关心、帮助。志愿活动让我感受到了人与人之间的真诚和友情，这是一种无价的财富。
第五段：总结+对未来的展望（300字）。
通过参加家乡志愿活动，我学到了很多知识，锻炼了很多能力，也收获了很多感动。在这个过程中，我明白了为家乡贡献自己的力量是每个人应尽的责任和义务。作为一名新时代的青年，我将继续努力，不断提高自己的综合素质和专业能力，为家乡的繁荣做出更大的贡献。同时，我也希望更多的人能够加入到志愿活动中来，因为只有大家一起努力，才能谱写出更加美好的家乡篇章。
参加禁毒志愿活动心得体会
禁毒志愿活动是一项对社会具有重要意义的公益活动，它帮助人们增强对吸毒危害的认识，提高自我保护能力。我有幸参加了一次禁毒志愿活动，深刻地体会到了禁毒意识的重要性以及参与其中的心得体会。
首先，志愿活动使我认识到毒品的严重危害。在禁毒科普讲座中，我了解到毒品的成瘾性和毒害性。学校里的同学小明就因吸食毒品导致身体状况日益恶化，甚至最终丧命。听到这个悲痛的故事，我深深感受到毒品对个人、家庭和整个社会造成的毁灭性影响。禁毒志愿活动不仅帮助我树立了正确的价值观，还让我懂得了毒品从根源上危害了整个社会的安全和稳定。
其次，参加禁毒志愿活动让我认识到个人的力量是微薄的，但集体的力量是巨大的。在志愿活动中，我和其他志愿者一起走进社区、学校，向大家宣传禁毒的知识，教育人们树立正确的禁毒观念。每次分发宣传资料，我都能看到人们的表情从困惑转变为认真聆听，有的甚至主动提问。这些都让我深刻体会到，一个人的力量可能微小，但只要大家团结起来，积极参与到禁毒事业中，我们就能为社会的禁毒推进做出自己的贡献。
再次，通过参加禁毒志愿活动，我深深感受到预防胜于治疗的道理。在禁毒科普讲座中，我了解到毒品的治疗是非常困难的，恢复期长，且成功率很低。因此，我们要做的不仅仅是帮助那些已经染上毒瘾的人戒毒，更应该从源头上预防吸毒问题的发生。在社区宣传活动中，我们向大家普及了预防毒品的信息和方法，提高了人们的防范意识。只有在禁毒意识普及的基础上，才能真正减少吸毒人员的数量，降低社会的毒品滥用率。
此外，参加禁毒志愿活动还让我认识到家庭教育的重要性。在我宣传活动的过程中，我发现一些家庭存在着对禁毒知识的认知不足和教育不当的问题。有一次，我在社区宣传摊位上遇到了一个父母对孩子讲解吸毒危害的情景。他们向我请教如何正确引导孩子建立远离毒品的意识。我在讲解中明确表达了父母在家庭教育中的责任，鼓励他们和孩子建立良好的沟通信任关系，教育孩子树立正确的人生观和价值观。通过这次经历，我深刻认识到家庭是孩子形成正确道德观念的第一课堂，家长在禁毒教育中扮演着重要的角色。
最后，参加禁毒志愿活动让我提高了自身的责任感和组织能力。作为一名志愿者，我要负责将禁毒知识传达给大家，同时也要在活动组织中发挥自己的能力。在活动中，我积极与其他志愿者合作，组织制作宣传资料，策划活动主题，进行现场宣讲。这锻炼了我的组织能力、沟通能力和表达能力，让我更好地认识到个人责任对于志愿服务的重要性。通过这次活动，我深刻理解到只有在大家共同努力下，才能取得更好的效果。
总之，参加禁毒志愿活动给我留下了深刻的印象。通过参与活动，我认识到毒品对个人和社会造成的危害，体会到个人的力量和集体的力量的不同，理解了预防胜于治疗的道理，认识到家庭教育的重要性，同时也提高了自身的责任感和组织能力。回想这次志愿活动，我深感参加禁毒志愿活动是一次宝贵的经历，我将继续积极参与禁毒事业，为构建和谐社会，创造净化的社区环境贡献自己的力量。
