人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
小学科技班会主持稿篇一
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里大家希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像大家羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨大家身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么大家身上背负的“壳”到底是什么呢？
b：这“壳”能够搁下吗？
a：大家要如何背着“壳”前行呢？
b：下面，大家来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候大家难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在大家身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让大家来看看下面的几张图片。
a：当大家感觉苦的时候，请你多想想——
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。
b：下面，大家来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦！
b：接下来大家来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让大家来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为大家朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，大家来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家 ！
小学科技班会主持稿篇二
合：尊敬的老师们，亲爱的同学们晚上好！
今天我们在这里举行“岁月如海，友情如歌”的心理活动
a:正所谓“有缘千里来相会,无缘对面不相识”
b:我们有缘相识在这个大家庭里,我们盼望在这个集体中学有所成。
a：盼望在同学中建立深厚的友谊，找到自己的归属感。
b：盼望在这个集体中展示自己的风采，发挥自己的才能。
a：流沙不能凝集成塔
b：建材的团结却能建立起巍峨的大厦
ab：这种力量就叫做凝聚力。
a：现在我宣布会电4班友谊心理活动正式开始。
b：什么是友谊呢？
a：哲学家说：“友谊是一种精神力量，是一种结合美”。
b：作家说：“是创意，笔、文字结合的精美诗篇”。
a：舵手说：“是大家力挽狂澜的默契配合”。
b：画家说：“是五彩缤纷颜色绘出的壮美图画。”
a：将军说：“是指挥者运筹帷幄与士兵的服从间的巧妙配合”。
ab：我们说：“友谊就是班集体里的互助互爱”。在我们的生活中，每时每刻都不离不开友谊。
b：那么，请大家先来玩个游戏。
a：这游戏的规则是音乐开始，传递一个物品，当音乐停止时，物品在谁的手里，谁就要上台抽签！并完成签内的任务。
b：这个游戏不仅考验我们的友谊而且还有有趣的心理活动噢。
游戏中......
a：ok！游戏我们就玩完了，大家在游戏中有什么启发呢现在我们用5分钟时间来讨论讨论。
讨论中......
b：大家的讨论都有结果了吗？
a：那么我们就请些同学来发表一下吧。
提问中......
a：感谢这些同学的发言，大家是否同意他们的看法呢？
b：是呀，同学们，人的一生中有许多感情是很宝贵的，其中之一就是友谊。
a：请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧！你将获得无比的幸福和财富。
b：噢，不知不觉今天的心理活动接近尾声了，那么请班助为我们总结总结吧！
班助总结中......
a：感谢班助的精彩总结。
ab：今天的“岁月如海，友情如歌”心理活动到此完满结束！谢谢各位的参与。
小学科技班会主持稿篇三
乙;亲爱的同学们
合：大家下午好!
甲：世界上有一位最好的女性,她便是慈爱的母亲
乙：世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤
甲：世界上有一种爱，任你肆意的去索取,却从不需要报答,这种爱叫母爱,这个人叫母亲。
乙：有一份伟大叫母亲，有一份依恋叫妈妈。母亲--亲爱的妈妈，您是太阳底下最光辉的形象。
甲：世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲;
乙：母爱是一种巨大的火焰;母爱是世间最伟大的力量。
甲：没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命
出诸如温暖、自信、坚定、善良等这些美好的处世品格。
乙：感恩，是人性善的反映;感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。
甲：如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷漠。不懂得知恩图报，反而忘恩负义之人，必是遭人唾骂的无耻之人。
甲：一个人只有懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩;
乙：学会感恩，要培养谦虚的品德，
甲：学会感恩，要有奉献精神，，做一个大公无私、乐于奉献的人。
乙：感恩可以消解内心所有的积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。
甲：我们从家庭到学校，从学校到社会，重要的是要有感恩之心
乙：今天我们齐聚一堂，用我们自己的方式来给我们的母亲献上贺礼。下面我宣布：五年一班“感恩母亲”主题班会正式开始。
甲：下雨时，有人给你打伞，生病时，有人为你担心，这就是母爱。让我们尽情地沐浴在母爱的关怀中，首先有请“感恩母亲”故事组上台演讲-----------。
乙：刚才“感恩母亲”故事组的同学讲的非常感人，催人泪下。情真意切，
--------------
乙：妈妈我想对您说，话到嘴边又咽下.妈妈我想对您笑，眼里却点点泪花。此时此刻，我想对您说的太多太多了，让我们一起来观看“感恩母亲”表演组的同学精彩的表演。
结束语：
甲：“衣裳再添几件,饭菜再多吃几口”这些都是我们日常听了都嫌烦的的话语，然而这字字句句都渗透着母爱。
乙：三江四海五湖水，淌不完母亲对儿女的冷暖情长;三山四岭五岳松，抒不尽儿女对母亲的孝心敬意。
甲：今天我们聆听了很多同学的心声，在我们的心中，母亲是一个诉说不尽的字眼，非常感谢这些同学的精彩演讲。
甲：让我们给妈妈捶捶背、敲敲腿
乙：让我们给妈妈说句知心的话、唱首动听的歌
合：最后祝我们所有的妈妈身体健康，幸福快乐
考一考——我有多爱妈妈。等一会儿，我将会发给每位同学一张调查表。请你们根据上面的要求认真填写。
调查问卷：你是否了解你妈妈?
班级：
姓名：
你妈妈的生日是2.你妈妈的体重是
3.你妈妈的身高是4. 5.6.你妈妈喜欢的水果是
7.你妈妈喜欢吃的菜是
8.你妈妈的特长是填好以后我会请同学们来说一说，如果你填对了六项以上，就说明你对妈妈比较了解，如果你填的答案正确率少于六项，那就要回家好好的关心一下妈妈。
小学科技班会主持稿篇四
吴：亲爱的同学
合：家下午好
陈：今天我们405班班会主题是：正视学习压力提高受挫能力
吴：首先请同学们先看一幅图（一分钟），用正常的眼神看就行
陈：现在请觉得转得快同学举手（数人数）
吴：好，再请觉得转得慢同学举手（数人数）
陈：觉得不转动的同学举手（数人数）
吴：同学们
陈：你们觉得转的.快好还是慢好呢？
吴：那我们现在揭晓答案吧。
陈：如果你看了不在动的话说明没有学习压力哦。
吴：如果是缓慢的转动说明有一点学习压力。
陈：如果转的很快的话，表明你目前在承受较的心理压力
吴：这是一个小小的测试游戏，同学们不要当真哦。
陈：那么什么是心理压力呢，有哪位同学能告诉我们。
沈逸同学：心理压力是一个人主观的感觉，在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉，对高年级而言，随着学习越来越难，学习压力就慢慢显示出来，尤其在学习受挫时，我们感觉到这种压力就更。
吴：同学们，我们现在已经是四年级了，不再像幼儿园那么惬意那么放松了，随着学习任务的加重，越来越能感受到学习压力在加。
朱慧琳同学：有作业压力、考试压力、升学压力、还可以延伸到家长压力、老师压力等等。
吴：原来压力有这么多哦，那这些压力又如何解决呢？
陈：请陈颖佳等几位同学来分享他们的减压心得
陈颖佳同学：上课认真听讲，有效的分配时间，这样可以节约作业时间，提高学习效率。不要把目标定的高于自己的能力，量力而行，考试也就轻松多了。
潘诗瑶同学：在课余时间应做适量的运动，减轻肌肉疲劳。要有充分的睡眠时间。
李珂涵同学：遇到困难时，应该找朋友倾诉。还有可以听听音乐（有助于缓解压力的音乐），写日记等。
崔书豪同学：还可以和爸爸妈妈或者老师及时沟通，说说心里话。因为他们是我们的坚强后盾，是我们前进的助推力。
吴：这几位同学介绍的减压方法非常好。学习中的挫折，我们可能都不愿去面对。但我们终究不能逃避。我们不能因为摔过跤而不敢奔跑，不能因为风雨而诅咒生活，不能因为迷了路而忽视了自然风光。
陈：只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能在学习中找到乐趣，享受成长中每一步的精彩。
吴：请陈童昕等同学说说关于挫折的名言警句
陈童昕同学：没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
小学科技班会主持稿篇五
徐佳欣：亲爱的同学们
（合）： 大家好！
徐佳欣：少年智则中国智，少年强则中国强！
（合） 我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦！
潘凯： 有梦想就有希望，有希望就有未来！
徐佳欣：《我的小小梦想》二年四班主题班会
（合） 现在开始！
潘凯： 梦想，是多么美丽的字眼，它让我们对人生充满了期待与向往。
徐佳欣：最初的梦想是最最可爱的，或许有些天马行空难以实现，却无法阻止它破土发芽的欲望。
徐佳欣：多么奇妙的梦想啊，梦想就像是鸟儿的翅膀，带给你飞翔的力量！
潘凯： 于是我们渴望找到可以抓住的，可以实现的梦想，那么这又会是怎样的梦想呢？请走进梦想展示台，听一听王欢，吕博琦等四名同学讲讲他们的梦想吧。（王欢--我的梦想 吕博琦--我的建筑梦 马天一 ---我的宇航梦 金永泉--我的环保科技梦）
徐佳欣：每个人都有自己的美丽梦想，让我们吹响二年四班的梦想集结号，去看看同学们的梦想吧。