参加志愿者活动心得体会
20xx年的暑假我报名参加了“走进世博会”月展志愿者讲解员的工作，虽然放弃了回家探亲和休整的机会，但我还是倍感自豪。因为从事这样一份光荣的工作不仅能提高自身表达与沟通能力，更重要的是我能代表上海志愿者的形象，使其能在真正意义上走进每家每户，也算是我为社会为自己的国家做的一份小贡献。贡献虽小，但我乐此不疲。对于此次志愿者工作，我觉得用“吃苦、钻研、灵活”这八字形容最贴切不过了。
由于自身缺乏工作经验，我从一开始就面临着极大的挑战和考验。这份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣战，可我不能临难逃脱，我必须不畏艰难，勇往直前，因为我深知只有这样才不负“志愿者”这样一个响亮的称号。于是我做好充分准备胸有成竹地迈向社会，脚步如梭开始为世博会的宣传忙碌奔波。从没日没夜地背上级发下的讲解词到8月3号冒着酷暑去世博局接受专业讲解员的考核，一切都进行得有条不紊，顺顺当当。与此同时，我又有幸地被选为全程讲解员，这使我感觉身上的担子一下子变得更重了，从那一刻起我告诉自己没有不胜任这份工作的理由。于是从8月5号开始我正式上岗。但一开始我却吃了不少苦头。虽然先前我把讲解词背得滚瓜烂熟，但要将其与展板和多媒体展项的内容有机联系还是有不小的难度。这使我第一天很不适应、频频受挫，以致每当指着展板和多媒体展项面对游客讲解时，我都要经历短暂性的大脑空白，当然紧张是一方面，但最关键的还是我没理清头绪、对号入座，那一瞬间的我总是在拼命回忆，疯狂地在记忆中搜寻与之相对应的讲解词。自然而然第一天带的2次全程讲解都与预期效果相差甚远，非但自己在讲解过程中磕磕绊绊、口齿不清，更让我不满的是我没能将世博会知识全面准确地传达给每一位前来参观的游客。后来我思考一番领悟到讲解员工作并非只是背背讲解词而已，它要求我熟悉每一块展板和多媒体展项所呈现的内容，再用自己的语言准确、简明扼要地表述出来。于是在每天开馆之前我都会先自我演练几次，直到熟练为止。虽然整个过程显得非常枯燥乏味，但我深知如果连自己都听不懂讲解内容的话，又怎能准确明了地将世博会的信息传达给所有游客呢。于是我如此往复不断地自我演练，终于取得了较大的进步。每次带全程讲解时不但不心慌嘴乱了，而且还能从容地向游客传递世博会信息，将本次展览最精华最华丽的部分呈现给大众。
除此以外，每次我都要从9点工作到5点，周末还要推延到6点。长时间的站立和讲解对我的身体提出了严峻的考验，尤其是腿部和喉咙。每次下班后我都会感觉两腿像灌了铅似的沉重，喉咙像进了沙似的干涩。但我认为这只是成长道路上的小小障碍，如果连它们都逾越不了的话何来日后的成长和坚强，况且作为一名志愿者更不能在困难面前叫苦连天，我唯一要做的就是坚持不懈，战胜困难。
此次展览内容之丰富、信息含量之大、涉及面之广都对我们的讲解工作提出了极高的要求。因为世博会是承载一定时期内人类文明发展成果的平台，所以每块展板、每个多媒体展项都蕴涵了无限内容，涉及文化、经济、科技、政治等，这些都需要我不断深挖，不断钻研。于是每次讲解完之后我都会坚持记录游客的问题和自己的不懂之处，然后通过向工作人员及老师请教或查询上海世博网获取答案，及时弥补自己的不足之处，扩充自身知识面。另外，为了给外国游客提供准确清晰的世博会信息，我不但要更新完善中文讲解词，还要做好中译英的工作，只有这样才能为中外游客提供最优质的服务，出色地完成每天的工作。
这是我第一次做全程讲解，所以无经验可借鉴，一开始只是凭感觉做，毫无章法，导致时常出现混乱的局面，不是时间拖得很长就是好几支队伍堵在一个角落，严重妨碍了其他散客的正常参观。后来，老师指导我们要灵活行事，既要控制好人流又要把握好时间。于是老师精心为我们安排了各自的讲解路线，并不耐其烦地嘱咐我们一定要见机行事。果然，我们原先混乱的局面得到了显著改善。我和同事之间的合作越来越默契，讲解效率越来越高，我们做到了在最短的时间内传递给游客最多的信息。
虽然本次“走进世博会”月展志愿者讲解员的工作仍在进行之中，但我觉得收获很大，不但大开眼界，人生阅历也得到空前的丰富。我也很有幸能作为本次月展志愿者的成员之一。
就让我们携手并进，共同努力！
参加环保志愿活动心得体会
上周日，我们工商11-8班几名同学参加了中国矿业大学管理学院组织的.环保宣传志愿活动。此次志愿活动旨在宣传云龙湖保护的基本知识，目的地是云龙湖。我们一行3人下午三点点就从学校出发，经过半小时的车程，我们到达云龙湖湖畔。开始我们的宣传活动！
下车没走几步就看到几个当地的大妈在湖边洗衣服，我们突然明白为什么这几年云龙湖环境越来越差，水质越来越不好。与她们交流了一会，我们表达了我们目的，她们并没有很关心我们的保护云龙湖宣传活动。交流中，看得出，她们的这种环保意识并不是很强。我们从中得出一个结论：云龙湖及其周边环境之所以不断恶化，是因为人们环保意识并不是很强！我们向她们宣传了保护云龙湖的知识，她们也只是为了节省所谓的水电费才选择到这里。因为他们觉得水电费与自己关系大，而云龙湖的“生死”似乎关系不大。好在经过我们的努力，成功的说服了她们！
继续前行，我们遇到一位散步的大爷。他是个地道的云龙湖人，他告诉我们祖祖辈辈生活在云龙湖畔。由于云龙湖建设，他们不得不迁移，但对云龙湖的感情并未有一丝减退！对于云龙湖的现状，他也很痛心。他说曾经的云龙湖碧水蓝天，环境非常好，空气也好，但因为这些年游客的增加使得云龙湖环境遭到破坏！听到这些，我们很感慨，对于如此珍贵的资源，我们并没有珍惜。大爷说希望我们这种活动多举行，向更多地人宣传保护环境的知识！最后，我们和大爷一起合影留念。
之后，我们又向好多游客包括环卫工人交流宣传了云龙湖的环境保护。在活动过程中，我们认真的和他人交流和宣传环保知识，很多人也很积极，也表现得很配合我们的工作，重视我们提出的问题。
他们的思维也很活跃，有想法，有自己的见解。正是大家的配合和重视环境问题，才使得我们这次环保宣传活动进展很顺利。但由于时间关系，我们不得不在夕阳的余晖中结束了此次活动。
云龙湖的环境问题日益严峻，类似的现象也在全国全世界屡见不鲜！游客的超负荷严重破坏着生态环境，人类也不应该只顾眼前和自身利益而破坏环境的。只有保护环境，从最简单的事情，最身边的事情做起，才能真正走上可持续发展的道路。