潘凯： 在这个梦想百宝箱里，有我们全班同学的梦想，我们抽到谁的梦想，谁就把他的梦想告诉大家好不好？（道具：红色纸箱，里面有全班同学的梦想纸条。被抽到名字的同学说出自己的梦想）
徐佳欣：在座的老师们，请用您的幸运之手，帮助我们开启梦想之门吧。（请在座的老师一起参与，在梦想百宝箱中抽取同学的梦想，被抽到名字的同学说出自己的梦想）
潘凯： 多么美丽的梦想啊，我们要怎样把它们变成现实呢？请欣赏由王杰，王媛两名同学带来的梦想小故事。（故事1.梦想与白日梦 故事2。播种梦想）
（全体）：说到不如做到，要最就做最好！
徐佳欣：那么同学们听过这两个小故事后有什么感想呢？你要怎样实现自己的梦想呢？（同学举手发言）
潘凯：大家说的很好。找到了努力的方向，我们还要克服自己的缺点，坚持，不放弃，才能实现梦想。
徐佳欣：《开学第一课》里曾经说过，每一个人都有自己的梦想，有时候我们也在实现着别人的梦想。
潘凯：就像我们来学校读书，就是在实现爸爸妈妈“望子成龙”“望女成凤”的梦想。所以我们要加倍努力才行！就算到最后梦想不能开出美丽的花朵，起码我们努力过，只要曾经付出，我们就没有输，我们还可以再次播种新的梦想！请欣赏宁兴杰，李文广等同学带来的励志诗歌《做最好的你》。
徐佳欣：一个梦想实现了，另一个梦想又开始发芽，梦想的世界真是太神奇了，时刻闪耀着七色光芒，请欣赏潘凯同学带来的歌曲《七色光之歌》。
徐佳欣：在这欢乐的歌声中我们的班会也将接近尾声，下面请班主任讲话。
班主任：亲爱的孩子们，我看到了你们美丽的缤纷梦想，你们追逐梦想的脚步坚定而且执着。孩子们，实现梦想的过程一定会有汗水，泪水，和无数的辛苦，但是只要你们肯坚持，无论遇到怎样的挫折都不放弃，就会实现愿望！如果梦想不能实现，那也没有关系，在追逐梦想的路途中，你们收获了成长！老师有一首小诗送给你们，请你们大声的读出来吧！
我的小小梦想
我把一颗可爱的小小梦想，
播种在我单纯的心田上。
智慧是阳光，
知识是营养，
勤奋刻苦是雨露，
呵护它成长！
汗水，勤奋加泪水，
坚持，努力，不退让，
梦想的小苗越发茁壮！
瞧——
那挂在枝头上的，
我的小小梦想闪闪发亮！
（全班集体朗诵诗歌）
潘凯：《我的小小梦想》二年四班主题班会到此结束！谢谢大家！
小学科技班会主持稿篇六
主持1：尊敬的爸爸妈妈，大家好！
主持2：敬爱的老师同学，大家好！
主持3：谢谢你们从百忙中抽出时间来参加我们的才艺展示家长会！
主持4：谢谢你们的支持和理解，有了你们的呵护，我们才能茁壮成长。
主持1：你们为我们付出了一切，送我们进办学条件优越、教师素质优秀的试验班上学。
主持2：我们没有让您们的血汗白流，让您们的心血化为乌有，让您们失望。
主持3：半个多学期来，我们好好学习，努力拼搏，在各个方面有了一定的进步。
主持4：感谢天天陪着我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶，感谢兢兢业业辛勤的老师。
合：在此，我们代表一年级一班全体成员对爸爸妈妈，爷爷奶奶说一声：“谢谢了”（四人深深鞠一躬）老师辛苦了（四人再深深鞠一躬）
主持1：正是因为有了你们的培育，你们的付出，我们才会有今天的进步。
主持2：今天就请您们看我们的才艺表演，用我们优异表现向家长老师汇报。
合：一年级一班才艺展示家长会正式开始
主持3：中国古典诗词博大精深；
主持4：很多传世佳作源远流长。
合：阅读经典名著，诵读优秀诗文，吸收民族文化，发展创新智慧。
请进入我们才艺展示第一大版块：诗文诵读。
主持3：背诵古典诗词，陶冶情操，加强修养，丰富思想。让我们小组的比赛，看那个小组的火车开的又快又响。
（一）诗文赛背
主持4、走进经典《三字经》，让我们倾听古代圣贤的感人故事，聆听语重心长的谆谆教诲。
（二）三字经接龙
主持1：知识改变命运，读书成就未来。
主持2：书香奠基人生，美文滋养心灵。
主持1：多读书、读好书，脍炙人口的故事反复朗读；
主持2：好读书、读活书，优美动听散文应诵读成背。
合：朗读要正确、流利、有感情。请进入我们才艺展示第一大版块：美文朗读。
主持1：春回大地万物复苏柳绿花红莺歌燕舞。先听《春的颂歌》；
主持2：夏日骄阳荷叶圆圆知了声声雷雨隆隆。再听《夏的韵律》。
主持2：热爱自然爱护环境讲究卫生保护动物。我们要做《热爱自然》的好孩子》。
主持3：语文课本剧为学生打开一个新的活动天地，
主持4：语文课本剧吸引着千百万颗稚嫩向上的心。
主持3：课堂上老师们把教材中的人物娓娓道来，
主持4：舞台上学生们让教材中的人物粉墨登场。
合：这里就是师生互动、心灵对话的课堂，这里就是学生点燃智慧、放飞理想的舞台。
请进入我们才艺展示第三大版块：课本剧表演——《小壁虎借尾巴》
主持1：阅读重在吸收，习作重在倾吐；
主持2：感悟篇篇美文，积淀生活经验。
主持1：拿起铅笔，记下一个时刻，记叙一个故事，记录一段语言；
主持2：展开书页，描写一个人物，叙写一个场景，编写一段童话。
合：贴近生活，读写结合，有了思维的活跃与激荡，有了潜能的激发与舒展，有了一篇篇文质兼美的习作。请进入我们才艺展示第四大版块：小作家展示。
主持1：因为时间有限，我们班还有很多同学的才艺不能一一表现。
主持2：对，我们班每个同学都有自己的爱好，自己的闪光点。
主持3：爸爸妈妈，如果您对我们的表现还不满意，请不要放弃我们，不要对我们失去信心，我们会努力向前，一步一步实现我们的理想。
主持4：爸爸妈妈，如果您对我们还有什么要求和愿望，请坦诚告诉我们，我们会牢记你们的要求，我们会奋发进取，成为祖国有用人才。
合：“雨露滋润禾苗壮，万物生长靠太阳”。
主持1：我们的成长，离不开老师的循循善诱，离不开家长的精心培养。
主持2：我们的每一点进步，每一次成功，都凝聚着家长老师的心血。
主持3：正是因为有了爸爸妈妈的辛勤付出，才会有我们今天的幸福成长，
主持4：正是因为有了老师的无私奉献，才会有我们今天的才艺展示。
合：家长会马上就要结束了，让我们一起对家长老师道一声“谢谢您！永远感谢您”。
合：让我们共同成长、进步，用我们的、你们的实际行动去创造辉煌灿烂的明天。
合：才艺展示到此结束！
小学科技班会主持稿篇七
b：那是什么，这般沁人心脾？那是青春的鲜花怒放
a：青春是我们摔不坏的皇冠
b：青春是我们人生路上最美的风景
b：让我们携手同行，穿越时间的花海
合：高一（1）班“挽臂同看春暖花开”主题班会现在开始
a：青春是人生的一堂实验课，有成功的喜悦，有失败的痛苦
b：青春是开往未来永不回头的火车，前方莫测，背后流逝的无法追回
b：请听合唱《奔跑》（合唱《奔跑》）
a：我们与亲人挽起手臂，他们支持我们不断奋斗
b：我们与老师挽起手臂，他们教我们读书做人
a：我们与同学挽起手臂，他们陪伴我们走过最难忘的旅行
b：我貌同携手，写下了我们自己生活的传奇
a：就让同学们用一个相声演绎校园生活的点滴，在欢笑之余，品尝我们的苦辣酸甜（相声表演）
b：谢谢两位同学的精彩表演，为我们带来了青春的活力
a：也衷心祝愿同学们每天都可以带着这样的欢笑快乐地生活
b：下面让我们来玩一个游戏（介绍游戏规则）（游戏）
b：小时候，只要凝神天空，就能幻想自己枕着白云，拥用世界
b：但我们不为这些变化烦恼，尽情的哭或尽情的笑，都是活着的最好证明
a：生活中真实存在的困难，一定会被风带走，青春的生活，会是万里无云
b：缤纷的青春，从校园开始了第一道色彩，请欣赏同学们带来的小品，他们将用生活中的点滴，以及他们夸张的幽默，为我们讲述高中生活中的故事（小品）
a：因为青春，所以可以偶尔犯错，因为青春，所以可以继续做梦