很高兴能参加这次活动，但很痛心云龙湖现在的问题。虽然只是进行了短短几个小时，但保护环境人人有责，尤其是我们青少年，这种责任感、使命感让我觉得不过瘾。作为未来的主人，保护我们生存的环境义不容辞！我们虽然顶着雨后的寒风，但是丝毫不会退缩，我想这就是此次志愿的精髓所在吧！参加此次云龙湖环境保护宣传活动，一方面，可以做一些力所能及的志愿活动，宣传呼吁人们保护身边环境，另一方面，这些活动可以使我们重新审视自己的学习和生活，从而体会保护环境的重要性及紧迫性和任重道远性！希望我们宣传的环保知识可以增强人们的环保意识，进而慢慢影响他们身边的人，让环保大军越来越壮大，也希望以后可以有更多的机会参加志愿活动，为志愿工作贡献一份我自己的力量！
参加家乡志愿活动心得体会
每个人的心中都埋藏着一颗爱心，只有在特定的时刻才会因为感动或者被激发而显现出来。而参加家乡志愿活动，就是激发和展现这颗爱心的机会。去年，我报名参加了家乡的志愿者招募活动，并且幸运地被选中。这对我来说是一份特殊的荣誉，也是我触摸到公益力量的开始。
第二段：激发关爱之情青春的奉献。
家乡的义工社区活动是一个长期进行的公益项目。每个月，我们有固定的时间去社区帮助需要帮助的人，做一些力所能及的事情。第一次参加的时候，看到那些需要帮助的老人、孩子和残障人士，我心中不禁涌动出一股深深的关爱之情。我意识到，这个世界上有许多需要我们关心和帮助的人，而我们年轻人应该及时行动起来，为他们尽一份力量。
第三段：志愿活动的意义感恩与成长。
通过参加家乡志愿者活动，我不仅帮助到了他人，更实现了自我价值。每一次的服务，每一次的奉献都让我更加感恩于自己的生活。每当我面对生活中的困扰和挫折时，我会回想起那些需要帮助的人，他们比我经历的还要困难，却始终积极向上，给我带来了巨大的鼓舞。同时，参加志愿者活动也让我懂得了感恩和奉献的重要性，明白了物质财富不能带来真正的幸福，而真正让人满足的是帮助他人、分享和付出。
第四段：交流合作的重要社会的责任。
与志愿伙伴一起工作，是一种巨大的快乐，也是一种学习和成长的机会。在团队合作中，我学会了倾听他人的观点，尊重他人的意见，我们共同商议着要如何更好地为社区服务。通过交流沟通，我学会了更好地表达自己的想法，增进了自己的人际交往能力，也培养了我在团队中团结合作的意识。通过和大家共同奉献，我深刻体会到，只有大家携手合作，共同承担社会责任，才能让社会更加和谐、美好。
第五段：志愿者的责任永不言弃的精神。
作为一名志愿者，我深切地认识到自己的责任重大。每次参与志愿活动，都会遭遇各种困难和挑战，但面对这些困难，我能感受到自己内心深处那股坚毅的力量。无数次的火暴暑天和冰冷冬天，都没有阻挡我们去帮助他人的脚步。这样的坚持和执着，不仅是对他人的责任，更是对自己的要求。志愿者的形象要靠我们去传承，只有不断磨砺自己的意志，坚持到底，才能展现出志愿服务的最大价值。
总结：
参加家乡志愿活动，让我深刻体会到了公益事业的力量和意义。这个过程让我变得更加关爱他人，懂得感恩和奉献。在与志愿者伙伴的交流合作中，我学会了团结和尊重他人，也对社会责任有了更深的认识。虽然志愿活动中遇到了困难和挑战，但我体会到了坚持不懈的力量。我相信，只要更多的人加入志愿者的行列，我们的社会将会更加美好、幸福。
参加支部志愿活动心得体会
近年来，社会志愿服务活动已经成为了广大中小学生参与的重要组成部分。作为高中生，我们更是意识到了作为党的接班人，参与志愿活动的重要性。在过去的一年中，我积极参加了支部组织的各项志愿活动，获得了许多宝贵的经验和感受。在此，我将分享我参加支部志愿活动的心得体会。
作为中学生，我们面临着繁重的学业压力，更容易局限于自我成长的过程中。然而，通过参与志愿活动，我深刻体会到了社会的广阔与生活的多彩。我曾参与捐血活动，亲手为需要帮助的人们献上自己的爱心，切身感受到了健康对于所有人的重要性。我还参与了义务植树活动，亲自体验到了保护环境的重要性。这些活动使我认识到自己不只是一个个体，更是一个社会的一员，我应该肩负起属于我的社会责任。
通过参加志愿活动，我有幸走出了校园，走进了社区、乡村等地，见识到了社会的各种面貌。我曾到一个贫困山村支教，亲眼目睹了当地孩子们的艰辛学习环境和亟需改善的卫生状况。我还参与了社区志愿者活动，走访了孤寡老人，为他们提供了各种帮助。这些经历使我深刻认识到了我们的生活并非与社会脱节的，我们需要走出舒适区，去了解并帮助他人。在参与志愿活动的过程中，我也结交了许多志同道合的朋友，彼此之间的交流、互助进一步打开了我的眼界。
三、参与志愿活动提高了我的组织能力。
志愿活动往往需要良好的组织与协调能力。在过去的一年中，我有机会担任了支部志愿活动的组织者和负责人，负责相关的活动安排与组织。这些经验不仅让我学会了合理安排活动的时间与人力资源，还让我深刻明白了团队合作的重要性。通过组织活动，我意识到要善于分工合作，发挥每个人的特长和优势，才能事半功倍地完成任务。这些经验对于提高我的组织能力起到了极大的推动作用，也让我更加信心满满地面对未来的挑战。
在参与志愿活动的过程中，我和各种各样的人接触，发现每个人都有自己的故事和经历。我曾与孩子们互动、与老人交谈，与非亲属之间建立起了真诚的沟通与情感联系。通过与他人的交谈，我学会了倾听和关心他人，理解并体验到了沟通的重要性。这不仅提高了我的沟通能力，也培养了我用爱心与关怀去面对不同人群的能力。
在志愿活动中，往往需要我们投入大量的时间和精力，面对各种艰难和困难，需要我们耐心与坚持。我曾遇到过因为天气原因组织志愿活动失败的情况，但我并没有气馁，反而更加坚定了自己的信心。我知道，志愿服务并非一时兴起的短暂行为，而是需要长久的坚持和付出。只有耐心与坚持，我们才能真正帮助到更多的人。
参加支部志愿活动，不仅让我获得了友谊，提高了自己的综合素质，更让我了解到了社会的复杂性和发展中的问题。通过这些活动，我意识到自己应该怀揣一份感恩和责任的心情去积极回馈社会，为构建和谐社会贡献自己的力量。我将继续坚持参与志愿活动，让社会的温暖与关爱传递下去，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
参加志愿者活动心得体会
20xx年的暑假我报名参加了“走进世博会”月展志愿者讲解员的工作，虽然放弃了回家探亲和休整的机会，但我还是倍感自豪。因为从事这样一份光荣的工作不仅能提高自身表达与沟通能力，更重要的是我能代表上海志愿者的形象，竭尽所能向公众宣传知识，使其能在真正意义上走进每家每户，也算是我为社会为自己的国家做的一份小贡献。贡献虽小，但我乐此不疲。对于此次志愿者工作，我觉得用“吃苦、钻研、灵活”这八字形容最贴切不过了。