b：因为青春，所以可以无限幻想，因为青春，所以可以实现希望
a：有缺点可以改正，失败了可以重来
b：我们都是神的孩子，只要坚守一份倔强，圣洁的光芒就会一直照耀我们去奋战，请听合唱《倔强》（合唱《倔强》）
b：我们用自己的方式展现了我们的青春风采，那么班主任老师对年少的我们又有什么样的祝福呢？（班主任发言）
b：菁菁校园，描绘了学子绚丽的梦想
a：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水
a：让我们携手走过三年烂漫的岁月，一起迈向精彩未完的未来。
合：高一（1）班主题班会“挽臂同看，春暖花开”到此结束，谢谢家。
小学科技班会主持稿篇八
b:各位亲爱的同学,朋友们.
ab:大家下午好.
a：光阴荏苒，岁月从指间静静流逝，面对过往的青春，绚丽的梦在心中沉淀，七彩的故事划过心田，成长留下最清楚的印记。
b:回眸年华的远徉与青春季节的轮回，几多思考，几多感悟，在心间旖旎成一处风景，在岁月的河流中，我慢慢欣赏。
ab：今天，在这里大家希望能与大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能带给大家一些收获！
a：现在，班会正式开始。
b:有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像大家羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨大家身上要背负太沉重的“壳”一样。
a：那么大家身上背负的“壳”到底是什么呢？
b：这“壳”能够搁下吗？
a：大家要如何背着“壳”前行呢？
b：下面，大家来看几个小故事。
a：德国法兰克福的钳工汉斯季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
b：听了这个故事，同学们有什么启示。
a：是的。要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
b：一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有时候大家难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在大家身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
b：那么，让大家来看看下面的几张图片。
a：当大家感觉苦的时候，请你多想想——
b：也许我穿的不够时尚，但想过像我这样幸福生活的孩子是怎样想的呢？
a：也许我的零花钱不多，可是贫苦地区的孩子们呢？
b：也许别人有富裕的家庭，可是他们有我这样温馨的家吗？
a：也许老师对我严了些，可是没有这样严格的环境我会怎样呢？
b:学习要做到明志。我有明确的目标吗？我为实现目标而努力了吗？
b：你们是否有想过，别人在奋力拼搏，锐意进取，而你在做什么呢？
别人在积极思维，踊跃参与，而又你在做什么呢？
a:用色彩打扮自己，不如用知识充实自己。清晨不起早，误一天的事；年少不勤学，误一生的事。
b：下面，大家来做一个小游戏。
a：游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
b：想玩游戏的到中间来。
a：有奖品的哦！
b：接下来大家来倾听一些歌曲，并且抢答猜出歌名。
a：结束了这一环节，让大家来动动脑，猜猜脑筋急转弯。
b：班会即将接近尾声，有请xxx、xxx、xxx，为大家朗诵一首诗《梦想》。
a：最后，大家来听一首歌结束这次班会。
b：《蜗牛》希望大家能像蜗牛一样，一步一步往上爬。
a、b：谢谢大家 ！