由于自身缺乏工作经验，我从一开始就面临着极大的挑战和考验。这份志愿者工作不光是在生理方面更是在心理方面向我宣战，可我不能临难逃脱，我必须不畏艰难，勇往直前，因为我深知只有这样才不负“志愿者”这样一个响亮的称号。于是我做好充分准备胸有成竹地迈向社会，脚步如梭开始为世博会的宣传忙碌奔波。从没日没夜地背上级发下的讲解词到8月3号冒着酷暑去世博局接受专业讲解员的考核，一切都进行得有条不紊，顺顺当当。与此同时，我又有幸地被选为全程讲解员，这使我感觉身上的担子一下子变得更重了，从那一刻起我告诉自己没有不胜任这份工作的理由。于是从8月5号开始我正式上岗。但一开始我却吃了不少苦头。虽然先前我把讲解词背得滚瓜烂熟，但要将其与展板和多媒体展项的内容有机联系还是有不小的难度。这使我第一天很不适应、频频受挫，以致每当指着展板和多媒体展项面对游客讲解时，我都要经历短暂性的大脑空白，当然紧张是一方面，但最关键的还是我没理清头绪、对号入座，那一瞬间的我总是在拼命回忆，疯狂地在记忆中搜寻与之相对应的讲解词。自然而然第一天带的2次全程讲解都与预期效果相差甚远，非但自己在讲解过程中磕磕绊绊、口齿不清，更让我不满的是我没能将世博会知识全面准确地传达给每一位前来参观的游客。后来我思考一番领悟到讲解员工作并非只是背背讲解词而已，它要求我熟悉每一块展板和多媒体展项所呈现的内容，再用自己的语言准确、简明扼要地表述出来。于是在每天开馆之前我都会先自我演练几次，直到熟练为止。虽然整个过程显得非常枯燥乏味，但我深知如果连自己都听不懂讲解内容的话，又怎能准确明了地将世博会的信息传达给所有游客呢。于是我如此往复不断地自我演练，终于取得了较大的进步。每次带全程讲解时不但不心慌嘴乱了，而且还能从容地向游客传递世博会信息，将本次展览最精华最华丽的部分呈现给大众。
除此以外，每次我都要从9点工作到5点，周末还要推延到6点。长时间的站立和讲解对我的身体提出了严峻的考验，尤其是腿部和喉咙。每次下班后我都会感觉两腿像灌了铅似的沉重，喉咙像进了沙似的干涩。但我认为这只是成长道路上的小小障碍，如果连它们都逾越不了的话何来日后的成长和坚强，况且作为一名志愿者更不能在困难面前叫苦连天，我唯一要做的就是坚持不懈，战胜困难。
此次展览内容之丰富、信息含量之大、涉及面之广都对我们的讲解工作提出了极高的要求。因为世博会是承载一定时期内人类文明发展成果的平台，所以每块展板、每个多媒体展项都蕴涵了无限内容，涉及文化、经济、科技、政治等，这些都需要我不断深挖，不断钻研。于是每次讲解完之后我都会坚持记录游客的问题和自己的不懂之处，然后通过向工作人员及老师请教或查询上海世博网获取答案，及时弥补自己的不足之处，扩充自身知识面。另外，为了给外国游客提供准确清晰的世博会信息，我不但要更新完善中文讲解词，还要做好中译英的工作，只有这样才能为中外游客提供最优质的服务，出色地完成每天的工作。
这是我第一次做全程讲解，所以无经验可借鉴，一开始只是凭感觉做，毫无章法，导致时常出现混乱的局面，不是时间拖得很长就是好几支队伍堵在一个角落，严重妨碍了其他散客的正常参观。后来，老师指导我们要灵活行事，既要控制好人流又要把握好时间。于是老师精心为我们安排了各自的讲解路线，并不耐其烦地嘱咐我们一定要见机行事。果然，我们原先混乱的局面得到了显著改善。我和同事之间的合作越来越默契，讲解效率越来越高，我们做到了在最短的时间内传递给游客最多的信息。
虽然本次“走进世博会”月展志愿者讲解员的工作仍在进行之中，但我觉得收获很大，不但大开眼界，人生阅历也得到空前的丰富。我也很有幸能作为本次月展志愿者的成员之一。20xx是世界了解中国，中国影响世界的盛会，而我们就是上海乃至中国的名片，我们要以最佳的精神面貌为中国树立起在东方乃至全球的美好形象！
就让我们携手并进，共同努力！